Зачатие происходит только в день овуляции


Можно ли забеременеть не в дни овуляции?

Одни женщины мечтают о ребенке и тщательно высчитывают дни, благоприятные для зачатия, другие дамы всеми возможными способами стараются избежать нежеланной беременности, и занимаются по сути тем же самым. И тех, и других интересует, можно ли забеременеть не в дни овуляции. В этой статье мы рассмотрим этот вопрос подробно.

Как происходит зачатие?

Чтобы получилось зачать ребенка, нужны как минимум два фактора — зрелая и пригодная для оплодотворения яйцеклетка и живые и подвижные сперматозоиды, которые в нужный момент оказались в нужном месте.

Сперматозоиды мужчины сохраняют свои фертильные свойства в любой день месяца, в любое время года на протяжении почти всей его жизни после полового созревания и до самой старости. Половые клетки женщины обладают способностью к оплодотворению только в период овуляции, который продолжается 1-2 дня в течение месяца.

Овуляционный период приходится обычно на середину менструального цикла. В первые 14 дней с момента начала менструации идет созревание фолликула в яичнике. Именно из него в нужный день в ампулярную часть фаллопиевой трубы должна выйти зрелая яйцеклетка.

Забеременеть в первой фазе цикла физически невозможно, если, конечно, с менструальным циклом все в порядке и не произошло гормонального сбоя, в результате которого овуляция происходит раньше срока.

В день овуляции женщина максимально фертильна, как и в течение суток после овуляции, ведь жизнь яйцеклетки коротка — не более суток. Если в это время не происходит ее встречи с мужскими гаметами, половая женская клетка погибает, опускается в полость матки и и выходит в первый день нового цикла вместе с менструальным кровотечением.

Однако не стоит полагать, что незащищенный секс опасен с точки зрения вероятности забеременеть только в день овуляции и сутками позже. Дело в том, что мужские половые клетки обладают большей жизнеспособностью, чем женские ооциты. В благоприятных условиях женского тела они могут сохранять активность и способность к оплодотворению на протяжении 3-4 суток. Некоторые источники указывают, что определенные особи даже выживают в течение 5-6 суток.

Таким образом, секс до овуляции с эякуляцией в половые пути женщины вполне может стать причиной наступления беременности. Учитывая средний срок жизни мужских гамет, разумно предположить, что опасными будут 3-4 дня до овуляции и столько же после нее, с поправкой на позднюю овуляцию, задержавшуюся на 1-2 дня. В этом случае вышедшая их фолликула яйцеклетка встретится со спермиями, которые «поджидали» ее несколько суток. Зачатие весьма вероятно.

Есть и совсем редкие случаи, при которых зачатие происходит в более отдаленные от овуляции дни. Обычно это касается второй половины менструального цикла. Редко, но бывает так, что в одном цикле у женщины созревает сразу две яйцеклетки вместо традиционной одной.

Необязательно, что овуляция произойдет в один день. Если даже первая овуляция оплодотворением не завершилась и первый ооцит погибает, вполне может оказаться оплодотворенной вторая яйцеклетка, которая выйдет в другую фаллопиеву трубу позднее. В этом случае может даже наступить аномальная менструация — короткая и скудная, отличающаяся от обычной, но уже в следующие сроки месячные не наступят, и доктор констатирует удивленной женщине, что у нее уже около двух месяцев беременности.

Причины наступления беременности в неовуляционные дни

Чтобы женщина лучше понимала свой организм, она должна точно знать: само зачатие может произойти исключительно в день овуляции и в течение 24 часов после нее. Но даже если в день овуляции секса не было вообще, беременность, как мы выяснили, не исключена, если сексуальные контакты без контрацепции происходили до овуляции или будут происходить после нее.

Беременность в этом случае может наступить не только от спермы, которая попадает в половые пути в процессе эякуляции, но и от предсеменной жидкости, которая выделяется у мужчины в момент полового возбуждения. Конечно, содержание сперматозоидов в ней значительно ниже, но таких незапланированных беременностей в практике любого акушера-гинеколога немало.

Женщина может не догадываться о том, что много раз просчитанный ею менструальный цикл может измениться. Причины для этого многообразны: смена климатического пояса, акклиматизация, гормональный сбой, прием медикаментов и заболевание ОРВИ или гриппом, сильный стресс и хроническая усталость.

Овуляция может задержаться или произойти раньше ожидаемого срока, в результате может возникнуть ситуация, при которой женщина будет уверена в безопасности периода, а зачатие произойдет.

Рекомендации для планирующих беременность

Чтобы получилось зачать ребенка, нужно достаточно точно определять период овуляции. Именно в эти дни половые сношения должны быть наиболее активными. Если цикл женщины длится 28 дней, то овуляцию, по календарному методу, можно ожидать на 14 сутки, если цикл длится 30 дней, овуляция происходит на 15-16 сутки и так далее.

Многие женщины чувствуют овуляцию и знают ее симптомы — за пару дней до фертильного периода меняется характер выделений — они становятся более обильными и тягучими, чтобы обеспечить легкость полового контакта. Кислотность влагалища снижается, чтобы сперматозоиды имели большие шансы выжить и добраться до яйцеклетки.

Точный способ узнать день овуляции — УЗИ. Ультразвуковое исследование фолликулов даст возможность с точностью до суток предсказать день выхода ооцита из доминантного фолликула. Аптечные тесты на овуляцию также могут помочь определиться с благоприятным для зачатия периодом.

Для исключения ошибки врачи рекомендуют планирующей паре заниматься незащищенным сексом с 10 дня менструального цикла через день. Ежедневные интимные утехи снижают качество спермы, количество подвижных и сильных гамет в ней становится меньше. Режим интимной жизни через 2 дня вплоть до 16-17 дня цикла повышает шансы на зачатие.

Нужно отметить, что на процесс оплодотворения оказывает влияние великое множество факторов, поэтому среднестатистическая вероятность успешного зачатия с первого раза в рамках одного цикла не превышает 7-10%.

Повысить шансы помогут здоровый образ жизни, прием витаминов партнерами, психологический комфорт и правильное питание. Если зачать кроху не получается в течение года, обязательно требуется консультация врача и поиск причин снижения фертильности или бесплодия.

Советы для предохраняющихся

Календарный метод контрацепции многих женщин приводит в кабинет врача. Они хотят избавиться от незапланированного ребенка. Последствия абортов могут быть разрушительными как для здоровья женщины, так и для ее душевного состояния, ведь понимание глубины и серьезности совершенного поступка порой приходит значительно позже и остается с женщиной на всю жизнь.

Календарный метод в сочетании с прерванным половым актом — мина замедленного действия, которая однажды непременно «рванет».

Сейчас женщины вполне могут выбрать для себя другой, более надежный метод контрацепции. Для приема оральных контрацептивов важно получить консультацию врача, ведь самостоятельный выбор гормональных средств может впоследствии привести к нарушению функционирования яичников, и женщина уже не сможет стать мамой, когда этого захочет.

Достаточно надежным считается метод барьерной контрацепции — презерватив. Он не вредит женскому здоровью, не вынуждает ее постоянно подсчитывать дни менструального цикла, поскольку в презервативе можно проводить половой акт в любой день. Важно лишь убедиться, что средство контрацепции не бракованное, что оно правильно надето и правильно снимается.

Есть женщины, которые предпочитают пользоваться презервативом только в «опасные» дни. Можно предохраняться и так, но от смещения цикла, как уже говорилось, никто не застрахован и «безопасный», по мнению женщины, период вполне может оказаться фертильным.

Внутриматочные спирали, колпачки, инъекции гормонов, защищающие от беременности на длительный срок, крема и влагалищные таблетки для экстренной контрацепции (за 15 минут до полового акта либо сразу после него, в зависимости от препарата) — существует великое множество вариантов не опасаться овуляционных дней и не ждать с ужасом, наступят ли очередные месячные. Главное — проконсультироваться с врачом-гинекологом, который поможет выбрать средство, которое именно вам подходит самым оптимальным образом.

Но даже предохраняющимся женщинам важно ориентироваться в собственном менструальном цикле, чтобы вовремя заметить возможные патологические изменения, ведь смещением и аномальным протеканием цикла сопровождается большой список женских и общих заболеваний, от которых никто не застрахован.

О том, можно ли забеременеть после месячных, расскажет гинеколог в видео ниже.

Овуляция, зачатие и беременность

Что такое овуляция?

Овуляция - это фаза менструального цикла. Это происходит примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла. В частности, овуляция - это высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из яичника женщины.

Каждый месяц между шестым и четырнадцатым днями менструального цикла фолликулостимулирующий гормон вызывает созревание фолликулов в одном из яичников женщины. Однако в течение 10-14 дней только один из развивающихся фолликулов формирует полностью зрелую яйцеклетку.Примерно на 14-й день менструального цикла внезапный всплеск лютеинизирующего гормона заставляет яичник выделять свою яйцеклетку. Яйцо начинает свое пятидневное путешествие через узкую полую структуру, называемую маточной трубой, к матке. Когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе, уровень прогестерона, другого гормона, повышается, что помогает подготовить слизистую оболочку матки к беременности.

Как происходит зачатие?

Зачатие происходит, когда сперматозоид плодовитого мужчины проходит вверх через влагалище в матку женщины и соединяется с яйцеклеткой женщины, когда она движется вниз по одной из маточных труб от яичника к матке.

По мере того, как оплодотворенная яйцеклетка продолжает двигаться вниз по фаллопиевой трубе, она начинает делиться на две клетки, затем на четыре клетки, а затем на другие клетки по мере продолжения деления. Примерно через неделю после того, как сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка попала в матку и превратилась в растущий кластер примерно из 100 клеток, называемый бластоцистой.

Затем бластоциста прикрепляется к слизистой оболочке матки (эндометрию). Этот процесс прикрепления называется имплантацией. Высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона вызывает утолщение эндометрия, который обеспечивает питательными веществами, которые необходимы бластоцисте для роста и в конечном итоге превращения в ребенка.

По мере того, как клетки продолжают делиться - одни развиваются в ребенка, другие формируют структуру питания и снабжения кислородом, называемую плацентой, - выделяются гормоны, которые сигнализируют организму о том, что ребенок растет внутри матки. Эти гормоны также сигнализируют матке о необходимости поддерживать свою слизистую оболочку, а не избавляться от нее. Это означает, что в этом месяце у женщины нет менструации, и это может быть первым способом узнать, что она беременна.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 19.02.2019.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Когда я наиболее плодовит? Как рассчитать цикл овуляции

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодороден. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодовиты в течение одного или двух дней после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку.Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, поскольку сперма может сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

Дни менструального цикла, когда у женщины меньше всего шансов забеременеть, иногда называют «безопасным периодом».

В этой статье мы описываем, как рассчитать фертильное окно, чтобы помочь или избежать зачатия.

В среднем менструальный цикл человека составляет от 28 до 32 дней. У одних циклы короче, у других - гораздо длиннее.

Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, которая наступает перед овуляцией.

Лютеиновая фаза, которая происходит от овуляции до следующего периода, обычно длится 14 дней.

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов.

Беременность наступает, если за это время сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как человек ожидает следующего цикла, если его месячный цикл составляет 28 дней.

У большинства людей овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла.Первый день их последнего менструального цикла (LMP) - это 1 день цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может варьироваться на день или более в обе стороны от ожидаемой даты.

Доктора называют период овуляции периодом фертильности, потому что в это время у женщины самый высокий шанс забеременеть. Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может зачать ребенка в этот день или в течение следующих 24 часов.

Однако их фертильное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском организме до 5 дней.Таким образом, даже если женщина не занимается сексом на 14 или 15 день, все равно можно забеременеть, если у нее был незащищенный секс на 9-13 день.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были рассмотрены данные из 5830 беременных.

Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю к 25 дням.

Для женщин, участвовавших в исследовании, вероятность оказаться в пределах фертильного окна составляла:

  • 2 процента на 4 день их цикла
  • 58 процентов на 12 день их цикла
  • 5 процентов на 21 день их цикла

Исследование также сообщает, что пожилые женщины и женщины с регулярным циклом, как правило, зачатие в более раннем возрасте.

Важно отметить, что эти выводы должны действовать только в качестве руководства. Каждый человек и каждый цикл разные.

Человеку может быть полезно составить график месячного цикла и отметить признаки овуляции, чтобы определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки овуляции

Поделиться в Pinterest Базальная температура тела человека может незначительно повышаться во время овуляции.

Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки включают:

  • легкие спазмы внизу живота
  • более влажные, более четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
  • небольшое повышение базальной температуры тела
  • более высокое половое влечение

Некоторые из них такие признаки, как базальная температура тела, продолжат изменяться после наступления овуляции. По этой причине человеку не следует использовать температуру для прогнозирования окна фертильности.

Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для его тела.

Но им следует иметь в виду, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другой вариант - использовать набор для прогнозирования овуляции или монитор фертильности.

Вспомогательные средства для бесплодия измеряют уровни определенных гормонов в моче, чтобы определить день овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни максимальной фертильности.

Использование комбинации этих методов может дать человеку максимальную точность.

В следующей таблице представлен типичный менструальный цикл и степень фертильности человека на каждой стадии:

День цикла Стадия Фертильность
1–7 Менструация Наименьшая фертильная стадия
8–9 Постменструальный Возможность зачать ребенка
10–14 Дни до овуляции Наиболее плодородная
15–16 Постовуляция Возможно зачать ребенка
17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее плодовитый - маловероятно зачатие

Чтобы максимизировать шансы забеременеть, человек должен выбрать время для полового акта в течение 2–3 дней до овуляции включительно.Секс в любой из этих дней может обеспечить 20–30-процентную вероятность беременности.

Другие советы по повышению шансов на зачатие включают:

  • Регулярно вступайте в половую связь . Показатели беременности наиболее высоки среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
  • Не курить . Употребление табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
  • Ограничить употребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
  • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом более склонны к нерегулярной овуляции.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и может определить методы повышения вероятности зачатия.

Поделиться на PinterestЛюбой, кто думает о методе определения фертильности, должен поговорить с врачом.

Некоторые женщины могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) оценивают методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, как имеющие 24-процентную частоту неудач при типичном использовании.

Шансы на беременность самые низкие во время менструации, а также в дни до и после менструации.

Тем не менее, они все еще могут забеременеть, если у них произошла овуляция на ранних или поздних стадиях цикла, поскольку сперматозоиды могут сохраняться в организме в течение нескольких дней.

Людям, желающим воспользоваться методом информирования о фертильности, следует сначала поговорить со своим врачом.

Овуляция и период фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин с 35 лет.

Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, выделяя синтетические гормоны, которые предотвращают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

Итак, даже если яичники выпускают яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

Согласно CDC, таблетки эффективны более чем на 99 процентов при идеальном использовании, но только на 91 процент при типичном использовании. Это означает, что при обычном использовании около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблетки.

Женщинам, отслеживающим период фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для предварительного планирования беременности.

Помимо выявления препятствий для зачатия, врач может посоветовать использовать фолиевую кислоту или пренатальные добавки для обеспечения здоровой беременности.

Большинство пар, практикующих частые незащищенные половые контакты, зачатие в течение 12 месяцев.

Женщинам в возрасте до 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попытки зачать ребенка.

Любой, у кого нерегулярный цикл или не наблюдается овуляции, также должен поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности можно приобрести в Интернете.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Овуляция и зачатие | Daily Mail Online

Овуляция

Время должно быть правильным, чтобы зачатие произошло. Но популярное мнение о том, что женщина забеременеет, только если в день овуляции займется сексом, неверно. Поскольку сперматозоиды могут жить в течение двух или трех дней после эякуляции, они могут все еще присутствовать в фаллопиевых трубах во время овуляции - и, следовательно, иметь возможность оплодотворять яйцеклетку - даже если у вас не было полового акта в течение нескольких дней. .

Время овуляции зависит от срока родов следующей менструации, а не предыдущей. При среднем менструальном цикле, который длится 28 дней, овуляция происходит на 14 день. Однако у многих здоровых плодородных женщин менструальный цикл короче или длиннее.

Если ваш цикл, например, длится 31 день, овуляция должна наступить на 17 день.

Таким образом, если у вас будет половой акт между 14 и 17 днями, у вас есть хорошие шансы забеременеть. Точно так же, если у вас менструация каждые 26 дней, овуляция будет на 12-й день, а ваш так называемый «фертильный период» будет длиться с 9-го по 12-й день.

Попробуйте наш Календарь овуляции , который подскажет вам лучшие дни для зачатия. Просто введите данные своего цикла, и он скажет вам, когда у вас овуляция. Нет ничего проще. Перейдите на наши страницы Health , чтобы найти календарь.

Некоторые женщины испытывают острую боль, называемую Mittelschmerz, в нижней части живота во время выхода зрелого яйца из яичника. Другие теряют кровь из матки. Эти явления могут быть полезными индикаторами, но, поскольку неоплодотворенное яйцо проживет только 12-18 часов, необходимо как можно скорее приступить к работе.

Зачатие

Спустя короткое время после эякуляции во влагалище сперматозоиды - их до 1 000 миллионов в каждой эякуляции - «высвобождаются» из семенной жидкости и начинают двигаться вверх по цервикальному каналу. Менее надежные падают на обочину, но многие миллионы выживают в этом путешествии. К тому времени, когда они прошли через матку в фаллопиевы трубы, их количество сократилось максимум до пары тысяч.

Как только яйцеклетка выпущена, сперматозоиды вступают в борьбу не на жизнь, а на смерть, чтобы проникнуть в нее.Обычно побеждает сильнейший, гарантирующий, что беременность выживет и вырастет здоровым ребенком.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из наиболее важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция определяет, когда вы наиболее плодовиты, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, почти для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией повышается уровень эстрогена, а затем повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть трудно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Для достижения наилучших шансов продолжайте заниматься сексом хотя бы через день, пока не убедитесь, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступит на следующий день).

Цервикальная слизь не является подтверждением выделения зрелой яйцеклетки, только то, что уровень эстрогена повышается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые проверяют наличие лютеинизирующего гормона (LH) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также LH, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам, возможно, придется использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного результата OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура тела за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру чувствительным термометром каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше фертильное окно - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

Смотрите также