Забеременеть до овуляции за два дня

Можно ли забеременеть при половом акте за 2 дня до овуляции?

Большинству женщин хорошо известно, что самая высокая вероятность зачать малыша существует в период овуляции, когда яйцеклетка выходит из фолликула на поверхности яичника. В связи с этим и у тех, кто хочет стать матерями как можно быстрее, и у тех, в чьи планы беременность пока не входит, возникает вопрос, можно ли забеременеть в другие дни менструального цикла, например, за 2 дня до наступления овуляции.

Физиология зачатия

Чтобы ответ на это волнующий вопрос был достоверным и убедительным, следует точно понимать, при каких условиях и когда зачатие, вообще, происходит. Главные участники процесса оплодотворения — две половые клетки. Одна мужская, а другая женская. У здоровых представителей сильного пола обычно не возникает проблем с оплодотворением ни в какие дни — с самого момента достижения половой зрелости и до глубокой старости в организме мужчины процессы выработки и обновления сперматозоидов протекают непрерывно, постоянно.

А вот женщины способны к зачатию лишь в строго определенный период своего цикла — в период овуляторной фазы. Зрелая и готовая к слиянию со сперматозоидом яйцеклетка появляется после разрыва фолликула на поверхности яичника раз в месяц.

Процесс этот именуется овуляцией, происходит она, как правило, за две недели до даты следующей менструации. Женская половая клетка сохраняет жизнеспособность недолго — 24-36 часов, и оплодотворение происходит именно в этот строго ограниченный период.

Однако мужчинам природа дала возможность не только оплодотворять в любое время, но и большую продолжительность жизни их половым клеткам. Среднестатистический сперматозоид здорового мужчины способен существовать без потери своих свойств 3-4 дня, а у некоторых мужчин — до 6 дней.

Как только фолликул лопнул, яйцеклетка вышла и оказалась в маточной трубе, начинается обратный отсчет времени ее существования. В этот период возможны 2 варианта развития событий:

мужские половые клетки уже есть в половых путях, в маточной трубе, и они сразу ее оплодотворяют;
мужские половые клетки добираются до яйцеклетки уже после ее выхода в течение отведенного ей срока жизни (24-36 часов).

Если за эти часы встречи гамет не случится, то беременности не будет. Во всяком случае, в данном цикле. Чтобы зачать малыша, если есть такая цель, придется подождать до следующей овуляции.

Шансы при половом акте до овуляции

Учитывая срок жизни сперматозоидов, следует понимать, что секс за 2 дня до овуляции вполне может стать причиной наступления беременности, ведь 2 дня мужские половые клетки обычно без проблем пережидают в благоприятной среде женских половых путей и дожидаются выхода ооцита с вероятностью около 90%. Особенно вероятно зачатие, если партнеры здоровы и молоды.

С возрастом качество половых клеток и у мужчин, и у женщин снижается, и незащищенный половой акт даже в день овуляции не всегда приводит к желаемому зачатию. У женщин до 35 лет нормальным явлением считается 1-2 ановуляторных цикла в год, а после 35 лет циклы без овуляции, вообще, происходят порой до 5-6 раз в год, и вероятность забеременеть у них также становится существенно ниже.

Какова же вероятность наступления беременности при сексе за 2 дня до овуляции:

у женщин 20-30 лет она составляет 29-30%;
у женщин старше 35 лет — 13%;
у женщин старше 40 лет — 2-3%.

Самая высокая вероятность зачатия с первого раза непосредственно в день овуляции — 33%, так оценивают шансы молодых и здоровых половых партнеров современные репродуктологи.

На практике многое зависит от состояния здоровья, наличия или отсутствия заболеваний у партнеров. Подвижные и живучие сперматозоиды здорового мужчины с большой вероятностью смогут пережить двое суток и дождаться своего часа, а шансы половых клеток у мужчин с некоторыми отклонениями в спермограмме — ниже, но они также есть. Для зачатия нужен всего 1 сперматозоид. В эякуляте из десятки миллионов в миллилитре, и один из них имеет все шансы дожить до овуляции.

Нужно отметить, что вероятность забеременеть, если секс был за 2 дня до даты предполагаемой овуляции, есть не только в том случае, если была эякуляция в половые пути женщины. Беременность возможна и в том случае, если имел место прерванный половой акт, поскольку спермии могут содержаться в некотором количестве в смазке, вырабатывающейся у мужчин в момент полового возбуждения. А также вероятно наступление беременности, если было несколько половых контактов с прерванным финалом — часть сперматозоидов может задержаться и сохраниться в семявыводящих путях, а со смазкой попасть в половые пути женщины в самом начале следующего коитуса.

Если женщина прикасалась к сперме, имела с ней кожный контакт, а потом прикасалась к собственным половым органам, при попадании спермы на наружные половые органы вероятность наступления беременности хоть и несколько ниже, но все-таки существует.

Вывод прост: забеременеть, если половой акт был за 2 дня до овуляции, женщина может, причем с высокой вероятностью.

Как повысить шансы?

Для повышения шансов на наступление беременности достаточно провести повторные половые акты в день овуляции и сутками позднее.

Более точно определить наступление благоприятного периода помогут методы измерения базальной температуры, овуляционные тесты, а также наблюдение за выделениями и симптомами.

Если рождение ребенка не входит в планы?

Если беременеть пока женщина не планирует, а половой акт был проведен без надежной контрацепции за два дня до овуляции, то многое зависит от того, сколько времени прошло после секса. Можно воспользоваться гормональными средствами посткоитального действия, например, «Постинором». Чем раньше это будет сделано, тем выше вероятность, что беременности не наступит:

в первые сутки — эффективность средства оценивается в 90%;
в период от 24 до 48 часов — 85%;
в период свыше 48 часов — 58%;
после 72 часов с момента завершения полового акта в приеме посткоитальной контрацепции уже нет смысла.

Такие средства вызывают серьезные гормональные потрясения, нарушения овуляторных процессов на следующие несколько циклов. Лучше вместе с врачом выбрать другие меры контрацепции, более надежные и безопасные для женского здоровья.

Планирование пола

Часто женщины считают, что половой акт, проведенный до овуляции, повышает шансы на рождение девочки. Это связано с бытующим мнением о свойствах сперматозоидов с генетическим набором ХХ. Именно они, оплодотворяя яйцеклетку, приводят к зачатию плода женского пола. Считается, что они медлительные, но очень живучие, а потому у них больше шансов дожить до овуляции в половых путях.

Исследования не выявили разницы в морфологии и жизнеспособности спермиев ХХ и XY, это значит, что до овуляции возможно зачать и мальчика, и девочку совершенно с одинаковой долей вероятности.

Можно ли забеременеть прямо перед менструацией? Диаграмма, тест, многое другое

Хотя - это возможность забеременеть в дни, предшествующие месячным, это маловероятно.

Вы можете забеременеть только в течение ограниченного периода времени от пяти до шести дней в месяц.

Когда на самом деле наступают эти фертильные дни, зависит от того, когда вы овулируете или выпускаете яйцеклетку из яичника.

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла, примерно за две недели до менструации, но не у всех цикл является регулярным.

Даже у людей с регулярным циклом овуляция возможна раньше или позже. Это может сдвинуть плодородное окно на несколько дней в конкретный месяц.

Другими словами, трудно определить время в вашем цикле, когда вы можете на 100 процентов гарантировать, что вы забеременеете или не забеременеете.

Средний менструальный цикл составляет 28 дней, при этом первый день менструации соответствует дню цикла 1.

Большинство менструаций длятся от двух до семи дней. Беременность в это время случается редко, потому что до вашего периода максимальной фертильности еще около недели.

Примерно с 6 по 14 день вашего цикла ваше тело начнет выделять фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Это помогает развить яйцеклетку в яичнике. Ваше тело также начнет восстанавливать слизистую оболочку эндометрия в матке.

Вероятность беременности в это время несколько выше. Сперма может жить в организме до пяти дней, поэтому она может еще присутствовать, когда яйцеклетка созреет.

Когда яйцеклетка созреет, ваше тело будет выделять лютенизирующий гормон (ЛГ), вызывая высвобождение яйцеклетки из яичника (овуляция).

Овуляция обычно происходит примерно в 14-й день цикла. Вероятна беременность в день овуляции.

Тем не менее, овуляция не всегда происходит как по маслу. Это может произойти от четырех дней до или через четыре дня после середины менструального цикла.

Итог
Если вы овулируете на более позднем этапе цикла или начнете менструальный цикл раньше, чем обычно, вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в дни, предшествующие месячным.

У многих людей нет 28-дневного цикла.У некоторых цикл составляет всего 21 день, а у других - до 35 дней.

Фактически, в одном исследовании только около 30 процентов участников имели период фертильности, приходящийся на 10-17 дни цикла. Только у 10% овуляция наступила ровно за 14 дней до следующей менструации.

Стресс и диета также могут влиять на наступление овуляции, а также на такие заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и аменорея.

Менструальные циклы также могут быть более нерегулярными в подростковом возрасте или в перименопаузе.

Во многих случаях овуляция все же происходит примерно в середине цикла.

Попробуйте это
Если вы пытаетесь выяснить, когда у вас может быть овуляция, лучше всего начать с определения средней точки вашего индивидуального цикла.

Но если продолжительность вашего цикла меняется от месяца к месяцу, может быть полезно использовать резервный метод контроля рождаемости.

Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете подумать о формальном отслеживании овуляции. Это может обеспечить более надежный обзор вашего плодородного окна.

Вы можете сделать это несколькими способами, в том числе:

, отслеживая базальную температуру тела
с помощью безрецептурного набора для определения овуляции
с использованием монитора фертильности

Единственный раз, когда вы можете забеременеть, - это во время вашего плодородного окна.

Яйцеклетка живет только около 24 часов после выхода из яичника, а сперматозоиды могут жить в организме только до пяти дней.

Это означает, что вы можете забеременеть, только если вы занимаетесь сексом:

за четыре-пять дней до овуляции

в день овуляции

в день после овуляции

Если вы Если вы хотите зачать ребенка, лучшее время для секса - прямо перед овуляцией.Это даст сперматозоидам время достичь маточной трубы и встретиться там с яйцеклеткой.

После этого, если яйцеклетка не оплодотворена сперматозоидами, она растворится. Вы не сможете забеременеть, пока ваш цикл не возобновится.

Это возможно, но маловероятно. Время должно быть идеальным, чтобы яйцеклетка и сперма достигли друг друга вовремя.

Если вы занимаетесь сексом в конце менструации и овулируете рано, возможно, что яйцеклетка и сперматозоид будут живы одновременно, и произойдет оплодотворение.

Это маловероятно - хотя несколько более вероятно, чем если бы вы занимались сексом во время менструации.

Если вы занимаетесь сексом сразу после менструации и овулируете в начале этого месяца, вы можете забеременеть.

Это более вероятно у людей, у которых цикл короче среднего, потому что овуляция происходит чаще.

Ваши месячные начнутся, только если яйцеклетка не оплодотворена и клетки реабсорбируются.

Это вызывает снижение уровня эстрогена и прогестерона и начало менструации.

Однако у вас могут наблюдаться кровянистые выделения на ранних сроках беременности.

Одно исследование показало, что 14 из 151 участницы испытали вагинальное кровотечение в течение первых восьми недель беременности.

Кроме того, от 15 до 25 процентов людей могут испытывать кровянистые выделения в течение первых трех месяцев беременности.

Обратите внимание на время и любые другие присутствующие симптомы, чтобы отличить типичные менструации от кровянистых выделений, связанных с беременностью.

Имплантационное кровотечение обычно происходит через 6–12 дней после зачатия. Это вызвано тем, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Это световое пятно обычно длится от 24 до 48 часов и обычно намного светлее, чем в среднем.

Кровянистые выделения могут быть также вызваны усилением кровотока в шейке матки. Этот тип кровянистых выделений чаще всего встречается после секса, мазка Папаниколау или гинекологического осмотра.

Если у вас неожиданное кровотечение, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Если у вас был незащищенный секс и вы хотите избежать беременности, примите экстренную контрацепцию (ЭК) как можно скорее.

Существует два основных типа ВМС - медная ВМС и гормональная ЭК-таблетка - и они оба могут работать до пяти дней после незащищенного секса.

ВМС предотвращает беременность, вызывая воспалительную реакцию, токсичную для спермы и яйцеклеток.

Она более эффективна, чем таблетка, принимаемая на следующее утро, но доступна только по рецепту и должна быть введена врачом в течение пяти дней после незащищенного секса.

Таблетка содержит высокую дозу гормонов для задержки овуляции или предотвращения имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку.

Plan B One-Step, Next Choice и MyWay доступны без рецепта.

Что использовать?
Как правило, таблетки ЭК могут быть менее эффективными для людей с более высоким индексом массы тела (ИМТ).

Нет никаких исследований, свидетельствующих о том, что ИМТ оказывает такое же влияние на медные ВМС, поэтому этот вариант может быть более эффективным.

Поговорите со своим местным фармацевтом или другим поставщиком медицинских услуг о том, какой вариант ЭК подходит вам.

Дождитесь первого дня задержки менструации, чтобы пройти домашний тест на беременность.

Но если вы можете подождать еще немного, сдача теста через неделю после даты пропущенной менструации может дать наиболее точный результат.

Если у вас нерегулярный цикл, подождите одну-две недели после полового акта, чтобы пройти тест.

Это позволит вашему организму развить достаточно высокий уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который будет обнаружен тестом.

Если вы получили положительный результат, вы можете повторить проверку через день или два, так как возможно получение ложного срабатывания. Затем обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы подтвердить результаты.

Пытаетесь ли вы предотвратить беременность или пытаетесь забеременеть, всегда полезно поговорить об этом с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Они могут помочь вам узнать больше о вашем цикле и обсудить варианты дальнейшего развития. Это может включать контроль рождаемости, осведомленность о фертильности или планирование семьи.

Симона М. Скалли - писатель, который любит писать обо всем, что касается здоровья и науки. Найдите Симону на ее сайте , Facebook и Twitter .

Ваши шансы забеременеть каждый день месяца

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Могу ли я забеременеть за 3, 4 или 5 дней до овуляции?

Насколько велика вероятность того, что вы забеременеете, если ваш последний половой акт был за 3, 4 или даже 5 дней до овуляции?

Вы, наверное, знаете, что естественное зачатие должно происходить сразу после овуляции. Когда зрелая яйцеклетка выделяется из одного из ваших яичников, ее необходимо оплодотворить в течение 24 часов, а может быть, и меньше. В противном случае он умирает, и в этом цикле теряются ваши шансы на беременность.

Тем не менее, сперматозоиды могут выживать внутри вашего тела в течение нескольких дней и все же оплодотворять яйцеклетку.Следовательно, - это возможность забеременеть от полового акта, имевшего место за несколько дней до овуляции.

Ваши шансы забеременеть определенно выше, если у вас есть возможность вступить в половую связь прямо перед овуляцией. Но, к сожалению, не всегда удается вовремя.

Итак, каковы ваши реальные шансы на зачатие, если ваш последний половой акт был за три или более дней до овуляции?

О ОКНО FERTILE

Период фертильности , или ваш фертильный период, состоит из тех дней вашего цикла, когда беременность возможна.

Согласно FertilityFriend.com, службе построения графиков фертильности, теоретическое окно фертильности составляет шесть дней: пять дней до овуляции плюс день самой овуляции.

В учебнике 28-дневный цикл с овуляцией на 14-й день цикла, таким образом, фертильное окно будет охватывать с 9-го по 14-й день цикла. Половой акт в любой из этих дней может привести к беременности.

Однако ваши шансы на зачатие в эти дни далеко не равны.

Проведя анализ более 100 000 диаграмм фертильности на своем веб-сайте, FertilityFriend.com обнаружил, что 94% женщин, которые забеременели, имели половую связь по крайней мере в один из последних двух дней перед овуляцией или в день овуляции.

Чтобы оптимизировать ваши шансы на зачатие, FertilityFriend.com рекомендует вступать в половую связь в течение трехдневного фертильного окна , , которое включает ваш день овуляции и два предыдущих дня.

При этом: если анализируемые диаграммы содержали в основном точную информацию о моделях полового акта, 6% беременностей наступили в результате полового акта за три или более дней до овуляции .

Это скромная вероятность, но не несуществующая.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ И СЛУЧАИ ЗАЧЕТА

Несколько групп медицинских исследователей изучали взаимосвязь между временем полового акта и шансами на зачатие.

В одном исследовании, опубликованном в Demographic Research , Б. Коломбо и Г. Масаротто включили сравнение результатов предыдущих исследований (см. Таблицу ниже).

В большинстве случаев день 0 («контрольный день») соответствует последнему дню с низкой базальной температурой тела.Это наиболее вероятный день овуляции. Таким образом, день -5 означает пять дней до овуляции, -4 означает четыре дня до овуляции и так далее.

дней	Шварц и др. (1979)	Шварц, Макдональд и Хойхель (1980)	Bremme (1981)	Вайнберг и др. (1998)	Уилкокс, Вайнберг и Бэрд (1998)	Коломбо и Масаротто (2000)
-8						0.3%
-7			<0,5%			1%
-6			2%			3%
-5		4%	8%	10%	4%	7%
-4	8%	14%	10%	16%	13%	18%
-3	20%	20%	15%	14%	8%	24%
-2	13%	20%	24%	27%	29%	26%
-1	21%	34%	27%	31%	27%	21%
0	15%	14%	33%	33%	8%	10%
1	11%	7%	7%			1%
2	9%					4%

Неудивительно, что все исследования показали наилучшие шансы на зачатие, когда половой акт имел место в день овуляции и два предыдущих дня (дни 0, -1 и -2).

Но некоторые исследования показали, что частота зачатия достигает 14–16% от полового акта за четыре дня до овуляции и до 10% за пять дней до овуляции . Даже половой акт за шесть или семь дней до овуляции, как сообщалось, приводил к беременности!

ДРУГИЕ КОЭФФИЦИЕНТЫ ПЛОДОРОДНОСТИ

Имейте в виду, что эти цифры являются средними статистическими данными для больших исследуемых групп. Ваш и ваш партнерский возраст, состояние здоровья, частота половых контактов и многие другие факторы могут дать вам больше или меньше шансов, чем эти средние значения.

В качестве примера рассмотрим следующий график из анализа данных исследования Коломбо и Масаротто, опубликованного в Human Reproduction (Oxford Journals). Здесь учтен возраст женщины:

Для всех возрастных групп половой акт за два дня до овуляции дал самые высокие показатели успеха. Но среди тех, кто вступал в половую связь в этот конкретный день, женщины в возрасте 19-26 лет почти в два раза чаще забеременели, чем женщины в возрасте 35-39 лет.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если ваш последний половой акт в этом цикле был за 3, 4 или 5 дней до овуляции, не теряйте пока надежды - но и не слишком волнуйтесь.Беременность возможна, но маловероятна.

В будущих циклах половой акт ближе к овуляции увеличит ваши шансы на беременность. Попробуйте использовать тесты на овуляцию и займитесь любовью, когда тесты окажутся положительными. Удачи!

Как забеременеть - клиника Мэйо

Как забеременеть

Если вы надеетесь забеременеть, не полагайтесь на удачу. Узнайте, как забеременеть - начните с прогнозирования овуляции, а также что можно и чего нельзя делать для максимальной фертильности.
Персонал клиники Мэйо

Некоторые пары, кажется, забеременеют, просто говоря об этом. Для других это требует времени. Если вы ищете советы о том, как забеременеть, вот что вам нужно знать.

Как предсказать овуляцию

Понимание того, когда у вас происходит овуляция - и регулярные половые отношения за пять дней до и в день овуляции - могут улучшить шансы на зачатие.

Овуляция - это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Эти шесть дней важны, потому что яйцеклетка может оплодотворяться в течение примерно 12-24 часов после выхода. Кроме того, сперма может жить в женских половых путях в течение пяти дней после полового акта при правильных условиях. Ваш шанс забеременеть наиболее высок, если во время овуляции в маточных трубах присутствуют живые сперматозоиды.

В среднем 28-дневный менструальный цикл обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла.Но у большинства женщин овуляция происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла. Если у вас, как у многих женщин, нет идеального 28-дневного менструального цикла, вы можете определить длину и середину своего цикла, ведя менструальный календарь.

Помимо календаря, вы также можете искать признаки и симптомы овуляции, в том числе:

Изменение вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить увеличение прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений.Сразу после овуляции цервикальная слизь уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
Изменение базальной температуры тела. Температура вашего тела в состоянии покоя (базальная температура тела) немного повышается во время овуляции. С помощью термометра, специально разработанного для измерения базальной температуры тела, измеряйте температуру каждое утро, прежде чем встать с постели. Запишите результаты и поищите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение двух-трех дней до повышения температуры.

Вы также можете попробовать безрецептурный набор для овуляции. Эти наборы проверяют вашу мочу на уровень гормонов, который происходит перед овуляцией, что помогает вам определить, когда у вас, скорее всего, произойдет овуляция.

Увеличение фертильности: что делать

Следуйте этим простым советам, как забеременеть:

Регулярно занимайтесь сексом. Самый высокий уровень беременности отмечается у пар, которые занимаются сексом каждый день или через день.
Занимайтесь сексом незадолго до овуляции. Если заниматься сексом каждый день невозможно - или приятно, - занимайтесь сексом каждые два-три дня в неделю, начиная сразу после окончания менструации. Это поможет вам заниматься сексом в самый период фертильности.
Поддерживайте нормальный вес. Женщины с избыточным и недостаточным весом подвержены повышенному риску нарушений овуляции.

Также подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом о предварительном планировании зачатия. Он или она может оценить ваше общее состояние здоровья и помочь вам определить изменения, которые могут улучшить ваши шансы на здоровую беременность.Ваш лечащий врач порекомендует принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия, чтобы снизить риск расщелины позвоночника и других дефектов нервной трубки.

Максимизация фертильности: чего следует избегать

Чтобы повысить ваши шансы на зачатие:

Не курите. Табак оказывает множество негативных эффектов на фертильность, не говоря уже о вашем общем здоровье и здоровье плода. Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить до зачатия.
Не употребляйте алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к снижению фертильности. Как правило, лучше избегать алкоголя, если вы надеетесь зачать ребенка.
Воздержитесь от кофеина. Исследования показывают, что потребление кофеина менее 200 миллиграммов в день не влияет на фертильность. Это примерно одна-две чашки от 6 до 8 унций кофе в день.
Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Напряженные, интенсивные упражнения более пяти часов в неделю связаны с уменьшением овуляции.

Также поговорите со своим лечащим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства - даже те, которые отпускаются без рецепта - могут затруднить зачатие.

Когда обращаться к врачу

При частом незащищенном сексе большинство здоровых пар зачат в течение одного года.

Если вы моложе 35 лет и у вас и вашего партнера хорошее здоровье, попробуйте самостоятельно в течение одного года, прежде чем обратиться к врачу. Рассмотрите возможность обращения за помощью раньше, если вам 35 лет или больше, или если вы или ваш партнер знаете или подозреваете проблемы с фертильностью.

Бесплодие поражает как мужчин, так и женщин, и лечение доступно. В зависимости от источника проблемы вам могут помочь ваш гинеколог, уролог вашего партнера или семейный врач. В некоторых случаях лучшую надежду дает специалист по фертильности.

05 октября 2019 г. Показать ссылки

Hornstein MD, et al. Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. http://www.uptodate.com/home. Проверено 27 сентября 2016 г.
Welt CK.Оценка менструального цикла и сроков овуляции. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
Sackey JA. Посещение приемного отделения. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
Часто задаваемые вопросы о бесплодии. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/reproductivehealth/Infertility/. По состоянию на 10 мая 2016 г.
Дженнингс В. Методы предотвращения беременности, основанные на осведомленности о фертильности. http://www.uptodate.com/home.Доступ 28 сентября 2016 г.
Hatcher RA, et al. Противозачаточные технологии. 20-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Ardent Media; 2011: 41.
Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о контрацепции024. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning. Доступ 28 сентября 2016 г.

Узнать больше Подробно