Забеременеть без овуляции


Можно ли забеременеть без овуляции и другие вопросы

Возможность забеременеть в любой день менструального цикла – это широко распространенный миф, часто озвучиваемый чрезмерно заботливыми родителями, которым хочется защитить своих детей от нежелательной беременности. Но это приводит к ошибочным знаниям, с которыми женщинам приходится жить всю жизнь. Естественно, родители редко обманывают в данном случае умышлено, так как на самом деле большинство из них также дезинформированы.

Правда заключается в том, что женщина может забеременеть только в течение нескольких дней своего цикла. Благоприятными для зачатия днями считаются пять дней до овуляции и один после ее наступления.

Можно забеременеть не во время овуляции?

Невозможно забеременеть в другие дни, кроме овуляции. Она является процессом высвобождения из яичника яйцеклетки, готовой к оплодотворению. И если у женщины в это время будет секс, она может забеременеть. Также, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов в женском организме, половой акт мог быть и на 5 дней раньше.

Основной концепцией планирования беременности является половой акт во время овуляции. Для оплодотворения яйцеклетки требуется, чтобы она вышла из яичника и встретилась со сперматозоидами. Исходя из этой предпосылки, можно с уверенностью сказать, что беременность невозможна без овуляции.

Большинство женщин овулируют один раз в месяц. Время овуляции зависит от продолжительности менструального цикла и того, насколько он постоянен. Для правильного определения времени овуляции требуется внимательное наблюдение и расчёт, особенно если менструации нерегулярны.

Когда наступает овуляция и какие дни неблагоприятны для зачатия?

Точное время овуляции определить непросто. Обычно она происходит за 10-16 дней до начала следующего менструального цикла. Некоторых женщин такой метод расчёта может озадачить. Чтобы не было проще, для начала определимся: первый день менструального цикла – это первый день менструального кровотечения (т. е. месячных). Через некоторое время после прекращения кровотечения обычно происходит овуляция. Подойдёт ещё 10-16 дней, и у женщины снова начнётся менструация.

Во многих источниках говориться, что удобно принимать за день овуляции примерно 14-й день менструального цикла. Но специалист по сексуальному здоровью Тони Белфилд прокомментировал неточность такого определения. Для всех женщин так определять неправильно в силу того, что продолжительность менструального цикла у женщин различна.

Например, у женщины, имеющей 35-дневный менструальный цикл, на 14-й его день не будет овуляции. Предполагаемый благоприятный для зачатия период у неё составляет приблизительно 19-25 дни. Женщины с более короткими циклами, например, 23 дня, могут овулировать даже уже на 7-13 дни цикла.

Чтобы узнать больше, вы должны знать признаки овуляции и благоприятные для зачатия дни своего цикла.

Также можно использовать калькулятор овуляции, которые определит благоприятные для зачатия дни всего за секунду.

Часто задаваемые вопросы об овуляции

Кроме того, возможна ли беременность без овуляции, есть много других подобных вопросов, ответы на которые вы, вероятно, захотите узнать.

Может ли овуляция быть во время месячных?

Овуляция во время менструации едва ли возможна у женщин, имеющих регулярный менструальный цикл. Иногда при очень нерегулярных репродуктивных циклах могут быть менструации один раз в 3 месяца, в то время как у других женщин наоборот – чаще, чем раз в месяц. Принимая во внимание эту возможную нерегулярность циклов, вероятно, что у таких женщин может произойти овуляция во время месячных. Тем не менее, случаи овуляции в это время менструации бывают крайне редко.

Так как продолжительность жизни сперматозоидов составляет от трёх до пяти дней, то если во время месячных у пары был секс, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку, выпущенную во время менструации.

Узнайте больше о том, когда можно забеременеть во время месячных.

Может ли овуляция наступить сразу после менструации?

Знание длительности менструального цикла позволяет правильно ответить на этот вопрос. Его продолжительность – это количество дней между первым днём менструации и первым днём следующей менструации. Если менструальный цикл составляет 21 день, и месячные продолжаются в течение семи дней, это значит, что сразу после менструации может начаться овуляция. В этом случае овуляция наступает раньше и протекает быстрее.

Может ли в одном цикле быть несколько овуляций?

Традиционно считается, что овуляция происходит только один раз в течение месяца (цикла), поэтому зачатие не может происходить в разные дни. Может выйти более одной яйцеклетки (множественная овуляция), это и является причиной рождения близнецов, тройни и т.д.

Но Канадское исследование в 2003 г. показало, что фолликулы созревают волнами, и у всех из 60 испытуемых женщин в возрасте 18-40 лет таких волн созревания минимум две на протяжении одного цикла. Но вот происходит ли дополнительная овуляция при этом – установить точно не возможно. Дело в том, что современные методы ультразвукового сканирования могут обнаруживать фолликулы, но не способны выявить саму яйцеклетку, которая гораздо меньше в размерах. Хотя эта теория более одной овуляции за месяц объясняет, почему определение «безопасных» дней для секса является не полностью надежным методом контрацепции, и женщины иногда беременеют даже после завершения овуляции.

В итоге предположительно бывает что происходит более одного зачатия, но дальше один из эмбрионов исчезает (рассасывается). Это называется в гинекологии «феномен исчезнувшего близнеца». Если это случается до определения количества плодов на УЗИ (узнайте, когда это возможно), то женщина об этом и не узнает.

Читайте подробнее о том, сколько овуляций может быть в одном цикле и почему.

Может ли произойти овуляция, если не было месячных?

Это вполне возможно, если до следующего начала менструального цикла 12-16 дней. У женщины в определенном состоянии, например, имеющих пониженный индекс массы тела или кормящих мам, более высокие шансы овуляции в любое время.

Проблема с отсутствием менструации заключается в том, что в такой ситуации женщине нелегко забеременеть. Продолжительность цикла играет ключевую роль для определения времени овуляции, но трудно уследить за ней, если не регистрировать базальную температуру тела и не обращать внимания на влагалищные выделения (цервикальную слизь). С другой стороны, женщины, которые не планируют беременность, должны использовать контрацептивы, так как могут неожиданно зачать ребёнка даже при отсутствии месячных.

Могут ли быть месячные без овуляции?

Да, это тоже возможно. Наличие месячных ещё не означает, что у вас происходит во время цикла и овуляция. В состоянии, называемом ановуляторным циклом (без овуляции), в положенное время у вас могут быть кровянистые выделения. Такое состояние обусловлено снижением уровня эстрогена и отделением слизистой оболочки матки.

Загрузка...

Можно ли забеременеть без овуляции?

Последнее обновление

Если вы пытаетесь забеременеть, но не видите этих розовых линий на комплекте каждый раз при прохождении теста, вы, должно быть, задаетесь вопросом, где вы ошибаетесь. Если вы пытаетесь забеременеть, скорее всего, у вас не будет овуляции, даже если вы все сделали «правильно». Когда у женщины происходит овуляция, ее тело выпускает яйцеклетку из яичников, которая выходит из фаллопиевой трубы, готовая к оплодотворению после полового акта спермой.Когда яйцеклетка оплодотворяется, она может попасть в матку и имплантат, чтобы перерасти в беременность. Но что делать, если у женщины не происходит овуляция? Может ли она забеременеть? Узнай!

Обязательно ли у женщины овуляция, чтобы зачать ребенка?

Нормальные, здоровые женщины с регулярным менструальным циклом обычно овулируют один раз в месяц. Чтобы зачать ребенка, женщина должна овулировать. Вы можете забеременеть, если у вас был половой акт за 5 дней до овуляции и через 1 день после овуляции. Это связано с тем, что мужская сперма может сохраняться в женских родовых путях до 5 дней.

Но женщина не может забеременеть, если у нее нет овуляции. Овуляция необходима для того, чтобы сперма могла оплодотворить яйцеклетку. Многие женщины спрашивают, могут ли они забеременеть, если они плодородны, но не овулируют. К сожалению, женщина не может забеременеть, если у нее нет овуляции. Если вы фертильны, это означает, что вы сможете производить яйца, но вы можете забеременеть только в том случае, если у вас будет половой акт во время овуляции.

Когда наступает овуляция?

Менструальный цикл женщины длится в среднем 28 дней.В этом цикле первый день менструации считается днем ​​1. В цикле из 28 дней овуляция происходит где-то между 11 и 21 днем. Это примерно за 14-15 дней до начала следующей менструации. Однако не у всех женщин 28-дневный менструальный цикл. Продолжительность цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. Для 21-дневного цикла овуляция происходит между 5 и 12 днями, а для 35-дневного цикла овуляция происходит между 18 и 26 днями.

Точное время овуляции можно определить, записав продолжительность циклов, базальную температуру тела, наблюдая за изменениями в шейке матки и цервикальной слизи, а также используя наборы для прогнозирования овуляции, доступные в аптеках.

Какие дни самые благоприятные?

Женщина наиболее фертильна во время овуляции. Период фертильности женщины зависит от продолжительности ее менструального цикла, который варьируется у разных женщин. Из них 3 дня - непосредственно перед овуляцией, 1 день - в день овуляции и 1 день после овуляции. Эти дни являются наиболее плодородными, поскольку сперматозоиды могут оставаться в родовых путях у женщины до 5 дней, а состояние яйцеклетки ухудшается через 24-48 часов после овуляции. Таким образом, можно рассчитать наиболее плодородные дни, исходя из продолжительности цикла.

Часто задаваемые вопросы об овуляции

Вот несколько часто задаваемых вопросов об овуляции:

1. Каковы признаки овуляции?

Некоторые характерные признаки овуляции упомянуты ниже:

  • Снижение базальной температуры тела перед овуляцией и значительное повышение температуры после овуляции.
  • Изменение консистенции цервикальной слизи - важный признак овуляции. Слизь шейки матки становится густой и прозрачной и во время овуляции очень похожа на яичный белок.
  • Во время овуляции вы также заметите изменения в шейке матки. Во время овуляции шейка матки будет влажной и мягкой. Однако женщины могут точно определить это только после осмотра шейки матки в течение нескольких менструальных циклов.
  • Некоторые женщины также испытывают другие признаки во время овуляции, такие как повышение либидо, легкая боль или спазмы с одной стороны тазовой области, вздутие живота, кровянистые выделения и усиление обоняния, вкуса или зрения.

2. Что такое нарушения овуляции?

Все, что препятствует нормальному процессу овуляции и вызывает нерегулярную или неудачную овуляцию, можно назвать нарушением овуляции. Ановуляция - это нарушение овуляции, при котором овуляция отсутствует. Олигоовуляция - это нарушение, при котором овуляция происходит не каждый месяц. Здесь овуляция нерегулярна.

3. Что такое ановуляция?

Ановуляция - это когда яичники женщины не выделяют яйцеклетки во время менструального цикла.В случае ановуляции яйца могут не развиваться должным образом и не выходить из яичников. Некоторые из причин ановуляции включают СПКЯ, недостаточность яичников, гипогонадотропный гипогонадизм, неправильное питание, ожирение и т. Д. Ановуляция может затруднить беременность женщине. Даже если у женщины происходит периодическая овуляция, нерегулярный менструальный цикл может затруднить определение времени для секса.

4. Каковы причины нарушений овуляции?

Большинство нарушений овуляции происходит из-за синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).Это гормональное заболевание, которое характеризуется кистами яичников, чрезмерной выработкой мужских половых гормонов, таких как тестостерон, и нерегулярными менструациями. Другими причинами овуляторных нарушений являются гормональные проблемы, инфекции мочевыводящих путей, нарушение работы эндокринных и гипофизарных желез, чрезмерная физическая нагрузка, ожирение, недостаточный вес и расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия.

5. Как лечат нарушения овуляции?

Лечение нарушений овуляции зависит от их первопричины.Если у женщины нарушение овуляции из-за гормонального фона, врач может прописать ей лекарства для лечения гормонального фона. Существуют также таблетки, которые повышают уровень гормонов, таких как лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые активируют овуляцию в организме.

6. Как узнать, что у вас нет овуляции?

Чтобы проверить, наступает ли у вас овуляция, во-первых, вам нужно начать составлять график менструальных циклов и базальной температуры тела во время овуляции.Это поможет вам вести учет циклов овуляции. Если у вас не наблюдается значительного падения базальной температуры тела, возможно, у вас нет овуляции. Вы можете лучше узнать о своей овуляции, используя наборы для тестирования на овуляцию, доступные в аптеке.

7. Может ли овуляция происходить без менструации?

Овуляция может происходить без периода. Например, у кормящих матерей нет менструаций в течение нескольких месяцев после родов, но у них действительно происходит овуляция, и они могут забеременеть при незащищенном половом акте.Если у вас нет менструаций, отследить овуляцию сложно, и вам нужно будет выяснить это, проверив нижнюю базальную температуру тела и консистенцию цервикальной слизи. Если у вас овуляция, менструация обязательно наступит, но к тому времени, когда у вас начнется менструация, будет промежуток в 14 дней, и если вы будете заниматься сексом в течение этого 14-дневного периода, вы можете забеременеть. Следовательно, кормящим мамам следует соблюдать осторожность.

8. Возможны ли месячные, но нет овуляции?

Менструальный цикл возможен без овуляции.У некоторых женщин может наблюдаться менструальное кровотечение, но овуляция не происходит вообще. Это называется ановуляторным циклом. Ановуляция происходит из-за снижения уровня эстрогена или некоторого накопления в слизистой оболочке матки, которую необходимо удалить.

9. Может ли овуляция произойти сразу после менструации?

Овуляция может произойти рано у женщин с короткими менструальными циклами. Таким образом, овуляция возможна вскоре после менструации. А женщины, которые овулируют рано, могут забеременеть, совершив незащищенный половой акт вскоре после менструации.

10. Может ли женщина овулировать более одного раза за цикл?

Женщины обычно овулируют только один раз в каждом цикле. Нет конкретных исследований, доказывающих, что женщины овулируют несколько раз в одном цикле. Однако женщина может высвободить более одной яйцеклетки за один цикл овуляции. Это одна из причин возникновения многоплодной беременности. Если женщина выпускает две яйцеклетки в своем цикле и обе оплодотворяются спермой, образуются двойняшки.

11. Может ли овуляция происходить во время менструации?

Овуляция не может произойти во время менструального цикла.Это связано с тем, что менструальный цикл наступает, когда матка теряет свою внутреннюю оболочку примерно через 11-15 дней после овуляции. Однако у некоторых женщин в середине цикла может наблюдаться легкое кровотечение, которое называется овуляторным кровотечением. Это происходит во время овуляции. Многие женщины часто принимают это за менструальный цикл.

Беременность без овуляции невозможна, поскольку яйцеклетка должна быть выпущена яичниками, чтобы она могла оплодотвориться спермой. Чтобы зачать ребенка, женщина должна иметь незащищенный половой акт со своим партнером примерно во время овуляции.Итак, если вы хотите зачать ребенка, узнайте, когда у вас овуляция и займитесь сексом со своим партнером - скоро вы услышите хорошие новости!

Также читайте: Кровотечение во время овуляции - беременна ли я?

.

Можно ли забеременеть без менструации?

Последнее обновление

Многие женщины борются с проблемой отсутствия или нерегулярного менструального цикла и поэтому могут столкнуться с трудностями при зачатии. Но это не значит, что таким женщинам нельзя забеременеть. Даже если у вас нерегулярные месячные, вполне возможно, что вы забеременеете.

Связь между периодами и зачатием

Если у вас менструация, это показатель того, что ваша репродуктивная система находится в функциональном состоянии.Однако наличие месячных еще не гарантирует, что вы сможете забеременеть. Женскую репродуктивную систему понять очень сложно. Давайте посмотрим, как связаны друг с другом периоды и зачатие.

В начале месячных в яичниках вырабатывается яйцеклетка. Яйцо созревает внутри фолликула от 12 до 14 дней (количество дней может варьироваться). Когда яйцеклетка полностью созревает, фолликул раскрывается, и яичник выпускает яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией, и высвобождаемая таким образом яйцеклетка действует только в течение 12-24 часов.Если вы вступите в половую связь со своим партнером в течение пяти дней после овуляции, есть вероятность, что произойдет оплодотворение. Это происходит потому, что сперма может оставаться в женской репродуктивной системе до пяти дней. Как только сперма встречается с яйцеклеткой, яйцеклетка оплодотворяется, и вы можете забеременеть.

По окончании цикла овуляции гормон прогестерон дает сигнал вашей матке подготовиться к эмбриону, который имплантируется в слизистую оболочку матки.Выстилка матки называется эндометрием, и она сохраняет толщину геттера в течение 10-15 дней. Если вы забеременеете, эмбрион имплантируется в слизистую оболочку матки в течение 7-10 дней после овуляции. По мере того, как организм готовится к беременности, в нем происходят различные гормональные изменения. Однако, если оплодотворение не происходит, гормон прогестерон падает до значительных количеств, давая сигнал матке избавиться от слизистой оболочки или эндометрия. Выпадение слизистой оболочки матки - это месячные.После этого ваше тело снова готовится к тому же процессу.

Можно ли овулировать и забеременеть без менструации?

Да, овуляция и беременность без месячных вполне возможны. Скорее всего, это касается женщин, которые сталкиваются с проблемой нерегулярных месячных. Важно понимать, что овуляция важна для зачатия, и если у вас регулярные периоды, то и у вас будет регулярная овуляция. Это означает, что вы можете забеременеть.Тем не менее, женщины с нерегулярными менструациями должны быть обследованы, чтобы найти причину нерегулярного менструального цикла, например, PCOD и гиперпролактинемии, которые можно лечить индукцией овуляции у гинеколога. Так что если вам интересно, может ли беременность протекать без менструации, ответ - да.

Хотя об окончании вашего цикла свидетельствует наличие менструации, нет никаких признаков, четко указывающих на то, что ваш цикл овуляции начался. Возможна овуляция и даже не знать об этом.Фактически, если вы были беременны какое-то время, вы, вероятно, не узнали бы об этом сразу, так как у вас в любом случае были нерегулярные периоды! Вот почему вам не следует полагаться на отсутствие регулярных менструальных циклов в качестве средства контроля над рождаемостью, если вы не хотите забеременеть.

Каковы причины отсутствия менструации?

Если у вас не идут месячные или они нерегулярны, вот несколько возможных причин того же:

1.Грудное вскармливание

У многих женщин, практикующих исключительно грудное вскармливание, могут не наступить месячные, пока они кормят своих детей грудью. Однако это зависит от вашего тела; ваши периоды могут начаться или не начаться во время кормления грудью.

2. Использование методов контроля рождаемости

Некоторые методы контроля рождаемости, такие как противозачаточные таблетки, могут нарушить регулярность менструации. Важно, чтобы ваш врач объяснил вам это, прежде чем назначать какие-либо методы контроля над рождаемостью, которые могут повлиять на вашу менструацию.

3. Вероятность беременности

Если у вас нерегулярные месячные, и внезапно у вас вообще не появляются месячные, то есть большая вероятность, что вы беременны. Сделайте тест, чтобы подтвердить.

4. Избыточный вес или ожирение

Ожирение - одна из основных причин нерегулярных менструаций и бесплодия. Было бы неплохо потренироваться и похудеть, чтобы регулировать свой месячный цикл.

5. Прием некоторых лекарств

Помимо противозачаточных препаратов, существуют и другие лекарства, которые могут остановить менструальный цикл.Они могут включать лекарства от артериального давления, аллергии, психиатрические препараты и т. Д.

6. Гормональный дисбаланс

Некоторые состояния, такие как диабет, дисбаланс щитовидной железы, эндометриоз и т. Д., Могут влиять на гормональный баланс организма, приводя к нерегулярным менструациям.

7. Спортсмены

Это может показаться странным, но у женщин-спортсменов могут быть проблемы с регулярным менструальным циклом. Это потому, что у спортсменов мускулистое тело и очень мало жира.Меньшее количество жира в организме может сделать менструальный цикл нерегулярным. Кроме того, чрезмерные физические нагрузки также могут нарушить регулярность менструации.

8. Наличие СПКЯ

СПКЯ или синдром поликистозных яичников - одна из основных причин нерегулярных менструаций и бесплодия.

9. Переживание высокого уровня стресса

В случае сильного стресса это может повлиять на менструальный цикл. У вас могут быть нерегулярные менструации или, в некоторых случаях, менструация прекращается на несколько месяцев.Очень важно контролировать уровень стресса.

10. Наличие POI

POI или первичная недостаточность яичников, которую также называют преждевременной недостаточностью яичников, - это состояние, при котором менструальный цикл может прекратиться на долгое время. В некоторых случаях у женщины с ПНЯ могут не быть месячных в течение месяцев или даже лет.

11. Проблемы с маткой

Иногда операция на матке или D&C могут сделать ваши менструации нерегулярными. Это происходит из-за рубцевания матки во время хирургического вмешательства.

12. Начало менопаузы

У женщин, вступающих в менопаузу, нерегулярные месячные - обычное дело. Ранняя менопауза иногда может быть причиной отсутствия месячных или нерегулярных периодов.

Что делать, если вы хотите забеременеть, но у вас не идут месячные?

Для этого лучше всего как можно скорее обратиться к врачу. Если вам меньше 35 лет, ваш врач может попросить вас попробовать в течение года, прежде чем предлагать какой-либо тест для оценки фертильности.

Если у вас нерегулярные месячные, рекомендуется пройти тщательное обследование, чтобы установить точную причину этого. На основе оценки ваш врач порекомендует правильный курс лечения. Очень важно, чтобы вы связались со своим врачом, если ваш менструальный цикл кажется нерегулярным, и о причинах этого. Ваш врач направит вас и расскажет, что можно сделать, чтобы вернуть менструальный цикл в норму.

Также читают:

Шансы на беременность до, во время и после менструации
Симптомы ранней беременности до пропущенного периода
Как быстро забеременеть при нерегулярных менструациях

.

Как забеременеть - клиника Мэйо

Как забеременеть

Если вы надеетесь забеременеть, не полагайтесь на удачу. Знайте, как забеременеть - начните с прогнозирования овуляции и того, что можно и чего нельзя делать для максимальной фертильности.

Персонал клиники Мэйо

Некоторые пары, кажется, забеременеют, просто говоря об этом. Для других это требует времени. Если вы ищете советы о том, как забеременеть, вот что вам нужно знать.

Как предсказать овуляцию

Понимание того, когда у вас происходит овуляция - и регулярные половые отношения за пять дней до и в день овуляции - могут улучшить шансы на зачатие.

Овуляция - это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Эти шесть дней важны, потому что яйцеклетка может оплодотворяться в течение примерно 12-24 часов после ее выпуска. Кроме того, сперма может жить в женских половых путях в течение пяти дней после полового акта при правильных условиях. Ваш шанс забеременеть наиболее высок, если во время овуляции в маточных трубах присутствуют живые сперматозоиды.

В среднем 28-дневный менструальный цикл обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла.Но у большинства женщин овуляция происходит за четыре дня до или после середины менструального цикла. Если, как и у многих женщин, у вас нет идеального 28-дневного менструального цикла, вы можете определить длину и середину цикла, ведя менструальный календарь.

Помимо календаря, вы также можете искать признаки и симптомы овуляции, в том числе:

  • Изменение вагинального секрета. Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить увеличение прозрачных, влажных и эластичных вагинальных выделений.Сразу после овуляции слизь шейки матки уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
  • Изменение базальной температуры тела. Температура вашего тела в состоянии покоя (базальная температура тела) немного повышается во время овуляции. С помощью термометра, специально предназначенного для измерения базальной температуры тела, измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели. Запишите результаты и поищите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение двух-трех дней до повышения температуры.

Вы также можете попробовать безрецептурный набор для овуляции. Эти наборы проверяют вашу мочу на уровень гормонов, который происходит перед овуляцией, что помогает вам определить, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции.

Увеличение фертильности: что делать

Следуйте этим простым советам, как забеременеть:

  • Регулярно занимайтесь сексом. Самый высокий уровень беременности отмечается у пар, которые занимаются сексом каждый день или через день.
  • Занимайтесь сексом незадолго до овуляции. Если заниматься сексом каждый день невозможно - или приятно, - занимайтесь сексом каждые два-три дня в неделю, начиная сразу после окончания менструации. Это поможет вам заниматься сексом в самый период фертильности.
  • Поддерживайте нормальный вес. Женщины с избыточным и недостаточным весом подвержены повышенному риску нарушений овуляции.

Также подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом о предварительном планировании зачатия. Он или она может оценить ваше общее состояние здоровья и помочь вам определить изменения, которые могут повысить ваши шансы на здоровую беременность.Ваш лечащий врач порекомендует принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия, чтобы снизить риск расщепления позвоночника и других дефектов нервной трубки.

Увеличение фертильности: чего следует избегать

Чтобы повысить ваши шансы на зачатие:

  • Не курите. Табак оказывает множество негативных эффектов на фертильность, не говоря уже о вашем общем здоровье и здоровье плода. Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить до зачатия.
  • Не употребляйте алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к снижению фертильности. Как правило, лучше избегать употребления алкоголя, если вы надеетесь зачать ребенка.
  • Воздержитесь от кофеина. Исследования показывают, что потребление кофеина менее 200 миллиграммов в день не влияет на фертильность. Это примерно одна-две чашки от 6 до 8 унций кофе в день.
  • Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Напряженные, интенсивные упражнения более пяти часов в неделю связаны с уменьшением овуляции.

Также поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства - даже те, которые отпускаются без рецепта - могут затруднить зачатие.

Когда обращаться к врачу

При частом незащищенном сексе большинство здоровых пар зачат в течение одного года.

Если вы моложе 35 лет и у вас и вашего партнера хорошее здоровье, попробуйте самостоятельно в течение одного года, прежде чем проконсультироваться с врачом. Рассмотрите возможность обращения за помощью раньше, если вам 35 лет или больше, или вы или ваш партнер знаете или подозреваете проблемы с фертильностью.

Бесплодие поражает как мужчин, так и женщин, и лечение доступно. В зависимости от источника проблемы вам могут помочь ваш гинеколог, уролог вашего партнера или семейный врач. В некоторых случаях лучшую надежду дает специалист по фертильности.

05 октября 2019 г. Показать ссылки
  1. Hornstein MD, et al. Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. http://www.uptodate.com/home. Проверено 27 сентября 2016 г.
  2. Welt CK.Оценка менструального цикла и сроков овуляции. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
  3. Sackey JA. Посещение приемного отделения. http://www.uptodate.com/home. Доступ 28 сентября 2016 г.
  4. Часто задаваемые вопросы о бесплодии. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/reproductivehealth/Infertility/. По состоянию на 10 мая 2016 г.
  5. Дженнингс В. Методы предотвращения беременности, основанные на осведомленности о фертильности. http://www.uptodate.com/home.Доступ 28 сентября 2016 г.
  6. Hatcher RA, et al. Противозачаточные технологии. 20-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Ardent Media; 2011: 41.
  7. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о контрацепции024. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning. Доступ 28 сентября 2016 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Как выбрать время для предотвращения беременности

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как скоро после месячных можно забеременеть?

Сперма может жить в вашей матке до пяти дней после полового акта, а беременность может наступить только в том случае, если во время овуляции в вашей матке или фаллопиевых трубах есть сперма.

У многих женщин овуляция происходит примерно на 14 день цикла.Однако незащищенный секс во время менструации или вне ожидаемого периода фертильности не является гарантией того, что вы не забеременеете.

Для женщин с более коротким циклом - в среднем от 28 до 30 дней - все еще существует вероятность наступления беременности, если вы занимаетесь сексом во время менструации. Например, если вы занимаетесь сексом в конце менструации и овулируете рано, вы можете зачать ребенка. Использование противозачаточных средств, презервативов или других средств защиты - всегда самый безопасный способ предотвратить беременность.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как выбрать время для секса и другие способы предотвращения беременности.

Овуляция происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника. Примерно раз в месяц яйцеклетка созревает и попадает в маточную трубу. Затем он направляется к ожидающей сперме в фаллопиевых трубах и матке.

Яйцо жизнеспособно через 12–24 часа после выхода из яичника. Сперма может оставаться в живых до пяти дней после секса. Имплантация яйцеклетки, которая происходит после оплодотворения, обычно происходит через 6-12 дней после овуляции.

Вы можете забеременеть сразу после месячных. Это может произойти, если вы занимаетесь сексом в конце цикла и приближаетесь к окну фертильности. С другой стороны, вероятность забеременеть прямо перед менструацией невелика.

Если вы отслеживаете овуляцию и ждете от 36 до 48 часов после овуляции, вероятность зачатия мала. Вероятность наступления беременности снижается в следующем месяце от овуляции.

Если беременность не наступит, слизистая оболочка матки выпадет, и начнется менструальный цикл.

Отслеживание периода фертильности - это способ определить «оптимальное» время для наступления беременности. Это также может помочь предотвратить беременность, если вы не пытаетесь забеременеть. В качестве надежного метода контроля над рождаемостью может потребоваться несколько месяцев записи вашего месячного цикла, чтобы определить ваше окно фертильности.

Как отследить свое плодородное окно

Следующий метод поможет вам определить свое плодородное окно.

  1. Для 8–12 месяцев запишите день начала менструального цикла и подсчитайте общее количество дней в этом цикле.Обратите внимание, что первый день полноты менструального цикла - это первый день.
  2. Затем запишите самое длинное и самое короткое количество дней из ежемесячного отслеживания.
  3. Определите первый день своего фертильного окна, вычтя 18 дней из длины самого короткого цикла. Например, если ваш самый короткий цикл составлял 27 дней, вычтите 18 из 27 и запишите день 9.
  4. Определите последний день вашего фертильного окна, вычтя 11 из длины самого длинного цикла. Например, если это было 30 дней, вы получите 19-й день.
  5. Время между самым коротким и самым длинным днем ​​- ваше плодородное окно. В приведенном выше примере это будет между 9 и 19 днями. Если вы пытаетесь избежать беременности, вам следует избегать незащищенного секса в эти дни.

Как использовать окно фертильности в качестве контроля над рождаемостью

Овуляция произойдет однажды во время периода фертильности. Выпущенное яйцо жизнеспособно от 12 до 24 часов. Это не значит, что вы можете беременеть каждый день в течение этого периода. Но если вы пытаетесь предотвратить беременность, вам следует воздерживаться от незащищенного секса в течение всего периода фертильности.

Инструменты для отслеживания цикла

Для отслеживания цикла отметьте первый день менструального цикла в календаре или в ежедневнике. Делайте это в течение нескольких месяцев. Вы также можете использовать приложение для фертильности, такое как Glow Ovulation или Clue Period Tracker, чтобы отслеживать их.

Если у вас очень постоянные циклы, знание периода фертильности может помочь предотвратить беременность. Но имейте в виду, что дни вашего цикла могут меняться каждый месяц. Такие факторы, как стресс, диета или тяжелые упражнения, могут повлиять на количество дней в вашем цикле.День овуляции тоже может меняться каждый месяц.

Отслеживание овуляции - более эффективный способ помочь вам забеременеть. Если вы пытаетесь избежать беременности, посоветуйтесь со своим врачом о наиболее подходящих для вас противозачаточных средствах.

Отслеживание овуляции - еще один эффективный метод повышения осведомленности о фертильности. Распространенные способы отслеживания овуляции:

Базальная температура тела

Базальная температура тела - это ваша температура, когда вы полностью отдыхаете. После овуляции он немного повышается.Чтобы отслеживать базальную температуру тела, вам понадобится специальный термометр для базальной температуры.

С помощью термометра измерьте и запишите температуру, когда вы впервые просыпаетесь утром перед тем, как встать с постели. Вы можете нарисовать это на бумаге или в приложении. Во время овуляции ваша температура немного повысится, примерно на 0,5 ° F (0,3 ° C).

Поскольку этот метод помогает понять, когда произошла овуляция, он лучше работает для предотвращения беременности, ожидая незащищенного секса через пару дней после скачка температуры.

Цервикальная слизь

Некоторые женщины замечают увеличение цервикальной слизи ближе к овуляции. Это связано с тем, что в это время повышается уровень эстрогена, в результате чего шейка матки вырабатывает больше слизи.

Эта слизь будет прозрачной и эластичной. По консистенции будет похож на яичный белок. Ваше тело может быть наиболее плодовитым в дни, когда вы замечаете увеличение цервикальной слизи.

Наборы для прогнозирования овуляции

Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете приобрести набор для прогнозирования овуляции.Они проверяют вашу мочу на повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Выбросы ЛГ за 24–48 часов до овуляции. Избегайте незащищенного секса в это время, если вы пытаетесь предотвратить беременность. Однако, поскольку сперматозоиды могут сохраняться в матке до пяти дней, вам также следует избегать незащищенного секса в течение пяти дней до этого всплеска, который может быть труднее предсказать заранее.

Есть несколько вариантов эффективных форм контрацепции. Популярные варианты:

Эти варианты более чем на 99 процентов эффективны против беременности, если вы внимательно следуете инструкциям.

Презервативы - еще одна эффективная форма контроля над рождаемостью, а также защита от инфекций, передаваемых половым путем.

Незащищенный секс во время менструации снижает вероятность беременности. Но это не гарантия.

Отслеживание овуляции и определение периода фертильности может снизить ваши шансы на беременность каждый месяц. Естественное планирование семьи имеет около 25 процентов неудач. Если вы хотите предотвратить беременность, лучший вариант - поговорить со своим врачом о более надежном способе контроля над рождаемостью.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ