Влияет на овуляцию боровая матка


как влияет боровая матка на овуляцию — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

 Наткнулась на статью у девочки на ББ, скажу честно - рукопись не моя - тупо скопировала весь текст, просто не удержалась! Такая она молодец, поглядите, что она собрала:

"Тут собрано все, что я почерпнула из различных статей, книг, сайтов, форумов. Наиболее часто возникающие вопросы о зачатии и беременности. На некоторое вещи, возможно бытуют иные мнения. Ну что ж, это выбор Ваш и Вашего лечащего врача, которому Вы доверяете. У меня другая информация.

Овуляция - происходит при любой длинне цикла в среднем ЗА 14 ДНЕЙ ДО МЕНСТРУАЦИИ. Да-да, не через 14 после, а за 14 дней ДО! Поэтому женщинам с очень коротким или длинным циклом надо помнить об этом.

Овуляция может быть ранней или поздней, то есть либо ближе к началу цикла, либо ближе к концу. Как правило - овуляция процесс постоянный и если было выявлено, что овуляция ранняя или поздняя, она у женщины из месяца в месяц будет рано или поздно.

Ановуляционный циклы - циклы в которых овуляции нет. Это не значит, что не будет менструации, вообще заметить, что цикл был пустой самой женщине почти нереально. Фоликул зреет, но в какой-то момент перестает расти и яйцеклетка не выходит. У нормальной здоровой женщины при 13 циклах в год бывает 2-3 ановуляционных цикла. Причем с возрастом таких циклов становится все больше. Если до 20 лет почти в каждом цикле происходит полноценная овуляция, то после 30 лет пустых циклов может быть 4-5 в год, после сорока - 10-12.

В случае, если женщина имеет воспаление яичников и другие гинекологические проблемы, то яйцеклетка чаще не может прорвать толстые воспалившиеся стенки яичника и все циклы могут быть ановуляционными.

Зачатие без овуляции невозмножно.

Количество яйцеклеток у женщины конечно и заложено от природы еще в утробе. Как правило на свет девочки появляются с несколькими тысячами яйцеклеток, но в период полового созревания остается около 400. То есть если каждый год в среднем выходит 10-12 яйцеклеток ( учитывая, что могут они выходить не по одной за один раз), то мы получем 30-40 лет детородного возраста.

Каждая из них ждет своего часа. На каждую из них сказываются воздействия окружающей среды, курение и т.д. Поэтому, в общем-то без разницы, для яйцеклетки, курила ли женщина с 14 лет до 20, а потом бросила и в 25 забеременела, или курила она те же 6 лет с 19. Все уже накоплено в яйцеклетке.

Яйцеклетка живет в среднем 24 часа после овуляции. Затем, если она в этот момент не была оплодотворена, она погибает. Сперматазойды живут в теле женщины 3-4 суток, в редких случаях - до 7 суток. То есть беременность возможна если половой акт был в период от 4 дней до овуляции до 1 дня после.

Пол ребенка зависит ТОЛЬКО от отца. Учим школьную прогрумму про Х и У хромосомы. У женщины ХХ у мужчины ХУ. От мамы априори дается Х, от папы - либо Х, либо Y. Так что что от папы придет, то и будет. Есть последние теории об избирательности яйцеклетки, что мол она может выбрать сама. Не знаю, не видела. Не верю в это... Так что все таблицы по зачатию ребенка определенного пола - это та же ромашка и гадание на кофейной гуще, никакой науки под этим нет.

Пол ребенка закладывается с момент зачатия, изменить его никак нельзя потом, а то бабушки могут насоветовать есть определенные продукты на ранних сроках беременности, это бред.

А вот что определенные продукты могут влиять на состав мужской спермы, заставляя выделятся сперматозойды с определнной хромосомой... Ну... Звучит брдово и научно не доказано, но отрицать полностью не буду.

Единственное, во что я верю при планировании пола ребенка - это физиологические различия сперматозоидов с Х и У хромосомами. Сперматозойды, несущие мужской хромосом более подвижны. Они быстрее достигают цели.То есть если яйцеклетка уже вышла из яичника, то эти головастики доберутся к ней первыми и ребенок будет мальчиком. А вот сперматозоиды - девочки более медлительные, но гораздо более живучие. Если в первые секунды после полового актадевочек и мальчиков примерно одинаково, то через день-два большинство мальчиков уже погибло, а вот девочки все еще плавают.

Так что если планируете дочку, то стараться надо за пару дней ДО овуляции, если сына - в день овуляции. Но это сами понимаете, дааааааалеко не 100%-я гарантия.

Как отследить овуляцию? Чаще всего овуляцию может почувствовать сама женщина, если внимательно прислушается к себе. Как правило это потягивание, тупая боль с одной стороны живота или посередине, слабость, перемены настроения, появление выделений, похожие на сырой яичный белок.

Отследить овуляцию можно с помощью узи - врач расскажет, в каком яичнике зреет яйцеклетка, когда примерно будет выход ее. Как правило нужно сделать 3-4 ежедневных узи, что бы увидеть, что фоликул прорвало и овуляция произошла. Стоимость подобной процедуры будет не меньше 1000.

Тесты на овуляцию. Второй по достоверности( на мой взгляд!) способ отслеживания овуляции. Очень важно делать тесты правильно. На коробке и в инструкции информации недостаточно, как правильно сделать поясню.

Во-первых тест нельзя делать на первую утреннюю мочу в отличие от теста на беременность. Тест делаем только днем или вечером. Дело в том, что того гормона, на который он срабатывает в утренней моче меньше всего.

Во-вторых тест делаем обязательно несколько дней подряд, обязательно примерно в одно и то же время суток , сохраняя результаты.

Все дело в том, что гормон на который реагирует тест резко повышается за сутки до овуляции и сохраняется на высоком уровне вплодь до начала месячных. То есть если вы сделали один единственный тест на овуляцию и на нем две жирных полоски, то это может значить что угодно - что овуляция была была только что и вероятность беременности высока, что овуляция была неделю назад и яйцеклетка уже умерла, и через пару дней начнется менструация или даже что овуляция случилось и даже наступила уже беременность.

Более того, максимальный уровень гормона у каждого свой, у меня, например, даже при овуляции тестовая полоска не дотягивала по насыщенности до контрольной, хотя по инструкции она должна быть такого же цвета как контрольная, или более яркой. Поэтому обязательно тесты сохранять и сравнивать сегодняшний со вчерашним и позавчерашним.

День, в который желательно начать тестирование обычно указан на коробке, в зависимости от длинны цикла есть таблицы. Их можно найти и в интрнете. 

Итак, Вы купили тест, дождались намеченного дня, начали тестирование. В первый день на тесте должна быть либо одна яркая полоска, либо одна яркая ( контрольная, с которой сравниваете, ближе к середине полоски) и одна бледная ( тестовая). во второй день соотношение может несколько поменятся, но как правило незначительно. Обычно на 4 день ( как правило это именно 13-14-й день до начала цикла!) тестовая полоска становится значительно темнее, чем в предыдущие дни. Это знак того, что гормон начал выделятся. В течении 24 часво произойдет овуляция, еще 24 часа будет жить яйцеклетка. То есть есть минимум сутки, максимум двое после начала повышения гормона, что бы зачать ребенка.

Что делать, если все не так, как я описываю? Повторить всю ту же самую процедуру через месяц. Если тесты с самого начала слишком яркие - начать на третий месяц тестирование раньше, если вторая полоска не делается более интенсивной - позже. Возможно в этом случае придется использовать не одну коробочку из 5 тестов, а 7 и больше шестов. Если результат из месяца в месяц стабилен - надо думать о ранней или поздней овуляции.

И самое главное. Когда Вы берете в руки тест на овуляцию, помните, дети появляются на свет не от тестов, а от другого. Тест на овуляцию это лишь способ диагностики женского здоровья, и не более. Зачатие зависит от миллиона факторов, обязательный, но не самый важный из которых - овуляция. У женщин можгут быть гинекологические проблемы, воспаление, загиб матки, недостаток эндометриоза, непроходимость труб из-за спаек, различные инфекции, гормональные нарушения и тд. - это только часть ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем, которые могут мешать беременности при прохождении овуляции! Я молчу, что беременности могут мешать и не гинекологические проблемы, и уж совсем не беру в расчет второго партнера.

Если тест показывает овуляцию , то необходимо делать его 2-3 месяца подряд, что бы выяснить, на какой день цикла она бывает. Отметить эти дня в своем ежедневнике как "день семьи" на год вперед и перестать писать на полосочки и сувать градусник в попу, это уже ничего не изменит.

Третий метод определения овуляции - измерения БТ. На мой взгляд - самый ненадежный с точки зрения определения дня для зачатия. Но самый дешовый и самый часто применяющийся для определения здоровья женщины. По БТ тяжелее всего понять когда именно происходит овуляция, можно лишь понастроить красивых графиков, в которых будет видны изменеия, повторяющиеся из месяца в месяц. Почитать про измерение БТ можно в интернете. Обсудать графики БТ лучше с врачем. Этот способ еще меньше подходит для определения дня овуляции. Измерять БТ, на мой взгляд надо цикла 3-4 подряд. Как интерпретировать результат? Не знаю. Куда его потом девать, тоже лучше не спрашивайте. Меня просто БТ очень сильно подвела, после чего я в нее не верю.

Если у женщины непостоянный цикл то все гораздо сложнее. нужны рекомендации врача.

Как подготовится к беременности. Я считаю, что беременность нужно планировать. И надо готовиться.

Для начала - посетить гинеколога. Сдать анализы на ЗППП , ТОРЧ-инфекции, мазки. Пройти осмотр, в случае необходимости - кальпоскопию. Сделать узи органов малого таза. Обязательно до зачатия посетить стоматолога. В период беременности збы могут начать крошится, а лечить их придется, возможно без обезболвания, что не добавляет положитеьных эмоций ни маме, ни ребенку в утробе. Это минимум, что должна сделать здоровая женщина.

Витамины. За три месяца до зачатия желательно пропить маме и папе поливитамины. Хотя к витаминам отношение у всех разное. Я считаю, что лучше пропить. Затем в течении месяца фолиевая кислота, по 2 таблетки утром и вечером обоим родителям. Потом месяц перерыв. Затем снова все сначала, месяц поливитамины, месяц фолиевая. Три месяца перерыв. И снова. Если беременность не наступает больше 6 мес, то можно пить витамин Е. Два раза в день по 100 мг ( по одной купсуле самой маленькой дозировки). Мужчине в течении месяца, женщине каждый месяц с 14-17 по 1 день цикла. То есть пить начать в середине, пришли месячные - перкращать пить. Другие способы типа боровой матки и прочих отваров я не знаю, поэтому рекомендовать не буду. Пишу то, что я знаю точно.

Если зачатие не происходить больше года, то необходимо 1) мужчине сдать спермограмму на анализ. если все хорошо, то 2) женщине надо сдать анализ на гормоны. если и тут все нормально 3) женщине надо пройти анализ на проходимость маточных труб и 4) сдать анализ крови на гинетическую совместимость партнеров.

Имплантационное кровотечение. Это микрокровотечение, возникающее при имплатнации плода в стенку матки. Возникает оно обычно через 7-10 дней после оплодотворения. Это довольно редкое явление, встречающееся где-то у 10-20% женщин. Обычно это очень незначительное количество кровянистых выделений, продолжаются несколько часов. Никакой угрозы они не представляют. НО! Только в том случае, если срок месячных еще не наступил. О кровянистых выделениях после задержки я напишу ниже.

Тесты на беременность. Тесты реагируют на повышение в моче уровня ХЧГ, который выделяет плод, прикрепившийся к стенке матки.

Сроки, когда тест покажет результат - индивидуален для каждой женщины. У кого-то тесты могут показывать беременость еще до задержки, за 7-8 дней, у кого-то не показывают даже при недельной задержке и наличии беременности. Все надписи "с первого дня задержки" это лишь красивые слова. На деле день предпологаемого начала цикла в случае наличии беременности ничего не меняет. Гормональный фон остается тот же что и за день до него и через день после. Тест желательно делать на первой утренней моче. Лично я не вижу смысла покупать дорогие тесты. Реагент везде один и не важно, положить его в красивую пластиковую коробочку или просто намазать на кусок туалетной бумаги, результат ДОЛЖЕН быть одинаковый, так что не поддавайтесь уговорам аптекарей ", чувствительность от цены никак не зависит. Конечно лучше взять несколько разных тестов, для верности. Но я очень часто сталкивлась на форумах с отзывами, что дешовые тесты показывают ранние сроки беременности, а дорогие - нет.

Лично у меня было имлпантционное кровотечение на 8-й день и за 7 дней до предпологаемой задержки. На следующий день я сделала тест и он был положительный. Это при том, что до задержки оставалось еще 6 дней.

В среднем тесты ДОЛЖНЫ начинать срабатывать через 10 дней после зачатия.

Анализ крови на ХЧГ. Этот анализ сдается из вены. Его не обязательно сдавать только утром, и нет необходимости сдавать его на голодный желудок. Никакая пища не изменит результата. Есть лаборатории, которые берут его и вечером. Сдавать кровь на ХЧГ имеет смысл не раньше 10 дня после зачатия. То есть это где-то 4 дня до предпологаемой задержки. По сути этот тот же тест, если тест сделан правильно и он положительный, то анализ тоже будет положительным. Но анализ ХЧГ дает не только качественную оценку, повышен гормон или нет, но и дает еще и количественную оценку уровня его содержания в крови. Это очено важно. Анализ крови, для исключения внематочной бере

В каких случаях тест и анализ крови на ХЧГ может быть ложноположительным ( то есть беременности нет, а тест и анализ положительные) - воспалительный процессы в яичниках ( лично видела в больнице такой случай, у девушки, которая не вела половую жизнь был положительный тест, оказалось - воспаление яичников), новообразования, в том числе рак.

Тесты и анализ крови на ХЧГ при внематочной беременности. Много всяких слухов есть по этому поводу. Я не сталкивалась лично, не знаю. Могу только процетировать слова, услышанные мною от врача : даже при задержке при внематочной беременности тесты ЧАЩЕ ВСЕГО ничего не показывают.

Анализ крови более чувствителен. Какие-то цифры он покажет. Но понять что это, малый срок обычной беременности или внематочная, или неразивающаяся маточная беременность по одному анализу нельзя. Поэтому анализ ХЧГ на ранних сроках нужно делать дважды с разницей в 3-4 дня. При нормально развивающейся беременности за это время уровень ХЧГ должен удвоиться.

Сроки беременности. Гинеколог ставит сроки от даты начала последней менструции. То есть этот срок примерна на 2 недели больше даты, когда ребенок был зачат. Так принято еще со времен гипократа. Этот срок называется акушерский. При анализе ХЧГ вы получаете бумагу в которой указан эмбриональный срок - срок от зачатия. Больше нигде кроме анализа ХЧГ эмбриональный срок не используется. Считается ТОЛЬКО акушерский срок! ну и по незнанию первый раз беременные девочки могут говорить что у них 3 недели беременности, они идут на узи. Одной и двух недель беременности не бывает, в три недели беременности о беременности никто еще не знает. Четыре недели беременности может быть положительный тест. В пять недель беременности начинается задержка.

Срок беременности по УЗИ должнен полностью совпадать с акушерским. На всех современных аппаратах, исключая пожалуй что допотопные модели, которые уже выши из строя, есть встроенные таблицы, которые по размерам плотного яйца определяют срок беременности. Дело в том, что на первых парах размер будущего ребенка у всех женщин примерно одинаковый. Что бы не путаться к этому, четко просчитанному размеру прибавили уже зарание те самы две недели. То есть первые две недели аппарат узи считает клетку одинарной, а потом делящейся и растущей по заложенным в его память законам. Так что не пугайтесь, если на узи вы узнали, что забеременели в первые дни последней менструации, а не на две недели позже, как считали. Все в порядке.

Срок беременности по узи и акушерский, как я уже сказала должны совпадать. Если они разнятся на пару дней, то срок ставят по дате последних месячных, если они разнятся существенно, то срок ставят по узи. Наиболее точные сроки можно поставить только по узи до 12-15 недель. Пото плод начинает расти скачкообразно, включаются внутренние гинетические предрасположенности - крупные или маленькие родители, внешние факторы - питание мамы, достаток в витаминах. Нормой считается если узи после 15 недель ставит сроки +/- 2 недели от аушерского срока.

УЗИ ставит сроки только по размерам ребенка, а не по тому, как у него сформированы органы! Так что если все нормально, но недель в 30 вам говорят, что ребенок на 3 недели опережает или отстает паниковать не надо, он просто маленький или крупный, и это не значит что в положенному сроку у него недозреют легкие или другие органы!

Со сроками мы разобрались, определяем их по дате последней менструации и по дате первых узи ( до 15 недель, не позже, дальше может быть только приблизительно!). ПДР (предварительная дата родов) ставится ровно через 40 недель от первого дня последней менструации.

Нормальная доношенная беременность считается тогда, когда роды происходят с 38 по 42 неделю АКУШЕРСКОГО срока. Или с 36 по 40 неделю от зачатия.

Еще раз говорю, не пытайтесь сами себе поставить ПДР по узи в 32 недели. Это бесполезно. Написанный срок беременности говорит только о размерах ребенка, больше ни о чем! Но это мы забегаем вперед."

Что может повлиять на овуляцию?

Узнайте больше о 6 основных факторах, влияющих на женскую фертильность .

Возраст может повлиять на овуляцию, поскольку количество яйцеклеток у женщины становится особенно низким в период, известный как «перименопауза». В течение этого периода, который обычно на несколько лет предшествует «реальной» менопаузе, у нее может наблюдаться нерегулярная овуляция, явными признаками которой являются нерегулярные менструальные периоды или шаткие результаты при использовании наборов для прогнозирования овуляции.В среднем в возрасте около 51 года у женщин наступает менопауза, которая считается официальным окончанием овуляции.

Однако важно помнить, что количество яиц - только один из факторов фертильности; Качество яйцеклеток, которое постепенно снижается с возрастом женщины, имеет гораздо большее значение и может повлиять на способность женщины забеременеть задолго до того, как возраст повлияет на овуляцию.

Проактивная оценка фертильности и тестирование овариального резерва, которые мы предлагаем здесь, в Extend Fertility, могут помочь женщинам понять, есть ли у них риск преждевременного уменьшения овариального резерва (DOR), преждевременной менопаузы или других состояний, которые могут повлиять на овуляцию.

Узнайте больше о , что может сказать нам анализ резерва яичников .

Гормональные противозачаточные.

Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри, кольца и инъекции, разработаны таким образом, что они могут влиять на овуляцию таким образом, чтобы предотвратить беременность у пользователя. Овуляция начинается в гипоталамусе, области мозга, которая выделяет гормон - гонадотропин-рилизинг-гормон, - который запускает овуляторный цикл. Затем этот гормон заставляет гипофиз, также в головном мозге, производить другие гормоны (лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон), которые стимулируют ваши яичники вырабатывать еще других гормонов (эстроген и прогестерон), вызывающих овуляцию.

Узнайте больше о противозачаточных средствах и фертильности .

Гормональные противозачаточные средства используют синтетические версии прогестерона и / или эстрогена для прерывания этого процесса и предотвращения овуляции. Для женщин, решивших, что они готовы забеременеть, есть хорошая новость: гормональные противозачаточные средства могут влиять на овуляцию только до тех пор, пока они находятся в вашем кровотоке; для большинства типов противозачаточных средств это происходит максимум через два-три месяца после того, как вы перестанете их принимать.(Исключением является противозачаточная инъекция «Депо», которая предназначена для более длительного действия противозачаточных средств и может влиять на овуляцию в течение более длительного периода.) Гормональные противозачаточные средства не имеют долгосрочного действия . влияние на фертильность.

Синдром поликистозных яичников.

Хотя причина синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) неизвестна, он характеризуется наличием двух или трех клинических признаков: нечастые, нерегулярные или продолжительные менструальные циклы; повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов), которые иногда вызывают чрезмерное оволосение на лице и теле или угри; и поликистоз яичников, то есть в яичниках имеется избыток незрелых яйцевых фолликулов (кист), но они не могут регулярно выделять яйца (овуляция).Эти кисты часто располагаются по периферии яичника в виде так называемого «жемчужного ожерелья».

Мы также знаем, что углеводный обмен, или способность организма расщеплять и перерабатывать углеводы, которые вы едите, играет роль в СПКЯ. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам использовать сахар - основной источник энергии для организма. Если клетки становятся устойчивыми к действию инсулина, уровень сахара в крови может повыситься, и организм может вырабатывать на больше инсулина для компенсации.Исследования показывают, что избыток инсулина увеличивает выработку андрогенов, что может повлиять на овуляцию и вызвать симптомы СПКЯ.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку СПКЯ зависит от уровня инсулина, он может реагировать на простые немедицинские вмешательства, такие как улучшенная диета, упражнения и потеря веса. Гормональные противозачаточные средства также могут помочь справиться с симптомами СПКЯ у женщин, которые не хотят забеременеть. Поскольку СПКЯ может повлиять на овуляцию, это частая причина женского бесплодия; Помимо изменения образа жизни, существует несколько вариантов лекарств, которые могут помочь женщинам с СПКЯ забеременеть путем медикаментозного стимулирования овуляции.

Эндометриоз.

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как «эндометрий», начинает расти на других органах внутри тела женщины, таких как яичники, внешняя часть матки или фаллопиевы трубы. Эти ткани растут, утолщаются, разрушаются и кровоточат точно так же, как эндометрий внутри матки, за исключением того, что они находятся на за пределами , этот цикл может вызвать раздражение или воспаление в окружающих органах или даже образовать рубцовую ткань, известную как «спайки, спайки». », Которые могут заставить органы прикрепляться друг к другу.Эндометриоз является частой причиной проблем с фертильностью и может быть болезненным или даже изнуряющим.

Эндометриоз может вызвать проблемы с фертильностью, вызывая физическую блокировку репродуктивной системы. Заболевание также может нарушить снабжение яйцеклеток в яичниках, и возникающее в результате воспаление, а также снижение резерва яичников также могут повлиять на овуляцию. Как объясняет эксперт по эндометриозу доктор Айрис Орбуч, это состояние «снижает овариальный резерв женщины [и] снижает фертильность либо из-за анатомического искажения, либо из-за воспаления.”

Кроме того, хотя хирургическое лечение эндометриоза, известное как лапароскопия, обеспечивает долгосрочное облегчение боли, исследования показывают, что оно может уменьшить резерв яичников (и, следовательно, может повлиять на овуляцию) за счет непреднамеренного удаления здоровой ткани яичника или прекращения кровоснабжения яичника. Также возможно, что эндометриоз может снизить качество яйца , возможно, из-за создания воспалительной среды в репродуктивной системе; это предмет дискуссий в научной литературе.Обеспокоенность по поводу влияния эндометриоза на качество и количество яйцеклеток побудила многих экспертов рекомендовать женщинам с эндометриозом замораживать яйца.

Узнайте больше о эндометриозе, фертильности и замораживании яйцеклеток .

Масса тела.

Избыточный вес или Избыточный вес может повлиять на овуляцию.

Согласно статье в журнале Reproduction , изучающей хорошо обоснованную взаимосвязь между ожирением и бесплодием, избыточная масса тела может повлиять на овуляцию, нарушив тонкий баланс гормонов, необходимых для здорового менструального цикла.Как? Одна из теорий состоит в том, что избыток жировой (жировой) ткани, важного места производства стероидов, увеличивает уровень некоторых стероидов у женщин с избыточным весом. Повышение уровня стероидов может снизить способность важных репродуктивных гормонов, таких как эстроген, попадать туда, куда им нужно, что может повлиять на овуляцию. Ожирение также может быть связано с инсулинорезистентностью, которая, как и при СПКЯ, может влиять на уровень репродуктивных гормонов.

С другой стороны, также может влиять на овуляцию, если у вас значительно пониженный вес, очень низкий процент жира в организме или интенсивные тренировки более 60 минут в день.Овуляция и менструация требуют от женского тела большого количества энергии. Когда у человека очень низкий вес, его тело пытается сохранить энергию, приостанавливая выполнение определенных функций, таких как овуляция. (Вот почему женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, обычно теряют менструальный цикл.) Также считается, что - опять же, поскольку жир в организме влияет на уровень стероидов, а уровень стероидов влияет на поток репродуктивных гормонов, таких как эстроген - слишком мало жировой ткани, просто как слишком много, может повлиять на овуляцию, препятствуя попаданию гормонов из мозга в яичники.

Эндокринные расстройства.

Если мы уже узнали что-то из этого поста, так это следующее: человеческое тело представляет собой сложную взаимосвязанную сеть, которая требует довольно определенного баланса для правильного функционирования. Это прекрасно подтверждается тем фактом, что нарушения в удаленных частях эндокринной системы (например, гипоталамус, щитовидная железа или гипофиз) могут влиять на овуляцию, которая происходит в яичниках.

Дело в том, что как органы, производящие гормоны, яичники составляют часть эндокринной системы и находятся в постоянном сообщении с другими ее частями.Поэтому, если другой орган в системе работает слишком усердно или недостаточно усердно, это может повлиять на овуляцию и другие функции яичников.

Одним из примеров является щитовидная железа, которая производит гормоны щитовидной железы, контролирующие метаболизм каждой клетки нашего тела. Как сверхактивная (гипер), так и недостаточная (гипо) щитовидная железа могут повлиять на овуляцию и связаны со снижением фертильности и нерегулярными менструациями. И, в некоторых случаях, расстройство щитовидной железы и нарушение овуляции могут быть связаны с проблемой в гипоталамусе или гипофизе, которые контролируют их оба!

Нарушение сна.

В то время как исследования связи между сном и фертильностью все еще продолжаются, нарушенные циклы сна коррелируют с нарушениями менструального цикла, учащением случаев СПКЯ, дисменореи, увеличением времени до зачатия и снижением частоты зачатия - среди других негативных репродуктивных проблем. результаты для здоровья - в нескольких исследованиях. В первую очередь беспокоит людей, которые работают допоздна или нерегулярные смены (или страдают нарушениями сна, такими как бессонница), считается, что нарушение сна может повлиять на овуляцию, потому что сон может быть фактором в регуляции организма:

  • TSH, объяснено выше
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ), вызывающий овуляцию
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который способствует созреванию фолликулов яичников
  • Прогестерон
  • Или другие важные гормоны, которые могут повлиять на овуляцию.

Поскольку исследования все еще ограничены, возможно, нарушение сна не может повлиять на овуляцию - возможно, что и сон , и овуляция затронуты каким-то другим дисбалансом. Что ясно показывает , так это то, что здоровый сон очень важен для здоровья в целом, поэтому сделать регулярное закрытие глаз приоритетом определенно не повредит.

Есть еще вопросы о том, что может повлиять на овуляцию, фертильность или успех замораживания яиц?

Свяжитесь с нами.

.

бор для повышения тестостерона и эректильной дисфункции: работает ли это?

Бор - это природный элемент, который в больших количествах содержится в месторождениях полезных ископаемых на земле по всему миру.

Он широко используется в таких промышленных областях, как стекловолокно или керамика. Но он также содержится во многих продуктах, которые вы едите. Это так же безопасно, как поваренная соль. И вы можете получать до 3 миллиграммов (мг) каждый день, просто съев яблоко, выпив кофе или перекусив орехами.

Считается, что бор играет ключевую роль в регулировании естественной выработки организмом тестостерона и эстрадиола, одного из видов эстрогена.

Это употребление произвело фурор среди людей с эректильной дисфункцией (ЭД) или низким уровнем тестостерона. Но хотя есть некоторые доказательства того, что бор может влиять на ЭД или уровень тестостерона, неясно, насколько это действительно имеет значение.

Давайте разберемся, действительно ли он может работать как добавка тестостерона или ЭД, его возможные побочные эффекты и его преимущества.

Короткий и простой ответ на этот вопрос: да . Но давайте разберемся, что на самом деле говорит наука.

Согласно обзору литературы по бору, опубликованному в 2015 году в IMCJ, прием бора в дозе 6 мг всего за неделю дает следующие преимущества:

  • увеличивает метаболизм общего тестостерона в вашем организме до свободного тестостерона, который используется для многих функций, связанных с сексом
  • повышает уровень свободного тестостерона почти на 25 процентов
  • снижает количество эстрадиола почти наполовину
  • снижает показатели воспаления, такие как интерлейкин и С-реактивные белки, более чем наполовину
  • позволяет больше свободного тестостерона для связывания с белками в крови, что может иметь еще больше преимуществ с возрастом

Таким образом, о боре как о добавке с низким уровнем тестостерона можно сказать много.Небольшое исследование, проведенное в 2011 году с участием восьми мужчин, подтвердило эти результаты - прием 10 мг в день в течение недели увеличивал свободный тестостерон и значительно снижал эстрадиол.

Однако прошлые исследования вызвали некоторые сомнения относительно уровней бора и тестостерона.

Исследование 19 мужчин-бодибилдеров, проведенное в 1993 году, показало, что, хотя сам по себе бодибилдинг может повысить естественный уровень тестостерона, прием 2,5-мг добавки бора в течение семи недель не имел никакого значения по сравнению с плацебо.

Идея о том, что бор действует на ЭД, основана на его влиянии на свободный тестостерон.Если источником вашей ЭД является низкий уровень тестостерона, высокий уровень эстрадиола или другие причины, связанные с гормонами, вы можете добиться определенного успеха в приеме бора.

Но если источником вашей ЭД является другая причина, например, плохое кровообращение из-за сердечного заболевания или повреждение нервов в результате такого состояния, как диабет, прием бора не поможет вам.

Перед приемом бора проконсультируйтесь с врачом о диагностике любого основного состояния, которое может вызывать ЭД.

Некоторые другие возможные преимущества приема бора включают:

  • метаболизм витаминов и минералов в вашем рационе, который может улучшить кровоток, что способствует здоровой сексуальной функции и поддержанию баланса андрогенных гормонов, таких как тестостерон.
  • улучшает когнитивные функции, такие как координация рук и глаз. и память
  • , повышающая эффективность витамина D, который также может способствовать здоровому уровню тестостерона.
Предупреждение о дозировке

Известно, что бор является смертельным при приеме более 20 граммов у взрослых или от 5 до 6 граммов у детей.

Вот некоторые из других задокументированных побочных эффектов приема слишком большого количества бора:

  • плохое самочувствие
  • рвота
  • несварение желудка
  • головные боли
  • диарея
  • изменение цвета кожи
  • судороги
  • дрожь
  • повреждение кровеносные сосуды

Будьте осторожны с добавками. Немного может иметь большое значение, но слишком много может быть опасно. Ваше тело может быть не в состоянии эффективно отфильтровать избыточное количество, в результате чего он накапливается в вашем кровотоке до токсичных уровней.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион. Могут происходить взаимодействия с другими добавками или лекарствами.

Не существует единой рекомендованной дозы бора. Но вот что совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины говорит о максимальных дозах, которые вам следует принимать в зависимости от вашего возраста:

Бор довольно безопасен с точки зрения добавок. Но нет никаких доказательств того, что это безопасно для детей до 1 года или во время беременности, когда бор может всасываться в плод.

Вы также можете попробовать есть определенные продукты, содержащие много бора, если вы предпочитаете естественный путь. Вот несколько вариантов:

  • чернослив
  • изюм
  • курага
  • авокадо

Точная дозировка может варьироваться от человека к человеку, но лучшие данные показывают, что идеальное количество для повышения тестостерона или лечения ЭД составляет 6 мг. добавок бора один раз в день.

Исследования показывают, что вы можете начать замечать разницу после приема этой дозы в течение недели.

Бор может иметь небольшое влияние на уровень тестостерона, и вы можете очень хорошо заметить некоторые различия. Но маловероятно, что вы заметите какие-либо изменения в симптомах ЭД.

Не помешает попробовать, если вы будете следовать предлагаемым рекомендациям по дозировке. Поговорите с врачом о других возможных методах лечения, как естественных, так и медицинских, для лечения симптомов низкого уровня тестостерона или ЭД.

.

Овуляция - лучший канал здоровья

Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по фаллопиевой трубе.

Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температуры вашего тела в состоянии полного покоя).У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярная или овуляция отсутствует вообще.

Признаки овуляции

Женское тело показывает несколько признаков овуляции. Вы можете столкнуться со всеми или некоторыми из этих признаков, в том числе:

  • регулярные менструальные циклы - менструальные циклы, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
  • изменения слизи - примерно за две недели до менструации, если у вас овуляция, вы можете заметить скользкую слизь из шейки матки
  • Боль в животе - некоторые женщины испытывают боли во время овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
  • предменструальные симптомы - овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность
  • повышение температуры - женщины, использующие естественный метод контрацепции для планирования семьи, заметят небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию - это говорит о том, что овуляция уже произошла.

Железы, участвующие в овуляции

Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:

  • гипоталамус - находится в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
  • гипофиз - известная как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и связан с гипоталамусом тонкой ножкой.Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
  • яичники - две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетку. Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.

Объяснение менструального цикла

Овуляция - это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. В цикл вошли:

  • менструация - выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
  • фолликулярная фаза - гипоталамус запускает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который побуждает яичники производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке
  • овуляция - созревающий фолликул вызывает высвобождение большего количества эстрогена. Гипоталамус отвечает, выделяя химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет
  • лютеиновая фаза - фолликул становится желтым телом, структурой, которая производит гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.

Наборы для прогнозирования овуляции

На рынке представлено множество различных наборов для прогнозирования овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается примерно за 24–36 часов до овуляции.

Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать приблизительное время овуляции:

  • Определите продолжительность вашего среднего менструального цикла. Первый день - это первый день менструального цикла, а последний день - это день перед началом следующего цикла. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
  • Вычтем 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11 дню.
  • Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11 день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока тест не станет положительным. Положительный результат означает, что овуляция наступит в течение следующих 24–36 часов.
  • Занятие сексом во время овуляции означает, что у спермы и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в маточной трубе.

Медицинские тесты на овуляцию

Медицинские тесты могут проверить, произошла ли овуляция. Эти тесты могут включать:

  • Анализ крови - на наличие прогестерона.Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место. Этот тест необходимо пройти примерно за 3–10 дней до первого дня следующего ожидаемого периода
  • УЗИ беременности - наличие плода - единственное абсолютное доказательство того, что овуляция состоялась. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.

Проблемы с овуляцией

Общие причины проблем с овуляцией включают:

  • гипоталамус - состояния, которые могут изменять функционирование гипоталамуса, включают синдром поликистозных яичников, чрезмерную физическую нагрузку, плохое питание и хронический стресс
  • гипофиз - состояния, которые могут препятствовать выработке гипофизом достаточного количества гормонов, включают доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
  • яичник - состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение или удаление яичников.

Увеличьте ваши шансы на овуляцию

Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:

  • У женщин с серьезным ожирением или недостаточным весом могут возникнуть проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
  • Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности - для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
  • Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуски приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего тела к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как анорексия или нервная булимия.
  • Хронический эмоциональный стресс может разрушить ваш менструальный цикл. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.

Репродуктивные технологии - индукция овуляции

Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярная овуляция, могут помочь репродуктивные технологии, в том числе таблетки и инъекции, чтобы вызвать более высокую выработку гормонов овуляции.Дозировку необходимо тщательно контролировать, потому что индукция овуляции может вызвать созревание ряда яйцеклеток, что может привести к многоплодной беременности.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Боль при овуляции - Better Health Channel

Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью.

Примерно каждая пятая женщина испытывает боль и дискомфорт во время овуляции. Продолжительность боли варьируется от одной женщины к другой, но составляет от нескольких минут до 48 часов.

В большинстве случаев боль при овуляции не означает, что что-то не так.Однако сильная боль иногда может быть симптомом гинекологических заболеваний, включая эндометриоз.

Обратитесь к врачу, если боль при овуляции длится дольше трех дней или связана с другими необычными менструальными симптомами, такими как сильное кровотечение. Боль при овуляции также известна как боль в середине цикла и mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»).

Симптомы боли при овуляции

Симптомы боли при овуляции могут включать:

  • боль внизу живота, только внутри тазовой кости
  • Боль, обычно возникающая за две недели до наступления менструального цикла
  • Боль ощущается справа или слева, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку
  • Боль, которая может переходить с одной стороны на другую от одного цикла к другому или оставаться на одной стороне в течение нескольких циклов
  • болевое ощущение, которое может варьироваться в зависимости от человека - например, оно может ощущаться как дискомфортное давление, судороги, резкие боли или спазмы.
  • Боль, которая длится любой промежуток времени от минут до 48 часов.

Возможные причины боли при овуляции

Точная причина боли при овуляции не ясна, но теории включают:

  • формирующийся фолликул - гормоны побуждают яичники производить около 20 фолликулов. Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку (яйцеклетку), но обычно доживает только один фолликул. Предполагается, что овуляционная боль вызвана расширяющимся фолликулом, растягивающим оболочку яичника.
  • разрыв фолликула - когда яйцеклетка созревает, она вырывается из фолликула.Это может вызвать небольшое кровотечение. Кровь или жидкости из разорванного фолликула могут раздражать брюшину (слизистую оболочку брюшной полости), что может вызвать боль.

Боль при овуляции и основные медицинские проблемы

В большинстве случаев боль при овуляции безвредна. Однако сильная и продолжительная боль при овуляции или другие боли, ощущаемые в нижней части живота, могут быть симптомами различных заболеваний, включая:

  • сальпингит - воспаление маточных труб в результате инфекции
  • Хроническое воспалительное заболевание органов малого таза - воспаление, вызванное инфекцией
  • эндометриоз - слизистая оболочка матки (эндометрий) растет в других местах, например в кишечнике.Другие симптомы включают болезненные менструации и болезненный секс
  • киста яичника - аномальный карман жидкости, который развивается на яичнике
  • внематочная беременность - беременность, которая развивается вне матки, чаще всего в одной из маточных труб. Симптомы включают спазмы, боль в животе и вагинальное кровотечение. Обратиться за неотложной медицинской помощью
  • аппендицит - воспаление аппендикса иногда можно спутать с болью при овуляции.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если боль ощущается в правой части живота, и вы испытываете тошноту и рвоту.
  • другие желудочно-кишечные проблемы - боль внизу живота может быть симптомом целого ряда желудочно-кишечных проблем, включая перфорированную язву, гастроэнтерит и воспалительное заболевание кишечника.

Диагностика овуляционной боли

Тесты, которые помогают определить, является ли боль при овуляции безвредной или вызвана инфекцией или заболеванием, могут включать:

  • История болезни
  • медицинский осмотр, в том числе внутренний тазовый осмотр
  • Анализы крови
  • посев из шейки матки
  • УЗИ брюшной полости
  • УЗИ влагалища
  • исследовательская хирургия (лапароскопия или «замочная скважина»).

Боль при овуляции - позаботьтесь о себе

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваша боль при овуляции не вызвана какой-либо основной медицинской проблемой. Рекомендации по самостоятельному лечению доброкачественной боли при овуляции:

  • Попробуйте расслабиться. Если боль особенно беспокоит, по возможности ложитесь в постель.
  • Используйте обезболивающее.
  • Согрейте нижнюю часть живота. Используйте грелки, бутылки с горячей водой или теплые ванны.
  • Примите противовоспалительное средство. Обратитесь к своему врачу или фармацевту за рекомендациями.
  • Таблетки и другие формы гормональных контрацептивов могут предотвратить боль при овуляции, потому что они останавливают овуляцию. Обсудите этот вариант со своим врачом.
  • Обратитесь к врачу, если вы испытываете боль при овуляции, которая длится дольше трех дней, или если у вас есть другие симптомы, такие как сильное кровотечение или выделения.

Боль при овуляции и планирование семьи

Шансы на зачатие высоки, если пара занимается сексом в дни до, во время и после овуляции.Некоторые женщины полагаются на боль при овуляции, чтобы спланировать беременность.

Однако, если вы пытаетесь избежать беременности, неразумно полагаться только на боль при овуляции. Всегда используйте другие методы контрацепции.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Смотрите также