В какое время суток происходит овуляция


в какое время суток происходит овуляция — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

 Наткнулась на статью у девочки на ББ, скажу честно - рукопись не моя - тупо скопировала весь текст, просто не удержалась! Такая она молодец, поглядите, что она собрала:

"Тут собрано все, что я почерпнула из различных статей, книг, сайтов, форумов. Наиболее часто возникающие вопросы о зачатии и беременности. На некоторое вещи, возможно бытуют иные мнения. Ну что ж, это выбор Ваш и Вашего лечащего врача, которому Вы доверяете. У меня другая информация.

Овуляция - происходит при любой длинне цикла в среднем ЗА 14 ДНЕЙ ДО МЕНСТРУАЦИИ. Да-да, не через 14 после, а за 14 дней ДО! Поэтому женщинам с очень коротким или длинным циклом надо помнить об этом.

Овуляция может быть ранней или поздней, то есть либо ближе к началу цикла, либо ближе к концу. Как правило - овуляция процесс постоянный и если было выявлено, что овуляция ранняя или поздняя, она у женщины из месяца в месяц будет рано или поздно.

Ановуляционный циклы - циклы в которых овуляции нет. Это не значит, что не будет менструации, вообще заметить, что цикл был пустой самой женщине почти нереально. Фоликул зреет, но в какой-то момент перестает расти и яйцеклетка не выходит. У нормальной здоровой женщины при 13 циклах в год бывает 2-3 ановуляционных цикла. Причем с возрастом таких циклов становится все больше. Если до 20 лет почти в каждом цикле происходит полноценная овуляция, то после 30 лет пустых циклов может быть 4-5 в год, после сорока - 10-12.

В случае, если женщина имеет воспаление яичников и другие гинекологические проблемы, то яйцеклетка чаще не может прорвать толстые воспалившиеся стенки яичника и все циклы могут быть ановуляционными.

Зачатие без овуляции невозмножно.

Количество яйцеклеток у женщины конечно и заложено от природы еще в утробе. Как правило на свет девочки появляются с несколькими тысячами яйцеклеток, но в период полового созревания остается около 400. То есть если каждый год в среднем выходит 10-12 яйцеклеток ( учитывая, что могут они выходить не по одной за один раз), то мы получем 30-40 лет детородного возраста.

Каждая из них ждет своего часа. На каждую из них сказываются воздействия окружающей среды, курение и т.д. Поэтому, в общем-то без разницы, для яйцеклетки, курила ли женщина с 14 лет до 20, а потом бросила и в 25 забеременела, или курила она те же 6 лет с 19. Все уже накоплено в яйцеклетке.

Яйцеклетка живет в среднем 24 часа после овуляции. Затем, если она в этот момент не была оплодотворена, она погибает. Сперматазойды живут в теле женщины 3-4 суток, в редких случаях - до 7 суток. То есть беременность возможна если половой акт был в период от 4 дней до овуляции до 1 дня после.

Пол ребенка зависит ТОЛЬКО от отца. Учим школьную прогрумму про Х и У хромосомы. У женщины ХХ у мужчины ХУ. От мамы априори дается Х, от папы - либо Х, либо Y. Так что что от папы придет, то и будет. Есть последние теории об избирательности яйцеклетки, что мол она может выбрать сама. Не знаю, не видела. Не верю в это... Так что все таблицы по зачатию ребенка определенного пола - это та же ромашка и гадание на кофейной гуще, никакой науки под этим нет.

Пол ребенка закладывается с момент зачатия, изменить его никак нельзя потом, а то бабушки могут насоветовать есть определенные продукты на ранних сроках беременности, это бред.

А вот что определенные продукты могут влиять на состав мужской спермы, заставляя выделятся сперматозойды с определнной хромосомой... Ну... Звучит брдово и научно не доказано, но отрицать полностью не буду.

Единственное, во что я верю при планировании пола ребенка - это физиологические различия сперматозоидов с Х и У хромосомами. Сперматозойды, несущие мужской хромосом более подвижны. Они быстрее достигают цели.То есть если яйцеклетка уже вышла из яичника, то эти головастики доберутся к ней первыми и ребенок будет мальчиком. А вот сперматозоиды - девочки более медлительные, но гораздо более живучие. Если в первые секунды после полового актадевочек и мальчиков примерно одинаково, то через день-два большинство мальчиков уже погибло, а вот девочки все еще плавают.

Так что если планируете дочку, то стараться надо за пару дней ДО овуляции, если сына - в день овуляции. Но это сами понимаете, дааааааалеко не 100%-я гарантия.

Как отследить овуляцию? Чаще всего овуляцию может почувствовать сама женщина, если внимательно прислушается к себе. Как правило это потягивание, тупая боль с одной стороны живота или посередине, слабость, перемены настроения, появление выделений, похожие на сырой яичный белок.

Отследить овуляцию можно с помощью узи - врач расскажет, в каком яичнике зреет яйцеклетка, когда примерно будет выход ее. Как правило нужно сделать 3-4 ежедневных узи, что бы увидеть, что фоликул прорвало и овуляция произошла. Стоимость подобной процедуры будет не меньше 1000.

Тесты на овуляцию. Второй по достоверности( на мой взгляд!) способ отслеживания овуляции. Очень важно делать тесты правильно. На коробке и в инструкции информации недостаточно, как правильно сделать поясню.

Во-первых тест нельзя делать на первую утреннюю мочу в отличие от теста на беременность. Тест делаем только днем или вечером. Дело в том, что того гормона, на который он срабатывает в утренней моче меньше всего.

Во-вторых тест делаем обязательно несколько дней подряд, обязательно примерно в одно и то же время суток , сохраняя результаты.

Все дело в том, что гормон на который реагирует тест резко повышается за сутки до овуляции и сохраняется на высоком уровне вплодь до начала месячных. То есть если вы сделали один единственный тест на овуляцию и на нем две жирных полоски, то это может значить что угодно - что овуляция была была только что и вероятность беременности высока, что овуляция была неделю назад и яйцеклетка уже умерла, и через пару дней начнется менструация или даже что овуляция случилось и даже наступила уже беременность.

Более того, максимальный уровень гормона у каждого свой, у меня, например, даже при овуляции тестовая полоска не дотягивала по насыщенности до контрольной, хотя по инструкции она должна быть такого же цвета как контрольная, или более яркой. Поэтому обязательно тесты сохранять и сравнивать сегодняшний со вчерашним и позавчерашним.

День, в который желательно начать тестирование обычно указан на коробке, в зависимости от длинны цикла есть таблицы. Их можно найти и в интрнете. 

Итак, Вы купили тест, дождались намеченного дня, начали тестирование. В первый день на тесте должна быть либо одна яркая полоска, либо одна яркая ( контрольная, с которой сравниваете, ближе к середине полоски) и одна бледная ( тестовая). во второй день соотношение может несколько поменятся, но как правило незначительно. Обычно на 4 день ( как правило это именно 13-14-й день до начала цикла!) тестовая полоска становится значительно темнее, чем в предыдущие дни. Это знак того, что гормон начал выделятся. В течении 24 часво произойдет овуляция, еще 24 часа будет жить яйцеклетка. То есть есть минимум сутки, максимум двое после начала повышения гормона, что бы зачать ребенка.

Что делать, если все не так, как я описываю? Повторить всю ту же самую процедуру через месяц. Если тесты с самого начала слишком яркие - начать на третий месяц тестирование раньше, если вторая полоска не делается более интенсивной - позже. Возможно в этом случае придется использовать не одну коробочку из 5 тестов, а 7 и больше шестов. Если результат из месяца в месяц стабилен - надо думать о ранней или поздней овуляции.

И самое главное. Когда Вы берете в руки тест на овуляцию, помните, дети появляются на свет не от тестов, а от другого. Тест на овуляцию это лишь способ диагностики женского здоровья, и не более. Зачатие зависит от миллиона факторов, обязательный, но не самый важный из которых - овуляция. У женщин можгут быть гинекологические проблемы, воспаление, загиб матки, недостаток эндометриоза, непроходимость труб из-за спаек, различные инфекции, гормональные нарушения и тд. - это только часть ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем, которые могут мешать беременности при прохождении овуляции! Я молчу, что беременности могут мешать и не гинекологические проблемы, и уж совсем не беру в расчет второго партнера.

Если тест показывает овуляцию , то необходимо делать его 2-3 месяца подряд, что бы выяснить, на какой день цикла она бывает. Отметить эти дня в своем ежедневнике как "день семьи" на год вперед и перестать писать на полосочки и сувать градусник в попу, это уже ничего не изменит.

Третий метод определения овуляции - измерения БТ. На мой взгляд - самый ненадежный с точки зрения определения дня для зачатия. Но самый дешовый и самый часто применяющийся для определения здоровья женщины. По БТ тяжелее всего понять когда именно происходит овуляция, можно лишь понастроить красивых графиков, в которых будет видны изменеия, повторяющиеся из месяца в месяц. Почитать про измерение БТ можно в интернете. Обсудать графики БТ лучше с врачем. Этот способ еще меньше подходит для определения дня овуляции. Измерять БТ, на мой взгляд надо цикла 3-4 подряд. Как интерпретировать результат? Не знаю. Куда его потом девать, тоже лучше не спрашивайте. Меня просто БТ очень сильно подвела, после чего я в нее не верю.

Если у женщины непостоянный цикл то все гораздо сложнее. нужны рекомендации врача.

Как подготовится к беременности. Я считаю, что беременность нужно планировать. И надо готовиться.

Для начала - посетить гинеколога. Сдать анализы на ЗППП , ТОРЧ-инфекции, мазки. Пройти осмотр, в случае необходимости - кальпоскопию. Сделать узи органов малого таза. Обязательно до зачатия посетить стоматолога. В период беременности збы могут начать крошится, а лечить их придется, возможно без обезболвания, что не добавляет положитеьных эмоций ни маме, ни ребенку в утробе. Это минимум, что должна сделать здоровая женщина.

Витамины. За три месяца до зачатия желательно пропить маме и папе поливитамины. Хотя к витаминам отношение у всех разное. Я считаю, что лучше пропить. Затем в течении месяца фолиевая кислота, по 2 таблетки утром и вечером обоим родителям. Потом месяц перерыв. Затем снова все сначала, месяц поливитамины, месяц фолиевая. Три месяца перерыв. И снова. Если беременность не наступает больше 6 мес, то можно пить витамин Е. Два раза в день по 100 мг ( по одной купсуле самой маленькой дозировки). Мужчине в течении месяца, женщине каждый месяц с 14-17 по 1 день цикла. То есть пить начать в середине, пришли месячные - перкращать пить. Другие способы типа боровой матки и прочих отваров я не знаю, поэтому рекомендовать не буду. Пишу то, что я знаю точно.

Если зачатие не происходить больше года, то необходимо 1) мужчине сдать спермограмму на анализ. если все хорошо, то 2) женщине надо сдать анализ на гормоны. если и тут все нормально 3) женщине надо пройти анализ на проходимость маточных труб и 4) сдать анализ крови на гинетическую совместимость партнеров.

Имплантационное кровотечение. Это микрокровотечение, возникающее при имплатнации плода в стенку матки. Возникает оно обычно через 7-10 дней после оплодотворения. Это довольно редкое явление, встречающееся где-то у 10-20% женщин. Обычно это очень незначительное количество кровянистых выделений, продолжаются несколько часов. Никакой угрозы они не представляют. НО! Только в том случае, если срок месячных еще не наступил. О кровянистых выделениях после задержки я напишу ниже.

Тесты на беременность. Тесты реагируют на повышение в моче уровня ХЧГ, который выделяет плод, прикрепившийся к стенке матки.

Сроки, когда тест покажет результат - индивидуален для каждой женщины. У кого-то тесты могут показывать беременость еще до задержки, за 7-8 дней, у кого-то не показывают даже при недельной задержке и наличии беременности. Все надписи "с первого дня задержки" это лишь красивые слова. На деле день предпологаемого начала цикла в случае наличии беременности ничего не меняет. Гормональный фон остается тот же что и за день до него и через день после. Тест желательно делать на первой утренней моче. Лично я не вижу смысла покупать дорогие тесты. Реагент везде один и не важно, положить его в красивую пластиковую коробочку или просто намазать на кусок туалетной бумаги, результат ДОЛЖЕН быть одинаковый, так что не поддавайтесь уговорам аптекарей ", чувствительность от цены никак не зависит. Конечно лучше взять несколько разных тестов, для верности. Но я очень часто сталкивлась на форумах с отзывами, что дешовые тесты показывают ранние сроки беременности, а дорогие - нет.

Лично у меня было имлпантционное кровотечение на 8-й день и за 7 дней до предпологаемой задержки. На следующий день я сделала тест и он был положительный. Это при том, что до задержки оставалось еще 6 дней.

В среднем тесты ДОЛЖНЫ начинать срабатывать через 10 дней после зачатия.

Анализ крови на ХЧГ. Этот анализ сдается из вены. Его не обязательно сдавать только утром, и нет необходимости сдавать его на голодный желудок. Никакая пища не изменит результата. Есть лаборатории, которые берут его и вечером. Сдавать кровь на ХЧГ имеет смысл не раньше 10 дня после зачатия. То есть это где-то 4 дня до предпологаемой задержки. По сути этот тот же тест, если тест сделан правильно и он положительный, то анализ тоже будет положительным. Но анализ ХЧГ дает не только качественную оценку, повышен гормон или нет, но и дает еще и количественную оценку уровня его содержания в крови. Это очено важно. Анализ крови, для исключения внематочной бере

В каких случаях тест и анализ крови на ХЧГ может быть ложноположительным ( то есть беременности нет, а тест и анализ положительные) - воспалительный процессы в яичниках ( лично видела в больнице такой случай, у девушки, которая не вела половую жизнь был положительный тест, оказалось - воспаление яичников), новообразования, в том числе рак.

Тесты и анализ крови на ХЧГ при внематочной беременности. Много всяких слухов есть по этому поводу. Я не сталкивалась лично, не знаю. Могу только процетировать слова, услышанные мною от врача : даже при задержке при внематочной беременности тесты ЧАЩЕ ВСЕГО ничего не показывают.

Анализ крови более чувствителен. Какие-то цифры он покажет. Но понять что это, малый срок обычной беременности или внематочная, или неразивающаяся маточная беременность по одному анализу нельзя. Поэтому анализ ХЧГ на ранних сроках нужно делать дважды с разницей в 3-4 дня. При нормально развивающейся беременности за это время уровень ХЧГ должен удвоиться.

Сроки беременности. Гинеколог ставит сроки от даты начала последней менструции. То есть этот срок примерна на 2 недели больше даты, когда ребенок был зачат. Так принято еще со времен гипократа. Этот срок называется акушерский. При анализе ХЧГ вы получаете бумагу в которой указан эмбриональный срок - срок от зачатия. Больше нигде кроме анализа ХЧГ эмбриональный срок не используется. Считается ТОЛЬКО акушерский срок! ну и по незнанию первый раз беременные девочки могут говорить что у них 3 недели беременности, они идут на узи. Одной и двух недель беременности не бывает, в три недели беременности о беременности никто еще не знает. Четыре недели беременности может быть положительный тест. В пять недель беременности начинается задержка.

Срок беременности по УЗИ должнен полностью совпадать с акушерским. На всех современных аппаратах, исключая пожалуй что допотопные модели, которые уже выши из строя, есть встроенные таблицы, которые по размерам плотного яйца определяют срок беременности. Дело в том, что на первых парах размер будущего ребенка у всех женщин примерно одинаковый. Что бы не путаться к этому, четко просчитанному размеру прибавили уже зарание те самы две недели. То есть первые две недели аппарат узи считает клетку одинарной, а потом делящейся и растущей по заложенным в его память законам. Так что не пугайтесь, если на узи вы узнали, что забеременели в первые дни последней менструации, а не на две недели позже, как считали. Все в порядке.

Срок беременности по узи и акушерский, как я уже сказала должны совпадать. Если они разнятся на пару дней, то срок ставят по дате последних месячных, если они разнятся существенно, то срок ставят по узи. Наиболее точные сроки можно поставить только по узи до 12-15 недель. Пото плод начинает расти скачкообразно, включаются внутренние гинетические предрасположенности - крупные или маленькие родители, внешние факторы - питание мамы, достаток в витаминах. Нормой считается если узи после 15 недель ставит сроки +/- 2 недели от аушерского срока.

УЗИ ставит сроки только по размерам ребенка, а не по тому, как у него сформированы органы! Так что если все нормально, но недель в 30 вам говорят, что ребенок на 3 недели опережает или отстает паниковать не надо, он просто маленький или крупный, и это не значит что в положенному сроку у него недозреют легкие или другие органы!

Со сроками мы разобрались, определяем их по дате последней менструации и по дате первых узи ( до 15 недель, не позже, дальше может быть только приблизительно!). ПДР (предварительная дата родов) ставится ровно через 40 недель от первого дня последней менструации.

Нормальная доношенная беременность считается тогда, когда роды происходят с 38 по 42 неделю АКУШЕРСКОГО срока. Или с 36 по 40 неделю от зачатия.

Еще раз говорю, не пытайтесь сами себе поставить ПДР по узи в 32 недели. Это бесполезно. Написанный срок беременности говорит только о размерах ребенка, больше ни о чем! Но это мы забегаем вперед."

Что такое овуляция? График цикла, Боль и другие симптомы и M

Овуляция - это часть вашего менструального цикла. Это происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Когда яйцеклетка выпущена, она может оплодотворяться, а может и не оплодотворяться спермой. В случае оплодотворения яйцеклетка может попасть в матку и имплант, чтобы развиться во время беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается и слизистая оболочка матки теряется во время менструации.

Понимание того, как происходит овуляция и когда она происходит, может помочь вам достичь или предотвратить беременность.Это также может помочь вам диагностировать определенные заболевания.

Надвигающаяся овуляция может вызвать прилив выделений из влагалища. Эти выделения часто прозрачные и эластичные - они могут даже напоминать сырые яичные белки. После овуляции ваши выделения могут уменьшиться в объеме и казаться более густыми или мутными.

Овуляция также может вызывать:

  • легкое кровотечение или кровянистые выделения
  • болезненность груди
  • усиление полового влечения
  • боль в яичниках, характеризующаяся дискомфортом или болью на одной стороне живота, также называемая миттельшмерц

Не все испытывают симптомы с овуляция, поэтому эти признаки считаются второстепенными при отслеживании вашей фертильности.

Ваш менструальный цикл сбрасывается в день начала менструального цикла. Это начало фолликулярной фазы, когда яйцеклетка созревает и позже высвобождается во время овуляции, примерно на 14 день.

После овуляции наступает лютеиновая фаза. Если беременность наступает во время этой фазы, гормоны будут препятствовать потере слизистой оболочки во время менструального цикла. В противном случае поток начнется примерно на 28 день цикла, начиная со следующего цикла.

Вкратце: овуляция обычно происходит в середине менструального цикла.

Да. Некоторые люди могут овулировать более одного раза за цикл.

Одно исследование, проведенное в 2003 году, показало, что у некоторых может даже быть возможность овуляции два или три раза за определенный менструальный цикл. Не только это, но и в интервью NewScientist ведущий исследователь сказал, что 10 процентов участников исследования фактически произвели два яйца за один месяц.

Другие люди могут выделять несколько яйцеклеток во время одной овуляции естественным путем или как часть репродуктивной помощи. Если обе яйца оплодотворены, такая ситуация может привести к появлению разнояйцевых близнецов.

Нет. Хотя яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12–24 часа после ее высвобождения, сперма может жить в репродуктивных путях в идеальных условиях до 5 дней. Итак, если вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, или в день самой овуляции, вы можете забеременеть.

Шесть дней до овуляции включительно - это так называемое «окно фертильности». Опять же, это период времени, когда половой акт может привести к беременности.

Сперма может ждать несколько дней в фаллопиевых трубах после полового акта, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она наконец выйдет.После того, как яйцо попадает в маточные трубы, оно живет около 24 часов, прежде чем его нельзя будет оплодотворить, тем самым закрывая окно фертильности.

Хотя наиболее точные способы подтвердить овуляцию - это ультразвуковое исследование в кабинете врача или гормональные анализы крови, существует множество способов отслеживать овуляцию в домашних условиях.

  • График базальной температуры тела (BBT). Это включает в себя измерение вашей температуры базальным термометром каждое утро в течение всего цикла для регистрации ее изменений.Овуляция подтверждается после трех дней повышения температуры по сравнению с исходным уровнем.
  • Наборы для прогнозирования овуляции (OPK). Они обычно продаются без рецепта в вашей аптеке на углу. Они обнаруживают присутствие ЛГ в моче. Овуляция может произойти в течение следующих нескольких дней после того, как линия результата станет темнее или темнее контрольной.
  • Мониторы фертильности. Они также доступны на внебиржевом рынке. Это более дорогой вариант, некоторые продукты стоят около 100 долларов.Они отслеживают два гормона - эстроген и ЛГ - чтобы помочь определить шесть дней вашего фертильного окна.

Трудно сказать, какой метод действительно работает лучше, чем другой.

На отображение BBT может повлиять ряд факторов, влияющих на температуру вашего тела, например болезнь или употребление алкоголя. В одном исследовании составление графиков точно подтвердило овуляцию только в 17 из 77 случаев. Имейте в виду, что за год «обычного» использования от 12 до 24 человек из 100 забеременеют при использовании таких методов осведомленности о фертильности, как составление графиков, для предотвращения беременности.

Мониторы фертильности, с другой стороны, могут увеличить ваши шансы на беременность всего за один месяц использования. Тем не менее, эти инструменты могут работать не для всех.

Поговорите с врачом о возможных вариантах, если вы:

  • приближаются к менопаузе
  • недавно начали менструальный цикл
  • недавно изменили гормональные методы контрацепции
  • недавно родили

Вам нужно заняться сексом только один раз во время вашего фертильного окна для достижения беременности.Пары, которые активно пытаются зачать ребенка, могут повысить свои шансы, занимаясь сексом каждый день или через день в период фертильного периода.

Лучшее время для беременности - это два дня до овуляции и день самой овуляции.

Если вы хотите предотвратить беременность, важно использовать противозачаточные средства в период фертильного периода. Хотя барьерные методы, такие как презервативы, лучше, чем отсутствие защиты вообще, вы можете быть спокойнее, используя более эффективный метод.

Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг расскажет о возможных вариантах и ​​поможет найти лучший подход.

Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает процесс деления на две клетки, затем на четыре и так далее, пока не станет 100-клеточной бластоцистой. Бластоциста должна успешно имплантироваться в матку, чтобы наступила беременность.

После прикрепления гормоны эстроген и прогестерон помогают утолщать слизистую оболочку матки. Эти гормоны также посылают в мозг сигналы не сбрасывать слизистую оболочку, чтобы эмбрион мог продолжить свое развитие в плод.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой в данном менструальном цикле, яйцеклетка распадается. Гормоны сигнализируют организму избавиться от слизистой оболочки матки в период менструального цикла, который длится от двух до семи дней.

Если вы отслеживаете овуляцию от одного месяца к другому, вы можете заметить, что у вас либо не происходит регулярная овуляция, либо, в некоторых случаях, овуляция вообще отсутствует. Это повод поговорить с врачом.

Хотя стресс или диета могут влиять на точный день овуляции от месяца к месяцу, существуют также заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или аменорея, которые могут сделать овуляцию нерегулярной или полностью прекратить.

Эти состояния могут вызывать другие симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, включая чрезмерное оволосение на лице или теле, угри и даже бесплодие.

Если вы собираетесь забеременеть в ближайшем будущем, подумайте о предварительной встрече с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Они могут ответить на любые ваши вопросы об овуляции и отслеживании, а также посоветуют, как рассчитать время полового акта, чтобы увеличить ваши шансы.

Ваш поставщик медицинских услуг также может определить любые состояния, которые могут вызывать нерегулярную овуляцию или другие необычные симптомы.

.

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из наиболее важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция определяет, когда вы наиболее плодовиты, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией уровень эстрогена повышается, а после него повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть сложно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Лучше всего заниматься сексом хотя бы через день, пока не подтвердите, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступит на следующий день).

Цервикальная слизь не подтверждает, что зрелая яйцеклетка была выпущена, только то, что уровень эстрогена увеличивается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые проверяют наличие лютеинизирующего гормона (LH) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также LH, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам, возможно, придется использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного результата OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура, которую достигает ваше тело за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру с помощью чувствительного термометра каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше фертильное окно - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

Когда я наиболее плодовит? Как рассчитать цикл овуляции

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодороден. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодовиты в течение одного или двух дней после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку. Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, поскольку сперма может сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

Дни менструального цикла, когда у женщины меньше всего шансов забеременеть, иногда называют «безопасным периодом».

В этой статье мы расскажем, как рассчитать период фертильности, чтобы помочь или избежать зачатия.

В среднем менструальный цикл человека составляет от 28 до 32 дней. У одних циклы короче, у других - гораздо длиннее.

Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, которая наступает перед овуляцией.

Лютеиновая фаза, которая происходит от овуляции до следующего периода, обычно длится 14 дней.

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов.

Беременность наступает, если за это время сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как человек ожидает следующего периода, если его месячный цикл составляет 28 дней.

У большинства людей овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. Первый день их последнего менструального цикла (LMP) - это 1 день цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может варьироваться на день или более в обе стороны от ожидаемой даты.

Доктора называют период овуляции периодом фертильности, потому что в это время у женщины самый высокий шанс забеременеть. Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может зачать ребенка в этот день или в течение следующих 24 часов.

Однако их фертильное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском теле до 5 дней. Таким образом, даже если женщина не занимается сексом на 14 или 15 день, все равно можно забеременеть, если у нее был незащищенный секс на 9-13 дни.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были проанализированы данные 5830 беременных женщин.

Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю к 25 дням.

Для женщин, участвовавших в исследовании, вероятность оказаться в пределах фертильного окна составляла:

  • 2 процента на 4 день их цикла
  • 58 процентов на 12 день их цикла
  • 5 процентов на 21 день их цикла

В исследовании также сообщается, что пожилые женщины и женщины с регулярным циклом, как правило, зачатие в более раннем возрасте.

Важно отметить, что эти выводы должны действовать только в качестве руководства. Каждый человек и каждый цикл разные.

Человеку может быть полезно составить график месячного цикла и отметить признаки овуляции, чтобы определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки овуляции

Поделиться в Pinterest Базальная температура тела человека может незначительно повышаться во время овуляции.

Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки включают:

  • легкие спазмы в нижней части живота
  • более влажные, четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
  • небольшое повышение базальной температуры тела
  • более высокое половое влечение

Некоторые из них такие признаки, как базальная температура тела, продолжат изменяться после наступления овуляции. По этой причине человеку не следует использовать температуру для прогнозирования окна фертильности.

Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для его тела.

Но им следует иметь в виду, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другой вариант - использовать набор для прогнозирования овуляции или монитор фертильности.

Приборы для бесплодия измеряют уровни определенных гормонов в моче для определения дня овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни максимальной фертильности.

Использование комбинации этих методов может дать человеку максимальную точность.

В следующей таблице представлен типичный менструальный цикл и степень фертильности человека на каждой стадии:

День цикла Стадия Фертильность
1–7 Менструация Наименьшая фертильная стадия
8–9 Постменструальный Возможность зачать ребенка
10–14 Дни до овуляции Наиболее плодородная
15–16 Постовуляция Возможно зачать ребенка
17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее плодовитый - маловероятно зачатие

Чтобы максимизировать шансы забеременеть, человеку следует выбрать время для начала полового акта в течение 2–3 дней до овуляции включительно.Секс в любой из этих дней может обеспечить 20–30-процентную вероятность беременности.

Другие советы по повышению шансов на зачатие включают:

  • Регулярно вступайте в половую связь . Показатели беременности наиболее высоки среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
  • Не курить . Употребление табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
  • Ограничить употребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
  • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом более склонны к нерегулярной овуляции.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и может определить методы повышения вероятности зачатия.

Поделиться на PinterestЛюбой, кто рассматривает метод повышения осведомленности о фертильности, должен поговорить с врачом.

Некоторые женщины могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают, что методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, имеют 24-процентную частоту неудач при обычном использовании.

Шансы на беременность самые низкие во время менструации, а также в дни до и после менструации.

Тем не менее, они могут забеременеть, если у них произошла овуляция на ранней или поздней стадии цикла, поскольку сперма может сохраняться в организме в течение нескольких дней.

Людям, желающим воспользоваться методом информирования о фертильности, следует сначала поговорить со своим врачом.

Овуляция и период фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин с 35 лет.

Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, выделяя синтетические гормоны, которые предотвращают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

Таким образом, даже если яичники выделяют яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

Согласно CDC, таблетка эффективна более чем на 99 процентов при идеальном использовании, но только на 91 процент при типичном использовании. Это означает, что при обычном употреблении около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблетки.

Женщинам, отслеживающим период фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для предварительного планирования беременности.

Помимо выявления препятствий для зачатия, врач может посоветовать использование фолиевой кислоты или пренатальных добавок для обеспечения здоровой беременности.

Большинство пар, часто практикующих незащищенный секс, зачатие в течение 12 месяцев.

Женщинам в возрасте до 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попытки зачать ребенка.

Любой, у кого нерегулярный цикл или у которого нет овуляции, также следует поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности можно приобрести в Интернете.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Когда лучше всего пройти тест на овуляцию?

Используете ли вы тест на овуляцию, чтобы отслеживать овуляцию и увеличивать ваши шансы на беременность? Прежде чем прилагать усилия, важно убедиться, что вы используете их правильно.

Тест на овуляцию (также иногда называемый OPK, что означает набор для прогнозирования овуляции) - это тест, который определяет присутствие и концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.

В среднем за 12–48 часов до овуляции наблюдается кратковременный скачок уровня ЛГ.Всплеск ЛГ посылает сигнал вашим яичникам, что пора выпустить яйцеклетку. Положительный результат теста на овуляцию означает, что овуляция неизбежна.

Через сколько дней у вас будет положительный результат теста на овуляцию?

Некоторые женщины могут получать положительный тест на овуляцию только в течение нескольких часов, а другие могут получать положительный результат в течение многих дней подряд. Но важно то, когда вы получили первый положительный тест на овуляцию , поскольку именно начало всплеска ЛГ определяет, когда вы овулируете.

Точное время между началом всплеска ЛГ и овуляцией варьируется от женщины к женщине. Если у вас длительный всплеск ЛГ, вы можете овулировать и продолжать получать положительные тесты на овуляцию в течение нескольких дней после этого.

Как скоро после положительного результата теста на овуляцию у меня начнется овуляция?

У большинства женщин овуляция происходит через 24 часа после первого положительного результата теста на ЛГ. Однако между женщинами и внутри женщины существуют значительные различия. Овуляция может произойти, пока вы все еще получаете положительные тесты на овуляцию.

Поскольку всплеск иногда может длиться день или два, тестирование каждый день - или даже два раза в день, один раз утром и один раз во второй половине дня - может помочь определить контекст, в котором вы находитесь.

Стоит ли ждать положительного теста на овуляцию, чтобы заняться сексом?

Нет! Вы наиболее плодовиты в течение 2–3 дней до овуляции. Это означает, что для многих женщин наиболее плодородные дни наступают еще до того, как тест на овуляцию станет положительным. Если вы всегда ждете теста на овуляцию, чтобы заняться сексом, вы можете пропустить одни из лучших дней для беременности в вашем личном календаре фертильности.

Если вы знаете, как отслеживать выделения из влагалища, также известные как цервикальная слизь, вы обычно можете получить предупреждение об овуляции раньше, чем покажут тесты на овуляцию.

В какое время дня лучше всего проходить тест на овуляцию?

Некоторые тесты требуют тестирования с вашей первой утренней мочой, а другие тесты требуют тестирования с дневной мочой. Лучше всего следовать инструкциям для марки теста, которую вы используете.

Повышение уровня ЛГ обычно происходит утром, но может пройти несколько часов, прежде чем гормон появится в моче.Вот почему многие производители тестов на овуляцию просят вас пройти тестирование днем.

Еще один фактор, который следует учитывать, - это длительность выброса ЛГ. У некоторых женщин всплеск ЛГ длится несколько дней, а у других - всего несколько часов. И то, и другое в порядке, но последнее труднее обнаружить, если вы проводите тестирование только один раз в день утром. Многие женщины обнаруживают, что они могут получить положительный тест на овуляцию только тогда, когда они делают тест два раза в день, один раз утром и еще раз днем.

Как правильно сдать тест на овуляцию?

  1. Следуйте инструкциям на упаковке - разные марки тестов имеют разные инструкции.
  2. Не пейте много жидкости перед тестированием.
  3. Постарайтесь не мочиться как минимум четыре часа перед тестированием.

Когда в моем цикле мне следует начинать тестирование?

Это зависит от того, какой тип теста вы используете. Определенные виды цифровых тестов на ЛГ работают, измеряя изменения уровня гормонов по сравнению с вашим исходным уровнем.Чтобы правильно использовать эти цифровые тесты, вам необходимо начать тестирование до того, как начнется выброс ЛГ на . Следуйте инструкциям на вкладыше к упаковке, чтобы определить, в какой день вашего цикла, в зависимости от вашей средней продолжительности цикла, начать тестирование.

Не поддавайтесь соблазну использовать меньше тестовых палочек, начав тестирование на более позднем этапе цикла. Если вы пропустите нефертильные дни тестирования, вы не сможете точно определить фертильные дни. По этой причине также важно использовать одну и только одну тестовую базу за цикл.

Менее дорогие тесты, такие как Wondfos, обычно работают, выявляя абсолютный порог ЛГ в моче. Это означает, что начинать тестирование раньше не так важно. Конечно, вы хотите провести тестирование достаточно рано, чтобы не пропустить всплеск ЛГ, но, поскольку тест не устанавливает каких-либо базовых показателей, тестирование перед всплеском не является строго необходимым.

Как использовать тесты на овуляцию при нерегулярном цикле?

Лучше всего решить, когда начинать тестирование, исходя из продолжительности вашего самого короткого цикла за последние шесть месяцев.Затем продолжайте тестирование, пока не обнаружите всплеск. Если ваш цикл меняется примерно на неделю, вы можете рассчитывать пройти до 10 тестов. Чем больше меняется ваш цикл, тем больше тестов вы пройдете.

Как узнать, что у вас овуляция?

Положительный результат теста на овуляцию не обязательно означает, что у вас овуляция. Тест на овуляцию выявляет признаки того, что ваше тело готовится к овуляции, но это не означает, что у вас обязательно продолжится овуляция.

Организм некоторых женщин готовится к овуляции несколько раз в одном и том же цикле, но теряет пар до того, как яйцеклетка действительно выпущена.Если у вас СПКЯ, гипоталамическая аменорея или просто нерегулярный цикл, это может происходить с вами. В этом случае особенно важно помнить о том, что положительный результат OPK не означает, что у вас будет овуляция. График BBT может помочь подтвердить, когда овуляция действительно произошла, но только ретроспективно. Вам нужно будет делать это постоянно в течение всего месяца, чтобы получить результаты, но даже в этом случае это может не сработать.

Почему у меня никогда не бывает положительного теста на овуляцию?

Есть несколько возможных объяснений того, почему вы не можете получить положительный результат:

  • У вас короткий выброс левого давления .Если всплеск ЛГ невелик, его можно пропустить, если вы проводите тестирование только один раз в день. Попробуйте выполнять тестирование дважды в день в течение одного цикла.
  • У вас очень длинный цикл . Если у вас длительный цикл, возможно, вы начали тестирование слишком рано.
  • У вас нет овуляции . Наиболее очевидная причина отсутствия положительного результата теста OPK - отсутствие овуляции. Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, болезнь или гормональные нарушения.
  • Тесты на неисправность .Если вы используете недорогие онлайн-тесты, такие как Wondfos, вам нужно быть осторожным с тестами на подделку. Пакеты Wondfo OPK должны быть синего цвета, со словом «Wondfo» в логотипе. Тест-полоски должны иметь синюю ручку с буквами «LH» темно-синего цвета.

Можно ли использовать тест на овуляцию для определения беременности?

Это возможно, но не рекомендуется. Молекулярная структура ЛГ аналогична молекулярной структуре ХГЧ, а это означает, что тесты на ЛГ не могут отличить ЛГ от ХГЧ в моче.Итак, если вы пропустили менструацию и получили положительный результат теста на ЛГ, то вполне возможно, что вы беременны, но лучше всего подтвердить это тестом на беременность, специально разработанным для измерения ХГЧ.

Линдси Мейзел |


.

Смотрите также

НА ВЕРХ