У кого была поздняя овуляция и беременность


причины, на какой день цикла бывает, когда покажет тест беременность и можно ли при поздней овуляции забеременеть

При планировании беременности дамы обычно более трепетно относятся к своему самочувствию и признакам надвигающейся овуляции, поскольку именно этот период дает женщине возможность забеременеть. И порой в середине цикла, когда ожидается важный день, никаких признаков овуляции нет — и базальная температура остается без изменений, и тесты на овуляции упорно выдают единственную полоску вместо ожидаемых двух.

Многие на этом этапе полагают, что цикл у них в этот раз ановуляторный и бросают попытки определить благоприятное для зачатия время. А зря. Самые упорные и настойчивые дамы знают, что порой только перед менструацией неожиданно становится положительным овуляционный тест, и сам выход яйцеклетки бывает поздним.

Что это такое?

Обычно считается, что женская овуляция происходит точно в середине цикла, деля его на две половины-фазы. Календарный метод ее определения предлагает от длительности цикла отнимать 14, чтобы определить, в какой же день ожидать выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Если цикл длится 28 дней, то овуляцию ожидают на 14 сутки со дня начала последней менструации, при цикле в 30 дней — на 16 сутки, при цикле в 26 дней — на 12 день цикла и так далее. Но все было бы просто, если календарный метод был точным на 100%.

Овуляция — сложный процесс, который под воздействием множества факторов, как внешних, так и внутренних, может меняться. Фолликул растет после окончания очередной менструации под действием гормонов, а гормональный фон, как известно, очень чувствителен к разным факторам.

Вторая фаза женского цикла после овуляции обычно продолжается более-менее определенное время. Обычно считается, что это — две недели (14 дней плюс-минус сутки). Эта продолжительность обусловлена сроком жизни желтого тела, которое образуется в качестве временного источника прогестерона на месте лопнувшего фолликула, из которого вышла яйцеклетка.

Поздняя овуляция в понимании медиков — это запоздалый выход ооцита из фолликула, когда знаменательный момент для планирующих беременность наступает позднее, чем в середине менструального цикла. Насколько опоздает выход яйцеклетки, сказать сложно. Многое тут связано с продолжительностью цикла конкретной женщины. Когда он длится от 30 до 34 суток, то опоздавшей считается овуляция, случившаяся после 25 дня цикла. Если же у дамы сам цикл продолжается свыше 35 дней, то выход яйцеклетки в нем всегда происходит с опозданием, что требует врачебного обследования и лечения, поскольку нормальным и здоровым такой женский цикл изначально считать точно нельзя.

При стандартном цикле (самом распространенном) в 28-29 дней о поздней овуляции следует говорить при ее фактическом осуществлении после 16 дня от начала первых суток последней менструации. Изредка бывает и так, что выход зрелого ооцита происходит только на 20 день цикла, то есть незадолго до менструации. Отследить такое явление можно, составляя регулярно график базальной температуры, а также проводят домашнее тестирование аптечными овуляционными тестами.

Роль гормонов

Поздняя овуляция часто нуждается в назначении женщине определенных гормональных средств, поскольку она всегда связана с нарушением гормонального сопровождения овуляторного процесса. Чтобы понять, почему овуляция бывает поздней, нужно четко понимать, какие процессы к ней приводят. Механизмы гормонального регулирования созревания и выхода ооцита пятиступенчатые. В них участвуют кора головного мозга, гиппокамп, лимбическая система и миндалевидное тело.

«Главнокомандующий» овуляторным процессом — гипоталамус. Он вырабатывает либерины, стимулирующие продуцирование необходимых для женского цикла гормонов. Фоллиберин, например, как командир среднего звена, запускает в организме дамы выработку ФСГ — фолликулостимулирующего гормона, а люлиберин отвечает за выработку лютеинизирующего гормона. ФСГ позволяет фолликулам расти, увеличиваться, а ЛГ провоцирует разрыв зрелого доминирующего фолликула в день овуляции. Также гипоталамус вырабатывает группу гормонов статинов, задача которых — притормаживать выработку других гормонов, которые для овуляции не нужны.

Гипофиз, подчиняясь команде гипоталамуса, производит ФСГ. Под его действием нарастает в первой половине женского цикла эстроген. В нужное время гипофиз переключается на синтез лютеинизирующего гормона.

Половые железы — яичники занимаются выработкой прогестерона во второй фазе цикла и эстрогена в первой. Длительность женского цикла, кстати, зависит от баланса этих гормонов.

На изменение гормонального сопровождения в разные дни цикла реагируют все органы, обладающие природной чувствительностью к гормонам вообще. Это и грудь, и жировая ткань в организме, и костная ткань и даже волосяные фолликулы. И, конечно, реакция есть со стороны матки — ее задача наращивать эндометрий. Если зачатие состоится, то достаточный слой эндометрия обеспечит зародышу успешную имплантацию, если не состоится, то наращенные клетки будут отторгнуты и выведены наружу во время следующей менструации.

После завершения месячных гипофиз начинает вырабатывать ФСГ и в небольшой концентрации лютеинизирующий гормон. Если на этой стадии повышенным будет содержание прогестерона, то овуляции может вообще не произойти. По мере приближения к середине цикла, увеличивается концентрация эстрогена, который провоцирует резкий выброс ЛГ — это называется лютеинизирующим пиком. Обычно после него в течение суток фолликул лопается и выпускает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. И тут фолликул находится в весьма зависимом положении — любой дисбаланс ЛГ, андрогенов способен привести к тому, что овуляции в нужное время не произойдет.

Концентрация прогестерона в женском организме начинает нарастать после овуляции. Его задача — подготовить организм к беременности. Если она не наступила, то за 5-6 суток до месячных снижается уровень прогестерона, поднимается уровень эстрогена и начинаются предменструальные изменения, организм настраивается на менструацию.

Определить соотношение гормонов в крови женщины можно в любой день цикла при помощи лабораторного исследования венозной крови, что и позволяет врачу установить, в каком из эндокринных этапов происходит «сбой». Коррекция производится гормональными препаратами, которые позволяют повысить или понизить уровень определенных гормонов для того, чтобы овуляция была своевременной.

Причины

Пятиступенчатый гормональный процесс может быть нарушен любыми внешними и внутренними факторами.

Наиболее часто причиной поздней овуляции являются следующие ситуации:

  • женщина находится в состоянии хронического стресса, нервничает, перенесла тяжелую утрату, потрясение;
  • имели место смена климатических или часовых поясов;
  • предшествовал аборт;
  • женщина предохранялась при помощи оральных контрацептивов перед планированием, отмена ОК вызывает гормональный «беспорядок» в организме;
  • установочный период менструального цикла после родов — до года;
  • кормление грудью при восстановившемся цикле;
  • перенесенные инфекционные заболевания — грипп, ОРВИ, а также простудные и иные заболевания, которые протекали с повышением температуры тела;
  • предклимактерический период;
  • гинекологические заболевания, протекающие с повышенным уровнем эстрогена в крови — эндометриоз, гиперплазия эндометриального слоя, онкологические заболевания молочной железы;
  • болезни, которые протекают с повышением уровня мужских половых гормонов в крови женщины — поликистоз яичников, нарушения функционирования коры надпочечников.

Если у женщины в целом нормальный по длительности цикл (28 дней), но овуляция поздняя, это может быть признаком латентного воспалительного процесса в матке, маточных трубах, в яичниках, а также может быть практически единственным проявлением инфекций типа хламидиоза, уреаплазмы.

Поздняя овуляция может происходить у женщины при любом заболевании гипофиза, гипоталамуса, яичников. Часто запоздалый выход ооцита — последствие ожирения, поскольку жировая ткань тоже способна к продуцированию гормонов, в связи с чем баланс, необходимый для правильного цикла, нарушается.

Особенности и признаки

Поздняя овуляция имеет практически те же признаки, что и своевременный выход ооцита из фолликула.

  • Увеличивается количество шеечного секрета. Влагалищные выделения становятся более обильными, напоминающими вязкий сырой куриный яичный белок. При запоздалой овуляции не исключено появление в шеечном секрете небольших кровянистых прожилок, также выделения могут стать желтоватыми.
  • Базальная температура резко снижается, а потом резко повышается — день этого снижения — и есть день овуляции.
  • Появляются тянущие ощущения в области нижней части живота — не обязательный признак, свойственный не всем.
  • Грудь становится более чувствительной, соски быстрее реагируют напряжением на прикосновение.
  • Меняется эмоциональное состояние, усиливается половое желание.

С довольно большой точностью овуляцию, даже позднюю, показывают аптечные овуляционные тест-системы, а также есть возможность сделать УЗИ яичников и сдать кровь на ЛГ и ФСГ.

Зачатие и особенности беременности

Можно ли забеременеть при поздней овуляции? Да, это возможно, но только тогда, когда сам факт запоздалого выхода ооцита не связан с поликистозом яичников или другими заболеваниями, которые сами по себе могут являться причиной бесплодия. Также женщине следует учитывать, что при поздней овуляции ее шансы на зачатие снижаются. При своевременной – вероятность зачать находится в пределах 11-30% (учитывать следует возраст и состояние здоровья). При поздней — около 7-15%. Но вероятность наступления беременности все-таки есть.

Если месячные не начались в ожидаемые сроки, не исключено, что вы беременны. Но тест на беременность в первый день задержки, как это рекомендуется производителем, ориентированным на нормальные овуляционные сроки, проводить не стоит. После овуляции и оплодотворения зародышу нужно около 7-8 суток, чтобы завершилась имплантация плодного яйца в эндометриальный слой матки.

Если сама овуляция была поздней, то и имплантация будет поздней.

Тесты на беременность реагируют на гормон ХГЧ, который вырабатывают ворсины хориона после имплантации. Уровень хорионического гонадотропина нарастает каждые два дня. А потому тесты с высокой чувствительностью покажут положительный результат на 7-8 день задержки менструации. До этого тесты могут быть отрицательными ввиду малого количества ХГЧ в моче, которое тест-системы не улавливают.

Особенности течения беременности, наступившей в цикле с поздней овуляцией, заключаются в том, что доктора эпизодически будут «пугать» будущую маму возможным отставанием ребенка от норм по развитию. Все акушерские формулы будут подразумевать стандартный цикл, со стандартной овуляцией, а фактически ваш малыш будет младше по гестационному сроку на неделю, а то и больше.

Также могут возникнуть вопросы при определении предполагаемой даты родов — врачи будут считать, что она должна произойти раньше. А вот на пол ребенка время наступления овуляции не влияет, от яйцеклетки этот вопрос вообще никак не зависит. Мальчик у вас будет или девочка, зависит от того, сперматозоид с каким генетическим набором оплодотворил ооцит — ХХ (девочка) или XY (мальчик).

Хорошо, если вы точно знаете, что овуляция была поздней, тогда недоразумения во время беременности вам не страшны, вы всегда сможете пояснить доктору, что выход ооцита был поздним. Именно поэтому планирующим беременность и рекомендуется контролировать свою базальную температуру, а также проводить аптечные тесты или пользоваться симптотермальными методами распознавания плодности.

Если зачатие произошло в цикле с поздней овуляцией, женщине может угрожать самопроизвольное прерывание беременности, связанное с сокращением второй фазы цикла и недостаточной готовности эндометрия к имплантации. Часто по этому случаю дамам рекомендуется прием препаратов прогестерона, чтобы поддерживать беременность в течение первого триместра.

Срок беременности, которая стала возможной в цикле с запоздалым выходом ооцита, определяется стандартно, по акушерским формулам, с первого дня последней менструации, но в обменной карте доктор может указать, что имела место поздняя овуляция, что будет подразумевать коррекцию сроков с оглядкой на это факт. Требования женщины отсчитывать беременность от дня ее овуляции, даже если она точно знает ее дату, не могут быть основанием для пересмотра срока.

Нужно ли проходить лечение?

Если поздняя овуляция случилась раз или два — это еще не повод для лечения. Нужно проанализировать, имели ли место факторы влияния — перелеты, путешествия, стрессы, простуда, колебания веса и подобное. Но при повторении поздней овуляции три цикла подряд и более консультация врача необходима, и только специалист знает точный ответ, нужна ли в каждой конкретной ситуации терапия.

В большинстве случаев, по отзывам, если явление не связано с заболеваниями, бывает достаточно наладить нормальный ночной сон, питаться правильно и сбалансированно, достаточно двигаться, регулярно вести половую жизнь и отказаться от вредных привычек. Опасна поздняя овуляция лишь тогда, когда женщина не контролирует ее, не знает особенностей своего цикла. Она может столкнуться с выкидышами, с отсутствием имплантации даже при свершившемся зачатии.

Больше о женском цикле можно узнать из видео, представленного ниже.

Поздняя овуляция: можно ли забеременеть?

Хотите знать, влияет ли овуляция в конце цикла на ваши шансы забеременеть? Ответ в том, что это зависит от того, что вызывает у вас овуляцию позже, чем обычно.

В учебнике 28-дневный менструальный цикл, овуляция происходит на 14-й день. Проблема в том, что женщины - не учебники, и нормальные, здоровые циклы могут варьироваться от женщины к женщине и у одной и той же женщины от цикла к циклу.

Что такое поздняя овуляция?

Овуляция после 21 дня менструального цикла считается поздней овуляцией.У некоторых женщин овуляция всегда происходит на поздней стороне. А у других женщин овуляция обычно происходит раньше, но они могут испытать один или несколько циклов «выключения», когда овуляция происходит позже, чем это обычно для них.

Может ли поздняя овуляция вызвать задержку менструации?

Да, поздняя овуляция вызывает задержку менструации. Понимание двух фаз менструального цикла - ключ к пониманию времени вашего периода.

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и заканчивается в день овуляции.Затем начинается вторая фаза, называемая лютеиновой, и заканчивается, когда у вас начинаются месячные.

При отсутствии смягчающих обстоятельств, таких как менопауза, кормление грудью, ограничение калорийности и интенсивные упражнения, лютеиновая фаза у женщины имеет тенденцию быть очень регулярной - обычно от 10 до 16 дней. Ваше личное нормальное состояние вряд ли изменится более чем на день. Следовательно, у вас почти всегда будет то же самое количество дней после овуляции .

Фолликулярная фаза, с другой стороны, подвержена большим колебаниям.Стресс, болезнь, путешествия и изменение привычек в еде или физических упражнениях могут привести к более поздней овуляции, увеличивая продолжительность вашего цикла на дни или недели.

Что вызывает позднюю овуляцию?

Поздняя овуляция может произойти по многим причинам. Первый и самый благоприятный - это то, что ваш личный цикл вполне нормален, но совершенно не желает соглашаться с этим средним значением по учебнику, составляющим 14 дней. Для других женщин идея регулярного цикла совершенно чужда.

Основными виновниками поздней овуляции являются:

  • Напряжение
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): СПКЯ нарушает уровень гормонов в организме, влияя на вашу способность выделять зрелую яйцеклетку каждый цикл.У некоторых людей с СПКЯ овуляция происходит нечасто, у других овуляция прекращается совсем.
  • Гиперпролактинемия: если у вас уровень пролактина (гормона, стимулирующего грудное вскармливание) выше нормы, это может повлиять на уровень эстрогена. Низкий уровень эстрогена может привести к более короткой лютеиновой фазе при овуляции, длительных, нерегулярных или пропущенных менструациях.
  • Заболевания щитовидной железы: как гипер-, так и гипотиреоз могут вызывать нарушения менструального цикла. Нарушенный уровень гормонов щитовидной железы может остановить овуляцию и изменить регулярность менструации.
  • Упражнения в сочетании с дефицитом калорий: физические упражнения и быстрая потеря веса могут вызвать аменорею (задержку менструации). Одно исследование показало, что у пациентов, потерявших более 20% веса тела, наблюдалось снижение уровня лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, необходимых для овуляции.
  • Лекарства. Если вы планируете беременность, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о принимаемых лекарствах, поскольку некоторые из них могут повлиять на овуляцию.

Длительные и нерегулярные месячные являются симптомом многих из этих состояний.К счастью, лечение действительно существует, поэтому лучше всего задавать любые вопросы своему врачу.

Можно ли поздно овулировать и все же забеременеть?

Овуляция указывает на то, что вы фертильны, независимо от того, когда она происходит во время цикла. Вы можете забеременеть независимо от того, овулируете ли вы на 14-й или 44-й день. Отсутствие каких-либо первопричин поздняя овуляция не является признаком того, что что-то не так.

Но у многих женщин, у которых овуляция происходит на поздних стадиях цикла, также наблюдаются нерегулярные циклы с непостоянной овуляцией.Длинные нерегулярные циклы могут затруднить отслеживание вашей фертильности, что, в свою очередь, может затруднить беременность.

Если ваша поздняя овуляция сопровождается короткой лютеиновой фазой (10 дней или меньше), некоторые данные указывают на то, что ваши шансы на беременность могут быть снижены, потому что у вашего организма не хватает времени для выработки количества прогестерона, необходимого для подготовки эндометрия. (самая внутренняя оболочка матки) для зачатия.

Если ваш лечащий врач считает, что у вас короткая лютеиновая фаза, вам могут назначить прогестерон, чтобы дать слизистой оболочке матки больше времени для накопления во время цикла.

Может ли поздняя овуляция вызвать выкидыш?

Не существует доказательств того, что поздняя овуляция вызывает выкидыш.

При этом поздняя имплантация может быть связана с выкидышем. Итак, когда происходит имплантация и как она связана с овуляцией?

После того, как яйцеклетка оплодотворена, ей еще предстоит пройти путь по фаллопиевой трубе в матку, где она должна имплантироваться в стенку матки, чтобы беременность была жизнеспособной. Это путешествие обычно занимает 6–12 дней после овуляции.

Если имплантация происходит позднее, чем через 12 дней после овуляции (DPO), увеличивается риск потери беременности на ранних сроках.

дней после овуляции Процент беременностей, повлекших преждевременную потерю
9 13%
10 26%
11 52%
12+ 82%

Этот повышенный риск выкидыша при более поздней имплантации может произойти из-за того, что нездоровые эмбрионы развиваются и имплантируются медленнее.В этом случае дело не в том, что здоровая беременность не удалась из-за слишком поздней имплантации. Скорее, поздняя имплантация может быть признаком того, что беременность никогда не будет жизнеспособной.

Влияет ли поздняя овуляция на тесты на беременность?

Тесты на беременность определяют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче. Поскольку организм производит ХГЧ только после того, как яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки, поздняя овуляция, безусловно, может повлиять на показания, особенно если вы думаете, что вы овулировали раньше, чем на самом деле.

После имплантации уровень ХГЧ удваивается примерно каждые 48 часов. Исходные уровни ХГЧ, уровни ХГЧ на ранних сроках беременности и время удвоения ХГЧ варьируются от женщины к женщине и от беременности к беременности, влияя на то, как рано вы можете получить положительный тест на беременность. Если у вас задержка менструации, но тест на беременность отрицательный, возможно, это связано с более поздней овуляцией, чем обычно.

Автор: Тара Эйвери |


Тара Эйвери

Тара Эйвери - писатель и редактор-фрилансер, в настоящее время живущая в Ванкувере, Британская Колумбия.Когда она не путешествует по миру в поисках вдохновения, она пишет беллетристику, фильмы и научно-популярную литературу в самых разных жанрах. .

Овуляция без периода - Можно ли овуляцию без периода?

Овуляция и периоды идут вместе. У здоровой женщины они идут рука об руку. Однако в некоторых случаях овуляция может продолжаться и без менструации. Это происходит у женщин с нерегулярными менструациями.

С технической точки зрения, вы все еще можете испытывать ежемесячное кровотечение без овуляции, но это кровотечение является результатом ановуляторного цикла (что означает, что у вас не было овуляции в этом месяце), и это не считается реальным менструальным периодом.

Запутались? Позволь мне объяснить. Чтобы ответить на этот вопрос, вы должны понять, как работают вместе овуляция и менструальный цикл.

Овуляция и истинный период

У здоровой женщины, не использующей гормональные противозачаточные средства, овуляция наступит на 14 день ее менструального цикла. (Предполагается, что у нее классический 28-дневный цикл.) Во время овуляции ее яичники выделяют одну зрелую яйцеклетку, готовую к оплодотворению. После того, как яйцо выпущено, оно остается живым от 12 до 24 часов.Если он не оплодотворяется спермой, он распадается и всасывается в слизистую оболочку матки (называемую эндометрием).

Сразу после этого желтое тело (фолликул, из которого яйцеклетка вырвалось во время овуляции) начнет вырабатывать гормон прогестерон, который значительно утолщает слизистую оболочку матки для приема оплодотворенной яйцеклетки. Желтое тело производит прогестерон примерно в течение 14 дней после овуляции. Если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки начинает разрушаться и отслаиваться.

Через две недели после овуляции слизистая оболочка матки выходит через влагалище, и это называется менструальным циклом. Это настоящий период. Менструальное кровотечение, которое вы испытываете, представляет собой сочетание цервикальной слизи, слизистой оболочки матки и различного количества крови.

Овуляция без периода может происходить

Поскольку менструальный цикл является результатом того, что происходит во время овуляции, овуляция без периода не является обычным явлением. Обычные ситуации, при которых у вас овуляция без менструации, - это беременность и рубцевание матки.

Когда ваша матка была покрыта рубцами - в результате репродуктивного заболевания, кесарева сечения, процедуры D&C или другой медицинской процедуры - нормального утолщения и наращивания слизистой оболочки матки (что должно произойти после овуляции) не происходит. . В этом случае у вас может быть овуляция, но менструации не будет. (В некоторых случаях у вас может быть очень легкий период.)

Когда у женщины наступает овуляция?

У всех женщин со здоровой репродуктивной системой (с регулярными менструациями) овуляция наступает за 14 дней (2 недели) до начала менструального цикла.

Итак, вот почему у женщин со средним 28-дневным менструальным циклом овуляция наступает на 14 день (через две недели после первого дня последней менструации). Если у вас более длительный менструальный цикл, например, между менструациями 35 дней, овуляция наступит на 21 день цикла. (35 минус 14 = 21). А если у вас более короткий цикл, например 21-дневный менструальный цикл, овуляция наступит на 7-й день (сразу после менструации).

Однако вы должны иметь в виду, что существует множество факторов, которые могут повлиять на время вашей менструации. овуляция - например, стресс, болезнь, прием некоторых лекарств, смены часовых поясов, нарушение привычного распорядка дня и другие вещи.Из-за этих внешних факторов овуляция не всегда происходит тогда, когда должна. Он может прибыть раньше, чем ожидалось; или позже, чем обычно.

Поскольку время овуляции может меняться, очень важно обращать внимание на признаки овуляции, включая слизь шейки матки, которая является скользкой, влажной и похожей на «яичные белки».

Узнайте больше о Признаки и симптомы овуляции .

Ановуляторный цикл и прорывное кровотечение эстрогеном

Итак, мы понимаем, что овуляция без менструации может происходить при определенных обстоятельствах, но могут ли у женщины быть месячные без овуляции в этом месяце?

Ответ - нет.

Но у женщины, у которой не происходит овуляция, могут наблюдаться ежемесячные кровотечения. Это кровотечение не является результатом нормального отделения слизистой оболочки матки (как в случае истинного периода), а является результатом прорывного кровотечения эстрогена.

При кровотечении, вызванном прорывом эстрогена, у вас есть избыток эстрогена, который вызывает утолщение эндометрия (слизистой оболочки матки) в течение длительного периода времени. Но поскольку у вас ановуляторный цикл (в этом месяце у вас не было овуляции), нет прогестерона, который бы оказывал структурную поддержку растущему эндометрию.В результате слизистая оболочка матки начнет отслаиваться, и вы почувствуете вагинальное кровотечение. Прорывное кровотечение эстрогеном может происходить через нерегулярные промежутки времени.

Если вы не составляете график своего менструального цикла, вы можете легко принять это внезапное кровотечение за обычную менструацию.

Ановуляторные циклы обычно поражают женщин в подростковом возрасте и во время перименопаузы (годы, предшествующие менопаузе). Тем не менее, он также может иногда поражать женщин в течение их репродуктивного возраста.Прорывное кровотечение эстрогена является результатом гормонального дисбаланса.

Вам также может понравиться читать:

Можно ли забеременеть во время менструации?
Какой метод контроля рождаемости вам подходит?
Как отсрочить месячные

.

Ваши шансы забеременеть каждый день месяца

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Тесты на овуляцию, признаки, факты и советы

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Смотрите также

НА ВЕРХ