Тянет живот при овуляции


Тянит низ живота при и после овуляции: причины, как облегчить боль

На чтение 4 мин.

30 % женщин сталкиваются во время овуляции с тянущей болью внизу живота. Иногда боль локализуется слева или справа. Неприятные ощущения обусловлены изменением гормонального фона, и если они незначительны, то это в пределах нормы.

Самочувствие во время и после овуляции

Если длительность менструального цикла 28 дней, то на 14 день происходит овуляция, перед которой формируется и увеличивается в размерах доминантный фолликул с яйцеклеткой. Во время изменения уровня гормонов яичника фолликул располагается вблизи тонкой оболочки яичника, растягивая его. Это вызывает дискомфорт, боль, повышение аппетита, перепады настроения, возникают болевые ощущения. Именно поэтому тянет живот во время овуляции.

Как правило, после того, как яйцеклетка вышла из фолликула, боль в животе проходит и общее состояние нормализуется. Если же низ живота тянет после овуляции, наблюдается задержка, изменение пищевых привычек, то это может говорить о наступившем зачатии. Однако такие симптомы свидетельствуют и о наличии заболевания. В любом случае, если после овуляции наблюдается боль в животе, следует посетить гинеколога.

Причины дискомфорта

Женский цикл делится на три фазы. Первая – это фолликулярная фаза, вторая – это овуляция, а третья — лютеиновая. Во время первой фазы яйцеклетка формируется в фолликуле, а при наступлении овуляции выходит их нее, продолжая свое движение через фаллопиевы трубы. Именно так она попадает в матку, где находит себе место и ждет оплодотворения, на которое дается от 36 до 48 часов. Если на протяжении этого срока не происходит оплодотворение, то яйцеклетка погибает и выводится из организма с месячными. Этот процесс повторяется весь детородный период, до и после беременности.

Почему выход яйцеклетки сопровождается болевыми ощущениями и тянет живот? Для того, чтобы яйцеклетка вышла из яичника, необходимо, чтобы произошел разрыв фолликула. Организм это воспринимает как небольшую внутреннюю травму, что и приводит к неудобствам. Также в этот период наблюдаются тошнота, незначительное повышение температуры тела, общая слабость и раздражительность.

После выхода яйцеклетки возникают ноющие, тупые, схваткоподобные ощущения, напоминающие кратковременный спазм, реже острые, колющие, а также появляются выделения розового или коричневого цвета.

Как облегчить боль

В этой ситуации заниматься самолечение не нужно, рекомендуется обратиться к лечащему врачу, который назначит обезболивающие. Если болевые чувства сильные, то назначаются противозачаточные таблетки или гормональные контрацептивы, подавляющие яичный цикл и устраняющие болезненность. Также нужно обеспечить благоприятную успокаивающую обстановку.

В каких случаях лучше обратиться к гинекологу

В случаях, когда сильно тянет матку или когда тянет яичник на протяжении длительного времени, откладывать визит к доктору не нужно, ведь это может привести к серьезным заболеваниям и бесплодию. Если вы ощущаете, что в середине менструального цикла боль не исчезла, то это первый признак того, что нужно пройти обследование. Обратиться к гинекологу стоит если:

  • наблюдается потеря сознания;
  • живот сильно тянет до или после овуляции, появляется понос, неприятные ощущения при мочеиспускании;
  • начинается озноб, рвота и слабость.

Для того, чтобы определить, связан дискомфорт с овуляцией или нет, рекомендуется вести специальный дневник, где будут указаны все симптомы.

Какие еще могут быть причины, почему тянет живот

Одной из причин, почему тянет низ живота после овуляции, может стать беременность, ранняя стадия которой сопровождается такими признаками:

  • слабость, головокружение;
  • постоянная беспричинная смена настроения;
  • повышенная чувствительность к запахам;
  • бессонница;
  • увеличение или уменьшение аппетита;
  • болезненность в области груди.

Также причиной того, когда нет овуляции и тянет живот, могут стать воспалительные процессы, а именно:

Для того, чтобы понять, связана симптоматика с беременностью или нет, необходимо вести календарь, где будет отмечен менструальный цикл и его этапы.

Болезненная овуляция – это явление, наблюдающееся у 20% женщин. В этот период нужно пить как можно больше воды и отказаться от тяжелых физических нагрузок. Также если тянет живот при овуляции, то справиться с неопрятными ощущениями поможет грелка, но только если вы уверены в том, что боль связана именно с выходом яйцеклетки.

Почему у меня возникают судороги во время овуляции? Эксперты говорят, что эта боль совершенно нормальная

В женской репродуктивной системе происходит лота . Кровотечение или нет, но если у вас матка, вы можете пожать все плюсы и испытать все минусы менструации. К сожалению, это может означать стойкие симптомы, даже если у вас , а не менструация, например, если у вас возникают судороги во время овуляции. Однако, в отличие от иррациональной тяги, которую вызывают ваши гормоны, на самом деле существует термин для обозначения спазмов во время овуляции, называемый mittelschmerz, что по-немецки означает «средняя боль».

Итак, вы можете не всегда замечать, когда у вас овуляция, потому что, ну, ваши настоящие месячные - это своего рода главная привлекательность, если хотите, всего вашего менструального цикла, так что это как бы крадет шоу - особенно если вы находимся на противозачаточных. Но я могу сказать вам по опыту, когда я решила, что отказ от таблеток был правильным для меня, я начала испытывать свой менструальный цикл, как никогда раньше. Противозачаточные таблетки в основном действуют как буфер: ваше тело поглощает искусственные гормоны из таблетки, чтобы стабилизировать ваши внутренние органы и сделать симптомы менее выраженными, но также оно успокаивает другие четыре фазы вашего цикла.Если вы не знакомы со всеми этапами своего менструального цикла, то есть менструация, фолликулярная, овуляция и лютеиновая фаза. После того, как я вычел лекарства из уравнения, я ощутил каждую фазу в полной мере, особенно овуляции.

Энн Маллен, директор по санитарному просвещению Cycle Technologies, сообщает Elite Daily, что в любое время между 12 и 14 днями вашего цикла начинается овуляция. Это когда зрелая яйцеклетка «прорывается из фолликула в яичнике», - объясняет она.Другими словами, это лучшее время для беременности. Но вот в чем дело: не каждая женщина почувствует овуляцию, но некоторые ощущают ее, и часто это проявляется в виде боли и дискомфорта в нижней части живота. Это то, что называется mittelschmerz, и хотя клиника Мэйо сообщает, что спазмы во время овуляции обычно не требуют медицинской помощи, нет ничего плохого в том, чтобы позвонить своему акушерству или записаться на прием, чтобы убедиться, что там все в порядке.

Тем не менее, если не каждая женщина испытывает боль при овуляции, вам может быть интересно, откуда именно возникают спазмы.

Причина, по которой некоторые женщины могут испытывать резкие боли в животе во время овуляции, в то время как другие даже не подозревают, что они вообще овулируют, заключается в том, что, проще говоря, каждое тело и каждая матка разные. В любом случае, говорит Маллен, все нормально. Фактически, Verywell Family сообщает, что 50 процентов женщин испытывают боль во время овуляции в какой-то момент своей жизни, а 20 процентов справляются с ней каждый месяц. Будьте уверены: если эта боль касается вас, вы определенно не справитесь с ней в одиночку.

Хотя экспертам не удалось установить одну конкретную причину, по которой овуляция может быть болезненной для женщины, есть несколько теорий. С одной стороны, как сказал Маллен Elite Daily, это могло быть связано с тем, что фолликул, содержащий яйцеклетку, «слишком сильно растягивает мембрану яичника», но есть также основания полагать, что корневая проблема - это сама яйцеклетка и что физическая разрыв «вызывает некоторую боль и даже может вызвать кровянистые выделения».

И хотя вы можете объединить овуляцию и менструальные спазмы в одну корзину, имейте в виду, что mittelschmerz действительно сам по себе, и поэтому, вероятно, он будет сильно отличаться от ваших типичных спазмов при ПМС.Показательный пример: Эми Отри, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук, сказала Everyday Health, что в зависимости от того, какой яичник выделяет яйцеклетку, «вы [почувствуете боль] только на одной стороне нижней части живота. . "

С точки зрения того, как долго продлится боль, - объясняет Маллен, - это действительно зависит от индивидуального тела женщины. Опять же, некоторые женщины не будут чувствовать ни черта во время овуляции, в то время как другие могут почувствовать последствия где угодно. от нескольких минут до «пары часов или пары дней», - рассказывает она Elite Daily.

Спазмы во время овуляции - это нормально, но если боль длится дольше нескольких дней и кажется сильной, не ждите, чтобы поговорить с врачом.

В эксклюзивном интервью Elite Daily доктор Рэйчел Зиглер, акушер-терапевт из Миссури и сотрудник отдела репродуктивного здоровья, объясняет, что, если спазмы во время овуляции сильные и «не проходят со временем или противодействием, - противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен », - это может быть сигналом для чего-то более серьезного.

Если боль возникает каждый месяц, Dr.Зиглер говорит, тогда это, скорее всего, хроническая миттельшмерц. Если нет, обратитесь к врачу-акушеру как можно скорее, так как это может быть признаком «разрыва кисты яичника, воспалительного заболевания органов малого таза или внематочной беременности», когда плод развивается вне матки. По словам Маллена, это также могло быть признаком эндометриоза. Однако имейте в виду, что это всех наихудших сценариев. Повторюсь, спазмы во время овуляции относительно нормальны; просто следите за тем, насколько сильна на самом деле боль. Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь поговорить со своим врачом.

Как и обычные периодические спазмы, боль в животе, возникающая во время овуляции, на 100 процентов излечима.

Лично я считаю, что тщательное отслеживание менструации и запись в календаре или журнале, когда я начинаю испытывать симптомы и что они собой представляют, действительно помогает, когда мой период не так уж далек, потому что тогда у меня обычно есть хорошая идея. чего ожидать и когда этого ожидать. Таким образом, если я начну испытывать боль в середине цикла, я буду знать, нормально ли это (или нет) для моего тела.

«[Использование] трекера менструации, такого как Dot, может помочь вам отслеживать, где вы находитесь в своем цикле, - говорит Маллен Elite Daily, - чтобы вы имели эту информацию для себя или при необходимости делитесь с врачом. ”

Как только вы поймете, что судороги в середине цикла - это нормальное явление, следующим шагом будет прием безрецептурных лекарств для облегчения боли. Доктор Зиглер сообщает Elite Daily, что прием противовоспалительного средства, такого как ибупрофен, может облегчить спазмы, но многие женщины также принимают противозачаточные средства, «такие как таблетки, пластырь, вагинальное кольцо, инъекция или имплант», чтобы также облегчить спазмы при овуляции.

Как и все остальное, что связано с женской репродуктивной системой, то, как ваше тело реагирует на этот процесс, и что вы делаете или используете для подавления симптомов, в конечном итоге зависит от вас, и что вам удобно. Если вы каждый месяц испытываете спазмы во время овуляции, знайте, что это совершенно нормально, но всегда полезно поговорить со своим врачом о возможных вариантах.

.

Симптомы и когда обращаться к врачу

Меньшая часть людей испытывает внезапную острую боль во время овуляции. Также известная как боль миттельшмерца, это не означает, что что-то не так. Однако другие боли в животе легко принять за боль при овуляции, поэтому любому, кто испытывает какие-либо симптомы тазовой боли, следует обратиться к врачу.

Овуляция происходит, когда фолликул в яичнике разрывается, высвобождая яйцеклетку. В конечном итоге яйцеклетка перемещается по фаллопиевым трубам в матку.

Большинство исследователей считают, что боль при миттельшмерце возникает из-за набухания или разрыва фолликула.Боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 55 женщин, показало, что 35 процентов чувствовали боль в середине цикла, причем 16,6 процента из них испытывали боль на одной стороне тела.

Врачи не знают, почему некоторые люди испытывают боль при овуляции, а некоторые нет, но нет никаких свидетельств того, что это признак серьезной проблемы.

Боль в тазу - частое явление. Обзор предыдущих исследований 2014 года показал, что от 5,7 до 26,6 процента женщин во всем мире страдают хронической тазовой болью.

Может быть трудно отличить боль при овуляции от боли других типов, особенно если люди не отслеживают свой менструальный цикл или не знают, когда происходит овуляция.

Некоторые симптомы овуляционной боли включают:

  • внезапная боль, а не боль, усиливающаяся в течение нескольких дней или часов
  • боль, возникающая в середине цикла
  • боль только на одной стороне тела

боль может быть острой или тупой. Это может быть ощущение покалывания или судороги.Mittelschmerz обычно недостаточно серьезен, чтобы вызывать тревогу. Боль обычно возникает сама по себе; Однако если это происходит вместе с другими симптомами, вероятно, у него другая причина.

Признаки того, что боль может быть вызвана чем-то другим, кроме овуляции, включают:

  • боль с обеих сторон тела
  • боль, которая постоянно усиливается
  • боль, которая продолжается несколько дней
  • боль с вагинальным кровотечением
  • боль после травма
  • опухоль или вздутие живота
  • рвота, тошнота или диарея
  • болезненное мочеиспускание

Многие другие состояния могут вызывать боль в области таза, включая боль в области таза во время овуляции.Вот некоторые из наиболее частых причин:

Синдромы тазовой релаксации

Синдромы тазовой релаксации, которые часто встречаются у рожениц и у пожилых женщин, возникают при ослаблении мышц таза. Они вызывают хроническую боль, которая также может привести к боли в спине или животе.

Расстройства мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей может поражать уретру, мочевой пузырь или почки. Это может сделать мочеиспускание очень болезненным, вызвать кровь в моче, а также вызвать лихорадку и боли в спине.

Боль в нижней части желудка, особенно если боль возникает при мочеиспускании, может означать инфекцию мочевыводящих путей.

Эндометриоз

Эндометриоз - это заболевание, при котором ткань, выстилающая матку, появляется в других частях тела. Это вызывает хроническую тазовую боль в том месте, где образовалась ткань эндометрия.

Многие люди с эндометриозом испытывают сильные менструальные спазмы или очень обильные месячные. Другие испытывают боль в течение всего цикла или очень нерегулярные периоды.

Менструальные спазмы

Спазмы непосредственно перед или во время менструации не являются болью при овуляции.

Многие женщины испытывают менструальные спазмы. Если боль слабая и не мешает выполнять повседневные задачи, вероятно, нет необходимости в беспокойстве и обычно нет необходимости в лечении.

Однако сильная боль или боль, которая постоянно усиливается с каждым периодом, требует внимания врача.

Запор

Запор может вызывать ряд болезненных или необычных ощущений в желудке или тазу.

Человек, у которого не было дефекации в течение нескольких дней или у которого было напряжение, чтобы опорожнить кишечник, может быть запор.

Хронический запор также может быть признаком основного заболевания.

Аппендицит

Аппендицит возникает при инфицировании аппендикса. Без лечения это может быть очень опасно. Боль обычно начинается в середине живота и может приходить и уходить. Обычно боль распространяется в нижнюю правую часть живота в течение нескольких часов и становится очень интенсивной.

Всем, кто подозревает, что у них аппендицит, следует немедленно обратиться к врачу.

Внематочная беременность

Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в другое место, кроме матки.

Внематочная беременность не может продолжаться. Если врач не удалит оплодотворенную яйцеклетку, маточная труба может разорваться, что может серьезно повлиять на фертильность или даже привести к летальному исходу.

Боль на одной стороне тела в конце цикла, особенно при задержке менструации, может быть признаком внематочной беременности.Если боль усиливается в течение нескольких дней или поднимается температура, немедленно обратитесь к врачу.

Разрыв кисты яичника или перекрут яичника

Большинство кист яичников проходят сами по себе. Однако иногда они разрывают или повреждают яичник.

Перекрут яичника происходит, когда яичник обвивается вокруг маточной трубы. Это может вызвать опасное кровотечение и, возможно, привести к отмиранию яичника.

Разрыв кисты яичника или перекрут яичника требует неотложной медицинской помощи. Боль интенсивная и неумолимая и может возникнуть в любое время менструального цикла.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Поделиться на Pinterest Проблемы с желудочно-кишечным трактом или инфекции мочевыводящих путей могут вызывать боли в желудке.

Иногда бывает трудно отличить боль в животе от боли в области таза.

Многие проблемы с желудком и кишечником могут вызывать боль, в том числе боль в одной стороне тела. Проблемы с поджелудочной железой или печенью часто вызывают боль в правом верхнем углу желудка.

Другие желудочно-кишечные проблемы, такие как дивертикулит, инфекция или другая серьезная проблема с кишечником, также могут вызывать боль в желудке.

У многих людей наряду с болью появляются и другие симптомы, такие как:

  • диарея
  • запор
  • вздутие живота
  • изменение цвета стула
.

Боль при овуляции - Better Health Channel

Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью.

Примерно каждая пятая женщина испытывает боль и дискомфорт во время овуляции. Продолжительность боли варьируется от одной женщины к другой, но составляет от нескольких минут до 48 часов.

В большинстве случаев боль при овуляции не означает, что что-то не так.Однако сильная боль иногда может быть симптомом гинекологических заболеваний, включая эндометриоз.

Обратитесь к врачу, если боль при овуляции длится дольше трех дней или связана с другими необычными менструальными симптомами, такими как сильное кровотечение. Боль при овуляции также известна как боль в середине цикла и mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»).

Симптомы боли при овуляции

Симптомы боли при овуляции могут включать:

  • боль внизу живота, только внутри тазовой кости
  • Боль, обычно возникающая за две недели до наступления менструального цикла
  • Боль ощущается справа или слева, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку
  • Боль, которая может переходить с одной стороны на другую от одного цикла к другому или оставаться с одной стороны в течение нескольких циклов
  • болевое ощущение, которое может варьироваться в зависимости от человека - например, оно может ощущаться как дискомфортное давление, судороги, резкие боли или спазмы.
  • Боль, которая длится любое время от минут до 48 часов.

Возможные причины боли при овуляции

Точная причина боли при овуляции не ясна, но теории включают:

  • формирующийся фолликул - гормоны побуждают яичники производить около 20 фолликулов. Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку (яйцеклетку), но обычно доживает только один фолликул. Предполагается, что овуляционная боль вызвана расширяющимся фолликулом, растягивающим оболочку яичника.
  • разорванный фолликул - когда яйцеклетка созревает, она вырывается из фолликула.Это может вызвать небольшое кровотечение. Кровь или жидкости из разорванного фолликула могут раздражать брюшину (слизистую оболочку брюшной полости), что может вызвать боль.

Боль при овуляции и основные медицинские проблемы

В большинстве случаев боль при овуляции безвредна. Однако сильная и продолжительная боль при овуляции или другие боли, ощущаемые в нижней части живота, могут быть симптомами различных заболеваний, включая:

  • сальпингит - воспаление маточных труб в результате инфекции
  • Хроническое воспалительное заболевание органов малого таза - воспаление, вызванное инфекцией
  • эндометриоз - слизистая оболочка матки (эндометрий) растет в других местах, например в кишечнике.Другие симптомы включают болезненные месячные и болезненный секс.
  • киста яичника - аномальный карман жидкости, который развивается на яичнике
  • внематочная беременность - беременность, которая развивается вне матки, чаще всего в одной из маточных труб. Симптомы включают спазмы, боль в животе и вагинальное кровотечение. Обратиться за неотложной медицинской помощью
  • аппендицит - воспаление аппендикса иногда можно спутать с болью при овуляции.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если боль ощущается в правой части живота, и вы испытываете тошноту и рвоту.
  • другие желудочно-кишечные проблемы - боль внизу живота может быть симптомом ряда желудочно-кишечных проблем, включая перфорированную язву, гастроэнтерит и воспалительное заболевание кишечника.

Диагностика овуляционной боли

Тесты, которые помогают определить, является ли боль при овуляции безвредной или вызвана инфекцией или заболеванием, могут включать:

  • История болезни
  • медицинский осмотр, в том числе внутренний тазовый осмотр
  • Анализы крови
  • посев из шейки матки
  • УЗИ брюшной полости
  • УЗИ влагалища
  • исследовательская хирургия (лапароскопия или «замочная скважина»).

Боль при овуляции - позаботьтесь о себе

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваша боль при овуляции не вызвана какой-либо основной медицинской проблемой. Рекомендации по самостоятельному лечению доброкачественной боли при овуляции:

  • Попробуйте расслабиться. Если боль особенно беспокоит, по возможности ложитесь в постель.
  • Используйте обезболивающее.
  • Согрейте нижнюю часть живота. Используйте грелки, бутылки с горячей водой или теплые ванны.
  • Примите противовоспалительное средство. Обратитесь к врачу или фармацевту за рекомендациями.
  • Таблетки и другие формы гормональных контрацептивов могут предотвратить боль при овуляции, потому что они останавливают овуляцию. Обсудите этот вариант со своим врачом.
  • Обратитесь к врачу, если вы испытываете боль при овуляции, которая длится более трех дней, или если у вас есть другие симптомы, такие как сильное кровотечение или выделения.

Боль при овуляции и планирование семьи

Шансы на зачатие высоки, если пара занимается сексом в дни до, во время и после овуляции.Некоторые женщины полагаются на боль при овуляции, чтобы спланировать беременность.

Однако, если вы пытаетесь избежать беременности, неразумно полагаться только на боль при овуляции. Всегда используйте другие методы контрацепции.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Причины, симптомы, грыжи и деформации

Мышцы живота растягиваются по всему животу от груди до бедер, покрывая также центр и стороны. Некоторые называют эту область мышцей живота, но на самом деле желудок - это другой орган.

Врачи также называют растянутую мышцу растяжением или разрывом. Этот тип травмы может произойти в результате чрезмерного использования, чрезмерного растяжения мышцы или чрезмерного усилия.

Растянутая мышца может ощущаться болезненной или болезненной и ограничивать движение.Поскольку мышцы живота трудно поддерживать внешне, лечение включает отдых и прием обезболивающих.

Из этой статьи вы узнаете больше о причинах и симптомах растяжения мышцы живота. Также узнайте, как отличить его от других травм в той же области.

Поделиться на PinterestЧеловек может потянуть мышцы живота, если не разогреется должным образом перед тренировкой.

Люди могут потянуть брюшную мышцу:

  • чрезмерно напрягая живот
  • не разогреваясь должным образом перед тренировкой или напряженной деятельностью
  • используя неправильную технику во время упражнения
  • неправильное поднятие тяжелых предметов
  • внезапно выкручивая тело из ядра
  • сильное чихание или кашель

Напряженные или утомленные мышцы живота или предыдущая травма в этой области могут увеличить риск растяжения брюшной мышцы.

Растянутые мышцы живота могут вызывать болезненные ощущения в животе, особенно во время движения.

Если люди потянули мышцу, они могут заметить следующие симптомы в животе и вокруг него:

  • болезненность или болезненность
  • боль или дискомфорт при прикосновении к животу
  • припухлость
  • синяк
  • мышечные спазмы
  • трудности с растяжкой мышца
  • боль при движении или растяжении
  • боль после травмы или чрезмерной нагрузки

Врачи иногда называют растянутую мышцу живота «растяжением» или разрывом мышцы.Растянутая мышца может быть разной степени тяжести:

  • Легкое напряжение заставляет мышечные волокна растягиваться или разрываться, но на силу это не влияет.
  • Средняя деформация имеет больше разорванных волокон, может быть припухлость или синяк, а также заметная слабость.
  • Более сильное напряжение может вызвать полный разрыв мышцы и будет очень болезненным. Это также приводит к потере мышечной силы.

Вытянутые мышцы живота иногда напоминают грыжу.

Грыжа - это выпуклость в брюшной полости, когда ткань, жир или часть тонкого кишечника расширяются через ослабленную часть брюшной полости.

Существуют разные виды грыж. Один из наиболее распространенных типов - паховая грыжа, поражающая в основном мужчин.

Основным признаком грыжи является выпуклость в области живота над пахом, которая может быть не видна, когда человек лежит. Грыжи могут появляться внезапно или постепенно.

Другие симптомы паховой грыжи включают:

  • боль в паховой области, особенно при поднятии тяжестей или физических нагрузках
  • ощущение жжения в паху
  • опухшая мошонка у мужчин
  • ощущение слабости или тяжести в паху

Люди могут получить грыжу от:

  • с избыточным весом или ожирением
  • с хроническим кашлем
  • при сильном запоре
  • поднятием тяжестей

Другие типы грыжи включают:

  • Послеоперационные грыжи абдоминальная хирургия.
  • Пупочные грыжи, вызывающие выпуклость в области пупка или рядом с ней.
  • Грыжи внутрикорпусных грыж, которые возникают, когда часть кишечника или брюшной ткани попадает в выпуклость мягкой ткани, проталкивающуюся через брюшную стенку.

Грыжа в ущемленном состоянии может быть ущемлена, что прерывает кровоток к зажатой ткани. При ущемлении грыжи требуется неотложная медицинская помощь.

Если человек не уверен, грыжа у него или растяжение мышцы, лучше всего обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

Люди могут лечить растянутую мышцу в домашних условиях, много отдыхая и избегая физических упражнений или физических нагрузок.

Если человек испытывает сильную боль или его симптомы не улучшаются, лучше всего обратиться к врачу.

Людям следует посетить врача, если они подозревают, что у них грыжа. Врач часто может диагностировать это состояние во время медицинского осмотра.

Удушенные грыжи могут быть опасными для жизни. Если люди заметили следующие симптомы, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью или позвонить по номеру 911:

  • внезапная продолжительная боль в животе
  • усиливающаяся боль
  • тошнота
  • рвота
  • лихорадка
  • красная и очень болезненная выпуклость в области живота. пах
Поделиться на Pinterest Медицинский работник может посоветовать конкретные упражнения на растяжку для восстановления мышц.

Основное лечение растянутой мышцы живота - это отдых для мышцы, чтобы она могла восстановиться. Людям следует избегать любых действий, которые увеличивают нагрузку на мышцы или вызывают боль.

Если человек чувствует, что во время физической активности он потянул мышцы живота, ему следует немедленно прекратить упражнение и выполнить следующие действия:

  • Оберните пакет со льдом полотенцем или тканью
  • Приложите пакет к животу для 20 минут
  • повторять 2–3 раза в день

Медицинский работник может посоветовать выполнять определенные упражнения на растяжку, чтобы помочь мышцам восстановиться.Люди также могут принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, чтобы облегчить боль и отек.

Если отека нет, можно использовать тепло для расслабления растянутой мышцы. Прикладывайте к мышцам теплый компресс на 10–15 минут за раз. Это может помочь расслабить мышцу и позволить ей зажить.

При лечении грыжи врач обычно возвращает грыжу в правильное положение. Однако некоторым людям может потребоваться операция.

Скорость восстановления растянутой мышцы будет зависеть от ее тяжести.Слегка растянутая мышца может зажить за несколько недель, в то время как более серьезная растянутая мышца может зажить от 4 до 6 недель.

Растянутая мышца живота, которая технически является растянутой мышцей живота, может быть болезненной, но люди обычно полностью восстанавливаются после достаточного отдыха. Человеку следует избегать напряженной деятельности или упражнений в период восстановления.

Люди могут предотвратить растяжение мышцы живота с помощью:

  • правильного разогрева перед тренировкой или напряженной деятельностью
  • правильного подъема, а не подъема слишком тяжелых предметов
  • соблюдения правильной техники выполнения упражнений
  • укрепления и улучшения гибкость мышц живота

Если у человека наблюдаются серьезные или продолжительные симптомы, им следует обратиться к врачу.

Каждому, кто замечает необычную выпуклость в области живота, следует обратиться к врачу, так как это может быть грыжа. Если они испытывают сильную болезненность, тошноту и жар, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ