Таблица овуляции для зачатия девочки


Как зачать девочку 100 процентов по овуляции?

На чтение 8 мин. Просмотров 11.8k. Опубликовано

Для некоторых пар вопрос зачатия ребенка женского пола принципиален. 100-процентного способа запрограммировать пол ребенка не существует. Но имеются методы, повышающие вероятность рождения малыша желаемого пола.

Как рассчитать благоприятный день для зачатия девочки?

Специалисты утверждают, что самый эффективный способ забеременеть ребенком нужного пола — рассчитать овуляцию для зачатия. Этот метод основан на знании физиологических процессов. При расчете благоприятных дней нужно учитывать продолжительность жизни и активность сперматозоидов конкретного мужчины. Для этого сдается спермограмма. Также необходимо выявить точный день овуляции у женщины. В этих целях применяют следующие методики:

  • Ультразвуковой мониторинг;
  • Изучение цервикальной жидкости;
  • Применение тестов на овуляцию.

Сперматозоиды с XX-хромосомами при слиянии с женским ооцитом, способствуют зачатию девочки. Носители XY-хромосом отвечают за рождение мальчиков. В первом случае клетки малоподвижные, но отличающиеся длительной продолжительностью жизни. XY-хромосомы менее живучи, но достаточно быстры. Если половой акт произошел в день овуляции, носители XX-хромосом не успеют достичь матки. Интимная близость за несколько дней до овуляции приведет к тому, что XY-хромосомы погибнут, а спермии, отвечающие за зачатие девочкой, успеют оплодотворить яйцеклетку. Поэтому для зачатия девочки необходимо практиковать половые акты за 3-5 дней до овуляции.

Календарный метод

Календарный способ определения дня овуляции актуален в том случае, если менструальный цикл у женщины не хаотичный. Плодные дни определять путем простого подсчета. От продолжительности цикла отнимают длину лютеиновой фазы, которая составляет 14 дней. Полученная цифра указывает на день, в который должна произойти овуляция. Но заниматься сексом следует задолго до этого дня.

Женское самочувствие

О повышении фертильности можно судить по ощущениям женщины. Незадолго до освобождения ооцита от фолликулярной оболочки у женщины усиливается сексуальное влечение. Одновременно с этим появляются болевые ощущения в нижней части брюшины. Может меняться и настроение женщины. Она становится более активной и эмоциональной. Чтобы забеременеть девочкой, следует заниматься сексом до появления этих признаков.

Базальная температура для зачатия девочки

Базальной температурой называют показатель, измеряемый в ректальном отверстии. При регулярном измерении с его помощью можно определить, когда у женщины наступают фертильные дни. Это помогает в планировании ребенка определенного пола. Температуру требуется измерять на протяжении длительного времени. Манипуляции проводят ежедневно, в утренние часы. До начала измерений нельзя совершать активных действий. В течение 8 часов до процедуры нельзя заниматься сексом. Градусник вводят в ректальное отверстие, не вставая с кровати.

График Базальной температуры

Данные, собранные во время измерений, фиксируют в графике. Его анализ проводят только через 3 месяца регулярных исследований. Достоверность результата зависит от того, как правильно проводятся измерения.

Немаловажное значение имеет качество сна, прием лекарственных препаратов и психологическое состояние женщины.

Составление графика базальной температуры не поможет на 100 процентов зачать девочку. Это обусловлено слишком высокой погрешностью измерений. На показатель может оказать влияние любой внешний фактор. Еще один минус такого способа заключается в длительности проведения манипуляций. Фолликулометрия в этом плане будет более удобной и показательной.

Большая статья о том как правильно измерять и расшифровывать базальную температуру.

Как зачать девочку по овуляции?

Понять то, как зачать девочку по овуляции, несложно. Главное – точно определить дату выхода ооцита в брюшную полость. Перед этим желательно понаблюдать за менструальным циклом и проанализировать сигналы, которые он подает в период повышения фертильности.

Многих интересует, можно ли зачать девочку в день овуляции. Практика показывает, что это возможно. Пол напрямую зависит от активности сперматозоидов. Девочка родится в том случае, если яйцеклетку оплодотворит спермий с XX-хромосомой.

Хромосома

Другие способы зачать девочку по овуляции:

Распространение получили не только способы прогнозирования пола, одобренные специалистами. Помимо того, как зачать девочку по овуляции, многих интересует, как сделать это, опираясь на народные приметы. Считается, что рождению дочки способствуют следующие факторы:

  • Минимальное количество прелюдий перед интимной близостью;
  • Женщина должна быть психологически настроена на рождение дочки;
  • У партнеров должны быть одинаковыми резусы крови;
  • По лунному календарю зачатие должно происходить под знаками тельца, скорпиона, девы или рыбы;
  • Половой акт осуществляется в миссионерской позе или в позиции «женщина сверху;
  • Периодичность половых контактов должна составлять 1 раз в 3-4 дня.
  • Перед интимной близостью женщина проводит спринцевание слабым раствором соды.

В прогнозировании пола часто используют метод обновления крови. Считается, что у кого моложе кровь, тот и присвоит ребенку свой пол. У мужчин кровь обновляется каждые 4 года. У женщин – каждые 3 года. Зная возраст партнеров, можно определить, у кого более свежая кровь.

Беременность

Зачать девочку по овуляции проще, чем с помощью других способов. Похожей результативностью обладает метод программирования пола с помощью ЭКО. Его практикуют только по серьезным показаниям, например, при наличии у родителей генетических заболеваний. В других случаях целенаправленный выбор пола сомнителен и неоправдан.

Экстракорпоральное оплодотворение

Китайский календарь планирования пола ребенка

Данному методу более 700 лет. Таблицей полов пользовались в Китае привилегированные особы царской семьи, она была найдена в императорской гробнице. Китайцы были уверенны, что если женщине забеременеть в двадцать пять лет зимой и осенью, то у нее родится мальчик, а если зачатие ребенка произойдет весной, то девочка. Если же женщине 24 года, то согласно взглядам китайского народа, действует в точности до наоборот. Сейчас таблицу знают во всем мире, однако чаще всего метод срабатывает у китайцев. Лунный возраст женщины отличается от биологического возраста. Этим объясняется частое несоответствие пола ребенка и даты зачатия. Для ее анализа необходимо знать количество полных лет женщины. Пользоваться таблицей легко, нужно найти в правом столбце возраст матери, а в верхнем ряду – месяц зачатия. В точке пересечения будет указан пол ребенка.

Китайский календарь планирования пола ребенка

Китайский лунный календарь требует рассчитать возраст женщины не с даты ее рождения, а с даты зачатия, то есть нужно прибавить 9 месяцев к дате рождения женщины. Месяц зачатия также не соответствует григорианскому стилю, он тоже лунный, то есть состоит из 29 или 30 дней. Лунные месяцы в каждом году отличаются от обычных календарных, поэтому, когда именно начинается и заканчивается лунный месяц, следует смотреть заранее.

Японский метод планирования пола ребенка

Японская система прогнозирования пола состоит из двух таблиц. По первой определяется цифра, объединяющая половых партнеров. Для этого нужно знать месяца их рождения.

Японский метод планирования пола ребенка — Таблица 1

Во второй таблице напротив полученной цифры отыскивается месяц, в который планируется зачатие. Напротив него будет находиться две графы – «мальчик» и «девочка». Пол определяется, в зависимости от того, в какой графе больше крестиков. Если в столбике «мальчик» для месяца зачатия больше крестиков, чем в столбике «девочка», то с большей вероятностью родится сын. Если наоборот, то дочка.

Японский метод планирования пола ребенка — Таблица 2

Планирование пола ребенка по возрасту матери ( Метод Шамриной )

Данный метод из Казахстанской медицины . Основан на биоритмах женщины, ее возрасте и месяце зачатия и известен также как «метод Шамриной». Елена Шамрина около 20 лет наблюдала женщин и определила взаимосвязь между возрастом женщины и месяцем зачатия, выделив, тем самым, «женские» и «мужские» месяцы, причем они разные для четного и нечетного возраста женщины.

Таблица планирования пола ребенка возрасту матери

Если овуляция будет в самых первых или самых последних числах месяца, то вероятность зачать ребенка нужного пола снижается, так как на зачатие могут повлиять биоритмы предыдущего или следующего месяца.

Елена Шамрина нашла интересную взаимосвязь. Если после родов до первой менструации женщина беременеет снова, то рождается ребенок того же пола, что и при предыдущей беременности. Возможно, что гормональная перестройка организма женщины в период беременности также влияет на зачатие ребенка того же пола, если зачатие произошло в первый менструальный цикл после родов. Это вполне разумное объяснение, если вспомнить, что высокий уровень мужских половых гормонов в женском организме повышает вероятность зачатия мальчика.

Влияние питания на пол ребенка

Если с тем, как зачать девочку по овуляции, все понятно, то взаимосвязь пола с питанием женщины установить сложно. Несмотря на это, многие пары придерживаются во время планирования определенной диеты. Рацион необходимо изменить за 3-4 месяца до начала планирования. Зачатию девочки способствует соблюдение следующих рекомендаций:

  1. В рационе обязательно должны присутствовать морепродукты, молоко, яйца, фрукты, рис и овощи.
  2. Необходимо отказаться или ограничить потребление сахара, соли, картофеля и мясных продуктов.
  3. Особое внимание уделяется внедрению в рацион продуктов с высоким содержанием калия и магния.
  4. От жирной, жареной и копченой пищи желательно отказаться.

Одновременно с женщиной тип питания должен скорректировать и мужчина. Ему необходимо употреблять больше свежей зелени, орехов и молочных продуктов. Полезные компоненты, входящие в состав этих продуктов, стимулируют выработку семенной жидкости, улучшая ее качество. От употребления полуфабрикатов, чрезмерно соленой и жирной пищи следует отказаться. Также необходимо исключить употребление кофе, спиртосодержащих и газированных напитков.

Народные методы зачать девочку

После овуляции некоторые женщины прибегают к народным методам программирования пола ребенка. Одним из них является приобретение детских вещей, предназначенных для девочек. Их помещают под подушку или под кровать. Половые акты при желании зачать дочку лучше совершать по четным дням и в дневное время.

Если при успешном зачатии женщина стала хуже выглядеть, значит, она беременна дочкой. Немаловажное значение имеет и степень проявления токсикоза. Если он полностью отсутствует, то в животе женщины поселился ребенок женского пола. О наличие в утробе дочери также свидетельствуют следующие признаки:

  • Отсутствие отеков;
  • Озноб на первых неделях беременности;
  • Тупая форма живота.

Как запланировать беременность девочкой каждый решает сам. Специалисты советуют сочетать сразу несколько способов. Но самым эффективным из них является расчет фертильного периода. Интимная близость не должна осуществляться в день разрыва фолликула.

Как зачать девочку естественным путем

Ищете, как зачать девочку естественным путем или можно ли забеременеть естественным путем? Многие пары, как и вы, ищут способы зачать девочку.

Ваши шансы забеременеть мальчиком или девочкой естественным путем составляют 50/50. Но хорошая новость в том, что вы можете сделать некоторые вещи, чтобы утроить свои шансы на то, что у вас будет выбранный вами пол.

Я знаю, что вы спрашиваете, работает ли это; это будет работать? Конечно, работает.Тысячи женщин использовали точные советы и стратегии, обсуждаемые в этом блоге, чтобы завести девушку.

Но сначала вам нужно понять, как использовать метод шуб для планирования ребенка по вашему выбору.

Как зачать девочку с помощью метода Шеттлса

Метод Шеттлса - это теория, разработанная доктором Ландрамом Шеттлсом в 1960 году.

Доктор Шеттлс обнаружил, что существует два типа спермы. Y-хромосома, несущая сперму, и X-хромосома, несущая сперму.

Теория в основном такова:

  • Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом X, зачат девочку
  • Мальчики зачатие, если яйцеклетка оплодотворяется спермой Y.

Итак, вопрос в том, как контролировать, какие сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку в первую очередь.

Ответ можно найти в характеристиках каждой спермы, обнаруженной доктором Шеттлзом:

  • Y-сперма или сперма мальчика плавают быстрее, но умирают быстрее, потому что она слабее
  • Х-сперма или сперма девушки плавают медленнее, но живут дольше, потому что она сильнее

Вы можете использовать характеристики каждой спермы в своих интересах, пробуя естественные способы выбора пола.Это сэкономит вам массу денег и времени, связанных с ЭКО и другим процессом выбора искусственного пола.

9 КРИТИЧЕСКИЙ ФАКТОР ДЛЯ ЗАЧАТИЯ ДЕВОЧКИ

На основе выводов доктора Шеттлза; Есть 9 вещей, которые ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ, чтобы сознательно и намеренно зачать девочку.

Эти 9 факторов увеличивают ваши шансы завести девочку. Вы должны делать все, потому что все они важны.

1. Время полового акта за 2-3 дня до овуляции

Шеттлс советует вам вступить в половую связь за несколько дней до овуляции.Это необходимо для того, чтобы сперматозоиды мальчика отмерли до выхода яйцеклетки, а также для того, чтобы медленно движущиеся X-сперматозоиды могли добраться до яйцеклетки (яйцеклетки) к моменту ее выхода.

Это действительно стратегия по избавлению от мужской спермы, потому что они не могут выжить, пока выживает женская сперма.

Если вы занимаетесь сексом в преддверии овуляции или в день овуляции, у вас больше шансов зачать мальчика, потому что эти быстрые Y-пловцы опередят женскую медленную X-сперму, чтобы первой достичь яйцеклетки.

Вот почему рекомендуется воздерживаться от секса и эякуляции во влагалище по крайней мере за 2-3 дня до овуляции и в день овуляции при попытке зачать ребенка.

2. Поза для полового акта

Некоторые позиции отдают предпочтение зачатию девочки над мальчиком. Если вы серьезно настроены завести девушку. Убедитесь, что вы занимаетесь неглубокой проникающей позой, например миссионерской. Избегайте глубоко проникающих поз, таких как собачий стиль, за исключением случаев, когда вы пытаетесь завести мальчика.

Неглубокая проникающая позиция позволяет сперматозоидам откладываться далеко от шейки матки. Этот секрет и стратегия состоит в том, чтобы затруднить выживание или побег мужской спермы в суровых условиях влагалища.

Женская сперма сильнее и может выдерживать суровые условия влагалища, но сперма мальчика будет бороться за выживание.

Напротив, при попытке мальчика рекомендуется поза с глубоким проникновением.

3. Нет оргазма для женщины

Щелочная влагалище или цервикальная слизь благоприятствуют сперме мальчика.Кислотное влагалище благоприятствует сперме девушки.

Когда женщина испытывает оргазм, уровень pH ее влагалища увеличивается, что делает его более благоприятным для спермы. Но вы хотите сохранить суровые условия влагалища, чтобы сперматозоиды Y боролись, сдавались и умирали, прежде чем они добрались до яйцеклетки.

Старайтесь как можно больше поддерживать кислотность влагалища Некоторые женщины используют лимон и воду, чтобы повысить кислотность влагалища. Не рекомендуется спринцеваться. Вы можете просто принимать добавки или изменить свой рацион, чтобы влагалище стало кислым.

4. Еда, которую нужно есть

Еда, которую вы едите, может повлиять на пол ребенка, которого вы зачать. Девичья диета настоятельно рекомендуется парам, которые хотят девочку.

Пища, которую вы едите, влияет не только на ваше тело, но и на пол ребенка

Исследование, проведенное Оксфордским и Эксетерским университетами в Соединенном Королевстве, показало, что женщины, которые завтракали, склонны рожать мальчиков.

Исследования также показали, что употребление в пищу продуктов, оказывающих подкисляющее действие на организм, увеличивает шансы на рождение девочки.В то время как продукты, оказывающие щелочное действие на организм, увеличивают шанс рождения мальчика.

Также будущая мама должна есть продукты с высоким содержанием магния и кальция и потреблять меньше калийных продуктов и соли.

Соблюдение диеты для девочек повлияет на полярность яйцеклетки и тем самым приведет к притяжению женской спермы к яйцеклетке.

Продукты с высоким содержанием магния
  • Черная фасоль
  • Брокколи
  • Устрица
  • Тофу
  • Цельнозерновой хлеб
  • Приготовленный шпинат
Продукты с высоким содержанием кальция
  • Молоко
  • Йогурт
  • Сыр
  • Нут
  • Семена кунжута
  • Лосось
  • Сырые абрикосы

Мать и будущий отец должны по возможности избегать употребления кофеина.

Начните девичью диету за 1-2 месяца до планирования зачатия.

5. Уровень PH

PH обозначает потенциал водорода, и это показатель того, насколько кислым и щелочным является раствор.

Наше тело может быть щелочным или кислым. Шкала PH колеблется от 0 до 14. Человеческое тело около 7,36.

Но PH здорового влагалища должен быть слегка кислым. Щелочное влагалище вызывает бактериальные инфекции. А если влагалище слишком кислое, это вызывает дрожжевую инфекцию.

Кислая PH влагалища способствует зачатию девочки, а щелочная PH способствует зачатию мальчика.

Это просто потому, что сперматозоиды X (женские) сильнее и могут выжить в кислой среде. В то время как мужская сперма слабее и вряд ли может выжить в таких жестких условиях.

Пища, которую вы едите, влияет на PH вашего тела, поэтому рекомендуется употреблять пищу, оказывающую кислотное воздействие на ваше тело.

Хотя некоторые продукты могут казаться кислыми, при употреблении они оказывают щелочное действие на организм.Пример - лимон.

Итак, вы хотите убедиться, что пища, которую вы потребляете, оказывает на ваше тело кислотное воздействие

Вот рекомендуемые приемы подкисляющей пищи:

1. Выпивайте 3 больших стакана молока каждый день. Лучше молоко от коров травяного откорма.

2. Употребляйте больше этих подкисляющих продуктов: цельномолочный йогурт, виноград, апельсин, свежую клубнику и малину.

3. Уменьшите потребление мяса. Можно заменить рыбой, курицей или бараниной.

4.Ежедневно ешьте рыбу или баранину. Съешьте 2 яйца и выпейте 3 больших стакана молока.

Регулярно следите за общим pH вашего тела. Стремитесь к PH тела 6.5

6. Добавки

Добавки очень важны. Они помогают нам снизить PH цервикальной слизи, чтобы получить девочку.

Давайте посмотрим правде в глаза, вам может быть трудно получить все необходимое для снижения PH цервикальной слизи только за счет еды.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приемом любой из добавок, указанных ниже:

Добавка для будущей мамы

3

Citium

усиливает и усиливает фазу l

Клюква

для некоторых людей 9 0190 9190 9190 9190 9190day Китайский календарь ИМЕТЬ ДЕВУШКУ ОТ ЕСТЕСТВЕННОГО ЗНАКА

Китайская гендерная диаграмма - это диаграмма или предиктор, используемый для прогнозирования пола вашего ребенка. Путем совмещения возраста матери при зачатии с месяцем зачатия ребенка.

Китайская карта рождения была обнаружена в королевской гробнице в 13 веке.

Вы узнаете, будет ли ваш ребенок мальчиком или девочкой, когда сопоставите возраст матери с месяцем зачатия ребенка.

Для правильного использования этой карты будущая мама должна знать свой китайский лунный возраст.

Рекомендуемые статьи

Как зачать мальчика

Как использовать набор для теста на овуляцию

.

Попытка зачать ребенка: 10 советов для женщин

Хороший первый шаг для улучшения фертильности женщин - лучший уход за своим телом. Но что еще могут сделать женщины, чтобы повысить свои шансы на зачатие ребенка?

«Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, - это лучше узнать свое тело, особенно ее менструальный цикл», - сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог, специалист по бесплодию и медицинский директор программы экстракорпорального оплодотворения. в отделении репродуктивной медицины и репродуктивной медицины Northwestern Medicine в Чикаго.

«Важно знать, насколько далеки ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», - сказала Павоне.

Вот 10 советов, которые могут помочь увеличить шансы здоровой женщины забеременеть.

1. Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, имеют ли первые дни ее менструации одинаковое количество дней каждый месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу.Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция, то есть время, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку каждый месяц.

По данным Американской ассоциации беременных, яйцеклетка женщины оплодотворяется только через 12–24 часа после ее выпуска. Однако мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней.

2. Наблюдение за овуляцией

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павон.У женщин с нерегулярным циклом сложнее предсказать овуляцию, но обычно она происходит за 12–16 дней до начала ее следующего цикла.

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать для определения своих самых фертильных дней каждый месяц.

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут избавить вас от некоторых догадок при определении того, когда у женщины происходит овуляция. Продаваемые в аптеках, наборы проверяют мочу на лютеинизирующий гормон - вещество, уровень которого повышается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетки.По данным Американской ассоциации беременных, три дня сразу после положительного результата теста - лучшее время для того, чтобы пары занялись сексом, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

Другой метод прогнозирования овуляции - это отслеживание цервикальной слизи, при котором женщина регулярно проверяет количество и внешний вид слизи во влагалище. По данным March of Dimes, непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, а также она становится более жидкой, прозрачной и скользкой.Когда цервикальная слизь становится более скользкой, это может помочь сперматозоидам проникнуть в яйцеклетку. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показало, что женщины, которые постоянно проверяли свою цервикальную слизь, в 2,3 раза чаще забеременели в течение шести месяцев.

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

«Фертильное окно» охватывает шестидневный интервал, пять дней до овуляции и день ее, согласно Американскому обществу репродуктивной медицины.Это дни каждого месяца, когда женщина наиболее плодородна.

Некоторые женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения и веб-сайты для отслеживания фертильности, чтобы следить за тем, когда у них может быть больше шансов забеременеть, но исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что приложения могут быть не такими точными.

Исследования показали, что не было большой разницы в частоте наступления беременности между парами, которые занимались сексом каждый день в течение «фертильного окна» (37 процентов), по сравнению с парами, которые занимались этим через день (33 процента), сказал Павоне. .«А заниматься сексом через день паре будет легче», - добавила она.

Существует множество распространенных заблуждений и старых женских сказок о зачатии. Например, нет никаких доказательств того, что сексуальная позиция повлияет на шансы пары зачать ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые вагинальные лубриканты на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Brand Jelly, когда необходима смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Слишком большой вес может снизить шансы женщины на зачатие, но слишком худой может стать еще труднее зачать ребенка.

Исследования показали, что женщине с избыточным весом может потребоваться в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщине, чей ИМТ считается нормальным, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени для зачатия.

Избыток жира в организме производит избыток эстрогена, который может помешать овуляции.По данным Американского общества репродуктивной медицины, потеря от 5 до 10 процентов массы тела до того, как женщина начнет пытаться забеременеть, может улучшить ее фертильность.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что парам, в которых оба партнера страдают ожирением, может потребоваться от 55 до 59 процентов больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, не страдающими ожирением.

Слишком худые женщины могут не иметь регулярных месячных или у них может прекратиться овуляция.

5. Принимайте пренатальный витамин

Павоне рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начать принимать пренатальный витамин еще до беременности.По ее словам, таким образом женщина может найти тот, который больше подходит ее системе, и придерживаться ее во время беременности.

Другая возможность - ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника ребенка, сказал Павоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Хорошая идея - начать принимать добавки с фолиевой кислотой, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через 3-4 недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.

6. Ешьте здоровую пищу

Хотя определенной диеты, способствующей фертильности, может и не быть, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, давая ей достаточные запасы важнейших питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. .Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и здоровых источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получить этот витамин B из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок. [Связано: высокий уровень холестерина может затруднить беременность]

При попытке забеременеть ешьте меньше рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба.И ограничьте потребление альбакора (белого) тунца до 6 унций в неделю, чтобы уменьшить воздействие этого токсичного металла, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует .

Кроме того, откажитесь от кофеина: потребление более 500 миллиграммов кофеина в день связано со снижением фертильности у женщин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, употребление 1-2 чашек кофе или менее 250 мг кофеина в день перед беременностью не влияет на вероятность зачатия.

7. Сократите утомительные тренировки

Физическая активность большую часть дней в неделю может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов. Но слишком много упражнений или частые интенсивные тренировки могут помешать овуляции .

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые интенсивно тренируются, и часто этим женщинам необходимо сократить тренировки, если они хотят забеременеть, сказала Павоне Live Science.

По мере того, как женщины стареют, их фертильность снижается из-за возрастных изменений в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яйцеклеток. С возрастом также повышается риск некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, что может способствовать потере фертильности.

По словам Павоне, рождаемость у женщин постепенно снижается, начиная с 30-летнего возраста, более резко снижается после 37 лет и резко снижается после 40 лет.Это снижение означает, что беременность может занять больше времени.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

По данным клиники Мэйо, курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее запасов яйцеклеток.

Женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может повлиять на их шансы забеременеть.При зачатии также следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков.

Для женщины безопаснее всего избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употребление алкоголя, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть.

Однако исследование 2017 года показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно в то время, когда они забеременели или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают о своей беременности.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, умеренное (один-два напитка в день) или сильное (более двух порций в день) употребление алкоголя может затруднить беременность женщине.

Когда женщина забеременеет, нет безопасного количества алкоголя, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью.

И женщине, и мужчине следует подумать о том, чтобы пройти обследование на бесплодие, если женщине 35 лет и старше и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, сказал Павоне.

Павоне также рекомендовала женщине младше 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по фертильности, если ей не удалось забеременеть после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. редактором справочной литературы Live Science Кимберли Хикок.

.

Овуляция - BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между менструациями.

Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большой диапазон - от трех до 30 яиц (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваша яйцеклетка выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежее овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и быть оплодотворенной (NICE 2013, FPA 2014).

10 главных признаков беременности

Пробуете родить? Посмотрите наше видео о главных признаках беременности, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности.Еще видео о беременности

Когда происходит овуляция?

Независимо от того, насколько длинным или коротким ваш цикл обычно, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014, NHS Choices 2016a).

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если это относится к вам, время от первого дня вашей последней менструации до овуляции может варьироваться от месяца к месяцу (FPA 2014).

Какие признаки овуляции?

Вы можете начать замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Расчет своего периода фертильности, используя только даты цикла, не является точной наукой. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела.

Основные признаки и симптомы овуляции включают:

  • изменения в слизистой шейки матки
  • повышение температуры тела
  • боль в животе
  • нежная грудь
  • ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в трусиках или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

Изменения в цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в вашем теле (FPA 2014).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет продвижение сперматозоидов по матке. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

После овуляции цервикальная слизь постепенно становится густой и липкой (FPA 2014).

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы фертильны.

Чувство сексуальности
Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al, 2014).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Выглядите и чувствуете себя прекрасно : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
  • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, который поможет вам определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны во время цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE, 2013).

Как я могу увеличить свои шансы на беременность?

Попробуйте заниматься сексом каждые два-три дня (NICE 2013). Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NICE, 2013).

Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперме, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать ребенка? Обсудите овуляцию, позы для секса для беременных и многое другое.

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Cantú SM, Simpson JA, Griskevicius V et al. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых мужчин-соперников повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 года]

Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Сексуальное возбуждение у женщин с оральным и проникающим гетеросексуальным сексом зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуального соревнования перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

Как сделать девочку - 7 проверенных способов зачать девочку

При рассмотрении , как сделать девочку , необходимо учитывать несколько аспектов, от наиболее благоприятного момента для секса до диеты будущей мамы. Ежедневное измерение базальной температуры тела и составление графика овуляции - самые точные методы, которые можно использовать при попытке выяснить , как зачать девочку , не полагаясь на медицинские процедуры выбора пола.

Однако некоторые менее научные методы, такие как использование уксуса при спринцевании или употребление более кислой пищи, также могут принести хорошие результаты тем, кто задается вопросом, как сделать девушку.Похоже, что на пол ребенка также влияет поза, занимаемая во время полового акта, поэтому обязательно ознакомьтесь со всеми этими более или менее научными методами, если вы пытаетесь зачать девочку.

Как зачать девочку, выбрав лучший момент цикла овуляции

Ученые говорят, что день в вашем цикле овуляции, когда у вас есть половой акт, может повлиять на пол вашего ребенка, поскольку женские хромосомы - эти крошечные фрагменты ДНК и белков, живущие в ядре каждой клетки и отвечающие за ее физические особенности, - живут дольше, чем мужские хромосомы в сперматозоидах.

Каждый раз, когда вы вступаете в половую связь и сперма вашего партнера попадает во влагалище, выделяются два типа частиц, несущих ДНК: мужская и женская сперма. Очевидно, что если вы пытаетесь узнать, как зачать девочку, вам нужно будет найти лучший способ заставить женские клетки пережить последние внутри вашей матки или фаллопиевых труб.

Молекулы женской спермы немного больше и остаются жизнеспособными в утробе матери до 72 часов. В течение этого интервала они постоянно ищут яйцеклетку для оплодотворения, поэтому, занимаясь сексом за 3 дня до овуляции, вы значительно увеличиваете изменения женской спермы, которая будет единственной, присутствующей в фаллопиевых трубах при выходе яйцеклетки.

Итак, помните, первое правило для тех, кто задается вопросом, как зачать девочку, относится к поиску наилучшего момента для полового акта, а этот момент - за 3 дня до овуляции. Однако это не всегда так просто, как кажется, поэтому второе правило, которое мы рассмотрим, объяснит, как рассчитать этот день путем отслеживания овуляции.

Как сделать девочку - Выбор пола ребенка с помощью отслеживания овуляции

В то время как у некоторых женщин менструальные циклы очень регулярные, другим очень трудно предсказать точную дату овуляции, поэтому использование набора для прогнозирования овуляции - самый простой способ улучшить изменения, связанные с рождением девочки.Эти наборы можно купить в любой аптеке, и они очень просты в использовании, поэтому любой может использовать этот нетрадиционный метод выбора пола в уединении своего дома.

Наборы

для прогнозирования овуляции работают путем обнаружения в моче женщины определенного гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ), или путем измерения уровня эстрогенов в слюне будущей мамы. Те, кто измеряет уровень ЛГ в моче, считаются точными на 99%, и их необходимо принимать в течение не менее 6 дней, начиная с 11 -го 9-го дня вашего менструального цикла.За один или два дня до фактической овуляции и выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки будет обнаружен всплеск уровня ЛГ.

Этот выброс будет виден в виде цветных полос, появляющихся на тест-полоске после того, как моча будет помещена в тестовый набор. Для максимальной точности сбор мочи следует проводить с 10:00 до 20:00, предпочтительно примерно в один и тот же час каждый день. Если возможно, попробуйте пройти тест около 14:00, так как этот час считается наиболее подходящим для анализа соединений в моче.

После прохождения теста результат должен быть виден через 10 минут - если уровень ЛГ выше нормы, появляется цветная полоса, и она не исчезает в течение следующих часов. Если всплеска не обнаружено, вам следует продолжить прохождение теста еще как минимум 5 дней - не волнуйтесь, в эти комплекты входит от 5 до 9 палочек, поэтому вам не придется покупать дополнительные для определения ваших самых плодородных дней при поиске. в том, как сделать девушку.

[Связано: как зачать девушку естественным путем]

Выбор пола ребенка с помощью тестов отслеживания овуляции по слюне

Наборы для прогнозирования овуляции на основе слюны проще в использовании, но они менее точны, чем OPK на основе мочи, так как помимо эстрогенов слюна также содержит соль, и оба этих соединения обнаруживаются в более высоких, чем обычно, количествах до и во время овуляции.На самом деле эти тесты измеряют так называемое «слюноотделение» или высыхание слюны и образование папоротникового рисунка на тестовой палочке.

Добавление слишком большого количества слюны в набор или прохождение теста после питья или еды может изменить его результаты. Самый простой способ проверить уровень эстрогена с помощью этого OPK - нанести слюну пальцами на палочку или лизать ее перед едой и питьем. Тем не менее, крошечные пузырьки воздуха могут попадать в слюну, поэтому результаты теста могут быть скомпрометированы.

Так же, как тесты для прогнозирования овуляции на основе мочи, тесты на основе слюны следует использовать в течение 5-9 дней, поэтому, если ваш цикл довольно регулярный и длится около 30 дней, вы можете начать тестирование на уровень эстрогена с 11-14 дней. Но если ваши циклы нерегулярны, подсчитайте количество дней в вашем более коротком цикле, отсчитайте назад на 2 недели и затем начните тестирование с того дня, когда вы прошли этот процесс.

Возможно, вам потребуется проверить уровень эстрогена с 5-го дня, в то время как другие женщины делают это с 22-го дня! Это совершенно нормально, поскольку каждый организм индивидуален, поэтому убедитесь, что вы правильно следуете приведенным выше советам, чтобы не тратить целое состояние на OPK и не использовать их ежедневно.

Как зачать девочку, контролируя уровень кислотности внутри матки

Как зачать девочку , не беспокоясь об овуляции и фертильных днях? Контролируя уровень кислотности во влагалище - как бы странно это ни звучало, это можно сделать очень легко, добавив немного уксуса в воду во время принятия ванны.

Известно, что кислая среда способствует выживанию женской спермы, поэтому спринцевание кислой водой после полового акта увеличивает изменения в зачатии девочки.Тем не менее, избегайте использования слишком большого количества уксуса, поскольку использование более одной части раствора кислоты на четыре части воды приводит к очень кислой среде, изменяя бактериальное равновесие во влагалище и убивая все сперматозоиды.

Чтобы убедиться, что кислотность влагалища благоприятна для зачатия девочки, вы можете проверить ее, используя обычные бумажные полоски pH. Просто прижмите бумагу к стенкам влагалища на несколько секунд, а затем подождите, пока цвет набора не изменится. Сравните результат с данными на диаграмме.

[Связано: Диета для зачатия девочки]

Как сделать девушку измерением базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) - это температура вашего тела утром, сразу после пробуждения. По мере приближения овуляции гормональные изменения внутри вашего тела приводят к увеличению БТ, что можно легко определить с помощью обычного или специального термометра.

Графически отображая полученные значения, можно легче определить температурные характеристики тела и точно предсказать наиболее плодородный период.Перед овуляцией базальная температура тела на 0,4–1 градус ниже, чем во время овуляции, поэтому, если вы заметили увеличение значений регистратора, это означает, что у вас начинается фертильный период.

Для получения лучших результатов попробуйте измерять БТТ перед тем, как встать с постели, каждое утро в один и тот же час. Если после овуляции температура остается повышенной, скорее всего, вы уже беременны, поскольку это один из симптомов беременности!

Зачатие девушки, выбрав правильную позу

Поза, которую вы принимаете во время полового акта, также важна, когда вы рассматриваете, как сделать девушку.Этот фактор может влиять на пол ребенка, так как сперматозоидам легче проходить по фаллопиевым трубам, когда шейка матки находится в определенном положении.

Мужчина сверху и миссионерская поза считаются наиболее благоприятными для зачатия девушки, поскольку сперма откладывается как можно дальше от яичников и маточных труб. Как уже говорилось ранее, женская сперма дольше сохраняется в женском теле, поэтому она с большей вероятностью достигнет матки после трехдневного путешествия, чем мужская сперма, которая напоминает спринтеров, а не марафонцев.

Тем не менее, не забывайте прекращать половой акт за 3 дня до овуляции, иначе, независимо от того, какую позу вы выберете, изменений, которые сделают девушку, значительно уменьшатся.

[Связано: Как зачать девочку]

Как зачать девочку, соблюдая диету

Наблюдение за своими диетическими привычками также может увеличить шансы на рождение девочки, поскольку продукты, богатые магнием, и продукты, повышающие кислотность пищеварительного тракта, как полагают, изменяют мужскую сперму и способствуют выживанию женской спермы.

Зеленые овощи очень полезны и содержат большое количество магния, как и цельные зерна и кукуруза. Все они должны быть частью вашего рациона, наряду с красным мясом и сладостями в умеренных количествах, так как эти продукты изменяют значение pH слизи внутри шейки матки до более кислого.

Цитрусовые, такие как лимоны, апельсины или грейпфруты, а также молочные продукты, содержащие большое количество кальция, также следует употреблять ежедневно, поскольку молоко и продукты, богатые кальцием, также входят в число лучших союзников, которые могут быть у женщины, когда она решает, как зачать ребенка. девушка естественно.

Итак, помните, чтобы найти лучшее решение, как зачать девочку, вы должны следить не только за своей базальной температурой тела и периодом овуляции, но также за своими привычками в еде, уровнем определенных гормонов в моче и слюне и положениями тела. вы усыновили во время полового акта. Если вы будете внимательно следить за всеми этими факторами, ваши шансы на рождение девочки значительно увеличатся без необходимости инвазивных и дорогостоящих медицинских процедур выбора пола.

Как сделать девочку - Самые популярные статьи

[catlist id = 1 orderby = выдержка даты = да numberposts = 3]

.

Дополнение

Ежедневное потребление

Когда принимать

Инструкции

Магний

300мг

От AF до O

Магний в КМ качели для девочек

От конца менструации до овуляции

Кальций в КМ колеблется у девочек

Vit B6

100 мг

Ежедневно

От 1500 до 10 000 мг

От периода до овуляции

Понижает PH

Acidophilus

2 раза в день

От периода до овуляции

Лидия Пинкхэм

От менструального цикла до овуляции

Регулирует менструальный цикл и повышает прогестерон

0003

Регулирует менструальный цикл.Не принимайте, если у вас регулярный цикл

Sudafed

за 1-2 часа до полового акта

Подсушивает цервикальную слизь и снижает PH


Смотрите также

НА ВЕРХ