Снижение либидо после овуляции


ᐉ Самый первый признак беременности до задержки. Сексуальное влечение снижается или, наоборот, повышается. Отличие ПМС от беременности

Первые признаки беременности до месячных

Точные и не точные первые признаки беременности до наступления задержки месячных

Первые признаки беременности до месячных может распознать не каждая женщина. Все дело в том, что все они (токсикоз, рост матки и т. д.) проявляются тем ярче, чем больше срок гестации плода. Но тем не менее, знать данную информацию будет полезно каждой представительнице прекрасного пола.

Первые признаки беременности до задержки месячных возникают, как минимум, через 1 неделю после «удачного» полового акта. Раньше этого срока в организме дамы не происходит никаких столь значимых изменений, которые могли бы спровоцировать те или иные симптомы интересного положения. В течение первой недели оплодотворенная яйцеклетка совершает свое самое длительное путешествие — из маточной трубы в матку (в случае с не патологической беременностью), далее прикрепляется к стенке этого органа. И с этого момента начинают усиленно вырабатываться гормоны, способствующие сохранению жизнеспособности плодного яйца. Женщина же их действие ощущает как небольшие недомогания. Каковы они?

Повышение температуры

Первый признак беременности до задержки месячных — повышенная базальная температура. Если вы составляете график, то должны знать, что самые высокие значения на градуснике можно увидеть в день овуляции, в течение последующих дней, если зачатие состоялось, температура останется субфебрильной — то есть 37-37.2 градуса. Некоторые женщины воспринимают базальную температуру как один из явных показателей того, как протекает беременность. Якобы если она ниже 37 градусов, это значит существует угроза выкидыша или плодное яйцо прикрепилось вне матки. Это отнюдь не всегда так. Во-первых, не каждая женщина правильно проводит измерения (измерять температуру нужно, руководствуясь определенными правилами). Во-вторых, сам градусник может показать не совсем точные значения. Но эта небольшая погрешность не должна пугать. Современные гинекологи вообще не рекомендуют измерять базальную температуру, чтобы не было лишних поводов для волнения. Есть более точные методики определения насколько хорошо протекает процесс, не опирающиеся на первые признаки беременности до месячных.

Повышение температуры тела также может быть в первые 2-4 недели. Это связано с выработкой гормона прогестерона, который несколько замедляет теплоотдачу. До 37.2-37.3 градусов — это нормальное явление, если отсутствуют иные, похожие на заболевание симптомы. Пить лекарства для нормализации температурных значений не стоит. На ранних сроках вообще нужно быть очень аккуратной с медикаментами, принимать только по строгой необходимости и по рекомендации врача. Немного улучшить свое состояние можно прогулками на свежем воздухе, регулярным проветриванием помещения и легкой, свободной одеждой.

Конечно, до апогея этого неприятного состояния еще довольно далеко. Но есть такие чувствительные женщины, которые ощущают первые признаки беременности до задержки месячных в виде неприязни к каким-либо ранее любимым продуктам и блюдам, тошноте (особенно по утрам), чувства усталости, раздраженности, бессонницы, понижения артериального давления. В целом, симптомы эти очень напоминают предменструальный синдром. Токсикоз — явление не опасное, если его течение не тяжелое, то есть, если нет частой, изнурительной рвоты. В таких случаях женщине обычно рекомендуют полечиться в больнице, так как постоянная рвота мешает усваиваемости из пищи необходимых питательных веществ и может привести к обезвоживанию организма. Иногда наоборот возникает усиленный аппетит.

Боль в груди

Во второй половине менструального цикла многие женщины, независимо от того есть ли у них предпосылки к скорому материнству, испытывают болезненные ощущения в груди. Грудь становится очень тяжелой. При большом ее размере не получается обойтись без хорошо поддерживающего тяжелую грудь бюстгальтера. Соски становятся довольно чувствительными. Некоторые называют такие явления мастопатией. На самом же деле, это обычные, абсолютно нормальные циклические изменения для женского организма. При беременности неприятные ощущения, как правило, становятся еще сильнее. В некоторых случаях из сосков уже на таком раннем сроке начинает выделяться белесая или желтоватая липкая жидкость — молозиво. Эти первые признаки беременности до задержки месячных связаны с усиленной выработкой гормона пролактина.

Боль в нижней части живота

Неприятные тянущие ощущения будущие мамы, которые еще не знают о своем положении, часто воспринимают как предвестники менструации. Но боли периодически возникают, а месячных все нет. Если неприятные, тянущие ощущения возникают часто и довольно болезненны — это может быть связано с тонусом матки. Облегчить свое состояние можно при помощи таблеток Но-Шпы и ректальных свечей папаверина, быстро снимающих спазм мышц матки. А часто помогает просто немного полежать на боку.

Межменструальные выделения

Этот первый признак беременности до месячных встречается довольно редко. Иногда в середине цикла, уже после овуляции, на белье обнаруживается кровянистая «мазня». Это может быть не что иное, как имплантационное кровотечение, которое вызывает внедряющаяся в стенку матки оплодотворенная яйцеклетка. Кстати, раз уж говорим о кровотечениях, то нужно отметить и то, что иногда при беременности идут «не настоящие»месячные, то есть появляются очень скудные, менструалоподобные выделения. Если на УЗИ врач не видит отклонений, то это не патология.

Увеличение количества выделений

Мы имеем в виду выделения, которые не связаны ни с каким инфекционным заболеванием или молочницей. У многих женщин, помимо усиления выделений из влагалища, также усиливается и либидо — сексуальное влечение.

Расстройство кишечника

У большинства будущих мам первые признаки беременности до месячных проявляются в виде повышенного газообразования и прочих расстройств кишечника. Это связано с гормональной перестройкой организма в результате которой замедляется перестальтика кишечника. Некоторым даже кажется, что матка начинает расти, животик увеличивается. Как вы теперь понимаете, это не по причине быстрого роста плода происходит, а из-за замедленной работы пищеварительной системы.

ХГЧ — это гормон, отвечающий за нормальное протекание беременности. Он вырабатывается только у будущих мам и при некоторых заболеваниях. Обнаружить в крови данный гормон можно при помощи лабораторных исследования — анализов мочи и крови. Второй способ позволяет обнаружить ХГЧ в совсем незначительных количествах. Сдавать анализ имеет смысл не зависимо от того, появились первые признаки беременности до месячных или нет — приблизительно через 10 дней после предполагаемого зачатия, раньше — не имеет смысла.

Если сдавать кровь не хочется, можно провести домашнюю диагностику беременности при помощи теста. Благо, стоит он совсем недорого, доступен для каждой женщины и крайне прост в использовании. Ошибки случаются редко, и то по причине некачественного теста или нарушения женщиной инструкции по использованию.

На каждом тесте, независимо от его чувствительности, есть надпись гласящая, что использовать тест рекомендуется с первого дня отсутствия менструации, но ведь на то время и другие первые признаки беременности до задержки месячных появятся. А что, если «протестироваться» немного раньше рекомендованного срока? Теоретически, да и практически возможно получить достоверный вариант дней через 10-12 после возможного зачатия. Только использовать нужно качественные тест-полоски с высокой чувствительностью и «тестироваться» обязательно с утра, причем для достижения максимальной концентрации мочи в ХГЧ желательно минимум 6 часов до теста не мочиться.

Положительный результат практически всегда свидетельствует о наступившей беременности. А отрицательный результат — не всегда говорит об ее отсутствии. Также иногда женщины наблюдают нечеткие результаты — вторая полосочка вроде как и появилась, но очень бледная. В таком случае нужно повторить диагностику через несколько дней.

Помните, что все первые признаки беременности до месячных — относительны. Доверять можно только диагнозу, постановленному врачом.

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Как отличить ПМС от беременности? Ключевые признаки до задержки месячных

Многие женщины, внимательно наблюдающие за своим самочувствием во второй фазе менструального цикла, задаются вопросом, а можно ли отличить ПМС (предменструальный синдром) от беременности на самых ранних сроках до задержки. Задача это непростая, но посильная, если знать, чем эти состояния похожи и чем отличаются.

Предменструальный синдром: что это такое?

Это состояние повторяется циклически, то есть из месяца в месяц, и обычно дамы, страдающие ПМС, хорошо знают индивидуальные особенности синдрома. ПМС появляется всегда во второй половине цикла, причем у одних лишь за 2-3 дня до начала очередного менструального кровотечения, а у других — уже через пару дней после овуляции. Симптомы состояния многочисленны: это и головная боль, и плаксивость, и состояние, схожее с депрессией, и тошнота.

Некоторые жалуются на кожный зуд, отеки, абдоминальные боли, покалывания в сердце, вздутие живота и болезненные ощущения в области молочных желез. При выраженном ПМС нередко развивается невроз.

По статистике, ПМС в разной степени встречается у каждой второй женщины после 30 лет и у каждой пятой в возрасте до 30 лет.

Наиболее часто циклической болезнью (синоним ПМС) страдают худые женщины-астеники, впечатлительные и эмоционально-нестабильные.

Причины ПМС науке доподлинно не известны. Наиболее убедительной выглядит эндокринная версия — воздействие гормона прогестерона, который вырабатывается во второй половине цикла у всех дам репродуктивного возраста. Также считается, что больше предрасположены к проявлениям ПМС женщины, которые ранее делали аборты, страдают от затяжных стрессов, у которых были гинекологические проблемы и операции.

Прогестерон влияет на задержку жидкостей в тканях, в результате чего возникают отеки, грудь на ощупь становится твердой. Повышение эстрогена незадолго до месячных вызывает выраженное действие на головной мозг — развивается депрессивное состояние, женщина становится раздражительной, у нее может развиться кратковременная бессонница, меняется аппетит.

Симптомы отступают с приходом очередной менструации.

Может ли быть беременность?

Считается, что столь ранний срок беременности не может сопровождаться никакими характерными симптомами. В течение первой недели после овуляции и зачатия, пока плодное яйцо не имплантировалось, состояние женщины не может отличаться от небеременного — в обоих случаях желтое тело вырабатывает прогестерон. Оно образуется на яичнике на месте лопнувшего фолликула.

  • Менструация
  • Овуляция
  • Высокая вероятность зачатия

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
  3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Но если беременность есть, то после имплантации (7-9 сутки после овуляции) желтое тело получает мощную гормональную поддержку — его жизнедеятельность поддерживается гормоном ХГЧ, который вырабатывают ворсинки хориона. Если зачатия не было, через неделю после овуляции выработка прогестерона начинает постепенно снижаться, и через 10-12 дней желтое тело прекращает существование. Повышается эстроген, начинается менструация.

Таким образом, даже если ранние симптомы появляются, то только на последней неделе до задержки. Обычно они мало чем отличаются от признаков ПМС, поскольку вызваны все тем же действием прогестерона.

Женщина может испытывать приливы жара, головные боли, у нее может повышаться температура тела до субфебрильных значений, настроение становится переменчивыми, повышается плаксивость, есть ощущения вздутия живота, болит грудь, может проявиться незначительная тошнота, искажение восприятия запахов. Довольно часто женщина начинает подозревать у себя простуду — прогестерон, не снижающийся за несколько дней до окончания цикла по причине беременности, вызывает ослабление иммунитета.

Важно понимать, что достоверными признаки беременности эти симптомы не считаются, поскольку до задержки они могут говорить как о ПМС, так и о наступлении «интересного положения», а заодно о массе нарушений – от кишечного расстройства до эндокринного заболевания.

Как определить?

Главное, что поможет найти разницу, – это типичность или нетипичность состояния. Если женщина каждый месяц страдает от ПМС, обычно она хорошо знает свои симптомы, и без труда заметит новые ощущения, которые ранее были ей несвойственны. Если ПМС ранее не было, то и вопрос о различиях звучит некорректно.

Таким образом, именно необычные ощущения стоит трактовать в пользу беременности, но слишком уповать на них не следует.

Если обратиться с вопросом отличий к врачу, то он обязательно постарается определить ПМС по таким признакам:

  • женщина агрессивна или находится в депрессивном унынии;
  • большую часть времени женщине свойственно плохое настроение;
  • повышается чувство страха и тревоги, причем не всегда на то имеются разумные основания и объяснение;
  • снижается внимание, ухудшается память, женщина быстрее устает;
  • есть бессонница или сонливость;
  • наличие отеков и болезненное нагрубание сосков молочных желез.

Обнаружение 4 симптомов и более говорит о том, что у женщины ПМС. Если в этот период сдать кровь на гормоны, то почти без сомнений можно будет установить не только факт ПМС, но и его тип — сниженный прогестерон свойственен отечной форме болезни, повышение пролактина в крови — признак цефалгического или нейропсихического ПМС.

Понятно, что в домашних условиях женщина не сможет сделать анализы, а потому она бросается в интернет в поисках ответа на вопрос, в чем же все-таки отличия предменструального синдрома от беременности на ранних сроках.

Хочется сразу предостеречь любознательных дам от изучения таблиц, в которых присутствуют, мягко говоря, очень сомнительные утверждения типа «при ПМС хочется соленого, а при беременности — сладкого». Они не соответствуют действительности. Любительницам сравнительных таблиц можно предложить кратко подытоженные медицинские данные об объективном состоянии женщины в тот и иной период.

Таблица отличий.

Критерий

Беременность

Состояние ПМС

Примечание

Влагалищные выделения

Под действием прогестерона, который не снижается, они не обильны, белые или желтоватые, непрозрачные.

За 2-3 дня до даты менструации в связи с падением прогестерона усиливаются, становятся более обильными, разжижаются, может опять появиться слизь.

Если появилась молочница, это может быть как при беременности, так и при ПМС в силу снижения иммунитета во второй фазе цикла.

Температура тела

Есть незначительное повышение в связи с увеличением выработки прогестерона, могут наблюдаться подъемы температуры выше 37 градусов по второй половине дня.

В большинстве случаев остается нормальной, обычной.

Исключение в обоих случаях составляют воспалительные заболевания, простудные и вирусные недуги.

Базальная температура

Остается повышенной во второй фазе цикла, нет снижения за 3-4 дня до предполагаемой менструации.

Повышена после овуляции, снижается за 3-4 дня до предполагаемой менструации.

Для получения достоверных данных следует проводить замеры БТ на протяжении как минимум трех последних циклов с соблюдением всех правил и составлением графика.

Абдоминальные боли, боли в спине и пояснице

Могут в индивидуальном порядке встречаться за несколько дней до даты задержки, боли несильные, ноющие.

Неприятные ощущения более выраженные, не ослабевают, не меняют интенсивность, пропадают за несколько часов до начала менструального кровотечения.

В целом признак не обязательный для обоих состояний.

Тошнота, рвота

Может быть за несколько дней до задержки, возникает в основном по утрам, рвота — редкость.

Ощущение присутствует постоянно в течение дня, может быть рвота.

Следует обязательно исключить пищевое отравление, кишечную инфекцию, нарушение работы ЖКТ.

Частое мочеиспускание

Может возникнуть под действием высокой концентрации прогестерона.

Обычно не встречается.

Следует исключить цистит, пиелонефрит и другие проблемы с мочевыводительными путями и почками.

Метеоризм и запоры

Обычно появляются уже после задержки, поскольку прогестерон расслабляет не только мускулатуру матки, но и кишечник.

Появляется задолго до задержки, стул нормализуется к началу месячных.

Следует исключить патологии ЖКТ и возможные нарушения двигательной активности и пищевого поведения женщины.

Боли в молочных железах

Могут присутствовать или отсутствовать, локализация любая.

Могут присутствовать в области сосков и в боковой части груди.

Симптом необязательный при обоих состояниях.

По поводу других признаков можно отметить, что они могут быть и ранними признаками беременности, и индивидуальной особенностью при ПМС, отличия не слишком выражены. Речь идет о головной боли, прыщах и других признаках.

Важно: иногда отсутствие признаков ПМС, которые всегда были, могут трактоваться в текущем цикле, как признак «интересного положения».

Разница между предменструальным синдромом и возможными ранними ощущениями при наступившей беременности невелика, уловить ее могут только очень внимательные, хорошо знающие свой организм женщины. Чем эти два состояния отличаются, порой не сможет определить даже врач. Но сами женщины зачастую чувствуют отличительные признаки интуитивно, просто прислушиваясь к себе.

Достоверная диагностика

Говорить о достоверной диагностике перед месячными сложно. В случае с ПМС, это ЭЭГ, ЭКГ, анализы на гормональный профиль. В случае с беременностью — тест. Есть высокочувствительные тестовые системы, которые теоретически можно применять для определения беременности до задержки. За 2-3 дня до даты менструации можно сделать такой тест. Если овуляция и имплантация плодного яйца были своевременными, то к этому времени уже могут появиться признаки второй полоски, что позволит не перепутать ПМС и беременность, и не заниматься пустым сравнением.

Уже на 10-12 ДПО (дней после овуляции) можно обратиться в любую клинику и сдать анализ крови на ХГЧ. При ПМС он будет нулевым или в пределах 5 мЕД/мл. При беременности — уже выше.

Если тянет низ живота, появились нетипичные выделения (серые, зеленоватые, кровяные) нужно не гадать, а сразу обращаться к врачу — возможны воспалительные, инфекционные заболевания, требующие квалифицированной медицинской помощи.

Полезные советы

Исходя из того, что проявления предменструального синдрома и беременности на ранних сроках очень похожи, узнать правду женщине будет легче, если она заблаговременно примет меры, которые позволяют уменьшить проявления ПМС (на «беременные» ощущения повлиять она не может).

Вот перечень рекомендаций для женщин, которые страдают ПМС, и опасаются, что не смогут отличить синдром от беременности:

  • в цикле планирования беременности избегайте стрессов, при необходимости принимайте мягкие растительные седативные средства, например, пустырник;
  • не совершайте трудовых подвигов на работе, не перенапрягайтесь, уделяйте достаточно времени ночному сну, поскольку именно ночной сон важен для нормальной выработки многих гормонов человеческого организма;
  • больше двигайтесь, занимайтесь пешими прогулками, плаванием, ездой на велосипеде;
  • после овуляции не употребляйте в пищу большое количество углеводов, сахара, животного жира, соли, в первой и второй половине цикла нужно жестко ограничить количество кофе, крепкого чая, шоколада, алкоголя;
  • при необходимости во второй половине цикла по назначению врача можно принимать препараты прогестерона — они не только поддерживают уровень этого гормона в норме, но и снижают проявления ПМС (но самостоятельно такие средства принимать нельзя, на это обязательно должно быть назначение доктора).

По отзывам женщин, нередко первые признаки беременности воспринимаются как ПМС, и наоборот. Чаще всего точно различить состояния помогает непосредственно день, в который должны начаться месячные. При беременности симптомы не ослабевают, не уменьшаются ни в эту дату, ни после нее. Наиболее удачными были циклы, в которых женщина расслаблялась, переставала искать отличия и нервничать по этому поводу.

Источники:

http://www.missfit.ru/berem/pervye-priznaki-beremennosti-do-mesyachnykh/
http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463
http://o-krohe.ru/beremennost/otlichiya-ot-pms/

Либидо и контроль рождаемости: определение, типы и последствия

Может ли гормональный контроль над рождаемостью влиять на либидо?

TL; DR: Да. Это зависит от прогестина в таблетке.

Это зависит от прогестина в таблетке. Есть около 7-8 различных прогестинов. Более андрогенные из них вызывают либидо, но также могут вызвать прыщи. Так что это вопрос большего количества прыщей, большего либидо. Меньше прыщей, меньше либидо.

Найдите свою таблетку, а затем выберите более высокий уровень андрогена для большего либидо.https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MiK1jRkdktzhWQBMK9DGrGPGmUoEQPzxfFSSsMh2jy8/edit?usp=sharing

Гормональные противозачаточные средства - одни из самых популярных противозачаточных средств в США. В то время как противозачаточные средства невероятно эффективны для предотвращения беременности, гормональные противозачаточные средства также предлагают женщинам широкий спектр других преимуществ для здоровья. Таблетка может регулировать циклы, уменьшить ежемесячное кровотечение и навсегда избавиться от стойких гормональных прыщей. Но уровень гормонов влияет на все системы организма, а не только на репродуктивный цикл.

Введение синтетических гормонов в организм может по-разному влиять на, казалось бы, не связанные физиологические процессы, включая внешний вид человека, его способность регулировать эмоции и даже его либидо. Сегодняшняя статья расскажет о том, как гормональные противозачаточные средства влияют на желание, чтобы женщины могли сделать осознанный выбор противозачаточных средств, соответствующий их потребностям и образу жизни.

Независимо от того, влияет ли ваш гормональный метод контроля над рождаемостью на ваше либидо, противозачаточные средства имеют множество положительных эффектов, таких как регулирование менструации, уменьшение угрей, уменьшение стресса и предотвращение нежелательной беременности.Кроме того, есть способы восстановить баланс гормонов, чтобы уровень либидо вернулся к норме.

Что такое либидо?

Либидо относится к половому влечению человека, его желанию заниматься сексом и его сексуальному удовольствию. На либидо человека может влиять множество разных вещей.

  • Если они находятся в счастливых сексуальных отношениях по обоюдному согласию.
  • Если они испытывают в жизни значительный стресс.
  • Уровень их физического и психического здоровья.

На либидо человека влияет множество факторов, и половое влечение сильно варьируется от женщины к женщине. Желание также может меняться в зависимости от того, на каком этапе жизни находится человек. Начало и конец романтических отношений также могут влиять на либидо. Если у одного человека в отношениях сексуальное влечение выше, чем у другого, это нормально, и вряд ли чье-то либидо будет синхронизироваться на всех этапах отношений. Даже если половое влечение у человека ослабло, отношения могут быть самыми прочными.

Однако низкое либидо может вызвать серьезные расстройства. Симптомы низкого либидо:

  • Никогда не испытывал или редко испытывал сексуальные мысли или фантазии.
  • Отсутствие интереса к сексуальной активности любого рода, включая мастурбацию
  • Отсутствие сексуального интереса вызывает беспокойство и беспокойство.

Когда либидо снижается и это вызывает проблемы в чьей-то жизни, важно поговорить с врачом.Обычно во время низкого либидо это может быть так же просто, как смена лекарств, устранение проблемы со здоровьем, которая может притупить возбуждение, или назначение синтетических гормонов для усиления желания.

Для женщин, которые хотят начать использовать гормональные противозачаточные средства или отказаться от них, очень важно понимать, как гормоны в противозачаточных средствах могут влиять на либидо.

Могут ли гормональные противозачаточные средства влиять на либидо?

Синтетические гормоны в таблетках и других гормональных противозачаточных средствах могут снижать либидо у некоторых женщин.Подсчитано, что от 5% до 10% всех женщин, принимающих таблетки, испытают снижение полового влечения. Это может показаться небольшим числом, если не принять во внимание, что около 80% всех женщин, родившихся после 1945 года, в какой-то момент своей жизни принимали оральные контрацептивы.

Исследования показали, что женщины, принимающие оральные контрацептивы, испытывают меньшее половое влечение по сравнению с женщинами, принимающими плацебо. Согласно недавним опросам, женщины, принимающие оральные контрацептивы, в два раза чаще сообщают о низком половом влечении, чем женщины, принимающие негормональные противозачаточные средства.

Хотя изобретение противозачаточных таблеток значительно улучшило качество жизни женщин и предоставило им свободу и выбор, любое лекарство имеет побочные эффекты. В то время как подавляющее большинство женщин не будет испытывать низкое либидо как побочный эффект при приеме противозачаточных средств, многие будут, и важно, чтобы женщины знали об этих побочных эффектах при выборе метода контрацепции.

Как таблетки или другие гормональные контрацептивы влияют на либидо?

Женский репродуктивный цикл находится под влиянием многих гормонов, включая эстроген, прогестерон и андрогенные гормоны.Андрогенные гормоны включают тестостерон, который оказывает значительное влияние на половое влечение. Гормональные методы контроля рождаемости снижают выработку яичниками андрогенных гормонов, что может снизить сексуальное желание, удовольствие и смазку.

Организм человека также вырабатывает в печени белок, называемый глобулином, связывающим половые гормоны, или SHBG. SHBG связывается с тестостероном и предотвращает его циркуляцию и использование по всему телу. Известно, что оральные контрацептивы увеличивают производство ГСПГ.Высокий уровень ГСПГ приводит к снижению полового влечения. В редких случаях даже отмена гормональных противозачаточных средств или смена методов контрацепции может повлиять на либидо в долгосрочной перспективе. Могут пройти месяцы, прежде чем уровень либидо вернется в норму.

Есть несколько вещей, которые женщины могут сделать, чтобы либо восстановить баланс своих гормонов и вернуть уровни либидо к исходному уровню, либо предотвратить падение либидо в первую очередь.

  • Переход на другие гормональные противозачаточные средства.
  • Использование негормональных методов контроля рождаемости.
  • Прием добавок тестостерона.
  • Использование гормональных спреев для носа, повышающих либидо.
  • Использование сосудорасширяющих препаратов для повышения либидо.
  • Употребление дофаминергических препаратов.

Какие гормональные противозачаточные средства влияют на либидо?

Единственный способ контроля рождаемости, который не влияет на либидо, - это барьерные методы, такие как мужские и женские презервативы. Однако некоторые формы гормонального контроля над рождаемостью не так сильно влияют на либидо, как другие.

Многие противозачаточные средства содержат синтетические гормоны, имитирующие эстроген, которые снижают содержание андрогенов в организме. Но некоторые гормональные контрацептивы имеют более высокий индекс андрогенов, что означает, что они не так сильно влияют на уровень андрогенов. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, не влияют на уровень андрогенов почти так же сильно, как комбинированные противозачаточные таблетки. ВМС, как гормональные, так и негормональные, не вырабатывают гормоны эстрогена, как большинство противозачаточных таблеток. Таким образом, они не заставляют печень производить больше уровней SHBG.

Когда женщины не используют гормональные противозачаточные средства, их тела естественным образом овулируют один раз в месяц, и именно в это время сексуальное влечение является самым высоким. У большинства женщин ВМС подавляют овуляцию в течение первого года после их установки. Когда овуляции не происходит, сексуальное влечение не увеличивается естественным образом. Таким образом, даже несмотря на то, что ВМС не влияет на уровень SHBG, она может снизить либидо, поскольку подавляет овуляцию.

Несмотря на возможность возникновения этих побочных эффектов, подавляющее большинство женщин не испытывают низкого либидо при приеме гормональных контрацептивов.Гормональные противозачаточные средства также дают женщинам множество других преимуществ, которые могут улучшить их качество жизни. Низкий уровень стресса и хорошее здоровье могут увеличить чувство благополучия, а также сексуальное желание и удовольствие.

Если вы заинтересованы в поиске подходящего для вас метода контроля рождаемости, зарегистрируйтесь в Pandia Health сегодня, чтобы изучить варианты получения безопасного и эффективного контроля рождаемости прямо к вам домой.

Причины, последствия и решения низкого либидо

Причина: Стресс (напр.г. работа, школа, политика)
Эффекты: Иногда люди, находящиеся в состоянии стресса, не испытывают возбуждения. Для других секс - хорошее снятие стресса.
Решение: Максимально снизить стресс. Например, вы можете заниматься спортом, медитировать, слушать спокойную музыку, рассеивать лаванду, зажечь ароматическую свечу, принять теплую ванну и т. Д.

Причина: Противозачаточные
Эффекты: Это зависит от прогестагенного и андрогенного эффекта таблетки.Чем выше андрогенный уровень, тем больше либидо, а чем ниже андрогенный уровень, тем меньше либидо. Однако менее андрогенный = меньше прыщей и волосатости. Итак, если вы принимаете противозачаточные таблетки от прыщей, вам, возможно, придется уравновесить их либидо.
Чем лучше таблетка от прыщей, тем хуже она может сказаться на либидо. Но каждый человек реагирует по-разному, и у некоторых достаточно либидо, чтобы лекарство НЕ влияло на их либидо. Для справки, возраст 15-30 лет - довольно хорошее исходное либидо.
Решение: Спросите своего врача о более андрогенном прогестероне; наиболее андрогенными являются левоноргестрел и норэтиндрон. Кроме того, иногда дозировка слишком мала, и, переходя на следующий уровень, достаточно, чтобы восстановить либидо; например, переходите с Junel 1/20 на Junel 1.5 / 30, в котором на 50% больше андрогена, повышающего либидо.

Причина: Вы не испытываете оргазм (например, ваш партнер не возбуждает вас или ваш партнер эякулирует до того, как вы можете достичь оргазма).При любом гетеросексуальном контакте человек с маткой испытывает оргазм только в 65% случаев. Таким образом, 35% женщин рискуют забеременеть и заразиться ИППП без всякой причины!
Эффекты: Секс может оттолкнуть вас, потому что вы не можете достичь оргазма.
Решение: Установите лучшее общение с вашим партнером; скажите им, что вам нравится, а что нет. К вашему сведению, существуют презервативы, которые вызывают онемение полового члена, чтобы мужчина мог жить дольше, позволяя человеку с маткой легче достичь оргазма).Кроме того, смазка для контроля климакса содержит бензокаин, местный анестетик, который, как правило, обезболивает половой член, чтобы уменьшить боль во время секса. В основном, если ваш партнер не может часто намокать без смазки, в первую очередь необходимо решить основные проблемы (это исключает женщин в период менопаузы, которые также не могут использовать смазку)

Заявление об отказе от ответственности:

Взгляды, выраженные в этой статье, предназначены для информирования и побуждения к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения Pandia Health, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей.Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

.

Снижение полового влечения | Причины низкого либидо и методы лечения

Причины снижения полового влечения

Многие состояния могут вызывать снижение полового влечения как симптом. Наиболее распространены те, которые связаны с гормональным дисбалансом, за которым следуют эмоциональные и психологические проблемы. Иногда прямой причиной может быть болезнь и / или определенное лекарство.

Причины, связанные с гормонами

Причины снижения полового влечения, связанные с гормонами, могут включать следующее.

  • Беременность
  • Послеродовой период: Этот период включает недели и месяцы сразу после родов.Это особенно распространено, если вы кормите грудью.
  • Менопауза
  • Расстройства щитовидной железы: Они влияют на обмен веществ и выработку половых гормонов.
  • Низкий уровень тестостерона у мужчин

Физические причины

Могут быть физические причины, которые приводят к снижению полового влечения, например следующие.

  • Основное заболевание: Может вызвать потерю половой реакции.
  • Побочные эффекты лекарств: Они часто мешают сексуальной реакции, особенно лекарства от высокого кровяного давления, противосудорожные препараты и антидепрессанты.
  • Ожирение: Это может нарушить нормальный гормональный баланс, а также затруднить или даже сделать половую жизнь невозможной.
  • Боль или дискомфорт: Во время секса может быть боль или дискомфорт по физическим причинам, например, сухость влагалища у женщин.

Причины образа жизни

Снижение полового влечения может быть результатом определенных привычек образа жизни, например следующих.

  • Употребление алкоголя
  • Незаконное употребление наркотиков
  • Курение
  • Плохое питание
  • Плохой сон
  • Марихуана

Эмоциональные и психологические причины

Эмоциональные причины может привести к снижению полового влечения, например, к следующему.

  • Проблемы с продолжающимися отношениями
  • Стресс: Например, стресс от развода или отношения с отношениями, которые в противном случае заканчиваются.
  • Обобщенное тревога
  • Неясная причина: Может показаться, что нет четкой причины для снижения полового влечения, которое само по себе будет стрессовым.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Гипотиреоз

Гипотиреоз или «недостаточная активность щитовидной железы» означает, что щитовидная железа шеи не вырабатывает достаточное количество гормонов. Это вызывает замедление обмена веществ в организме.

Состояние может возникнуть из-за аутоиммунного заболевания; любая операция или лучевая терапия щитовидной железы; некоторые лекарства; беременность; или употребление слишком большого или слишком малого количества йода. Часто встречается у женщин старшего возраста с семейным анамнезом заболевания.

Общие симптомы включают усталость, постоянное чувство холода, увеличение веса, замедление пульса и депрессию.Если их не лечить, эти и другие симптомы могут ухудшиться, пока не приведут к очень низкому кровяному давлению и температуре тела и даже к коме.

Диагноз ставится с помощью простого анализа крови.

Гипотиреоз легко лечится ежедневным пероральным приемом лекарств. Пациент обычно начинает чувствовать себя лучше через пару недель и даже может похудеть. Важно, чтобы пациент находился под наблюдением врача и регулярно сдавал анализ крови, чтобы лекарство оставалось на нужном уровне.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, подавленное настроение, трудности с концентрацией внимания, увеличение веса, мышечные боли

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) - это состояние которые могут вызывать эмоциональные и физические симптомы у женщин в дни, предшествующие менструальному циклу. Общие симптомы включают вздутие живота, спазмы, головные боли, раздражительность, утомляемость, а также изменения сна и аппетита.Эти симптомы ..

Высокий уровень гормона пролактина

Гиперпролактинемия - распространенное гормональное нарушение, при котором уровни пролактина в крови выше нормы.

Редкость: Редко

Основные симптомы: головная боль, вагинальное кровотечение, нерегулярные месячные, снижение полового влечения, увеличение груди

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Позднее начало - гипогонадизм

Позднее начало называется LOH, дефицитом андрогена или синдромом дефицита тестостерона (TDS.)

Это снижение выработки тестостерона, которое иногда наблюдается у мужчин старше 50 лет. Небольшая потеря является естественной из-за старения, но LOH вызывает симптомы, которые могут быть серьезными и могут повлиять на качество жизни.

Тестостерон необходим для поддержания мужской репродуктивной системы, но он также влияет на многие другие функции, включая метаболизм, плотность костей, силу и формирование мышц, а также ясное мышление.

LOH чаще всего вызывается прямой потерей функции яичек из-за сочетания старения и других заболеваний, особенно тех, которые нарушают кровообращение, таких как ожирение, диабет или болезни сердца.

Это также может быть связано с нарушением работы гипоталамуса и / или гипофиза головного мозга, которые контролируют уровень гормонов.

Симптомы включают эректильную дисфункцию, а также снижение либидо, мышечной силы и энергии. Остеопороз - тоже риск.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и анализов крови. Лечение включает заместительную терапию тестостероном, которая обычно имеет очень положительный эффект.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном, депрессивное настроение, раздражительность

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Депрессия

Депрессия - это психическое расстройство, при котором человек чувствует себя постоянно грустный, безнадежный, разочарованный и теряет интерес к деятельности и жизни в течение многих дней.Эти симптомы мешают повседневной жизни, работе и дружбе.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, подавленное настроение, головная боль, беспокойство, раздражительность

Симптомы, которые всегда возникают при депрессии: подавленное настроение

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Легкая хроническая депрессия (дистимия)

Легкая хроническая депрессия также называется дистимией, дистимическим расстройством или стойким депрессивным расстройством.Это длительная депрессия низкой степени, которая может длиться годами и периодически переходить от легкой к тяжелой, но никогда не проходит.

Причина не установлена. Наследственность и химический состав мозга могут затруднить преодоление стрессовых жизненных событий. Дистимия часто начинается в раннем возрасте и может появиться в детстве, особенно у людей с другими психическими расстройствами.

Симптомы включают чувство безнадежности и неполноценности; потеря интереса к нормальной деятельности; проблемы со сном; раздражительность; и трудности в отношениях с другими.

Длительная депрессия может серьезно повлиять на качество жизни любого человека. Если говорят о самоубийстве, это следует считать неотложной медицинской помощью. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и анализа крови для исключения каких-либо физических причин, а также на основании психологической оценки.

Лечение включает прием антидепрессантов и «терапию разговоров», а также помощь в управлении жизнью и приобретении навыков совладания.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, подавленное настроение, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, нарушение социального или профессионального функционирования

Симптомы, которые всегда возникают при легкой хронической депрессии (дистимии): депрессивное настроение

Симптомы, которые никогда не возникают при легкой хронической депрессии (дистимии): сильная печаль

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Генерализованное тревожное расстройство (gad)

Тревожные расстройства являются одной из наиболее распространенных проблем психического здоровья в Соединенных Штатах.Генерализованное тревожное расстройство - это постоянное чувство беспокойства и тревоги, которое сохраняется не менее шести месяцев. Генерализованное тревожное расстройство, по-видимому, передается в семье, делая одних людей более уязвимыми для стрессоров, чем других.

Симптомы включают постоянное чувство беспокойства по поводу важных и повседневных событий, трудности с концентрацией внимания или сном, чувство усталости, раздражительность, а также физические симптомы, такие как головные боли и ломота в теле.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента и физического обследования для исключения физических причин.Пациента могут направить к специалисту по психическому здоровью для дальнейшего обследования и лечения, которое может включать беседу для изучения новых способов управления стрессом, приема лекарств и изменения образа жизни.

Редкость: Обычное

Основные симптомы: Усталость, проблемы со сном, общая тревога (стресс), раздражительность, тошнота

Симптомы, которые всегда возникают при генерализованном тревожном расстройстве (гад): Общая тревога (стресс)

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Депрессия, связанная с беременностью или родами

Депрессия - это психическое расстройство, при котором человек постоянно чувствует себя грустным, безнадежным, разочарованным, виноватым и теряет интерес к деятельности и жизни в течение многих дней.Эти симптомы мешают повседневной жизни, заботе о ребенке, работе и дружбе. Послеродовая или послеродовая депрессия возникает у матерей или будущих матерей и связана с беременностью и родами.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, подавленное настроение, трудности с концентрацией внимания, потеря аппетита, нарушение социального или профессионального функционирования

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

.

Как снизить либидо? - Вопросы об асексуальности

Архивировано

Эта тема теперь заархивирована и закрыта для дальнейших ответов.

социальный неуклюжий

социальный неуклюжий

  • Новичок
  • участников
  • 3 сообщения
  • Мужской пол
  • Расположение: Денвер, Колорадо
  • A / Сексуальность: асексуальная - гетеромантическая

blue2 небо

blue2 небо

  • Мегамитоз
  • Участники AVEN
  • · 294 сообщений ·

Мариан Травник

Мариан Травник

  • Северный даосский
  • Участники AVEN
  • 1309 сообщений
  • A / Сексуальность: аромантическая бесполая

социальный неуклюжий

социальный неуклюжий

  • Новичок
  • участников
  • 3 сообщения
  • Мужской пол
  • Расположение: Денвер, Колорадо
  • A / Сексуальность: асексуальная - гетеромантическая

Мариан Травник

Мариан Травник

  • Северный даосский
  • Участники AVEN
  • 1309 сообщений
  • A / Сексуальность: аромантическая бесполая

Топорщик Пит

Топорщик Пит

  • Вы видели этого человека?
  • Участники AVEN
  • 1818 сообщений
  • Мужской пол
  • Местоположение: Новая Зеландия
  • A / Сексуальность: асексуальный гетероромантический фетишист

Сильмарил

Сильмарил

  • Максимальный митоз
  • Участники AVEN
  • 326 сообщений
  • Женский пол
  • Расположение: Пригород
  • A / Сексуальность: гетероромантический серый бесполый

AV8R

AV8R

  • Колония амеб
  • Участники AVEN
  • Сообщений 114
  • Мужской пол
  • Местоимения: все, кроме «человек»
  • Местоположение: Нью-Джерси, США (в настоящее время живет во Флориде в школе)
  • A / Сексуальность: аромантическая бесполая

Сильмарил

Сильмарил

  • Максимальный митоз
  • Участники AVEN
  • 326 сообщений
  • Женский пол
  • Расположение: Пригород
  • A / Сексуальность: гетероромантический серый бесполый

Ренли

Ренли

  • Колония амеб
  • Участники AVEN
  • 117 сообщений
  • Пол: биологически женский, гендерно нейтральный (она или он, не имеет значения)
  • Расположение: Эдмонтон, AB
  • A / Сексуальность: гетероромантическая асексуальная

AV8R

AV8R

  • Колония амеб
  • Участники AVEN
  • Сообщений 114
  • Мужской пол
  • Местоимения: все, кроме «человек»
  • Местоположение: Нью-Джерси, США (в настоящее время живет во Флориде в школе)
  • A / Сексуальность: аромантическая бесполая

AV8R

AV8R

  • Колония амеб
  • Участники AVEN
  • Сообщений 114
  • Мужской пол
  • Местоимения: все, кроме «человек»
  • Местоположение: Нью-Джерси, США (в настоящее время живет во Флориде в школе)
  • A / Сексуальность: аромантическая бесполая

Ренли

Ренли

  • Колония амеб
  • Участники AVEN
  • 117 сообщений
  • Пол: биологически женский, гендерно нейтральный (она или он, не имеет значения)
  • Расположение: Эдмонтон, AB
  • A / Сексуальность: гетероромантическая асексуальная

AV8R

AV8R

  • Колония амеб
  • Участники AVEN
  • Сообщений 114
  • Мужской пол
  • Местоимения: все, кроме «человек»
  • Местоположение: Нью-Джерси, США (в настоящее время живет во Флориде в школе)
  • A / Сексуальность: аромантическая бесполая

Когда ушло лето

Когда ушло лето

  • **********
  • Участники AVEN
  • 5518 сообщений
  • Пол: Полигендер / Genderfluid
  • Местоимения: Они / Она
  • Расположение: Канада
  • A / Сексуальность: пандемисексуальная

Гость

Гость

  • Гости

ЛилитЕва

ЛилитЕва

  • Asexy А-стойка
  • Участники AVEN
  • · 561 сообщений ·
  • Женский пол
  • Местоположение: Коннектикут, США
  • A / Сексуальность: гоморомический туз

Член4445

Член4445

  • A-Grade AVENite
  • Участники AVEN
  • 4667 сообщений

Втутро

Втутро

  • Мегамитоз
  • Участники AVEN
  • 219 сообщений
  • Мужской пол
  • Местоположение: Нью-Йорк
  • A / Сексуальность: аромантическая бесполая

Лазурный.Провиденс

Azure.Providence

  • Слишком Asexy для этого сайта
  • Участники AVEN
  • Сообщений: 691,
  • Пол: девочка-мальчик
  • Расположение: Texoma
  • A / Сексуальность: бесполая

Эпитаксор

Эпитаксор

  • Колония амеб
  • Участники AVEN
  • 127 сообщений
  • Пол: бесполый
  • Местоимения: мужской ряд
  • Расположение: Центральная Европа
  • A / Сексуальность: мне нравятся девушки платонически, чувственно и эстетически (демиромантические тенденции).

.Лия

.Lia

  • Нежелательный № 2
  • Участники AVEN
  • 14748 сообщений
  • Расположение: второй ★ справа
  • A / Сексуальность: Панромантическая бесполая

крестики

крестики

  • Слишком Asexy для этого сайта
  • Участники AVEN
  • · 688 сообщений ·
  • Мужской пол
  • Расположение: Сингапур

R_1

R_1

  • Гетеросекс.. b4 около 11 мая 2010 г. в течение 5 лет - с тех пор бесполые
  • Участники AVEN
  • · 5167 сообщений ·

Эта тема закрыта для дальнейших ответов.


.

13 удивительных вещей, которые могут снизить либидо, по мнению экспертов

Если вы переживаете период засухи, не бойтесь: может быть причина, которую легко исправить. Если вы какое-то время не чувствуете себя соблазнительным или сексуальным, это может быть связано с неожиданными факторами, которые снижают ваше либидо и заставляют вас проводить меньше времени между простынями с вашим SO. Это не только может мешать току или потенциалу , будущие отношения в будущем, но это также может лишить вас некоторых качественных аспектов жизни, которые должны приносить удовольствие.

Как сертифицированный коуч по здоровью, я работаю с клиентами, чтобы они чувствовали себя лучше и излучали уверенность. Часто, когда падает самооценка, резко падает сексуальное желание. Точно так же, если вы не находите времени для секса или самоудовлетворения, это также может вызвать разрыв с вашим телом и в целом заставить вас чувствовать себя менее резвым. Секс или «время для себя» имеют невероятные преимущества, такие как снижение уровня стресса, поощрение любви к себе и повышение уровня окситоцина, гормона любви, с кем бы вы ни занимались.Разобраться в низком сексуальном влечении можно действительно улучшить качество вашей жизни. Вот 13 причин, по которым ваше либидо снижается, и несколько ключевых советов, как быстро восстановить его.

1. Низкий уровень тестостерона

По словам Нила Гриммера, основателя Habit по электронной почте с Bustle, а также экспертов WebMD, низкий уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин может способствовать снижению полового влечения. Вы можете проверить свой уровень, посоветовавшись с врачом, а также попробовать занятия высокой интенсивности и силовые тренировки для естественного роста.

2. Недостаток витамина D

Гриммер объясняет, что витамин D может помочь поднять уровень тестостерона и обеспечить организм необходимыми ресурсами для оптимального либидо. Доктор Меркола подтвердил это утверждение на своем веб-сайте, посоветовав людям получать достаточно витамина D каждый день. Прекрасные источники включают рыбу, яйца (в том числе желток), обогащенное молоко и нежирное мясо для белка. Если вам не нравятся эти продукты, можно принимать добавки.

3. Антидепрессанты

.

Смотрите также