Слизь это овуляция


какие выделения во время овуляции и за сколько дней до нее появляется цервикальная слизь

Женщины, планирующие зачатие малыша, наверняка слышали о методе оценки цервикальной слизи для определения наилучшего времени для зачатия. Действительно, слизь при овуляции меняется, и это ее качество является одним из принципов симптотермального метода определения плодности. Как она должна выглядеть, за сколько дней появляется и какие функции выполняет, расскажет эта статья.

Состав и функции

Цервикальный канал, давший название секретируемой им слизи, расположен внутри шейки матки, он соединяет влагалище и полость этого органа. Состав слизи довольно сложен: в ней содержатся гликопротеины, минеральные вещества, вода, ферменты и углеводы. Ее количество зависит от того, каков текущий гормональный фон женщины. Цервикальная слизь – среда щелочная, это свойство не позволяет выживать бактериям, зато позволяет выживать сперматозоидам, для которых кислая агрессивная среда влагалища губительна.

Обычно слизь имеет прозрачность, а цвет ее может меняться в зависимости от плотности. Жидкость вырабатывается постоянно, чтобы в любой день цикла обеспечивать защиту матки от вредоносных организмов. Если происходит воспаление, то секреция удваивается, выделения становятся более обильными.

Что происходит?

Одним из признаков приближения овуляции женщины считают изменение количества и плотности цервикальной слизи. Это действительно убедительный симптом, который позволяет судить о том, что гормональный фон изменился и приближается период, максимально благоприятный для зачатия малыша.

В первой половине женского цикла в организме преобладает концентрация эстрогена, фолликулостимулирующего гормона, и на таком фоне секреция цервикального канала ниже среднего. Это означает, что слизи вырабатывается немного, ровным счетом столько, сколько нужно для защиты половых путей от бактерий.

По мере созревания фолликула на поверхности яичника меняется и гормональный фон. Поднимается концентрация лютеинизирующего гормона и цервикальный канал получает новую «команду» – секретировать слизь с особым усердием. Дело в том, что «овуляционная» слизь берет на себя важные репродуктивные функции – она защищает сперматозоиды от повышенной кислотности влагалища, частично нейтрализуя ее, тем самым помогая мужским половым клеткам продвигаться вперед на встречу с яйцеклеткой и несколько ускоряя движение спермиев. Некоторые исследователи утверждают, что цервикальная слизь при овуляции выполняет и роль фильтра, отсеивая слабые и дефектные сперматозоиды от живых, подвижных и полноценных.

Как выглядит?

Умение определять характер цервикальной слизи важно не только для тех, кто планирует зачать малыша, но и для тех, кто хочет избежать незапланированной беременности. Во время овуляции количество выделений увеличивается за счет того, что самой слизи выделяется значительно больше. Она несколько разжижается, становится вязкой. Тянущаяся слизь напоминает консистенцию сырого яичного куриного белка, растянуть между пальцами эти слизистые выделения можно на несколько сантиметров. Этот процесс также может сопровождаться повышенным либидо, ощущением «горячей промежности».

При отсутствии овуляции по причине гормонального сбоя середина менструального цикла проходит зачастую без выделений слизи или с незначительным ее увеличением.

Яйцеклетка живет и сохраняет способность к оплодотворению в течение суток, иногда 36 часов. Спустя это время овуляционное окно считается закрытым. Вне зависимости от того, состоялось зачатие или нет, количество слизи уменьшается, начинается так называемый «сухой период», когда зачатие невозможно. Если беременность наступила, слизь под действием прогестерона создает плотную пробку, закупоривающую цервикальный канал для предотвращения попадания в полость матки инфекции. Эта пробка сохраняется на протяжении всего срока вынашивания плода и покидает свое место лишь непосредственно перед родами.

Сгущение слизи вне беременности даже в период овуляции может быть признаком обезвоживания, половых инфекций, воспалительного процесса в трубах, матке, придатках, а также признаком гормонального дисбаланса.

За сколько дней до овуляции появляется и сколько длится?

Характерные «овуляционные» выделения в женском цикле продолжаются обычно лишь на протяжении 2-4 дней, не более. Сразу после того, как ооцит покинет фолликул, на его месте начинает работать образовавшееся желтое тело, продуцирующее прогестерон, который заметно сгущает цервикальную слизь. Как только выделения становятся не прозрачными, а белыми, можно смело говорить о том, что прогестерон начал свое действие, овуляция завершилась.

Изменение слизи обычно происходит за 2-3 дня до овуляции, в редких случаях – за сутки.

В норме слизь может быть и слегка розовой, и кремовой, пугаться этого не нужно. Важно, чтобы после овуляции она снова стала светлой.

Вероятность овуляции без выделений существует, но в основном у женщин с эстрогеновой недостаточностью. Вероятность зачатия при такой овуляции снижается, поскольку выживаемость сперматозоидов без должной поддержки нужного количества цервикальной слизи тоже уменьшается, но все-таки зачатие возможно.

Как исследуют слизь?

В домашних условиях женщина должна проводить диагностику самостоятельно – растягивая слизь между пальцами и визуально определяя длину растяжения (не забывайте о том, что руки должны быть чистыми!). Врачи тоже применяют такой визуальный метод, но для этого используют не пальцы, а специальный пинцет. Об овуляции говорит расхождение браншей до 8 сантиметров.

Такой метод считается точным лишь на 50%, поскольку повлиять на секрецию могут самые разнообразные факторы. Значительно более информативным методом является микроскопическое исследование.

При высыхании цервикальная слизь перед овуляцией кристаллизуется особым образом за счет наличия высокой концентрации в организме эстрогена – в окуляре микроскопа это выглядит как листик папоротника. Эта методика используется и в домашних условиях, для этого существуют тест-системы в виде мини-микроскопов, которые определяют такой рисунок в благоприятный для зачатия период по слизи и слюне.

Когда обращаться к врачу?

Обычно характер цервикальной слизи у конкретной женщины сохраняется от цикла к циклу. Именно по этой причине не составит большого труда заметить нечто необычное, новое, появившееся недавно. Если слизь всегда была прозрачной, то обратить внимание следует на появление в ней примесей крови – это может говорить о воспалении органов репродуктивной системы, об образовании полипов эндометрия или развитии миомы матки. Также прорывные кровотечения в середине цикла могут говорить о поликистозе яичников, недостаточном функционировании щитовидной железы, гиперплазии эндометрия, раке шейки матки, а также о некоторых патологиях крови. Относительно нормальными можно считать лишь кратковременные мажущие выделения в период самой овуляции и в течение 1-2 дней после нее.

Если в середине цикла слизь из цервикального канала становится желтой, яркой, это может говорить о бактериальном вагинозе. Обычно такие выделения сопровождаются зудом и жжением, а также весьма неприятным запахом. Также следует обследоваться на хламидиоз и гонорею.

Если в период овуляции выделения становятся очень обильными, также нужна консультация врача. Такое явление не связано с овуляцией, это признак воспаления, при котором секреция на ранних стадиях усиливается.

Полезные советы

Легче ориентироваться в состоянии своего репродуктивного здоровья и сохранить его на многие годы помогут простые рекомендации.

  • Оценивая характер цервикальной слизи, всегда подтверждайте полученные данные другими методами – измерением базальной температуры, овуляционными тестами. Это поможет быстрее отличать норму от патологии, а наступление плодного периода от неплодного.
  • Если выделения в период овуляции доставляют дискомфортные ощущения, пользуйтесь гигиеническими прокладками, но избегайте использования тампонов. Их применение может стать причиной застоя цервикальной жидкости во влагалище и развития бактериального вагиноза.
  • Если слишком старательно смывать цервикальную слизь, делать спринцевания, можно перестараться, что поставит под угрозу не только вероятность зачатия, но и состояние здоровья, ведь малое количество слизи повышает вероятность проникновения болезнетворных бактерий.
  • В период овуляции носите свободное нижнее белье из натуральных материалов. Такое белье не сдавливает, не нарушает кровообращение.
  • При появлении характерной тягучей слизи женщине, которая планирует беременность, следует начинать проводить незащищенные половые акты, а женщинам, которые хотят избежать беременности, нужно воздерживаться от незащищенных контактов, уделяя достаточно внимания методам контрацепции.

Подробнее о надежности метода определеия цервикальной слизи рассказывает специалист по симптотермальной методике определения плодности в видео ниже.

Это сливочный, яичный белок или водянистый? - Brighter Press

После овуляции влагалищные выделения могут выглядеть кремовыми, яично-белесыми, густыми или даже желтыми. Но что это значит? Как это выглядит, если вы беременны и когда вам следует обратиться к врачу?

Овуляция - один из основных этапов менструального цикла, на котором наблюдаются признаки. Вы, вероятно, почувствуете судороги, увидите небольшие выделения среди других признаков.

Рисунок 1: CM и ваша фертильность.

Что происходит во время овуляции?

Во время овуляции фолликул лопается, высвобождая зрелую яйцеклетку в полость яичника.Затем яйцо начнет двигаться по маточной трубе к матке.

  • Если оплодотворение происходит, оно происходит в маточных трубах.
  • Яйцо прикрепится к стенке матки.
  • Если оплодотворение не происходит, яйцеклетка вымывается из организма во время менструации.
  • Цвет, текстура и количество слизи шейки матки после овуляции могут различаться в зависимости от того, что произошло.

Процесс овуляции, как и все репродуктивные процессы, находится под влиянием гормонов.В первой фазе овуляции (называемой фолликулярной фазой) гормоны вызывают созревание яйцеклетки в фолликулах.

Эта фаза длится с момента начала менструации до середины периода.

Во второй фазе, которая является фазой овуляции, повышение уровня гормона эстрогена приводит к повышению уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Это повышение происходит примерно от 24 до 36 часов (от дня до полутора). Каждый из выделяемых гормонов имеет свои собственные цели.

  • Лютеинизирующий гормон - это гормон, который разрывает фолликулы, чтобы выпустить зрелую яйцеклетку в полость яичника.
  • Фолликулостимулирующий гормон, в свою очередь, отвечает за рост и созревание фолликулов и яиц, которые они содержат внутри.
  • Вместе эти гормоны контролируют процесс овуляции.

Овуляция произойдет в середине менструального цикла. В течение обычного периода в 28 дней вы можете ожидать, что овуляция и ее признаки появятся в любое время примерно на 14 день.Это может произойти раньше или позже этой даты, поскольку процессы в организме редко точно оцениваются.

Мониторинг цервикальной слизи до и после овуляции (DPO) может помочь вам определить, когда произойдет овуляция. Вы сможете узнать, когда именно вы беременны и готовы зачать (забеременеть).

Во время овуляции по сравнению с 1 днем ​​после

Как выглядит CM во время овуляции по сравнению с днем ​​после овуляции (1 DPO)?

Вы заметите, что слизь из влагалища или шейки матки во время овуляции будет эластичной и имеет консистенцию яичного белка .

Цервикальная слизь из яичного белка.

Слизь яичного белка здесь можно сравнить с сырым яйцом . Этот тип слизи лучше всего подходит для того, чтобы сперматозоиды могли плавать и выжить внутри тела, пока они не оплодотворят яйцеклетку.

После того, как процесс овуляции закончится, слизь вернется к нормальному прозрачному и слегка белому . Однако выделения из процесса овуляции высохнут и станут липкими.

После высыхания слизи и возврата к нормальным выделениям вы можете заметить увеличение слизи с повторным появлением выделений из яичного белка.

Вероятно, это произойдет примерно через неделю после овуляции . Это будет признак имплантации. - это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки (если произошло оплодотворение).

Вкратце, вот различия между цервикальной слизью во время овуляции и цервикальной слизью через день после овуляции.

CM во время овуляции CM в день или более после овуляции
Эластичная вагинальная слизь из яичного белка.Он, скорее всего, будет прозрачным по цвету. Сухая, слегка густая через день после окончания овуляции. Он может быть кремово-желтого или жемчужно-беловатого цвета.
Влажная и скользкая слизь означает, что вы плодородны и готовы к зачатию. Сухой и кремовый, означает конец фертильного периода.

Другой важный аспект заключается в том, что при проведении самоанализа цервикальной слизи вы должны быть осторожны, чтобы не ошибиться при чтении из-за некоторых условий.

Изображение 3: Нормальная прозрачная эластичная цервикальная слизь

В некоторых случаях ситуация может подавать неверный знак. Будьте осторожны со следующим:

  • Избегайте проверки CM во время или вскоре после секса. Это связано с тем, что на слизь, которую вы обнаружите, сильно влияют половые гормоны.

Когда вы сексуально возбуждены, дело обстоит так же, как и у вас будет особый тип цервикальной слизи, отличный от остальной слизи.

Даже по прошествии двух дней со дня полового акта во влагалище может оставаться сперма, которую можно принять за выделения из яичного белка.

  • При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) также может быть трудно определить, когда именно вы оплодотворены, по выделениям из яичного белка. Это потому, что это состояние, как известно, случайным образом вызывает выделения из яичного белка.
  • Даже во время овуляции вы можете не видеть естественные типы слизи при приеме некоторых лекарств, таких как кломид и антигистаминные препараты.
  • Иногда вы можете никогда не увидеть слизь, имеющую цвет и консистенцию яичного белка. Если это произойдет, и вы пройдете несколько менструальных циклов без выделений данного типа, вам необходимо поговорить с врачом.Это может быть случай враждебной цервикальной слизи , которая является основной причиной бесплодия.
  • Есть случаи, когда у вас могут быть выделения из яичного белка прямо перед менструацией , следовательно, вам необходимо правильно отслеживать менструальный цикл, чтобы знать, когда вы будете фертильными.

Если учесть все эти аспекты, ваш тест будет точным.

Как выглядит ЦМ после овуляции?

После процесса овуляции слизь шейки матки изменит свой цвет с яичного белка на слегка белый и высохнет в течение нескольких дней.

После этого он сохранит свой цвет, но засохшая слизь будет смыта и заменена жидкостью в небольших количествах.

Существует заблуждение, что яичный белок имеет белый цвет. Напротив, яичный белок слегка желтого цвета и в основном прозрачного цвета. Он становится белым только тогда, когда яйцо готовится. Консистенция яичного белка делает его очень похожим на цервикальную слизь, наблюдаемую во время овуляции.

Если беременна

Какие изменения в ЦМ после зачатия? Когда вы забеременеете, яйцеклетка, выпущенная яичником, встретится со спермой, и вместе они образуют эмбрион.

Вы можете легко заметить беременность, если вас интересует цвет и консистенция цервикальной слизи после овуляции. Учитывая, что беременность наступит через неделю после овуляции - во время имплантации - вы должны заметить изменение цервикальной слизи по истечении этого времени.

CM после овуляции при беременности станет густым и молочно-белым цветом и в больших количествах. Это называется лейкореей и ранним признаком беременности .

Изображение 4: Молочно-белый CM, если беременна - признак беременности

Будет легко узнать, беременность это или нет, если вы обратите внимание на другие признаки беременности, которые включают:

Вы можете пройти тест на беременность на день, когда вы ожидали следующей менструации.

Будьте осторожны, проведя линию между густой белой слизью и белой сырной слизью. Эти два типа слизи имеют много общих черт, но представляют собой разные вещи. Густая белая слизь - признак беременности, а белые выделения, похожие на сыр - признак дрожжевой инфекции .

Если НЕ беременна

Если вы не забеременеете после овуляции, ваша цервикальная жидкость претерпит изменения

Эти изменения включают высыхание с образованием белой сухой слизи с последующим возвращением к нормальной прозрачной или слегка белой слизи.

Что означают цвета?

Изменения, которые вы замечаете во влагалищной слизи до, во время и после овуляции с точки зрения текстуры и цвета, имеют разные значения, а именно:

Кремовый

Кремообразная цервикальная слизь, которую вы увидите, является признаком входящего овуляция. Это немного липко, но не сильно. Этот тип жидкости не подходит для процесса оплодотворения, поскольку он создает плохие условия для выживания и движения сперматозоидов.

Даже после овуляции кремообразный секрет в значительной степени предотвратит беременность. Если вы собираетесь забеременеть, не надейтесь, увидев этот тип вагинальной слизи.

Густая и липкая

Густая и липкая цервикальная слизь означает, что у вас еще нет овуляции. В этом случае, если вы планируете забеременеть, сейчас не самое подходящее время для этого.

Консистенция этого КМ затрудняет перемещение и выживание сперматозоидов внутри тела.Хотя вы все еще можете забеременеть, увидев этот тип слизи, шансы невелики.

Яичный белок CM после овуляции

Цервикальная слизь из яичного белка является признаком овуляции.

Его консистенция позволяет сперматозоидам выжить и легко двигаться к яичникам для оплодотворения. Если вы собираетесь забеременеть, эта слизь указывает на подходящее время для зачатия.

Желтого цвета

Желтая цервикальная слизь называется лейкореей.Это нормальная часть тела, хотя во время беременности ее количество увеличивается. Когда вы видите лейкорею, вы, вероятно, беременны.

Лейкорея будет присутствовать на протяжении всей беременности. Он представляет собой смесь нормальных жидкостей организма и мертвых клеток и, таким образом, выполняет очищающую роль. Он также имеет легкий запах, что является нормальным явлением.

Желтый CM, однако, не должен сопровождаться какими-либо симптомами заболевания, например:

  • Боль
  • Зуд
  • Тошнота
  • Сильный запах
  • Аномально большое количество выделений (чрезмерное выделение из влагалища)

Другие признаки постовуляции

Помимо описанных выше типов цервикальной слизи после овуляции, другие признаки овуляции включают:

  • Изменения базальной температуры тела с повышением во время или после овуляции.Базальная температура тела может на некоторое время снизиться непосредственно перед овуляцией, но затем резко возрастет, когда наступит овуляция.
  • Когда вы вставите палец во влагалище во время овуляции, вы заметите, что шейка матки будет влажной, открытой, высокой и мягкой по сравнению с в нормальные времена.
  • Обостренное обоняние, зрение и вкус.
  • Половое влечение выше обычного.
  • Вздутие живота .
  • Болезненность груди
  • Легкие судороги
  • Легкие кровянистые выделения .

Вы можете увидеть только некоторые из этих знаков или совсем их не увидеть. В любом случае это совершенно нормально. Когда кровянистые выделения и спазмы станут слишком сильными, обратитесь к врачу.

Как проверить свой CM

CM изменяется на каждой стадии менструального цикла и тела в целом. Чтобы проверить влагалищную слизь:

  • Вымойте и высушите их.
  • Найдите положение, позволяющее легко дотянуться до влагалища. Вы можете встать, расставив ноги, присесть на корточки, сесть на сиденье унитаза или на удобный стул на краю.
  • Медленно введите средний или указательный палец во влагалище так, чтобы костяшки пальцев касались губ влагалища. Будьте осторожны, чтобы не поцарапать нежную внутреннюю часть влагалища и шейки матки.
  • Уберите палец и обратите внимание на его цвет. Также сожмите два пальца и разведите их.

Ссылки

.

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников женщины. После выхода яйцеклетки она перемещается по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины происходит овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна - или способна забеременеть - во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников. Это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток будут овулированы в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком овуляции у женщины является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке (яйцеклетке) созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Мэйо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что приводит к началу менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая неверная вещь об овуляции - это идея о том, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

У многих женщин овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может начаться довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки по времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, у женщины могут быть и другие признаки того, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции слизь шейки матки претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение температуры тела (около 1 градуса по Фаренгейту).По данным клиники Майо, женщина наиболее фертильна в течение 2–3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Фертильное окно

Женщина может забеременеть и может забеременеть только в течение определенного периода своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины месячные ежемесячно, но не забеременеть, это может быть связано с отсутствием овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что обычно происходит за 24–36 часов до овуляции, по данным клиники Майо.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что заставить женщин овулировать часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, выписав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть разными. У некоторых женщин, например, заблокированы маточные трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональное или физическое напряжение может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительная информация от Алины Брэдфорд, автора Live Science.

Дополнительные ресурсы

.

Овуляция - BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между менструациями.

Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большой диапазон - от трех до 30 яиц (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваша яйцеклетка выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежая овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и оплодотвориться (NICE 2013, FPA 2014).

10 главных признаков беременности

Пробуете родить? Посмотрите наше видео о главных признаках беременности, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности.Еще видео о беременности

Когда происходит овуляция?

Независимо от того, насколько длинным или коротким ваш цикл обычно, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014, NHS Choices 2016a).

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если это относится к вам, время от первого дня вашей последней менструации до овуляции может варьироваться от месяца к месяцу (FPA 2014).

Какие признаки овуляции?

Вы можете начать замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Расчет своего периода фертильности, используя только даты цикла, не является точной наукой. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела.

Основные признаки и симптомы овуляции включают:

  • изменения в слизистой шейки матки
  • повышение температуры тела
  • боль в животе
  • нежная грудь
  • ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в трусиках или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

Изменения цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в вашем теле (FPA 2014).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

После овуляции цервикальная слизь постепенно становится густой и липкой (FPA 2014).

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности
Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al, 2014).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но вы можете подавать другие признаки того, что у вас самый высокий уровень фертильности. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Выглядите и чувствуете себя прекрасно : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
  • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны во время цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

Как я могу увеличить свои шансы на беременность?

Попробуйте заниматься сексом каждые два-три дня (NICE 2013). Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NICE, 2013).

Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать ребенка? Обсудите овуляцию, позы для секса для беременных и многое другое.

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Cantú SM, Simpson JA, Griskevicius V et al. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых мужчин-соперников повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 г.]

Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Генитальное сексуальное возбуждение женщин к оральному и проникающему гетеросексуальному сексу зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуального соревнования перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

Мешают ли ваши выделения из влагалища забеременеть?

Большинство женщин не обращают особого внимания на выделения из влагалища, разве что их раздражает то, что они пачкают их нижнее белье. Но ваши выделения играют важную роль в повышении ваших шансов забеременеть. Выделения из влагалища меняются на протяжении всего менструального цикла, и если вы игнорируете эти изменения, вы упускаете важную информацию, которая может помочь вам быстрее забеременеть.

В этом посте объясняется все, что вам нужно знать об особом виде выделений из влагалища, называемых цервикальной слизью.В нем объясняется, что такое цервикальная слизь, какую роль она играет в зачатии, как отслеживать цервикальную слизь для оптимального времени полового акта и как узнать, правильный ли у вас тип цервикальной слизи.

Что такое выделения из влагалища?

Выделения из влагалища - это общий термин для всего мусора, который выходит из влагалища. Эти выделения играют важную роль в поддержании чистоты влагалища, предотвращении инфекций, вымывании старых клеток и достижении беременности.

Цервикальная слизь - это тип выделений из влагалища, которые регулярно появляются в течение менструального цикла женщины.Цервикальная слизь претерпевает ряд предсказуемых изменений в течение цикла. Это не то же самое, что жидкость для возбуждения, которая выделяется, как следует из названия, когда женщина возбуждена. Жидкость для возбуждения может сделать половой акт более комфортным и приятным, но она не обладает такими же свойствами повышения фертильности, как цервикальная слизь.

Беременность, кормление грудью и инфекции также могут влиять на консистенцию, цвет и запах выделений из влагалища. Однако этот пост будет посвящен нормальным изменениям цервикальной слизи в течение менструального цикла.

Почему цервикальная слизь важна для зачатия?

На протяжении большей части менструального цикла влагалище является кислым и враждебным по отношению к сперматозоидам. Но когда присутствует цервикальная слизь нужного типа, она питает сперматозоиды и помогает им дольше выжить в репродуктивных путях. Удобно, что «правильный» вид цервикальной слизи появляется в дни, предшествующие овуляции - как раз вовремя, чтобы помочь сперматозоидам добраться до вашей яйцеклетки!

Как женский организм обеспечивает своевременное проявление плодородной цервикальной слизи? Гормон эстроген.Для овуляции необходимо повышение эстрогена. Повышение уровня эстрогена также напрямую отвечает за преобразование цервикальной слизи в плодородную, благоприятную для спермы разновидность.

Как слизь шейки матки изменяется на протяжении всего цикла?

После окончания менструации у большинства женщин цервикальной слизи остается очень мало. Но по мере приближения к овуляции количество и качество цервикальной слизи меняется. Большинство женщин замечают, что слизь из шейки матки становится густой / непрозрачной / липкой, становится кремовой, скользкой / прозрачной / эластичной или даже водянистой.Эти изменения консистенции цервикальной слизи связаны с повышенным содержанием воды. По мере приближения к овуляции содержание воды в цервикальной слизи повышается. Фактически, самая плодородная цервикальная слизь непосредственно перед овуляцией на 90 процентов состоит из воды!

Когда вы замечаете эти изменения в консистенции цервикальной слизи, происходит еще одно изменение, о котором вы, возможно, не подозреваете: кислотность цервикальной слизи снижается по мере приближения к овуляции. На протяжении большей части цикла слизь из шейки матки является довольно кислой и враждебной по отношению к сперме.Но в дни, предшествующие овуляции, кислотность цервикальной слизи снижается.

Высокое содержание воды и низкая кислотность вместе создают благоприятную среду для выживания сперматозоидов.

За эти изменения ответственен гормон эстроген. Уровень эстрогена повышается при подготовке к овуляции, что приводит к увеличению содержания воды в цервикальной слизи и снижению кислотности. Это наиболее благоприятная среда для выживания сперматозоидов.

Как цервикальная слизь может помочь вам быстрее забеременеть?

Цервикальная слизь - это способ вашего тела предупредить вас о скорой овуляции.Убедитесь, что вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, - это один из лучших способов повысить ваши шансы на беременность (чтобы увидеть лучшие дни вашего цикла для зачатия, расположенные по порядку, ознакомьтесь с нашим календарем фертильности).

Многие женщины ждут всплеска ЛГ (определяемого с помощью анализов на ЛГ в моче), чтобы заняться сексом, но эта стратегия может привести к тому, что вы начнете заниматься сексом слишком поздно в цикле, когда ваши самые плодородные дни уже позади. Поскольку слизь из шейки матки обычно начинает меняться за несколько дней до того, как вы получите положительный результат теста на овуляцию, это отличный индикатор того, когда вы вступаете в период фертильности.Хорошее практическое правило: если вы видите плодородную цервикальную слизь, займитесь сексом, даже если вы еще не получили положительный результат теста на овуляцию.

Как проверить цервикальную слизь?

Вы можете проверить слизь в шейке матки внешне - заглянув в нижнее белье или туалетную бумагу после протирания - или внутренне - вставив палец во влагалище и проведя им по шейке матки.

У некоторых женщин выделяется обильное количество цервикальной слизи, которую легко увидеть в нижнем белье или на туалетной бумаге.У других женщин выделяется меньше цервикальной слизи, и это может быть трудно исследовать без внутренней проверки. Чтобы проверить это изнутри, введите два (чистых!) Пальца во влагалище, пока не коснетесь небольшого выступа, похожего на нос. Это твоя шейка матки. Чтобы «собрать» слизь, погладьте шейку матки двумя пальцами.

Как бы вы ни собирали цервикальную слизь, возьмите ее пальцами и исследуйте; Самая плодородная цервикальная слизь прозрачная и скользкая, и обычно ее можно растянуть между двумя пальцами, не сломав ее (или она может быть настолько водянистой, что не растягивается между пальцами).

Как узнать, достаточно ли у вас цервикальной слизи?

Некоторые женщины беспокоятся, что если они не часто видят цервикальную слизь в нижнем белье и нуждаются в внутренней проверке, это означает, что у них недостаточно цервикальной слизи. Однако количество цервикальной слизи, которое вы наблюдаете, не является хорошим способом судить о том, достаточно ли вы вырабатываете, чтобы забеременеть.

Цервикальная слизь, которая действительно имеет значение для зачатия, - это то, что находится внутри шейки матки. И количество слизи, которое вы наблюдаете в нижнем белье или при внутренней проверке, не обязательно является хорошим индикатором того, что происходит внутри вашей шейки матки.Если вы увидите много цервикальной слизи в нижнем белье, вам будет легче отследить образец цервикальной слизи, но это не значит, что вы более фертильны, чем тот, кому нужно проверять слизь изнутри.

Отсутствие достаточного количества цервикальной слизи может помешать зачатию, потому что плодородная цервикальная слизь изменяет вязкость и pH шейки матки, чтобы поддерживать выживание и созревание сперматозоидов, но состояние цервикальной слизи может быть совершенно нормальным, даже если вы не видите намного ниже в системе.

Как увеличить количество слизи из шейки матки?

Прежде всего, отнеситесь к своему беспокойству с недоверием. То, что вы не видите тонны цервикальной слизи, не означает, что вы производите ее недостаточно. Если вы вырабатываете достаточно эстрогена для овуляции, скорее всего, в шейке матки есть цервикальная слизь, даже если вы ее не видите.

Однако, если вы все еще твердо настроены на увеличение количества цервикальной слизи, вы можете попробовать несколько методов. Ниже приводится разбивка того, какие из этих методов подтверждены доказательствами, а какие являются змеиным маслом.Также важно отметить, что, хотя эти методы могут повлиять на количество вырабатываемой цервикальной слизи, они не повлияют на качество цервикальной слизи. И нет четких доказательств того, что какой-либо из этих методов действительно увеличивает частоту зачатия.

Есть

  • Как избежать обезвоживания. Цервикальная слизь в основном состоит из воды, и по мере того, как цервикальная слизь становится более фертильной, ее содержание увеличивается. Сохранение гидратации может помочь увеличить количество вашей цервикальной слизи, потому что больше воды, выделяемой вместе с белками муцина, приводит к более разрыхленной слизи, которая лучше облегчает перемещение сперматозоидов.
  • Муцинекс: прием противоотечного средства, такого как Муцинекс, единственным активным ингредиентом которого является гвайфенезин, может помочь улучшить качество цервикальной слизи. Он работает в основном по той же причине, что и сохранение гидратации: муцинекс увеличивает секрецию воды из секретирующих слизь тканей шейки матки, делая слизь более разрыхленной. (Убедитесь, что вы получаете противоотечное средство, в котором ЕДИНСТВЕННЫМ активным ингредиентом является гвайфенезин. Если он содержит антигистаминные препараты, он может иметь противоположный эффект.)

Может быть

  • Грейпфрутовый сок: Грейпфрут замедляет расщепление эстрогена в организме, позволяя избыточному эстрогену накапливаться в организме.Действительно ли это помогает увеличить выделение цервикальной слизи? Теоретически должно быть, но нет никаких исследований, изучающих влияние потребления грейпфрутового сока на слизь шейки матки. Если вам нравится приятно горький вкус грейпфрутового сока, попытка не повредит, но если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно проверьте, влияет ли грейпфрутовый сок на их эффективность.

Нет

  • Preseed или другая смазка, не влияющая на плодородие: многие женщины ошибочно полагают, что смазочные материалы, не влияющие на плодородие, такие как Preseed, могут заменить недостаточное количество цервикальной слизи.Доказательств этому нет. Лубриканты, не влияющие на плодородие, не увеличивают ваши шансы на беременность. Наиболее распространенные лубриканты могут оказывать вредное воздействие на сперматозоиды, а преимущество лубрикантов, помеченных как благоприятные для фертильности, заключается в том, что они не вредят сперматозоидам. Но они тоже ничем не помогают. (Прочтите о других ошибках и заблуждениях, связанных с беременностью.)

Линдси Мейзел |

Теги: цервикальная слизь, эстроген, фертильное окно, фертильность, азбука фертильности, фолликулярная фаза, гормоны, овуляция, отслеживание цикла, попытка зачатия, ttc, выделения из влагалища
.

Смотрите также

НА ВЕРХ