Сколько раз в год происходит овуляция


В каждом ли месячном цикле бывает овуляция

При планировании беременности важно знать, каждый ли месяц происходит овуляция. Это процесс выхода яйцеклетки из яичника через яйцевод к маточной полости. Если овуляция не состоялась, беременность невозможна, поэтому за овуляцией есть смысл следить ежемесячно. В это время репродуктивная система максимально готова к зачатию.

Месячный цикл и овуляция

В идеале овуляция происходит каждый месяц после фолликулярной фазы. Во время фолликулярной фазы увеличивается и созревает доминантный фолликул с яйцеклеткой в яичнике. В конце фазы доминанта разрывается с выходом зрелой яйцеклетки в брюшную полость.

Если менструальный цикл длится 28 дней, выход приходится на четырнадцатый день – отсчет ведется с первого дня последних месячных. Происходят изменения гормонального фона:

  • уровень лютеинизирующего гормона резко повышается – ЛГ;
  • повышается концентрация фолликулостимулирующего гормона – ФСГ;
  • уровень эстрадиола резко падает после пикового уровня накануне овуляции;
  • концентрация прогестерона начинает постепенно повышаться.

Срок выхода яйцеклетки стабилен не всегда – на него влияет нервная и гормональная системы. Поэтому не исключаются индивидуальные сдвиги по времени наступления овуляции. С 6 по 16 день цикла отслеживают, произойдет или нет овуляция в этом месяце.

На выходе готовой к оплодотворению яйцеклетки она захватывается концом яйцевода. По просвету яйцевода зрелая половая клетка движется в направлении к маточной полости. При благоприятных условиях зачатия оплодотворение происходит также в яйцеводе.

В здоровом организме яйцеклетка созревает в фолликуле то левого, то правого яичника попеременно. За весь репродуктивный период в жизни женщины созревает порядка четырех сотен яйцеклеток. Остальная масса, заложенная еще при развитии девочки, погибает.

Поэтапно оплодотворение регулируется женским организмом так:

  • в яичниках созревают фолликулы, один из которых доминирующий – в нем созревает половая клетка;
  • доминирующий фолликул лопается, яйцеклетка выбрасывается в брюшную полость;
  • половая клетка из полости захватывается концом яйцевода и движется к матке;
  • в полости яйцевода происходит оплодотворение;
  • к матке спускается плодное яйцо и прививается к слизистым оболочкам.

Здесь продолжается развитие плода в течение следующих девяти месяцев. Если клетка спустилась не оплодотворенной, слизистая оболочка матки отторгается и начинается новый месячный цикл.

Как ее распознать

Определить, происходит ли овуляция, важно для составления календаря и выбора периода для успешного оплодотворения. Приблизительно раз в календарный месяц бывает овуляция – через каждые 28-30 дней. Регулярная половая жизнь иногда провоцирует спонтанные созревания половых клеток раньше срока.

Способы определения:

  • измерение ректальной температуры;
  • проведение аптечного экспресс-теста;
  • отслеживание собственных ощущений.

Базальная температура во время выхода яйцеклетки повышается до 37 оС. Для измерения термометр вводят в прямую кишку утром, еще не вставая с постели после пробуждения. Дни с повышенной ректальной температурой отмечают в календаре. Определение овуляционного периода длится 2-3 месяца.

Нормальный двухзфазный график БТ

Время овуляции дома определяют экспресс-тестом на овуляцию из аптеки – им пользуются, как и тестом на беременность. Но есть нюансы, почитайте. Субъективные признаки овуляции:

  • повышение аппетита;
  • боли в одном из яичников;
  • слабость, апатия;
  • раздражительность.

Это влияние резкого изменения гормонального фона. Гинеколог определяет созревание половой клетки по состоянию маточной шейки. Во время выхода яйцеклетки она будет мягкой. Сразу после месячных шейка матки более плотная.

Частота овуляций в зависимости от возраста

До 30 лет

У женщины возраст до 30 лет наиболее подходит для рождения ребенка, с точки зрения репродуктивных функций. Организм здоровой женщины детородного возраста способен бороться с различными вредоносными микроорганизмами, детородные органы наиболее подготовлены к зачатию и развитию новой жизни.

В этом возрасте, как правило, овуляция бывает каждый месяц. Но не исключены периоды, когда этого не происходит. Если организм здоров, то случаи, когда она не происходит каждый месяц, патологией не считаются. Отсутствие созревшей яйцеклетки 1–2 раза в году – это норма.

В 30–40

Женский организм в возрасте от 30 до 35 лет к зачатию ребенка готов больше в психологическом плане, чем по физическим показателям. Однако беременность в эти годы не находится под запретом — просто формирование

яйцеклетки происходит несколько реже по сравнению с предыдущими годами. Согласно гинекологическим данным, овуляция бывает не каждый месяц, а 8–9 раз в течение года.

В возрасте от 35 до 40 лет женщина условно считается «позднородящей» (хотя гинекологи уже не используют этот термин), но это не мешает организму настроиться на продолжительный период вынашивания плода. Несмотря на то, что возможность забеременеть значительно снижена, она не исключается полностью.

В течение этого возрастного периода овуляция может смещаться, кроме того, она также может наступать не каждый месяц. Матка начинает терять свои репродуктивные способности, она становится менее пластичной, более рыхлой, а также появляются признаки нарушения кровообращения.

Но в случае если беременность не наступает в течение более 9 месяцев — это является поводом для обследования.

После 40

Из-за множества физиологических и гормональных изменений у женщины в возрасте после 40 лет овуляция не наступает каждый месяц. Так как именно на этот возраст приходится наступление менопаузы и идет процесс активной перестройки организма, то процесс созревания яйцеклетки происходит гораздо реже.

Наиболее подходящим периодом для зачатия новой жизни является 12–14-й день до следующего менструального цикла. Современная медицина вполне способна обеспечить безопасное протекание беременности в этом возрасте. Однако из-за редкого наступления овуляционного периода, для зачатия малыша придется постараться, а также проходить медицинское обследование хотя бы раз в год.

Что делать при овуляторной дисфункции

Изначально нужно посетить врача. Ведь нарушение овулярного цикла предупреждает о развитии серьезных патологий, которые нужно срочно лечить. Это не зависит от того, хочет ли женщина забеременеть или нет.

Если овуляция отсутствует всего несколько раз в году, это считается нормой, но нужно понять причины, почему овуляция не наступает.

А также есть несколько традиционных советов уменьшения количества ановулярных циклов:

  • Самолечение под категорическим запретом! Прием медикаментов -исключительно по показаниям лечащего врача. Ведь неконтролируемый прием лекарств часто является причиной непоправимого вреда репродуктивной системе.
  • Здоровый образ жизни – залог здорового организма. Не переедать, отказаться от употребления спиртного и курения, отсутствие недосыпов и спокойная атмосфера помогут не хуже лекарственных препаратов.
  • Запомнить важное правило — тяжелая физическая нагрузка является причиной множества проблем со здоровьем. И женская репродуктивная система не исключение.
  • Экстремальные диеты под запретом. Гормоны, выделяющиеся в этот период, ведут к нарушениям гормонального фона, на фоне изменения которого периодически происходит отсутствие месячных.

Две овуляции за цикл

Вопрос о том, действительно ли иногда овуляция может происходить 2 раза в месяц, длительное время вызывал врачей сильный скепсис. В современной медицине это явление уже считается доказанным фактом, ведь случаи двойной беременности были зафиксированы документально.

Есть два варианта явления – одновременное и с временным промежутком. В первом случае яйцеклетки формируются в одном яичнике. А во втором первая и вторая яйцеклетка созревают поочередно и выходят с временным промежутком, который длится от нескольких часов до пары суток.

Чаще причиной двойной овуляции является медикаментозная стимуляция яичников при бесплодии. Однако не исключено и естественное происхождение феномена. Это как правило:

  • Последствия сильного стресса.
  • Нервное перенапряжение.
  • Отсутствие регулярной половой жизни.
  • Употребление лекарственных растений, в которых часто концентрируется гормон эстроген.

Выявить овуляцию два раза в месяц несложно. Решением проблемы является ультразвуковое исследование или использование домашней тест – полоски, которая реагирует на содержание лютеинизирующего гормона. А после при желании стоит проконсультироваться с лечащим врачом, так как вероятно, что потребуются меры для приведения в норму гормонального фона. Однако это необязательно, ведь двойная овуляция считается не серьезным нарушением функций организма, а вариантом нормы.





Что такое овуляция? График цикла, Боль и другие симптомы и M

Овуляция - это часть вашего менструального цикла. Это происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Когда яйцеклетка выходит, она может оплодотворяться, а может и не оплодотворяться спермой. В случае оплодотворения яйцеклетка может попасть в матку и имплант, чтобы развиться во время беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается и слизистая оболочка матки теряется во время менструации.

Понимание того, как и когда происходит овуляция, может помочь вам достичь или предотвратить беременность.Это также может помочь вам диагностировать определенные заболевания.

Надвигающаяся овуляция может вызвать прилив выделений из влагалища. Эти выделения часто прозрачные и эластичные - они могут даже напоминать сырые яичные белки. После овуляции ваши выделения могут уменьшиться в объеме и казаться более густыми или мутными.

Овуляция также может вызывать:

  • легкое кровотечение или кровянистые выделения
  • болезненность груди
  • повышенное половое влечение
  • боль в яичниках, характеризующаяся дискомфортом или болью на одной стороне живота, также называемая mittelschmerz

Не все испытывают симптомы с овуляция, поэтому эти признаки считаются второстепенными при отслеживании вашей фертильности.

Ваш менструальный цикл сбрасывается в день начала менструального цикла. Это начало фолликулярной фазы, когда яйцеклетка созревает и позже высвобождается во время овуляции, примерно на 14 день.

После овуляции наступает лютеиновая фаза. Если беременность наступает во время этой фазы, гормоны будут препятствовать потере слизистой оболочки во время менструации. В противном случае поток начнется примерно на 28 день цикла, начиная со следующего цикла.

Вкратце: овуляция обычно происходит в середине менструального цикла.

Да. Некоторые люди могут овулировать более одного раза за цикл.

Одно исследование, проведенное в 2003 году, показало, что у некоторых может даже быть возможность овуляции два или три раза за определенный менструальный цикл. Не только это, но и в интервью NewScientist ведущий исследователь сказал, что 10 процентов участников исследования фактически произвели два яйца за один месяц.

Другие люди могут выделять несколько яйцеклеток во время одной овуляции естественным путем или как часть репродуктивной помощи. Если обе яйца оплодотворены, такая ситуация может привести к появлению разнояйцевых близнецов.

Нет. Хотя яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12–24 часа после ее высвобождения, в идеальных условиях сперма может жить в репродуктивных путях до 5 дней. Итак, если вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, или в день самой овуляции, вы можете забеременеть.

Шесть дней до овуляции включительно - это так называемое «окно фертильности». Опять же, это период времени, когда половой акт может привести к беременности.

Сперма может ждать несколько дней в фаллопиевых трубах после полового акта, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она наконец выйдет.Как только яйцеклетка попадает в маточные трубы, она живет около 24 часов, прежде чем ее нельзя будет оплодотворить, и тем самым закончится период фертильности.

Хотя наиболее точные способы подтвердить овуляцию - это ультразвуковое исследование в кабинете врача или гормональные анализы крови, существует множество способов отслеживать овуляцию в домашних условиях.

  • График базальной температуры тела (BBT). Это включает измерение температуры с помощью базального термометра каждое утро в течение всего цикла для регистрации ее изменений.Овуляция подтверждается после трехдневного повышения температуры по сравнению с исходным уровнем.
  • Наборы для прогнозирования овуляции (OPK). Они обычно продаются без рецепта в вашей аптеке на углу. Они обнаруживают присутствие ЛГ в моче. Овуляция может произойти в течение следующих нескольких дней после того, как линия результата станет темнее или темнее контрольной.
  • Мониторы фертильности. Они также доступны на внебиржевом рынке. Это более дорогой вариант, некоторые продукты стоят около 100 долларов.Они отслеживают два гормона - эстроген и ЛГ - чтобы помочь определить шесть дней вашего фертильного окна.

Трудно сказать, какой метод действительно работает лучше, чем другой.

На отображение BBT может повлиять ряд факторов, влияющих на температуру вашего тела, например болезнь или употребление алкоголя. В одном исследовании составление графиков точно подтвердило овуляцию только в 17 из 77 случаев. Имейте в виду, что за год «обычного» использования от 12 до 24 человек из 100 забеременеют при использовании таких методов повышения осведомленности о фертильности, как составление графиков, для предотвращения беременности.

Мониторы фертильности, с другой стороны, могут увеличить ваши шансы на беременность всего за один месяц использования. Тем не менее, эти инструменты могут работать не для всех.

Поговорите с врачом о возможных вариантах, если вы:

  • приближаются к менопаузе
  • недавно начали менструальный цикл
  • недавно изменили методы гормональной контрацепции
  • недавно родили

Вам нужно заняться сексом только один раз во время вашего фертильного окна для достижения беременности.Пары, которые активно пытаются зачать ребенка, могут повысить свои шансы, занимаясь сексом каждый день или через день в период фертильного периода.

Лучшее время для беременности - это два дня до овуляции и день самой овуляции.

Если вы хотите предотвратить беременность, важно использовать противозачаточные средства в период фертильного периода. Хотя барьерные методы, такие как презервативы, лучше, чем отсутствие защиты вообще, вы можете быть спокойнее, если будете использовать более эффективный метод.

Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг расскажет вам о возможных вариантах и ​​поможет найти лучший подход.

Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает процесс деления на две клетки, затем на четыре и так далее, пока не станет 100-клеточной бластоцистой. Бластоциста должна успешно имплантироваться в матку, чтобы наступила беременность.

После прикрепления гормоны эстроген и прогестерон помогают утолщать слизистую оболочку матки. Эти гормоны также посылают в мозг сигналы не сбрасывать слизистую оболочку, чтобы эмбрион мог продолжить свое развитие в плод.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой в данном менструальном цикле, яйцеклетка распадается. Гормоны сигнализируют организму избавиться от слизистой оболочки матки в период менструального цикла, который длится от двух до семи дней.

Если вы отслеживаете овуляцию от одного месяца к другому, вы можете заметить, что у вас либо не происходит регулярная овуляция, либо, в некоторых случаях, овуляция вообще отсутствует. Это повод поговорить с врачом.

Хотя стресс или диета могут влиять на точный день овуляции от месяца к месяцу, существуют также заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или аменорея, которые могут сделать овуляцию нерегулярной или полностью прекратиться.

Эти состояния могут вызывать другие симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, включая избыточное оволосение на лице или теле, угри и даже бесплодие.

Если вы хотите забеременеть в ближайшем будущем, подумайте о предварительной встрече с врачом или другим медицинским работником.

Они могут ответить на любые ваши вопросы об овуляции и отслеживании, а также посоветуют, как рассчитать время полового акта, чтобы увеличить ваши шансы.

Ваш врач также может определить любые условия, которые могут вызывать нерегулярную овуляцию или другие необычные симптомы.

.

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из наиболее важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция - это то, что определяет, когда вы наиболее фертильны, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, почти для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией повышается уровень эстрогена, а затем повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть трудно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны, - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Для достижения наилучших шансов продолжайте заниматься сексом хотя бы через день, пока не убедитесь, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступит на следующий день).

Цервикальная слизь не подтверждает, что зрелая яйцеклетка была выпущена, только то, что уровень эстрогена увеличивается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые выявляют присутствие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также ЛГ, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам может потребоваться использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного результата OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура тела за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру с помощью чувствительного термометра каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше фертильное окно - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

Когда лучше всего пройти тест на овуляцию?

Используете ли вы тест на овуляцию, чтобы отслеживать овуляцию и увеличивать ваши шансы на беременность? Прежде чем прилагать усилия, важно убедиться, что вы используете их правильно.

Тест на овуляцию (также иногда называемый OPK, что означает набор для прогнозирования овуляции) - это тест, который определяет присутствие и концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.

В среднем за 12–48 часов до овуляции наблюдается кратковременный скачок уровня ЛГ.Всплеск ЛГ посылает вашим яичникам сигнал, что пора выпустить яйцеклетку. Положительный результат теста на овуляцию означает, что овуляция неизбежна.

Через сколько дней у вас будет положительный результат теста на овуляцию?

Некоторые женщины могут получать положительный тест на овуляцию только в течение нескольких часов, а другие могут получать положительный результат в течение многих дней подряд. Но важно то, когда вы получили первый положительный тест на овуляцию , потому что это начало всплеска ЛГ, который определяет, когда у вас овуляция.

Точный промежуток времени между началом всплеска ЛГ и овуляцией варьируется от женщины к женщине. Если у вас длительный всплеск ЛГ, вы можете овулировать и продолжать получать положительные тесты на овуляцию в течение нескольких дней после этого.

Как скоро после положительного результата теста на овуляцию у меня начнется овуляция?

У большинства женщин овуляция происходит через 24 часа после первого положительного результата теста на ЛГ. Однако между женщинами и внутри женщины существуют значительные различия. Овуляция может произойти при положительном результате теста на овуляцию.

Поскольку всплеск иногда может длиться день или два, тестирование каждый день - или даже два раза в день, один раз утром и один раз во второй половине дня - может помочь определить контекст, в котором вы находитесь.

Стоит ли ждать положительного теста на овуляцию, чтобы заняться сексом?

Нет! Вы наиболее плодовиты в течение 2–3 дней до овуляции. Это означает, что для многих женщин наиболее плодородные дни наступают еще до того, как тест на овуляцию станет положительным. Если вы всегда ждете теста на овуляцию, чтобы заняться сексом, вы можете пропустить одни из лучших дней для беременности в вашем личном календаре фертильности.

Если вы знаете, как отслеживать выделения из влагалища, также известные как цервикальная слизь, вы обычно можете получить предупреждение об овуляции раньше, чем покажут тесты на овуляцию.

В какое время дня лучше всего проходить тест на овуляцию?

Некоторые тесты требуют тестирования с вашей первой утренней мочой, а другие тесты требуют тестирования с дневной мочой. Лучше всего следовать инструкциям для марки теста, которую вы используете.

Повышение уровня ЛГ обычно происходит утром, но может пройти несколько часов, прежде чем гормон появится в моче.Вот почему многие производители тестов на овуляцию просят вас пройти тестирование днем.

Еще один фактор, который следует учитывать, - это длительность выброса ЛГ. У некоторых женщин всплеск ЛГ длится несколько дней, а у других - всего несколько часов. И то, и другое в порядке, но последнее труднее обнаружить, если вы проводите тестирование только один раз в день утром. Многие женщины обнаруживают, что они могут получить положительный тест на овуляцию, только если они делают тест два раза в день: один раз утром и еще раз днем.

Как правильно сдать тест на овуляцию?

  1. Следуйте инструкциям на упаковке - разные марки тестов имеют разные инструкции.
  2. Не пейте много жидкости перед тестированием.
  3. Постарайтесь не мочиться как минимум четыре часа перед тестированием.

Когда в моем цикле мне следует начинать тестирование?

Это зависит от того, какой тип теста вы используете. Определенные виды цифровых тестов на ЛГ работают, измеряя изменения уровня гормонов по сравнению с вашим исходным уровнем.Чтобы правильно использовать эти цифровые тесты, вам необходимо начать тестирование до того, как начнется выброс ЛГ на . Следуйте инструкциям на вкладыше к упаковке, чтобы определить, в какой день вашего цикла, в зависимости от вашей средней продолжительности цикла, начинать тестирование.

Не поддавайтесь соблазну использовать меньше тестовых палочек, начав тестирование на более позднем этапе цикла. Если вы пропустите нефертильные дни тестирования, вы не сможете точно определить фертильные дни. По этой причине также важно использовать одну и только одну тестовую базу за цикл.

Менее дорогие тесты, такие как Wondfos, обычно работают, выявляя абсолютный порог ЛГ в вашей моче. Это означает, что начинать тестирование раньше не так важно. Конечно, вы хотите провести тестирование достаточно рано, чтобы не пропустить всплеск ЛГ, но, поскольку тест не устанавливает каких-либо базовых показателей, тестирование перед всплеском не является строго необходимым.

Как использовать тесты на овуляцию при нерегулярном цикле?

Лучше всего решить, когда начинать тестирование, исходя из продолжительности вашего самого короткого цикла за последние шесть месяцев.Затем продолжайте тестирование, пока не обнаружите всплеск. Если ваш цикл меняется примерно на неделю, вы можете рассчитывать пройти до 10 тестов. Чем больше меняется ваш цикл, тем больше тестов вы пройдете.

Как определить, что у вас овуляция?

Положительный результат теста на овуляцию не обязательно означает, что у вас овуляция. Тест на овуляцию выявляет признаки того, что ваше тело готовится к овуляции, но это не означает, что у вас обязательно продолжится овуляция.

Организм некоторых женщин готовится к овуляции несколько раз в одном и том же цикле, но теряет пар до того, как яйцеклетка действительно выпущена.Если у вас СПКЯ, гипоталамическая аменорея или просто нерегулярный цикл, это может происходить с вами. В этом случае особенно важно помнить о том, что положительный результат OPK не означает, что у вас будет овуляция. График BBT может помочь подтвердить, когда овуляция действительно произошла, но только ретроспективно. Вам нужно будет делать это постоянно в течение всего месяца, чтобы получить результаты, но даже в этом случае это может не сработать.

Почему у меня никогда не бывает положительного теста на овуляцию?

Есть несколько возможных объяснений того, почему вы не можете получить положительный результат:

  • У вас короткий выброс левого газа .Если всплеск ЛГ невелик, его можно пропустить, если вы проводите тестирование только один раз в день. Попробуйте выполнять тестирование дважды в день в течение одного цикла.
  • У вас очень длинный цикл . Если у вас длительный цикл, возможно, вы начали тестирование слишком рано.
  • У вас нет овуляции . Наиболее очевидная причина отсутствия положительного результата теста OPK - отсутствие овуляции. Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, болезнь или гормональные нарушения.
  • Тесты на неисправность .Если вы используете недорогие онлайн-тесты, такие как Wondfos, вам нужно быть осторожным с тестами на подделку. Пакеты Wondfo OPK должны быть синего цвета с надписью «Wondfo» в логотипе. Тест-полоски должны иметь синюю ручку с буквами «LH» темно-синего цвета.

Можно ли использовать тест на овуляцию для определения беременности?

Это возможно, но не рекомендуется. Молекулярная структура ЛГ аналогична молекулярной структуре ХГЧ, а это означает, что тесты на ЛГ не могут отличить ЛГ от ХГЧ в моче.Итак, если вы пропустили менструацию и получили положительный результат теста на ЛГ, то вполне возможно, что вы беременны, но лучше всего подтвердить это с помощью теста на беременность, специально разработанного для измерения ХГЧ.

Линдси Мейзел |


.

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность нормального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24-часовой период.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующего периода.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно обнаружить в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции шейка матки мягче, выше, влажнее и открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Повышенное обоняние
  • Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как вы рассчитываете свои фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попробовать рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если яйцеклетка оплодотворена спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней до того, как вы ожидаете следующего периода.
  2. Рассчитайте период фертильности: Включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, вы будете фертильными в дни с 9 по 14.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня вашего фертильного окна, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном крупном исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировался от семи до 19 дней до менструации.Овуляция происходила за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы ваши сроки, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализы мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников вскоре выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей сухой слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, которое происходит за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат в дни перед овуляцией, что дает вам время заранее спланировать секс, связанный с рождением ребенка.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базовой температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. . После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам о том, когда вы собираетесь овулировать, а только о том, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы получить более подробную информацию о проверке шейки матки.

Также полезно знать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы производите цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и у вас устойчивый сдвиг температуры после накопления цервикальной слизи, подтверждающий овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, как только ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией он может ощущаться как ваши губы. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на график вашего БТ и шейных симптомов.

.

Смотрите также