Сколько активна яйцеклетка после овуляции


как долго живет после выхода из фолликула по времени, продолжительность жизни в организме в часах

Биологический цикл развития женских половых клеток довольно сложен. Каждый месяц у фертильной женщины созревает по одной яйцеклетке, которая должна участвовать в зачатии. Эта статья расскажет о том, сколько дней живет яйцеклетка после овуляции, а также от каких факторов может зависеть ее жизнеспособность.

Особенности жизненного цикла

Для понимания биологического процесса созревания яйцеклеток в женском организме очень важно коснуться базовых знаний об их развитии. Изначально каждая женщина имеет определенное количество женских половых клеток, дарованных ей природой. В организме новорожденной девочки уже присутствуют приблизительно 1-1,5 миллиона фолликулов. Сразу же после появления на свет девочки ее фолликулы не являются активными. Созревание начнется гораздо позже – во время пубертата.

Появление первых месячных – это сигнал женского организма о том, что созревание фолликулов началось. В среднем, первые менструации появляются у девочек в 10-13 лет. Время их появления является очень индивидуальным параметром. У некоторых девочек первые они могут появиться и гораздо позже – к 14-16 годам.

С момента появления месячных и до их полного прекращения с наступлением климакса женщина является репродуктивной, то есть способной иметь детей. Этот период называется временем репродукции. В организме репродуктивной женщины яйцеклетки созревают каждый месяц. Происходит этот процесс непрерывно. Он задуман природой для того, чтобы женщина смогла стать матерью естественным путем и продолжить род.

Весь менструальный цикл женщины можно условно разделить на несколько последовательно сменяющих друг друга фаз:

  • Менструация. Первый день месячных – это первый день нового менструального цикла. Предшествующий день перед месячными заканчивает предыдущий менструальный цикл. Временной промежуток между менструациями в каждом месяце и определяет общую продолжительность менструального цикла. По статистике, она в среднем равна 28-30 календарным дням.
  • Фолликулярная. Характеризуется созреванием яйцеклеток. Длится непосредственно до момента разрыва фолликула.
  • Овуляция. Приходится, как правило, на середину менструального цикла. В этот день доминантный фолликул лопается, а созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость.
  • Лютеиновая. Начинается после выхода из фолликула яйцеклетки. На месте лопнувшего фолликула в женском организме появляется специальное образование – желтое тело, продуцирующее прогестерон. Если яйцеклетка остается неоплодотворенной, то желтое тело впоследствии редуцируется.

Продолжительность жизни женской половой клетки

Овуляция является очень важным днем менструального цикла с биологической точки зрения. Все гормональные процессы, протекающие в женском организме в течение всего менструального цикла, во многом нужны лишь для того, чтобы яйцеклетка полноценно созрела и была подготовленной для встречи со сперматозоидом.

При 28-дневном менструальном цикле день овуляции обычно приходится на 13-14 день. К сожалению, простым календарным методом подсчета не всегда удается правильно определить окончательное созревание яйцеклетки.

Определить овуляцию более точно помогают специальные аптечные тесты, фолликулометрия, а также измерение базальной температуры тела.

За пару дней до наступления овуляции доминантный фолликул, в котором и происходило созревание яйцеклетки, увеличивается. Обычно к этому сроку его размеры составляют 18-20 мм.

Для того, чтобы доминантный фолликул лопнул, необходимы гормоны. На рост фолликула в период фолликулярной фазы менструального цикла влияет ФСГ – фолликулостимулирующий гормон. Он воздействует таким образом, что доминантный фолликул растет приблизительно по 2 мм каждый день.

За сутки же до овуляции в крови стремительно повышается концентрация лютеинизирующего гормона (ЛГ). Под его влиянием происходит разрыв доминантного фолликула и выход из него созревшей яйцеклетки.

Женская половая клетка попадает сначала в брюшную полость, а затем как бы «всасывается» ворсинками маточной трубы. Нужно отметить, что яйцеклетка практически не осуществляет самостоятельного движения, в отличие от сперматозоида. Она движется по маточной трубе благодаря особой перистальтике ее стенки. Движение яйцеклетки по маточной трубе нельзя назвать быстрым.

Если же слияние половых клеток произошло, то образуется уже новый биологический элемент – зигота. Она представляет собой оплодотворенную яйцеклетку, клетки которой начинают активно делиться. В дальнейшем из зиготы образуется маленький эмбрион, который прикрепляется к внутренней стенке матки. С момента оплодотворения и начинается беременность.

Бывает и так, что в женском организме созревает несколько яйцеклеток. В таком случае во время овуляции обе из них могут выйти из яичников. Такая ситуация увеличивает вероятность зачатия двойняшек или близнецов.

После овуляции яйцеклетка остается жизнеспособной, как правило, в течение 12-24 часов. Если женская половая клетка не встретилась со сперматозоидом и не произошло оплодотворение, то она погибает. В организме женщины при этом начинается следующая фаза менструального цикла.

Причины гибели

Ученые установили, что в большинстве случае неоплодотворенная половая клетка гибнет, находясь в дистальном отделе маточной трубы. Остатки погибшей яйцеклетки будут выведены из организма во время следующей менструации.

Гораздо реже гибель не оплодотворенной яйцеклетки происходит непосредственно в брюшной полости. Как правило, этому способствуют какие-либо патологии маточной трубы. Наличие спаек или врожденных аномалий маточных труб могут стать препятствиями для физиологичного движения яйцеклетки, а значит, и для наступления беременности.

Природой задумано так, что неоплодотворенная яйцеклетка погибает. Это происходит вследствие ее особого строения. Яйцеклетка имеет только гаплоидный (половинный) набор хромосом. Такой набор «включает» 22 обычных и 1 половую хромосому. С таким половинным набором полноценно существовать клетка не может. Синтез важнейших для жизнедеятельности половой клетки белков возможен только при диплоидном наборе хромосом.

К сожалению, на практике не всегда ежемесячно созревают яйцеклетки. Даже у здоровой женщины могут быть менструальные циклы, когда не происходит овуляции. Их называют ановуляторными.

Развиваются такие циклы по многим причинам.

Если ановуляторные менструальные циклы повторяются у женщины слишком часто, то это уже является следствием наличия патологии. В такой ситуации следует обязательно установить причину, которая способствует нарушению овуляции. Частые ановуляторные циклы могут стать причиной бесплодия.

Также бывают клинические ситуации, когда смещается дата овуляции. Как правило, они развиваются вследствие наличия у женщины каких-либо гинекологических или эндокринных патологий. В таком случае обычно фолликул развивается медленно, но в предполагаемую дату овуляции он не вскрывается.

Недостаточный уровень ЛГ также может повлиять на вскрытие фолликула. Не вскрывшийся фолликул в дальнейшем может просто уменьшиться в размерах или же с течением времени превратиться в фолликулярную кисту.

Фактры, влияющие на жизнеспособность

На протяжении довольно долгого времени ученые пытались установить, от каких же факторов зависит жизнеспособность яйцеклетки после овуляции. Эти знания необходимы для того, чтобы понимать, каким образом можно планировать беременность парам, которые имеют трудности с естественным зачатием малыша.

Исследуя этапы развития и созревания женских половых клеток, ученые пришли к выводу, что на их жизнеспособность влияют следующие факторы:

  1. сохранность и функциональная пригодность генетического материала, содержащегося в хромосомах;
  2. количество белковых частиц внутри цитоплазмы яйцеклетки, накопленных ей за время предовуляторного периода;
  3. индивидуальные особенности женского организма.

Специалисты отмечают, что наиболее жизнеспособными оказываются более молодые яйцеклетки. Считается, что шанс зачать ребенка в 40 лет намного ниже, чем в 25. Такое снижение фертильности с возрастом обусловлено многочисленными факторами. На созревание и развитие яйцеклеток негативное воздействие оказывают психоэмоциональные стрессы, нездоровый образ жизни и вредные привычки, сопутствующие заболевания, сбои гормонального фона, последствия выкидышей и абортов и многие другие причины.

Научно доказано, что на жизнеспособность яйцеклеток отрицательное воздействие оказывает и ионизирующее излучение. Радиация при этом оказывает самое неблагоприятное воздействие, приводя к быстрой гибели половых клеток.

    Ученые считают, что в более молодом возрасте яйцеклетка способна сохранять свою жизнеспособность в течение 36 часов. После 30 лет это время уже сокращается до 12-24 часов. У женщин после сорока лет даже при сохранении овуляции срок жизни яйцеклетки существенно ниже и может даже составлять 4-6 часов. Если при этом у женщины есть какие-либо сопутствующие гинекологические заболевания, то шанс естественного зачатия снижается многократно.

    Планирование беременности

    Сроки жизнеспособности яйцеклеток после овуляции помогают многим парам планировать зачатие малыша. Зная точную дату овуляции, можно целенаправленно планировать оплодотворение. Специалисты рекомендуют в день овуляции совершать несколько половых актов. Это увеличит вероятность возможного оплодотворения.

    Важно помнить, что яйцеклетка после выхода из фолликула может оставаться жизнеспособной на протяжении суток. Если сперматозоиды являются здоровыми и активными, то в это время шансы на зачатие малыша резко увеличиваются. Здоровые сперматозоиды могут сохраняться в женских половых путях на протяжении нескольких дней. В это время также довольно высокий риск зачатия.

    Некоторые женщины для того, чтобы спровоцировать у них овуляцию, прибегают к приему специальных лекарственных средств, стимулирующих работу яичников. Делать это самостоятельно врачи настоятельно не рекомендуют. Крайне опасно прибегать к приему таких средств женщинам, имеющим гинекологические заболевания или дисгормональные нарушения. Любое назначение лекарств, стимулирующих овуляцию, должно проводиться только гинекологом.

    Для того чтобы увеличить потенциально возможную жизнеспособность яйцеклеток, женщине очень важно следить за своим здоровьем. Ведение здорового образа жизни, исключение вредных привычек, нормальный 8-часовой сон и рациональное питание – основа для сохранения фертильности на долгие годы.

    При возникновении неблагоприятных симптомов со стороны половых органов не стоит откладывать посещение гинеколога на долгое время. Своевременное лечение гинекологических заболеваний на ранних стадиях поможет в дальнейшем сохранить репродуктивное здоровье.

    О том, как развивается яйцеклетка, можно узнать из следующего видео.

    Что такое овуляция? График цикла, Боль и другие симптомы и M

    Овуляция - это часть вашего менструального цикла. Это происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника.

    Когда яйцеклетка выпущена, она может оплодотворяться, а может и не оплодотворяться спермой. В случае оплодотворения яйцеклетка может попасть в матку и имплант, чтобы развиться во время беременности. Если не оплодотворять, яйцеклетка распадается и слизистая оболочка матки теряется во время менструации.

    Понимание того, как происходит овуляция и когда она происходит, может помочь вам достичь или предотвратить беременность.Это также может помочь вам диагностировать определенные заболевания.

    Надвигающаяся овуляция может вызвать прилив выделений из влагалища. Эти выделения часто прозрачные и эластичные - они могут даже напоминать сырые яичные белки. После овуляции ваши выделения могут уменьшиться в объеме и казаться более густыми или мутными.

    Овуляция также может вызывать:

    • легкое кровотечение или кровянистые выделения
    • болезненность груди
    • усиление полового влечения
    • боль в яичниках, характеризующаяся дискомфортом или болью на одной стороне живота, также называемая миттельшмерц

    Не все испытывают симптомы с овуляция, поэтому эти признаки считаются второстепенными при отслеживании вашей фертильности.

    Ваш менструальный цикл сбрасывается в день начала менструального цикла. Это начало фолликулярной фазы, когда яйцеклетка созревает и позже высвобождается во время овуляции, примерно на 14 день.

    После овуляции наступает лютеиновая фаза. Если беременность наступает во время этой фазы, гормоны будут препятствовать потере слизистой оболочки во время менструального цикла. В противном случае поток начнется примерно на 28 день цикла, начиная со следующего цикла.

    Вкратце: овуляция обычно происходит в середине менструального цикла.

    Да. Некоторые люди могут овулировать более одного раза за цикл.

    Одно исследование, проведенное в 2003 году, показало, что у некоторых может даже быть возможность овуляции два или три раза за определенный менструальный цикл. Не только это, но и в интервью NewScientist ведущий исследователь сказал, что 10 процентов участников исследования фактически произвели два яйца за один месяц.

    Другие люди могут выделять несколько яйцеклеток во время одной овуляции естественным путем или как часть репродуктивной помощи. Если обе яйца оплодотворены, такая ситуация может привести к появлению разнояйцевых близнецов.

    Нет. Хотя яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12–24 часа после ее высвобождения, сперма может жить в репродуктивных путях в идеальных условиях до 5 дней. Итак, если вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, или в день самой овуляции, вы можете забеременеть.

    Шесть дней до овуляции включительно - это так называемое «окно фертильности». Опять же, это период времени, когда половой акт может привести к беременности.

    Сперма может ждать несколько дней в фаллопиевых трубах после полового акта, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она наконец выйдет.После того, как яйцо попадает в маточные трубы, оно живет около 24 часов, прежде чем его нельзя будет оплодотворить, тем самым закрывая окно фертильности.

    Хотя наиболее точные способы подтвердить овуляцию - это ультразвуковое исследование в кабинете врача или гормональные анализы крови, существует множество способов отслеживать овуляцию в домашних условиях.

    • График базальной температуры тела (BBT). Это включает в себя измерение вашей температуры базальным термометром каждое утро в течение всего цикла для регистрации ее изменений.Овуляция подтверждается после трехдневного повышения температуры по сравнению с исходным уровнем.
    • Наборы для прогнозирования овуляции (OPK). Они обычно продаются без рецепта в вашей аптеке на углу. Они обнаруживают присутствие ЛГ в моче. Овуляция может произойти в течение следующих нескольких дней после того, как линия результата станет темнее или темнее контрольной.
    • Мониторы фертильности. Они также доступны на внебиржевом рынке. Это более дорогой вариант, некоторые продукты стоят около 100 долларов.Они отслеживают два гормона - эстроген и ЛГ - чтобы помочь определить шесть дней вашего фертильного окна.

    Трудно сказать, какой метод действительно работает лучше, чем другой.

    На отображение BBT может повлиять ряд факторов, влияющих на температуру вашего тела, например болезнь или употребление алкоголя. В одном исследовании составление графиков точно подтвердило овуляцию только в 17 из 77 случаев. Имейте в виду, что за год «обычного» использования от 12 до 24 человек из 100 забеременеют при использовании таких методов повышения осведомленности о фертильности, как составление графиков, для предотвращения беременности.

    Мониторы фертильности, с другой стороны, могут увеличить ваши шансы на беременность всего за один месяц использования. Тем не менее, эти инструменты могут работать не для всех.

    Поговорите с врачом о возможных вариантах, если вы:

    • приближаются к менопаузе
    • недавно начали менструальный цикл
    • недавно изменили методы гормональной контрацепции
    • недавно родили

    Вам нужно заняться сексом только один раз во время вашего фертильного окна для достижения беременности.Пары, которые активно пытаются зачать ребенка, могут повысить свои шансы, занимаясь сексом каждый день или через день в период фертильного периода.

    Лучшее время для беременности - это два дня до овуляции и день самой овуляции.

    Если вы хотите предотвратить беременность, важно использовать противозачаточные средства в период фертильного периода. Хотя барьерные методы, такие как презервативы, лучше, чем отсутствие защиты вообще, вы можете быть спокойнее, если будете использовать более эффективный метод.

    Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг расскажет вам о возможных вариантах и ​​поможет найти лучший подход.

    Если яйцеклетка оплодотворяется, начинается процесс деления на две клетки, затем на четыре и так далее, пока не становится 100-клеточной бластоцистой. Бластоциста должна успешно имплантироваться в матку, чтобы наступила беременность.

    После прикрепления гормоны эстроген и прогестерон помогают утолщать слизистую оболочку матки. Эти гормоны также посылают в мозг сигналы не сбрасывать слизистую оболочку, чтобы эмбрион мог продолжить свое развитие в плод.

    Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой в течение данного менструального цикла, яйцеклетка распадается. Гормоны сигнализируют организму избавиться от слизистой оболочки матки в период менструального цикла, который длится от двух до семи дней.

    Если вы отслеживаете овуляцию от одного месяца к другому, вы можете заметить, что у вас либо не происходит регулярная овуляция, либо, в некоторых случаях, овуляция вообще отсутствует. Это повод поговорить с врачом.

    Хотя стресс или диета могут влиять на точный день овуляции от месяца к месяцу, существуют также заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или аменорея, которые могут сделать овуляцию нерегулярной или полностью прекратиться.

    Эти состояния могут вызывать другие симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, включая чрезмерное оволосение на лице или теле, угри и даже бесплодие.

    Если вы собираетесь забеременеть в ближайшем будущем, подумайте о предварительной встрече с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

    Они могут ответить на любые ваши вопросы об овуляции и отслеживании, а также посоветуют, как рассчитать время полового акта, чтобы увеличить ваши шансы.

    Ваш врач также может определить любые условия, которые могут вызывать нерегулярную овуляцию или другие необычные симптомы.

    .

    Сколько яиц у женщины? При рождении, возраст 30, 40 и более

    Многие из нас прекрасно созвучны своему телу. Например, вы можете сразу же указать на ту узкую точку на правом плече, которая скручивается, когда вы напряжены.

    Тем не менее, вы можете захотеть узнать гораздо больше о том, что происходит внутри вашего тела, например: «Что за история у моих яиц?»

    Да, младенцы женского пола рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут. Нет новых яйцеклеток создаются в течение вашей жизни.

    Это долгое время считалось фактом, однако в 2004 году биолог-репродуктолог Джон Тилли предложил исследование, которое первоначально предполагало выявление новых яйцеклеток у мышей.

    Эта теория в целом была опровергнута широким научным сообществом, но небольшая группа исследователей занимается этой работой. (В статье 2020 года в The Scientist описываются дебаты.)

    К вашему сведению: терминология яйца

    Незрелое яйцо называется ооцитом . Ооциты покоятся в фолликулах (заполненных жидкостью мешочках, содержащих незрелую яйцеклетку) в ваших яичниках, пока они не начнут созревать.

    Ооцит вырастает до яйцеклетки и развивается в яйцеклетку (множественное число: яйцеклетка ) или зрелую яйцеклетку. Поскольку это не научный курс, мы в основном будем придерживаться слова, которое нам наиболее знакомо - яйцо.

    Будучи зародышем на ранней стадии развития, у самки около 6 миллионов яиц.

    Число этих яйцеклеток ( ооцитов, , если быть точным) неуклонно сокращается, так что когда рождается девочка, у нее остается от 1 до 2 миллионов яйцеклеток.(Источники немного отличаются, но, тем не менее, мы говорим о семизначной цифре , !)

    Хороший вопрос. Яйца там, так что же мешает менструальному циклу начаться?

    Менструальный цикл приостанавливается до достижения девочкой половой зрелости. Половое созревание начинается, когда гипоталамус в головном мозге начинает вырабатывать гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ).

    В свою очередь, ГнРГ стимулирует выработку гипофиза фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). ФСГ инициирует развитие яйцеклеток и вызывает повышение уровня эстрогена.

    Учитывая, что все это происходит внутри нас, неудивительно, что некоторые из нас испытывают связанные с этим перепады настроения!

    Хотите узнать о первых признаках полового созревания? Менструация начинается примерно через 2 года после появления зачатка груди - той маленькой нежной ткани, которая превращается в грудь. В то время как средний возраст составляет 12 лет, другие могут начинать уже с 8 лет, а большинство из них - к 15 годам.

    Когда девочка достигает половой зрелости, у нее откладывается от 300 000 до 400 000 яиц. Эй, что случилось с остальными яйцами? Вот ответ: до наступления половой зрелости каждый месяц умирает более 10 000 человек.

    Хорошая новость в том, что количество яиц, которые умирают каждый месяц, уменьшается после полового созревания.

    После начала менструального цикла женщина теряет около 1000 (незрелых) яйцеклеток каждый месяц, по словам доктора Шермана Зильбера, автора руководства для пациенток из клиники бесплодия «Beating Your Biological Clock». Это от 30 до 35 в день.

    Ученые не знают, что именно вызывает это, но они знают, что на это не влияет большинство вещей, которые мы можем контролировать. На него не влияют гормоны, противозачаточные таблетки, беременность, пищевые добавки, здоровье или даже потребление шоколада.

    Некоторые исключения: Курение ускоряет потерю яиц. Некоторые виды химиотерапии и радиация тоже подходят.

    Когда фолликулы созревают, они, наконец, становятся чувствительными к гормонам вашего месячного менструального цикла. Однако не все они победители. Овулирует только одно яйцо. (Обычно, по крайней мере. Есть исключения, которые в некоторых случаях приводят к двойняшкам.)

    Итак, вам исполнилось 40. Не существует однозначного ответа на вопрос, сколько яиц у вас осталось. Более того, определенные факторы - например, курение - могут означать, что у вас меньше, чем у другой женщины.

    Исследования показали, что средняя женщина имеет менее 5% шансов забеременеть за цикл. Средний возраст менопаузы - 52 года.

    Рассчитайте цифры, и вы увидите, что когда в яичниках остается только 25 000 яйцеклеток (около 37 лет), у вас в среднем около 15 лет до наступления менопаузы. У некоторых наступит менопауза раньше, у некоторых - позже.

    Связано: что вы должны знать о рождении ребенка по телефону 40

    Мы много говорили о количестве яиц, которое у вас есть.А как же качество ?

    Ежемесячно непосредственно перед овуляцией ваши яйца начинают делиться.

    Старые яйца более подвержены ошибкам во время этого процесса деления, что повышает вероятность того, что они будут содержать аномальные хромосомы. Вот почему шансы родить ребенка с синдромом Дауна и другими аномалиями развития увеличиваются с возрастом.

    Вы можете думать о своем запасе яиц как о маленькой армии. Сильнейшие солдаты на передовой. С годами у ваших яйцеклеток происходит овуляция или они выбрасываются, и остаются более старые, более низкого качества.

    Когда у вас заканчиваются запасы жизнеспособных яйцеклеток, ваши яичники перестают вырабатывать эстроген, и у вас наступает менопауза. Когда именно это произойдет, зависит от количества яиц, с которыми вы родились.

    Помните расхождение между 1 или 2 миллионами? Если вы родились с большим количеством яйцеклеток, вы можете относиться к женщинам, которые могут иметь биологических детей естественным образом в возрасте от середины до 40 лет.

    Связано: Рождение ребенка по телефону 50

    У вас проблемы с беременностью? Теперь, когда у вас есть цифры, вы сможете лучше обсудить варианты с вашим акушером.

    Если вы обеспокоены тем, что время не на вашей стороне, вы можете подумать о том, чтобы заморозить яйца, иначе говоря, витрификация ооцитов или плановое сохранение фертильности (EFP).

    Многие женщины, считающие EFP, мотивированы тиканьем их биологических часов. Другие могут собираться начать курс химиотерапии, который может повлиять на их фертильность. (Примечание: замораживание яиц перед химиотерапией не считается «факультативным», поскольку с медицинской точки зрения это показано для сохранения фертильности.)

    Рассматриваете ли вы EFP? Согласно одному источнику, ваши шансы родить ребенка с замороженными яйцами выше, если вы заморозитесь до 35 лет.

    Другие репродуктивные технологии, такие как экстракорпоральное оплодотворение, также позволяют женщинам в возрасте от 40 до 50 лет забеременеть.

    Обратите внимание, что ЭКО с использованием ваших собственных яйцеклеток вряд ли будет жизнеспособным вариантом для бесплодной женщины, которая старше 40 лет. Однако донорские яйцеклетки от молодых женщин могут позволить зачать ребенка женщинам в возрасте от 40 до 50 лет.

    Как можно чаще и раньше говорите со своим врачом о планах по рождаемости и о том, как рождаемость может измениться со временем. Знайте, что у вас есть варианты.

    .

    Овуляция - BabyCentre UK

    Что такое овуляция?

    Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между периодами.

    Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большой диапазон - от трех до 30 яиц (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

    Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

    Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

    Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваше яйцо выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

    Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

    Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

    Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежее овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и быть оплодотворенной (NICE 2013, FPA 2014).

    10 главных признаков беременности

    Пробуете родить? Посмотрите наше видео о главных признаках беременности, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности.Еще видео о беременности

    Когда происходит овуляция?

    Независимо от того, насколько длинным или коротким ваш цикл обычно, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014, NHS Choices 2016a).

    Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

    Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если это относится к вам, время от первого дня вашей последней менструации до овуляции может варьироваться от месяца к месяцу (FPA 2014).

    Какие признаки овуляции?

    Вы можете начать замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Расчет своего периода фертильности, используя только даты цикла, не является точной наукой. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела.

    Основные признаки и симптомы овуляции включают:

    • изменения в слизистой шейки матки
    • повышение температуры тела
    • боль в животе
    • нежная грудь
    • ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

    Изменения цервикальной слизи
    Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в трусиках или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

    Изменения в цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в организме (FPA 2014).

    Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

    После овуляции цервикальная слизь постепенно становится густой и липкой (FPA 2014).

    Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

    Боль в животе
    Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

    Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверьте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы фертильны.

    Чувство сексуальности
    Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al, 2014).

    В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

    Вы можете не знать об этом, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

    • Выглядите и чувствуете себя прекрасно : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
    • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

    Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, который поможет вам определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

    Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны во время цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

    Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

    Попробуйте заниматься сексом каждые два-три дня (NICE 2013). Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью окажется в нужном месте. Регулярный секс на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NICE, 2013).

    Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперме, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

    В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

    Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

    Посетите наше сообщество

    Пытаетесь зачать ребенка? Обсудите овуляцию, позы для секса для беременных и многое другое.

    Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

    Список литературы

    Канту С.М., Симпсон Дж. А., Грискявичюс В. и др. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

    Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых мужчин-соперников повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

    FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

    Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 года]

    Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

    NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

    NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

    NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

    Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Генитальное сексуальное возбуждение у женщин при оральном и проникающем гетеросексуальном сексе зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

    White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

    Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуального соревнования перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

    .

    Периоды и фертильность в менструальном цикле

    Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, но в среднем менструации происходят каждые 28 дней. Обычные циклы, которые длиннее или короче, от 21 до 40 дней, являются нормальными.

    «Менструальный цикл - это время с первого дня менструации женщины до дня, предшествующего ее следующей менструации», - говорит Тони Белфилд, специалист по информации о сексуальном здоровье и обученный учитель по вопросам фертильности.

    «У девочек могут начаться месячные в возрасте от 10 лет, но средний возраст составляет около 12 лет», - говорит Белфилд. «Средний возраст наступления менопаузы (когда менструация прекращается) в этой стране составляет от 50 до 55 лет».

    В возрасте от 12 до 52 лет у женщины будет около 480 менструаций или меньше, если у нее будет беременность.

    Подробнее о начальных периодах.

    Что происходит во время менструального цикла?

    Чтобы понять менструальный цикл, полезно знать о репродуктивных органах внутри тела женщины.Это:

    • 2 яичника - где яйцеклетки хранятся, развиваются и выпускаются
    • матка (матка) - где оплодотворенная яйцеклетка развивается, и у ребенка развиваются
    • фаллопиевы трубы - две тонкие трубки, которые соединяют яичники с маткой
    • шейка матки - вход в матку из влагалища
    • влагалище

    Менструальный цикл контролируется гормонами. В каждом цикле повышающийся уровень гормона эстрогена заставляет яичник развиваться и выпускать яйцеклетку (овуляция).Подкладка матки также начинает утолщаться.

    Во второй половине цикла гормон прогестерон помогает матке подготовиться к имплантации развивающегося эмбриона.

    Яйцо движется по фаллопиевым трубам. Если беременность не наступает, яйцеклетка реабсорбируется в организме. Уровень эстрогена и прогестерона падает, слизистая оболочка матки отделяется и покидает тело в виде менструации (менструальный цикл).

    Время от выпуска яйца до начала менструации составляет от 10 до 16 дней.

    Посмотрите анимационный ролик о том, как работает менструальный цикл.

    Последний раз просмотр СМИ: 21 октября 2017 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 21 октября 2020 г.

    Что такое периоды?

    Период состоит из крови и подкладки матки. Первый день менструации у женщины - это 1 день менструального цикла.

    «Менструации длятся от 2 до 7 дней, и женщины теряют от 3 до 5 столовых ложек крови за период», - говорит Белфилд.

    У некоторых женщин кровотечение сильнее, чем это, но помощь доступна, если обильные месячные являются проблемой.

    Узнайте о лечении тяжелых месячных.

    Что происходит во время овуляции?

    Овуляция - это выход яйцеклетки из яичников. Женщина рождается со всеми яйцами.

    Когда у нее начинается менструальный цикл, развивается 1 яйцеклетка, которая выделяется во время каждого менструального цикла. После овуляции яйцеклетка живет 24 часа.

    Беременность наступает, если мужские сперматозоиды встречаются и оплодотворяют яйцеклетку. Сперма может сохраняться в маточных трубах до 7 дней после секса.

    Иногда во время овуляции выделяется более 1 яйцеклетки. Если оплодотворяется более 1 яйцеклетки, это может привести к многоплодной беременности, например, к двойне.

    Женщина не может забеременеть, если не произойдет овуляция. Некоторые методы гормональной контрацепции - такие как комбинированные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции - работают, останавливая овуляцию.

    Когда вы наиболее плодовиты?

    «Теоретически, женщина может забеременеть очень быстро, и это время около овуляции», - говорит Белфилд.

    Трудно точно определить, когда происходит овуляция, но у большинства женщин она происходит примерно за 10–16 дней до следующей менструации.

    «Неверно сказать, что все женщины плодородны на 14 день менструального цикла», - говорит Белфилд. Это может быть верно для женщин с регулярным 28-дневным циклом, но не применимо к женщинам, у которых циклы короче или длиннее.

    Дополнительную информацию об осведомленности о фертильности см. В руководстве FPA по естественному планированию семьи.

    Нормальные вагинальные выделения

    Вагинальные выделения (иногда называемые выделениями из влагалища) изменяются во время менструального цикла. Примерно во время овуляции они становятся тоньше и эластичнее, как сырые яичные белки.

    Обратитесь к терапевту, если вас беспокоит изменение выделений из влагалища.

    Подробнее о беременности, фертильности и проблемах с менструацией.

    Последняя проверка страницы: 5 августа 2019 г.
    Срок следующего рассмотрения: 5 августа 2022 г.

    .

    Смотрите также

НА ВЕРХ