Сильно набухла грудь после овуляции


Набухла грудь после овуляции - почему и что с этим делать

Женщина ежемесячно испытывает различные болевые ощущения, указывающие на определенные процессы, характеризующие данный промежуток времени. Например, ломит поясницу при месячных кровотечениях, незначительные тянущие боли живота и набухла и болит грудь после овуляции. Такие признаки подтверждают сам факт овуляции, когда яйцеклетка прорывает фолликул.

Почему набухает грудь

Физиологические характеристики являются своеобразным сигналом организма о готовности к зачатию. Одни предупреждают, что клетка скоро «родится», другие, что овуляция закончилась, а третьи о проблемах со здоровьем.

Поэтому определению данного дня придается большое значение и женщины пытаются его просчитать с помощью разных методов и своих ощущений, одним из которых выступает болезненность молочных желез. Они могут болеть:

  • во время овуляции;
  • сразу после нее;
  • при месячных и после них.

При выходе половой клетки начинается рост уровня прогестерона в крови, поэтому набухают груди после овуляции. Почти у всех женщин они увеличиваются в размере, становятся чувствительными и болезненными. Даже малейшее прикосновение, например, к одежде причиняет неудобство.

Такое состояние чаще всего наблюдается с 15 дня после начала кровяных выделений и объясняется действием гормона второй фазы.

Выработка прогестерона вызывает набухание и боль в груди

С момента начала образования желтого тела в месте разрыва фолликула, прогестерон начинает подготавливать матку и сами молочные железы к будущей беременности. Под его действием начинает увеличиваться в объеме железистая ткань груди, а остальные ткани не меняются, поэтому происходит сдавливание нервных волокон, из-за чего и возникают болевые ощущения.

Набухла грудь после овуляции

Когда грудь набухла сразу после овуляции, стала слишком чувствительной, с болезненными сосками, это не признак для тревоги, поскольку является естественным подтверждением разрыва фолликула. Если клетка погибла не оплодотворенной, через 1-4 дня все возникшие изменения приходят к своему первоначальному состоянию. Но иногда боли не исчезают, а даже несколько усиливаются. Данная особенность индивидуальна и вместе с изменением вкусовых пристрастий и  резкими всплесками настроения носит название – предменструальный синдром, и такое состояние может продолжаться до наступления месячных.

Многие женщины по тому, как набухла грудь после овуляции и по характеру боли, определяют момент начала месячных. Накануне критических дней боль уменьшается, обычно эти два события наблюдаются совместно.

В норме характер боли циклично изменяется за счет влияния уровня половых гормонов. При наличии таких изменений в момент появления яйцеклетки, многие женщины с их помощью определяют благоприятные дни для зачатия.

Когда нужно проконсультироваться с врачом

Кроме природных явлений, не вызывающих беспокойства, боль в груди могут вызвать:

  • оставшийся повышенным уровень эстрогена в крови, который должен снижаться с ростом прогестерона;
  • действие гормонов щитовидки;
  • пролактин и инсулин.

Эти гормоны провоцируют разрастание молочных протоков и задержке жидкости в груди, чем объясняется ее набухание.

При зачатии продолжается дальнейшая подготовка тканей молочных желез к беременности, а потом к родам и выработке молока. Она увеличивается в размере, болезненность и чувствительность сохраняются до момента рождения малыша.

Когда цикл заканчивается менструацией, все произошедшие изменения возвращаются к первоначальному состоянию.

Если же этого не наблюдается, возникает риск развития мастопатии, которая представляет собой разросшиеся железистые клетки, наполненные жидкостью. При пальпации нащупывается одно или несколько мягких образований.

При мастопатии боль в молочных железах будет беспокоить независимо от фазы цикла. Она может быть периодической или постоянной, в этом случае следует посетить специалиста для лечения и наблюдения, поскольку мастопатия считается предраковым заболеванием.

В данном случае рекомендовано УЗИ, маммография и анализ крови на гормоны, чтобы выбрать правильное лечение.

Набухает ли грудь после овуляции, во время ее или болит, эти явления у каждой женщины протекают специфически. Одни чувствуют всего лишь незначительное болевое ощущение, не доставляющее никакого неудобства. У других сильная и распирающая боль мешает вести нормальный образ жизни.

При последнем стоит проконсультироваться и постараться найти причину сильного болевого восприятия. В отдельных случаях требуется назначение витаминов A, E, а также группы B. Возможно, необходимо сбалансировать питание, вести нормальный образ жизни, обязательно носить бюстгальтер, поддерживающий грудь.

Если боль в груди мешает вести нормальный образ жизни, нужно обратиться к врачу

При неэффективности вышеуказанных способов, врач решает вопрос о назначении определенного вида лекарств, для стабилизации гормонального фона, чтобы снять болевой синдром.

Отвечая на вопрос, когда грудь начинает набухать: до или после овуляции, всегда ли сопровождается чувствительностью и болезненностью, ответ однозначен. Поскольку данные ощущения вызываются действием прогестерона, они должны характеризовать сам момент выхода половой клетки и время после него. Но каждой девушке присущи свои признаки, которые способны с большей или еле заметной выраженностью пояснять процесс овуляции.

У каждой девушки свои признаки, характеризующие овуляцию

Всегда нужно помнить, что женский организм – это универсальный природный механизм по воспроизведению яйцеклетки, зачатию и рождению новой жизни. И каждый из них посылает свои, присущие только ему, сигналы о своевременности происходящих процессов.

Поэтому, если женщина научится слышать эти звоночки, в том числе изучив, как набухают груди после овуляции, то следить за своим состоянием или спланировать беременность ей большого труда не составит.

овуляции опухшей груди | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

26-летняя женщина спросила:

Опыт 27 Внутренние болезни

Не обычно: может быть болезненным, может быть, но не опухшим.

24-летняя женщина спросила:

34-летний опыт работы в области внутренних болезней

ЭТО ОПРЕДЕЛЕННО МОЖЕТ Б: Либо, в зависимости от того, когда наступит ваш следующий период.

24 года опыта Психиатрия

Время решает все: в какой момент менструального цикла вы находитесь.В предменструальный период - грудь может набухать и набухать. Если вы пропустили п ... Подробнее

30-летняя женщина спросила:

25-летний опыт Внутренняя медицина

Возможно: но слишком рано, чтобы иметь эти симптомы.

37-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Это возможно: Болезнь груди может возникать из-за растяжения из-за повышенной задержки жидкости. Боль в груди может возникать в сочетании с предменструальным синдромом, овуляцией,... Подробнее

26-летняя женщина спросила:

32 года опыта Педиатрия

Трудно догадаться: план Б работает независимо от овуляции, порванных презервативов или эякуляции во влагалище. План B может изменить менструальное кровотечение для цикла, в котором ... Подробнее

35-летняя женщина спросила:

.Положение

и как его обнаружить

Последнее обновление 1 мая 2019 г. в 16:02

Положение шейки матки после овуляции может указывать на овуляцию или указывать на то, беременны вы или нет.

Вы пытаетесь определить беременность или безопасный период, проверяя положение шейки матки после овуляции?

Знание цикла овуляции и признаков овуляции имеет решающее значение для определения ваших фертильных дней и безопасного периода.

Что такое овуляция и когда она происходит после менструации?

Овуляция является частью менструального цикла и означает, что яичники выводят одну или несколько яйцеклеток в фаллопиевы трубы для оплодотворения.У большинства женщин овуляция наступает в середине менструального цикла, то есть за 14 дней до следующей менструации.

На самом деле, если вы чувствуете признаки овуляции, вы можете знать, когда следует избегать беременности или легко забеременеть.

Так что же ваше плодородное окно?

Между двумя менструациями в течение 6 дней вы легко можете забеременеть после небезопасного полового акта. Фертильные дни наступают за 5 дней до выхода яйцеклетки из яичников (овуляция) и через день после овуляции.

Итак, что такое шейка матки?

Возможно, вы еще не знаете, как определить свою шейку матки.

Шейка матки похожа на трубку, соединяющую матку с областью влагалища. Это можно легко почувствовать в начале и в конце менструального цикла.

Иногда он может быть высоким или низким во влагалищном канале в зависимости от того, овуляция у вас или нет.

Если вы забеременеете и во время родов, шейка матки открывается, позволяя ребенку пройти через нее.

Как я могу предсказать, когда скоро произойдет овуляция?

Если вы можете определить симптомы овуляции, избежать беременности станет легко. Любой из этих признаков указывает на вероятность овуляции через несколько дней

1. Цервикальная слизь из влагалища

Цервикальная слизь из области влагалища изменяется во время менструального цикла. Он может быть молочного, густого, водянистого или иногда коричневого цвета.

Цвет, объем и текстура цервикальной слизи время от времени меняются.

Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить, что цервикальная слизь становится эластичной, водянистой или яичного белка.

Как проверить цервикальную слизь?
  • Важно вымыть руки перед вставкой.
  • Займите удобную для вас позу. Либо приседание, поднятие одной ноги на опору стоя или на унитазе.
  • Затем погрузите палец глубоко во влагалищный канал. Ваш средний палец самый длинный, и ему легче добраться до шейки матки, чем другим пальцам.
  • Вытащите палец и исследуйте цервикальную слизь.

Он водянистый, без запаха, растягивается между пальцами, не ломаясь? Этот тип выделений указывает на то, что у вас очень близкая овуляция.

Он липкий на пальце или кремово-белый? Такие выделения не плодородны? . Если у вас половой акт во время липкой цервикальной слизи, вероятность беременности очень мала.

2. Опустите базальную температуру, если проверяйте ее регулярно

Если вы регулярно контролируете и записываете температуру своего тела по утрам перед какой-либо деятельностью, вы можете определить, когда произойдет овуляция.

Купите очень чувствительный термометр, который может показывать минимальные изменения температуры. Это связано с тем, что прямо перед овуляцией температура вашего тела резко упадет.

3. У вас будет повышенный интерес к половому акту

Сексуальные желания могут усилиться до овуляции. Это естественная реакция женщин на половой акт. Если вы заметили очень сильное желание заниматься любовью в ожидании овуляции, это признак того, что овуляция скоро произойдет

4.Положение шейки матки при овуляции

Во время менструации и непосредственно перед ее окончанием шейка матки опущена и при осмотре кажется твердой.

По мере приближения к овуляции шейка матки становится мягкой и поднимается выше во влагалищном канале. В это время шейка матки становится мягкой, и ее очень трудно обнаружить.

Как определить положение шейки матки
  • Вымойте руки, чтобы предотвратить распространение инфекций
  • Примите удобное положение, присядьте на корточки или поднимите одну ногу
  • Опустите свой самый длинный или средний палец высоко вверх, чтобы почувствовать образование в области влагалища
  • Теперь проверьте, твердый ли он, мягкий, низкий или твердый.

Как определить, что овуляция произошла?

Так же, как можно узнать, когда произойдет овуляция, вы можете определить, когда она произошла.Некоторые из признаков овуляции:

1. Густая цервикальная слизь

Сразу после овуляции наблюдается выброс гормона прогестерона, который сгущает цервикальную слизь, превращаясь в липкие или кремообразные выделения.

2. Повышается базальная температура тела

Из-за высокого уровня прогестерона ваша базальная температура повысится.

3. Низкая шейка матки после овуляции

шейка матки становится твердой и низкой во влагалищном канале.

Часто задаваемые вопросы о положении шейки матки после овуляции

Дайте нам знать, что вас беспокоит ниже

Шейка матки после овуляции при беременности?

Если вы беременны, ваша шейка матки на ощупь мягкая и находится высоко по влагалищному каналу с закрытым зевом шейки матки, отверстием, соединяющим шейку матки с областью влагалища.

По правде говоря, изменения шейки матки или ее положение различаются у женщин и не являются лучшим показателем беременности. Однако, если ваша шейка матки мягкая и находится высоко по влагалищному каналу в ожидании следующей менструации, скорее всего, вы беременны.

Дополнительный совет: Возможно, вы беременны, даже не подозревая об этом. Посмотрите это минутное видео, чтобы узнать 16 наиболее распространенных признаков беременности

Положение шейки матки до менструации и ранняя беременность

Положение шейки матки перед менструацией низкое и твердое, с толстой или сухой областью влагалища.

Тем не менее, положение шейки матки на ранних сроках беременности мягкое и высокое во влагалищном канале, но не так высоко, как при овуляции. У некоторых женщин для того, чтобы шейка матки стала мягкой, закрытой и высокой, может потребоваться некоторое время.Симптомы беременности на ранних сроках

  • Пропущенный период
  • Припухлость груди
  • Вздутие живота
  • Отвращение к еде
  • Повышенная частота мочеиспускания
  • Вы чувствуете себя иначе с новым поведением
  • Болезненность и боль в груди
  • Обнаружение до пропущенного периода
  • Тошнота
  • Спастическая боль в животе

Шейка матки высокая и твердая, что это значит?

Если шейка матки высокая и твердая незадолго до менструации или после овуляции, это означает, что вы не плодородны.

Шейка матки высокая и мягкая перед месячными?

Если ваша шейка матки высокая и мягкая перед месячными, это ранний признак того, что вы беременны. Легко пройти тест на беременность или наблюдать за другими симптомами беременности.

Низкая шейка матки на ранних сроках беременности, возможно ли это?

Вполне возможно, что на ранних сроках беременности ваша шейка матки все еще будет низкой и твердой. Время, необходимое для того, чтобы шейка матки стала мягкой во время беременности, зависит от женщины.

У некоторых женщин изменение шейки матки во время беременности происходит очень рано, а у других - поздно.

Шейка матки низкая и мягкая, беременна ли я?

Если шейка матки низкая и мягкая до менструации или после овуляции, это может означать беременность.

При беременности шейка матки поднимается по вагинальному каналу, но не так высоко во время овуляции. Желательно провести тест на беременность, если у вас низкая и мягкая шейка матки после задержки менструации.

Д-р Данн А. (MB.B.S) - написано или отредактировано

Д-р Акатакпо Данн - старший врач в объединенной пресвитерианской больнице.Он сделал более 100 кесарева сечения и руководил родами более 300 детей. В настоящее время он обучает медицинских работников Сообщества (CHEW) в сельских общинах Нигерии. В сети много всякой чепухи, и я надеюсь быстро предоставить достоверную информацию о здоровье. Подробнее о докторе Данне А. А

Возможно, вам будут интересны эти сообщения ...

.

Женская репродуктивная система: структура и функции

Как устроена женская репродуктивная система?

Женская репродуктивная система выполняет несколько функций. Яичники производят яйцеклетки, называемые яйцеклетками или ооцитами. Затем ооциты транспортируются в маточную трубу, где может произойти оплодотворение спермой. Затем оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где слизистая оболочка матки утолщается в ответ на нормальные гормоны репродуктивного цикла.Попав в матку, оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться в утолщенную слизистую оболочку матки и продолжать развиваться. Если имплантация не проводится, слизистая оболочка матки теряется по мере менструального цикла. Кроме того, женская репродуктивная система вырабатывает женские половые гормоны, поддерживающие репродуктивный цикл.

Во время менопаузы женская репродуктивная система постепенно перестает вырабатывать женские гормоны, необходимые для работы репродуктивного цикла. На этом этапе менструальный цикл может стать нерегулярным и в конечном итоге прекратиться.Через год после прекращения менструального цикла у женщины наступила менопауза.

Какие части составляют женскую анатомию?

Анатомия женской репродуктивной системы включает как внешние, так и внутренние структуры.

Функция внешних женских репродуктивных структур (гениталий) двоякая: обеспечение проникновения сперматозоидов в организм и защита внутренних половых органов от инфекционных организмов.

К основным внешним структурам женской репродуктивной системы относятся:

  • Большие половые губы : Большие половые губы («большие губы») охватывают и защищают другие внешние репродуктивные органы.В период полового созревания рост волос происходит на коже больших половых губ, которые также содержат потовые и секретирующие жир железы.
  • Малые половые губы : Малые половые губы («маленькие губы») могут иметь разные размеры и формы. Они лежат внутри больших половых губ и окружают отверстия во влагалище (канал, соединяющий нижнюю часть матки с внешней частью тела) и уретру (трубку, по которой моча выводится из мочевого пузыря наружу тела. ). Эта кожа очень нежная и может легко раздражаться и опухать.
  • Бартолиновые железы : Эти железы расположены рядом с отверстием влагалища с каждой стороны и вырабатывают жидкость (слизь).
  • Клитор : Две малые половые губы встречаются в клиторе, небольшом чувствительном выступе, который сравним с пенисом у мужчин. Клитор покрыт складкой кожи, называемой крайней плотью, которая похожа на крайнюю плоть на конце полового члена. Как и пенис, клитор очень чувствителен к стимуляции и может стать эрегированным.

К внутренним репродуктивным органам относятся:

  • Влагалище : Влагалище - это канал, соединяющий шейку матки (нижнюю часть матки) с внешней частью тела. Он также известен как родовой канал.
  • Матка (матка) : Матка - это полый орган грушевидной формы, в котором находится развивающийся плод. Матка делится на две части: шейку матки, которая представляет собой нижнюю часть, которая открывается во влагалище, и основное тело матки, называемое телом.Корпус может легко расшириться, чтобы вместить развивающегося ребенка. Канал, проходящий через шейку матки, позволяет сперматозоидам проникать и выходить менструальной крови.
  • Яичники : Яичники - это небольшие железы овальной формы, расположенные по обе стороны от матки. Яичники вырабатывают яйца и гормоны.
  • Фаллопиевы трубы : Это узкие трубы, которые прикрепляются к верхней части матки и служат путями для яйцеклеток (яйцеклеток), перемещающихся от яичников к матке.Оплодотворение яйцеклетки спермой обычно происходит в маточных трубах. Затем оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где имплантируется в слизистую оболочку матки.

Что происходит во время менструального цикла?

Женщины репродуктивного возраста (начиная с 11–16 лет) испытывают циклы гормональной активности, которые повторяются с интервалом примерно в один месяц. Менстру означает «ежемесячный», что ведет к термину «менструальный цикл». С каждым циклом тело женщины готовится к потенциальной беременности, независимо от того, намерена ли женщина в этом или нет.Термин «менструация» относится к периодическому отхождению слизистой оболочки матки. Многие женщины называют дни, когда они замечают вагинальное кровотечение, «периодом», «менструальным циклом» или циклом.

В среднем менструальный цикл длится около 28 дней и происходит поэтапно. Эти этапы включают:

  • Фолликулярная фаза (развитие яйцеклетки)
  • Овуляторная фаза (выход яйцеклетки)
  • Лютеиновая фаза (уровень гормонов снижается, если яйцеклетка не имплантируется)

В менструальном цикле участвуют четыре основных гормона (химические вещества, которые стимулируют или регулируют деятельность клеток или органов).Эти гормоны включают:

  • Фолликулостимулирующий гормон
  • Лютеинизирующий гормон
  • Эстроген
  • Прогестерон

Фолликулярная фаза

Эта фаза начинается в первый день менструации. Во время фолликулярной фазы менструального цикла происходят следующие события:

  • Два гормона, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), высвобождаются из мозга и перемещаются с кровью к яичникам.
  • Гормоны стимулируют рост от 15 до 20 яиц в яичниках, каждое в своей собственной «оболочке», называемой фолликулом.
  • Эти гормоны (ФСГ и ЛГ) также вызывают увеличение выработки женского гормона эстрогена.
  • Когда уровень эстрогена повышается, он как переключатель выключает выработку фолликулостимулирующего гормона. Этот тщательный баланс гормонов позволяет организму ограничивать количество фолликулов, которые подготавливают яйцеклетки к выпуску.
  • По мере прогрессирования фолликулярной фазы один фолликул в одном яичнике становится доминирующим и продолжает созревать.Этот доминантный фолликул подавляет все остальные фолликулы в группе. В результате они перестают расти и погибают. Доминирующий фолликул продолжает вырабатывать эстроген.

Овуляторная фаза

Овуляторная фаза (овуляция) обычно начинается примерно через 14 дней после начала фолликулярной фазы, но может варьироваться. Овуляторная фаза находится между фолликулярной фазой и лютеиновой фазой. У большинства женщин менструальный цикл наступает через 10-16 дней после овуляции. На этом этапе происходят следующие события:

  • Повышение уровня эстрогена в доминантном фолликуле вызывает всплеск количества лютеинизирующего гормона, вырабатываемого мозгом.
  • Это заставляет доминирующий фолликул высвобождать яйцеклетку из яичника.
  • Когда яйцеклетка высвобождается (процесс, называемый овуляцией), она захватывается выступами в виде пальцев на конце фаллопиевых труб (фимбриями). Фимбрии сметают яйцо в трубку.
  • За один-пять дней до овуляции многие женщины замечают увеличение цервикальной слизи яичного белка. Эта слизь представляет собой выделения из влагалища, которые помогают улавливать и питать сперматозоиды на пути к яйцеклетке для оплодотворения.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и включает следующие процессы:

  • Как только он выпускает яйцеклетку, пустой фолликул яичника превращается в новую структуру, называемую желтым телом.
  • Желтое тело выделяет гормоны эстроген и прогестерон. Прогестерон подготавливает матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
  • Если половой акт произошел и сперматозоид мужчины оплодотворил яйцеклетку (процесс, называемый зачатием), оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) пройдет через маточную трубу и имплантируется в матку.Сейчас женщина считается беременной.
  • Если яйцеклетка не оплодотворена, она проходит через матку. Не требуется для поддержания беременности, слизистая оболочка матки разрывается и отшелушивается, и начинается следующий менструальный цикл.

Сколько яиц у женщины?

В течение внутриутробного развития происходит от 6 до 7 миллионов яиц. С этого времени новые яйца не производятся. При рождении насчитывается около 1 миллиона яиц; и к моменту полового созревания остается только около 300 000 человек.Из них только от 300 до 400 овулируются в течение репродуктивной жизни женщины. Фертильность может снижаться с возрастом женщины из-за уменьшения количества и качества оставшихся яиц.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 19.01.2019.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Все, что вам нужно знать об овуляции

Большинство из нас делают это раз в месяц, но мы многого не понимаем об овуляции. Наше руководство избавит вас от догадок, чтобы выяснить, когда у вас овуляция и когда вы наиболее плодовиты.

Если бы вас спросили, знаете ли вы, как рождаются дети, вы, вероятно, высмеяли бы этот вопрос. Но исследователи из Йельского университета, которые опросили 1000 женщин в возрасте от 18 до 40 лет, обнаружили, что многие женщины не понимают тонкости зачатия ребенка.

Две трети считали, что секс в течение двух дней после овуляции увеличит их шансы на зачатие (ложь - лучшее время для секса - день до и день овуляции). Половина думала, что занятие сексом несколько раз в день повысит их шанс забеременеть (ошибочно - это снижает количество сперматозоидов). А 40 процентов считали, что определенные сексуальные позы и подъем бедер после секса могут помочь вам зачать ребенка (нет, никаких научных доказательств этому нет).

Овуляция - сложный процесс, поэтому неудивительно, что некоторые фрагменты информации на этом пути неверно истолковываются.Но если вы хотите максимально увеличить свои шансы забеременеть, вам нужно знать факты.

Что такое овуляция

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает зрелую яйцеклетку, которая затем перемещается по маточной трубе. Если он встречается со спермой, он оплодотворяется и попадает в вашу матку, где имплантируется в утолщенную для этого слизистую оболочку матки. Если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки и яйцеклетка опадают, что вызывает у вас месячные.

Когда я наиболее плодовит?

Средний менструальный цикл длится 28 дней с овуляцией на 14 день, но «нормальные» циклы могут варьироваться от 21 до 45 дней, при этом овуляция обычно происходит от 12 до 16 дней до наступления следующей менструации.

Вы наиболее плодовиты в течение пяти дней, предшествующих овуляции, и в день самой овуляции (два дня пика фертильности приходятся на день перед овуляцией и день овуляции).Но после овуляции ваши шансы на зачатие очень низкие.

Поскольку сперматозоиды могут оставаться до пяти дней, лучший способ зачать ребенка - это регулярно заниматься сексом (каждый день или каждый второй день) между 11 и 16 днями вашего цикла (при этом 1 день является первым днем ​​вашей последней менструации. ). Но не поддавайтесь соблазну заниматься сексом дважды в день, так как это может уменьшить количество сперматозоидов и снизить ваши шансы на беременность. Если у вас нерегулярный цикл, вы можете использовать методы отслеживания овуляции, описанные ниже.

Как узнать, что у меня овуляция?

Есть несколько признаков, которые могут указывать на приближение овуляции. У одних женщин эти симптомы очень очевидны, а другие их совсем не замечают. Начните регулярно заниматься сексом, как только заметите их, чтобы повысить свои шансы на зачатие.

Другие признаки могут сообщить вам, когда произошла овуляция. Хотя будет слишком поздно забеременеть, когда вы их заметите, запись их (а также продолжительности вашего цикла) в журнал или приложение для зачатия, такое как Clue, может помочь вам определить самые плодородные дни в вашем цикле.Вам нужно будет отслеживать все свои признаки в течение нескольких месяцев, прежде чем вы сможете получить четкую картину.

  • Изменения в цервикальной слизи: По мере приближения к овуляции ваша цервикальная слизь (секрет, вырабатываемый шейкой матки) увеличивается и становится прозрачной и эластичной, как яичный белок (она становится более липкой, когда вы не фертильны). Это облегчает секс и помогает сперматозоидам подплыть к яйцеклетке, поэтому начинайте заниматься сексом, когда заметите, что она меняется.
  • Повышенное сексуальное желание: Слушайте свое тело.Если он говорит вам надеть это, сделайте это! Не только желание женщины возрастает в дни, предшествующие овуляции, но и небольшие физические изменения (более соблазнительная прогулка, изменение структуры лицевых костей и т. Д.) Также делают ее более привлекательной для партнера.
  • Боль при овуляции: Примерно каждая пятая женщина испытывает острую боль на одной стороне нижней части живота во время овуляции. Поскольку это может произойти до, во время или после овуляции, может быть слишком поздно зачать ребенка, когда вы это почувствуете, но попытаться не помешает.Это также может стать дополнительной подсказкой для включения в ваше приложение для отслеживания фертильности.
  • Изменения в слюне: Образец «папоротника» в вашей слюне - который выглядит как иней на оконном стекле и вызван повышением уровня эстрогена - может указывать на овуляцию. Вы можете купить специализированный микроскоп для его обнаружения, но это ненадежный метод, который не стоит затраченных усилий.
  • Повышение базальной температуры тела: Базальная температура тела (в состоянии покоя) повышается на 0.На 4–1,0 ° F после овуляции из-за повышения уровня прогестерона, поэтому отслеживание температуры каждое утро - надежный способ определить, когда у вас овуляция. Вам придется записывать это каждый день в течение нескольких месяцев, прежде чем вы начнете видеть закономерность. Обязательно измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, с помощью обычного термометра или базального термометра (что более точно).
  • Всплеск ЛГ: По мере приближения овуляции уровень эстрогена повышается и вызывает выброс другого гормона, известного как лютеинизирующий гормон (ЛГ).Этот всплеск ЛГ заставляет яичник выпускать зрелую яйцеклетку, и именно тогда происходит овуляция. Поскольку всплеск ЛГ происходит за 24–48 часов до овуляции, это один из самых точных индикаторов ваших самых фертильных дней. Наборы для овуляции могут помочь вам обнаружить этот всплеск ЛГ. Вы просто писаете на тест-полоску (как тест на беременность), и когда тестовая линия темнее контрольной, ваш ЛГ высокий, и пора пытаться зачать детей. Хотя этот метод очень эффективен, он может стать дорогостоящим, если вы будете пытаться зачать ребенка в течение длительного времени, а некоторые женщины сочтут его слишком стрессовым, поскольку он оказывает на них чрезмерное давление.

Что делать, если я пытаюсь забеременеть?

То, что у вас начались месячные, не означает, что у вас овуляция, и то, что у вас овуляция, не означает, что вы можете забеременеть. Если вы пытаетесь зачать ребенка в течение года - или шести месяцев, если вам больше 35 лет, - обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке. К счастью, у вас есть несколько вариантов, если у вас или вашего партнера есть проблемы с фертильностью. Поговорите со своим врачом о вариантах лечения бесплодия, или вы можете изучить суррогатное материнство . Подробнее читайте в нашей статье о Лечение бесплодия 101.

Интервью, рассказы и руководства на сайте thetot.com содержат информацию общего характера и не должны заменять профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Если у вас есть заболевание или беспокойство, или вы планируете попробовать новую диету, добавку или тренировку, лучше сначала проконсультироваться с врачом или квалифицированным медицинским работником.

Продолжить изучение

.

Смотрите также