Рези внизу живота при овуляции


почему болит яичник, болит грудь, низ живота

По статистике, боли при овуляции ощущают около 20% женщин. Это состояние связано с физиологическими особенностями и поэтому не требует проведения специальной терапии. Чаще всего болезненность кратковременная и не отражается на привычном образе жизни. Но иногда дискомфорт бывает изматывающим и сильным, что вызывает волнение и беспокойство. Нужно разобраться, в чем причины его появления, и в каких случаях стоит обратиться к врачу.

Боли при овуляции

Появление боли при овуляции может быть симптомом

Почему болит живот в этот период?

Овуляция наступает ежемесячно в середине менструального цикла. В этот период происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула яичника. После этого она продолжает движение по направлению к матке, проходя через фаллопиеву трубу.

Ежемесячная боль в середине цикла может ощущаться как с правой, так и с левой стороны. Это свидетельствует о том, что и один, и второй яичник функционируют нормально.

При нарушении целостности плотной оболочки фолликула многие женщины ощущают болезненность в день овуляции. Дискомфорт может быть как незначительным, так и сильным и беспокоить на протяжении нескольких дней. Также возможно появление небольшого кровотечения, т.к. в момент разрыва фолликулярная жидкость с кровяными сгустками выходит наружу. Такие выделения считаются нормой и не должны вызывать беспокойство.

В момент появления яйцеклетки перистальтика маточных труб значительно усиливается. Это необходимо для успешного зачатия, т.к. способствует продвижению сперматозоида. Активная работа репродуктивных органов в этот период может также провоцировать боль.

Появление дискомфорта, который охватывает низ живота, может быть связано и с наличием спаек в этой области. Иногда причина в низком болевом пороге женщины на фоне повышенной чувствительности, поэтому даже самый незначительный дискомфорт в этот период способен вызывать неприятные ощущения.

Основные симптомы у женщин

Ноет низ живота и болит грудь

В день овуляции болят грудь и низ живота

Овуляцию можно определить не только по ощущению болезненности, но и по другим характерным признакам. Их наличие подтверждает, что момент созревания яйцеклетки настал, и поэтому появление дискомфорта нужно рассматривать как естественный и закономерный процесс.

Дополнительные симптомы.

  • Влагалищные выделения. Накануне и во время овуляции их характер меняется. Консистенция выделений становится более жидкой, а также появляется характерная тягучесть, как у яичного белка. Эти изменения улучшают проходимость сперматозоидов в полость матки для оплодотворения яйцеклетки.
  • Болит грудь. Повышенная чувствительность молочной железы в этот период связана с подготовкой организма к беременности и лактации в случае успешного оплодотворения яйцеклетки. Болезненность кратковременная, самостоятельно проходит до того момента, как яичник сформирует желтое тело.
  • Повышенное либидо. Естественное явление, т.к. овуляция – это наиболее благоприятный период для зачатия.
  • Изменение оттенка выделений. Цвет биологической жидкости также меняется в середине менструального цикла. Это происходит на фоне отслойки эндометрия, поэтому оттенок становится розовым, а иногда на нижнем белье могут появиться скудные кровянистые мазки.

Тянущие боли в середине менструального цикла, как и другие признаки, могут проявляться не у всех женщин. Это зависит от индивидуальных особенностей организма. Усиливать ощущение дискомфорта может сопутствующий воспалительный процесс в репродуктивных органах.

Характер болей при овуляции

Дискомфорт может ощущаться несколько минут, а иногда длится до 3 суток. При этом болезненность локализуется в той стороне, где яичник смог сформировать жизнеспособную яйцеклетку.

Характер ощущений может меняться, но зачастую они такие же, как при месячных. Дискомфорт появляется за 2 недели до начала менструации, охватывая низ живота. Некоторые женщины практически не ощущают его, а другие теряют работоспособность. Поэтому сказать однозначно, каков характер ощущений, невозможно.

Как снизить дискомфорт

Для облегчения симптоматики в этот период стоит придерживаться несложных рекомендаций.

  • Во время овуляции избегать стрессовых ситуаций, нужно постараться расслабиться и не нервничать. Любое потрясение в этот период является дополнительной нагрузкой на организм и значительно усиливает неприятное ощущение.
  • Также важно придерживаться определенной диеты. Это позволит снизить нагрузку на органы пищеварения. Для этого следует временно исключить из рациона жирную и острую еду, а также бобы, кофе, чай, капусту, какао. Эти продукты провоцируют перистальтику кишечника, метеоризм и возбуждающе действуют на нервную систему. Все это в совокупности усиливает неприятное ощущение.
  • Облегчить состояние помогают теплые ванны на основе лекарственных трав, при этом уменьшаются сокращения матки и труб, поэтому болевой синдром проходит. Но использовать этот метод нельзя при сопутствующем инфекционном или хирургическом заболевании.
  • Для обезболивания при овуляции можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, снижающие выработку простагландинов. Также допускается прием спазмолитиков.

При регулярном проявлении болевого синдрома гинеколог может рекомендовать прием оральных контрацептивов для подавления овуляции. Но при планировании беременности этого делать нельзя, а также не стоит класть теплую грелку на низ живота, т.к. это негативно отражается на жизнеспособности яйцеклетки.

Сильные болезненные ощущения при овуляции

Тянущие боли в середине цикла

Тянущие боли, как при месячных, иногда появляются в середине цикла

Возможные причины болевого синдрома:

  • сальпингит – инфекционное поражение фаллопиевых труб;
  • хроническое воспаление в области малого таза;
  • эндометриоз – прорастание внутренней оболочки матки в прилегающие органы;
  • киста – чрезмерный объем жидкости в фолликуле яичника;
  • внематочная беременность;
  • воспаление аппендикса.

Все эти патологии требуют немедленного лечения, игнорирование явных симптомов может быть смертельно опасным. Поэтому при появлении острой боли стоит незамедлительно вызвать «скорую помощь», что позволит избежать серьезных осложнений.

Когда стоит бить тревогу?

Патологические признаки:

  • потеря сознания;
  • головокружение;
  • повышенная температура;
  • непроходящая головная боль;
  • продолжительность дискомфортного ощущения более 72 ч;
  • резь при мочеиспускании;
  • одышка;
  • тошнота;
  • приступы рвоты;
  • кровяные примеси в испражнениях.

Наличие хотя бы нескольких из перечисленных симптомов в сочетании с болью является поводом обращения к врачу. Для выявления точной причины плохого самочувствия необходимо пройти обследование.

Основные виды диагностики:

  • анализ крови;
  • УЗИ;
  • гистероскопия или лапароскопия.

В случае необходимости незамедлительно проводится хирургическая операция, т.к. промедление может быть смертельно опасно.

Тянущие боли в сочетании с другими патологическими признаками должны также вызывать обеспокоенность. Любые сомнения следует оговаривать с гинекологом, т.к. самолечение может негативно отразиться на репродуктивной функции женщины. Важно внимательно относиться к своему здоровью и своевременно проходить медосмотр у гинеколога, не реже 2 раз в год. Это позволит выявить патологический процесс на начальной стадии и провести соответствующее лечение. Но если врач определит, что провоцирующим фактором боли является ежемесячная овуляция, не стоит зацикливаться на этом, нужно воспринимать дискомфорт как следствие естественного физиологического процесса.

Узнайте о том, что представляет собой овуляция

Признаки, причины, советы по зачатию и многое другое

Хотя миттельшмерц может быть хорошим признаком того, что овуляция неизбежна, это не единственный признак того, что овуляция близка.

Повышение базальной температуры тела в состоянии покоя

Небольшое повышение базальной температуры тела в состоянии покоя может быть признаком овуляции. Это ваша температура в первую очередь утром, прежде чем вы встанете с постели.

Чтобы обозначить это небольшое изменение:

  • Измерьте температуру после пробуждения перед тем, как встать с постели, с помощью базального термометра.Их можно купить в большинстве аптек или в Интернете.
  • Записывайте температуру каждый день в течение всего менструального цикла.
  • Ищите прибавку.

У большинства женщин температура повышается на 0,4–0,8 непосредственно во время овуляции. Изменение температуры может быть внезапным или постепенно достигать пика в течение нескольких дней. Скорее всего, овуляция наступит в течение трех дней после этого изменения температуры.

Изменения слизи в шейке матки

Шейка матки производит слизь в ответ на изменение уровня гормонов в организме.Ваша шейка матки - это вход в вашу матку.

Цервикальная слизь изменяется на протяжении менструального цикла:

  • После прекращения менструального кровотечения вы можете вообще не заметить слизи.
  • Через несколько дней вы можете увидеть мутные, желтоватые, липкие выделения на нижнем белье или туалетной бумаге.
  • По мере приближения овуляции эта слизь станет более прозрачной, жидкой и вязкой. Вы можете растянуть его между двумя пальцами. Эта слизь помогает транспортировать сперму к яйцеклетке для оплодотворения.

Эти изменения слизи могут быть незначительными, поэтому, если вы используете этот метод для определения овуляции, вам нужно ежедневно проверять слизь шейки матки и отслеживать ее.

Другие способы определения овуляции

Вы также можете приобрести набор для определения овуляции (OPK), который поможет вам определить овуляцию. Эти тесты проверяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Прямо перед овуляцией у вас будет так называемый всплеск ЛГ.

Чтобы использовать OPK, вам необходимо ежедневно проверять мочу примерно во время ожидаемой овуляции.Некоторые тесты поставляются с легко читаемым цифровым дисплеем, хотя они более дорогие.

Другие, более доступные наборы работают аналогично тесту на беременность. Окунув полоску в мочу, вы сравните контрольную линию с линией измерения вашего ЛГ. Когда линия LH совпадает с линией LH или темнее, чем линия LH, это признак вашего всплеска ЛГ.

.

Спазмы в нижней части живота: причины и лечение

Люди часто называют живот животом или животом, и это часть тела, которая находится между грудной клеткой и тазом. Для диагностических целей брюшную полость можно разделить на четыре части, которые называются верхним правым, верхним левым, нижним правым и нижним левым квадрантами.

Спазмы или боль в нижней части живота - один из наиболее распространенных симптомов, который может проявляться либо в правом нижнем углу, либо в левом нижнем углу.Существует множество возможных причин боли внизу живота, и диагноз может зависеть от сопутствующих симптомов и локализации боли.

Симптомы спазмов в нижней части живота

Спазмы внизу живота могут сопровождаться другими симптомами, такими как:

  • Лихорадка
  • Потеря аппетита
  • Тошнота и рвота
  • Усталость
  • Диарея
  • Запор
  • Слабость
  • Похудание
  • Тяжесть в тазу
  • Болезненность нижней части живота

Причины спазмов в нижней части живота

Боль в нижней левой части тела

Органы брюшной полости, находящиеся в нижней левой части живота, включают часть нисходящей толстой кишки, часть тонкой кишки, селезенку, нижнюю часть левой почки, левый мочеточник, яичник и маточную трубу, мочевыводящие пути. мочевой пузырь и все нервы, мышцы кровеносных сосудов и кожа в левом нижнем квадранте.

Ненормальное состояние любого из этих органов может привести к спазмам живота в левой нижней части, в том числе:

  • Запор
  • Рак толстой кишки
  • Менструальные спазмы
  • Овуляция
  • Инфекция мочевыводящих путей
  • Камни левой почки
  • Заболевания матки, такие как миома или эндометриоз
  • Кишечная непроходимость
  • Сальпингит
  • Внематочная беременность (беременность вне матки)
  • Воспалительные заболевания органов малого таза
  • Дивертикулит
  • Болезнь Крона
  • Левая паховая грыжа
  • Разрыв селезенки
Боль в нижнем правом боку

Органы, находящиеся в правой нижней части живота, включают аппендикс, восходящую ободочную кишку, часть толстой кишки, правый яичник и маточную трубу, части тонкой кишки, нижнюю часть правой почки и мочеточник.Боль в правом нижнем квадранте может быть вызвана:

  • Аппендицит
  • Паховая грыжа правая
  • Камни правой почки
  • Инфекция мочевыводящих путей
  • Мезентериальный лимфаденит (воспаление лимфатических узлов брюшной полости)
  • Рак толстой кишки
  • Менструальные спазмы
  • Овуляция (mittelschmerz)
  • Заболевания матки, такие как миома или эндометриоз
  • Кишечная непроходимость
  • Сальпингит
  • Внематочная беременность
  • Воспалительные заболевания органов малого таза
  • Дивертикулит
  • Болезнь Крона
Другие причины спазмов в нижней части живота
  • Захваченный воздух в кишечнике
  • Диарея
  • Запор
  • Напряженные упражнения, вызывающие мышечную боль
  • Простатит
  • Цистит (воспаление мочевого пузыря)
  • Абсцесс поясничной мышцы (инфекция в поясничной мышце)
  • Аневризма брюшной аорты

Диагностика спазмов в нижней части живота

Иногда врач может определить причину спазмов внизу живота на основании истории болезни пациента и результатов физикального обследования.Тем не менее, ему также может потребоваться провести некоторые лабораторные тесты, чтобы подтвердить диагноз или исключить другие возможные состояния. Эти диагностические тесты могут включать:

  • Анализы крови
  • Анализ мочи
  • Рентген брюшной полости
  • УЗИ брюшной полости
  • КТ брюшной полости
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ)
  • Лапароскопия
  • Эндоскопия

Лечение спазмов в нижней части живота

Многие люди испытывают легкие спазмы, которые позже могут пройти сами по себе.Некоторые легкие симптомы можно облегчить с помощью нескольких домашних средств, таких как:

  • Отдыхая
  • Достаточно жидкости
  • На прогулку
  • Тепло в нижней части живота
  • Расслабляющие упражнения и глубокое дыхание
  • Занимаюсь йогой
  • Прием безрецептурных лекарств, таких как обезболивающие, антациды или слабительные средства
  • Прием травяного чая
  • Есть рис, бананы, яблочное пюре и крекеры без добавок
  • Избегание напряженных упражнений на пресс
  • Отказ от кофе, алкоголя, газированных напитков
  • Отказ от твердой пищи на некоторое время

Следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью, когда симптомы ухудшаются или сохраняются даже после приема некоторых домашних средств.Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас также есть умеренные или тяжелые симптомы, такие как постоянная рвота, диарея, кровотечение и высокая температура. Некоторые из этих состояний могут быть опасными для жизни, приводя к таким состояниям, как внематочная беременность, разрыв селезенки или аневризма брюшной аорты, которые следует рассматривать как неотложные.

.

Почему у меня возникают судороги во время овуляции? Эксперты говорят, что эта боль совершенно нормальная

В женской репродуктивной системе происходит лота . Кровотечение или нет, но если у вас матка, вы можете пожать все плюсы и испытать все минусы менструации. К сожалению, это может означать стойкие симптомы, даже если у вас , а не менструация, например, если у вас возникают судороги во время овуляции. Однако, в отличие от иррациональной тяги, которую вызывают ваши гормоны, на самом деле существует термин для обозначения спазмов во время овуляции, называемый mittelschmerz, что по-немецки означает «средняя боль».

Итак, вы можете не всегда замечать, когда у вас овуляция, потому что, ну, ваши настоящие месячные - это своего рода главная привлекательность, если хотите, всего вашего менструального цикла, так что это как бы крадет шоу - особенно если вы находимся на противозачаточных. Но я могу сказать вам по опыту, когда я решила, что отказ от таблеток был правильным для меня, я начала испытывать свой менструальный цикл, как никогда раньше. Противозачаточные таблетки в основном действуют как буфер: ваше тело поглощает искусственные гормоны из таблетки, чтобы стабилизировать ваши внутренние органы и сделать симптомы менее выраженными, но также оно успокаивает другие четыре фазы вашего цикла.Если вы не знакомы со всеми этапами своего менструального цикла, то есть менструация, фолликулярная, овуляция и лютеиновая фаза. После того, как я вычел лекарства из уравнения, я ощутил каждую фазу в полной мере, особенно овуляции.

Энн Маллен, директор по санитарному просвещению Cycle Technologies, сообщает Elite Daily, что в любое время между 12 и 14 днями вашего цикла начинается овуляция. Это когда зрелая яйцеклетка «прорывается из фолликула в яичнике», - объясняет она.Другими словами, это лучшее время для беременности. Но вот в чем дело: не каждая женщина почувствует овуляцию, но некоторые ощущают ее, и часто это проявляется в виде боли и дискомфорта в нижней части живота. Это то, что называется mittelschmerz, и хотя клиника Мэйо сообщает, что спазмы во время овуляции обычно не требуют медицинской помощи, нет ничего плохого в том, чтобы позвонить своему акушерству или записаться на прием, чтобы убедиться, что там все в порядке.

Тем не менее, если не каждая женщина испытывает боль при овуляции, вам может быть интересно, откуда именно возникают спазмы.

Причина, по которой некоторые женщины могут испытывать резкие боли в животе во время овуляции, в то время как другие даже не подозревают, что они вообще овулируют, заключается в том, что, проще говоря, каждое тело и каждая матка разные. В любом случае, говорит Маллен, все нормально. Фактически, Verywell Family сообщает, что 50 процентов женщин испытывают боль во время овуляции в какой-то момент своей жизни, а 20 процентов справляются с ней каждый месяц. Будьте уверены: если эта боль касается вас, вы определенно не справитесь с ней в одиночку.

Хотя экспертам не удалось установить одну конкретную причину, по которой овуляция может быть болезненной для женщины, есть несколько теорий. С одной стороны, как сказал Маллен Elite Daily, это могло быть связано с тем, что фолликул, содержащий яйцеклетку, «слишком сильно растягивает мембрану яичника», но есть также основания полагать, что корневая проблема - это сама яйцеклетка и что физическая разрыв «вызывает некоторую боль и даже может вызвать кровянистые выделения».

И хотя вы можете объединить овуляцию и менструальные спазмы в одну корзину, имейте в виду, что mittelschmerz действительно сам по себе, и поэтому, вероятно, он будет сильно отличаться от ваших типичных спазмов при ПМС.Показательный пример: Эми Отри, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук, сказала Everyday Health, что в зависимости от того, какой яичник выделяет яйцеклетку, «вы [почувствуете боль] только на одной стороне нижней части живота. . "

С точки зрения того, как долго продлится боль, - объясняет Маллен, - это действительно зависит от индивидуального тела женщины. Опять же, некоторые женщины не будут чувствовать ни черта во время овуляции, в то время как другие могут почувствовать последствия где угодно. от нескольких минут до «пары часов или пары дней», - рассказывает она Elite Daily.

Спазмы во время овуляции - это нормально, но если боль длится дольше нескольких дней и кажется сильной, не ждите, чтобы поговорить с врачом.

В эксклюзивном интервью Elite Daily доктор Рэйчел Зиглер, акушер-терапевт из Миссури и сотрудник отдела репродуктивного здоровья, объясняет, что, если спазмы во время овуляции сильные и «не проходят со временем или противодействием, - противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен », - это может быть сигналом для чего-то более серьезного.

Если боль возникает каждый месяц, Dr.Зиглер говорит, тогда это, скорее всего, хроническая миттельшмерц. Если нет, обратитесь к врачу-акушеру как можно скорее, так как это может быть признаком «разрыва кисты яичника, воспалительного заболевания органов малого таза или внематочной беременности», когда плод развивается вне матки. По словам Маллена, это также могло быть признаком эндометриоза. Однако имейте в виду, что это всех наихудших сценариев. Повторюсь, спазмы во время овуляции относительно нормальны; просто следите за тем, насколько сильна на самом деле боль. Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь поговорить со своим врачом.

Как и обычные периодические спазмы, боль в животе, возникающая во время овуляции, на 100 процентов излечима.

Лично я считаю, что тщательное отслеживание менструации и запись в календаре или журнале, когда я начинаю испытывать симптомы и что они собой представляют, действительно помогает, когда мой период не так уж далек, потому что тогда у меня обычно есть хорошая идея. чего ожидать и когда этого ожидать. Таким образом, если я начну испытывать боль в середине цикла, я буду знать, нормально ли это (или нет) для моего тела.

«[Использование] трекера менструации, такого как Dot, может помочь вам отслеживать, где вы находитесь в своем цикле, - говорит Маллен Elite Daily, - чтобы вы имели эту информацию для себя или при необходимости делитесь с врачом. ”

Как только вы поймете, что судороги в середине цикла - это нормальное явление, следующим шагом будет прием безрецептурных лекарств для облегчения боли. Доктор Зиглер сообщает Elite Daily, что прием противовоспалительного средства, такого как ибупрофен, может облегчить спазмы, но многие женщины также принимают противозачаточные средства, «такие как таблетки, пластырь, вагинальное кольцо, инъекция или имплант», чтобы также облегчить спазмы при овуляции.

Как и все остальное, что связано с женской репродуктивной системой, то, как ваше тело реагирует на этот процесс, и что вы делаете или используете для подавления симптомов, в конечном итоге зависит от вас, и что вам удобно. Если вы каждый месяц испытываете спазмы во время овуляции, знайте, что это совершенно нормально, но всегда полезно поговорить со своим врачом о возможных вариантах.

.

Спазмы при овуляции - признаки, лечение

Хотя точно неизвестно, почему женщины испытывают спазмы или боль при овуляции, существует несколько теорий. Прежде чем яйцеклетка будет выпущена, фолликул растет. Это может растянуть поверхность яичника и вызвать боль. Также считается, что при разрыве фолликула выделяется кровь и другая жидкость, вызывая раздражение, которое исчезает по мере реабсорбции жидкости. Поскольку в яичниках нет отверстий, может возникнуть некоторая боль, когда яйцеклетка пробивает стенку яичника.

Шесть признаков боли при овуляции

Боль при овуляции отличается от менструальных спазмов, возникающих непосредственно перед или во время менструального цикла женщины. «Боль при овуляции легко распознать, потому что она имеет ряд симптомов, отличных от менструальных спазмов», - говорит Отри.

Шесть признаков боли при овуляции:

  • Она односторонняя.
  • Загорается внезапно и без предупреждения.
  • Это острая боль, спазмы или спазмы, а не тупая боль.
  • Это часто длится всего несколько минут, но может длиться несколько часов или даже 24 часа.
  • Может переходить на другую сторону из месяца в месяц.
  • Это происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

В это время может возникнуть легкое кровотечение (кровянистые выделения) или выделения из влагалища. Некоторые женщины также могут испытывать тошноту, особенно если спазмы сильные. Боль в середине цикла чаще всего встречается у подростков и женщин в возрасте от двадцати лет, но может возникать и до 45 лет.

Понимание сигналов вашего тела

Женщины, которые испытывают боль при овуляции, могут иметь преимущество, если они пытаются забеременеть. Спазмы за несколько недель до менструации - признак овуляции и, вероятно, фертильности. «Скорее всего, вы забеременеете, если у вас будет половой акт прямо перед овуляцией, в день овуляции или сразу после овуляции», - говорит Отри.

С другой стороны, боль в середине цикла также может помочь женщинам, которые не хотят забеременеть.Но хотя отказ от полового акта в периоды, когда вы чувствуете боль при овуляции, может быть эффективной поддержкой вашего обычного метода контроля над рождаемостью, не полагайтесь на него как на единственный метод предотвращения беременности. «Сперма может жить в организме женщины до пяти дней», - предупреждает Отри. Таким образом, вы можете забеременеть от незащищенного секса за несколько дней до того, как почувствуете сильную боль.

Профилактика и лечение боли в середине цикла

При незначительной или кратковременной боли при овуляции лечение обычно не требуется.При спазмах, которые продолжаются более нескольких минут, обычно снимают дискомфорт безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Мотрин, Адвил и другие) или напроксен (Алив и другие). Также может помочь прикладывание грелки к месту боли в животе или теплая ванна. Тепло увеличивает кровоток, расслабляя напряженные мышцы и снимая спазмы.

Если в середине цикла боли в животе случаются каждый месяц и особенно беспокоят, можно использовать гормональные противозачаточные средства (противозачаточные таблетки, пластыри или вагинальное кольцо), поскольку они предотвращают овуляцию.А без овуляции у вас не может быть боли при овуляции.

Боль в животе в середине цикла, которая является сильной или длится дольше одного дня, должна быть оценена врачом. Аппендицит, кисты яичников и внематочная (трубная) беременность иногда могут имитировать боль при овуляции, хотя боль при этих состояниях обычно намного сильнее.

Медицинский осмотр и диагностические тесты могут исключить другие причины боли в животе. «Но в подавляющем большинстве случаев боль в животе или спазмы в середине менструального цикла просто означают, что у вас овуляция, и боль скоро исчезнет», - говорит Отри.

Дополнительную информацию можно найти в центре PMS Everyday Health.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ