Ранняя овуляция это что


причины, признаки, вероятность наступления беременности

В норме яйцеклетка выходит из яичника в средине менструального периода. Но иногда это происходит и заблаговременно, тогда возникает ранняя овуляция. Этот процесс характеризуется тем, что зрелая половая женская клетка высвобождается из фолликула уже через 8-10 дней после начала менструации, что означает, что овуляция происходит до наступления средины цикла. Преждевременное освобождение яйцеклетки из яичников может наблюдаться у женщин любого возраста, так как это вполне нормальный и естественный процесс.

1

Причины преждевременной овуляции

Причинами преждевременного выхода яйцеклетки из яичника является большое количество факторов.

Основные причины:

  • нарушение гормонального фона;
  • после отмены оральных контрацептивов и других лекарственных средств;
  • постоянные диеты или неправильное питание;
  • тяжелые эмоциональные нагрузки и стрессы;
  • усиленные физические нагрузки и переутомление;
  • вредные привычки, такие, как курение, злоупотребление алкоголем;
  • воспалительные процессы в организме;
  • переезд из привычного места пребывания, смена климата или обстановки;
  • нарушение режима сна и бодрствования;
  • нарушение работы яичников;
  • послеродовой период или пережитый недавно аборт.

На нарушение в женском организме в виде преждевременной овуляции чаще всего могут влиять несколько факторов. Но основной причиной остается нарушение гормонального фона. Созревание женской половой клетки в фолликуле стимулируется фолликулостимулирующим гормоном, а освобождение ее связано с воздействием лютеинизирующего гормона. Поэтому изменение уровня этих гормонов будет приводить к нарушению механизма выхода яйцеклетки из яичника.

Последствиями постоянного преждевременного выхода женской половой клетки из яичника могут быть освобождение несозревших клеток или бесплодие.

Что такое овуляция: ее признаки, как рассчитать день наступления

2

Признаки

Несмотря на то что причинами преждевременного выхода яйцеклетки из яичника могут быть различные факторы, но признаки и симптомы этого процесса всегда одинаковы и легко различимы. В момент освобождения ее из фолликула наблюдается явное колебание уровня гормонов.

Симптомы преждевременной овуляции:

  • увеличение чувствительности сосков при соприкосновении с одеждой или при движениях;
  • умеренно тянущие боли внизу живота;
  • набухание молочных желез;
  • повышенное сексуальное влечение;
  • внезапные и резкие перепады настроения;
  • повышение вязкости выделений из влагалища.

Неприятные ощущения у представительниц женского пола в груди возникают обычно при движении. Набухание сосков сочетается с болью груди. Болевые ощущения могут быть тянущего и ноющего характера. Облегчить эти страдания можно ношением бюстгальтера без каркаса.

Смена настроения заключается в том, что любые положительные эмоции резко сменяются печалью и даже гневом. Влагалищные выделения становятся обильными и вязкими. Их можно сравнить по тягучести с яичным белком.

Явные клинические признаки, измерение базальной температуры, прохождение тестов и выполнение ультразвуковой диагностики покажут овуляционный момент.

Можно ли забеременеть при прерванном половом акте: вероятность зачатия

3

Процесс созревания яйцеклетки и оплодотворения

Овуляторный период у каждой женщины может возникать в различные сроки. Но в основном при длительности цикла 28 дней (средняя продолжительность) овуляция происходит обычно на 14-й день.

Женщины с коротким менструальным периодом и овуляцией раньше середины цикла, могут забеременеть:

  • на 6 день менструального цикла;
  • на 7 день цикла;
  • на 8 день цикла;
  • на 9 день цикла;
  • на 10 день цикла;
  • на 11 день цикла;
  • на 12 день цикла.

Женщины с ранней овуляцией должны следить за наступлением этого момента, так как имеется большая вероятность преждевременной беременности. Зачатие возможно только в определенное время: 3-4 дня овуляции и 1-2 дня непосредственно после нее. Поэтому рекомендовано обращать внимание на основные симптомы раннего выхода женской половой клетки из яичника и определять этот процесс при помощи дополнительных методов.

Когда наступает овуляция: что нужно знать каждой женщине?

4

Терапия

Если ранняя овуляция наблюдается продолжительное время, то это требует медикаментозной коррекции. С этой целью назначают гормональные препараты.

Наилучшим эффектом обладают препараты прогестерона, например, Дюфастон. Лечение проводят курсами, а дозировку лекарства подбирает только гинеколог с учетом выраженности изменений в организме женщины.

В некоторых ситуациях могут использоваться и комбинированные гормональные средства - Регулон, Диане, Джаз и др. Они нормализуют цикл и препятствуют нежелательной беременности. Если же женщина планирует рождение ребенка, то лечение этими средствами проводят перед зачатием. При этом все время контролируют гормональный фон с помощью лабораторных методов исследования.

4.1

Лечение народными методами

Чтобы нормализовать менструальный период, можно проводить лечение народными средствами. Основные средства, которые применяются при ранней овуляции:

  • отвар душицы;
  • отвар красной щетки;
  • отвар боровой матки.

Все эти народные средства способны нормализовать гормональный фон и настроить менструальный цикл без обращения к врачу.

Раннее созревание яйцеклетки не является патологией или признаком нарушения органов репродуктивной системы. Именно поэтому не стоит расценивать овуляцию, которая возникла на 6-12 день после начала менструации как повод для обращения к врачу-гинекологу.

Следует обратить свое внимание на общее состояние организма в этот период, эмоциональный настрой и режим питания. Необходимо пересмотреть рацион питания, нормализовать режим сна и бодрствования, исключить стрессовые ситуации и чрезмерные физические нагрузки.

Ранняя овуляция и беременность: причины, симптомы и лечение

Что считается ранней овуляцией?

Ранняя овуляция - это когда женщина выпускает яйцеклетку из одного из своих яичников задолго до ожидаемого срока.

По некоторым причинам женщин учили, что овуляция происходит прямо в середине менструального цикла на 14-й день, и если у вас, например, 28-дневный цикл, вы можете подумать, что это правда.

Это не всегда так. Овуляция может наступить рано или даже поздно.В общем, овуляция может произойти между 12–16 днями даже у женщин с 28-дневным менструальным циклом.

Известно, что у женщин с слишком ранней овуляцией фолликулярная фаза короткая.

Фолликулярная фаза - это первая половина менструального цикла. Это время с первого дня менструации до дня овуляции.

Обычно фолликулярная фаза длится 12-16 дней. Именно на этом этапе яйцо растет и созревает.

Ранняя овуляция означает, что фолликулярная фаза длится менее 12 дней, что означает короткую фолликулярную фазу.И у вас могут быть проблемы с беременностью.

Яйца, выпущенные во время цикла преждевременной овуляции, могут не созреть полностью. Эти незрелые яйца имеют низкое качество и будут иметь проблемы с оплодотворением.

Можете ли вы овулировать в начале цикла?

Да, это возможно.

Если вы пытаетесь забеременеть, постоянная слишком ранняя овуляция может привести к проблемам с фертильностью.

Под слишком ранней овуляцией я подразумеваю овуляцию менее чем на 12-й день вашего месячного цикла.

Овуляция в период с 12 по 16 день является нормальным явлением, а оплодотворение возможно, поскольку яйцеклетки, образующиеся во время этой нормальной овуляции, созрели.

Причины преждевременной овуляции

Итак, давайте выясним, что вызывает овуляцию раньше положенного срока?

Гормональный дисбаланс:

Гормональный дисбаланс может нарушить продолжительность менструального цикла женщины.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вызывает созревание яйцеклетки в яичнике, а лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает высвобождение созревшего яйца из яичника.

Гипоталамус и гипофиз отвечают за регулирование уровней ФСГ и ЛГ, вырабатываемых в начале менструального цикла.

Любой недостаток или избыток ФСГ и ЛГ может привести к овуляторной дисфункции.

Высокий уровень ФСГ связан с слишком ранней овуляцией и короткой лютеиновой фазой

Сокращение яичников:

Обычно женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые они когда-либо выделяли. С самого рождения женщины рождаются примерно с 2 миллионами яйцеклеток.

Во время каждого менструального цикла сотни этих яйцеклеток умирают, потому что созревает только одна, за исключением случаев гиперовуляции женщины, то есть высвобождения более одной яйцеклетки во время овуляции.

Согласно исследованию, ученые обнаружили, что женщины теряют более 90% своих яйцеклеток к 30 годам.

Когда женщина приближается к менопаузе, организм вырабатывает больше фолликулостимулирующего гормона, чтобы компенсировать сокращение количества яйцеклеток. Этот избыток ФСГ приводит к более ранней овуляции и короткой фолликулярной фазе.

Короткая фолликулярная фаза:

Постоянно короткая фолликулярная фаза каждый месяц вызывает бесплодие в долгосрочной перспективе.

Как уже говорилось ранее, яйцеклетки, образующиеся в короткой фолликулярной фазе, обычно являются незрелыми и испытывают трудности с оплодотворением или имплантацией в матку.

Укорочение первой части менструального цикла является основной причиной слишком ранней овуляции и бесплодия

Курение:

Согласно исследованиям, курение вызывает проблемы с овуляцией и, таким образом, влияет на женскую фертильность.

Исследование показывает, что у женщин, которые много курят не менее 20 сигарет в день, короткие менструальные циклы.

На репродуктивное здоровье женщины могут влиять токсины, содержащиеся в сигаретном дыме.

Постоянное воздействие сигаретного дыма может повлиять на работу гормонов.

Сильное употребление алкоголя

Сильное употребление алкоголя связано как с ранним наступлением овуляции, так и с короткой фолликулярной фазой.

Кофеин:

Потребление кофеина также влияет на репродуктивное здоровье женщины и уровень гормонов.

Согласно опубликованным исследованиям, чрезмерное употребление кофеина может привести к короткой фолликулярной фазе и, следовательно, к более ранней, чем обычно, овуляции.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ овуляции раньше, чем обычно / обычно

Чтобы узнать, есть ли у вас короткая фолликулярная фаза, рекомендуется контролировать свой цикл в течение 3 месяцев.

Если у вас 28-дневный цикл, вы должны ожидать овуляцию между 12 и 16 днями. Если у вас 30-дневный цикл, следует ожидать овуляции между 13-17 днями.

Если у вас появился какой-либо из этих признаков овуляции всего через несколько дней после окончания менструации, то, скорее всего, у вас овуляция раньше, чем обычно:

  1. Изменения цервикальной слизи
  2. Уровни ЛГ в моче
  3. Нежность груди
  4. Повышение базальной температуры тела
  5. Положительный сигнал с помощью наборов для прогнозирования овуляции
  6. Нежность груди
  7. Повышение базальной температуры тела
  8. Повышенное половое либидо
  9. Судороги при овуляции

Помните, что овуляция может быть только один раз раньше, чем обычно.Постоянная слишком ранняя овуляция в течение 3 месяцев подряд может привести к проблемам с фертильностью.

Почему у меня ранние месячные?

Менструация обычно наступает примерно через 2 недели после овуляции. Но если у вас месячные раньше, чем ожидалось, это может быть вызвано одной из следующих причин:

  1. Стресс
  2. Овуляция до того, как полностью созреет яйцо, и короткая Лютеиновая фаза
  3. Внезапная потеря веса или резкое увеличение веса
  4. Утро после Таблетка
  5. Противозачаточные
  6. Заболевания, передающиеся половым путем
  7. Изменение повседневной активности

Ранняя овуляция и беременность

Каковы шансы на беременность при ранней овуляции?

Если вы овулируете в начале менструального цикла, ваши шансы забеременеть или получить BFP (Big Fat Positive) снижаются, потому что яйца, производимые, когда ваша овуляция наступает слишком рано, являются незрелыми.

Незрелые яйца испытывают трудности с оплодотворением и имплантацией по сравнению с яйцами, которые высвобождаются, когда они полностью созрели.

Какое у меня качество яйца, если я овулировал рано?

Яйца, произведенные в цикле, когда вы овулировали раньше, например, предположим, что вы овулировали на 8-й, 9-й или 10-й день менструального цикла.

Эти яйца низкого качества, потому что они не созрели должным образом.

Если яйцо не успевает вырасти и развиваться, оно не созреет полностью к моменту выпуска.

Овуляция в начале цикла обычно приводит к плохому оплодотворению из-за более низкого качества производимых яиц

Ваши шансы забеременеть уменьшаются, но не исключены.

Ранняя овуляция - признак уменьшения овариального резерва. Чем меньше у вас яиц, тем раньше наступит овуляция.

Слишком ранняя овуляция после выкидыша

Время от времени в течение менструального цикла женщины могут рано овулировать.

Если у вас только что случился выкидыш, и вы пытаетесь забеременеть, рекомендуется дождаться завершения одного полного цикла, прежде чем пытаться.

Если раньше у вас была нормальная овуляция, но после выкидыша у вас постоянно овуляция происходит раньше, чем обычно. Это может быть вызвано стрессом, факторами окружающей среды или даже гормональным дисбалансом.

Вам следует увидеться с врачом для сдачи анализов.

Согласно исследованию, выкидыши связаны с короткой фолликулярной фазой.

Статья по теме: Спазмы после овуляции

Лечение преждевременной овуляции

Большинство проблем с бесплодием у женщин возникает из-за проблем и нарушений овуляции.

Перед тем, как приступить к лечению этого типа проблемы овуляции, желательно, чтобы вам был поставлен правильный диагноз, обратившись за медицинской помощью.

Витекс - это натуральное растение, способствующее плодородию, которое используется для лечения проблем с ранней овуляцией, включая лечение короткой фолликулярной фазы и нормализацию лютеиновой фазы.

Витекс также используется для лечения гормонального дисбаланса.

  • Сократите потребление алкоголя и кофеина

Исследования связывают чрезмерное потребление алкоголя и кофеина с ранним периодом и более ранней овуляцией.

Если у вас проблемы с овуляцией, вам следует сократить потребление алкоголя и кофеина.

Если вы выкуриваете более 20 палочек в день, рекомендуется отказаться от курения.

Курение сигарет вызывает гормональный дисбаланс, а также другие нарушения овуляции.

  • Сон в отсутствие света

Клинические исследователи обнаружили, что сон в темноте положительно влияет на овуляцию.

Сон в отсутствие света способствует овуляции:

  • Реверсивный ановулятор
  • Регулирует уровень ФСГ, который отвечает за слишком раннюю овуляцию
  • Женщины с предыдущими выкидышами могут перенести беременность до полного срока
  • Регулируют и усиливают менструальный цикл цикл

Может ли тест на овуляцию определить раннюю беременность?

Тест на овуляцию ОПК, работает по определению ЛГ в моче.

На ранних сроках беременности присутствует гормон ХГЧ. ОПК способны обнаруживать как ЛГ, так и ХГЧ. Это потому, что ЛГ и ХГЧ очень похожи.

Таким образом, можно получить положительный тест на овуляцию во время беременности, если вы еще не проходили тест на беременность или не знали, что уже беременны.

В заключение вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас всегда слишком ранняя овуляция.

Связанная статья

Без рецепта Таблетки от бесплодия

Как родить мальчика естественным путем

Как выбрать набор для теста на овуляцию

.

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция - это выброс яйцеклетки из яичника женщины. После выхода яйцеклетки она перемещается по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины наступает овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна или способна забеременеть во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников, а это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток овулируются в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком того, что у женщины начинается овуляция, является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Майо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что приводит к началу менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая непонятная вещь об овуляции - это идея, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

У многих женщин овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может быть довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки о времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, женщина может иметь и другие подсказки о том, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции слизь шейки матки претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение температуры тела (около 1 градуса по Фаренгейту).По данным клиники Майо, женщина наиболее фертильна в течение 2–3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Окно фертильности

Женщина может забеременеть и может забеременеть только в течение определенной части своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины месячные ежемесячно, но не забеременеть, это может быть связано с отсутствием овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что, по данным клиники Майо, обычно происходит за 24–36 часов до овуляции.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что заставить женщин овулировать часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, выписав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть разными. У некоторых женщин, например, заблокированы маточные трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональное или физическое напряжение может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительный отчет Алины Брэдфорд, автора Live Science.

Дополнительные ресурсы

.

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите родить ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не сможем точно определить их. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует яйцеклетку из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы фертильны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения шейки матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если ваши циклы нерегулярны, у вас будут проблемы с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие менструаций по месяцам: Если вы не ведете циклов в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружите, что с овуляцией что-то не так, или если у вас стали нерегулярные периоды, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Овуляция - лучший канал здоровья

Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по фаллопиевой трубе.

Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температура вашего тела в состоянии полного покоя).У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярная или овуляция отсутствует вообще.

Признаки овуляции

Женское тело демонстрирует несколько признаков овуляции. Вы можете столкнуться со всеми или некоторыми из этих признаков, в том числе:

  • регулярные менструальные циклы - менструальные циклы, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
  • изменения слизи - примерно за две недели до менструации, если у вас овуляция, вы можете заметить скользкую слизь из шейки матки
  • Боль в животе - некоторые женщины испытывают боли во время овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
  • предменструальные симптомы - овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность
  • повышение температуры - женщины, использующие естественный метод контрацепции для планирования семьи, заметят небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию - это говорит о том, что овуляция уже произошла.

Железы, участвующие в овуляции

Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:

  • гипоталамус - находится в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
  • гипофиз - известная как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и соединен с гипоталамусом тонкой ножкой.Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
  • яичники - две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетку. Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.

Объяснение менструального цикла

Овуляция - это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. В цикл вошли:

  • менструация - выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
  • фолликулярная фаза - гипоталамус запускает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который побуждает яичники производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке
  • овуляция - созревающий фолликул вызывает высвобождение большего количества эстрогена. Гипоталамус отвечает, выделяя химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет
  • лютеиновая фаза - фолликул становится желтым телом, структурой, которая производит гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.

Наборы для прогнозирования овуляции

На рынке представлено множество различных наборов для прогнозирования овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается примерно за 24–36 часов до овуляции.

Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать приблизительное время овуляции:

  • Определите продолжительность среднего менструального цикла. Первый день - это первый день менструального цикла, а последний день - это день перед началом следующей менструации. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
  • Вычтем 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11 дню.
  • Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11 день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока тест не станет положительным. Положительный результат означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24–36 часов.
  • Занятие сексом во время овуляции означает, что у спермы и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в маточной трубе.

Медицинские тесты на овуляцию

Медицинские тесты могут проверить, произошла ли овуляция. Эти тесты могут включать:

  • Анализ крови - на наличие прогестерона.Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место. Этот тест необходимо пройти за три-десять дней до первого дня следующего ожидаемого периода
  • УЗИ беременности - наличие плода - единственное абсолютное доказательство того, что овуляция состоялась. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.

Проблемы с овуляцией

Общие причины проблем с овуляцией включают:

  • гипоталамус - состояния, которые могут изменять функционирование гипоталамуса, включают синдром поликистозных яичников, чрезмерную физическую нагрузку, плохое питание и хронический стресс
  • гипофиз - состояния, которые могут препятствовать выработке гипофизом достаточного количества гормонов, включают доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
  • яичник - состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение или удаление яичников.

Увеличьте ваши шансы на овуляцию

Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:

  • Женщины с серьезным ожирением или недостаточным весом могут иметь проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
  • Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности - для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
  • Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуски приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего организма к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как анорексия или нервная булимия.
  • Хронический эмоциональный стресс может разрушить ваш менструальный цикл. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.

Репродуктивные технологии - индукция овуляции

Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярная овуляция, могут помочь репродуктивные технологии, в том числе таблетки и инъекции, которые способствуют более высокой выработке овуляторных гормонов.Дозировку необходимо тщательно контролировать, потому что индукция овуляции может вызвать созревание ряда яйцеклеток, что может привести к многоплодной беременности.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ