Прыщи во время овуляции


Прыщи во время овуляции, причины и способы лечения

Наверное, нет в мире такой женщины, которая не относилась бы максимально трепетно к состоянию своей кожи. Каждое повреждение и любой даже мелкий дефект вызывает огорчения, переживания и стресс, ведь вылечить их сразу же не получится, а значит, придется испытывать неловкость при взглядах окружающих. Одним из огорчений практически для каждой женщины являются и прыщи во время овуляции или перед началом менструальных дней.

Причины появления прыщей во время овуляции

У каждой женщины менструальный цикл имеет свои особенности, но при этом всегда состоит из двух фаз, в каждой из которых происходит активная выработка определенных гормонов. Первая фаза связана с активным синтезом эстрогенов, оказывающих на кожу позитивное влияние, что позволяет ей становиться гладкой, эластичной и особенно упругой.

Во второй фазе, начинающейся наступлением овуляции, возникает преобладание гестагенов, при этом выработка эстрогенов подавляется. Гестагены оказывают на кожу неблагоприятное действие, они увеличивают производство кожного сала, что приводит к закупорке пор и появлению некоторой отечности тканей. Именно по этой причине перед наступлением овуляции и после нее на коже достаточно часто появляются прыщи.

Бороться с такими прыщами непросто, ведь пока в организме продолжается синтез гестагенов, для прыщей создается максимально благоприятная среда, поэтому в большинстве случаев применение различных средств против этих воспалении не приносит особой пользы.

Также перед наступлением овуляции и во время нее в организме усиливается выработка прогестерона, приводя к гормональному всплеску, который нередко и провоцирует появление высыпаний в этот период. По сути, высокая концентрация прогестерона создает благоприятную среду для появления патогенных элементов, а гестагены способствуют их распространению и воспалению.

Кроме этого, в женских яичниках вырабатывается тестостерон, концентрация которого меняется на протяжении всего цикла, и увеличение его концентрации, наблюдающееся в период овуляции, также является фактором, провоцирующим появление прыщей, как и перемены настроения.

При наступлении первой фазы цикла, как правило, все проблемы с кожей проходят самостоятельно, не требуя применения специальных средств.

Важно помнить о том, что в период овуляции кожа нуждается не в лечении, а в особенном уходе, снижающем воспаление, успокаивающим и увлажняющим кожу. Нельзя выдавливать такие прыщи! Это приводит к осложнениям, тяжело поддающимся последующему лечению.

Другие причины, провоцирующие появление прыщей во время овуляции

Кроме гормональных, есть и другие причины появления прыщей в этот сложный для женского организма период. Например:

  • Стрессовые ситуации, оказывающие выраженное негативное влияние на весь организм в целом, и на кожу в том числе.
  • Плохая экологическая обстановка вокруг. В таких условиях кожа нуждается в более тщательном уходе, и если его нет, прыщи могут сопровождать женщину постоянно, а не только в период овуляции.
  • Неправильное или неполноценное питание. Нередко появлению высыпаний способствует и соблюдение диеты.
  • Вредные привычки.
  • Отсутствие определенного режима дня, недостаточность отдыха, что повергает организм в состояние стресса и, тем самым, еще сильнее провоцирует образование патогенных элементов.

По сути, факторы, приводящие к появлению прыщей в период овуляции индивидуальны, и во многом зависят от особенностей и состояния здоровья определенного организма. Поэтому у одних женщин в это время появляется всего 1 &ndash, 2 маленьких прыщика, а у других ими покрывается практически все лицо.

Лечение прыщей при овуляции

Перед тем как принимать какие-либо меры и способы терапии, необходимо точно установить причину появления патогенных элементов. Если их появление обусловлено исключительно гормональными факторами, то никакие мази и кремы не окажут ожидаемого эффекта. Оптимальным решением этой проблемы в данном случае станет беременность, в период которой в организме не происходят гормональные сбои, а все изменения протекают плавно.

Если же у женщины нет желания в ближайшее время заводить малыша, доктора рекомендуют пользоваться специальной контрацепцией гормональной категории, препараты которой представлены не только в форме таблеток, но и инъекций, а также пластырей.

Важно помнить о том, что подбирать такие препараты должен только гинеколог после проведения обследования и определения уровня гормонального фона. Выбирать препараты этой группы самостоятельно нельзя. Многие из них имеют целый ряд противопоказаний и способны приводить к серьезным последствиям при неправильном или необоснованном применении.

Противозачаточные средства гормональной группы достаточно быстро устраняют естественные изменения в организме, в результате чего исчезают и проблемы с состоянием эпидермиса.

Конечно, кожа в это время нуждается в особенном уходе. Чтобы избежать появления высыпаний или снизить их интенсивность в период овуляции необходимо максимально тщательно смывать косметику с кожи лица, используя для этого специальные очищающие средства. Особое значение в этот период имеет и интенсивное увлажнение, а также нормальное полноценное питание клеток кожи, для чего следует регулярно наносить маски и ежедневно пользоваться кремами на натуральной основе.

При сильном воспалении кожи можно использовать противовоспалительные мази, нанося их на проблемные участки. Но подбирать самостоятельно такие средства не стоит, делать это должен только дерматолог, после проведения осмотра и лишь в том случае, когда это действительно необходимо.

Профилактические меры

Чтобы во время овуляции предупредить появление прыщей, необходимо соблюдать несколько совсем несложных правил, в частности:

  • Избавиться от вредных привычек (при их наличии), помня о том, что курение, как и употребление спиртных напитков, оказывают на кожу очень негативное влияние.
  • Пересмотреть и скорректировать свой рацион, обеспечив организм всеми необходимыми компонентами, исключив при этом потребление вредных продуктов, содержащих искусственные добавки, а также жирной, копченой, соленой, жареной пищи, сладостей и выпечки.
  • Обеспечить коже правильный уход, согласно ее типу, не пренебрегая при этом гигиеническими и очищающими процедурами.

Отказавшись от вредных привычек, человек перестает отравлять свою кровь и весь организм опасными токсинами, проникающими через легкие вместе с сигаретным дымом, или через желудок при употреблении алкоголя. Для выведения остатков таких элементов обычно требуется не менее полугода времени, но процесс очищения можно немного ускорить, если пить больше чистой воды или натурального зеленого чая, а также потреблять продукты, содержащие большое количество антиоксидантов.

Важно насыщать клетки тканей кислородом, чтобы в них протекали активные обменные процессы, ускоряющие регенерацию. Здесь поможет занятие каким-либо спортом, например, пробежки по утрам или гимнастика на свежем воздухе.

Правильное питание в профилактике появления прыщей имеет немалое значение. Важно исключить из рациона все продукты, причиняющие организму вред, при этом обогатить меню свежими овощами и фруктами, зеленью, морской рыбой и морепродуктами, яйцами, печенью, творогом.

При появлении прыщей во время овуляции для их устранения или предотвращения образования, необходимо нормализовать гормональный фон. Но очень важным моментом является и ведение здорового образа жизни, регулярные прогулки, сбалансированное питание, а также умеренные физические нагрузки, соблюдение личной гигиены и правильный уход за кожей.

Увеличение прыщей при овуляции | Привет, материнство

Многие женщины замечают, что прыщи появляются во время овуляции, которая происходит примерно за две недели до менструации. Совершенно нормально, что гормональные всплески, которые испытывают женщины во время овуляции, обостряют акне. Понимая взаимосвязь между акне и гормонами, вы сможете контролировать эти ежемесячные обострения.

Гормоны и кожный жир

Угри развиваются, когда железы глубоко внутри пор кожи закупориваются.Обычно это происходит из-за того, что организм вырабатывает слишком много маслянистого вещества, называемого кожным салом. Производство кожного сала напрямую контролируется гормонами мужского типа, называемыми андрогенами, одним из примеров которых является тестостерон.

Овуляция и андрогены

Угри и тестостерон

Уровни гормонов меняются прямо во время овуляции. Среди прочего, всплеск уровня тестостерона отмечается в исследовании, опубликованном в 1981 г. в «Психосоматической медицине» П. Шрайнер-Энгелем и его коллегами.Этот тестостерон увеличивает выработку кожного сала, который затем забивает поры.

Противозачаточные таблетки и прыщи

Противозачаточные таблетки, такие как Ortho Tri-Cyclen, которые предотвращают овуляцию, могут помочь контролировать прыщи, по данным клиники Майо. Это потому, что таблетки регулируют активность гормонов. Обычно они содержат эстроген - гормон, подавляющий выработку кожного сала. В исследовании, опубликованном в 2007 году в журнале «Skin Therapy Letter» Дж. К. Л. Тана, сообщается, что Ortho Tri-Cyclen снижает количество угревой сыпи у женщин более чем на 50 процентов.

Контроль гормонов с помощью диеты

Влияние прогестерона на эндометриоз

Некоторые женщины могут избавиться от циклических угрей с помощью модифицированной диеты. Согласно книге «Диета для чистой кожи» доктора Гарварда Алана Логана и эксперта по питанию Валери Трелоар, молочные продукты часто производятся из беременных коров и содержат гормоны, которые затем превращаются в тестостерон. Ограничив потребление молочных продуктов, у женщин может быть меньше прыщей.

Логан и Treloar также утверждают, что ограничение потребления сахара может помочь уменьшить прыщи. Продукты с высоким содержанием сахара и простые крахмалы, то есть продукты с низким гликемическим индексом, вызывают скачки уровня инсулина в крови - гормона, косвенно повышающего активность андрогенов.

Другие лекарства

Женщины с серьезными циклическими угрями могут быть кандидатами на прием других гормональных препаратов. К таким препаратам относится спиронолактон, продаваемый как альдактон, лекарство от сердечной недостаточности, которое нарушает передачу сигналов тестостерона.Однако этот препарат может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как онемение мышц и боль.

.

Почему это происходит и как лечить

Что значит гормональные прыщи?

Гормональные прыщи - это именно то, на что это похоже - прыщи, связанные с колебаниями ваших гормонов.

Хотя гормональные прыщи обычно связаны с колебаниями гормонов в период полового созревания, они могут поражать взрослых любого возраста. Это особенно часто встречается у женщин. Этому может способствовать ряд факторов, включая менструацию и менопаузу.

По оценкам, 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет страдают акне.Им страдают около 25 процентов женщин в возрасте от 40 до 49 лет.

Мнения экспертов неоднозначны, когда речь идет о гормональных акне. Хотя клиника Майо утверждает, что гормоны, как правило, не являются фактором появления прыщей у взрослых, гормональный дисбаланс может способствовать возникновению прыщей у взрослых с сопутствующими заболеваниями.

В других случаях у взрослых с акне может не быть «измеримых» гормональных проблем. Это может затруднить диагностику и лечение.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как выглядят гормональные прыщи, что их вызывает и как избавиться от высыпаний.

В период полового созревания в Т-зоне часто появляются гормональные прыщи. Это касается лба, носа и подбородка.

Гормональные прыщи у взрослых обычно образуются на нижней части лица. Это касается нижней части щек и области подбородка.

У некоторых людей гормональные прыщи принимают форму черных точек, белых точек и небольших прыщиков, которые выступают на голове, или кисты.

Кисты образуются глубоко под кожей и не образуются на поверхности. Эти шишки часто нежные на ощупь.

Гормональные прыщи могут быть вызваны притоком гормонов от:

В частности, эти колебания гормонов могут усугубить проблемы с прыщами, увеличивая:

  • общее воспаление кожи
  • производство масла (кожного сала) в порах
  • забитые клетки кожи в волосах фолликулы
  • производство бактерий, вызывающих угри, под названием Propionibacterium acnes

Подробнее: Связь между стрессом и акне »

Многие женщины начинают менопаузу в возрасте 40-50 лет.Это вызывает естественное снижение уровня репродуктивных гормонов, что приводит к прекращению менструации.

У некоторых женщин появляются прыщи во время менопаузы. Вероятно, это связано с падением уровня эстрогена или повышением уровня андрогенных гормонов, таких как тестостерон.

У вас могут появиться прыщи в период менопаузы, даже если вы используете заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для облегчения симптомов менопаузы. Это связано с тем, что некоторые ЗГТ используют приток гормона прогестина для замены эстрогена и прогестерона, теряемых вашим организмом.Попадание этого гормона в вашу систему может привести к высыпанию кожи.

В большинстве случаев лекарства, отпускаемые по рецепту, помогают избавиться от прыщей в период менопаузы. Некоторые женщины могут добиться успеха, используя естественные методы лечения. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты могут вам подойти.

Если у вас не легкие гормональные прыщи, безрецептурные препараты обычно не работают.

Это потому, что гормональные прыщи обычно принимают форму кистозных шишек. Эти бугорки образуются глубоко под кожей, вне досягаемости большинства лекарственных препаратов.

Пероральные препараты могут действовать изнутри, чтобы сбалансировать ваши гормоны и очистить кожу. Общие варианты включают оральные контрацептивы и антиандрогенные препараты.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы, специально используемые для лечения акне, содержат этинилэстрадиол плюс один из следующих компонентов:

  • дроспиренон
  • норгестимат
  • норэтиндрон

Вместе эти ингредиенты нацелены на гормоны, которые могут способствовать возникновению прыщей.Это может быть особенно полезно во время пиков гормонов, например, во время овуляции.

Оральные контрацептивы могут не подойти для вас, если у вас в анамнезе есть тромбы, высокое кровяное давление или рак груди. Вы также не должны принимать их, если курите.

Подробнее: Как противозачаточные средства влияют на акне »

Антиандрогенные препараты

Антиандрогенные препараты снижают уровень мужского гормона андрогена. И мужчины, и женщины имеют естественный уровень этого гормона.Однако слишком много андрогенов может способствовать проблемам с прыщами, поскольку влияет на волосяные фолликулы, которые регулируют клетки кожи и увеличивают выработку масла.

Хотя спиронолактон (альдактон) в основном используется для лечения высокого кровяного давления, он обладает антиандрогенным действием. Другими словами, это может помешать вашему организму вырабатывать больше андрогенов и позволить стабилизировать уровень гормонов.

Ретиноиды

Если у вас легкие гормональные угри, вы можете использовать местные ретиноиды. Ретиноиды получают из витамина А.

Многие кремы, гели и лосьоны с ретиноидами доступны без рецепта. Но вы можете обратиться к врачу по поводу рецептурного препарата. Назначенный по рецепту продукт часто является наиболее эффективным способом сохранить чистоту кожи.

Если вы добавляете в свой режим ретиноид местного действия, важно применять солнцезащитный крем ежедневно. Ретиноиды могут увеличить риск солнечных ожогов.

В некоторых случаях для устранения легкого гормонального акне можно использовать методы лечения на основе растений.

Натуральные методы лечения обычно не имеют побочных эффектов, иногда вызываемых рецептурными препаратами. Но они могут быть не такими эффективными. Исследования естественных вариантов отсутствуют, и на данный момент ничего не доказано, что дает результаты. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и убедитесь, что лечение не взаимодействует с лекарствами, которые вы принимаете.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева уменьшает воспаление, которое может способствовать возникновению прыщей. Одно исследование показало, что 5% местного масла чайного дерева облегчили симптомы у участников с акне легкой и средней степени тяжести.

Масло чайного дерева доступно во многих продуктах по уходу за кожей, таких как очищающие средства и тоники. Вы также можете использовать эфирное масло чайного дерева в качестве средства для лечения пятен.

Вы всегда должны разбавлять эфирное масло чайного дерева маслом-носителем перед использованием. Популярные масла-носители включают кокосовое, жожоба и оливковое. Общее правило - добавлять около 12 капель масла-носителя на каждые 1-2 капли эфирного масла.

Также важно сделать кожный патч перед использованием разбавленного эфирного масла чайного дерева.Для этого нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья. Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, можно безопасно применить в другом месте.

Альфа-гидроксикислота

Альфа-гидроксикислоты (AHA) - это растительные кислоты, полученные в основном из цитрусовых. AHA могут помочь удалить лишние омертвевшие клетки кожи, забивающие поры. В качестве бонуса AHA могут помочь свести к минимуму появление шрамов от прыщей.

AHA можно найти во многих безрецептурных масках и кремах. Как и ретиноиды, AHA могут повысить чувствительность кожи к солнцу.При использовании продуктов с AHA всегда следует пользоваться солнцезащитным кремом.

Зеленый чай

Зеленый чай известен своим уменьшением воспалений в организме. Для более целостного подхода рассмотрите возможность употребления нескольких чашек в день, помимо регулярного ухода за кожей. Здесь вы найдете большой выбор зеленого чая. Полезны лосьоны и гели, содержащие не менее 2 процентов экстракта зеленого чая.

Отъезд: Могут ли мед и корица лечить прыщи? »

Точная роль диеты и гормонального акне до конца не изучена.Некоторые продукты могут помочь предотвратить появление прыщей, особенно продукты, борющиеся с воспалением.

Продукты растительного происхождения с высоким содержанием антиоксидантов могут помочь уменьшить воспаление и сделать кожу более чистой. Жирные кислоты омега-3 также могут уменьшить воспаление кожи.

Вопреки распространенному мнению, нездоровая пища сама по себе не вызывает прыщей. Но перебор с некоторыми продуктами может привести к усилению воспаления.

Вы можете ограничить следующее:

  • сахар
  • молочные продукты
  • рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макаронные изделия
  • красное мясо

Подробнее: Диета от прыщей »

Чтобы очистить гормональные прыщи и держать их в страхе важно установить соответствующий режим ухода за кожей.

Вы должны

  • Умываться утром и вечером.
  • Нанесите не более горошины любого средства от прыщей. Нанесение слишком большого количества может высушить кожу и усилить раздражение.
  • Используйте солнцезащитный крем каждый день.
  • Используйте только некомедогенные продукты, чтобы снизить риск закупорки пор.

Хотя точный график гормональных прыщей варьируется от человека к человеку, активные действия могут помочь предотвратить связанные с ними высыпания.Обычно для того, чтобы новый план лечения акне начал действовать в полной мере, требуется от восьми до десяти недель.

Если угри не проходят, поговорите со своим врачом или дерматологом о долгосрочном плане лечения. Они могут пересмотреть ваш текущий режим и включить различные методы лечения, чтобы максимизировать ваши результаты.

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

.

Полное руководство по гормональным высыпаниям

Как будто вздутие живота, судороги и раздражительность, когда все вылезают наружу, - это еще не так уж плохо, у некоторых из нас также возникают периодические прыщи. Фактически, 65 процентов людей сообщают об ухудшении состояния акне во время менструации.

Вот что нужно знать о лечении и лечении прыщей, связанных с менструацией, и о том, имеете ли вы дело с обычными высыпаниями или стойкими болезненными кистами на подбородке.

Перед тем, как вступить в бой, всегда лучше узнать, кто ваш противник.В случае менструального акне это означает умение отличить гормональный выброс от обычного.

Самый простой способ сделать это - посмотреть на время. Акне, связанное с вашим периодом, с большей вероятностью вспыхнет в течение недели, предшествующей менструации, или во время менструации. Кроме того, он имеет тенденцию проходить или улучшаться, когда у вас заканчивается или заканчивается ваш период.

Уже есть прыщи? Вы можете заметить, что в это время становится хуже. Если у вас чистая кожа, вы можете заметить появление одного или двух прыщей.

Типы дефектов

Думаете, прыщ - это всего лишь прыщик? Не-а. Есть разные виды пятен. Зная разницу между ними, вы сможете выбрать лучший способ лечения акне.

Это основные игроки:

  • Черноголовые. Когда забитая пора остается открытой, прыщ поднимается на поверхность кожи и выглядит черным.
  • Белые точки. Они остаются под поверхностью вашей кожи. Они образуются при закрытии закупоренной поры, в результате чего верхняя часть становится белой.
  • Папулы. Это разновидность воспалительного акне. Это маленькие надоедливые прыщики, похожие на розовые шишки. Они имеют свойство причинять боль.
  • Пустулы. Другой тип воспалительного акне, пустулы внизу красные. Верхушки белые или желтые, наполненные гноем.
  • Узелки. Они образуются глубоко под кожей. Они, как правило, большие, твердые и болезненные.
  • Кисты. Этот тип прыщика глубокий и заполнен гноем.Они болезненны и могут вызвать рубцы.

Эти чертовы гормоны. Вот почему.

Уровень гормонов меняется в течение менструального цикла. Незадолго до начала менструации уровень эстрогена и прогестерона падает. Это может заставить сальные железы выделять больше кожного сала, маслянистого вещества, которое смазывает вашу кожу. Слишком большое количество может привести к закупорке пор и высыпанию.

Гормоны также могут усиливать воспаление кожи и образование бактерий, вызывающих угри.

Эти гормональные колебания непосредственно перед менструацией также могут быть причиной других забавных событий периода, включая капризность, болезненность груди и странные какашки (также известные как ПМС).

ПМС также связан с повышенным стрессом, который также может усугубить акне.

В отличие от других симптомов ПМС, прыщи, связанные с менструацией, не всегда проходят после начала менструации. Вы можете винить в этом и свои гормоны.

Тестостерон, мужской гормон, который есть у всех нас, независимо от пола при рождении, влияет на нас по-разному в зависимости от уровней других гормонов.

Когда уровень гормонов колеблется к концу менструации, тестостерон также может вызвать чувствительность сальных желез.Опять же, результат - больше кожного сала и забитые поры.

Заметили глубокую пульсирующую боль в подбородке или вдоль линии подбородка? Гормональные прыщи, особенно кисты, часто появляются в этих областях. На первый взгляд они могут не так сильно выглядеть, но они могут причинить массу боли.

Pro tip

Не пытайтесь удалить кисты на подбородке. Шутки в сторону. Вы не выиграете, это только приведет к еще большей боли и увеличит риск образования рубцов.

Если вы заметите какую-либо шишку в области влагалища, это может вызвать серьезную тревогу.Прежде чем паниковать, знайте, что некоторые люди сообщают о высыпаниях вульвы до начала менструации.

Гормоны могут быть причиной высыпаний в этой области, но есть и другие возможные причины, связанные с менструацией.

Менструальные прокладки, например, могут натирать кожу, раздражая волосяные фолликулы и приводя к врастанию волос и фолликулиту.

Другие антибиотики также могут вызывать контактный дерматит, который является реакцией на что-то, что касается кожи. На это подойдут ароматические тампоны, прокладки и салфетки.

Глубокие прыщи и кисты, которые иногда возникают во время менструации, могут быть довольно болезненными для некоторых, но есть способы облегчить боль.

Чтобы получить облегчение во время болезненного высыпания, попробуйте:

  • теплый компресс на 10-15 минут за раз, три или четыре раза в день, чтобы облегчить боль и помочь вывести гной
  • холодный компресс или лед 5 раз 10 минут для облегчения боли и отека
  • Пероксид бензоила для уничтожения бактерий

Акне, связанное с менструацией, может быть особенно стойким.Вы можете ускорить процесс выздоровления, используя безрецептурные продукты.

Выберите бойцов

Вот на что обращать внимание и как встроить это в свой распорядок дня:

Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать при высыпаниях:

  • Избегайте раздражающих продуктов, таких как жирные солнцезащитные кремы, косметика, масла и консилеры.
  • Защищайте кожу от трения такими вещами, как тугие ошейники, ремни или шлемы.
  • Ограничьте воздействие ультрафиолетовых лучей, по возможности избегая прямых солнечных лучей и используя нежирные увлажняющие средства с солнцезащитным кремом.
  • Умойтесь после занятий, которые вызывают пот.
  • Используйте средства от прыщей в соответствии с указаниями. Слишком большое количество средства вызовет раздражение и высушит кожу.

Один из самых неприятных аспектов периодических прыщей - это то, что они обычно просто повторяются. Вот что вы можете делать на протяжении всего цикла, чтобы оставаться на два шага впереди этих надоедливых гормонов.

Безрецептурные средства от прыщей

Те же продукты, которые могут помочь при активном высыпании, также могут помочь вам предотвратить другое.

Клиника Майо рекомендует начинать с продуктов с перекисью бензоила в более низкой дозировке и постепенно увеличивать ее в течение нескольких недель.

Продукты, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая и молочная кислоты, могут помочь удалить мертвые клетки кожи и предотвратить закупорку пор. Они также помогают стимулировать рост новых клеток кожи, чтобы ваша кожа выглядела более гладкой и чистой.

Продукты с салициловой кислотой также являются хорошим вариантом. Они доступны без рецепта с сильной стороной от 0.От 5 до 5 процентов. Они предотвращают закупоривание пор и высыпаний. Чтобы избежать раздражения, начните с меньшей силы и постепенно увеличивайте ее, пока не узнаете, с чем может справиться ваша кожа.

Диета

Есть некоторые свидетельства того, что регулирование уровня сахара в крови путем употребления продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ) может помочь при гормональных акне. ГИ - это мера скорости, с которой пища поднимает уровень сахара в крови.

Было доказано, что продукты с высоким ГИ усугубляют угревую сыпь. К ним относятся:

  • сладкие продукты и напитки
  • белый хлеб
  • другие продукты с высокой степенью переработки

Многие из этих продуктов связаны с усилением воспаления, которое также играет роль в возникновении прыщей.

Если можете, постарайтесь ограничить потребление этих продуктов. Необязательно полностью избегать их, но их уменьшение может улучшить состояние вашей кожи.

Лечение по рецепту

Если у вас продолжаются периодические прыщи после трех курсов безрецептурного и домашнего лечения, подумайте о том, чтобы поговорить со своим лечащим врачом или дерматологом о лечении акне, отпускаемом по рецепту.

Они могут порекомендовать использовать одно или их сочетание:

Заметили другие проблемы с вашим циклом, например нерегулярные месячные? Причиной может быть синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

СПКЯ - распространенное гормональное заболевание, которое может вызывать ряд симптомов.

Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть прыщи наряду с любым из следующего:

Прыщики появляются, особенно во время менструации. Вы можете поблагодарить свои гормоны за это.

Безрецептурных средств лечения акне и некоторых изменений в вашем распорядке дня должно быть достаточно, чтобы избавиться от прыщей. Если это не помогает, поговорите со своим врачом о лечении по рецепту.


Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер и писатель, который больше десяти лет много писал о здоровье и образе жизни.Когда она не скрывается в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить доску с веслом.

.

Лучшее лечение для женщин с взрослыми и гормональными акне

Насколько распространены гормональные прыщи?

Если вы имеете дело с гормональными прыщами, вы не одиноки! Гормональные прыщи очень распространены, особенно у женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Данные показывают, что до 50% женщин в возрасте от 20 до 30 лет, страдающих от прыщей у взрослых, имеют какой-либо гормональный фактор, влияющий на их высыпания.

Как определить, гормональные ли прыщи

Есть два типичных признака, которые помогают определить, являются ли ваши прыщи гормональными по своей природе.Первое - это участки на вашем лице, а второе - время высыпаний. Читайте ниже, чтобы узнать больше!

Где обычно расположены гормональные прыщи на лице?

В то время как типичные подростковые прыщи появляются на большей части лба и щек, чаще всего гормональные прыщи появляются на нижних частях лица, в том числе вокруг рта, на линии подбородка и на шее.

Когда ожидаются гормональные высыпания прыщей?

Наиболее типичным признаком гормонального акне является его связь с месячным гормональным циклом.Некоторые женщины испытывают высыпания во время овуляции (в середине цикла), в то время как у других прыщи появляются до или во время менструации - 2 раза в месяц при значительных гормональных изменениях. Во время овуляции более высокий уровень прогестерона стимулирует сальные железы и увеличивает выработку кожного сала, что может привести к закупорке пор. Во время предменструального цикла уровни эстрогена и прогестерона падают, вызывая еще более высокий уровень выработки кожного сала, часто вызывая более воспаленные высыпания.

У женщин с гормональным дисбалансом эти нормальные гормональные колебания часто преувеличены, вызывая более значительные изменения в поведении кожи и, в конечном итоге, более многочисленные, тяжелые и воспаленные высыпания.

Как работают противозачаточные таблетки?

Определенные виды контроля над рождаемостью могут помочь некоторым женщинам избавиться от прыщей, помогая регулировать существующий ранее гормональный дисбаланс. Однако другие могут иметь противоположный эффект и усугубить акне! Ниже вы найдете руководство по выбору правильных противозачаточных средств от прыщей. Противозачаточные таблетки действуют, временно изменяя гормональный баланс в организме. Эти таблетки содержат разную комбинацию эстрогена и прогестерона. Некоторые противозачаточные таблетки содержат только прогестин, синтетическую форму прогестерона.

Какие противозачаточные средства лучше всего подходят для женщин с гормональными акне?

Противозачаточные таблетки, ВМС, имплантаты потенциально могут принести пользу некоторым женщинам с акне. К сожалению, они не имеют одинакового эффекта, и некоторые средства контроля над рождаемостью, которые хорошо работают для определенных женщин, могут стать худшим кошмаром для других.

Есть определенные противозачаточные таблетки, которые, как правило, влияют на гормональный баланс таким образом, что обычно уменьшают высыпания, в то время как другие таблетки или ВМС имеют противоположный эффект и усугубляют акне.Этот эффект обычно зависит от дозы прогестерона в таблетках или ВМС. Как показывает практика, противозачаточные средства, содержащие более высокий уровень прогестерона, будут иметь более сильный андрогенный эффект и иметь более высокий риск развития высыпаний прыщей.

Лучшие противозачаточные таблетки для женщин с угрями - это таблетки, содержащие дроспиренон и этинил эстрадиол. Примерами таблеток этих типов являются Ясмин, Яз, Беяз, Оцелла, Сафирал, Сиеда, Джанви, Лорина, Никки, Вестура, Зара.

Каковы риски приема противозачаточных таблеток?

Хотя противозачаточные таблетки могут показаться простым вариантом лечения гормональных прыщей, гормональные противозачаточные таблетки сопряжены с некоторыми рисками, включая повышенный риск образования тромбов, увеличения веса, тошноты, изменений настроения и болезненности груди. Это потенциально серьезные побочные эффекты, которые необходимо учитывать перед началом или введением противозачаточных средств и контролировать их с течением времени. При возникновении значительных побочных эффектов рекомендуется проконсультироваться с врачом о другом варианте контроля над рождаемостью,

.

Какие противозачаточные таблетки лучше всего от гормональных прыщей?

Лучшие противозачаточные таблетки для женщин с акне обычно содержат не менее 35 мкг (.035 мг) этинилэстрадиола и прогестина с низким андрогенным действием.
В исследовании, недавно опубликованном в Journal of Drugs in Dermatology, различные типы контрацептивов классифицируются по их эффективности в лечении прыщей. Мы нашли исследование очень интересным, поэтому нам просто нужно было поделиться с вами результатами!

В дополнение к противозачаточным средствам противозачаточные таблетки могут обеспечить дополнительные преимущества, такие как уменьшение высыпаний прыщей, более легкие и более регулярные периоды, меньшее количество менструальных спазмов и снижение риска некоторых видов рака, включая рак яичников, матки и толстой кишки.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) официально одобрило несколько брендов противозачаточных средств для лечения акне:

  1. Beyaz: комбинация дроспиренона, этинилэстрадиола и левомефолата кальция
  2. Estrostep Fe: комбинация , состоящая из ацетата норэтиндрона, этинилэстрадиола и фумарата железа
  3. Ortho Tri-Cyclen: норгестимат и этинилэстрадиол
  4. Yaz: дроспиренон и этинилэстрадиол

При этом многие другие противозачаточные таблетки могут помочь от прыщей у взрослых, включая Ocella, Yasmin, Trinessat, MonoNessa, Apri и Reclipse.Как упоминалось выше, некоторые из этих лекарств сопряжены с дополнительными рисками и побочными эффектами, которые следует учитывать перед началом приема.

Противозачаточные таблетки и ВМС, которые обычно мало или не оказывают никакого эффекта на угри

Для некоторых женщин предпочтительной формой контрацепции может быть тот, который практически не влияет на гормоны и угри. Некоторые варианты в этой категории включают Nuvaring (вагинальное пластиковое кольцо, которое выделяет меньшее количество эстрогена и прогестерона после размещения рядом с шейкой матки), Microgestin (таблетки) и Orthoevra (пластырь).ВМС Paragard / Copper не содержат гормонов и обычно не улучшают или не ухудшают состояние акне.

Противозачаточные таблетки и ВМС, вызывающие прыщи

Существует несколько вариантов контрацепции, которые, как известно, обостряют или вызывают акне у некоторых женщин, поскольку они содержат больше прогестина (т.е. они повышают активность, подобную тестостерону) и мало эстрогена. К ним относятся Depo-Provera (укол), Skyla, Lylema, Implanon и Nexplanon (подкожный имплант).

Есть ли способ сбалансировать гормоны без противозачаточных средств?

Помимо противозачаточных средств существует несколько лекарств, которые помогают сбалансировать гормоны и эффективно лечить прыщи.Один из самых эффективных - спиронолактон (альдактон) - пероральный препарат, который первоначально использовался для лечения высокого кровяного давления, который, как было установлено, помогает при гормональных акне. Интересно, что спиронолактон не содержит гормонов или синтетических гормонов. На самом деле это мочегонное средство, которое также работает как блокатор андрогенов, что означает, что оно блокирует действие мужских гормонов в организме, таких как тестостерон, которые способствуют выработке жира и, в конечном итоге, образованию прыщей.

DIM - Лучшие натуральные добавки для баланса гормонов и помощи при прыщах у взрослых

Добавка из семейства крестоцветных DIM + является отличным дополнением к лечению женщин, которые чувствуют, что на их высыпания влияет месячный цикл, и женщин с прыщами на нижней части лица (подбородок и линия подбородка).Они содержат натуральный экстракт крестоцветных овощей (капуста, брокколи, люцерна и шпинат), специально разработанный, чтобы помочь сбалансировать гормоны и уменьшить признаки прыщей у взрослых женщин. Перейдите по этой ссылке для получения более подробной информации о добавках MDacne DIM.

Итак, какие противозачаточные средства следует использовать при акне?

Хотя есть определенные рекомендации, которым вы можете следовать выше, когда рассматриваете противозачаточные средства и прыщи. Если вы боретесь с прыщами, рекомендуется выбрать вариант, который, как известно, помогает сбалансировать гормоны, вызывающие прыщи, или, по крайней мере, тот, который, как известно, практически не влияет на прыщи.В эту категорию входят различные варианты: от гормональных таблеток до вагинальных имплантатов, пластырей и прочего. Прежде чем проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, прочтите вышесказанное и составьте список вопросов и проблем, которые помогут вам обоим определить лучший выбор для вас! Как всегда, отслеживайте любые симптомы или побочные эффекты и обсуждайте их со своим врачом. Иногда нужно попробовать пару (или несколько ...) разных способов контроля над рождаемостью, чтобы найти подходящую.

Подробнее:

DIM - Лучшие натуральные добавки для баланса гормонов и помощи при акне у взрослых
Влияние противозачаточных таблеток на прыщи у женщин
Спиронолактон от прыщей - прочтите в первую очередь!

.

Смотрите также

НА ВЕРХ