Признаки того что овуляции не было


Признаки отсутствия овуляции и причины развития отклонения

Овуляция – лучший период для зачатия ребенка. Именно в это время готовая яйцеклетка выходит за пределы яичника и готова встретиться со сперматозоидом. Этот процесс происходит не каждый месяц. Примерно дважды в год у женщин встречаются ановуляторные циклы. Признаки отсутствия овуляции могут также указывать на бесплодие. Главный симптом – отсутствие характерных выделений. Отсутствие овуляции может быть как патологическим, так и физиологическим. Установить причину нарушения можно только при помощи диагностики в условиях больницы. В норме овуляция должна происходить на 15-17 день цикла.

При наступлении овуляции вероятность зачатия самая большая

Что такое овуляция

Овуляция – состояние женского организма, при котором созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. Данный процесс сигнализирует о готовности к зачатию ребенка. В норме данный этап характерен для 14-17 дня цикла.

Отличается овуляция систематическим появлением. Только дважды в год у женщины не выходит яйцеклетка. Такой процесс называется ановуляторным циклом. Лечение не требуется.

Лечение понадобится только тогда, когда ановуляторные циклы происходят чаще двух раз в год. Скорее всего, в организме протекает патологический процесс, который нуждается в результативной терапии.

Овуляцию также называют фертильным периодом. Если оплодотворение в это время не произошло, организм будет готовиться к скорой менструации. Яйцеклетка не созревает и не выходит при беременности и после менопаузы.

В этот период часто набухает грудь

Для овуляции характерны следующие симптомы:

  • улучшение настроения;
  • повышение работоспособности;
  • повышение либидо;
  • выделения, напоминающие яичный белок;
  • набухание молочной железы.

При овуляции существенно повышается вероятность успешного оплодотворения.

Какие физиологические причины овуляции

Не всегда отсутствие фертильного периода – следствие течения заболеваний. Иногда причины физиологические и не представляют серьезной опасности. Основные провокаторы описаны в таблице.

Ановуляторные циклыКак говорилось ранее, даже у здоровых женщин в год до двух раз отсутствует фертильность. Количество таких циклов повышается после 35 лет.
Примерно к 45 годам только 1 цикл из пяти будет фертильным. Забеременеть с возрастом становится все труднее.
ГВ и беременностьЕстественным образом прекращается овуляция при ГВ и беременности. В это время организм направлен на сохранение малыша, а потом на его вскармливание. После родов цикл восстанавливается индивидуально. Чем дольше женщина кормит грудью, тем больше будет восстанавливаться фертильность.
Важно знать, что при ГВ даже при отсутствии месячных может быть овуляция. Кормление грудью нельзя считать методом контрацепции. Важно использовать средства защиты для предотвращения вероятной беременности.
ВесОвуляторный период исчезает, когда масса тела женщины снизилась до 45 кг. При таком весе репродуктивная система не способна работать полноценно. Присутствует недостаток важных гормонов. Требуется наращивание жировой прослойки.
Также нужно отметить, что при недостатке веса практически невозможно забеременеть. Иногда женщине требуется длительное лечение, чтобы стать матерью.
Оральные контрацептивыТакие медикаменты направлены на угнетение овуляции. Созревание яйцеклетки возобновляется после прекращения приема лекарств. При использовании данных препаратов важно придерживаться всех рекомендаций доктора.

Отсутствие фертильности временного характера бывает результатом взаимодействия с определенными негативными факторами.

Нарушения часто возникают при активных занятиях спортом

С нарушением обычно сталкиваются женщины:

  • после поездки на море;
  • при регулярных и чрезмерных физических нагрузках;
  • после смены климата или переезда на новое место жительства;
  • которые неправильно питаются или имеют вредные привычки.

При физиологических причинах специфическое лечение обычно не требуется. Достаточно только незначительно подкорректировать образ жизни или дождаться, когда исчезнет влияние решающего фактора на фертильность, например, прекращение ГВ и ввод прикорма.

Какие болезни могут быть

Нельзя исключать и течение вероятных заболеваний. Яйцеклетка может перестать созревать при:

  • заболеваниях половой системы;
  • сбоях гормонального фона;
  • дисфункции яичников;
  • неправильной работе гипофиза.
Овуляция может не наступать при патологии гипофиза

При отсутствии лечения может произойти формирование бесплодия. Нарушение требует комплексной и адекватной терапии. Изменяют работу яичников в худшую сторону воспалительные, инфекционные или онкологические процессы.

Иногда нарушение – результат сниженного иммунитета. Обычно это происходит под действием перенесенных заболеваний.

Поддерживать нормальное созревание яйцеклеток невозможно при недостатке прогестерона и эстрогена. Это указывает на дисфункциональность яичников.

Какие признаки присутствуют

Только благодаря характерным симптомам женщина может заподозрить отсутствие овуляции. Меняется характер выделений. Девушки, следящие за своим здоровьем, знают, что в середине цикла происходит увеличение объема секрета. Он напоминает по внешнему виду яичный белок.

Если яйцеклетка не вышла, слизь кремоподобная. Секрет также может стать более клейким или полностью исчезнуть. В норме период овуляцией повышается половое влечение. Это естественная реакция организма, которое указывает на физиологическое желание продолжить род. Если яйцеклетка не вышла, то сексуальное желание останется на прежнем уровне.

Если не растет базальная температура, это можно считать патологией

При нарушении не увеличивается базальная температура. Такой симптом можно заметить только в случае регулярного измерения БТ. В середине цикла при отсутствии овуляции также отсутствует боль в боку. Это связано с тем, что фолликул не надорвался.

Как самостоятельно узнать, есть ли овуляция

По симптомам не всегда можно точно убедиться в отсутствии фертильного периода в текущем цикле. Самый результативный метод – измерение базальной температуры.

В первой половине цикла БТ находится на низком уровне. При овуляции показатель подскакивает до 37 градусов и более. Если цикл ановуляторный, то цифра останется прежней и скачек не произойдет. Измерение БТ производят ежедневно. Градусник вставляют в прямую кишку. Процедура производится сразу же после пробуждения.

Определение овуляторного периода также вероятно при помощи специализированных тестов. Приобрести их можно в любой ближайшей аптеке.

Что делать при ановуляции

При ановуляторном цикле нужно обратиться к доктору. Обычно врачи дают женщине направление на УЗИ. Это нужно для установления истинной причины нарушения. После получения результатов врач выбирает лечение. Нередко достаточно изменение образа жизни – похудения, набора веса, смены питания, отказа от вредных привычек, стабилизации физических и умственных нагрузок или увеличения времени отдыха.

Из этого ролика вы узнаете о причинах ановуляции:

Женщине могут порекомендовать прием успокоительных или гормональных медикаментов. Самолечение запрещено и нерезультативно.

На сегодняшний день огромным спросом пользуется травяной сбор «КАРОНАСТОП». Популярность обоснована прежде всего тем, что в сборе собрано 16 трав, благодаря чему средство способно оказывать помощь в поддержании иммунитета, широко при этом воздействуя на все внутренние органы. Известность о целебном воздействие напитка распространилась достаточно быстро, его эффективность была оценена многими людьми, которым он значительно улучшил качество жизни и оказал существенную помощь в поддержке иммунитета в период вирусных и инфекционных заболеваний. Сейчас это как никогда важно!

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите родить ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы плодородны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения в шейке матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не постоянно. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин попросили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если у вас нерегулярные циклы, у вас будет проблема с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие месячных в течение нескольких месяцев: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружили, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуски приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

9 признаков того, что вы можете забеременеть прямо сейчас

Если вы ищете признаки и симптомы овуляции, чтобы знать, когда вы фертильны, вы можете быть встревожены, обнаружив, что большинство признаков не очень очевидны. В отличие от других животных, наши вульвы не набухают, и мы не нагреваемся. (Интересный факт: мы действительно выделяем феромоны, которые обнаруживаются потенциальными партнерами во время овуляции и могут влиять на циклы других женщин!)

Так что же делать девушке, если она хочет знать, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть? Важно знать, когда происходит овуляция и как долго длится ваше фертильное окно, но трудно получить хороший ответ.

К счастью, есть некоторые тонкие физиологические признаки овуляции, и когда вы научитесь их распознавать, вы сможете рассчитать время полового акта примерно до пика фертильности. Некоторые из этих признаков варьируются от женщины к женщине, но если вы проследите свой цикл, вы сможете понять, что для вас нормально.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход яйцеклетки из фолликула яичника. После выхода яйцеклетки она проходит через одну из фаллопиевых труб к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом во время пути к матке, может наступить беременность.

Давайте проясним одну вещь: овуляция - это мгновенное событие . Есть ли какие-то физические признаки, которые происходят в момент овуляции? Исследование, проведенное в 2013 году с участием 55 женщин, показало, что 35 процентов испытывают боль в середине цикла, которая может быть связана с болью при овуляции, а 16,6 процента из них испытывают одностороннюю боль.

Но овуляционная боль - не лучший показатель фертильности, если вы пытаетесь забеременеть, потому что важно обращать внимание на признаки, которые появляются с до овуляции.Причина этого в том, что вы наиболее плодовиты за несколько дней до овуляции.

Когда у женщины происходит овуляция?

В учебнике 28-дневный менструальный цикл, у женщин овуляция происходит на 14-й день. Но, конечно, не у всех женщин есть учебные циклы. Фактически, для 70% женщин период фертильности не попадает в дни, указанные в клинических рекомендациях.

Овуляция происходит в конце длинной сложной цепи гормональных событий, которые начинаются во время предыдущего цикла, еще до того, как начались ваши последние месячные.Этот гормональный рост не происходит точно так же в каждом цикле, потому что ваше тело - не машина. Это означает, что вы не можете просто предполагать, что овуляция наступит на 14-й день (или в любой другой день, который является нормальным для вас), потому что каждый цикл может отличаться от предыдущего.

Одним из важнейших гормонов, необходимых для овуляции, является эстроген. В начале цикла, когда у вас месячные, уровень эстрогена низкий. Уровень эстрогена повышается в течение первой части вашего цикла, в конечном итоге достигая порога, при котором он запускает высвобождение лютеинизирующего гормона, который сообщает яичникам, что пора выпустить яйцеклетку.Большинство симптомов овуляции связано с повышением уровня эстрогена.

Когда вы плодородны?

Вы фертильны в течение пяти дней до овуляции и самого дня овуляции. Пик фертильности наступает за два дня до овуляции. У вас больше шансов на зачатие в эти два дня, чем в день самой овуляции (обратитесь к нашему календарю фертильности, чтобы точно узнать, когда ваши шансы на зачатие наиболее высоки).

Каковы симптомы овуляции?

1.Повышенный пульс

Согласно собственному клиническому исследованию Авы, частота сердечных сокращений начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. ЧСС самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за два-пять дней до овуляции. После овуляции частота сердечных сокращений продолжает расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы. Она снижается примерно в то время, когда у вас начинается следующая менструация, или, если вы беременны, может оставаться высокой.

2. Изменение базальной температуры тела

Некоторые женщины замечают, что базальная температура тела (БТТ) достигает надира (нижней точки) в день овуляции.Однако этот низший уровень BBT отсутствует у большинства женщин и не является очень надежным способом определения овуляции.

После овуляции повышенный уровень прогестерона вызывает повышение БТ примерно на половину градуса по Фаренгейту. Это гораздо более надежный признак овуляции, чем низшая точка БТ. Однако повышение BBT может подтвердить только тогда, когда овуляция уже произошла, и еще слишком поздно, чтобы зачать этот цикл.

Кроме того, хотя BBT - хороший метод подтверждения того, что цикл был овуляторным, это не лучший метод определения точного дня овуляции.Согласно одному исследованию, повышение BBT происходит за два или более дней до дня овуляции.

3. Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена повышается, что меняет консистенцию выделений из влагалища. Чем ближе вы приближаетесь к овуляции, тем выше содержание воды в слизи. Вы должны заметить, что цервикальная слизь становится более скользкой и прозрачной по мере приближения к овуляции. Самая плодородная цервикальная слизь напоминает сырые яичные белки.

После овуляции высокий уровень прогестерона вызывает быстрое высыхание цервикальной слизи.

Цервикальная слизь является признаком того, что ваше тело готовится к овуляции, но не подтверждает, что овуляция действительно произошла. В большинстве случаев, когда вы видите плодородную цервикальную слизь, это означает, что у вас скоро будет овуляция, а когда цервикальная слизь высохнет, это означает, что вы, вероятно, уже овулировали.

Но иногда - особенно для женщин с СПКЯ - тело пытается овулировать, но не может преодолеть горб.Когда это происходит, через несколько недель обычно делается еще одна попытка.

4. Болезненность груди или сосков

Болезнь и чувствительность груди и сосков могут возникать в дни, предшествующие овуляции, а также в дни после овуляции из-за повышенного уровня гормонов.

5. Боль в области таза

Некоторые женщины испытывают боль, связанную с овуляцией, иногда называемую миттельшмерц. Но эта боль не обязательно возникает в момент овуляции, и ее не следует использовать как окончательный признак овуляции.

6. Обнаружение

У некоторых людей незадолго до овуляции наблюдаются небольшие кровотечения или мажущие кровянистые выделения из-за внезапного падения уровня эстрогена.

7. Повышенное половое влечение

Вы можете чувствовать себя более «в настроении» в дни, предшествующие овуляции, из-за высокого уровня эстрогена. Тем не менее, многие вещи могут увеличить сексуальное влечение (привет, порно!) И чувство включается отнюдь не окончательный знак, что вы овуляция.

Точно так же многие вещи могут уменьшить ваше половое влечение, и если вы не чувствуете увеличения сексуального влечения в период фертильного периода, это не означает, что у вас не будет овуляции.

8. Изменения положения шейки матки

В большинстве случаев шейка матки находится относительно низко во влагалище, а отверстие очень маленькое. Примерно во время овуляции шейка матки поднимается выше и становится более мягкой и открытой. Изменение несколько незаметное, но если вы привыкнете регулярно проверять шейку матки, вы, вероятно, сможете заметить разницу.

Чтобы проверить шейку матки, введите (чистый!) Палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ на конце влагалищного канала.Это твоя шейка матки!

9. Увеличение пахового лимфатического узла

По словам Тони Вешлер, автора книги «Взять на себя ответственность за свою фертильность», этот малоизвестный признак овуляции встречается у 70 процентов женщин в период овуляции. Паховые лимфатические узлы - это небольшие железы, расположенные по обе стороны от таза. Вы можете испытать паховый лимфатический отек на той же стороне тела, где яйцеклетка выходит из этого цикла.

Узнайте здесь, как проверить свои паховые лимфатические узлы.

Линдси Мейзел |


.

признаков овуляции, чтобы знать, пытаетесь ли вы забеременеть

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

15 признаков, что пришло время овуляции

Менструальный цикл - знакомый, но загадочный процесс для средней женщины. Мы сталкиваемся с ними регулярно, слишком часто, многие согласятся, но они приходят и уходят таким образом, что, по всей видимости, мы не можем контролировать. Несмотря на то, что существует множество доступной информации, может быть непросто по-настоящему понять внутреннюю работу процесса, ответственного за запуск и влияние на время менструального цикла. Фактически, многие женщины не знают, что они плодородны или могут забеременеть, примерно 6 дней в месяц.Точный срок этого окна для зачатия зависит от овуляции.

Овуляция - это термин, используемый для обозначения момента, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника женщины, готовая к оплодотворению и потенциально приводящая к беременности. Для средней женщины, и важно помнить, что всегда будут различия, поскольку женские тела уникальны, овуляция происходит примерно на 14-й день цикла или на 14-й день после начала кровотечения во время последней менструации женщины.

Очень полезно определить время овуляции, если женщина надеется забеременеть. Эксперты рекомендуют заниматься сексом ежедневно в дни, предшествующие овуляции, потому что сперматозоиды могут жить от 3 до 5 дней в теле женщины, а это означает, что они будут ждать, когда это драгоценное яйцо дебютирует. Поскольку яйцеклетка обычно живет от 12 до 24 часов после овуляции, момент времени является фундаментальной частью успешного зачатия.Ниже приводится список из 15 признаков овуляции:

.

Ожидаемый период 15 через две недели

Чтобы понять эту концепцию, нужно сначала ознакомиться с лютеиновой фазой менструального цикла.Лютеиновая фаза - это время между овуляцией и началом менструального цикла женщины. Хотя тело каждой женщины совершенно уникально, стандартная лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней. Это означает, что в день начала менструации у женщины она может отсчитать 14 дней и определить точный день, когда у нее вероятна овуляция. Отслеживая таким образом несколько циклов (с помощью бесплатного приложения для смартфона или календаря), женщина сможет определить обычную продолжительность своего цикла и средний день овуляции.

Другими словами, если цикл женщины обычно длится 31 день, справедливо предположить, что у нее происходит овуляция на 17-й день цикла, поскольку через 14 дней после этого у нее должна начаться следующая менструация.Это чрезвычайно полезная информация, потому что женщина может начать более точно определять идеальные дни для полового акта, если она пытается забеременеть. Эксперты по фертильности рекомендуют половой акт в дни, предшествующие овуляции, а не дожидаться начала подозрения на овуляцию.

14 Повышенное обоняние

Менструальный цикл женщины определяется повышением и понижением гормонов.Два наиболее заметных гормона, отвечающих за синхронизацию и функционирование женской репродуктивной системы, - это эстроген и прогестерон. Эти американские горки по выработке гормонов на протяжении женского цикла могут вызвать множество тонких физических симптомов. Одним из следствий внезапного повышения уровня эстрогена, а затем и прогестерона, непосредственно окружающего овуляцию, является обострение обоняния, означающее, что женские тела от рождения лучше осознают свое окружение.

Некоторые исследования предполагают, что это инстинктивный способ самки найти себе пару, поскольку исследования показывают, что в это время ее больше привлекают мужские феромоны.Ей также может казаться, что ее больше привлекает запах своего партнера, особенно когда он находит его запах соблазнительным во время овуляции. Конечно, у этого явления есть и обратная сторона. Некоторые женщины сообщают, что им легче отвлекаться от тонких, неприятных запахов. Итак, если кухонный мусор внезапно вызывает отвращение или запах стандартного обеда из морепродуктов коллеги особенно отвратителен в определенный день, это яйцо может быть готово лопнуть!

13 Чувство особой любви

Многие женщины из-за того, что гормоны проходят через их тело во время овуляции, испытывают период повышенного сексуального возбуждения, который совпадает с ее периодом максимальной фертильности.В дни, предшествующие овуляции, она может обнаружить, что ее половое влечение значительно усилилось, и она гораздо чаще думает о сексе. Она может хотеть секса больше, чем обычно, или даже начинать встречи со своим партнером, хотя до конца месяца этого не происходит. Так человеческая природа способствует воспроизводству! Она просто реагирует на сигналы своего тела о том, что она плодородна, и шансы на зачатие достигают своего пика!

Итак, хотя может показаться странным по-настоящему обращать внимание на свое либидо вместо того, чтобы просто реагировать естественным образом, это может быть очень показательным способом определения того решающего временного окна, когда наиболее вероятно зачатие.

12 Легкая тошнота

Сложная комбинация пиковых гормонов, ответственных за запуск овуляции, особенно повышение уровня эстрогена и выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), может вызвать у некоторых женщин тошноту или тошноту.Кроме того, у некоторых женщин организм реагирует на всплеск гормонов, производя дополнительные пищеварительные соки, что создает почву для расстройства желудка и дискомфорта. В недавнем исследовании многие женщины сообщали о случаях расстройства желудка сразу же после овуляции, и исследователи полагают, что чувствительность организма к быстро меняющимся гормонам способствует как заболеваниям желудка, так и потенциальным головным болям.

Многие женщины считают полезным вести ежедневный журнал любых потенциальных симптомов или заболеваний в течение месяца.Хотя небольшая головная боль примерно в одно и то же время каждый месяц может показаться не такой уж большой проблемой, на самом деле она может быть важным индикатором времени овуляции или приближающегося менструального цикла у женщины. Сравнивая данные нескольких циклов, она потенциально может получить массу информации, которая в противном случае не была бы очевидной.

11 Вздутие живота

Вздутие живота возникает, когда организм удерживает лишнюю воду или жидкости.Это не редкость во время овуляции: до 40% женщин отмечают, что они чувствуют себя странно вздутыми во время овуляции каждый цикл. По мере приближения овуляции уровень гормона эстрогена достигает пика, что часто приводит к временному дисбалансу в различных системах организма. В результате женщина может почувствовать, что ее любимые джинсы более облегающие, чем обычно, или ей будет неудобно в своей любимой облегающей блузке.

Как ни странно, этот симптом может показаться немного противоречивым, поскольку у женщины также может наблюдаться повышение либидо и в целом чувство резкости, в то же время чувствуя некоторый дискомфорт из-за вздутия живота.

10 Гладкая кожа

У многих женщин менструальный цикл часто объявляет о своем приближении не менее неприятными прыщами. Они часто являются хорошим индикатором того, что у женщины предменструальный период, а у женщины всего несколько дней до менструации.Согласно исследованию, недавно опубликованному в Archives of Dermatology , 63% женщин испытывают предменструальные обострения акне. Эти нежеланные посетители, как правило, наносят удар за семь-десять дней до начала менструации у женщины и обычно проходят вскоре после начала кровотечения.

Поскольку в начальной части цикла женщины преобладает гормон эстроген, а во второй половине - прогестерон, середина цикла (когда происходит овуляция) является своего рода балансирующим действием.Для многих женщин это приводит к некоторому «затишью перед бурей» в отношении прыщей, вызванных гормонами. Это самая спокойная фаза, и для многих женщин результатом становится гладкая кожа или небольшая, но заметная отсрочка появления новых прыщей.

9 Увеличение цервикальной слизи

Для многих женщин это один из наиболее очевидных признаков того, что овуляция неизбежна.По сути, женское тело невероятно оборудовано, чтобы делать все возможное, чтобы увеличить вероятность зачатия. Один из способов добиться этого - увеличить выработку цервикальной слизи или жидкости, вырабатываемой шейкой матки, которую женщина может заметить как выделения из влагалища незадолго до овуляции. Слизь из шейки матки часто становится более гладкой или более скользкой, как описывают многие женщины, в дни, предшествующие овуляции. Это способ тела помочь мужской сперме в долгом и опасном путешествии по избранным вагинам, матке и фаллопиевым трубам в надежде найти эту неуловимую яйцеклетку.

Эксперты по фертильности рекомендуют проверять слизь шейки матки чистыми руками в течение всего цикла, чтобы заметить ее изменения. Плодородная цервикальная слизь часто приобретает консистенцию яичного белка и может растягиваться, не ломаясь между пальцами.По мере того, как слизь из шейки матки высыхает, становится гуще или густе, можно предположить, что самая плодородная фаза цикла женщины прошла, поскольку она, как правило, не является наиболее благоприятной для спермы.

8 Повышенная энергия и хорошее настроение

Для многих женщин не составляет труда справиться с их месячным объемом.ПМС, менструальные спазмы или чувство дискомфорта - это не проблема, и их легко игнорировать. Для других боль и дискомфорт месячного цикла значительны. Существует так много факторов, которые влияют на впечатления женщины в течение месяца, и так же, как каждое тело уникально, каждый период уникален. Тем не менее, середина менструального цикла женщины часто является временем повышенной энергии и общего чувства благополучия.

Теперь мы знаем, что вы можете думать о легкой тошноте или чувствительности носа, о которых мы упоминали ранее, но на них, как правило, не обращают внимания из-за позитивного настроения, которое испытывают многие женщины по мере приближения овуляции.Для некоторых это может быть ощущение того, что стресс немного меньше, или ощущение беззаботности, но основная причина - гормональная. По мере приближения овуляции в организме вырабатывается тонкий баланс гормонов, предназначенный для повышения шансов женщины на половую жизнь и зачатие. В целом этот баланс способствует хорошему психическому состоянию, поэтому чувство немного более радостного, чем обычно, может быть хорошим индикатором повышения фертильности.

7 Положительный тест OPK

Наборы для предсказания овуляции, обычно называемые OPK, несомненно, являются одним из наиболее конкретных способов, с помощью которых женщина может определить время овуляции.Работа OPK заключается в обнаружении всплеска выработки гормона, известного как лютеинизирующий гормон (ЛГ). ЛГ вырабатывается передней долей гипофиза, и он увеличивается примерно за 12–36 часов до овуляции, а это означает, что если женщина ежедневно проходит тесты на овуляцию в течение всего цикла, она может точно отметить, когда ее организм вырабатывает этот гормон в количестве, которое может вызвать вызвать овуляцию.

OPK продаются без рецепта и обычно называются «тестами на овуляцию».«Многие женщины предпочтут покупать их в Интернете, поскольку их можно приобрести оптом по очень доступным ценам на таких сайтах, как Amazon.com. Многие эксперты рекомендуют сдавать несколько тестов в день, начиная с 8 или 10 дня цикла женщины, чтобы она не пропустит положительный результат в том случае, если у нее овуляция раньше, чем в среднем на 14-й день. Поскольку всплеск ЛГ может быть довольно быстрым (длящимся всего несколько часов), также может быть полезно сдать несколько тестов в течение дня, чтобы Избегайте пропуска положительного результата. Как только женщина получит окончательный положительный результат OPK, она может предположить, что овуляция произойдет в течение 48 часов.

6 Повышенная базальная температура тела

Это еще один способ подтверждения времени овуляции, основанный на доказательствах. До овуляции базальная температура тела женщины составляет от 97 до 97.5 градусов по Фаренгейту, хотя эти цифры могут немного отличаться для каждой женщины. Когда происходит овуляция, организм вырабатывает прогестерон, ответственный за поддержание беременности, если она произойдет. Одним из результатов повышения прогестерона является небольшое повышение температуры тела женщины (обычно на 0,5 градуса).

Это повышение будет заметно для женщины, которая ежедневно измеряет свою температуру после пробуждения с помощью базального термометра тела, который представляет собой уникальный тип термометра, способный снимать подробные показания.Женщина, заинтересованная в подтверждении овуляции, должна изучить надлежащие процедуры составления графиков (например, измерение ее температуры сразу после пробуждения и перед тем, как встать с постели, растяжка или какое-либо действие) и использовать одно из множества доступных приложений для смартфонов, чтобы помочь записывать и составлять диаграммы собранная информация.

5 дополнительных достопримечательностей

Помимо увеличения либидо, многие женщины сообщают о росте их общего влечения к мужчинам в целом по мере приближения овуляции.Удивительно, но исследования показывают, что это реальное научное явление, а не предания детского безумия. По мере того, как женщина приближается к наиболее плодородной части своего цикла, она, как правило, обнаруживает, что ее привлекает другой тип мужчин, чем обычно она предпочитает в остальное время.

Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе попросило женщин понюхать различные футболки, которые ранее носили мужчины с разной степенью симметрии тела и лица.Результаты были шокирующими. Женщины в разгар овуляции неизменно выбирали футболки, которые носили мужчины, которые были более симметричными или мужественными, чем женщины, у которых не было овуляции. Таким образом, хотя более мужественные и стереотипно мужские типы могут не нравиться женщине в большинстве случаев, исследования показывают, что она сочтет их более желанными во время овуляции. К счастью, это легко превращается в влечение к партнеру, и женщины сообщают, что это временное изменение предпочтений не более чем забавляет их.

4 Болезненность или болезненность груди

Те же гормоны, которые контролируют продолжительность менструального цикла, также вызывают задержку воды и болезненность в определенных областях тела.У многих женщин грудь становится временно нежной или болезненной на ощупь вскоре после овуляции. Из-за повышения уровня прогестерона, который вырабатывается в больших количествах желтым телом (часть яичника, которая выделяет яйцеклетки во время овуляции), ткань груди может набухать от избытка воды или жидкостей. Результатом этого отека тканей является болезненность или чувство повышенной чувствительности к давлению.

Многие женщины сообщают о болезненных ощущениях в груди через день или два после подтверждения овуляции с помощью OPK или графика своей базальной температуры.Эта временная задержка болезненности может быть результатом времени, необходимого организму для удержания жидкости в результате повышения уровня прогестерона и последующего набухания тканей.

3 Боль на одной стороне таза

Каждый месяц на яичнике женщины образуется небольшая киста, которая в конечном итоге становится доминирующим фолликулом, ответственным за выпуск зрелой яйцеклетки во время овуляции.Эта киста не повод для беспокойства. Фактически, это называется «функциональной» кистой, поскольку она в конечном итоге служит определенной цели (овуляция), и, если беременность не достигается, исчезнет, ​​когда менструальный цикл женщины начнется снова. Однако эта киста может вызывать легкий дискомфорт, ощущаемый как легкая боль с одной стороны таза женщины. Поскольку женщина обычно овулирует из одного яичника в каждом цикле, переключаясь между двумя в каждом цикле, она может уделять пристальное внимание и понимать, с какой стороны она производит яйцеклетку в течение любого данного месяца.

Согласно исследованиям, незадолго до выхода яйцеклетки во время овуляции рост фолликула растягивает поверхность яичника, что может вызвать боль, обычно продолжающуюся от нескольких минут до нескольких часов.Известный как Mittelschmerz, по-немецки «средняя боль», так как боль обычно возникает в середине женского цикла.

2 Световые пятна

Светлые кровянистые выделения в середине цикла женщины также могут указывать на то, что овуляция произошла совсем недавно.Считается, что небольшое количество крови выделяется, когда зрелая яйцеклетка вырывается из фолликула, ответственного за ее производство. Эта кровь в конечном итоге попадает в матку и в конечном итоге проливается через легкое вагинальное кровотечение.

Кроме того, некоторые женщины сообщают об увеличении цервикальной слизи, которая имеет розовый оттенок или немного крови, смешанной с ней во время овуляции.И на самом деле, многие эксперты по фертильности считают это очень хорошим признаком того, что у женщины очень плодовитая и овуляция прошла успешно. Женщина, пытающаяся зачать ребенка, должна обязательно обращать внимание на любые кровянистые выделения в середине цикла, поскольку они могут быть одним из самых ярких признаков овуляции. Это может быть еще более точным признаком для женщины, которая иначе не испытывала бы кровянистых выделений в середине цикла.

1 положение шейки матки

Женщины также могут лучше понять, где они находятся в месячном цикле, проверив положение шейки матки.Хотя это может звучать пугающе, знакомство со своим телом и его функционированием расширяет возможности, когда дело доходит до понимания того, что делает организм для подготовки к беременности, насколько это возможно. Шейка матки действует как привратник для матки, оставаясь твердой и сухой, подобно тому, как может ощущаться кончик женского носа при проверке двумя чистыми пальцами. Перед овуляцией женщины описывают шейку матки как низкую, твердую и неподатливую.

Однако во время овуляции женщина заметит, что шейка матки сдвигается выше и становится более мягкой и влажной.Это связано с тем, что он естественным образом открывается и становится более восприимчивым к сперме, в надежде, что произойдет зачатие. Тело - действительно замечательная система, полная секретов и ключей к его внутреннему устройству одновременно. Мы надеемся, что после небольшого расследования тайна времени овуляции станет немного менее запутанной.

Источники: Американская ассоциация беременных, клиника Мэйо, WebMD

следующий 10 полезных советов, которые должен знать каждый роженица, чтобы все было проще

Об авторе Шеннон Кэмерон (Опубликовано 21 статья)

Шеннон - учительница и мама, живущая в Лос-Анджелесе, Калифорния, со своим мужем, маленькой дочерью и чрезмерно увлеченной четырехлетней немецкой овчаркой.Ей нравится жадно исследовать все, что касается беременности, ребенка и воспитания детей, и ей нравится только проводить время с ребенком, о котором она и ее семья так долго мечтали. У нее есть страсть к письму, грамматике и обмену развлекательным и интересным контентом с читателями.

Ещё от Shannon Cameron .

Смотрите также

НА ВЕРХ