При поздней овуляции может быть задержка месячных


Поздняя овуляция

Месячный цикл женского организма можно назвать чудом физиологии, настолько мудро задумала его природа. Менструальный цикл здоровой женщины детородного возраста состоит из двух половин или фаз. Фолликулиновая фаза начинает свой отсчет от первого дня менструации и заканчивается с моментом выхода зрелой яйцеклетки из яичника – овуляцией. Основная задача этой половины цикла – рост и созревание яйцеклетки в яичнике и эндометрия в полости матки.

Лютеиновая фаза или фаза желтого тела начинается сразу после овуляции. В эту фазу цикла подросший эндометрий готовится принять потенциального зародыша. Слизистая оболочка матки накапливает запасы питательных веществ, прорастает сосудами. Если оплодотворение не наступило, слизистая оболочка матки отторгается, начинается менструация и с ней очередной менструальный цикл.

Овуляция является своего рода пограничным рубежом между двумя фазами цикла.

Какую овуляцию называют поздней?

Принято считать, что яйцеклетка покидает яичник примерно на 14-15 день цикла. Это верно для женщины с классической «акушерской» длиной цикла в 28 дней. Однако у каждой женщины свои особенности работы репродуктивной системы и гормонального фона. В норме длина менструального цикла колеблется от 21 до 45 дней, соответственно и овуляция наступает в абсолютно разные сроки.

Поздней можно назвать овуляцию, которая наступает менее, чем за 10 дней до начала менструации. Почему отсчет ведется от месячных? Конкретная дата овуляции не имеет никакого значения для зачатия ребенка. Важна длина последующей лютеиновой фазы, чтобы зародыш успел полноценно имплантироваться в матку. Считается, что длина лютеиновой фазы более 10 дней обеспечивает нормальное наступление беременности при любых вариантах овуляторных пиков.

Причины поздней овуляции

Очень часто женщины понятия не имеют о том, когда у них наступает овуляция. Она может быть и поздней, и ранней, и нормальной. Все эти термины не имеют абсолютно никакого значения в случае регулярного менструального цикла и самостоятельного наступления здоровой беременности. В этом случае поздняя овуляция – это не диагноз, а случайная находка!

Обычно вникать в особенности своего гормонального фона и «ловить» овуляцию женщины начинают, когда беременность не наступает. В этом случае поздняя овуляция может быть основной причиной нерегулярного цикла и бесплодия.

  • Стрессы, нервные переживания непосредственно влияют на центры гормональной регуляции в головном мозге. 
  • Смены часовых поясов, климата, неправильный режим сна и отдыха «путают» циркадные ритмы организма. 
  • Выраженные физические нагрузки, интенсивные занятия спортом перестраивают гормональный фон женщины на мужской тип. 
  • Неправильное питание, голодные диеты или низкий социальный уровень. Недостаток питательных веществ прямо влияет на гормональный фон. Например, диеты, с исключением жиров чреваты гипоэстрогенными состояниями и отсутствием овуляции. 
  • Воспалительные заболевания органов малого таза и, особенно, яичника. Нездоровый яичник не в состоянии полноценно продуцировать яйцеклетки. Овуляция часто запаздывает или не происходит вовсе. 
  • Гормональный дисбаланс. Вариантов его может быть великое множество. В тройке лидеров можно назвать: гипотиреоз, гиперпролактинемию и гиперандрогеннные синдромы. Именно на эти гормональные панели в первую очередь необходимо проверять женщин с бесплодием или дисменореей. 

Признаки и симптомы поздней овуляции

Овуляторный пик в организме не проходит незамеченным. Внимательно прислушавшись к своему телу, можно самостоятельно заметить некоторые симптомы овуляции:

  1. Обильные выделения из половых путей слизистого характера, похожие на белок сырого яйца. Иногда в сгустке слизи можно увидеть прожилки крови – это вариант нормы у некоторых женщин. 
  2. Тянущие боли внизу живота с правой или левой стороны. Иногда эти боли бывают крайне выраженными, сопровождаются поносом или запором, повышением температуры, маскируясь под острый аппендицит. Эта ситуация называется «овуляторный синдром».
  3. Увеличение либидо. 

В наши дни можно подтвердить овуляцию дополнительными тестами:

  1. Измерение базальной температуры – довольно старый и трудоемкий, но крайне точный метод определения овуляции и полноценности фаз менструального цикла. Базальная температура измеряется ежедневно обычным градусником в анальном отверстии или влагалище. Измерения необходимо проводить ежедневно утром после сна, не вставая с кровати. Полученные данные оформляются в виде графика. В норме овуляторным скачком считается разница в температурах фаз более 0,4 градусов Цельсия. То есть момент выхода яйцеклетки на графике будет представлен высоким пиком температуры. 
  2. Специальные тесты на овуляцию. Эти тест-полоски продаются в аптеках и могут легко использоваться в домашних условиях. Тест реагирует на изменения соотношения определенных гормонов в моче. Сутки после положительного теста считаются самыми благоприятными для зачатия. 
  3. Ультразвуковое исследование или фолликулометрияя. В этом случае динамика роста яйцеклетки оценивается ежедневно. Это достаточно точный метод диагностики нарушений фолликулогенеза. Очень широко используется ультразвуковая фолликулометрия в программах ЭКО и стимуляции яичников. 

Может ли поздняя овуляция вызвать задержку месячных?

Очень часто поздняя овуляция –явление разовое, например, на фоне стресса или смены климата. В этом случае действительно может возникнуть задержка менструации или полное выпадение одного менструального цикла. Раз в год задержка менструации или даже полное ее отсутствие является нормой у абсолютного большинства женщин.

Поздняя овуляция: когда тест покажет беременность?

Так как при более позднем выходе яйцеклетки оплодотворение также запаздывает, то тест на беременность может долго не показывать вторую полоску даже на фоне задержки менструации. Ведь зародышу нужно время немного подрасти и начать продуцировать хорионический гонадотропин, на который и реагируют все тесты на беременность.

Как рассчитать срок беременности при поздней овуляции?

Очень часто у женщин с длинными менструальными циклами и поздней овуляцией происходит неправильный подсчет срока беременности и даты предполагаемых родов. Классические формулы подсчета сроков беременности рассчитаны на 28-дневный цикл с нормальной овуляцией. Поэтому у таких пациенток срок беременности будет объективно меньше, чем по дате последней менструации. Это важно помнить при диагностике беременности, сомнениях в нормальном развитии зародыша и спорах о сроке родов.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео:

Каковы наиболее частые причины поздней овуляции?

Некоторые женщины время от времени задерживают овуляцию, и есть много факторов, которые могут вызвать эту задержку. У некоторых женщин причиной могут быть гормональные изменения, вызывающие задержку созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника. Иногда поздняя овуляция также может быть результатом низкого содержания жира в организме и даже некоторых лекарств. В некоторых случаях грудное вскармливание может задержать овуляцию, и в этом могут быть даже такие состояния, как стресс и беспокойство.В общем, случайная поздняя овуляция не является поводом для беспокойства, но женщине следует обратиться за советом к своему врачу, когда задержки случаются часто.

Высокое или низкое содержание жира в организме влияет на менструальный цикл женщины.

Во многих случаях овуляция задерживается в результате сдвигов и дисбаланса женских гормонов.Есть много гормонов, которые должны вырабатываться и высвобождаться в нужных количествах для успешной овуляции. Любые изменения в выработке или высвобождении гормонов могут вызвать задержку овуляции. Гормональные сдвиги и дисбаланс могут возникать у женщин в любом возрасте, и иногда они связаны со стрессом. Однако в некоторых случаях они связаны с приближающейся менопаузой или заболеваниями.

У многих женщин не происходит овуляции или менструации в течение первых шести месяцев кормления грудью.

Грудное вскармливание - еще одна возможная причина поздней овуляции. У некоторых женщин не происходит овуляции или у них в течение большей части времени исключительно грудным вскармливанием бывают месячные. Однако задержка овуляции особенно характерна в течение первых шести месяцев кормления грудью.

Эмоциональный стресс может привести к задержке овуляции.

Некоторые лекарства также могут вызывать задержку овуляции. Например, у женщины, принимающей стероидный гормон, может возникнуть поздняя овуляция. Некоторые препараты, используемые для лечения рака, также могут иметь такой же эффект. Фактически, некоторые лекарства, которые врачи могут прописать для лечения депрессии и психозов, могут изменить менструальный цикл женщины и повлиять на овуляцию.

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника женщины.

Слишком много или слишком мало жира в организме может повлиять на менструальный цикл женщины. Однако именно слишком мало жира в организме, скорее всего, вызовет позднюю овуляцию. Уровень жира в организме женщины может влиять на выработку эстрогена в ее организме.При недостатке жира в организме выработка эстрогена может быть достаточно изменена, чтобы вызвать позднюю овуляцию.

Часто задержка менструации является единственным признаком того, что овуляция у женщины произошла позже обычного. Если это происходит время от времени, возможно, это не связано с серьезной проблемой. Однако, если женщина отмечает задержки менструации, которые случаются регулярно или более двух раз подряд, она может пожелать проконсультироваться с врачом.

Тяжелая булимия может задержать овуляцию. .

Каковы общие причины задержки овуляции? (с иллюстрациями)

У большинства женщин овуляция происходит примерно в одно и то же время каждого месяца. Однако иногда овуляция у женщины может наступить позже, чем обычно, и есть ряд факторов, которые могут вызвать такую ​​задержку. Например, женщина может овулировать позже обычного из-за стресса и беспокойства или из-за гормонального дисбаланса. В некоторых случаях к задержке овуляции может привести физическое заболевание или слишком много упражнений.

Интенсивные физические нагрузки могут задержать овуляцию.

Для того чтобы овуляция произошла, на репродуктивную систему женщины должны действовать четыре разных гормона. Эти гормоны включают эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон ЛГ). Когда какой-либо из этих гормонов не сбалансирован, овуляция может быть отложена. Фактически, женщина может вообще не овулировать, если эти гормоны не выделяются в необходимых количествах.

Эмоциональный стресс может привести к задержке овуляции.

Женщина может задаться вопросом, почему один репродуктивный гормон может вызывать задержку овуляции. Причина этого в том, что гормоны действуют на организм и друг на друга, стимулируя овуляцию. Например, ФСГ стимулирует выработку яйцеклеток в яичниках женщины, а яйца развиваются в фолликулах, которые также производят эстроген.Скачки эстрогена в организме женщины за несколько дней до овуляции вызывают всплеск ЛГ, который затем стимулирует овуляцию. Если хотя бы один из этих гормонов не вырабатывается и не высвобождается, когда он должен быть, овуляция может не произойти, чем ожидалось.

Выбор времени для полового акта в дни, предшествующие овуляции, - лучший способ добиться беременности.

Иногда женщины также испытывают задержку овуляции из-за физического или эмоционального стресса. Например, если человек испытывает сильное психическое напряжение и тревогу, стресс может мешать процессам, которые позволяют овуляции продолжаться. Болезнь, физическая нагрузка на тело, также может привести к задержке овуляции. Фактически, у женщины, которая выполняет чрезмерное количество упражнений, также может быть поздняя овуляция.

Чрезмерные упражнения могут вызвать нерегулярный менструальный цикл и задержку овуляции.

Во многих случаях женщина, у которой наблюдается задержка овуляции, может даже не знать, что это поздно. В конце концов, у нее может начаться менструальный цикл, и она может даже не учитывать причину его опоздания, которым обычно является задержка овуляции.Однако, если у нее очень поздно менструальный цикл или у женщины возникают проблемы с зачатием ребенка, она может обратиться к врачу за советом и узнать, что овуляция у нее не наступила, когда ее ожидали. В большинстве случаев задержка овуляции носит временный характер и со временем проходит. Иногда, однако, требуется медицинская помощь, чтобы овуляция вернулась в нормальное русло.

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника женщины.Тяжелая булимия может остановить овуляцию. .

30 вопросов о менструации

Менструация - это событие, которое происходит циклически у женщин детородного возраста. Их присутствие чрезвычайно заметно для женщин не только из-за возможных неудобств, которые они вызывают, но и потому, что первый и последний периоды служат ориентиром между этапами жизни женщины. Кроме того, менструация или ее отсутствие также являются сигналом к ​​другому важному моменту в жизни, а именно к беременности.

В этой статье мы ответим на 30 распространенных вопросов о менструации и менструальном цикле.


Вопросы по поводу менструации



1. Что такое менструация?


Менструация - это явление, которое происходит циклически, каждый раз при овуляции у женщины, но не у беременной. Пусть объяснение:

Примерно за 7 дней до овуляции гормональные изменения, в частности повышенная выработка эстрогена, стимулируют разрастание клеток, желез и кровеносных сосудов эндометрия (так мы называем стенку матки). Постепенный рост эндометрия во время менструального цикла происходит с целью подготовки матки к возможной беременности, что делает ее пригодной для приема недавно оплодотворенной яйцеклетки.

Во время овуляции матка на 1,0–1,5 см толще, чем обычно. Если женщина овулирует, но не оплодотворяется, яйцеклетка атрофируется, и уровень гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, быстро падает. Без этих гормонов приток крови к толстой стенке эндометрия прекращается и так же схлопывается, а выводится через влагалище.

Следовательно, менструация - это не что иное, как смесь тканей, желез, выделений слизи, свернувшейся крови, кровеносных сосудов и других структур, которые были частью стенки эндометрия.Вот почему менструальное кровотечение не состоит из живой и жидкой крови, что сильно отличается от других типов кровотечений, которые мы видели раньше.

2. Возможна овуляция и нет менструации?


Только если яйцо было оплодотворено. В противном случае, если у нее произошла овуляция и не было оплодотворения, менструация наверняка наступит через несколько дней.

3. Возможна ли овуляция без менструаций?


Там менструация является результатом неоплодотворенной овуляции. Если у женщины не произошло овуляции, значит, не произошло гормональных изменений, стимулирующих разрастание эндометрия.Так что, если у женщины не происходит овуляция, у нее не было менструации.

Единственное исключение - женщины, принимающие противозачаточные таблетки. В этих случаях у женщины не происходит овуляция, но заместительная гормональная терапия стимулирует разрастание эндометрия. Поэтому менструация наступает в конце каждой карты.

4. Какое количество крови обычно теряется во время менструации?


В среднем женщины теряют от 30 до 50 мл крови за каждый менструальный цикл. Предел того, что считается нормальным, составляет около 80 мл на цикл.Очевидно, что ни одна женщина не измеряет количество менструальной крови, потому что, как мы объясняли, во время менструации выходит не только кровь, но также большое количество ткани эндометрия и вагинальные выделения. Поэтому самая простая форма, рассматриваемая как патологическое менструальное кровотечение до менструации, имеет одну или несколько из следующих особенностей:
  • Продолжительность более 8 дней.
  • Необходимость замены абсорбента более 6 раз в сутки.
  • Менструальные циклы, которые происходят с интервалом короче 24 дней.
  • Печать менструальных выделений намного больше, чем обычно, даже если она не соответствует трем условиям, указанным выше.

5. Сколько дней у вас нормальный менструальный цикл?


В большинстве случаев менструальный цикл составляет от 28 до 35 дней. Тем не менее, они по-прежнему считаются нормальными менструальными циклами с интервалом от 24 до 38 дней.

6. Сколько дней должна длиться менструация?


В большинстве случаев менструальный период длится от 4 до 6 дней.Тем не менее, нормальным считается нарушение менструального цикла до 8 дней.

7. Каковы основные причины задержки менструации?


Основная причина задержки менструации - беременность. Однако это, очевидно, не означает, что все поздние месячные вызваны продолжающейся беременностью. Есть много других причин задержки менструального цикла, таких как инфекции, лекарства, стресс, значительные изменения массы тела, гормональные изменения и т. Д. Ссылка рядом с более подробным объяснением этих причин.

8.Каков нормальный возраст первой менструации?


В настоящее время средний возраст менархе, названного первым периодом жизни, составляет 12,5 лет. Большинство случаев происходит в возрасте от 11 до 13 лет, но считается нормальным, когда менархе наступает в возрасте от 9 до 15 лет.

Следует иметь в виду, что первые месячные обычно возникают примерно через 2 с половиной года после начала полового созревания, то есть после появления волос на лобке и начала развития груди. Поэтому отсутствие менархе до 14-15 лет уже может быть признаком отсталости в развитии, если у девочки нет признаков наступления половой зрелости.

9. Каков нормальный возраст наступления менопаузы?


Большинство женщин переживают менопаузу в возрасте от 45 до 55 лет, в среднем 51 год. Когда менопауза наступает до 40 лет, это признак ранней менопаузы, потому что яичники обанкротились раньше, чем обычно.

10. Сколько времени нужно, чтобы в подростковом возрасте менструация стала регулярной?


В целом в первые годы после менархе менструальный цикл у девочек очень нерегулярный, потому что овуляция происходит очень неравномерно.В первый год около половины ановуляторных циклов проходят, т.е. без наступления овуляции. Это приводит к тому, что менструация может возобновиться через 40 или более дней.

Через три года после менархе около 95% женщин уже имеют более или менее регулируемый менструальный цикл. Тем не менее, через 5 или 7 лет после начала менструации могут наблюдаться изменения.

11. Девочки перестают расти после менструации?


Нет, но скачок роста обычно происходит за несколько месяцев до менархе. После первого периода девочки еще несколько лет растут, только гораздо медленнее и с преобладанием туловища (члены растут быстрее ствола в начале полового созревания).

12. Какого цвета нормальный цвет менструаций?


Цвет менструации зависит от некоторых факторов, таких как менструальный объем и день менструации. В общем, период может начаться с более затемненной боли и битового потока. По мере увеличения менструальных выделений они становятся краснее, а также могут быть розовыми или иметь цвет красного вина. Наконец, из-за уменьшения кровотока менструация снова станет немного коричневой, потому что кровь, которая требуется для изгнания, с каждым днем ​​становится все темнее.

13.У девственниц типа менструальная кровь выходит?


Девственная плева представляет собой пленку, присутствующую у входа во влагалищный канал девственной женщины, не полностью закрывает влагалище, поскольку обычно представляет собой отверстие в центре, через которое проходят менструальные выделения. Однако около 0,1% женщин рождаются с дефектом под названием неперфорированная девственная плева, который состоит из отверстия без девственной плевы. В этих случаях, если пациентке не поставлен диагноз до менархе, менструация, когда она появляется, не может быть устранена, вызывая циклический абдоминальный каркас и скопление сгустков в области таза.

14. Девственные женщины могут пользоваться тампоном?


Они могут, но должны делать это осторожно и, по возможности, под руководством гинеколога. Предпочтение всегда отдается абсорбенту небольшого размера.
У некоторых женщин есть анатомические изменения девственной плевы, которые могут препятствовать прохождению абсорбента. Простое обследование у гинеколога позволяет выявить анатомические изменения, которые могут затруднять использование тампона.

Если тампон не достается легко, не применяйте силу. Обратитесь за советом к своему гинекологу.

15. С тампоном можно спать?


Нет, в ночное время женщина должна использовать только внешний абсорбент, потому что риск распространения бактерий и гинекологической инфекции значительно увеличивается, если тампон хранится в течение многих часов без замены.

16. Можно ли забеременеть и есть ли менструация?


Да, но это необычно. Сперма, если она хорошего качества, может сохраняться в женских гинекологических путях до 7 дней.Если у женщины короткий цикл и она занималась сексом в конце менструации, она может овулировать в течение этих 7 дней и, таким образом, подвергается риску забеременеть.

17. У беременных менструация?


Нет. Как объяснялось выше, период - это конечный результат неоплодотворенной овуляции. Поскольку у женщин не происходит овуляция во время беременности, у них может не быть менструации на этом этапе.

Между прочим, если менструация у женщины во время беременности, то она прервется, так как эндометрий это прикрепленный эмбрион.

Однако это не означает, что у беременных женщин не может быть вагинального кровотечения из другого источника. Некоторые из этих кровотечений могут быть похожи на менструацию, отсюда и причина такого большого замешательства.

18. Можно ли заниматься сексом во время менструации?


Нет нет. Однако некоторые исследования показывают, что больший контакт с кровью и тканями матки увеличивает риск передачи заболеваний, передающихся половым путем, как для мужчин, так и для женщин, если один из партнеров инфицирован.

19. Есть ли проблемы с физической нагрузкой во время менструации?


Там можно нормально заниматься спортом во время менструации. В организме женщины в среднем циркулирует от 3,5 до 4,5 литров крови. В течение менструальных дней будет потеряно максимум 80 мл крови, это будет большой нехваткой. В некоторых случаях физические нагрузки улучшают неприятные симптомы менструации.

Врачи, однако, советуют пациентке уважать пределы своего тела, потому что некоторые женщины чувствуют себя более уставшими и менее желающими прилагать усилия во время менструального цикла.Бывают также случаи, когда менструальные боли усугубляются стрессом. Поэтому в этих ситуациях рекомендуется выполнять только легкие занятия, пока тело снова не станет хорошо для более интенсивных тренировок.

20. Менструация вызывает диарею?


Не напрямую, но у некоторых женщин может быть увеличенный объем и частота испражнений во время менструального цикла. У женщин с более сильными менструальными спазмами во время менструации чаще появляются другие симптомы, такие как диарея, усталость, головокружение и головная боль.

21. Это правда, что менструация не спускается ни в бассейн, ни в море?


Отчасти правда. При погружении в воду давление воды, чтобы снизить температуру, препятствует спуску менструаций. Однако, если менструальный объем слишком велик, или если женщина прилагает много усилий в бассейне, действительно возможны потери.

22. Менструальные спазмы - это то же самое, что ПМС?


Нет, судороги и ПМС - это разные ситуации, но они часто сосуществуют. Вполне возможно, что у женщины возникнут колики и не будет ПМС.

Судороги чаще возникают у подростков и обычно проходят с годами. Однако до 1/4 взрослых женщин менструальные спазмы сохраняются на всю жизнь.

23. Что такое ПМС (предменструальный синдром)?


TPM - это набор признаков и симптомов, как физического, так и психологического порядка, которые возникают в конце овуляторного цикла или за несколько дней до начала менструации.

Усталость, раздражительность, empanzinamento, беспокойство, болезненность груди, перепады настроения, депрессия и тяга к пище - наиболее распространенные симптомы ПМС.

24. У каждой менструирующей женщины есть ПМС?


Нет, но от 70% до 80% женщин подвержены изменению настроения в предменструальный период.

25. Можно ли намеренно задержать менструацию?


Да, есть искусственные способы замедлить начало менструации. Если вам предстоит поездка, гонка, соревнование или любое другое мероприятие, которому может помешать менструация, поговорите со своим гинекологом, поскольку есть способы отсрочить менструацию, не вызывая проблем со здоровьем.

26. Вы можете предвидеть наступающий период?


Пока он есть, но необходимо стимулировать наступление овуляции, что показано только в особых ситуациях. Чаи и домашние рецепты для улучшения менструации не имеют научных доказательств.
В целом, если женщина хочет больше контролировать дни менструации, мы рекомендуем продолжать использовать противозачаточные средства.

27. Противозачаточные средства принимаете постоянно, так как не менструация - это плохо?


Нет. В свете современных научных знаний менструация не является необходимым физиологическим событием.Напротив, подавление овуляции, если все сделано правильно, кажется, приносит больше пользы, чем риска, способствуя даже снижению заболеваемости некоторыми гинекологическими видами рака, такими как рак яичников и эндометрия.

28. Как долго у женщины возобновляется естественная менструация после прекращения использования противозачаточных средств?


В большинстве случаев примерно через месяц после прекращения приема таблеток женщина возвращается к овуляции, и менструация возвращается естественным путем, даже у тех, кто принимал таблетки в течение нескольких лет.В общем, если после трех месяцев отстранения женщина не перестанет менструировать самостоятельно, необходимо провести гинекологическое исследование.

29. У меня поздние месячные, тесты на беременность отрицательные. Что делать?


Консультация гинеколога обычно рекомендуется всем небеременным женщинам, у которых менструация отсутствует более двух месяцев.

30. На сколько дней задержки менструации я могу сделать тест на беременность?


Большинство тестов уже могут определить беременность с задержкой менструации на 1 или 2 дня.Но чтобы избежать риска получения ложноотрицательных результатов, лучше подождать не менее недели. тесты на беременность перед задержкой менструации ненадежны.
.

Общая менструация Часто задаваемые вопросы

Эта информация дается в качестве очень общего и добросовестного руководства. Menstruation.com.au не несет ответственности за какие-либо неудачи или ошибки, которые могут произойти. Эта информация не предназначена для замены надлежащих медицинских рекомендаций, и мы предупреждаем посетителей не использовать этот сайт в качестве замены профессиональной медицинской помощи.

Мы также призываем всех, кто состоит в активных сексуальных отношениях , практиковать безопасный секс и избегать болезней, передаваемых половым путем, ЗППП .

Менструальный цикл очень индивидуален и на него может повлиять любое количество стрессов. Мы не можем предсказать биологическое время фертильности кого-либо, основываясь на общих рекомендациях.

По поводу вопросов - мы разделили FAQ по темам.

Проблемы с нарушениями

Страхи при беременности или зачатии

Время оплодотворения

Общие проблемы с менструацией

Общие нарушения менструального цикла

Q У меня в нижнем белье кремовая ткань, что это?

Это цервикальная слизь, и если она не зеленоватая или не имеет сильного запаха, то это совершенно нормально.Ваша слизь будет колебаться в течение менструального цикла, от сухой и пастообразной до влажной и скользкой во время овуляции. Естественная фертильность - это немного подробнее об этом.

Q Каких 10 продуктов следует избегать перед менструацией? Если бы вы могли дать мне определенные продукты, я был бы признателен!

По словам Лесли Кентона в книге Passage to Power, его продукты, такие как кофе, чай, алкоголь, сахар (и все, что содержит сахар), искусственные ароматизаторы и красители, полуфабрикаты, пшеница и продукты из нее, мясо, рыба, дичь, сигареты, наркотики, шоколад, кола, молоко и молочные продукты... так что это в основном рафинированная и нездоровая пища. В предменструальный период лучше всего есть много свежих фруктов и овощей, соевых продуктов и полезных продуктов, которые помогут вашему телу вывести токсины.

Q Мне 14 лет, и у меня все еще нет менструации. Я очень волнуюсь, потому что моя мама получила свой, когда ей было 11 лет, а моя старшая сестра получила свой, когда ей было 12. Я очень волнуюсь, что со мной что-то не так, например, я бесплоден или что-то в этом роде! Возможно ли, что я смогу поздно расцвести, хотя моя мама - нет? Помогите!

14 лет не так уж и стар, чтобы у вас не было менструации, нормальный диапазон составляет от 11 до 17 лет.Все разные - вполне возможно и совершенно нормально, что вы можете поздно расцвести, даже если ваша мама этого не сделала.

Такие вещи, как диета и упражнения, могут повлиять на то, когда у вас начнутся месячные, например, если вы много сидите на диете или чрезмерно занимаетесь спортом, это может задержать наступление менструации.

В этой статье рассказывается о сроках и изменениях полового созревания http://www.obgyn.net/yw/articles/suarez_puberty.htm

Я уверен, что с вами все в порядке (если вы испытываете некоторые из изменения, например, грудь, волосы на лобке и т. д.), я уверен, что все в порядке - просто нужно немного больше времени, чтобы прийти.

Q Мне 23 года, и иногда, когда у меня идут месячные, даже через несколько дней, я чувствую себя очень усталым. Это нормальный симптом менструального цикла?

Да, это нормально, период времени - время для отдыха, расслабления и восстановления, и поскольку большинство женщин живут такой невероятно загруженной жизнью - они чувствуют это все больше и больше. Замедление и отдых перед менструацией, правильное питание и перерыв, чтобы побаловать себя, уменьшат дискомфорт во время менструации.

Q У меня к вам вопрос.моей дочери 14 лет. месячные у нее бывают каждый месяц, но иногда между ними 30 дней, а иногда 28 дней, а иногда 23 дня. Это нормально? если нет, что мне делать для нее?

Совершенно нормально, что новый цикл нерегулярен - по длине, продолжительности, течению и сопутствующим симптомам. Организму молодой женщины требуется время, чтобы привыкнуть к новому уровню гормонов и установить нормальный регулярный цикл.

Q Моей дочери в октябре исполнилось 10 лет.... через месяц у нее начались первые месячные ... они были мягкими ... через месяц снова начались ... мягкие ... затем две недели спустя у нее начались настоящие месячные ... они длились около 6 -7 дней ... сейчас, через неделю, у нее появляются кровянистые выделения ... боли в пояснице ... кажется, она быстро развивается ... грудь, волосы на лобке, неужели это избыточная выработка гормонов ???

Похоже, ее гормоны сильно подействовали. Ее тело, вероятно, просто реагирует на резкий скачок уровня гормонов, и как только некоторые изменения произойдут, все снова успокоится.

Убедитесь, что она хорошо ест и много отдыхает (может быть полезна хорошая мультивитаминная / женская смесь), чтобы ее тело не подвергалось сильному стрессу. Если через неделю или две не пройдет, обратитесь к врачу.

Q Как часто у женщины должны быть месячные ???
и мой второй вопрос: какого цвета должна быть кровь в ваши месячные? он должен быть красным, коричневым? Потому что мой выглядит коричневым. это нормальный период?

Нормальный менструальный цикл обычно длится 28-32 дня.Продолжительность менструации у разных женщин разная, и это совершенно нормально.

Цвет крови действительно различается, у меня обычно начинается довольно ярко-красный, а затем, по мере замедления, становится более коричневым. Я бы не стал беспокоиться о его цвете, если у вас регулярный цикл и вы не страдаете от сильной боли, то, вероятно, все в порядке. Цвет крови и скорость кровотока также могут изменяться от цикла к циклу.

Если вы действительно обеспокоены, обратитесь к врачу.

Q Я принимал таблетки более 5 лет и завершил свой последний цикл в прошлом месяце.Согласно моему 28-дневному циклу, я должен был сдать экзамен в прошлую пятницу, так что я опоздал примерно на неделю. Возможно ли, что у меня задержка месячных из-за того, что я перестала принимать таблетки (но не беременна)?

Да, вполне возможно, после 5 лет приема таблеток вашему организму может потребоваться некоторое время (это время зависит от человека), чтобы восстановить свой естественный ритм. Меня бы не слишком беспокоила нерегулярность в течение нескольких месяцев - если это будет продолжаться гораздо дольше, вам, возможно, придется помочь своему телу - с помощью диеты, добавок, луны и т. Д.Пока вы принимали таблетки, ваше тело и менструальный цикл запускались искусственными гормонами - это был фиктивный цикл. Итак, вашему телу нужно снова научиться естественным образом кровоточить.

Пока вы ждете и у вас нерегулярный цикл, так же важно уметь распознавать признаки фертильности, чтобы избежать нежелательной беременности. Научившись распознавать фертильную слизь / овуляцию и т. Д., Вы сможете составить график своего цикла и узнать время фертильности. Вы можете скачать нашу бесплатную электронную книгу, она даст вам много полезной информации.

Q Хорошо ... У меня вообще не начались месячные ... как никогда. Можно ли еще заниматься сексом? Спасибо

Заниматься сексом - это нормально, но при использовании противозачаточных средств следует соблюдать осторожность, поскольку у вас произойдет овуляция до того, как начнется первое кровотечение. Это означает, что в какой-то момент до начала менструации вы сможете зачать ребенка и сможете зачать ребенка. Если у вас не было менструации - и вы не знаете, когда вы, вероятно, будете фертильными, то вы можете случайно забеременеть еще до того, как у вас будет менструация.

Также я думаю, что сексуальная активность может вызвать месячные раньше. Я бы порекомендовал вам начать знакомство с циклами и слизью, чтобы, когда в вашем теле начнутся изменения, вы могли бы их распознать.

Q Помогите! Мы с мужем запланировали (очень необходимый) отпуск на эти выходные более месяца назад ... но у меня только начались месячные! Есть ли способ сократить или задержать менструальный цикл? Я не принимаю противозачаточные средства.Спасибо!

Ниже приведен метод, чтобы сделать его менее беспорядочным - использование диафрагмы улавливает кровь, что дает некоторую свободу в сексуальном самовыражении.

В остальном, я знаю только разум важнее материи - я смог успешно сдержать свой цикл, просто думая об этом, и вы можете использовать ту же технику, чтобы вызвать его, но сработает ли это для вас, я не знаю? не знаю.

В основном, сядьте в тихом месте, настройтесь на себя и подтвердите, что у вас не будет кровотечения до «X дня» или когда это будет ваше намерение.Поговорите со своим телом и привейте четкое представление о том, чего вы хотите. Очень важно изложить эти вещи в позитивном ключе, заявить, что вы хотите, а НЕ то, чего вы не хотите. Например, предположим, что вы не хотите истекать кровью до окончания отпуска - скажите: «У меня начнутся месячные, когда мой отпуск закончится» вместо «Я не буду истекать кровью во время отпуска».

Причина этого в том, что мозг или подсознание не слышат «нет», поэтому они думают, что вы говорите: «Я истечу кровью во время отпуска».Вы можете подумать, что это звучит странно, но это очень важно.

Использование других реквизитов - при визуализации или подтверждении сделайте свой опыт как можно более ярким - используйте цвет, звук, ощущения Например, вы можете визуализировать календарь, в котором день, который вы хотите вывести, выделен красным, используйте настоящий календарь и поместите его. на видном месте с выделенным днем ​​и написанным на нем вашим намерением.

Регулярное, ежедневное подтверждение вашего намерения важно, даже если это всего лишь быстрое воспоминание, сидя в туалете.Этот метод может сработать, особенно если вы твердо намерены.

Удачи, дайте мне знать, как дела, я получаю и другие подобные вопросы, и я хотел бы получить более четкий ответ.

Q Могу ли я заниматься йогой во время менструации?

Я слышал, что вам не следует выполнять определенные позы йоги, потому что они слишком сильны во время менструации. Я не уверен в точном механизме, но эта статья может помочь http://www.yoga.com/raw/yoga/info/InversionsAndMenstruation.html

Надя МакЛауд

.

Смотрите также

НА ВЕРХ