При овуляции вздутие живота


Вздутие при овуляции: возможные причины, особенности

Многие женщины испытывают боли внизу живота вовремя месячных и это даже считается вариантом нормы. А вот аналогичное явление во время овуляции встречается гораздо реже и вызывает беспокойство. На самом деле причиной вздутия при овуляции зачастую является так называемый овуляторный синдром. Он проявляется примерно в средине цикла или за две недели до начала менструации. Обычно боли, возникающие в этом случае, легкие, но могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Характерной их особенностью является различная локализация в каждом цикле. Специалисты считают, что боли при данном синдроме не опасны и также являются вариантом нормы. Но если ощущения сильные и купируются только обезболивающими – это повод для обращения к специалисту.

Причины вздутия живота при овуляции

Основной причиной данного явления специалисты называют избыток в крови женского гормона – эстрогена, из-за которого жидкость задерживается в организме. Часто вздутие живота даже называют второстепенным признаком овуляции.

Механизм явления выглядит следующим образом: в момент созревания фолликула, непосредственно перед выходом яйцеклетки в организме повышается уровень эстрогена. Это своеобразный сигнал яичников о готовности фолликула. Повышение эстрогена вызывает увеличение в крови уровня лютеинизирующего гормона, благодаря которому и начинается овуляция.

Избыток в крови эстрогена – главная причина вздутия при овуляции

Из-за избытка эстрогена у некоторых женщин происходит задержка жидкости в организме. В кишечнике возрастает количество процессов брожения, а скапливающиеся газы оказывают давление на внутренние органы, включая брюшную стенку. Именно поэтому возникает урчание, вздутие живота и метеоризм. Боль может усиливаться при принятии неудобной позы.

Симптомы проявления и этапы овуляции

Процесс овуляции для многих женщин связан с изменениями в самочувствии.

До начала овуляции

Чаще всего в этот период наблюдаются боли в животе из-за вздутия, что приводит к повышенному газообразованию. Причиной является увеличенный уровень эстрогена.

В целом же перед наступлением овуляции женщина может столкнуться с такими симптомами как:

  • Количество выделений из влагалища увеличивается, а их консистенция меняется;
  • Увеличивается половое влечение;
  • Ощущается боли внизу живота;
  • Меняется базальная температура;
  • Набухают молочные железы;
  • Шейка матки раскрывается и становится более мягкой;
  • Повышается уровень лютеинизирующего гормона;
  • Ухудшается самочувствие.

Предвестником овуляции может быть один или несколько из описанных симптомов, некоторые из них сохраняются уже после того, как овуляция началась.

Во время овуляции

Во время овуляции можно наблюдать небольшое увеличение веса. В этот период гормона все еще много. После овуляции вздутие пропадает не сразу, так как организму еще надо вывести лишнюю жидкость. Суммарно неприятный симптом может длиться от одного до трех дней.

Непосредственно при овуляции можно наблюдать следующие явления:

  • Изменяется характер и количество влагалищных выделений;
  • Увеличивается базальная температура;
  • На снимках УЗИ можно увидеть выходящую яйцеклетку.
Увеличение базальной температуры – симптом сопровождающий вздутие при овуляции

Последний способ используется для вычисления наиболее вероятного момента зачатия. Вздутие живота может проявляться в любой из периодов, но является индивидуальным признаком, наблюдающимся не поголовно, а примерно в 30% случаев.

В конце овуляторного цикла

Спустя неделю после окончания овуляции наступает период второго скачка уровня эстрогена в крови. Вздутие может повториться. Повышается базальная температура в сравнении с той, которая была до наступления овуляции. Появляется боль в области груди или сосков. Обычная температура поднимается до субфебрильных значений 37 – 37,4 градусов. В этом случае период вздутия может быть достаточно длинным.

Понять, что овуляция закончилась, можно по следующим признакам:

  • Грудь перестает болеть и становится не такой чувствительной;
  • Слизистые выделения из влагалища уменьшаются или исчезают вовсе;
  • Пропадают неприятные ощущения внизу живота;
  • Исчезают прыщи на лице;
  • Базальная температура все еще может оставаться на уровне 37 градусов;
  • На УЗИ в фолликуле можно увидеть появление желтого тела;
  • Проходят недомогания, появившиеся на этапах овуляции и улучшается общее самочувствие.

Если вздутие живота не проходит неделю после окончания овуляции – это повод для визита к врачу. Специалист назначит диагностические исследования и выявит причину возникновения неприятных ощущений.

Меры помощи и профилактики

Вздутие живота – довольно неприятный симптом, который может отрицательно сказаться на качестве жизни, поэтому важно знать, какие предпринимать еры, чтобы облегчить неприятные ощущения или избежать их вовсе.

Коррекция рациона питания

Начинать борьбу со вздутием живота необходимо с коррекции рациона питания. В первую очередь следует увеличить употребление питьевой воды. Норма 1,5 – 3 литра в день. Обильное питье уменьшает отечность и способствует выведению лишней жидкости из организма. Затем важно ограничить продукты, которые вызывают брожение, снизить количество соли в пище.

К продуктам, вызывающим брожение, относятся: чеснок, лук, молоко, дрожжевой хлеб, капуста, бобовые, сладости, виноград, яблоки и некоторые другие фрукты. Но здесь важно помнить, что организм каждого человека индивидуален и список продуктов может варьироваться. Например, если молоко в принципе никогда не вызывает вздутия живота, то его можно оставить в рационе.

Отдельно стоит сказать про соль. Это вещество задерживает в организме жидкость, что приводит к отекам и вздутию живота. На самом деле здоровой женщине достаточно всего одной чайной ложки соли в день и превышать этот порог не рекомендуется. Помимо соленого нельзя есть маринованное, копченое, чипсы, сухарики, фастфуд. По той же причине желательно ограничить или вовсе исключить употребление сладких газированных напитков и алкоголя, также крепкого чая, кофе, какао.

Также важно следить, чтобы в организм не поступали вещества, содержащие синтетические эстрогены или фитоэстрогены. Например, различные БАДы, косметические средства или медицинские препараты.

Медикаментозные препараты

Для постепенной нормализации состояния врачи нередко советуют принимать магний. Однако, делать это без назначения специалиста не стоит. Магний способствует выведению лишней жидкости из организма и поэтому облегчает вздутие живота. Еще он помогает бороться с ПМС и улучшает настроение. Норма магния для здоровой женщины составляет 320 мг в день. Для удовлетворения потребности можно использовать медикаменты или просто включить в рацион продукты, содержащие магний: тыквенные семечки, миндаль, черный шоколад.

Иногда назначают и различные гепатопротекторы, чтобы помочь печени осуществлять выведение лишних веществ из организма. Во время овуляции печень занимается выведением из организма избыточного эстрогена, поэтому нагрузка на орган увеличивается.

Спазмалгон – препарат для лечения вздутия при овуляции

Параллельно назначают такие группы препаратов как:

  • Сорбенты: сорбекс, активированный уголь;
  • Спазмолитики: но-шпа, спазмалгон;
  • Пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры.

Если вздутие живота беспокоит сильными болями, то следует посетить специалиста, пройти диагностику и комплексное лечение. А если не все так страшно, то можно скорректировать диету и попытаться облегчить состояние средствами народной медицины.

Народные средства

Помочь печени можно выпивая натощак по утрам стакан воды с лимоном или употребляя отвары таких трав как: мята, расторопша, артишок, одуванчик, петрушка и не только. Эти отвары также обладают противовоспалительными свойствами, что снижает неприятные ощущения при вздутии живота. Кроме того, можно подобрать что-то из народных рецептов, облегчающих состояние при вздутии живота.

Смесь трав

Справиться с неприятными ощущениями во время овуляции поможет отвар из мяты, ромашки, зверобоя и тысячелистника. Все травы следует взять в равных пропорциях и смешать. Готовую смесь можно заваривать как чай.

Укропная настойка

Семена укропа следует залить и дать настояться 12 часов. Затем процедить и употреблять. При необходимости вместо семян укропа можно использовать фенхель.

Сода

Сода также поможет избавиться от повышенного газообразования, но часто использовать такое средство нельзя. Для приготовления раствора берется чайная ложка пищевой соды, засыпается в стакан воды, туда выдавливается сок полвины лимона. Все это размешать до однородной массы и выпить. Газы выведутся буквально в течение нескольких минут.

В качестве средства первой помощи можно также приготовить напиток из молотого тмина или чай с семенами фенхеля, листьев мяты и корневища валерианы.

Если проблема вздутия живота наблюдается достаточно часто, то стоит ежедневно съедать по чайной ложке горчицы. Это увеличит выделение слюны, улучшит пищеварение, снимет спазмы. Кроме того, горчица уменьшает газообразование и обладает антибактериальным действием.

Спортивные нагрузки

Причиной вздутия живота помимо овуляции может стать и гиподинамия. Регулярные физические упражнения помогут наладить перистальтику кишечника. Нагрузки должны быть разумными. Не стоит допускать переутомления. Подойдут такие упражнения как плавание, езда на велосипеде, пилатес, йога.

Возможность выполнения упражнений следует оценивать по своему самочувствию. В некоторых случаях физические упражнения могут помочь забыть о болезненных ощущениях, а то и вовсе от них избавиться, но перенапрягаться не стоит, чтобы н навредить своему организму.

Вздутие живота при овуляции газами: причины, лечение

Последнее обновление 26 июля 2018 г. в 17:32

Вопрос: Что вызывает газы и вздутие живота во время овуляции? Как долго длится овуляция вздутие живота?

Овуляция - это нормальный физиологический процесс, с которым женщины время от времени сталкиваются. Ожидая начала менструации, в большинстве случаев у вас появляются различные симптомы со стороны тела, свидетельствующие о том, что менструация близка. Точно так же есть и другие признаки, которые могут помочь вам определить овуляцию.

Один из распространенных способов - через толщу выделений. Во время овуляции яйцеподобные эластичные выделения - один из способов определить, наступает ли у вас овуляция.

Еще один симптом, который часто испытывают девушки - вздутие живота во время овуляции. Вздутие живота - это ощущение опухшего или вздутого живота, из-за которого вы чувствуете, что прибавили в весе. В большинстве случаев вы начинаете чувствовать спазмы и стеснение в животе.

Вздутие живота во время и после овуляции возникает из-за гормонов, и правда в том, что у большинства женщин это не повод для беспокойства.

Вот письмо от одного из моих читателей (Funmi)

Уважаемый доктор Данн,

Я Фунми, и мне нужна твоя помощь в том, что делать. В течение 6 месяцев я каждый раз испытывал то, что лучше всего можно было бы назвать неприятным газом в желудке, отрыжкой, урчанием в желудке и метеоризмом. Нет потери аппетита. Настоящей боли нет, только дискомфорт в животе. Опорожнение кишечника в норме.

Удивительно, но других симптомов у меня нет, но симптомы ухудшаются во время и после овуляции.

Стоит ли беспокоиться, если я чувствую газы во время овуляции? Есть ли способы облегчить эти симптомы?

Как и Фунми, вы будете беспокоиться, если у вас появятся циклические симптомы вздутия живота, возникающие во время овуляции; Но не стоит. Это происходит из-за гормонов овуляции , и иногда может ухудшиться из-за того, что вы съели или выпили.

Тем не менее, вздутие живота во время овуляции может возникнуть по другим серьезным причинам, которые потребуют немедленного обращения к врачу.Синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, пищевая аллергия, переедание, запор - другие причины вздутия живота.

В этой статье объясняется, почему вы чувствуете вздутие живота во время овуляции, научную причину, по которой вы продолжаете испытывать вздутие живота после овуляции, пищу, которая ухудшает ваши симптомы, и простые способы улучшить самочувствие.

Что вызывает вздутие живота при овуляции?

Овуляция - это выброс одной или нескольких яйцеклеток из разорванного фолликула яичника из правого или левого яичника.До и после овуляции есть разные гормональные изменения, которые влияют на ваше самочувствие.

Если у вас 28-дневный менструальный цикл, у вас, скорее всего, произойдет овуляция на 14-й день. Это означает, что всего через неделю после окончания менструации ваш яичник высвобождает овуляционную яйцеклетку.

До этого времени и сразу после менструации эстроген в вашем организме начинает повышаться. Эстроген вызывает задержку воды, что вызывает вздутие живота.

Вздутие живота перед овуляцией происходит из-за всплеска эстрогена, и во время овуляции у вас тоже будут симптомы.

После овуляции уровень другого гормона, называемого прогестероном, начинает повышаться, что вызывает изменения в желудочно-кишечном тракте.

После разрыва фолликула с выходом яйцеклетки разорванный фолликул разрушается и образует желтую ткань, называемую желтым телом. Роль желтого тела заключается в выработке прогестерона и эстрогена, которые помогают подготовить матку к беременности.

Если вы забеременеете, желтое тело продолжит вырабатывать эти гормоны на ранних сроках беременности.Однако, если вы не забеременеете, желтое тело разрушится, что приведет к снижению прогестерона, и тогда начнутся ваши следующие месячные.

Прогестерон оказывает множество эффектов на ваше тело и может вызвать вздутие живота после овуляции. Обычно пища проходит через кишечник через некоторое время. Прогестерон замедляет движение пищи, что приводит к запору, а затем к увеличению газообразования в брюшной полости.

Если это произойдет, в течение нескольких дней вы почувствуете сжатие и вздутие живота.

Вздутие живота при овуляции и газах: когда беспокоиться?

В большинстве случаев овуляция вздутие живота и газы нормальны и происходят из-за гормональных изменений. Итак, если вы чувствуете расстройство желудка и боль во время овуляции, это не совсем ненормально. Однако вам следует обратиться к врачу, если вы столкнулись с

  • Частая диарея в течение нескольких дней, недель или месяцев
  • Лихорадка
  • Рвота
  • Сильная боль в животе, которая не проходит после выхода газов
  • Запор сутками
  • Ректальное кровотечение

Какие еще условия могут вызывать вздутие живота?

1.Синдром раздраженного кишечника (СРК)

,00

Заболевание раздраженного кишечника - это незаразное и невоспалительное заболевание, которое возникает в результате ненормального движения пищи в толстом кишечнике.

Если это произойдет, вы почувствуете газы, метеоризм, спазмы в животе, отсутствие аппетита и вздутие живота.

2. Перименопауза

Перименопауза - это этап в жизни женщины, когда все меняется, и уровень гормонов меняется время от времени.

В ваших яичниках есть несколько фолликулов, которые выделяются во время овуляции.К 40-50 годам количество фолликулов уменьшается, и это может привести к колебаниям гормонов.

Это колебание гормонов вызовет вздутие живота, а также у вас будет меньше позывов к сексу, слабость тела, приливы и сухость влагалища.

Если вам больше 40 лет, и вы чувствуете боль в животе и вздутие живота, обратитесь за помощью к врачу.

Как остановить вздутие живота при овуляции?

Если вы впервые почувствуете сильное вздутие живота во время овуляции, обязательно обратитесь к врачу.Может быть что-то еще.

Опять же, циклическое вздутие живота может быть неприятным и вызывать серьезный дискомфорт. Вот несколько способов почувствовать себя лучше

  1. Ежедневно пейте много воды, чтобы облегчить симптомы и почувствовать себя гидратированным
  2. Избегать стресса
  3. Избегайте газированных напитков и газированных напитков, так как они увеличивают количество газов в кишечнике и вызывают дискомфорт
  4. Бросьте курить, если вы курите
  5. Отказ от привычки жевать резинку
  6. Принимать напитки через трубочку? Затем остановитесь
  7. Добавьте клетчатку в рацион, чтобы увеличить движение пищи в кишечнике
  8. Ешьте обычно небольшими порциями
  9. Возьмите банан, лимонный сок, имбирь и йогурт
  10. Избегайте сырых овощей семейства крестоцветных, лука, сладких напитков, алкоголя, фасоли и бобовых

Что вызывает вздутие живота во время овуляции и набора веса?

Прирост веса в середине цикла, который следует определенной закономерности, не является поводом для беспокойства.Увеличение веса во время овуляции происходит из-за изменений в гормонах вашего тела, поскольку и прогестерон, и эстроген заставляют вас задерживать больше жидкости, чем обычно.

Если это произойдет, вы можете добавить несколько фунтов на несколько дней, так что вам не о чем беспокоиться. Тем не менее, вы все равно можете прибавить в весе незадолго до менструации.

Как долго длится овуляция вздутие живота?

Вздутие живота и увеличение веса, связанные с овуляцией, могут беспокоить.Но они длятся недолго, так как большинство женщин чувствуют себя хорошо через несколько дней.

Кроме того, в лютеиновую фазу менструального цикла вы также можете снова почувствовать вздутие живота. Это происходит из-за действия прогестерона.

Если вы чувствуете сильное вздутие живота во время овуляции и сохраняете его долгое время, обратитесь за помощью к врачу.

Д-р Данн А. (MB.B.S) - написано или отредактировано

Д-р Акатакпо Данн - старший врач в объединенной пресвитерианской больнице.Он сделал более 100 кесарева сечения и наблюдал за родами более 300 детей. В настоящее время он обучает медицинских работников Сообщества (CHEW) в сельских общинах Нигерии. В сети много всякой чепухи, и я надеюсь быстро предоставить достоверную информацию о здоровье. Подробнее о докторе Данне А. А

Возможно, вам будут интересны эти сообщения ...

.

Что делать, если у вас вздутие живота, кровянистые выделения или боль во время овуляции

Овуляция может сопровождаться множеством невероятных побочных эффектов, таких как усиление полового влечения, обильная энергия, обострение чувств и общее чувство оптимизма и благополучия . Однако у некоторых женщин фаза овуляции также может вызывать нежелательные и неприятные симптомы, такие как вздутие живота, спазмы или боль в одной стороне, кровянистые выделения, тенденция к груди

.

, что помогает при вздутии живота во время овуляции | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

49-летний участник спросил:

Опыт 28 лет Акушерство и гинекология

Прогестерон: во время овуляции небольшая киста разрывается и высвобождает яйцеклетку. Обычно выделяется жидкость и кровь. Это может вызвать вздутие живота и боль. Proge ... Подробнее

14-летняя женщина спросила:

18-летний опыт работы в области внутренних болезней

Возможно: это зависит от человека.

34-летняя женщина спросила:

25 лет опыта в медицине фертильности

Может быть: многие женщины после овуляции чувствуют разные ощущения. Ответственный гормон - прогестерон. Некоторые женщины не ощущают никаких симптомов, другие - многие. Тем не менее, обычно ... Подробнее

32-летний участник спросил:

10-летний опыт акушерства и гинекологии

Гормональное подавление: если эти симптомы всегда возникают во время овуляции (середина цикла), возможно, стоит подумать о гормональном контроль и профилактика овуляции усин... Подробнее

Женщина спросила:

40 лет опыта Семейная медицина

Да: всякий раз, когда у вас есть незащищенный половой акт, вы рискуете забеременеть. Обычно анализ мочи не покажет, что вы беременны, пока не наступит ... Подробнее

25-летняя женщина спросила:

Опыт 29 лет Семейная медицина

Гормоны: у вас наблюдается гормональный всплеск во время овуляции, и очевидно, у вас есть нежелательный побочный эффект, описанный вашими симптомами. Уточняйте у своего g... Подробнее .

вздутие живота и запор во время овуляции | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

49-летний участник спросил:

Опыт 28 лет Акушерство и гинекология

Прогестерон: во время овуляции небольшая киста разрывается и высвобождает яйцеклетку. Обычно выделяется жидкость и кровь. Это может вызвать вздутие живота и боль. Proge ... Подробнее

34-летняя женщина спросила:

25 лет опыта Медицина фертильности

Может быть: Многие женщины после овуляции чувствуют разные ощущения.Ответственный гормон - прогестерон. Некоторые женщины не ощущают никаких симптомов, другие - многие. Тем не менее, обычно ... Подробнее

32-летний участник спросил:

10-летний опыт акушерства и гинекологии

Гормональное подавление: если эти симптомы всегда возникают во время овуляции (середина цикла), возможно, стоит подумать о гормональном контроль и предотвращение овуляции с помощью ... Подробнее

Женщина спросила:

40 лет опыта Семейная медицина

Да: всякий раз, когда у вас есть незащищенный половой акт, вы рискуете забеременеть.Обычно анализ мочи не покажет, что вы беременны, пока не придет время ... Подробнее

14-летняя женщина спросила:

Опыт 18 лет Внутренняя медицина

Возможно: Это зависит от человека.

25-летняя женщина спросила:

29 лет опыта Семейная медицина

Гормоны: у вас наблюдается гормональный всплеск во время овуляции, и, очевидно, у вас есть нежелательный побочный эффект, описанный вашими симптомами. Проверьте с вашим g ... Подробнее.

Смотрите также

НА ВЕРХ