Правда ли что забеременеть можно только в день овуляции


Можно ли забеременеть не в дни овуляции?

Одни женщины мечтают о ребенке и тщательно высчитывают дни, благоприятные для зачатия, другие дамы всеми возможными способами стараются избежать нежеланной беременности, и занимаются по сути тем же самым. И тех, и других интересует, можно ли забеременеть не в дни овуляции. В этой статье мы рассмотрим этот вопрос подробно.

Как происходит зачатие?

Чтобы получилось зачать ребенка, нужны как минимум два фактора — зрелая и пригодная для оплодотворения яйцеклетка и живые и подвижные сперматозоиды, которые в нужный момент оказались в нужном месте.

Сперматозоиды мужчины сохраняют свои фертильные свойства в любой день месяца, в любое время года на протяжении почти всей его жизни после полового созревания и до самой старости. Половые клетки женщины обладают способностью к оплодотворению только в период овуляции, который продолжается 1-2 дня в течение месяца.

Овуляционный период приходится обычно на середину менструального цикла. В первые 14 дней с момента начала менструации идет созревание фолликула в яичнике. Именно из него в нужный день в ампулярную часть фаллопиевой трубы должна выйти зрелая яйцеклетка.

Забеременеть в первой фазе цикла физически невозможно, если, конечно, с менструальным циклом все в порядке и не произошло гормонального сбоя, в результате которого овуляция происходит раньше срока.

В день овуляции женщина максимально фертильна, как и в течение суток после овуляции, ведь жизнь яйцеклетки коротка — не более суток. Если в это время не происходит ее встречи с мужскими гаметами, половая женская клетка погибает, опускается в полость матки и и выходит в первый день нового цикла вместе с менструальным кровотечением.

Однако не стоит полагать, что незащищенный секс опасен с точки зрения вероятности забеременеть только в день овуляции и сутками позже. Дело в том, что мужские половые клетки обладают большей жизнеспособностью, чем женские ооциты. В благоприятных условиях женского тела они могут сохранять активность и способность к оплодотворению на протяжении 3-4 суток. Некоторые источники указывают, что определенные особи даже выживают в течение 5-6 суток.

Таким образом, секс до овуляции с эякуляцией в половые пути женщины вполне может стать причиной наступления беременности. Учитывая средний срок жизни мужских гамет, разумно предположить, что опасными будут 3-4 дня до овуляции и столько же после нее, с поправкой на позднюю овуляцию, задержавшуюся на 1-2 дня. В этом случае вышедшая их фолликула яйцеклетка встретится со спермиями, которые «поджидали» ее несколько суток. Зачатие весьма вероятно.

Есть и совсем редкие случаи, при которых зачатие происходит в более отдаленные от овуляции дни. Обычно это касается второй половины менструального цикла. Редко, но бывает так, что в одном цикле у женщины созревает сразу две яйцеклетки вместо традиционной одной.

Необязательно, что овуляция произойдет в один день. Если даже первая овуляция оплодотворением не завершилась и первый ооцит погибает, вполне может оказаться оплодотворенной вторая яйцеклетка, которая выйдет в другую фаллопиеву трубу позднее. В этом случае может даже наступить аномальная менструация — короткая и скудная, отличающаяся от обычной, но уже в следующие сроки месячные не наступят, и доктор констатирует удивленной женщине, что у нее уже около двух месяцев беременности.

Причины наступления беременности в неовуляционные дни

Чтобы женщина лучше понимала свой организм, она должна точно знать: само зачатие может произойти исключительно в день овуляции и в течение 24 часов после нее. Но даже если в день овуляции секса не было вообще, беременность, как мы выяснили, не исключена, если сексуальные контакты без контрацепции происходили до овуляции или будут происходить после нее.

Беременность в этом случае может наступить не только от спермы, которая попадает в половые пути в процессе эякуляции, но и от предсеменной жидкости, которая выделяется у мужчины в момент полового возбуждения. Конечно, содержание сперматозоидов в ней значительно ниже, но таких незапланированных беременностей в практике любого акушера-гинеколога немало.

Женщина может не догадываться о том, что много раз просчитанный ею менструальный цикл может измениться. Причины для этого многообразны: смена климатического пояса, акклиматизация, гормональный сбой, прием медикаментов и заболевание ОРВИ или гриппом, сильный стресс и хроническая усталость.

Овуляция может задержаться или произойти раньше ожидаемого срока, в результате может возникнуть ситуация, при которой женщина будет уверена в безопасности периода, а зачатие произойдет.

Рекомендации для планирующих беременность

Чтобы получилось зачать ребенка, нужно достаточно точно определять период овуляции. Именно в эти дни половые сношения должны быть наиболее активными. Если цикл женщины длится 28 дней, то овуляцию, по календарному методу, можно ожидать на 14 сутки, если цикл длится 30 дней, овуляция происходит на 15-16 сутки и так далее.

Многие женщины чувствуют овуляцию и знают ее симптомы — за пару дней до фертильного периода меняется характер выделений — они становятся более обильными и тягучими, чтобы обеспечить легкость полового контакта. Кислотность влагалища снижается, чтобы сперматозоиды имели большие шансы выжить и добраться до яйцеклетки.

Точный способ узнать день овуляции — УЗИ. Ультразвуковое исследование фолликулов даст возможность с точностью до суток предсказать день выхода ооцита из доминантного фолликула. Аптечные тесты на овуляцию также могут помочь определиться с благоприятным для зачатия периодом.

Для исключения ошибки врачи рекомендуют планирующей паре заниматься незащищенным сексом с 10 дня менструального цикла через день. Ежедневные интимные утехи снижают качество спермы, количество подвижных и сильных гамет в ней становится меньше. Режим интимной жизни через 2 дня вплоть до 16-17 дня цикла повышает шансы на зачатие.

Нужно отметить, что на процесс оплодотворения оказывает влияние великое множество факторов, поэтому среднестатистическая вероятность успешного зачатия с первого раза в рамках одного цикла не превышает 7-10%.

Повысить шансы помогут здоровый образ жизни, прием витаминов партнерами, психологический комфорт и правильное питание. Если зачать кроху не получается в течение года, обязательно требуется консультация врача и поиск причин снижения фертильности или бесплодия.

Советы для предохраняющихся

Календарный метод контрацепции многих женщин приводит в кабинет врача. Они хотят избавиться от незапланированного ребенка. Последствия абортов могут быть разрушительными как для здоровья женщины, так и для ее душевного состояния, ведь понимание глубины и серьезности совершенного поступка порой приходит значительно позже и остается с женщиной на всю жизнь.

Календарный метод в сочетании с прерванным половым актом — мина замедленного действия, которая однажды непременно «рванет».

Сейчас женщины вполне могут выбрать для себя другой, более надежный метод контрацепции. Для приема оральных контрацептивов важно получить консультацию врача, ведь самостоятельный выбор гормональных средств может впоследствии привести к нарушению функционирования яичников, и женщина уже не сможет стать мамой, когда этого захочет.

Достаточно надежным считается метод барьерной контрацепции — презерватив. Он не вредит женскому здоровью, не вынуждает ее постоянно подсчитывать дни менструального цикла, поскольку в презервативе можно проводить половой акт в любой день. Важно лишь убедиться, что средство контрацепции не бракованное, что оно правильно надето и правильно снимается.

Есть женщины, которые предпочитают пользоваться презервативом только в «опасные» дни. Можно предохраняться и так, но от смещения цикла, как уже говорилось, никто не застрахован и «безопасный», по мнению женщины, период вполне может оказаться фертильным.

Внутриматочные спирали, колпачки, инъекции гормонов, защищающие от беременности на длительный срок, крема и влагалищные таблетки для экстренной контрацепции (за 15 минут до полового акта либо сразу после него, в зависимости от препарата) — существует великое множество вариантов не опасаться овуляционных дней и не ждать с ужасом, наступят ли очередные месячные. Главное — проконсультироваться с врачом-гинекологом, который поможет выбрать средство, которое именно вам подходит самым оптимальным образом.

Но даже предохраняющимся женщинам важно ориентироваться в собственном менструальном цикле, чтобы вовремя заметить возможные патологические изменения, ведь смещением и аномальным протеканием цикла сопровождается большой список женских и общих заболеваний, от которых никто не застрахован.

О том, можно ли забеременеть после месячных, расскажет гинеколог в видео ниже.

Ваши шансы забеременеть каждый день месяца

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Можно ли забеременеть до, во время или после менструации?

Период - это время, когда ваша репродуктивная система сбрасывает слизистую оболочку матки. Это когда ваш предыдущий цикл заканчивается и начинается новый.

Этот период также создает основу для овуляции примерно за 14 дней до ожидаемого периода. Ваши шансы забеременеть наиболее высоки во время овуляции. Но возможно ли для вас забеременеть во время или в период менструации, которая считается бесплодным периодом цикла? MomJunction отвечает на этот и другие вопросы.Читать дальше.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Как правило, период менструального цикла менее плодороден, и у вас ничтожно малые шансы забеременеть. Но исключать шансы полностью нельзя. Давайте посмотрим, почему:

Как упоминалось выше, овуляция происходит примерно за 14 дней до следующей менструации. Следовательно, в типичном 28-дневном цикле овуляция начинается примерно на 14-й день, а в 32-дневном цикле она, скорее всего, произойдет на 18-й день. В процессе овуляции яйцеклетка попадает в маточную трубу и остается там в течение 12 часов.

  • В случае более короткий менструальный цикл , то есть от 21 до 23 дней, овуляция начинается намного раньше (можно предсказать с помощью калькулятора овуляции), что означает, что временной интервал между менструацией и овуляцией меньше. Поскольку при благоприятных условиях сперматозоиды могут жить в репродуктивном тракте в течение 48-72 часов (1), если вы занимаетесь сексом во время менструации, есть вероятность забеременеть после ранней овуляции, поскольку сперма все еще находится в вашем теле.
  • Если ваш цикл длится долго, превышает четыре дня, а цикл короткий, то овуляция может наступить вскоре после менструации. Таким образом, если вы занимаетесь сексом в конце менструации, есть шанс забеременеть.
  • Иногда вы можете ошибочно принять кровянистые выделения за кровотечение и вскоре после этого заняться незащищенным сексом. В таких обстоятельствах занятия сексом могут привести к беременности. Становится трудно определить правильное время овуляции, особенно когда у вас нерегулярные периоды (2).

Короче говоря, , если не хочешь забеременеть, занимайся безопасным сексом даже при кровотечении. Вы можете использовать презервативы или противозачаточные таблетки. И если вы хотите забеременеть, период - не лучшее время для попытки.

Вернуться к началу

[Прочитано: Безопасный период для предотвращения беременности ]

Можно ли забеременеть после месячных?

Да, есть возможность.

Фаза после менструального цикла - это период наступления фертильности.

При менструальном цикле продолжительностью 28-30 дней овуляция начинается где-то между 14 и 17 днями. Хотя шансы забеременеть сразу после менструации минимальны, это не исключено.

Давайте разберемся в этом на примере. Если у вас 28-дневный цикл, окно фертильности будет открыто с 9-го по 14-й день. Как мы уже упоминали ранее, сперматозоиды могут жить в репродуктивных путях до шести дней.

Теперь предположим, что у вас закончились месячные к шестому дню, и в следующие пять дней у вас будет половой акт.Сперма может оставаться в маточной трубе в течение следующих шести дней; и если вы овулируете на 14-й день, яйцеклетка может оплодотвориться, и вы можете забеременеть. Это означает, что вы все еще можете забеременеть сразу после месячных.

Однако, если у вас прервутся месячные (скажем, через три дня), овуляция может произойти еще долго, и, следовательно, у вас может не быть никаких шансов забеременеть.

В случае более коротких циклов (24 дня) овуляция произойдет примерно на 10-й день.Итак, если кровотечение прекратится через пять дней и вы занимаетесь сексом в последний день кровотечения, вы можете забеременеть.

При более длительном цикле (32 дня) овуляция может наступить на 18-й день. В этом случае, если кровотечение прекратится через пять дней, у вас есть безопасное окно, поскольку есть время для начала овуляции.

Примечание: Если вы планируете забеременеть, это еще не время, хотя вы можете попытаться это сделать. Но если вы хотите избежать беременности, то используйте противозачаточные средства.

Вернуться к началу

[Прочитано: Когда лучше всего забеременеть ]

Можно ли забеременеть до месячных?

В это время у вас меньше всего шансов забеременеть.

Мы знаем, что для женщин, менструальный цикл которых составляет от 28 до 30 дней, окно овуляции колеблется от 14 до 17 дня. Период после этого - стадия постовуляции, которая снижает шансы на беременность. Таким образом, заниматься сексом непосредственно перед началом следующего цикла - это самый безопасный период, чтобы избежать беременности.

Однако, если овуляция задерживается из-за проблем со здоровьем или стресса и приближается к концу цикла, то вы, скорее всего, забеременеете раньше месячных. Сложность заключается в том, что трудно понять, задерживается ли овуляция.

Если у вас нет регулярного менструального цикла, узнать о ваших фертильных и нефертильных днях в месяце непросто. Путаницу усугубляют бесчисленные заблуждения, которые передавались нам на протяжении многих лет.

Вернуться к началу

Распространенные заблуждения о беременности во время менструации

Вот некоторые мифы о беременности во время менструации:

1.Вы не забеременеете во время менструации.

Шансы забеременеть мала, но мы не можем полностью исключить такую ​​возможность. Как вы читали выше, есть вероятность забеременеть, если овуляция произойдет незадолго до менструации.

2. Периоды не влияют на ваши шансы забеременеть.

Если у вас меньше менструальных циклов в год, то ваши шансы на зачатие снижаются, так как процесс овуляции также терпит поражение. Более того, нерегулярные циклы затрудняют прогнозирование времени овуляции, и поэтому вы не можете знать свои фертильные дни в цикле.

3. Подождите, пока произойдет овуляция, чтобы заняться сексом.

Обычно безопасное окно для оплодотворения составляет четыре дня до времени овуляции. Шансы на беременность увеличиваются, если вы занимаетесь сексом в этот период. Если вы дождетесь овуляции, вы можете пропустить окно фертильности.
Допустим, у вас был половой акт во время менструации и вы забеременели. Как вы узнали, что беременны?

Вернуться к началу

[Читать: Когда женщины легко забеременеют ]

Общие признаки успешного оплодотворения

Вот общие признаки и симптомы, которые могут возникнуть у вас после зачатия (3, 4):

  • Вы можете заметить легкие пятна или пятна при имплантации примерно через 6–12 дней после оплодотворения.
  • Грудь может казаться тяжелее, полнее, или опухшей и нежной на ощупь. Ареола (область вокруг сосков) также может потемнеть.
  • Имеется крайняя усталость из-за изменения уровня прогестерона.
  • Самым заметным признаком беременности является отсутствие месячных.
  • Вы склонны мочиться чаще , чем раньше.
  • У вас разовьется тяга к разным продуктам , включая те, которые вам никогда раньше не нравились.
  • Будьте готовы к перепадам настроения .

Хотя эти признаки указывают на беременность, подтвердить это можно только с помощью домашнего теста на беременность.

Периоды, овуляция и шансы забеременеть, без сомнения, немного сбивают с толку, особенно из-за различных мифов, связанных с ними. В приведенном ниже разделе вопросов и ответов мы упрощаем их понимание.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я получить месячные без овуляции?

Период без овуляции маловероятен.Но это может произойти в случае «ановуляторных циклов» (5). Эти циклы нерегулярны, поскольку они слишком длинные или короткие и не имеют периода овуляции. Они не производят прогестерон, а эстроген не может поддерживать структуру эндометрия, что приводит к кровотечению. Это кровотечение ошибочно принимают за нормальный менструальный цикл.

Как правило, ановуляторный цикл поражает женщин подросткового возраста и тех, кто приближается к менопаузе.

2. Могу ли я овулировать без менструации?

Да, в некоторых случаях женщина может овулировать без менструаций или с легкими периодами.Это происходит, если у женщины появилось рубцевание на матке. Кесарево сечение, любое репродуктивное заболевание или процедура D&C вызывают рубцевание матки, тем самым ограничивая нормальное утолщение слизистой оболочки матки, которое обычно происходит после процесса овуляции (6). В таком случае у вас может быть овуляция, но не менструация.

[Прочитано: Симптомы беременности до пропущенного периода ]

3. Как я могу забеременеть?

Если вы планируете беременность, важно знать, когда лучше заняться сексом.

  • Прекратите использовать противозачаточные средства в течение месяца.
  • Отслеживайте период овуляции и занимайтесь сексом в течение пяти наиболее плодородных дней менструального цикла.
  • Используйте лубриканты, чтобы увлажнять влагалище во время секса. Он обеспечивает глубокое проникновение, что увеличивает ваши шансы на беременность. Однако выбирайте правильную смазку, потому что кислый продукт может убить сперматозоиды, а смазка густой консистенции может повлиять на подвижность сперматозоидов.

Вернуться к началу

Период и дни до и после менструации - не лучшее время для беременности. Если вы хотите забеременеть, вам необходимо заниматься сексом во время периода овуляции. Но если вы хотите избежать беременности, вам нужно принимать противозачаточные средства даже в менее плодородное время - до и после менструации. Более того, секс во время менструации может быть неприятным из-за его беспорядка.

Есть чем поделиться по этой теме? Дайте нам знать в комментариях.

Рекомендуемые статьи:
.

Когда лучше всего забеременеть

Когда лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Наиболее эффективное время для занятий сексом - это период фертильного периода, который может длиться до шести дней в месяц. Эти шесть дней - это пять дней до и дня овуляции (NICE 2013), когда ваше тело выпускает яйцеклетку.

Ваше яйцо просуществует около суток после выпуска. Но сперма может выжить в вас до недели, поэтому есть шестидневное окно для спермы, чтобы дождаться, а затем встретить яйцеклетку.

Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции (NHS Choices 2015). Однако сложно определить точный день или два непосредственно перед овуляцией. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь определялась календарем, лучше всего просто наслаждаться сексом каждые два или три дня.

Однако, если вы хотите быть более точным, вам нужно будет определить, когда у вас произойдет овуляция. Когда вы овулируете в любом данном цикле, зависит от:


Менструальный цикл может составлять от 21 дня до 40 дней (Mihm et al, 2011, FPA 2014, NHS Choices, 2014).Средний цикл составляет около 28 дней.

Независимо от того, насколько длинным или коротким обычно является ваш цикл, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. (FPA 2014, NHS Choices 2016). Если у вас 28-дневный менструальный цикл, у вас, скорее всего, овуляция примерно в середине цикла. Если у вас короткий цикл, овуляция может наступить в течение нескольких дней после окончания менструации.

У многих женщин продолжительность цикла варьируется более чем на семь дней (Mihm et al 2011, FPA 2014). Если ваш менструальный цикл отличается от месяца к месяцу, ваше фертильное окно также может варьироваться примерно на неделю между каждым периодом.

Вот почему лучше заниматься сексом каждые два-три дня на протяжении всего цикла (NICE 2013). Это более эффективно, чем сосредоточение усилий только на тех днях, которые, как вам кажется, вот-вот начнется овуляция. Кроме того, секс каждые два-три дня улучшает качество спермы по сравнению с ежедневным сексом (NICE, 2013).

Внутренняя беременность: оплодотворение

Проследите невероятный путь спермы, чтобы добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее, и посмотрите на волшебство зачатия в действии. Больше видео о беременности во время беременности

Как мне узнать, что у меня скоро овуляция?

Вы можете быть хорошо осведомлены о том, когда вы овулируете, или можете вообще не замечать никаких изменений.Если вы думаете о беременности, коснитесь своего тела, и вы можете начать распознавать признаки приближения овуляции. Это может произойти примерно за три недели до следующей менструации. Обратите внимание на:
  • Обильные выделения из влагалища, более влажные, похожие на эластичный яичный белок. Это называется плодородной слизью (FPA 2014, NHS Choices 2016).
  • Небольшой дискомфорт на одной стороне живота (mittelschmerz) (White 2015).
  • Чувствуя себя более сексуальным (Канту и др., 2014).

Один из самых простых способов отработать дни фертильности - это ежедневно проверять цервикальную слизь (FPA 2014, NHS Choices 2016). Изменения в слизи - одна из самых простых вещей, которую вам легче всего заметить.

Чтобы узнать больше о вашем периоде фертильности, воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции. И прочтите нашу статью, где вы найдете полезные советы по обнаружению других признаков овуляции.

Сложнее ли забеременеть из-за нерегулярных менструаций?

Нерегулярные месячные не обязательно означают, что вы менее фертильны, чем женщины с регулярными менструациями.Однако, если у вас нерегулярные месячные или разница между ними составляет более 36 дней, стоит обратиться к терапевту.

Иногда нерегулярные циклы вызваны такими состояниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или заболевание щитовидной железы. Эти условия могут повлиять на ваши шансы на зачатие, поэтому лучше обратиться за помощью раньше, чем позже (NICE 2013).

Чем больше у вас нерегулярных менструаций, тем труднее заниматься спортом, когда вы фертильны. Поэтому тренируйтесь искать изменения в плодородной слизи, проверяя ее ежедневно (FPA 2014).Попробуйте заняться сексом, если вы заметите, что через два дня или больше будет влажная скользкая слизь. Или вам может быть проще заниматься регулярным сексом на протяжении всего цикла.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц. Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны во время цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE, 2013).

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать ребенка? Познакомьтесь с другими, кто хочет забеременеть, поделитесь и сравните советы.

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Cantú SM, Simpson JA, Griskevicius V et al. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению .Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Михм М., Гангули С., Муттукришна С. 2011. Нормальный менструальный цикл у женщин. Anim Reprod Sci 124 (3-4): 229-36. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2014. Периоды и фертильность в менструальном цикле . Живи хорошо. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2015. Забеременеть Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Доступ со 2 по 17 марта]

NHS Choices.2016. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

Овуляция - BabyCenter Canada

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между периодами.
Умение распознать овуляцию - это один из самых действенных способов, которыми женщины могут управлять своей фертильностью, и тем не менее часто это то, что кажется загадочным и трудным для понимания. Здесь мы поделимся секретами того, как работает овуляция, и как вы можете научиться распознавать период фертильности, читая подсказки, которые дает вам ваше тело.
Каждый месяц в яичниках созревает от 15 до 20 яиц. Созревшая яйцеклетка выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб, которая затем соединяет ваши яичники с маткой (маткой).

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку. Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваша яйцеклетка выживает не более 24 часов после овуляции.Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперма может выжить до семи дней. Они будут счастливо жить во влагалище, матке или фаллопиевых трубах в течение этого периода времени (NCCWCH 2004: 27).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть. На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней.

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (Lynch et al 2006). Итак, если вы занимаетесь сексом в какое-то время в течение периода фертильности, ваша свежая овулированная яйцеклетка может встретиться с живыми, здоровыми сперматозоидами и оплодотвориться.

Как узнать, когда я наиболее плодовит?

Самый простой способ определить максимальное время фертильности - это записать продолжительность менструального цикла. Затем обратите внимание на признаки гормональных и физических изменений в вашем теле.

Вы начнете замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Овуляция обычно происходит за 12–14 дней до начала менструации (Fehring et al 2006). Это в среднем, так что может быть на пару дней раньше или позже.

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл.Считайте первый день менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 12-17 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если ваш цикл нерегулярный, овуляция может произойти на неделю раньше или позже, от месяца к месяцу (Fehring et al 2006).

Вычислить период фертильности, используя только даты цикла, - неточная наука. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела. К ним относятся:

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в нижнем белье или на туалетной бумаге, когда писаете.

Изменения в цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны (Bigelow et al 2004, Alliende et al 2005, Scarpa et al 2005, Campbell and Rockett 2006). По окончании менструации количество слизи в шейке матки постепенно увеличивается, а текстура меняется.

Это изменение отражает повышение уровня гормона эстрогена в организме. Это также показывает, что вы близки к овуляции (Bigelow et al 2004, Campbell and Rockett 2006).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной.Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет продвижение сперматозоидов по матке. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе

Примерно пятая часть женщин действительно может чувствовать, что что-то происходит в их яичниках в период овуляции. Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли (Vorvick and Storck 2009).Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности

Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы находитесь в наиболее плодородном состоянии (Haselton and Gangestad 2006).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Pillsworth et al 2004, Gangestad and Thornhill 2008: 992).Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного внимательнее. Этому есть медицинские доказательства (Gangestad and Thornhill 2008: 995)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Вы прекрасно выглядите и чувствуете себя : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приближаетесь к овуляции (Gangestad and Thornhill 2008: 996). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Haselton et al 2007, Durante et al 2008).
  • Запах женщины: Ты хорошо пахнешь в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gangestad and Thornhill 2008: 996). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас происходит овуляция - и сознательно, - но эти естественные запахи могут незаметно выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, который поможет вам определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

Старайтесь заниматься сексом каждые два-три дня.Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс в течение всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NCCWCH 2004: 27).

Занятие любовью, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие (Bigelow et al 2004; Scarpa et al 2005). И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов (Wood 1994, Leridon and Slama 2008).

Восемьдесят четыре процента женщин, имеющих регулярный секс без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NCCWCH 2004: 26). Девяносто два процента пар зачат в течение двух лет.

Узнайте, какие сексуальные позы являются лучшими для зачатия ребенка.

Список литературы


CKS. 2008. Менопауза. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Доступ в октябре 2010 г.]

Феринг Р.Дж., Шнайдер М., Равьеле К. 2006. Изменчивость фаз менструального цикла. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 35 (3): 376-84

Levin RJ. 2002. Физиология сексуального возбуждения у женщин: рекреационный и репродуктивный синтез. Arch Sex Behav 31 (5): 405-11

Lui PD. 2007. Биология мужской репродуктивной системы. Руководства Merck www.merck.com [Проверено в октябре 2010 г.]

NCCWCH. 2004. Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации.Лондон: RCOG Press. www.rcog.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на октябрь 2010 г.]

Rebar RW. 2008. Заболевания спермы. Руководства Merck www.merck.com [по состоянию на октябрь 2010 г.]

.

Смотрите также

НА ВЕРХ