Повышение либидо перед овуляцией


Сексуальное желание растет при овуляции

Вы когда-нибудь замечали, что ваш секс-драйв сильнее в определенное время в месяце? Если вы следили за своим циклом, вы, скорее всего, обнаружите, что эти призывы являются самыми высокими только перед овуляцией. Гормоны, которые растут во время фертильного окна (непосредственно перед овуляцией), ответственны за повышение либидо.

Природа хочет, чтобы вы забеременели, и она знает, как заставить вас! Мало того, что ваше сексуальное желание увеличивается, когда вы наиболее фертильны, но ваш партнер, скорее всего, будет больше привлекать вас в течение этого времени.

Пик либидо до овуляции

Фертильное окно — это время, в которое вы можете забеременеть, — около семи дней в месяц. Однако секс на дальних концах этого спектра с меньшей вероятностью приведет вас к беременности.

Ваши самые плодородные дни — это три дня, предшествующие овуляции. За три дня до овуляции шансы составляют от 8 до 23%. За день до овуляции шансы от 21 до 34%.

Но когда увеличивается ваше сексуальное желание на основе овуляции? В одном исследовании было установлено, что «фаза сексуального желания» длилась всего шесть дней.

Согласно исследованию, этот этап начался примерно за три дня до того, как лютеинизирующий гормон достиг пика. (Если вы не знаете, уровень ЛГ повышается прямо перед овуляцией.) Это означает, что если вы следовали своим желаниям и занимались сексом в течение этих шести дней, вы, скорее всего, забеременели.

Еще одно исследование показало, что женщины отслеживают, когда они занимались сексом в течение 90 дней.

Каждое утро женщины подавали образцы мочи. Исследователи искали изменения в ЛГ.

То, что обнаружили исследователи, является довольно интересным.

Женщины, скорее всего, имели секс, когда уровни ЛГ были высокими. Фактически, из всех дней их цикла, день пика ЛГ, когда большинство женщин имели половые сношения.

Это просто ваш самый плодородный день месяца.

В еще одном исследовании было обнаружено, что сексуальное желание достигло максимума, когда уровни эстрадиола были выше. Пик эстрогена — перед овуляцией.

Когда вы менее склонны к сексу?

Гормоны, такие как лютеинизирующий гормон и эстрадиол, могут указывать на приближающуюся овуляцию и, по-видимому, коррелируют с увеличением сексуального желания. Но есть ли время, когда ваше либидо падает?

Одно исследование показало, что когда гормон прогестерон был выше, сексуальное желание, как правило, было ниже. Прогестерон начинает расти сразу после овуляции и остается высоким до тех пор, пока ваш период не закончится. Затем, если беременность не произошла, прогестерон падает, и это вызывает начало менструации.

Итак, если вы чувствуете себя более уверенными во время первой половины вашего цикла, а тем более во второй половине, это может быть именно по этой причине.

Вот почему некоторые женщины испытывают снижение либидо при приеме гормональных противозачаточных таблеток, особенно на основе прогестерона. Контроль рождаемости не только подавляет овуляцию, но и ваше естественное стремление к сексу.

Почему сексуальное желание на пике во время овуляции?

Что вызывает пик в желании? Существует много возможных факторов. На самом базовом уровне гормоны играют определенную роль в наших эмоциях.

Например, если у вас гормональный дисбаланс, вы можете испытывать депрессию. Фармацевтические препараты также могут вызывать перепады настроения.

Исследования показали, что при овуляции женщины сообщают о чувстве благополучия. Все это может привести к усилению либидо.

Другая возможная причина повышенного сексуального желания очень физическая. Как упоминалось выше, непосредственно перед овуляцией, пик ЛГ и эстрогена. Эти гормоны изменяют консистенцию и количество цервикальных жидкостей (здоровый вид выделения из влагалища). На самом деле, один из лучших способов секса во время беременности — проверка изменений слизистой шейки матки.

Это увеличение в жидкости шейки матки приводит к увеличению ощущения вагинальной влажности. Это влажное чувство усиливает желание.

Другая причина заключается в том, что овуляторные гормоны увеличивают приток крови в область таза. Это тоже придает настроение.

Сексуальное желание как знак овуляции при сексе во время беременности

При проверке цервикальной слизи или диаграммных базальных температур тела являются более надежными методами обнаружения овуляции, наши тела, похоже, запрограммированы на секс в нужное время в любом случае.

Вы можете просто следить за своими сигналами сексуального желания, пытаясь заняться сексом во время беременности.

При всем сказанном сексуальное желание не всегда будет признаком овуляции.

Если вы испытываете стресс или депрессию, вы не можете получить такой импульс в желании. Кроме того, вы можете чувствовать себя заведенной по многим причинам, помимо овуляции. Хотя высокое либидо не является верным признаком овуляции, природа надеется, что вы это заметите.

 

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите завести ребенка или не забеременеть, запись даты овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не сможем точно определить их. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный период менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует яйцеклетку из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы фертильны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения в шейке матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, поскольку грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки отсутствия овуляции (или проблем с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если ваши циклы нерегулярны, у вас будут проблемы с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие месячных в течение нескольких месяцев: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружите, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда полезно обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем овуляции

Лечение может начинаться с приема пероральных лекарств, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Посоветуйтесь со специалистом по здоровью и переходите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

10 естественных методов для мужчин и женщин

Как мужчины, так и женщины могут повысить свое либидо, используя следующие методы:

1. Управляйте тревогой

Поделиться на Pinterest Регулярные упражнения и открытое общение могут помочь предотвратить беспокойство, влияющее на либидо.

Высокий уровень тревожности является обычным препятствием для сексуального функционирования и либидо как для мужчин, так и для женщин. Это может быть тревога из-за жизненного стресса или тревога, связанная с полом.

Люди с напряженным графиком работы, обязанностями по уходу или другими жизненными стрессами могут чувствовать усталость и, как следствие, иметь низкое сексуальное влечение.

Беспокойство и стресс также могут затруднить получение или поддержание эрекции, что может оттолкнуть человека от секса. Обзор эректильной дисфункции у молодых мужчин в 2017 году показал, что депрессия и тревога могут привести к снижению либидо и усилению сексуальной дисфункции.

Есть много вещей, которые люди могут сделать, чтобы справиться со своим беспокойством и улучшить свое психическое здоровье, в том числе:

  • соблюдение правил гигиены сна
  • уделять время любимому хобби
  • регулярно заниматься спортом
  • питаться питательной диетой
  • работать для улучшения отношений
  • поговорить с терапевтом

2.Повысьте качество отношений

Многие люди в определенные моменты отношений испытывают перебои в сексуальном желании и частоту его возникновения. Это может произойти после долгого пребывания с кем-то или если человек чувствует, что в его интимных отношениях что-то не так.

Сосредоточение внимания на улучшении отношений может усилить половое влечение каждого партнера. Это может включать:

  • планирование свиданий, ночей,
  • , совместных действий вне спальни
  • , практикующих открытое общение
  • , выделение времени для качественного общения друг с другом

3.Сосредоточьтесь на прелюдии

Улучшение сексуального опыта может увеличить у человека желание секса, тем самым повышая его либидо. Во многих случаях люди могут улучшить свой сексуальный опыт, уделяя больше времени прикосновениям, поцелуям, использованию секс-игрушек и оральному сексу. Некоторые люди называют эти действия внешними.

Для женщин прелюдия может быть особенно важной. Согласно некоторым исследованиям 2017 года, только около 18 процентов женщин испытывают оргазм только от полового акта, в то время как 33,6 процента женщин сообщают, что стимуляция клитора необходима им для достижения оргазма.

4. Хороший сон

Хороший сон может улучшить общее настроение и уровень энергии человека, а некоторые исследования также связывают качество сна с либидо.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году с участием женщин, показало, что увеличение количества сна накануне вечером увеличивает их сексуальное желание на следующий день. Женщины, которые сообщили о более длительном среднем времени сна, сообщили о лучшем генитальном возбуждении, чем те, у кого время сна было короче.

5. Придерживайтесь полноценной диеты

Соблюдение полноценной диеты может улучшить сексуальное влечение людей, способствуя хорошему кровообращению и здоровью сердца, а также исключая определенные продукты, которые могут снизить либидо.

Метаболический синдром и сердечно-сосудистые заболевания могут влиять на физическое сексуальное функционирование. Кроме того, синдром поликистозных яичников может влиять на уровень гормонов, что также может нарушать либидо.

Диета, богатая овощами, с низким содержанием сахара и высоким содержанием постных белков, может помочь предотвратить нарушения, влияющие на либидо.

6. Попробуйте лечебные травы

Существует мало исследований о том, насколько эффективны лечебные травы для улучшения сексуальной функции у мужчин и женщин, хотя некоторые люди могут найти их полезными.

Обзорное исследование 2015 года утверждает, что есть ограниченные, но появляющиеся данные о том, что следующие растительные средства могут улучшить сексуальную функцию:

Людям следует с осторожностью использовать растительные лекарственные средства без одобрения врача. Некоторые лекарственные травы могут взаимодействовать с существующими лекарствами, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует их. По этой причине их качество, чистота и безопасность остаются неясными.

7. Регулярно выполняйте физические упражнения

Регулярные упражнения могут помочь либидо во многих отношениях.Исследование 2015 года мужчин, проходящих терапию по депривации андрогенов, которая снижает уровень тестостерона, показало, что регулярные упражнения помогли мужчинам справиться с такими проблемами, как проблемы с телом, низким либидо и изменениями отношений.

Обзор женщин с диабетом за 2010 год цитирует исследования, показывающие, что упражнения могут помочь уменьшить симптомы диабета у женщин. В исследовании подчеркивается, что выполнение упражнений для тазового дна может быть полезно женщинам без диабета.

8. Поддерживайте здоровый вес

Некоторые ученые связывают избыточный вес и ожирение с низким половым влечением, а также с другими факторами, связанными со снижением фертильности.Это связано с гормональными факторами, такими как низкая концентрация тестостерона.

Некоторые люди с избыточным весом могут также испытывать психологические последствия, например, уверенность в нижней части тела.

Поддержание здорового веса тела может улучшить сексуальное влечение человека как физически, так и психологически. Соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения могут помочь в достижении этого, а также повысить общий уровень энергии человека.

9. Попробуйте секс-терапию

Сексуальное желание - комплексное явление, которое включает как психологические, так и физические компоненты.Даже когда у человека есть физическое состояние, которое влияет на либидо, например диабет, улучшение эмоциональной и психологической реакции на секс может улучшить либидо и сексуальное функционирование.

Терапия - эффективная стратегия повышения низкого либидо. Индивидуальное консультирование может помочь устранить негативные взгляды на секс, самооценку и вторичные причины низкого либидо, такие как депрессия и тревожность. Психологическое консультирование может помочь некоторым людям преодолеть факторы, влияющие на их сексуальное желание.

Наряду с разговорной терапией может помочь психотерапия.Одно исследование 2014 года показало, что всего четыре сеанса когнитивно-поведенческой терапии, основанной на осознанности, в группе улучшили сексуальное желание, сексуальное возбуждение и сексуальное удовлетворение у женщин.

Чтобы найти подходящего терапевта в вашем районе, выполните поиск в справочнике AASECT.

10. Бросить курить

Курение сигарет может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Хорошее здоровье сердца важно для хорошего сексуального функционирования.

Люди, которые курят сигареты, могут обнаружить, что их уровень энергии и сексуальное влечение увеличиваются после того, как они бросят курить.

Сексуальные желания и либидо людей очень разнообразны. Важно отметить, что более низкое либидо, чем у других людей, не обязательно плохо.

Однако, если человек хочет повысить свое либидо, существует множество методов, которые можно попробовать. К ним относятся питательная диета, регулярные упражнения, снижение тревожности и сосредоточение внимания на улучшении интимных отношений.

Низкое либидо - сложная проблема, включающая в себя отношения, психологические и физические компоненты.Знание причины может помочь человеку найти лучшее лечение.

Поскольку низкое либидо или внезапное изменение либидо может быть признаком состояния здоровья, безопаснее всего поговорить с врачом, прежде чем пробовать усилители либидо.

Прочтите статью на испанском языке.

МАГАЗИН ТРАВЯНЫХ СРЕДСТВ

Травяные средства, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых магазинов или магазинов здорового питания, а также в Интернете:

.

Это нормально и советы по идентификации

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кровянистые выделения при овуляции - это легкие кровотечения, возникающие примерно во время овуляции. Овуляция - это когда ваш яичник выпускает яйцеклетку. Не у каждой женщины наблюдаются кровянистые выделения при овуляции. Фактически, одно исследованиеTrusted Source обнаружило, что только около 5 процентов женщин имеют кровянистые выделения в середине цикла.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о пятнах на овуляцию, в том числе о том, как их определить и когда это происходит, а также о других признаках того, что у вас может быть овуляция.

Если вы заметили кровянистые выделения примерно в середине цикла, возможно, это кровянистые выделения. Кровянистые выделения - это легкие вагинальные кровотечения, которые случаются вне обычных месячных. Обычно это кровотечение намного легче, чем то, что вы испытаете во время менструации.

Цвет крови может указывать на причину кровянистых выделений.Это потому, что цвет меняется в зависимости от скорости кровотока. Некоторые женщины описывают пятна при овуляции как светло-розовые или красные. Розовые кровянистые выделения - признак того, что кровь смешана с цервикальной жидкостью. Во время овуляции у женщин обычно выделяется больше цервикальной жидкости.

Кровянистые выделения при овуляции обычно длятся день или два.

Овуляция обычно происходит между 11 и 21 днем ​​после первого дня последней менструации, хотя у некоторых женщин она может произойти рано или поздно, в зависимости от продолжительности цикла.Овуляция также может происходить в разное время цикла женщины и может происходить в разные дни каждого месяца.

Отслеживание овуляции может повысить ваши шансы на беременность. Некоторые женщины также отслеживают овуляцию, чтобы предотвратить беременность. Если вы пытаетесь забеременеть, легкие пятна во время овуляции могут быть признаком того, что вы можете зачать ребенка примерно в это время цикла.

Имейте в виду, что яйцеклетка доступна для оплодотворения только в течение 12–24 часов во время овуляции.Но поскольку сперма может жить в организме от трех до пяти дней, ваше окно возможностей для зачатия составляет около 5 дней в месяц. Это означает, что если у вас был незащищенный секс за четыре дня до овуляции, вы все равно можете забеременеть. Однако, если вы занимаетесь сексом на следующий день после овуляции, вы вряд ли забеременеете, если у вас не очень короткий цикл.

Кровянистые выделения при овуляции могут быть вызваны быстрыми гормональными изменениями, происходящими во время овуляции. В одном исследовании «Надежный источник» более высокие уровни лютеинового прогестерона и лютеинизирующего гормона (ЛГ) во время овуляции наблюдались у женщин, у которых наблюдались овуляционные кровотечения.

Наличие более или менее низких уровней этих гормонов не означает, что у вас более или менее вероятно зачать ребенка.

Вы можете заметить другие признаки и симптомы овуляции, в том числе:

  • увеличение цервикальной жидкости
  • цервикальной жидкости, которая выглядит как яичный белок
  • изменение положения или упругости шейки матки
  • изменение базальной температуры тела (a небольшое снижение температуры перед овуляцией с последующим резким повышением после овуляции)
  • усиление полового влечения
  • боль или тупая боль с одной стороны живота
  • более высокий уровень ЛГ, который можно измерить с помощью теста на овуляцию
  • груди болезненность
  • вздутие живота
  • обострение обоняния, вкуса или зрения

Пристальное внимание к этим симптомам может помочь вам сузить окно для зачатия.

В то время как пятна при овуляции происходят примерно в то время, когда ваше тело выпускает яйцеклетку, пятнистость при имплантации происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внутренней оболочке вашей матки.

Пятна при имплантации - один из самых ранних признаков беременности. Это испытает около трети беременных женщин.

В отличие от кровянистых выделений при овуляции, которые обычно возникают в середине цикла, кровянистые выделения при имплантации происходят за несколько дней до начала следующей менструации.

Поскольку имплантационное кровотечение происходит примерно в то же время, когда вы ожидаете менструальный цикл, вы можете принять имплантационное кровотечение за свой период.Вот различия:

  • Имплантационное кровотечение от светло-розового до темно-коричневого цвета. Менструальное кровотечение обычно бывает ярким или темно-красным.
  • Имплантационное кровотечение протекает намного легче, чем менструальный.
  • Имплантационное кровотечение длится от половины до пары дней. Периоды обычно длятся дольше этого.

Помимо кровотечения при имплантации, вы также можете испытывать следующие симптомы:

  • головные боли
  • тошнота
  • перепады настроения
  • легкие спазмы
  • болезненность груди
  • боль в пояснице
  • усталость

кровотечение при имплантации есть о чем беспокоиться и не представляет опасности для будущего ребенка.

Кровянистые выделения отличаются от кровотечений во время менструации. Обычно кровянистые выделения:

  • светлее по течению
  • имеет розовый, красноватый или коричневый цвет
  • длится только день или два

Кровотечение из-за менструального цикла обычно достаточно сильное, чтобы потребовать тампона или тампона , или менструальная чаша. Средний период длится около пяти дней и вызывает общую кровопотерю от 30 до 80 миллилитров (мл). Обычно они происходят каждые 21–35 дней.

Если вы подозреваете, что беременны, подождите до первого дня после задержки менструации, чтобы пройти тест на беременность. Если у вас было овуляционное кровотечение, это может произойти примерно через 15–16 дней после кровотечения.

Слишком ранняя сдача теста может привести к ложноотрицательному результату. Тесты на беременность определяют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче. Этот гормон быстро повышается, когда вы беременны, но в самые первые дни беременности его уровень будет слишком низким, чтобы его можно было обнаружить в моче.

Если результат теста окажется положительным, запишитесь на прием к акушеру / гинекологу, чтобы подтвердить результаты. Если результат теста отрицательный, а месячные по-прежнему не начались, пройдите еще один тест через неделю. Если ваш тест по-прежнему отрицательный, запишитесь на прием к врачу.

Кровянистые выделения при овуляции наблюдаются только у небольшого числа женщин. Вы все еще можете овулировать без пятен. Если вы пытаетесь забеременеть, отслеживайте свой менструальный цикл и следите за другими признаками овуляции, такими как изменения цервикальной слизи и базальная температура тела.Имейте в виду, что температура вашего тела повышается после овуляции, поэтому это не лучший подход для прогнозирования вашего фертильного окна.

Вы также можете использовать приложение для отслеживания овуляции или тест на овуляцию. Тесты на овуляцию работают так же, как тесты мочи на беременность, за исключением того, что они определяют уровень ЛГ в моче. ЛГ повышается непосредственно перед овуляцией и во время нее. Эти тесты полезны для определения вашего фертильного окна и увеличения шансов на беременность.

Магазинные тесты на овуляцию.

Если вы пытаетесь зачать ребенка более года - или более 6 месяцев, если вам больше 35 лет, - поговорите со своим врачом.Они могут провести тесты, чтобы определить, происходит ли у вас овуляция должным образом или у вас или вашего партнера есть проблемы с бесплодием.

.

Гормоны, влияющие на половое влечение

Эстроген, прогестерон и тестостерон - это гормоны, которые влияют на половое влечение и функционирование женщины.

Когда дело доходит до сексуального влечения, самым важным гормоном является тестостерон. Хотя его часто считают мужским гормоном, тестостерон, как и эстроген, присутствует как у мужчин, так и у женщин, хотя пропорции различаются между полами.

У женщин тестостерон вырабатывается в результате работы надпочечников - двух маленьких желез около почек - и яичников.

кто двигал мои гормоны?

Гормональные изменения не обязательно указывают на наличие проблемы. Например, менструальные и менопаузальные изменения - нормальная часть развития.

Прочтите: Какое «правильное» количество сексуального желания? Это зависит от вас -> Однако, если гормональные изменения приводят к падению желания или сексуального удовольствия, и вы чувствуете неудовлетворенность этим, вы можете изучить такие варианты, как изменение вашего метода контроля над рождаемостью или изменение / изменение ваших лекарств. .

Вот некоторые факторы, которые могут повлиять на уровень гормонов:

Менструальный цикл

Уровни гормонов колеблются на протяжении нашего цикла. Пик сексуального желания (либидо) до и во время овуляции, со вторым, менее интенсивным пиком во время менструации, является обычным явлением. Самый низкий уровень либидо часто бывает перед менструацией, хотя этот образец сильно отличается.

Женщины в постменопаузе и многие женщины, использующие гормональные методы контроля рождаемости, имеют меньшие различия в сексуальном желании.

Таблетки и другие гормональные методы контроля рождаемости

Некоторые гормональные методы контроля рождаемости, включая Таблетки, пластырь (например, Орто Евра), инъекционные контрацептивы (например, Депо-Провера) и вагинальное кольцо (НоваРинг), подавляют обычную цикличность гормонов и могут повлиять на желание и сексуальное функционирование.

Некоторые женщины испытывают большее желание, в то время как другие женщины испытывают меньшее желание, испытывают меньший оргазм и / или испытывают сухость влагалища. Конкретные эффекты этих методов сильно различаются у разных женщин.

Беременность

Уровни эстрогена и прогестерона во время беременности выше, а кровоток к гениталиям увеличивается. Эти изменения, наряду с другими физическими и психологическими последствиями беременности, могут привести к усилению желания.

С другой стороны, усталость, тошнота, боль, страхи или проблемы с изменением размера тела и самооценки могут подавлять желание.

Уход

Грудное вскармливание может подавлять овуляцию на несколько месяцев после рождения из-за высокого уровня гормона пролактина и пониженного уровня эстрогена.

Многие женщины сообщают о снижении сексуального влечения во время кормления грудью. У некоторых вообще нет либидо, и они не испытывают оргазма. Это нормально; сексуальное желание обычно возвращается, когда ребенка отнимают от груди или кормят гораздо реже.

Перименопауза / менопауза

Во время перименопаузы - в годы, предшествующие менопаузе - уровни эстрогена скачкообразно скачут и падают, в то время как уровень прогестерона снижается. После менопаузы, которая наступает, когда менструальный цикл прекратился на целый год, и прогестерон, и эстроген стабилизируются на низком уровне.

В эти годы женщины могут испытывать меньшее желание и повышенную сухость влагалища. Может помочь смазка. (См. Как выбрать лубрикант для удовольствия и безопасности.) Гормональные добавки, такие как эстроген или таблетки и пластыри с эстрогеном / прогестином, или крем или кольца с эстрогеном, применяемые местно во влагалище, также иногда используются для устранения сухости.

Некоторые женщины сообщают, что избавление от страха перед беременностью способствует обретенной сексуальной свободе.

Удаление надпочечников или яичников

Операция по удалению надпочечников или яичников (овариэктомия) может привести к резкому снижению сексуального интереса и частоты оргазмов, отчасти из-за снижения уровня тестостерона.Это одна из многих причин избегать ненужного удаления яичников или надпочечников.

.

Смотрите также