После овуляции температура 37 уже неделю
после овуляции температура тела 37.1 — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Не с первых дней,скопировала из своего приложения все. Обычно цикл 29-максимум 32 дня. Овуляция была на 29 дц(13 ноября),в день, когда по идее должны были начаться кд.
Ниже все подробно, долго и с 26 дц.
10.11.2014 26 д.цЗаметка:утро - очень сильно тянет низ живота,выпила ношпу.
Симптомы:++++Спазмы в животе;+Тошнота;
11.11.2014 Заметка. .расстроена.
12.11.2014 Заметка: целый день расстройства,раздражалки,злилки,сисько-заболелки
цветы пересадила,горшок раскрасила,дочь просит сестру, а ничего не получилось опять,я так думаю. хотя ем больше, живот тянет,соски припухшие.
ну все,завтра точно мес,ноет живот,в ноги отдаёт,злюсь,грудь набухла.
ПА в ночь
12.11.2014 Симптомы:++++Спазмы в животе,ПМС,Чувствит. грудь,Раздражительность;+++Вздутие живота;++перемены настроениЯ,Тошнота,Боль в пояснице,Голод;
Настроения:Эмоциональная
13.11.2014 из меня выделился прям кусок слизи днём,подташн, темпа 37.1 ни с того ни с сего? что это О_о Овуляция на 29 дц?
спазмы будто в матке.
Симптомы:+Голод,Чувствит. грудь,Горячие приливы,Вздутие живота; Температура:37.1℃
14.11.2014 Заметка:много ем,мышцы ноют, выд слизистые какие-то.
Симптомы:+Голод;
Настроения:Эмоциональная
Половой акт(без презерватива)
15.11.2014 Заметка:Крем выд.
Симптомы:++Раздражительность;+Голод,Усталость;
Настроения:Эмоциональная
Вес:58.0КГ
16.11.2014 молочница,поставила пимафуцин. Поплакала,все фиолетового,какое-то опустошение,мне все равно. горячее лицо,тяжесть внизу живота.
Симптомы:+перемены настроениЯ,Газы,Нежная грудь,Тревожность,Голод,Головокружение,Горячие приливы;
17.11.2014 Заметка:
во рту горечь,подташн и голова болит. живот надут,внизу упруго. грудь вроде увеличилась,но может я придумала. мерзну,руки и ноги ледяные. грудь к вечеру сильнее чувствительна. видимо завтра придут эти кд( щемит ля .
Симптомы:++Тревожность,Вздутие живота,Головная боль,Напряженность;+Мигрень,Тошнота,Чувствит. грудь,Горячие приливы,Озноб;
18.11.2014 Заметка:призрак. жидкие водянистые выд. грудь налилась,тяжёлая,большая. вес сошёл с ума утро 58.3,вечер 59! это что? такие сиськи тяжелые? озноб. лицо горит. вечерний жор. поясница болит. Боли в ля. точно завтра монстры.
Симптомы:+++Вздутие живота;++Боль в пояснице;+перемены настроениЯ,Набрала вес,Голод,Горячие приливы,Озноб;
Вес:58.3К
19.11.2014 Заметка:грудь налитая,соски припухли,больше стали. чуть что-то в ноги отдаёт от низа живота и все.
хрень-болит будто кость род левой половой губой.бессонница. жар.
Симптомы:++Раздражительность,Озноб;+Хочется сладкого,Набрала вес,Боль в пояснице;
Вес:59.0КГ
Температура:37.1℃
20.11.2014 Заметка:36 дц...я вижу призрак прадеда. опять. бт 37 вг. вес 58.3. на сосках пигментация. насморк,кашель. Вечером видно роз слабую полоску,их 2.
Симптомы:++Озноб,Вздутие живота;+Газы,Голод,Диарея,Боль в пояснице;
Вес:58.4КГ
20.11.2014 Температура:37.0℃
21.11.2014 Заметка:упадок сил. чувствую себя заболевшей. соски слегка ноют. я беременна. на эвике бледная вторая. у нас будет малыш лев) стопудово)тогда это 8дпо,если овуля была на 29дц.
Вес:58.4КГ
Температура:37.2℃
22.11.2014 Заметка:38 дц. заболела. насморк,кашель. эвик быстро показывает вторую,на фрау так,намёк. будем верить эвику. к вечеру немного ныло и слева и справа,наверное много ходили.
Симптомы:+++Боль в пояснице;+Тело ломит,Озноб;
23.11.2014 Заметка:39 дц. вполне хорошая вторая полосочка, ярчаем)
24.11.2014 Заметка:получилось! клеар блю показал плюс 1-2!
Базальная температура тела: как определить овуляцию с помощью BBT
Что такое базальная температура тела?
Базальная температура тела (BBT) - это самая низкая температура тела за 24 часа. Это температура вашего тела в состоянии покоя. Как правило, BBT немного увеличивается сразу после овуляции.
Если вы пытаетесь забеременеть, вы можете отслеживать базальную температуру тела, чтобы оценить, когда у вас произойдет овуляция, и определить лучшие дни для секса (или для осеменения).Для большей точности вы можете объединить отслеживание BBT с мониторингом изменений в цервикальной слизи.
Имейте в виду, что ваш самый плодородный период приходится на два-три дня до увеличения BBT. Поэтому, когда вы обнаружите изменение температуры, оптимальное время для наступления беременности, скорее всего, уже прошло. Тем не менее, если у вас регулярный менструальный цикл и вы составляете график БТТ с течением времени, этот метод может помочь вам предсказать, когда вы будете наиболее плодородны.
Составление диаграммы BBT также может помочь вашему лечащему врачу определить причину любых проблем с фертильностью.
Как мне измерить базальную температуру тела? Могу я использовать обычный градусник?
Чтобы получить точные показания, вам необходимо использовать базальный термометр, который достаточно чувствителен для измерения мельчайших изменений температуры тела. Вы можете купить стеклянные или цифровые термометры BBT в аптеке или в Интернете. Хотя некоторые цифровые датчики дают показания с точностью до сотых долей градуса, все, что вам действительно нужно, это тот, который будет давать показания с точностью до одной десятой градуса (термометры, которые показывают показания только с точностью до двух десятых градуса, недостаточно точны).
Чтобы измерить BBT, измеряйте температуру, когда вы впервые просыпаетесь утром - перед едой, питьем, сексом или даже перед тем, как сесть в постели или поставить ногу на пол. Постарайтесь проводить измерения примерно в одно и то же время каждое утро и записывать их на графике BBT (см. Ниже). Если вы не будете измерять температуру сразу после пробуждения, ваша диаграмма BBT не будет точной.
Какова нормальная базальная температура тела?
Перед овуляцией ваш BBT может составлять примерно 97.От 2 до 97,7 градусов по Фаренгейту. Но на следующий день после овуляции вы должны увидеть повышение уровня BBT на 0,5-1,0 градуса, которое должно продолжаться до следующего цикла.
В другие дни вы можете замечать, что ваша температура иногда поднимается, но если она не поднимается, возможно, у вас еще не наступила овуляция.
Имейте в виду, что помимо овуляции на ваш BBT также могут влиять следующие факторы:
- Беременность: Если вы забеременеете, ваша базальная температура будет оставаться повышенной на протяжении всей беременности.
- Лихорадка: Повышенная температура (если вы заболели гриппом или другим заболеванием) повысит общую температуру тела, поэтому ваш BBT не будет надежным.
- Лекарства: Некоторые лекарства, такие как антибиотики или лекарства от артериального давления, могут вызвать повышение БТ.
- Заболевание: Заболевания щитовидной железы могут вызвать повышение температуры тела.
- Физические упражнения или тепло: Физические упражнения и жаркая погода могут повысить температуру.
Что такое цервикальная слизь?
Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, производимые шейкой матки. В течение менструального цикла количество, цвет и текстура цервикальной слизи меняются из-за колебаний уровня гормонов.
Проверка цервикальной слизи и отслеживание этих изменений может помочь вам определить, когда вы наиболее плодовиты. Вот на что обращать внимание:
- После прекращения менструации у вас может не быть выделений в течение нескольких дней.
- Затем вы можете заметить несколько дней мутных, липких выделений.
- За несколько дней до овуляции количество выделений увеличивается, и они становятся жидкими, скользкими и эластичными (как яичный белок). Эта консистенция облегчает проникновение сперматозоидов через шейку матки к яйцеклетке. Это ваши самые плодотворные дни.
- Сразу после овуляции количество слизи уменьшается и становится гуще.
- Тогда вы можете просохнуть в течение нескольких дней до следующей менструации.
Хорошее время для проверки цервикальной слизи - это утром, когда вы первым делом идете в туалет, но вы можете проверить это в любое время дня.Иногда после протирания туалетной бумаги вы можете увидеть цервикальную слизь на туалетной бумаге. В других случаях вам может потребоваться ввести чистый палец во влагалище (по направлению к шейке матки), чтобы получить достаточно слизи для исследования.
Имейте в виду, что прием определенных лекарств, занятия сексом, использование лубрикантов или спринцевание могут изменить внешний вид цервикальной слизи.
Диаграммы овуляции: инструменты для отслеживания вашего BBT и цервикальной слизи
Эта пустая таблица - удобный способ отслеживать базальную температуру тела.Вы также можете использовать его для отслеживания цервикальной слизи. После нескольких месяцев построения графика BBT вы сможете увидеть, есть ли закономерность в вашем цикле. Если да, то вы сможете определить дату следующей овуляции.
Распечатайте несколько копий пустой таблицы, представленной ниже, купите базальный термометр, и вы готовы приступить к построению диаграммы.
Распечатайте полноразмерную версию пустой таблицы под
И если вы хотите увидеть, как будет выглядеть диаграмма, когда она будет завершена, взгляните на наш заполненный образец диаграммы.
Когда вы смотрите на образец диаграммы, помните, что цикл у каждой женщины индивидуален, и ваша личная диаграмма может отличаться от этого примера или даже быть одинаковой от месяца к месяцу.
Как измерить базальную температуру тела и цервикальную слизь
Готовы начать рисование? Вот как это сделать:
- В первый день менструации введите дату и день недели в поле 1 дня цикла. Продолжайте отмечать даты цикла до первого дня следующей менструации.
- Каждое утро, когда вы просыпаетесь - перед тем, как пить, есть, заниматься сексом или даже сесть в постели - измеряйте температуру с помощью базального термометра. Поставьте точку рядом с температурой, которая соответствует показаниям вашего термометра в этот день. (Вы также можете отметить время, в которое вы измеряли свою температуру. Старайтесь измерять ее примерно в одно и то же время каждое утро.) Соедините точки, чтобы увидеть, как ваша базальная температура колеблется изо дня в день.
- Вы также можете ежедневно проверять цервикальную слизь, если хотите. Записывайте тип выделений, которые вы обнаруживаете каждый день, в соответствии с ключом внизу таблицы: P = период, D = сухой, S = липкий, E = яичный белок
- Ближе к концу цикла обратите внимание на день, когда ваш BBT повысился на 0.От 5 до 1 градуса F и оставалась высокой. Обычно в этот день происходит овуляция. Это должно соответствовать последнему дню, когда вы заметили цервикальную слизь, похожую на яичный белок. Дни, когда вы замечаете слизь, похожую на яичный белок, - самые плодородные для вас.
- Следите за этими симптомами в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, заметите ли вы прирост BBT и слизи, похожей на яичный белок, в одно и то же время в каждом цикле. Это позволит вам спланировать, в какие дни заниматься сексом, если вы хотите забеременеть.
- Для достижения наилучших шансов на зачатие занимайтесь сексом хотя бы через день в течение наиболее фертильного периода.
Для получения дополнительной информации прочтите о том, как повысить свои шансы на беременность, познакомьтесь с другими парами, пытающимися зачать ребенка, и узнайте о наиболее распространенных ранних признаках беременности.
Что делать, если мне не подходят графики?
Если идея построения графиков кажется стрессовой или если вы просто не можете заставить ее работать, есть другие способы определить, когда у вас произойдет овуляция. Например, вы можете попробовать использовать набор для прогнозирования овуляции, который измеряет уровень гормонов и указывает, когда вы собираетесь овулировать.
И если у вас есть возможность принять более сдержанный подход, вы можете просто заниматься сексом через день в течение двух средних недель вашего цикла.
Вы также можете попробовать наш калькулятор овуляции , чтобы определить даты, когда у вас наиболее вероятно наступление фертильности.
Узнать больше
Наборы для прогнозирования овуляции и графики: за и против
10 вещей, которых следует избегать при попытке забеременеть
Забеременеть: термины, которые необходимо знать
Как и что есть при желании забеременеть
.Базальная температура тела и овуляция: как отслеживать свой BBT
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник .График базальной температуры тела (BBT)
Обзор темы
Базальная температура тела (BBT) - это температура человека в состоянии покоя. Женщины могут отслеживать свой BBT, чтобы узнать, когда у них наступает овуляция. С помощью этой временной шкалы женщина может узнать, когда она наиболее и наименее вероятно забеременеть.
Когда вы наиболее вероятно забеременеете?
Примерно за 2 недели до менструации у вас произойдет овуляция, что означает, что один из ваших яичников выпустил яйцеклетку. Скорее всего, вы забеременеете в день овуляции и за 5 дней до нее.
Когда у вас наименьшая вероятность забеременеть?
Ваша яйцеклетка фертильна в течение примерно 12–24 часов после овуляции. Отказ от секса в течение нескольких дней после овуляции может помочь предотвратить беременность. Имейте в виду, что ваш цикл может измениться, что затрудняет определение времени овуляции. Некоторые женщины используют эту информацию как форму контроля над рождаемостью. Но это не очень надежно для предотвращения беременности.
Как можно предсказать, когда у вас наступит овуляция?
Температура вашего тела немного падает перед тем, как яичник выпустит яйцеклетку.Затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, ваша температура поднимается и держится несколько дней. Перед овуляцией средняя температура тела женщины составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 97,5 ° F (36,4 ° C). После овуляции она повышается до 97,6 ° F (36,4 ° C) до 98,6 ° F (37 ° C).
Вы можете отслеживать свой цикл, принимая ББТ каждое утро. Ежедневно перед тем, как встать с постели, измеряйте температуру в одно и то же время. Затем запишите результаты на диаграмму. Если у вас несколько регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.
Какие инструменты вам нужны для измерения базальной температуры тела?
Температура вашего тела очень небольшая, поэтому вам нужно использовать специальный термометр. Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр. Базальный термометр показывает температуру в десятых долях градуса. Это позволяет вам отмечать крошечные изменения температуры тела. Этот термометр работает быстрее и точнее, чем обычный термометр.
Используйте простую диаграмму температуры по Фаренгейту или диаграмму температуры по Цельсию, чтобы отслеживать свою температуру в течение нескольких месяцев.
Где взять базальный термометр?
Базальный или цифровой термометр можно найти в аптеке или в аптеке во многих продуктовых магазинах. Вы также можете найти комплекты, которые включают материалы для измерения и построения графиков BBT. Эти предметы невысоки по стоимости.
.Оказывается, 37 ° C - это ненормальная температура тела
Нормальная температура тела на самом деле ниже, чем мы думаем. Итак, что это значит для того, как мы лечим лихорадку у детей?
На тот случай, если родителям нужно было услышать еще одну вещь, которую мы все время ошибались, исследователи из Стэнфордского университета недавно опубликовали исследование , в котором говорится, что нам, возможно, придется переосмыслить то, что нам сказали, это нормальная температура и высокая температура. В ходе исследования были проанализированы базы данных с середины 1800-х до 2017 года, и было обнаружено, что нормальная температура тела людей сейчас почти равна нулю.На 5 градусов Цельсия холоднее, чем в 1800-х годах.
Это означает, что нормальная температура человеческого тела - это не 37 ° C или 98,6 ° F, которым учили большинство из нас. Вместо этого «нормальный» кажется ближе к 36,5 ° C или 97,7 ° F. Что, пожалуй, наиболее удивительно, это то, что это даже не новости. Ряд исследований, проведенных в последние десятилетия, показал, что в норме не 37C.
Мы поговорили с Джонатаном Хаусманном, ревматологом из Бостонской детской больницы и Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконис, о том, что это значит для родителей.
Почему понижается нормальная температура нашего тела?
Не уверен, что нормальная температура тела понижается. «Нормальная» температура тела 98,6 F получена в результате исследования, проведенного в середине 1800-х годов немецким врачом доктором Карлом Рейнхольдом Августом Вундерлихом. Возникает вопрос, правильно ли откалиброван его термометр, поэтому вполне возможно, что измерение было неправильным с самого начала.
Но это последнее исследование действительно интересно. Он включает намного больше наборов данных, помимо исследования Вундерлиха, и показывает снижение температуры с годами.Для этого могло быть много причин. Возможно, что у людей в более ранних наборах данных была более высокая частота хронических инфекций , что привело к повышению средней температуры тела. Сегодня мы также используем больше лекарств, в том числе противовоспалительных, которые могут понижать температуру у тех, кто их принимает.
На мой взгляд, более вероятно, что существуют причины окружающей среды или различия в измерениях, которые объясняют различия, обнаруженные в температуре на протяжении многих лет, а не тот факт, что мы каким-то образом «эволюционируем», чтобы иметь более низкие температуры.
Так как в последние годы так много исследований опровергали это число 37C (98,6F), почему оно до сих пор широко используется?
Когда беспокоиться о лихорадке вашего ребенка? Это одна из тех идей, от которых не удалось умереть. Даже в медицинском сообществе большинство врачей скажут вам, что 98,6F - это нормально, а 100,4F - лихорадка. Возможно, это потому, что в градусах Цельсия 37 градусов (норма) и 38 градусов (лихорадка) - удобные круглые числа. Но если вы посмотрите на доказательства, стоящие за этим, их нет, кроме исследования Вундерлиха более века назад.
Вы провели собственное исследование нормальной температуры тела. Каков был вывод о том, что нормально, а что лихорадочно?
В нашем исследовании 2018 мы набрали более 300 человек, чтобы записать 5000 значений температуры и ввести свои данные в приложение для смартфона. Мы обнаружили среднюю температуру около 97,7F, а лихорадку определили как 99,5F. Мы также изучили зависимость циркадного ритма от температуры, которая была описана в других исследованиях, и обнаружили, что самые низкие температуры составляют около 4 ° C.м и максимум в 16:00. Эти результаты подтверждаются другими испытаниями, проведенными в контролируемых условиях.
Как это должно изменить то, как мы измеряем температуру наших детей?
Родителям полезно знать, что если температура составляет 97 ° F, это, вероятно, в пределах нормы, а когда 100 ° F, особенно ранним утром, это может быть настоящая лихорадка, а это может означать легкую инфекцию.
Важно знать, в какое время суток вы измеряете температуру, потому что нормальная температура тела меняется естественным образом.Таким образом, температура 99 градусов в 4 часа утра может быть , а температура градусов, тогда как такая же температура в 4 часа дня находится в пределах нормы.
Означает ли это, что мы должны лечить детские лихорадки на более низких порогах?
Я не думаю, что эта информация должна изменить то, как родители справляются с болезнями. Родители слышат совет, что им следует лечить лихорадку выше 102F, но я не видел никаких доказательств того, что вы должны лечить лихорадку выше 102F.
Фактически, некоторые исследования показали, что если дать пациентам с против гриппа лекарства, снижающие температуру, у них будут симптомы дольше.
Более высокие температуры выше 105F вызывают беспокойство, поскольку с большей вероятностью указывают на более серьезные инфекции. Важно помнить, что лихорадка вызывает наша собственная иммунная система, которая, вероятно, служит цели борьбы с инфекциями.
Подробнее:
Все, что вам нужно знать о лечении детской лихорадки
Есть ли прорезывание зубов?
