После овуляции пмс


ПМС сразу после овуляции - Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 60 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.82% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Спазмы при овуляции - признаки, лечение

Хотя точно неизвестно, почему женщины испытывают спазмы или боль при овуляции, существует несколько теорий. Прежде чем яйцеклетка будет выпущена, фолликул растет. Это может растянуть поверхность яичника и вызвать боль. Также считается, что при разрыве фолликула выделяется кровь и другая жидкость, вызывая раздражение, которое исчезает по мере реабсорбции жидкости. Поскольку в яичниках нет отверстий, может возникнуть некоторая боль, когда яйцеклетка пробивает стенку яичника.

Шесть признаков боли при овуляции

Боль при овуляции отличается от менструальных спазмов, возникающих непосредственно перед или во время менструального цикла женщины. «Боль при овуляции легко распознать, потому что она имеет ряд симптомов, отличных от менструальных спазмов», - говорит Отри.

Шесть признаков боли при овуляции:

  • Она односторонняя.
  • Загорается внезапно и без предупреждения.
  • Это острая боль, спазмы или спазмы, а не тупая боль.
  • Это часто длится всего несколько минут, но может длиться несколько часов или даже 24 часа.
  • Может переходить на другую сторону из месяца в месяц.
  • Это происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

В это время может возникнуть легкое кровотечение (кровянистые выделения) или выделения из влагалища. Некоторые женщины также могут испытывать тошноту, особенно если спазмы сильные. Боль в середине цикла чаще всего встречается у подростков и женщин в возрасте от двадцати лет, но может возникать и до 45 лет.

Понимание сигналов вашего тела

Женщины, которые испытывают боль при овуляции, могут иметь преимущество, если они пытаются забеременеть. Спазмы за несколько недель до менструации - признак овуляции и, вероятно, фертильности. «Скорее всего, вы забеременеете, если у вас будет половой акт прямо перед овуляцией, в день овуляции или сразу после овуляции», - говорит Отри.

С другой стороны, боль в середине цикла также может помочь женщинам, которые не хотят забеременеть.Но хотя отказ от полового акта в периоды, когда вы чувствуете боль при овуляции, может быть эффективной поддержкой вашего обычного метода контроля над рождаемостью, не полагайтесь на него как на единственный метод предотвращения беременности. «Сперма может жить в организме женщины до пяти дней», - предупреждает Отри. Таким образом, вы можете забеременеть от незащищенного секса за несколько дней до того, как почувствуете сильную боль.

Профилактика и лечение боли в середине цикла

При незначительной или кратковременной боли при овуляции лечение обычно не требуется.При спазмах, которые продолжаются более нескольких минут, обычно снимают дискомфорт безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Мотрин, Адвил и другие) или напроксен (Алив и другие). Также может помочь прикладывание грелки к месту боли в животе или теплая ванна. Тепло увеличивает кровоток, расслабляя напряженные мышцы и снимая спазмы.

Если в середине цикла боли в животе случаются каждый месяц и особенно беспокоят, можно использовать гормональные противозачаточные средства (противозачаточные таблетки, пластыри или вагинальное кольцо), поскольку они предотвращают овуляцию.А без овуляции у вас не может быть боли при овуляции.

Боль в животе в середине цикла, которая является сильной или длится дольше суток, должна быть осмотрена врачом. Аппендицит, кисты яичников и внематочная (трубная) беременность иногда могут имитировать боль при овуляции, хотя боль при этих состояниях обычно намного сильнее.

Медицинский осмотр и диагностические тесты могут исключить другие причины боли в животе. «Но в подавляющем большинстве случаев боль в животе или спазмы в середине менструального цикла просто означают, что у вас овуляция, и боль скоро исчезнет», - говорит Отри.

Дополнительную информацию можно найти в центре PMS Everyday Health.

.

пмс симптомов после овуляции | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

36-летняя женщина спросила:

34 года опыта Педиатрия

Возможно: любые изменения в вашем теле могут показаться подозрительными. Придется подождать и протестировать.

31-летняя женщина спросила:

36 лет опыта Семейная медицина

ПМС без помощи: Если у вас овуляция и у вас есть половой акт, вы можете быть беременны. Подождите, пока вы действительно пропустили период, чтобы проверить.Симптомы ПМС не ... Подробнее

41-летняя женщина спросила:

48 лет опыта Психиатрия

См. U PCP: Он или она сможет рассказать вам лучше.

33-летняя женщина спросила:

.

Предменструальный синдром (ПМС) - Better Health Channel

Что такое предменструальный синдром (ПМС)?

Предменструальный синдром, или ПМС, относится к физическим и эмоциональным симптомам, которые многие женщины испытывают перед менструацией. Симптомы ослабевают во время менструации, и обычно до их возвращения проходит как минимум одна неделя без симптомов.

Считается, что у большинства женщин с менструациями наблюдаются предменструальные симптомы, от легких (у 75 процентов женщин) до тяжелых (у 20-30 процентов женщин).Для 8% женщин с тяжелыми симптомами ПМС связан со снижением качества жизни.

ПМС - это сложное заболевание, которое включает физические и эмоциональные симптомы. Исследования показывают, что:

  • Женщины с предменструальным синдромом гиперчувствительны к своим нормальным циклическим гормонам (прогестерону и эстрогену) во время менструального цикла
  • химические вещества мозга (в частности, нейромедиаторы серотонин и гамма-масляная кислота) играют роль
  • Симптомы
  • не возникают во время беременности или после менопаузы.

Хотя причина ПМС не ясна, вы можете справиться с ней с помощью лекарств и других стратегий.

Симптомы ПМС

ПМС отличается от женщины к женщине. Симптомы ПМС могут включать физические симптомы и симптомы настроения.

Физические симптомы ПМС могут включать:

  • Вздутие живота
  • прыщи
  • неуклюжесть
  • расстройства пищеварения, включая запор и диарею
  • задержка жидкости
  • прибавка в весе
  • болезненность или припухлость груди
  • Боль в суставах или мышцах
  • усталость
  • плохой сон или сонливость
  • Тяга к еде
  • головная боль и мигрень
  • приливы или потливость
  • Повышенный аппетит
  • повышенная чувствительность к звукам, свету и прикосновениям.

Симптомы настроения при ПМС могут включать:

  • тревога
  • путаница
  • Депрессия и пониженное настроение, которые могут включать суицидальные мысли
  • трудности с концентрацией внимания, провалы в памяти
  • падение самооценки и уверенности, ведущее к социальной изоляции
  • снижение сексуального влечения или (иногда) увеличение
  • чувство одиночества и паранойи
  • Раздражительность, в том числе вспышки гнева
  • перепады настроения, плаксивость.

Факторы, способствующие PMS

Причина ПМС неизвестна. Факторы, которые могут способствовать возникновению симптомов ПМС, включают:

  • напряжение
  • психологическое состояние
  • слабое физическое здоровье
  • Избыточный вес и ожирение - женщины с ИМТ выше 30 в три раза чаще страдают ПМС, чем женщины с нормальным весом
  • курение - вероятность развития тяжелых симптомов ПМС у курильщиков в два раза выше, чем у некурящих
  • Семейная история и генетика
  • культурная и социальная среда.

Неправильные теории о причинах ПМС включали избыток эстрогена, дефицит прогестагена, дефицит витамина B6, аномальный метаболизм глюкозы и дисбаланс электролитов.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)

От 3 до 8 процентов менструирующих женщин страдают от серьезно истощающего ПМС, который иногда называют предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР). Симптомы могут иметь серьезные последствия для психического здоровья женщины и могут быть настолько серьезными, что больная женщина не может выполнять свои обычные действия.

Диагностика ПМС

Не существует специальных диагностических тестов для ПМС, так как уровни гормонов находятся в пределах нормы. Диагноз основывается на изучении вашей истории болезни и описании симптомов.

В большинстве случаев рекомендуется вести ежедневный дневник симптомов, чтобы определить, есть ли у вас ПМС. Включите подробную информацию о своем менструальном цикле - например, первый и последний дни менструального цикла. Ведите этот ежедневный дневник как минимум на два менструальных цикла.Если симптомы не исчезают во время менструации, можно подозревать другие причины, которые необходимо исследовать.

Если вы не уверены, есть ли у вас ПМС, или если вам нужна помощь в понимании симптомов, поговорите со своим врачом.

Управление PMS

Нет лекарства от ПМС, но с симптомами можно успешно справиться с помощью:

  • изменения образа жизни
  • диетические модификации
  • дополняет
  • гормональные препараты
  • другие методы лечения.

Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти наиболее подходящий для вас баланс методов лечения.

Было бы неплохо продолжить свой дневник ПМС и записывать любые симптомы, пока вы пробуете эти методы лечения и лечения. Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником в течение этого испытательного периода.

Изменения образа жизни и ПМС

Рекомендуемые изменения образа жизни включают:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения, по крайней мере, 3 раза в неделю. Старайтесь выполнять упражнения ежедневно, так как повышенный уровень эндорфинов поможет.
  • Не курите.
  • Сократите потребление кофеина и алкоголя за две недели до менструации.
  • Высыпайтесь.
  • Управляйте стрессом любым удобным для вас способом - например, консультированием, когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), тай-чи или медитацией, внимательностью, ходьбой или садоводством.

Диетические изменения при ПМС

Если вы испытываете симптомы ПМС, вы можете захотеть употреблять продукты с высоким содержанием жиров и сахара, такие как шоколад, печенье и мороженое, что может вызвать увеличение веса.

Вы можете контролировать свой вес и помочь уменьшить симптомы ПМС, внеся несколько изменений в рацион. Вы можете попробовать:

  • чаще есть небольшими порциями - например, есть шесть «мини-обедов» вместо трех основных приемов пищи
  • сокращение потребления соленой пищи
  • Включая в свой ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов
  • увеличение потребления молочной пищи
  • запрещение содержания в доме продуктов с высоким содержанием жира и сахара
  • Убедитесь, что у вас всегда под рукой есть вкусные и полезные закуски
  • записывает ваш выбор продуктов питания в дневник ПМС - график потребления пищи может помочь вам лучше узнать о перекусы с высоким содержанием жиров и сахара.

Лекарства и гормональные препараты при ПМС

Существуют различные виды лекарств и гормональных препаратов, которые помогут вам справиться с симптомами.

Доказано, что для облегчения симптомов используются следующие методы лечения:

  • СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина): флуоксетин, сертралин, пароксетин и эсциталопрам - эти препараты являются стабилизаторами настроения и антидепрессантами. Они могут значительно улучшить симптомы ПМС, увеличивая химические вещества мозга (нейротрансмиттеры).Их можно прописать только в предменструальной фазе или принимать непрерывно
  • таблетированные комбинированные пероральные контрацептивы
  • Препараты
  • , подавляющие овуляцию, в том числе аналоги ГнРГ и даназол, могут улучшить симптомы, но не было доказано, что они имеют какое-либо преимущество, но могут помочь при задержке жидкости.

Не было доказано, что средства для облегчения симптомов включают:

  • прогестерон и прогестагены (например, внутриматочные спирали или ВМС)
  • внутриматочные спирали (Импланон)
  • Депо-Провера (инъекция).

Дополнительная медицина и ПМС

Многие женщины считают, что им помогает множество других методов лечения, например, когнитивно-поведенческая терапия и дополнительные методы лечения.

Если вы хотите использовать дополнительные методы лечения, важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Сообщите своему врачу о любых травах или дополнительных методах лечения, которые вы используете. Дополнительные методы лечения следует рассматривать как лекарство и относиться к ним с таким же уважением.

Дополнительные методы лечения, которые могут помочь уменьшить симптомы ПМС, включают кальций, витамин D и vitex agnus-castus.Было показано, что гинкго билоба, масло примулы вечерней, мелисса, куркумин, витамин B6, изофлавоны, зверобой и зародыши пшеницы приносят определенную пользу.

Многие лекарственные травы или дополнительные лекарства могут иметь побочные эффекты. Убедитесь, что вы хорошо осведомлены о них, прежде чем вы и ваш врач примете решение о лечении.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Декабрь 2019 г.

Conten

.

Менструация-Овуляция, ПМС, Период. Информационный источник.

У средней женщины в жизни будет около 500 менструаций, начиная с 12 до 51 года. Предположительно, менструальный цикл превращает нас из девушки в женщину.

Но кроме нескольких черных и белых надпечаток, которые нам показывают в школьном возрасте, сколько нас на самом деле учат об этом якобы изменяющем жизнь опыте, столь уникальном для женского пола? По правде говоря, не очень много.

Вот почему мы составили руководство по пониманию этого чудесного цикла тела, дополненное информацией, которая может оказаться особенно полезной, если вы планируете беременность.

Как это работает

Менструация - это ежемесячная потеря слизистой оболочки матки (матки), выходящая через влагалище. Менструальный цикл начинается в первый день кровотечения у женщины - другими словами, в первый день менструации. Большинство месячных длятся от 3 до 5 дней, хотя нормальным считается от 2 до 7 дней.

Но что в первую очередь заставляет матку терять слизистую оболочку? Что интересно, все начинается в мозгу. Железа, называемая гипоталамусом (также отвечающая за регулирование нашей жажды, голода, сна и полового влечения), отправляет химический посланник в другую железу в мозгу, называемую гипофизом.

Гипофиз затем выделяет фолликулостимулирующий гормон и лейтинизирующий гормон, которые вызывают созревание фолликулов в яичниках. Это называется фолликулярной стадией и обычно происходит между 6 и 14 днями менструального цикла.

Эти фолликулы затем выделяют эстроген, заставляя их созревать при подготовке к овуляции. В течение примерно семи дней эстроген заставит слизистую оболочку матки стать достаточно утолщенной, чтобы гипофиз высвободил больше лейтинизирующего гормона, вызывая наиболее развитый фолликул для высвобождения яйцеклетки (яйцеклетки).

Эта стадия называется овуляцией и обычно происходит между 10 и 14 днями цикла. (Противозачаточные таблетки блокируют окончательное высвобождение лейтинизирующего гормона, в свою очередь, предотвращая высвобождение яйцеклетки.)

Хотя средняя продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 28 дней, женщина может быть нормальной и здоровой и иметь только 3 или 4 цикла в год.

Конечно, о пропущенных или нерегулярных менструациях всегда следует обращаться к специалисту в области здравоохранения, поскольку они также могут быть признаком более серьезной основной проблемы.

Подробнее об овуляции

Когда рождается девочка, у нее уже есть все яйца, которые она когда-либо использует (а потом и некоторые - 450 000+).Затем они хранятся в ее яичниках, пока она не достигнет половой зрелости, после чего яйца станут достаточно зрелыми для начала овуляции. Другими словами, теперь она может забеременеть.

Как мы уже узнали, созревание яйцеклетки вызывает циркуляция гормонов, присутствующих в кровотоке. Как только это произойдет, эта яйцеклетка будет стрелять по яичникам через маточные трубы и вниз в матку, где эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщен и готов принять его.

Если яйцеклетка оплодотворена (то есть, если она соединилась со спермой), она вырастет в плод. Если это не так, слизистая оболочка вместе с небольшим количеством крови будет выброшена через влагалище (другими словами, наступит период).

В редких случаях оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, в маточные трубы. Это состояние, называемое внематочной беременностью, может быть опасным для жизни и должно быть немедленно направлено к врачу-специалисту.

Чувствуете ли вы овуляцию?

Некоторые женщины могут испытывать определенные признаки овуляции, такие как легкая боль в животе или незначительное кровотечение.Однако в целом овуляция не сопровождается какими-либо неприятными симптомами.

Чаще женщины замечают увеличение водянистых выделений из влагалища, которые выделяются шейкой матки непосредственно перед овуляцией. Эти выделения помогают переносить сперму к яйцеклетке. Поэтому женщины, желающие забеременеть, могут использовать систему мониторинга слизистых оболочек или зеркало, чтобы определить, когда это наиболее вероятно.

Тем не менее, женщины, планирующие половой акт в связи с овуляцией, как средство естественного планирования семьи, должны знать, что овуляция - не единственный случай, когда женщина может забеременеть.

Поскольку сперматозоиды могут оставаться живыми внутри матки до 7 дней (хотя обычно считается, что большинство из них выживает только от 3 до 5 дней), незащищенный секс за несколько дней до овуляции может привести к беременности. Однако после того, как яйцеклетка вышла из яичников, у нее есть только 24-часовое окно, в течение которого она может быть оплодотворена.

Что вызывает дискомфорт во время менструации?

Около 85% женщин сообщают о некоторых эмоциональных или физических изменениях примерно во время менструации.Почти половина заявили, что испытывают спазмы в первые несколько дней цикла. Считается, что за это ответственен выброс простагландина, вещества, которое заставляет мышцы матки сокращаться.

Некоторые другие общие симптомы менструации включают вздутие живота, диарею, опухшие и болезненные груди и головные боли. Также широко распространены эмоциональные симптомы, такие как общая капризность (включая депрессию), раздражительность или тягу к еде.

Это все побочные эффекты предменструального синдрома (ПМС), который вызывается повышением и падением уровня гормонов непосредственно перед началом менструации.

Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы

Женщины могут сделать многое, чтобы ограничить симптомы, связанные с ПМС, например:

  • Избегайте кофеина. Следует избегать кофе, чая, колы и шоколада (как бы заманчиво это ни звучало). Все они содержат кофеин, который сужает кровеносные сосуды, вызывая напряжение. Красное мясо, рафинированный сахар, молочные продукты и продукты с высоким содержанием жира также являются распространенными усилителями ПМС.

  • Ешьте много овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, чтобы добавить железа и клетчатки.Сбалансированная диета может помочь во всем: от ограничения симптомов ПМС до повышения вашей способности забеременеть.

  • Увеличьте нагрузку. Это поможет улучшить циркуляцию крови и кислорода, что может облегчить болезненные спазмы.

  • Снижение стресса: медитируйте, делайте массаж или примите пенную ванну; Что бы вы ни делали, снижение уровня стресса поможет расслабить напряженные мышцы.

  • Держите живот в тепле. Используйте грелку или бутылку с горячей водой, чтобы облегчить спазмы.

Когда вам следует обратиться к врачу

.

Смотрите также

НА ВЕРХ