Главная » Разное » Половой акт за сутки до овуляции

Половой акт за сутки до овуляции


Можно ли забеременеть при половом акте за 2 дня до овуляции?

Большинству женщин хорошо известно, что самая высокая вероятность зачать малыша существует в период овуляции, когда яйцеклетка выходит из фолликула на поверхности яичника. В связи с этим и у тех, кто хочет стать матерями как можно быстрее, и у тех, в чьи планы беременность пока не входит, возникает вопрос, можно ли забеременеть в другие дни менструального цикла, например, за 2 дня до наступления овуляции.

Физиология зачатия

Чтобы ответ на это волнующий вопрос был достоверным и убедительным, следует точно понимать, при каких условиях и когда зачатие, вообще, происходит. Главные участники процесса оплодотворения — две половые клетки. Одна мужская, а другая женская. У здоровых представителей сильного пола обычно не возникает проблем с оплодотворением ни в какие дни — с самого момента достижения половой зрелости и до глубокой старости в организме мужчины процессы выработки и обновления сперматозоидов протекают непрерывно, постоянно.

А вот женщины способны к зачатию лишь в строго определенный период своего цикла — в период овуляторной фазы. Зрелая и готовая к слиянию со сперматозоидом яйцеклетка появляется после разрыва фолликула на поверхности яичника раз в месяц.

Процесс этот именуется овуляцией, происходит она, как правило, за две недели до даты следующей менструации. Женская половая клетка сохраняет жизнеспособность недолго — 24-36 часов, и оплодотворение происходит именно в этот строго ограниченный период.

Однако мужчинам природа дала возможность не только оплодотворять в любое время, но и большую продолжительность жизни их половым клеткам. Среднестатистический сперматозоид здорового мужчины способен существовать без потери своих свойств 3-4 дня, а у некоторых мужчин — до 6 дней.

Как только фолликул лопнул, яйцеклетка вышла и оказалась в маточной трубе, начинается обратный отсчет времени ее существования. В этот период возможны 2 варианта развития событий:

  • мужские половые клетки уже есть в половых путях, в маточной трубе, и они сразу ее оплодотворяют;
  • мужские половые клетки добираются до яйцеклетки уже после ее выхода в течение отведенного ей срока жизни (24-36 часов).

Если за эти часы встречи гамет не случится, то беременности не будет. Во всяком случае, в данном цикле. Чтобы зачать малыша, если есть такая цель, придется подождать до следующей овуляции.

Шансы при половом акте до овуляции

Учитывая срок жизни сперматозоидов, следует понимать, что секс за 2 дня до овуляции вполне может стать причиной наступления беременности, ведь 2 дня мужские половые клетки обычно без проблем пережидают в благоприятной среде женских половых путей и дожидаются выхода ооцита с вероятностью около 90%. Особенно вероятно зачатие, если партнеры здоровы и молоды.

С возрастом качество половых клеток и у мужчин, и у женщин снижается, и незащищенный половой акт даже в день овуляции не всегда приводит к желаемому зачатию. У женщин до 35 лет нормальным явлением считается 1-2 ановуляторных цикла в год, а после 35 лет циклы без овуляции, вообще, происходят порой до 5-6 раз в год, и вероятность забеременеть у них также становится существенно ниже.

Какова же вероятность наступления беременности при сексе за 2 дня до овуляции:

  • у женщин 20-30 лет она составляет 29-30%;
  • у женщин старше 35 лет — 13%;
  • у женщин старше 40 лет — 2-3%.

Самая высокая вероятность зачатия с первого раза непосредственно в день овуляции — 33%, так оценивают шансы молодых и здоровых половых партнеров современные репродуктологи.

На практике многое зависит от состояния здоровья, наличия или отсутствия заболеваний у партнеров. Подвижные и живучие сперматозоиды здорового мужчины с большой вероятностью смогут пережить двое суток и дождаться своего часа, а шансы половых клеток у мужчин с некоторыми отклонениями в спермограмме — ниже, но они также есть. Для зачатия нужен всего 1 сперматозоид. В эякуляте из десятки миллионов в миллилитре, и один из них имеет все шансы дожить до овуляции.

Нужно отметить, что вероятность забеременеть, если секс был за 2 дня до даты предполагаемой овуляции, есть не только в том случае, если была эякуляция в половые пути женщины. Беременность возможна и в том случае, если имел место прерванный половой акт, поскольку спермии могут содержаться в некотором количестве в смазке, вырабатывающейся у мужчин в момент полового возбуждения. А также вероятно наступление беременности, если было несколько половых контактов с прерванным финалом — часть сперматозоидов может задержаться и сохраниться в семявыводящих путях, а со смазкой попасть в половые пути женщины в самом начале следующего коитуса.

Если женщина прикасалась к сперме, имела с ней кожный контакт, а потом прикасалась к собственным половым органам, при попадании спермы на наружные половые органы вероятность наступления беременности хоть и несколько ниже, но все-таки существует.

Вывод прост: забеременеть, если половой акт был за 2 дня до овуляции, женщина может, причем с высокой вероятностью.

Как повысить шансы?

Для повышения шансов на наступление беременности достаточно провести повторные половые акты в день овуляции и сутками позднее.

Более точно определить наступление благоприятного периода помогут методы измерения базальной температуры, овуляционные тесты, а также наблюдение за выделениями и симптомами.

Если рождение ребенка не входит в планы?

Если беременеть пока женщина не планирует, а половой акт был проведен без надежной контрацепции за два дня до овуляции, то многое зависит от того, сколько времени прошло после секса. Можно воспользоваться гормональными средствами посткоитального действия, например, «Постинором». Чем раньше это будет сделано, тем выше вероятность, что беременности не наступит:

  • в первые сутки — эффективность средства оценивается в 90%;
  • в период от 24 до 48 часов — 85%;
  • в период свыше 48 часов — 58%;
  • после 72 часов с момента завершения полового акта в приеме посткоитальной контрацепции уже нет смысла.

Такие средства вызывают серьезные гормональные потрясения, нарушения овуляторных процессов на следующие несколько циклов. Лучше вместе с врачом выбрать другие меры контрацепции, более надежные и безопасные для женского здоровья.

Планирование пола

Часто женщины считают, что половой акт, проведенный до овуляции, повышает шансы на рождение девочки. Это связано с бытующим мнением о свойствах сперматозоидов с генетическим набором ХХ. Именно они, оплодотворяя яйцеклетку, приводят к зачатию плода женского пола. Считается, что они медлительные, но очень живучие, а потому у них больше шансов дожить до овуляции в половых путях.

Исследования не выявили разницы в морфологии и жизнеспособности спермиев ХХ и XY, это значит, что до овуляции возможно зачать и мальчика, и девочку совершенно с одинаковой долей вероятности.

Когда заниматься сексом, чтобы избежать беременности?

Знание того, как рассчитать безопасный период или фазу бесплодия, может помочь вам понять, когда заниматься сексом, чтобы избежать беременности. Секс в безопасный период является естественным противозачаточным средством, но он эффективен только тогда, когда вы понимаете свой менструальный цикл и точно рассчитываете безопасные и опасные дни.

При этом нет никакой гарантии, что занятие сексом только в безопасный период предотвратит беременность, так как цикл менструации женщины может измениться, а неправильный расчет может привести к случайной беременности.

В этом посте MomJunction мы даем вам представление о том, как можно рассчитать безопасный период и какие методы вы можете попробовать для этого. Однако использование противозачаточных средств, даже если вы занимаетесь сексом в безопасный период, более эффективно снижает вероятность беременности.

Какой безопасный период для секса?

Менструальный цикл рассчитывается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Следовательно, в типичном 28-дневном цикле овуляция обычно происходит примерно на 14 день, когда шансы забеременеть высоки.Сперма может жить в теле женщины от трех до пяти дней, а яйцеклетка женщины - от 12 до 24 часов. Следовательно, вы можете забеременеть, если будете заниматься сексом в любое время в течение пяти дней до овуляции и дня овуляции (1).

Но это не значит, что оставшиеся дни безопасны для незащищенного секса. Независимо от того, когда вы занимаетесь сексом, рекомендуется использовать методы контроля над рождаемостью, чтобы минимизировать шансы на беременность.

Прочтите, если хотите узнать, как рассчитать безопасный период, когда вероятность нежелательной беременности меньше.

Методы, которые могут помочь вам рассчитать безопасный период

Методы, которые могут помочь в вычислении безопасного периода:

  1. Отслеживание фертильного окна
  1. Методы, основанные на осведомленности о фертильности

1. Отслеживание вашего фертильного окна

Отслеживание периода фертильности помогает определить период фертильности и избежать небезопасного секса. Для правильного понимания фертильного окна может потребоваться несколько периодов цикла. И это работает, если у вас регулярные периоды и продолжительность цикла одинакова.Кроме того, это требует, чтобы вы отслеживали периоды с точностью в течение нескольких месяцев.

Вот как отследить плодородный период.

  • По крайней мере, в течение 6–12 месяцев подряд записывайте день начала менструации и считайте дни цикла до начала следующей менструации. (В первый день начинается кровотечение).
  • Затем определите самое короткое и самое длинное количество дней менструального цикла. Исходя из этого, теперь вы можете рассчитать фертильное окно на основе вашего среднего менструального цикла.
  • Вычтите 18 из длины кратчайшего цикла. Это даст вам первый фертильный день вашего среднего менструального цикла. Например, если это 24-дневный цикл, 6-й день будет первым фертильным днем.
  • Вычтите 11 из длины самого длинного цикла. Дает последний плодородный день. Например, если это 32-дневный цикл, 21-й день будет последним фертильным днем.
  • Следовательно, фертильный период приходится на период с шестого по 21 день, когда вам нужно избегать незащищенного секса (2).

Этот метод также называется календарным и используется многими.

2. Методы, основанные на осведомленности о фертильности (FAM)

Осведомленность о фертильности, также известная как естественное планирование семьи, является способом прогнозирования безопасных и небезопасных дней вашего менструального цикла. Методы этой категории обычно основаны на определенных признаках, которые ваше тело подает в ответ на гормоны, вызывающие овуляцию (3).

Как работают FAM?

FAM предупреждают вас о днях овуляции.Как только вы узнаете дни овуляции, вы можете избегать секса или использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть.

Эти методы могут помочь вам узнать небезопасные дни, которые наступают до и после овуляции. Вы также можете отслеживать модель фертильности, отмечая дни, когда вы фертильны, и дни, когда нет, что может быть полезно, когда вы хотите зачать ребенка. Однако вы должны быть осторожны, так как схема может меняться с циклами.

Какие существуют методы, основанные на осведомленности о фертильности?

Вот несколько советов, которые помогут избежать нежелательной беременности.

1. Метод определения базальной температуры тела

Базальная температура тела будет низкой в ​​начальной фазе менструального цикла. Он немного увеличивается после начала овуляции (примерно от 0,5 до 1 ° F) и остается высоким в течение оставшейся части цикла. Он снова падает перед началом следующей менструации. Ежедневное отслеживание температуры поможет вам понять, когда у вас начинается овуляция.
Как только вы узнаете даты, избегайте незащищенного секса в течение трех дней после овуляции, чтобы избежать беременности.Хотя этот метод не является 100% надежным, он широко практикуется многими женщинами и по сей день (4).

2. Метод цервикальной слизи или овуляции

Гормоны, контролирующие менструальный цикл, также стимулируют шейку матки производить слизь, которая обычно собирается в шейке матки и влагалище. Количество и консистенция слизи меняются непосредственно перед овуляцией и во время нее.

Время, когда слизь становится более прозрачной и скользкой, чем в другое время, - это когда вы наиболее плодовиты.После завершения овуляции у вас могут быть сухие дни, когда выделений нет или мало (5). Вы можете научиться распознавать эти изменения, чтобы предсказывать фертильные и бесплодные дни. Однако это также не очень надежный метод, так как уровень выделений зависит от гормональных изменений.

3. Предикторы овуляции

Вы можете рассмотреть возможность покупки наборов тестов, которые могут помочь предсказать овуляцию. Они могут быть полезны при планировании беременности, но нельзя полностью полагаться на них, чтобы избежать беременности (6).

Преимущества использования FAM для предотвращения беременности

  • Недорого, удобно и безопасно (поскольку не используются гормональные добавки или инвазивные устройства).
  • Развивает коммуникацию, ответственность и сотрудничество между партнерами.
  • Помогает установить оптимальную фазу фертильности для планирования беременности.
  • Приемлемо для пар, испытывающих религиозные опасения по поводу методов искусственной контрацепции.
  • Вы можете легко получить календари, диаграммы и термометры (7).

Недостатки использования FAM для предотвращения беременности

  • Частота неудач высока, поскольку точное прогнозирование фертильности затруднено.
  • Нет защиты от инфекций, передающихся половым путем.
  • Это может быть утомительно, так как вам нужно следить за своими бесплодными днями.
  • Меньше безопасных дней для занятий сексом.
  • Не действует, если периоды нерегулярные.
  • Требуется несколько месяцев для отслеживания шаблонов цикла (7).

Методы контрацепции в безопасный период

В идеале, чтобы избежать беременности, лучше использовать контрацептивы даже в безопасный период. Вы можете использовать презервативы, спермициды, естественное планирование семьи, оральные контрацептивы, имплантаты, противозачаточные кольца, пластыри, ВМС или хирургические вмешательства, включая гистерэктомию, перевязку маточных труб, стерилизацию маточных труб и вазэктомию (8). Тем не менее, поговорите со своим партнером и врачом, прежде чем определять, какой метод лучше.

Далее мы отвечаем на некоторые из распространенных вопросов о безопасном периоде для занятий сексом и избежания беременности.

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я заниматься сексом во время менструации?

Да, вы можете заниматься сексом во время менструации, если только вы не испытываете дискомфорт. Некоторые женщины могут чувствовать, что беспорядок из-за кровотечения очень неудобен, в то время как другие не возражают, так как их либидо в это время выше, и им больше нравится половой акт. Некоторые женщины испытывают меньшую боль при менструации при половом акте во время менструации.В любом случае вы можете использовать презерватив, чтобы избежать риска заражения венерическими заболеваниями.

2. Через сколько дней после менструации у меня начнется овуляция?

Овуляция происходит за 14 дней до следующей менструации, если ваш цикл является регулярным. Если у вас средний менструальный цикл 28 дней, овуляция наступит примерно на 14 день. Если цикл составляет от 26 до 32 дней, овуляция возможна в любое время между 8 и 19 днями (9).

3. Есть ли шансы забеременеть, если я займусь сексом сразу после менструации?

Вероятность низкая.Ваши шансы забеременеть увеличиваются по мере того, как вы переходите в окно фертильности. Половой акт без противозачаточных средств может создать вероятность беременности даже вне фертильного периода.

[Прочтите: можно ли забеременеть до, во время или после менструации?]

4. Когда женщина не может забеременеть?

Нет фазы, когда женщина не может забеременеть, поскольку овуляция и менструальный цикл временами непредсказуемы. Однако вы можете использовать определенные методы, основанные на осведомленности о фертильности, чтобы отслеживать дни безопасного секса, когда шансы на зачатие меньше.

Для расчета безопасного периода важно иметь четкое представление о своем менструальном цикле и овуляции. Отслеживание периода фертильности и использование FAM может только снизить вероятность забеременеть, но не гарантирует этого. Обсудите со своим врачом, чтобы выбрать идеальный вариант. Пробовали ли вы какие-либо надежные методы, которые предложил ваш врач для отслеживания безопасного периода? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев дальше.

Ссылки:
.

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность нормального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24 часа.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующего периода.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно обнаружить в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Повышенное обоняние
  • Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как вы рассчитываете свои фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попробовать рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней до того, как вы ожидаете следующего периода.
  2. Рассчитайте период фертильности: Это включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, у вас будет фертильность с 9 по 14 дни.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня периода фертильности, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном крупном исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировался от семи до 19 дней до менструации.Овуляция происходила за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы будут ваши роды, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализы мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников вскоре выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей высушенной слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, происходящее за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат в дни перед овуляцией, что дает вам время заранее спланировать секс, связанный с рождением ребенка.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базальной температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как можно отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. . После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам о том, когда вы собираетесь овулировать, а только о том, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы получить более подробную информацию о проверке шейки матки.

Также полезно знать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы производите цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и у вас устойчивый сдвиг температуры после накопления цервикальной слизи, подтверждающий овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, как только ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией это может быть ощущение ваших губ. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на график вашего БТ и шейных симптомов.

.

Овуляция - BabyCenter India

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между менструациями.

Каждый месяц в яичниках созревает от 15 до 20 яиц. Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой (маткой).

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоид вашего мужа должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваше яйцо выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперма может выжить до семи дней. Они с радостью проживут во влагалище, матке или фаллопиевых трубах в течение этого времени.

Это означает, что вам не нужно приурочивать половой акт к точному моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней.

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции. Итак, если у вас был половой акт в какое-то время во время вашего фертильного окна, ваша свежая овулированная яйцеклетка может встретиться с живыми, здоровыми сперматозоидами и оплодотвориться.

Однако наш эксперт-акушер доктор Ашвини Набар думает об этом немного иначе. «Поскольку на самом деле сперма может оплодотворять вашу яйцеклетку только в течение трех дней, я считаю период фертильности за три дня», - объясняет она.

Как определить, когда я наиболее плодовит?

Самый простой способ определить максимальное время фертильности - это записать продолжительность менструального цикла. Затем обратите внимание на признаки гормональных и физических изменений в вашем теле.

Вы начнете замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Овуляция может сильно варьироваться от цикла к циклу, но обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Это в среднем, так что может быть на пару дней раньше или позже.

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день менструации первым днем. Ваше окно фертильности, вероятно, будет примерно с 10-го по 15-й день. Попробуйте наш калькулятор овуляции, который поможет вам определиться, когда, вероятно, будет ваше фертильное окно.

Однако у многих женщин нерегулярный цикл. Если у вас нерегулярный цикл, овуляция может произойти на неделю раньше или позже, от месяца к месяцу.

Расчет окна фертильности, используя только даты цикла, - неточная наука.Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела. Это включает:

Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в нижнем белье или на туалетной бумаге при мочеиспускании.

Изменения в цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны. По окончании менструации количество слизи в шейке матки постепенно увеличивается, а текстура меняется.

Это изменение отражает повышение уровня гормона эстрогена в организме.Это также показывает, что вы близки к овуляции.

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной. Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно пятая часть женщин действительно чувствует, что что-то происходит с яичниками во время овуляции.Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы фертильны.

Чувствовать себя сексуальной, кокетливой и более общительной
Повышенное либидо, улучшенное настроение и чувство общительности могут быть признаками того, что вы наиболее плодовиты.

В это время вы можете заметить пик сексуального желания. Вы можете обнаружить, что в результате ваш муж стал немного более притяжательным и внимательным. Для этого есть медицинские доказательства!

Вы можете не знать об этом, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Прекрасный внешний вид и самочувствие : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным по мере приближения к овуляции.Вы тоже можете быть более привлекательными для других. Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит.
  • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. В период фертильности запах вашего тела становится более приятным и желанным. Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти естественные запахи могут выдать игру.

Как я могу увеличить свои шансы на беременность?

Старайтесь заниматься любовью каждые два-три дня. Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте.Регулярный половой акт на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие.

Занятие любовью, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчивая к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие. И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов.

Более 80 процентов женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года.Более 90 процентов пар зачат в течение двух лет.

Узнайте, какие позы являются лучшими для зачатия ребенка. И поговорите с другими, кто надеется забеременеть, присоединившись к нашей группе активно пытающихся завести ребенка.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее:

Список литературы

ACOG. 2015. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. www.acog.org

Alliende ME, Cabezon C, Figueroa H, et al.2005. Замены цервиковагинальной жидкости для точного определения овуляции. Am J Obstet Gynecol. 193 (1): 71-5

Бигелоу Дж. Л., Дансон Д. Б., Стэнфорд Дж. Б. и др. 2004. Наблюдения за слизью в плодородном окне: лучший предиктор зачатия, чем время полового акта. Hum Reprod. 19 (4): 889-92

Кэмпбелл К.Л., Рокетт Дж. 2006. Биомаркеры овуляции, восприимчивости эндометрия, оплодотворения, имплантации и раннего прогрессирования беременности. Детская и перинатальная эпидемиология 20 (приложение 1): 13-25

Durante KM, Li NP, Haselton MG.2008. Изменения в выборе одежды женщинами в овуляторном цикле: натуралистические и лабораторные данные. Pers Soc Psychol Bull 34 (11): 1451-60

Феринг Р.Дж., Шнайдер М., Равьеле К. 2006. Изменчивость фаз менструального цикла. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 35 (3): 376-84

Gangestad SW, Thornhill R. 2008. Эструс человека. Proc R Soc B. 275: 991-1000

Haselton MG, Gangestad SW. 2006. Условное выражение женских желаний и охрана мужского партнера на протяжении овуляторного цикла. Horm Behav 49 (4): 509-18

Haselton MG, Mortezaie M, Pillsworth EG, et al. 2007. Овуляторные сдвиги в женском орнаменте человека: близится овуляция, женщины одеваются, чтобы произвести впечатление. Horm Behav 51 (1): 40-5

Леридон Х., Слама Р. 2008. Влияние снижения плодовитости и отсрочки беременности на окончательное число детей и спрос на вспомогательные репродуктивные технологии. Hum Reprod 23 (6): 13

Lynch CD, Джексон LW, Бак Луи GM. 2006 г.Оценка вероятности зачатия в конкретный день: текущее состояние знаний и актуальность для эпидемиологических исследований. Педиатрическая и перинатальная эпидемиология 20 (доп. 1): 3-12

NCCWCH. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации. Лондон: RCOG Press.

Pillsworth EG, Haselton MG, Buss DM. 2004. Овуляторные сдвиги женского полового влечения. J Sex Res 41 (1): 55-65

Скарпа Б., Дансон Д. Б., Коломбо Б. 2005. Выделения цервикальной слизи в день полового акта: точный маркер дней с высокой фертильностью. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 125 (1): 72-8

Сеттон Р.А., Тирни Ч.Х., Цай Т. 2016. Точность веб-сайтов и приложений сотовых телефонов при прогнозировании фертильного окна [12G]. Obstet Gynecol 128 (1): 58-63

Vorvick L, Storck S. 2009. Mittelschmerz. MedlinePlus.

Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. 1995. Время полового акта в связи с овуляцией: влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка. NEJM 333 (23): 1517-21.

Уилкокс А.Дж., Дансон Д., Бэрд Д.Д. 2000. Время наступления «фертильного окна» в менструальном цикле: оценки для конкретного дня из проспективного исследования. BMJ 321 (7271): 1259-62.

Вуд JW. 1994. Оплодотворяемость и частота полового акта. В Вуд JW. Динамика воспроизводства человека Нью-Йорк: AldineTransaction, 279-331

.

Овуляция - BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между менструациями.

Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большой диапазон - от трех до 30 яиц (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваша яйцеклетка выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежее овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и быть оплодотворенной (NICE 2013, FPA 2014).

10 главных признаков беременности

Пробуете родить? Посмотрите наше видео о главных признаках беременности, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности.Еще видео о беременности

Когда происходит овуляция?

Независимо от того, насколько длинным или коротким ваш цикл обычно, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014, NHS Choices 2016a).

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если это относится к вам, время от первого дня вашей последней менструации до овуляции может варьироваться от месяца к месяцу (FPA 2014).

Какие признаки овуляции?

Вы можете начать замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Расчет своего периода фертильности, используя только даты цикла, не является точной наукой. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела.

Основные признаки и симптомы овуляции включают:

  • изменения в слизистой шейки матки
  • повышение температуры тела
  • боль в животе
  • нежная грудь
  • ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в трусиках или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

Изменения цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в вашем теле (FPA 2014).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

После овуляции цервикальная слизь постепенно становится густой и липкой (FPA 2014).

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности
Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al, 2014).

В это время вы можете заметить пик сексуального желания (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

Вы можете не знать об этом, но у вас могут быть другие признаки того, что вы наиболее плодовиты. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Выглядите и чувствуете себя прекрасно : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
  • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны в течение своего цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

Как я могу увеличить свои шансы на беременность?

Попробуйте заниматься сексом каждые два-три дня (NICE 2013). Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NICE, 2013).

Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать ребенка? Обсудите овуляцию, позы для секса для беременных и многое другое.

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Канту С.М., Симпсон Дж. А., Грискявичюс В. и др. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых соперников-мужчин повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 года]

Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Генитальное сексуальное возбуждение женщин к оральному и проникающему гетеросексуальному сексу зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуальной конкуренции перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

Смотрите также