Половой акт за четыре дня до овуляции


Можно ли забеременеть при половом акте за 4 дня до овуляции?

Большинство женщин точно знает, что забеременеть можно в период овуляции. Но овуляторная фаза одним днём не ограничивается, и поэтому возникает вопрос, а можно ли забеременеть, если половой акт состоялся за 4 дня до овуляции. Вопрос этот не так прост, как кажется.

Вероятность зачатия

Само зачатие (процесс слияния мужской и женской половых клеток с обменом ДНК-информацией) возможно только в период овуляции и ещё около 24–36 часов после неё, так как только в этот ограниченный промежуток времени яйцеклетка сохраняет жизнеспособность. При отсутствии оплодотворения за указанный период гамета погибает. Если не получилось зачать ребёнка в этот период, то ждать придётся до следующего цикла.

Сперматозоиды же обладают более продолжительным сроком жизнеспособности, и именно это повышает шансы человечества не вымереть. Необязательно, чтобы секс был в весьма ограниченный период, указанный выше. Он вполне может быть заблаговременно, и половые клетки мужчины способны дождаться выхода ооцита из фолликула в день овуляции, если ожидание будет укладываться в рамки жизнеспособности мужских клеток.

В среднем сперматозоид живёт в половых путях женщины, не утрачивая подвижности и способности к оплодотворению, от 3 до 5 дней. Лишь у незначительного количества мужчин с высокими фертильными способностями половые клетки способны сохранять активность до 6 суток.

Незащищённый или прерванный половой акт за 4 дня до овуляции, таким образом, вполне может стать причиной наступления беременности. Само зачатие при этом состоится в день овуляции, а 4 дня до неё половые клетки мужчины (самые выносливые из них) будут терпеливо ждать, когда появится женская половая клетка.

Чем моложе оба сексуальных партнёра, чем лучше их здоровье, тем выше шансы, что беременность наступит. Дело в том, что с возрастом и у мужчин, и у женщин портится качество половых клеток. Сперматозоиды становятся менее подвижными и выносливыми, а яйцеклетки женщин могут быть недозрелыми или перезревшими, в связи с чем их способность к слиянию заметно снижается.

Если у женщины перед овуляцией увеличивается количество влагалищных выделений, то шансы на то, что сперматозоиды дождутся в течение четырёх дней, выше, поскольку шеечный секрет имеет свойство за счёт своей щелочной среды снижать частично кислотность влагалища. Это повышает количество выживших сперматозоидов.

Статистика

Существующая статистика показывает, что наибольшая вероятность зачать ребёнка существует именно в период овуляторной фазы (день овуляции плюс сутки после этого). По мере приближения к выходу ооцита шансы постепенно возрастают. Это означает, что при сексе за один день вероятность забеременеть в период овуляции значительно выше, чем при сексе за 4 дня. Но не спешите с выводами.

Вероятность наступления беременности повышается, если:

  • партнёры здоровы, находятся в возрасте 20–30 лет;
  • не имеют вредных привычек и хронических заболеваний.

Базовая вероятность зачатия репродуктологами оценивается в 33% в день овуляции. То есть каждой третьей паре удаётся забеременеть с первого раза, если они «угадывают» день выхода ооцита.

Если же секс был за четыре дня для выхода яйцеклетки, вероятность зачатия, по самым оптимистичным прогнозам, составляет не более 10%. При этом важно учесть возраст: если женщине уже за 35 лет, то вероятность беременности не выше 5%, а у дам за 40 лет — менее 1%. Примерно такое же влияние оказывает и возраст партнёра. Это означает, что два партнёра в возрасте за 40 лет почти не имеют шансов стать родителями, если незащищённый секс был за 4 дня до овуляции — вряд ли сперматозоиды дождутся яйцеклетки, и не факт, что она будет способна к слиянию.

Возрастная женщина и молодой партнёр — это вариант, при котором зачатие весьма вероятно, поскольку на первое место выходит качество спермы. А вот молодая девушка и возрастной партнёр — вариант со сниженными шансами на наступление беременности опять же по причине качества семенной жидкости.

Вероятность во всех случаях повышается, если имела место полноценная эякуляция. При прерванном акте, мастурбации, петтинге и других формах интима сперма имеет все шансы попасть в половые пути женщины, но в гораздо меньшем количестве, что снижает шансы на то, что будут «выжившие» после четырёхдневного ожидания.

Советы

Если в планы входит рождение ребёнка, а возможности провести половой акт в день овуляции нет, и единственное доступное время для этого — 4 дня до неё, то постарайтесь создать в своём организме максимально комфортные условия: не делайте спринцевания перед половым актом и после него, не используйте во время секса интимные гели и смазки-лубриканты. После полового акта полежите в состоянии покоя около часа, не стоит сразу бежать в душ. Вероятность беременности есть, а потому просто дайте событиям течь своим чередом.

Если рождение ребёнка пока в планы семьи не входит, не стоит рисковать, проводя незащищённый или прерванный половой акт за 4 дня до овуляции. Этот день в женских календарях обычно отмечен как «опасный», первый в её фертильном окне в текущем цикле. И теперь вы знаете, почему это так.

Важно подобрать такие способы контрацепции, которые не будут вызывать вопросов и не нанесут вреда женскому организму — это барьерные средства и современные оральные контрацептивы. Подобрать нужное можно совместно с лечащим врачом.

Могу ли я забеременеть за 3, 4 или 5 дней до овуляции?

Насколько велика вероятность того, что вы забеременеете, если ваш последний половой акт был за 3, 4 или даже 5 дней до овуляции?

Вы, наверное, знаете, что естественное зачатие должно происходить сразу после овуляции. Когда зрелая яйцеклетка высвобождается из одного из ваших яичников, ее необходимо оплодотворить в течение 24 часов, а может, и меньше. В противном случае он умирает, и в этом цикле теряются ваши шансы на беременность.

Тем не менее, сперматозоиды могут выживать в вашем теле в течение нескольких дней и все же оплодотворять яйцеклетку.Следовательно, - это возможность забеременеть от полового акта, имевшего место за несколько дней до овуляции.

Ваши шансы забеременеть определенно выше, если у вас есть возможность вступить в половую связь прямо перед овуляцией. Но, к сожалению, не всегда удается вовремя.

Итак, каковы ваши реальные шансы на зачатие, если ваш последний половой акт был за три или более дней до овуляции?

О ОКНО FERTILE

Период фертильности , или ваш фертильный период, состоит из тех дней вашего цикла, когда беременность возможна.

Согласно FertilityFriend.com, службе построения графиков фертильности, теоретическое окно фертильности составляет шесть дней: пять дней до овуляции плюс день самой овуляции.

В учебнике 28-дневный цикл с овуляцией на 14-й день цикла, таким образом, фертильное окно будет охватывать с 9-го по 14-й день цикла. Половой акт в любой из этих дней может привести к беременности.

Однако ваши шансы на зачатие в эти дни далеко не равны.

Проведя анализ более 100 000 диаграмм фертильности на своем веб-сайте, FertilityFriend.com обнаружил, что 94% женщин, которые забеременели, имели половую связь по крайней мере в один из последних двух дней перед овуляцией или в день овуляции.

Чтобы оптимизировать ваши шансы на зачатие, FertilityFriend.com рекомендует вступать в половую связь в течение трехдневного фертильного окна , , которое включает ваш день овуляции и два предыдущих дня.

При этом: если анализируемые диаграммы содержали в основном точную информацию о половых актах, 6% беременностей наступили в результате полового акта за три или более дней до овуляции .

Это скромная вероятность, но не несуществующая.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ И СЛУЧАИ ЗАЧЕТА

Несколько групп медицинских исследователей изучали взаимосвязь между временем полового акта и шансами на зачатие.

В одном исследовании, опубликованном в Demographic Research , Б. Коломбо и Г. Масаротто включили сравнение результатов предыдущих исследований (см. Таблицу ниже).

В большинстве случаев день 0 («контрольный день») соответствует последнему дню с низкой базальной температурой тела.Это наиболее вероятный день овуляции. День -5 означает пять дней до овуляции, -4 означает четыре дня до овуляции и так далее.

дней Шварц и др. (1979) Шварц, Макдональд и Хойхель (1980) Bremme (1981) Вайнберг и др. (1998) Уилкокс, Вайнберг и Бэрд (1998) Коломбо и Масаротто (2000)
-8 0.3%
-7 <0,5% 1%
-6 2% 3%
-5 4% 8% 10% 4% 7%
-4 8% 14% 10% 16% 13% 18%
-3 20% 20% 15% 14% 8% 24%
-2 13% 20% 24% 27% 29% 26%
-1 21% 34% 27% 31% 27% 21%
0 15% 14% 33% 33% 8% 10%
1 11% 7% 7% 1%
2 9% 4%

Неудивительно, что все исследования показали наилучшие шансы на зачатие, когда половой акт имел место в день овуляции и два предыдущих дня (дни 0, -1 и -2).

Но некоторые исследования показали, что частота зачатия достигает 14–16% от полового акта за четыре дня до овуляции и до 10% за пять дней до овуляции . Даже половой акт за шесть или семь дней до овуляции, как сообщалось, приводил к беременности!

ДРУГИЕ КОЭФФИЦИЕНТЫ ПЛОДОРОДНОСТИ

Имейте в виду, что эти цифры являются средними статистическими данными для больших исследуемых групп. Ваш и ваш партнерский возраст, состояние здоровья, частота половых контактов и многие другие факторы могут дать вам больше или меньше шансов, чем эти средние значения.

В качестве примера рассмотрим следующий график из анализа данных исследования Коломбо и Масаротто, опубликованного в Human Reproduction (Oxford Journals). Здесь учтен возраст женщины:

Для всех возрастных групп половой акт за два дня до овуляции дал самые высокие показатели успеха. Но среди тех, кто вступал в половую связь в этот конкретный день, женщины в возрасте 19–26 лет имели почти в два раза больше шансов забеременеть, чем женщины в возрасте 35–39 лет.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если ваш последний половой акт в этом цикле был за 3, 4 или 5 дней до овуляции, не теряйте пока надежды - но и не слишком волнуйтесь.Беременность возможна, но маловероятна.

В будущих циклах половой акт ближе к овуляции увеличит ваши шансы на беременность. Попробуйте использовать тесты на овуляцию и займитесь любовью, когда тесты окажутся положительными. Удачи!

.

Лучшие дни для беременности ранжируются в рейтинге

Линдси Мейзел | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

Когда вы пытаетесь забеременеть, вам действительно нужен календарь фертильности: то, что сообщает вам дни, когда секс с наибольшей вероятностью приведет к беременности.

Конечно, вы можете просто заняться сексом и надеяться, что это приведет к рождению ребенка, но если вы не занимаетесь сексом ежедневно или через день в течение всего месяца, это немного похоже на бросание дротиков с повязкой на глаза.Когда дело доходит до быстрой беременности, «яблочком» является ваше шестидневное фертильное окно: пять дней до овуляции и сам день овуляции. Это время в вашем цикле, когда вероятность забеременеть наиболее высока.

Шесть дней могут показаться большим количеством, но не все шесть из этих дней имеют одинаковые шансы на зачатие. В зависимости от того, в какой из этих шести дней вы занимаетесь сексом, шансы могут достигать 25–30 процентов или едва превышать ноль процентов.

Ваш персональный календарь фертильности

Итак, какие дни лучше? Вот они, отсортированные по порядку («О-2» означает два дня до овуляции):

Лучший шанс забеременеть

O-1, O-2, O-3 (вероятность 20-30%)

Средняя вероятность забеременеть

O-4, O (шанс 10-12%)

Низкая вероятность забеременеть

O-6, O-5 (вероятность 0-5 процентов)

Эти данные получены из трех крупных исследований, каждое из которых дает несколько разные выводы:

Время полового акта в связи с овуляцией - влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка

Лучшие дни из этого исследования - день овуляции (32.Вероятность зачатия 5 процентов) и за день до овуляции (вероятность беременности 30 процентов).

Постовуляторное старение ооцитов человека и недостаточность эмбриона

Это исследование, проведенное теми же авторами, что и предыдущее, показало, что частота наступления беременности выше при сексе в день овуляции, но частота химической беременности также выше *. Лучшими днями в этом исследовании являются два дня до овуляции (вероятность зачатия 30 процентов) и день перед овуляцией (вероятность зачатия 27,5 процента)

Ежедневная оплодотворяемость: первые результаты из новой базы данных

Более крупное многоцентровое европейское исследование показало, что лучшие дни - три дня до овуляции (вероятность зачатия 27 процентов) и два дня до овуляции (вероятность зачатия 24 процента).

Как пользоваться календарем фертильности

Замечательно знать свои шансы на зачатие для каждого отдельного дня в пределах вашего фертильного окна. Но главное ограничение, конечно, в том, что вы не можете заранее знать, когда произойдет овуляция. Намного легче подтвердить, когда овуляция произошла в прошлом, чем точно предсказать, когда она произойдет в будущем.

Это означает, что календарь фертильности может быть очень полезен после подтверждения овуляции для оценки того, насколько хорошо вы рассчитали время.

Ограничения

В упомянутых выше исследованиях не используются одни и те же методы для определения момента овуляции, что затрудняет сравнение фертильного окна между исследованиями. Например, день, считающийся O-1 в трех исследованиях, на самом деле может быть не одним и тем же днем, потому что в каждом из исследований использовались разные методы определения овуляции (сдвиг базальной температуры тела, УЗИ, тест на ЛГ и т. Д.).

Когда нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Лучше всего заниматься сексом хотя бы через день вашего фертильного окна.Как только вы начнете видеть признаки начала вашего фертильного окна (например, фертильная цервикальная слизь или индикация фертильного окна на вашем трекере фертильности), вам следует запланировать секс в течение следующих нескольких дней. Не ждите положительного теста на овуляцию, чтобы заняться сексом, потому что к тому времени, когда ваш тест станет положительным, вы, возможно, уже пропустите некоторые из своих самых фертильных дней.

И для всех читателей, которые хотят по-настоящему узнать об этом, эта бесплатная статья в журнале дает подробный взгляд на оптимизацию естественной фертильности.

* Почему вероятность химической беременности может быть выше из-за секса в день овуляции? Авторы исследования предполагают, что разница заключается в том, что яйцеклетка постарела к моменту оплодотворения, если сперма не вводится до дня овуляции (поскольку сперматозоиды должны созреть в шейке матки за несколько часов до оплодотворения - процесс, называемый «капситацией»).

Линдси Мейзел |


.

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите родить ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы плодородны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения в шейке матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не постоянно. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин попросили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если ваши циклы нерегулярны, у вас будут проблемы с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие месячных в течение нескольких месяцев: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружили, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуски приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Продолжайте наблюдать за изменениями в вашем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Когда я наиболее плодовит? Как рассчитать цикл овуляции

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодороден. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодовиты в течение одного или двух дней после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку.Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, поскольку сперма может сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

Дни менструального цикла, когда у женщины меньше всего шансов забеременеть, иногда называют «безопасным периодом».

В этой статье мы описываем, как рассчитать фертильное окно, чтобы помочь или избежать зачатия.

В среднем менструальный цикл человека составляет от 28 до 32 дней. У одних циклы короче, у других - гораздо длиннее.

Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, которая наступает перед овуляцией.

Лютеиновая фаза, которая происходит от овуляции до следующего периода, обычно длится 14 дней.

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов.

Беременность наступает, если за это время сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как человек ожидает следующего периода, если его месячный цикл составляет 28 дней.

У большинства людей овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла.Первый день их последнего менструального цикла (LMP) - это 1 день цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может варьироваться на день или более в обе стороны от ожидаемой даты.

Врачи называют часть цикла овуляции окном фертильности, потому что в это время у женщины самый высокий шанс забеременеть. Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может зачать ребенка в этот день или в течение следующих 24 часов.

Однако их фертильное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском теле до 5 дней.Таким образом, даже если женщина не занимается сексом на 14 или 15 день, все равно можно забеременеть, если у нее был незащищенный секс на 9-13 день.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были рассмотрены данные из 5830 беременных.

Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю к 25 дням.

Для женщин, участвовавших в исследовании, вероятность оказаться в пределах фертильного окна составляла:

  • 2 процента на 4 день их цикла
  • 58 процентов на 12 день их цикла
  • 5 процентов на 21 день их цикла

Исследование также сообщает, что пожилые женщины и женщины с регулярным циклом, как правило, зачатие в более раннем возрасте.

Важно отметить, что эти выводы должны действовать только в качестве руководства. Каждый человек и каждый цикл разные.

Человеку может быть полезно составить график месячного цикла и отметить признаки овуляции, чтобы определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки овуляции

Поделиться в Pinterest Базальная температура тела человека может незначительно повышаться во время овуляции.

Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки включают:

  • легкие спазмы внизу живота
  • более влажные, более четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
  • небольшое повышение базальной температуры тела
  • более высокое половое влечение

Некоторые из них такие признаки, как базальная температура тела, продолжат изменяться после наступления овуляции. По этой причине человек не должен использовать температуру для прогнозирования окна фертильности.

Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для его тела.

Но им следует иметь в виду, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другой вариант - использовать набор для прогнозирования овуляции или монитор фертильности.

Вспомогательные средства для бесплодия измеряют уровни определенных гормонов в моче, чтобы определить день овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни максимальной фертильности.

Использование комбинации этих методов может дать человеку максимальную точность.

В следующей таблице представлен типичный менструальный цикл и степень фертильности человека на каждой стадии:

День цикла Стадия Фертильность
1–7 Менструация Наименьшая фертильная стадия
8–9 Постменструальный Возможность зачать ребенка
10–14 Дни до овуляции Наиболее плодородная
15–16 Постовуляция Возможно зачать ребенка
17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее плодовитый - маловероятно зачатие

Чтобы максимизировать шансы забеременеть, человек должен выбрать время для полового акта в течение 2–3 дней до овуляции включительно.Секс в любой из этих дней может обеспечить 20–30-процентную вероятность беременности.

Другие советы по повышению шансов на зачатие:

  • Регулярно вступайте в половую связь . Показатели беременности наиболее высоки среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
  • Не курить . Употребление табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
  • Ограничить употребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
  • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом более склонны к нерегулярной овуляции.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и может определить методы, повышающие вероятность зачатия.

Поделиться на PinterestЛюбой, кто думает о методе повышения осведомленности о фертильности, должен поговорить с врачом.

Некоторые женщины могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) оценивают методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, как имеющие 24-процентную частоту неудач при обычном использовании.

Шансы на беременность самые низкие во время менструации, а также в дни до и после менструации.

Тем не менее, они все еще могут забеременеть, если у них произошла овуляция на ранних или поздних стадиях цикла, поскольку сперматозоиды могут сохраняться в организме в течение нескольких дней.

Людям, желающим воспользоваться методом повышения осведомленности о фертильности, следует сначала поговорить со своим врачом.

Овуляция и период фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин с 35 лет.

Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, выделяя синтетические гормоны, которые предотвращают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

Таким образом, даже если яичники выделяют яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

Согласно CDC, таблетка эффективна более чем на 99 процентов при идеальном использовании, но только на 91 процент при типичном использовании. Это означает, что при обычном употреблении около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблетки.

Женщинам, отслеживающим период фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для предварительного планирования беременности.

Помимо выявления препятствий для зачатия, врач может посоветовать использование фолиевой кислоты или пренатальных добавок для обеспечения здоровой беременности.

Большинство пар, практикующих частые незащищенные половые контакты, зачатие в течение 12 месяцев.

Женщинам в возрасте до 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попытки зачать ребенка.

Любой, у кого нерегулярный цикл или не наблюдается овуляции, также должен поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности можно приобрести в Интернете.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ