Почему перед овуляцией тошнит

причины, возможна ли беременность, лечение, как облегчить, когда обращаться к врачу

Каждая женщина уникальна. Именно поэтому все процессы, происходящие в её организме, вроде бы схожи с процессами, протекающими у других дам, но в целом не идентичны. Созревание яйцеклетки, овуляция, может протекать по-разному, но иногда ей присущи одни и те же признаки и симптомы.

Признаки благоприятной фазы

Если вы постоянно наблюдаетесь у гинеколога, заметить изменения в вашем теле может и специалист – тело матки становится более мягким, слегка меняет своё положение и раскрывается.

Обычно, при регулярном цикле месячных, женщина может рассчитать день наступления овуляции. Но не всегда организм работает так чётко и слаженно, как хотелось бы.

ВАЖНО. Даже в период регулярного цикла на возникновение овуляции может влиять множество факторов, таких как стрессы, переезды, утомления, болезни, приём определённых препаратов.

Понять, что тело вступает в стадию готовности начать новую жизнь, можно по следующим критериям:

• Изменяются выделения, они становятся более липкими и клейкими.
• Изменяется базальная температура.
• Меняется структура и положение шейки матки.
• Появляются неприятные ощущения в области грудных желез, повышается их чувствительность, они набухают.
• Появляются болевые и неприятные ощущения внизу живота, схожие с болями во время месячных, но менее сильные.
• Увеличивается сексуальное желание, так организм готовит женщину к зачатию.

Является ли тошнота сигналом для зачатия?

Тогда процесс созревания яйцеклетки может отягощаться различными симптомами. Среди них может присутствовать и тошнота.

ИНТЕРЕСНО. В пик выброса эстрогена каждая дама может ощущать себя совершенно отлично от других. У кого-то возникает прилив сил и оживление, а кто-то страдает сонливостью и апатией.

Но далеко не всякий раз такое явление, как тошнота, будет являться признаком возникновения овуляции. Для этого могут быть и иные причины.

Причины

Причин может быть множество, как явных, так и не явных. Чтобы разобраться наверняка – стоит обратиться к врачу. Но можно сделать вывод и в домашних условиях.

Беременность

Но немногие женщины догадываются, что ощущение тошноты может являться признаком не проходящей овуляции, а уже наступившей беременности.

Определить её до наступления задержки месячных трудно, так как никакие особые симптомы ещё не дают о себе знать, поэтому многие дамы остаются в неведении по этому поводу на протяжении ещё 2-3 недель.

В свою очередь тошнота может намекать на ранний токсикоз, так как перестройка организма под вынашивание ребёнка произошла ещё не до конца.

ВАЖНО. Желательно на этом этапе исключить возможность вероятной беременности, чтобы быть уверенной в первопричинах проявления тошноты и не нанести вред зарождающемуся малышу.

Если же исключить беременность не представляется возможным, ощущение тошноты может быть признаком:

• Внематочной беременности – оплодотворённая яйцеклетка остаётся в маточной трубе вместо того, чтобы двигаться к матке. Такое состояние может сопровождаться общим неблагоприятным состоянием, повышением температуры, возникновением болей.
• Угрозы выкидыша – в состоянии, когда организм не способен выработать нужное количество гормонов для сохранения беременности, плодное яйцо ненадёжно закрепляется в матке и в любое время может покинуть её.
• Замирания плода – происходит интоксикация женского организма, в течение которой помимо тошноты появляются рези и боли внизу живота и в спине, повышение температуры, рвота.

Если появление тошноты приводит к мысли о беременности, нужно в срочном порядке обратиться к специалисту.

Анатомическое расположение матки

Случаться такое может только при:

• Загибе матки – когда орган располагается не стандартно, а под углом, или отклонён назад.
• Наличии новообразований – кисты или полипы могут оказывать воздействие на брюшную полость, тем самым раздражая её.
• Приобретённых в ходе операций швов – швы деформируют тело матки, отчего она так же может неправильно располагаться и контактировать с брюшной полостью.

Нарушения водного баланса

Возрастание количества гормонов может влиять на гастрономические предпочтения женщины. Некоторые начинают испытывать тягу к солёному или кислому, другие совершенно теряют аппетит. И то, и другое может привести к небольшому обезвоживанию организма и к изменению состава крови. А это, в свою очередь, приводит к возникновению позывов тошноты.

ВАЖНО. В сутки человеку необходимо потреблять не менее 1,5 л. воды, это самое минимальное количество.

Гинекологические болезни

В данном случае желательно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Пониженный уровень прогестерона

Когда тело женщины вырабатывает недостаточное количество гормонов, это может мешать возникновению как беременности, так и самой овуляции. Все подобные гормональные скачки чреваты не только возникновением тошноты, но и других симптомов: головокружения, обмороков, головных болей, диареи, бессонницы, отсутствия аппетита.

Сокращения матки

Для того, чтобы яйцеклетка благоприятно покинула свой «кокон» и направилась в правильную сторону, матка периодически сокращается. Обычно такие сокращения незаметны, но иногда, даже при небольших сокращениях, может возникать избыточное давление на сосуды, которые переносят кислород. По причине сдавливания, кислорода становится недостаточно, в результате этого женщина может почувствовать недомогание.

Другие причины

Другими причинами проявления тошноты могут быть:

• Приём лекарств, в частности контрацептивов.
• Нарушения в гормональном строе.
• Стрессы и повышенная возбудимость во время овуляции.

Как снять симптоматику

Лечить подобный недуг желательно под присмотром врача. Но есть несколько советов, которые смогут нивелировать неприятные симптомы:

• Попытайтесь сбалансировать свой рацион, обогатить его орехами, зеленью, фруктами, ягодами и овощами.
• Употребляйте в качестве напитков чаи и настои с имбирём и мятой.
• Воздержитесь от кофе, жареного и жирного.

Лечение

Особенности

Помимо медикаментов, которые может прописать врач, дополнительными средствами в облегчении протекания проблемной овуляции могут быть:

• Снятие симптоматики.
• Воздержание от курения и алкоголя.
• Помочь облегчить состояние могут массаж и нахождение ног и нижней части тела в тепле.
• Пребывание в спокойствии, избегание стрессов.
• Полноценный сон.
• Нормализация уровня сахара – для его повышения можно употреблять рис, горох, макароны, кукурузу, фасоль, но не нужно усердствовать с конфетами и шоколадками.
• Употребление в пищу овощей и морепродуктов очень полезно в данный период, это помогает снизить неприятные ощущения внизу живота и в спине.
• Не перенапрягайтесь, но и не забывайте про лёгкие физические нагрузки.
• Воздержитесь от половых актов.
• Откажитесь от посещения бани и сауны.
• В других случаях врач может назначить спазмолитики и контрацептивы, чтобы снять непрекращающуюся симптоматику.

Коррекция питания

Стоит воздерживаться от жирной, жареной, излишне солёной или приторной еды, избегайте копчёной и острой пищи. Не переедайте, чтобы не перегружать и без того чувствительный в этот период желудок.

СПРАВКА. Полезно употреблять в пищу морепродукты и рыбу, компоненты, содержащиеся в этих продуктах, способны уменьшать сокращения матки и расслаблять мускулатуру.

Образ жизни

Для коррекции неприятных ощущений во время фертильного периода не следует забывать и о нормализации образа жизни. Важно высыпаться, спать не менее 6 часов, в идеале 8-9. Если вы курите, постарайтесь снизить употребление сигарет или вовсе бросить курить. Не употребляйте спиртные напитки. Гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте и не забывайте про лёгкий спорт.

Медикаменты

Народные методы

Помимо медикаментов и других способов облегчения течения овуляции могут пригодиться и народные рецепты:

• Матка боровая способна уменьшить боли, предотвратить воспаления, уменьшить проявления гормонального сбоя.
• Шалфей хорош своими способностями приводить в норму гормональный фон. Его можно заваривать или употреблять в виде таблеток.
• Шиповник и его отвар уменьшает возможность возникновения инфекции.

Когда обращаться к врачу?

В случае, когда тошнота особо не мешает и не влечёт за собой возникновение рвоты, помощь врача может и не требоваться. Но в ситуации, когда тошнота длится долго, вызывает рвоту, при этом беспокоят сильные боли внизу живота, появились частые мочеиспускания и рези, следует незамедлительно обратить к врачу.

Другими опасными симптомами могут являться: общее плохое самочувствие, повышение температуры, появление крови в выделениях, упадок сил, отсутствие аппетита.

Для контроля за своим здоровьем желательно регулярно посещать врача и придерживаться его рекомендаций. Не занимайтесь самолечением. Сама по себе тошнота не является тревожным симптомом, но вкупе с другими признаками должна быть исследована под присмотром специалиста.

вас тошнит во время овуляции | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

19-летняя женщина спросила:

Специалист по внутренним болезням

19-летняя женщина спросила:

Специалист в области медицины бесплодия

29-летняя женщина спросила:

21-летний опыт акушерства и гинекологии

27-летняя женщина спросила:

Специалист по акушерству и гинекологии

Ни то, ни другое: тошнота и усталость не являются первыми симптомами фертильных дней или овуляции.

31-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

Почему меня тошнит? 10 причин и как избавиться от тошноты

Причины тошноты

Тошнота - это неспецифический симптом. Следующий список является кратким, учитывая количество возможных причин, но это хорошее место для начала.

Инфекция или болезнь

Тошнота может быть результатом следующих заболеваний.

• Норовирусная инфекция: Этот тип инфекции широко распространен и может легко распространяться. Ваш желудок воспаляется, что приводит к дискомфорту, тошноте и диарее.
• Ротавирусная инфекция: Ротавирус часто встречается у детей. Это вызывает сильное воспаление желудка и кишечника. Ранние симптомы включают тошноту и рвоту, за которыми следует диарея.
• Мононуклеоз: Вызванный вирусом Эпштейна-Барр, мононуклеоз может вызвать набухание печени. Это может вызвать плохой аппетит, дискомфорт и тошноту.

Другие заболевания

Тошнота также может быть вызвана следующими причинами.

• Рецидивирующая мигрень: Если вы знакомы с мигренью, вы знаете, что тошнота является распространенным симптомом наряду с рвотой и чувствительностью к свету и звукам.Если у вас стучит голова и вас тошнит, эти два понятия почти всегда связаны.
• Острая язва желудка: Общие симптомы язвы желудка включают боль в животе, особенно после еды, и плохой аппетит. Вы можете испытывать тошноту, хотя это случается не со всеми, у кого есть язва.
• Беременность: Это очень частый симптом на ранних сроках беременности.

В большинстве случаев тошнота не является признаком чего-то более зловещего. Это может вызвать рвоту или просто накатить вас волнами в течение нескольких минут или часов, пока ощущение не исчезнет.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Вирусная (норовирусная) инфекция

Если вы когда-нибудь слышали о целом круизном лайнере людей, терпящих крушение с тем же «желудочным заболеванием», скорее всего, это был норовирус. К счастью, норовирус обычно проходит сам по себе через несколько дней, но это довольно неприятно и может очень легко распространяться. ...

Кислотная рефлюксная болезнь (герд)

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) у младенцев означает попадание содержимого желудка в горло, вызывающее неприятные симптомы, такие как непереносимость кормления, недостаточное потребление калорий при пероральном приеме и / или плохое питание. увеличение веса.Рвота или видимая срыгивание ...

Расстройство желудка (диспепсия)

Расстройство желудка, также называемое расстройством желудка, диспепсией или функциональной диспепсией, - это не заболевание, а совокупность очень распространенных симптомов. Примечание: изжога - это отдельное состояние.

Общие причины - переедание или слишком быстрое питание; жирная или острая пища; передозировка кофеина, алкоголя или газированных напитков; курение; и беспокойство. Некоторые антибиотики, обезболивающие и витаминно-минеральные добавки могут вызвать расстройство желудка.

Наиболее частыми симптомами являются боль, дискомфорт и вздутие живота вскоре после еды.

Расстройство желудка, которое длится более двух недель и не поддается простому лечению, может указывать на более серьезное состояние. Боль в верхней части живота, отдающая в челюсть, шею или руку, требует неотложной медицинской помощи.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента и физического осмотра. Если симптомы начались внезапно, могут быть назначены лабораторные анализы крови, дыхания и стула.Может быть выполнена верхняя эндоскопия или рентген брюшной полости.

При функциональной диспепсии - «обычном» расстройстве желудка - лечение и профилактика то же самое. Есть пять или шесть небольших приемов пищи в день с более легкой и простой пищей; управление стрессом; а поиск альтернатив некоторым лекарствам принесет облегчение.

Редкость: Часто

Основные симптомы: тошнота, вздутие живота, диспептические симптомы, вздутие живота после еды, рвота

Симптомы, которые всегда возникают при несварении желудка (диспепсия): диспепсические симптомы

Симптомы, которые никогда не возникают с расстройством желудка (диспепсией): рвота (застарелая) кровью или жидкий стул, ректальное кровотечение, кровавая диарея, лихорадка

Срочность: Самолечение

Рецидивирующая мигрень

Мигрень - это головные боли от умеренной до сильной интенсивности, которые случаются когда увеличиваются кровеносные сосуды головного мозга.Они эпизодичны и поэтому могут часто повторяться. Большинство людей, страдающих мигренью, испытывают повышенную чувствительность к звукам и / или свету, их тошнит и рвота.

Редкость: Часто

Основные симптомы: головная боль, головные боли в анамнезе, утомляемость, тошнота, легкая головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющейся мигрени: головная боль, головные боли в анамнезе

Симптомы, которые никогда не возникают с рецидивирующей мигренью: лихорадка, головная боль в результате травмы головы

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Вирусная (ротавирусная) инфекция

Ротавирусная инфекция - это заразный желудочно-кишечный вирус, который чаще всего поражает младенцев, малышей и маленьких детей.Это вызывает сильную водянистую диарею, иногда с рвотой и лихорадкой.

Взрослые также могут быть инфицированы, но обычно с более легкими симптомами.

Ротавирус распространяется очень быстро, когда любые следы стула инфицированного ребенка заражают еду или напитки или попадают на любую поверхность. Если другой ребенок съест пищу или питье, или коснется поверхности, а затем их рта, ребенок заразится.

Ротавирус у взрослых обычно не требует обращения в отделение неотложной помощи, если только степень обезвоживания не является серьезной, но обезвоживание может быстро наступить у детей и требует неотложной медицинской помощи.Ребенок может умереть, если его не лечить немедленно. Отведите ребенка в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Лечение состоит из питья жидкости или жидкости внутривенно в тяжелых случаях и поддерживающей терапии, обычно в больнице. Антибиотики не помогут против ротавируса, потому что они действуют только против бактерий.

Лучший способ профилактики - это частое и тщательное мытье рук, а также, по возможности, мытье игрушек и поверхностей. В настоящее время существует вакцина, которая либо предотвратит ротавирусную инфекцию, либо значительно уменьшит симптомы, если ребенок все еще заразится вирусом.

Редкость: Ультра редко

Основные симптомы: диарея, рвота или тошнота, тошнота, усталость, боль в животе (боль в животе), головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при вирусной (ротавирусной) инфекции: диарея, рвота или тошнота

Симптомы, которые никогда не возникают при вирусной (ротавирусной) инфекции: запор, дегтеобразный стул

Срочность: Самолечение

Функциональная диспепсия / расстройство желудка

Расстройство желудка, также известное как диспепсия, является состоянием вызывает боль или дискомфорт в желудке после еды.В некоторых случаях расстройство желудка также вызывает изжогу, отрыжку и тошноту. Расстройство желудка или диспепсия - очень частые жалобы, и в большинстве случаев серьезной причины нет. Это когда врачи называют это «функциональным».

Редкость: Часто

Основные симптомы: Вздутие живота, тошнота, диспептические симптомы, вздутие живота после еды, рвота

Симптомы, которые всегда возникают при функциональной диспепсии / расстройстве желудка: диспепсические симптомы

Симптомы, которые никогда не возникают с функциональной диспепсией / расстройством желудка: рвота (застарелая) кровью или жидкий стул, ректальное кровотечение, кровавая диарея, лихорадка

Срочно: Врач первичной медицинской помощи

Неспецифическая тошнота и рвота

Тошнота и рвота без установленной причины .

Редкость: Обычная

Основные симптомы: тошнота, рвота

Симптомы, которые всегда проявляются неспецифической тошнотой и рвотой: тошнота, рвота

Симптомы, которые никогда не возникают при неспецифической тошноте и рвоте : диарея, лихорадка, головная боль

Срочность: Самолечение

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание - это тошнота и рвота (рвота), которые у многих женщин возникают во время беременности.Симптомы могут быть легкими или тяжелыми. Несмотря на то, что это называется «утренним» недомоганием, симптомы могут появиться в любое время дня.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: тошнота или рвота

Симптомы, которые всегда возникают при утреннем недомогании: тошнота или рвота

Срочность: Самолечение

000 Пищевое отравление бактериями стафилококка

Пищевое отравление бактериями стафилококка относится к расстройству желудка и кишечника, вызванному употреблением в пищу продуктов, загрязненных стафилококками, или «стафилококками».

Чаще всего пища оказывается зараженной, когда человек, готовящий ее, сначала не вымыл руки тщательно. Бактерии стафилококка быстро размножаются в пище или молоке, производя токсины, которые и вызывают болезнь. Токсины не уничтожаются при приготовлении пищи, и еда может выглядеть свежей.

Симптомы развиваются быстро, от 30 минут до нескольких часов, и включают тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею. Сама болезнь не передается от человека к человеку.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента и физического осмотра.Лабораторные тесты обычно не требуются, но тестирование может проводиться в случае крупной вспышки, когда в одном месте поражено множество людей.

Эпизод пищевого отравления обычно проходит самостоятельно в течение 24 часов. Антибиотики не эффективны против токсинов. Симптомы можно лечить отдыхом, большим количеством жидкости и заменой электролитов спортивными напитками. В тяжелых случаях может потребоваться внутривенное введение жидкости в больнице.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: тошнота, тошнота или рвота, диарея, спазмы в животе (спазмы желудка), рвота

Симптомы, которые всегда возникают при пищевом отравлении бактериями стафилококка

или рвотой

Срочность: Самостоятельное лечение

Непроходимость тонкой кишки

Тонкая кишка или тонкая кишка представляет собой длинную спиральную трубчатую структуру, которая соединяет желудок с толстой кишкой (толстой или толстой кишкой.) Если по какой-либо причине тонкий кишечник заблокирован, пища и жидкость не могут пройти. Это неотложная медицинская помощь.

Есть несколько возможных причин. Рубцовая ткань, называемая спаечной тканью, может образовываться после любой операции на брюшной полости (включая кесарево сечение). Воспаление от болезни Крона или дивертикулита приводит к утолщению и сужению стенки кишечника. Грыжи или опухоли также могут вызвать закупорку.

Симптомы включают невозможность опорожнения кишечника или отхождения газов; спазмы и вздутие живота; потеря аппетита; и рвота.

Если не лечить, непроходимость тонкого кишечника может нарушить кровоснабжение тонкого кишечника. Это приводит к отмиранию тканей, которые затем могут порваться и вызвать инфекцию в брюшной полости, называемую перитонитом. Оба эти случая требуют неотложной медицинской помощи.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра, рентгена, компьютерной томографии и / или ультразвука.

После постановки диагноза большинство пациентов госпитализируются. Для устранения препятствия может потребоваться хирургическое вмешательство.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в животе (боль в животе), тошнота, вздутие живота, тяжелое заболевание, спазмы в животе (спазмы желудка)

Симптомы, которые всегда возникают при непроходимости тонкой кишки: человек тяжело больной

Срочно: Больница скорой помощи

Утреннее недомогание (тошнота и рвота при беременности)

Что такое утреннее недомогание?

На ранних сроках беременности до девяти из 10 человек в какой-то момент почувствуют себя больными или заболеют (Einarson et al 2013, Gadsby et al 2020, Smith et al 2020a). Поэтому, если вы проводите первые недели беременности, не чувствуя ничего, кроме цветения, вы не одиноки.

Утреннее недомогание - наиболее частый симптом беременности (Einarson et al 2013).Степень тяжести заболевания варьируется от человека к человеку, большинство из них сообщают о тошноте и рвоте от легкой до умеренной степени (Einarson et al 2013). Примерно каждый третий чувствует себя больным, но на самом деле его не рвет (Einarson et al 2013, Gadsby et al 2020, NICE 2020).

Вы можете получить странный приступ легкой тошноты, когда впервые проснетесь, или определенные запахи могут вызвать тошноту в течение дня (NICE 2020). Возможно, вам придется терпеть недели или даже месяцы, чувствуя себя плохо или плохо (Einarson et al 2013, NICE 2020, Smith et al 2020a).

Термин «утреннее недомогание» может вводить в заблуждение, поскольку значительная часть женщин чувствует себя плохо в течение дня (Gadsby et al, 2020). Однако утро - частое время тошноты и рвоты при беременности (Gadsby et al, 2020).

В случае серьезной болезни вы можете оказаться не в состоянии работать, ухаживать за другими детьми или заниматься повседневными делами (NICE 2020, Smith et al 2020a).

Утреннее недомогание может быть большим переживанием, и не только для вас. Это может повлиять на ваши отношения с вашим партнером, семьей и друзьями и даже привести к депрессии (NICE 2020, RCOG 2016, Smith et al 2020a).

Однако вам может помочь ваша акушерка или терапевт. Обмен своим опытом тоже может помочь. Поскольку утреннее недомогание является настолько распространенным явлением, вы обязательно найдете других больных в своем роддоме BabyCentre.

Самая тяжелая форма утреннего недомогания - это гиперемезис беременных (HG). Если вас много раз в день рвет, вы не можете есть или пить, не будучи больным, и если вы худеете, у вас может быть HG (Harding 2016, NICE 2020, Smith et al 2020a).

В отличие от обычного утреннего недомогания, HG может повлиять на вас и здоровье вашего ребенка, если его не лечить.Так что поговорите со своим врачом или акушеркой как можно скорее.

Повлияет ли утреннее недомогание на моего ребенка?

Плохое самочувствие является хорошим признаком того, что плацента хорошо развита и что гормоны беременности помогают поддерживать беременность (NICE 2020).

Исследования показывают, что у женщин, страдающих утренним недомоганием, вероятность выкидыша ниже (Harding, 2016, NICE 2020, Smith et al., 2020a), чем у тех, кто этого не делает.

Но это не значит, что если вы не чувствуете себя больным, у вас не будет совершенно здоровой беременности. Вы можете оказаться одним из счастливчиков!

Соблюдайте сбалансированную диету, если можете, но если вы чувствуете себя очень плохо, просто ешьте все, с чем можете справиться (Смит и др., 2020b). Это означает, что какое-то время у вас может быть странный или ограниченный выбор продуктов питания.Возможно, вы сможете обходиться крекерами, хлебом или картошкой только в течение месяца. Постарайтесь не беспокоиться - у вас будет достаточно времени, чтобы поесть, когда вы вылечитесь.

Тем временем ваш ребенок будет получать необходимые ему питательные вещества из запасов вашего тела, даже если вы плохо питаетесь (ВОЗ, 2016). Когда к вам вернется аппетит, наши планировщики питания по триместру помогут вам получать необходимые питательные вещества на протяжении всей беременности.

Важным питательным веществом в первом триместре является фолиевая кислота.Ежедневно принимайте 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты, так как это поможет развитию позвоночника и нервной системы вашего ребенка (NICE 2019). Вам также следует ежедневно принимать добавки, содержащие 10 мкг витамина D (NICE 2019).

Если вас часто рвет, и вы не можете есть и пить без рвоты, у вас может развиться обезвоживание (NICE 2020).

Важно сразу же позвонить своему врачу. Существуют методы лечения, которые могут помочь вам дома, и чем раньше вы начнете их, тем эффективнее они будут контролировать ваши симптомы (NHS 2018, NICE 2020, Smith et al 2020b). Предупреждающие знаки, указывающие на то, что вам нужна помощь, включают:

• ваша моча очень темного цвета или вы не мочитесь более восьми часов
• у вас боль в животе или жар
• вы чувствуете слабость или обморок
• у вас рвота кровью
• вы страдаете повторяющейся непреодолимой рвотой
• вы не можете ничего сдерживать в течение 24 часов (NICE 2020)

Если домашнее лечение не работает или у вас возникли осложнения из-за рвоты, вам может потребоваться госпитализация, чтобы контролировать свои симптомы и пополнить запас жидкости и питательных веществ через капельницу (NHS 2018, Smith et al. 2020b).

Почему меня тошнит?

Хороший уровень ХГЧ гарантирует, что ваша беременность продолжится и будет развиваться до тех пор, пока плацента не сможет ее поддерживать.Уровни ХГЧ имеют тенденцию снижаться примерно от 16 до 20 недель беременности, когда болезнь обычно прекращается (NICE 2020, Smith et al 2020a).

Возможно, повышенное обоняние и тошнота являются защитной мерой во время беременности. Это снижает вероятность того, что вы съедите что-то вредное или подвергнетесь воздействию токсинов (NICE 2020).

Еще одним фактором может быть то, что гормон беременности прогестерон расслабляет мышцы пищеварительной системы, поэтому для прохождения пищи по вашей системе требуется больше времени.Это также может повысить вероятность тошноты и тошноты (NICE 2020, Smith et al 2020a).

Большинство вещей, повышающих вероятность утреннего недомогания, сейчас вне вашего контроля, в том числе:

• Вы ожидаете двойню или тройню.
• Вы перенесли ГГ во время прошлой беременности.
• Вы предрасположены к путешествию или мигрени.
• У вашей сестры или мамы во время беременности был HG.
• Вы почувствовали себя плохо при использовании гормональных контрацептивов на основе эстрогена.
• Вы ждете первого ребенка.
• В начале беременности у вас был избыточный вес (ИМТ 30 или более). (NICE 2020)

Если вы устали или голодны, ваша тошнота может усилиться (NICE 2013, Smith et al 2020b).

Стресс может усугубить утреннее недомогание. Однако тяжелая утренняя тошнота сама по себе причиняет много страданий (NICE 2020, Smith et al 2020b).

Как делать точечный массаж при утренней тошноте

Как долго продлится мое утреннее недомогание?

Однако вы можете обнаружить, что это не проясняется полностью. Примерно одна из 10 беременных продолжает испытывать тошноту и тошноту после 16–20 недель беременности (Harding, 2016, Smith et al, 2020a).

Если у вас впервые после 10 недель беременности возникла боль, жар или головная боль, тошнота и рвота, обратитесь к терапевту или акушерке.Эти симптомы могут означать, что у вас что-то другое, чем обычное утреннее недомогание (NICE 2020, RCOG 2016, Smith et al 2020a).

Что я могу сделать, чтобы уменьшить тошноту и рвоту?

• Больше отдыхайте - усталость может усилить тошноту и рвоту (NICE 2020b).
• Избегайте всего, что вызывает чувство тошноты, например резких запахов или вкусов (NICE 2020b, Smith et al 2020b), тепла, влажности, шума и движения, например мерцающих огней или вождения (Smith et al 2020b).
• Ешьте до или сразу после того, как почувствуете голод, поэтому избегайте голодания. Попробуйте крекеры с сыром или тосты с арахисовым маслом утром перед тем, как встать с постели (Смит и др., 2020b).
• Ешьте небольшое количество пищи медленно, каждые 1-2 часа (Smith et al 2020b).
• Попробуйте холодные продукты, которые, как правило, меньше пахнут и которые готовятся быстрее, чтобы понять, переносите ли вы их лучше, чем горячие (NICE 2020, Smith et al 2020b).
• Поэкспериментируйте с разными продуктами, чтобы увидеть, что лучше всего помогает.Попробуйте пищевые комбинации с низким содержанием углеводов и жиров, но с высоким содержанием белка (NICE 2020b, Smith et al 2020b), такие как белковые или молочные напитки, орехи, тосты с яйцами, хлеб с мясным ассорти, мюсли и йогурт или крекеры с творогом. .
• После еды почистите зубы и прополощите рот, чтобы избавиться от остаточного запаха (Smith et al., 2020b).
• Попробуйте холодные, прозрачные, газированные или кислые напитки, например имбирный эль, лимонад или ледяное мороженое. Если вас сильно рвало, вам могут помочь спортивные напитки или смеси, заменяющие электролиты (Smith et al 2020b).
• Пейте понемногу и часто вместо большого количества, так как вам может быть легче пить (NICE 2020). Также может помочь использование соломинки (Smith et al, 2020b) (NICE 2020, Smith et al 2020b).

• продукты и напитки, содержащие имбирь
• мята перечная после еды, например чая, мяты или чистки зубов мятной зубной пастой
• точечный массаж и акупунктура (Смит и др., 2020b)

Поливитамины для беременных или другие добавки, содержащие железо, могут усиливать тошноту (NICE 2020, Smith et al 2020b). Вместо этого попробуйте принять добавку перед сном и перекусить. Если это не помогает, поговорите со своей акушеркой или врачом о прекращении приема добавок железа. Тем временем убедитесь, что вы принимаете рекомендованные дозы фолиевой кислоты и витамина D (Smith et al, 2020b).

Если ничего не помогает, но вы все еще страдаете, как можно скорее обратитесь к врачу или акушерке (NICE 2020, RCOG 2016). Они могут обсудить с вами другие способы справиться с ситуацией, в том числе лекарства.

Где я могу получить помощь и поддержку?

Вы больны, поэтому не нужно чувствовать себя виноватым, прося помощи в практических делах, таких как покупки, готовка или работа по дому. Возможно, вам придется сообщить работодателю о своей беременности и болезни раньше, чем вы хотели бы, но, по крайней мере, вы можете получить необходимую поддержку.

Если у вас было тяжелое утреннее недомогание с первым ребенком, вы можете сделать что-то, чтобы предотвратить или уменьшить его во второй раз, например, как можно раньше начать лечение (NHS 2019).

Иногда бывает трудно получить помощь при утреннем недомогании. В книгах и журналах по беременности этот вопрос часто упоминается, как и в медицинских учебниках. И вы можете обнаружить, что ваш врач или акушерка не имеют всей необходимой информации, чтобы помочь вам сразу.

Однако утреннее недомогание является очень распространенным явлением, и помощь может быть под рукой.Служба поддержки по беременности и родам предлагает информацию и телефонную горячую линию.

Вы также можете получить поддержку и сочувствие от других людей, страдающих болезнью, в родном клубе BabyCentre.

Последний раз просмотрено: август 2020 г.

Список литературы

Gadsby R, Ivanova D, Trevelyan E, et al.2020. Тошнота и рвота во время беременности - это не просто «утреннее недомогание»: данные проспективного когортного исследования, проведенного в Великобритании. . Br J Gen Pract e534-9. bjgp.org [Доступ в августе 2020 г.]

Harding M. 2016. Тошнота и рвота во время беременности, включая гиперемезис беременных. Пациент, Профессиональная справка. Patient.info [Доступ в августе 2020 г.]

NHS. 2018. Рвота и утреннее недомогание при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NHS. 2019. Сильная рвота при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Доступ в августе 2020 г.]

NICE. 2019. Дородовая помощь - беременность без осложнений. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в августе 2020 г.]

NICE. 2020. Тошнота / рвота при беременности. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Проверено в августе 2020 г.]

RCOG. 2016. Информация для вас: тошнота при беременности (тошнота и рвота при беременности и гиперемезис беременных) . Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Доступ в августе 2020 г.]

Smith JA, Fox KA, Clark SM. 2020a. Тошнота и рвота при беременности: клинические данные и оценка. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в августе 2020 г.]

Smith JA, Fox KA, Clark SM. 2020b. Тошнота и рвота при беременности: лечение и исход. UpToDate. www.uptodate.com [Проверено в августе 2020 г.]

ВОЗ. 2016. Хорошее питание матери: лучшее начало жизни. Всемирная организация здравоохранения. www.euro.who.int [Доступ в августе 2020 г.]

[Ссылки]

Менструация: как понять, когда у вас овуляция

Менструальный цикл иногда бывает непростым делом: он не всегда регулярный, он может приходить и уходить, когда им заблагорассудится, а иногда вы можете даже иметь два периода в месяц. Это связано с тем, что менструальный цикл каждой женщины индивидуален, и, в зависимости от таких факторов, как стресс, физическая активность и уровень гормонов, может быть трудно отслеживать ваш месячный цикл. Пытаетесь ли вы забеременеть, пытаетесь избежать беременности или просто хотите следить за своим менструальным циклом, знание того, когда у вас происходит овуляция, может быть большим подспорьем для любой женщины.

Что такое овуляция?
Овуляция относится к определенной фазе менструального цикла. Известная как фаза овуляции, именно в это время ваше тело выпускает яйцеклетку для оплодотворения. Во время фазы овуляции ваше тело посылает серию сигналов, которые вызывают повышение уровня эстрогена в вашем теле. В свою очередь, это повышение вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (так называемый выброс ЛГ), особого гормона, который помогает овуляции. Когда этот всплеск ЛГ достигает определенной точки, один из ваших яичников выпускает яйцеклетку.Затем это яйцо будет перемещаться по фаллопиевым трубам для оплодотворения.

Когда наступает овуляция?
Трудно точно предсказать, когда произойдет овуляция. Это потому, что цикл у каждой женщины индивидуален и даже может меняться индивидуально от месяца к месяцу. Обычно предполагается, что цикл у каждой женщины составляет около 28 дней. Однако ваш цикл может длиться от 21 до 35 дней. У разных женщин овуляция происходит в разное время, в зависимости от продолжительности менструального цикла.

Хорошее практическое правило - помнить, что овуляция обычно происходит за две недели до менструации. Это означает, что при 28-дневном цикле овуляция наступит примерно на 14-й день. Однако немногие женщины овулируют как часы. В результате овуляция может происходить где угодно с 8 по 20 день в зависимости от продолжительности вашего цикла. Чтобы узнать, когда у вас овуляция, необходимо внимательно посмотреть на конкретные признаки, которые подает ваше тело.

Зачем вам это нужно знать
Итак, зачем вам вообще знать, когда у вас овуляция? Что ж, женщины обнаруживают, что знание того, когда у них происходит овуляция, помогает им контролировать собственную фертильность.Вам может помочь информация о наступлении овуляции:

• Отслеживайте менструальный цикл: Отслеживание овуляции поможет вам предсказать, когда наступит менструация, чтобы вас не застали врасплох. Это также особенно полезно для женщин с нерегулярными менструациями или эндометриозом, у которых часто не происходит овуляция.
• Забеременеть: Наибольшая фертильность наступает во время овуляции. Если вы пытаетесь забеременеть, время начала полового акта до овуляции может значительно увеличить ваши шансы на зачатие.
• Предотвращение беременности: Женщины, ведущие половую жизнь, но не желающие забеременеть, иногда следят за своей овуляцией, чтобы предотвратить беременность. Воздерживаясь от половых контактов во время овуляции, вы можете снизить свои шансы на беременность.

Признаки овуляции
Люди не похожи на большинство других животных в мире, потому что мы не подаем явных признаков того, что мы плодовиты. Напротив, наши признаки фертильности гораздо более незаметны, и поэтому нам может быть сложно определить, когда именно у нас происходит овуляция.Однако есть несколько физических признаков, которые подает тело, когда происходит овуляция. Вот некоторые общие признаки, на которые следует обратить внимание:

• Нежная грудь: До и во время овуляции ваша грудь может стать более нежной, чем обычно, из-за повышения уровня гормонов.
• Mittelschmerz: Mittelschmerz - это название боли в животе, ощущаемой во время овуляции. Некоторые женщины испытывают резкие боли внизу живота во время овуляторной фазы.
• Температура тела: Во время овуляции базальная температура тела (BBT) немного повысится.
• Изменения шейки матки: Ваша шейка матки изменит форму, положение и текстуру во время овуляции. Это также будет производить цервикальную слизь другого типа.

Как узнать, когда у вас овуляция

Есть несколько способов узнать, когда у вас овуляция. Ни один метод не является надежным, поэтому важно принять дополнительные меры предосторожности, если вы занимаетесь незащищенным сексом в любое время во время менструального цикла.Выберите метод, который вам наиболее удобен, и практикуйте его как минимум пару месяцев, чтобы определить, когда у вас наступает овуляция.

График менструального цикла
Многие женщины предпочитают составлять график своего менструального цикла, чтобы определить, когда у них наступает овуляция. Графики овуляции также полезны для прогнозирования следующего периода. Все, что вам нужно, это календарь, в котором отмечены все дни каждого месяца. Когда наступит ваш период, отметьте этот день в календаре.Это называется днём 1. В следующем месяце вы также запишете первый день менструации в календаре. Подсчитайте количество дней между ними, чтобы определить продолжительность вашего цикла. Чтобы определить, когда у вас овуляция, отсчитайте 14 дней с первого дня вашего цикла. Этот метод не будет полностью точным, это может быть несколько выходных, но он должен дать вам хорошее представление о том, когда у вас овуляция.

Базальная температура тела (BBT): Контроль базальной температуры тела также является хорошим способом определения времени овуляции.Когда у вас начинается овуляция, ваша базальная температура тела повышается в ответ на уровень гормонов. Если вы можете узнать, когда эта температура повышается, вы можете определить, когда у вас овуляция. Все, что вам нужно, - это специальный термометр, который вы можете купить в местной аптеке. Каждое утро измеряйте температуру и записывайте ее в календарь овуляции. Когда у вас начнется овуляция, вы должны заметить небольшое повышение BBT, обычно от 0,5 до 1,6 градусов.

Цервикальная слизь
Цервикальная слизь также может указывать на дату овуляции.Цервикальная слизь меняется на протяжении всего цикла; во время овуляции вы обнаружите, что цервикальная слизь становится жидкой, прозрачной и эластичной. Его тоже будет много. Каждое утро проверяйте цервикальную слизь и записывайте ее текстуру и внешний вид в свой календарь. Растяните слизь между большим и указательным пальцами. Когда вы можете растянуть его на несколько дюймов, не сломав его, у вас происходит овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции
Наборы для определения овуляции теперь широко доступны, чтобы помочь вам определить, когда у вас овуляция.Эти тесты на овуляцию измеряют количество ЛГ в моче, что позволяет предсказать, когда у вас наступит овуляция. Эти тесты довольно недорогие и простые в использовании. Все, что вам нужно сделать, это поместить специальную палочку в поток мочи и дождаться результатов.

Обсуждайте с другими женщинами овуляцию, нерегулярный цикл и другие вопросы менструации на нашем форуме по менструации.

Смотрите также

• 
  На какой день приходится овуляция при 26 дневном цикле
• 
  Графики бт с овуляцией фото
• 
  Как точно определить овуляцию и самое благоприятное для зачатия время
• 
  После овуляции температура 37 уже неделю
• 
  Не перестает болеть грудь после овуляции
• 
  Шейка матки после овуляции если зачатие произошло фото
• 
  Тянет низ живота во время овуляции
• 
  Желтые выделения без запаха после овуляции
• 
  Прибор определение овуляции по слюне
• 
  Может ли после чистки быть сразу овуляция
• 
  После овуляции головокружение