Па за сутки до овуляции


Половой акт в день Овуляции, до и после (+Процент зачатия!)

Когда планирующим парам лучше заниматься любовью? Эффективен ли ПА в день или через день после овуляции, или за 2–3 дня до неё? Каковы шансы забеременеть, если интимная близость состоялась после овуляции? Об этом подробно расскажем в нашей статье.

Примерно 25% всех беременностей начинаются после интимной близости за день до овуляции. Зачатие после ПА в день выхода яйцеклетки наступило у 21% забеременевших и  у 10%  – после открытого контакта на следующий после овуляции.

Некогда читать? Тогда прослушайте эту статью! Включите эту аудиозапись и занимайтесь своими делами:

Зачатие происходит в день овуляции или на следующий день после неё

У созревшей и вышедшей из фолликула яйцеклетки есть всего лишь 24 часа на оплодотворение (овуляция).

Значит – если прошло более двух дней после овуляции – шансы забеременеть крайне малы. Мужской сперматозоид, в свою очередь, живёт примерно 3–5 суток (не более семи), а значит вполне способен подождать яйцеклетку в фаллопиевых трубах.

Отсюда следующая вероятность успешного зачатия:

Таблица – вероятность забеременеть в различные дни до овуляции и после неё

Из представленной таблицы следует, что максимально результативными будет, если ПА состоится за день до овуляции – вероятность беременности в этом случае 25,50%. Ещё лучше, если ПА произойдёт два раза – за двое суток до и в день овуляции. В пятидневный период, когда %% успешных зачатий самый большой, рекомендую трёхразовое планирование.

Важно(!) Почему не ежедневный ПА? Дело в том, что для максимальной активности сперматозоидов мужчине необходим перерыв в 2–3 дня, а ежедневная эякуляция в целом отрицательно влияет на качество спермы.

Планирование пола ребёнка

Планирование пола ребёнка по дню ПА до овуляции и после

Для зачатия девочки необходимо, чтобы открытый контакт состоялся за 2 или 3 дня до овуляции. Далее необходимо использовать контрацептивы.

Чтобы зачать мальчика – активное планирование должно состояться в овуляцию или на следующий день после неё, а до этого момента с предохранением.

Важным моментом для рождения ребёнка определённого пола является точность расчёта даты овуляции. Почитайте статью о наиболее удобных способах определения овуляции и выберите лучший для себя.

Удачного планирования!

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность нормального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24-часовой период.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующего периода.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно обнаружить в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Повышенное обоняние
  • Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как вы рассчитываете свои фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попробовать рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если эта яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней назад, когда вы ожидаете следующего периода.
  2. Рассчитайте период фертильности: Это включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, у вас будет фертильность с 9 по 14 дни.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня периода фертильности, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном крупном исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировался от семи до 19 дней до менструации.Овуляция произошла за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы ваши сроки, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализ мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников вскоре выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей высушенной слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, происходящее за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат в дни перед овуляцией, что дает вам время заранее спланировать половой акт.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базовой температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как можно отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. . После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам, когда вы собираетесь овулировать, только то, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы узнать больше о проверке шейки матки.

Также полезно знать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы производите цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и у вас устойчивый сдвиг температуры после накопления цервикальной слизи, подтверждающий овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, как только ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией он может ощущаться как ваши губы. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на график вашего БТ и шейных симптомов.

.

безопасных дней до и после овуляции

Безопасных дней метода контроля рождаемости

безопасных дней

Безопасных дней для предотвращения или отсрочки беременности используются тысячи лет. Это самый старый известный метод контроля рождаемости, используемый людьми. Точность метода безопасного дня повышается с внедрением современных научных знаний. Эффективность и точность метода безопасного дня почти такие же, как у мужских презервативов, и лучше, чем у женских презервативов при правильном использовании.

Многие исследования отдают предпочтение правильному использованию метода безопасного дня в качестве метода контроля рождаемости.Правильное использование метода безопасного дня предотвращает нежелательную беременность без каких-либо побочных эффектов. Существует несколько методов естественного планирования семьи. Ритмический метод и метод слизи используются людьми во всем мире. Кроме того, они менее надежны и не стандартизированы в качестве метода контроля рождаемости.

Приложение для контроля рождаемости: рассчитайте безопасные дни

Калькулятор безопасного периода: Гипотеза

Калькулятор безопасного периода разработан для обеспечения максимальной защиты от нежелательной беременности.Базовое понимание физиологических и гормональных изменений женской репродуктивной системы во время менструального цикла помогает понять метод расчета безопасного дня.

Менструальный цикл

Менструальный цикл обычно делится на три фазы: фолликулярная фаза (преовуляторная фаза), овуляция и лютеиновая фаза (постовуляторная фаза). Продолжительность каждого этапа варьируется от женщины к женщине и от цикла к циклу, хотя средний менструальный цикл 28 дней. Подсчитываются менструальные циклы с первого дня менструального кровотечения.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза (пролиферативная фаза) - это фаза менструального цикла перед овуляцией. Во время которого созревают фолликулы в яичнике. Он заканчивается овуляцией, и основным гормоном, контролирующим эту стадию, является эстроген. Уровень эстрогена достигает пика в конце фолликулярной фазы. Пиковый уровень эстрогена запускает лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Овуляция

Овуляция - это процесс выделения зрелой яйцеклетки (яйца).В Время, непосредственно предшествующее овуляции, - это фаза овуляции. Женщина получает беременность примерно в те дни, когда происходит овуляция. Обычно дата овуляции от 12 до 14 дней до первого дня следующего менструального цикла.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (или секреторная фаза) - это последняя фаза менструального цикла. Этот этап начинается с образования желтого тела, временной эндокринной структуры. Лютеиновая фаза заканчивается беременностью или деградацией желтого тела.Желтое тело необходимо для выработки эстрогена и прогестерона. Эндометрий - это внутренняя оболочка матки, и эстроген и прогестерон необходимы для поддержания ее готовности к имплантации.

Период бесплодия

Период бесплодия зависит от продолжительности жизни спермы и продолжительности жизни яйцеклетки. Среднее время овуляции - это 14-й день средней продолжительности (28 дней) менструального цикла. Время овуляции варьируется для каждого человека и может происходить с 12-го по 19-й день цикла.Сперма может жить от 3 до 5 дней в репродуктивной системе женщины. тракта, поэтому можно забеременеть, если незащищенный секс происходит пять дней перед овуляцией. Продолжительность жизни типичного яйца относительно коротка, всего лишь около 24 часов. Если оплодотворение не происходит в течение этого периода времени, яйцо умрет.

Как подсчитывать безопасные дни для женщин после менструации, чтобы избежать беременности

В методе безопасного периода 1-7 день регулярного менструального цикла продолжительностью от 26 до 32 дней считаются бесплодными или безопасными.Учитывая продолжительность жизни сперматозоидов в женских половых путях 3-5 дней. Период постовуляторного бесплодия рассчитывается по факту; если овуляция происходит на 19-й день, оплодотворение может произойти до 20-го дня цикла, учитывая короткую продолжительность жизни яйца. Таким образом, 21-й день до конца цикла считается безопасным или бесплодным днем. Поскольку это календарный метод, результаты могут отличаться от женщины к женщине. Данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что примерно 80% менструальных циклов составляют от 26 до 32 дней.Система расчета безопасного периода отражает эти данные.

Рекомендации по естественному контролю над рождаемостью

Правильное использование метода расчета безопасного периода вместе с методом абстиненции или методом вытеснения рекомендуется в качестве безгрешного метода контроля над рождаемостью для пар с самоконтролем над сексуальностью. Метод отмены не рекомендуется подросткам или лицам, имеющим случайный секс. Другие могут пользоваться презервативами в небезопасные дни.

Кто может использовать безопасный период Калькулятор?

  • Если средняя продолжительность менструального цикла за последние шесть месяцев составляет от 26 до 32 дней.
  • Разница между самым коротким и самым длинным циклами в течение этого времени составляет семь дней или меньше.

Проконсультируйтесь с врачом об эффективности естественных методов планирования семьи. Ожидаемая частота отказов при идеальном использовании для этот метод составляет 3 - 4% в год.

Кто не может использовать безопасный период Калькулятор?

  • Если ваша средняя продолжительность менструального цикла меньше 26 дней или больше 32 дней.
  • Разница между самым коротким и самым длинным циклами за последние шесть периодов составляет восемь дней или более, вы не можете использовать этот метод.
  • Вскоре после родов: вы должны подождать шесть регулярных периодов, прежде чем использовать этот метод.
  • Этот метод не рекомендуется подросткам и тем, кто достигает менопаузы.
.

План B за 1 день до овуляции, Возможности беременности?

Вы, конечно же, были в неподходящий момент для незащищенного секса! Однако, если вы не знаете наверняка (через несколько месяцев наблюдения за овуляцией), что у вас должна была овуляция на следующий день, возможно, у вас уже была овуляция, или в это время была овуляция, или еще не овуляция. Не у каждой женщины происходит овуляция на 14-й день.

План Б считается эффективным на 95%, если принимать его в течение 12 часов после незащищенного секса.
Считается, что это работает несколькими способами:
Задерживая овуляцию
Путем сгущения слизи во влагалище, чтобы предотвратить встречу сперматозоидов с яйцеклеткой
Делая слизистую оболочку матки непригодной для развития беременности

Есть надежда, что, если было слишком поздно задерживать овуляцию, план Б мог бы предотвратить беременность двумя другими способами.
Однако производитель может быть уверен только в том, что он часто работает для задержки овуляции, поэтому, насколько мне известно, два других способа не учитываются в 95% эффективности.

К сожалению, я не могу сказать, помогло ли это задержать овуляцию. Также невозможно узнать, была ли она эффективна в качестве экстренной контрацепции, пока вы не получите следующий запланированный период (а не кровотечение до этого), или вы не пропустите его и не сможете пройти тест на беременность.

Ваш следующий запланированный период может быть поздним, как это часто бывает с Планом Б.Тем не менее, вы все равно можете сделать тест на беременность, когда это было необходимо. Иногда месячные задерживаются на несколько недель. Мы видим это в большом количестве сообщений на этом сайте.
У вас может начаться кровотечение между настоящим и следующим периодом. Это может быть что угодно: от пятен (розовых / коричневых / красных) до сильного кровотечения.

Вы также можете испытывать гормональные симптомы в течение пары недель, такие как перепады настроения, усталость, судороги, болезненность груди, боли в спине, прыщи и т. Д.

Если вы находитесь в течение 5 дней после незащищенного секса и хотите использовать другой Вы можете быть уверены, что это форма экстренной контрацепции, тогда вы можете установить спираль / ВМС у врача / в клинике.Это может остаться в силе и впоследствии в качестве долгосрочной контрацепции.

.

Овуляция - BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между менструациями.

Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большое количество яиц - от 3 до 30 (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в фаллопиевой трубе. Ваше яйцо выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежее овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и быть оплодотворенной (NICE 2013, FPA 2014).

10 главных признаков беременности

Пробуете родить? Посмотрите наше видео о главных признаках беременности, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности.Еще видео о беременности

Когда происходит овуляция?

Независимо от того, насколько длинным или коротким ваш цикл обычно, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014, NHS Choices 2016a).

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если это относится к вам, время от первого дня вашей последней менструации до овуляции может варьироваться от месяца к месяцу (FPA 2014).

Какие признаки овуляции?

Вы можете начать замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Расчет своего периода фертильности, используя только даты цикла, не является точной наукой. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела.

Основные признаки и симптомы овуляции включают:

  • изменения в слизистой шейки матки
  • повышение температуры тела
  • боль в животе
  • нежная грудь
  • ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в трусиках или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

Изменения в цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в вашем теле (FPA 2014).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет продвижение сперматозоидов по матке. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

После овуляции цервикальная слизь постепенно становится густой и липкой (FPA 2014).

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности
Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al, 2014).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но вы можете подавать другие признаки того, что у вас самый высокий уровень фертильности. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Выглядите и чувствуете себя прекрасно : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
  • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны в течение своего цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

Попробуйте заниматься сексом каждые два-три дня (NICE 2013). Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NICE, 2013).

Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчивая к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать ребенка? Обсудите овуляцию, позы для секса для беременных и многое другое.

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Канту С.М., Симпсон Дж. А., Грискявичюс В. и др. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых мужчин-соперников повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 г.]

Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Генитальное сексуальное возбуждение у женщин при оральном и проникающем гетеросексуальном сексе зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуального соревнования перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

Смотрите также