Овуляция во время климакса


созревание яйцеклетки в менопаузе 👩👶

Климактерический период является одной из важнейших ступеней в жизнедеятельности каждой женщины. На протяжении данного периода в женском организме происходит множество изменений, основным из которых является постепенное прекращение функциональности яичников и утрата детородной возможности организма, вследствие чего наступление незапланированной беременности считается невозможным.

Но большинство представительниц прекрасной половины человечества задаются вопросом: «Может ли быть овуляция при климаксе, ведь процесс прекращения репродуктивной функциональности является постепенным и может продлиться до 8—10 лет?». Рассмотрим более подробно, что такое овуляция, и каковы шансы ее наступления при менопаузе.

Содержание статьи

Овуляторные процессы в женском организме

На протяжении всего фертильного периода женский организм сосредоточен на производстве жизнеспособных женских половых клеток, которые впоследствии полового акта способны соединяться с мужскими сперматозоидами и становиться началом развития новой жизни. Для благоприятного стечения оплодотворения в организме вырабатывается определенный уровень гормонов, которые также необходимы для овуляторных процессов и выхода подготовленной яйцеклетки. Так что же такое овуляция при климаксе?

Процесс овуляции – это высвобождение подготовленной к зачатию яйцеклетки из фолликулярной оболочки, где она созревала на протяжении определенного периода времени.

Овуляторный процесс сам по себе продолжается в течение нескольких минут, пока яйцеклетка не покинет свой фолликул.

Важно: природой в женском организме с момента рождения закладывается до 1000000 яйцеклеток, находящихся в зачаточной стадии покоя, каждая в своем фолликуле. Но далеко не все фолликулы доживают до периода их пробуждения и овуляции.

Большая часть яйцеклеток либо просто не доживет до полового созревания женщины, либо так и остается в неизменном виде. С наступлением первой менструации в женском организме остается уже всего 300—400 тысяч яйцеклеток, ожидающих момента своего высвобождения. Но за всю жизнедеятельность женщины процесс овуляции может пройти всего до 500 созревших яйцеклеток. А с наступлением климакса вероятность овуляции заметно снижается, и овулировать может всего до 5 фолликулов.

Рассмотрим подробнее, как происходит сам процесс овуляции в женском организме?

  • Приблизительно один раз в 30—40 дней в женском организме под гормональным воздействием может одновременно пробудиться 11—14 яйцеклеток и начать процесс своего развития, на протяжении которого яйцеклетки растут и начинают увеличиваться в размерах вместе со своими фолликулами.
  • Спустя небольшой промежуток времени среди всех пробужденных фолликул начинается выделяться доминантная яйцеклетка, отличающаяся своими габаритами от остальных. При ее достижении стопроцентного созревания окружающая ее фолликулярная оболочка рвется, и яйцеклетка высвобождается в область брюшной полости, где подхватывается маточными ворсинками, направляющими ее в полость матки.
  • После выхода из фолликула яйцеклетка готова к зачатию на протяжении одних суток. При ее встрече с мужскими сперматозоидами может произойти ее оплодотворение и дальнейшее развитие беременности, но эти процессы характерны для женщин в фертильном периоде.

Вероятность оплодотворения в климаксе

С наступлением менопаузальной стадии в женском организме созревание фолликул затрудняется общими гормональными перестройками, и их количество снижается к минимуму. Но продолжительность затухания функционирования яичников является постепенным процессом, и поэтому возможность оплодотворения и зачатия ребенка при климаксе еще сохраняется на протяжении пременопаузального периода климактерия. Это сопровождается такими проявлениями, как:

  • нерегулярные менструальные выделения;
  • появление разновременных задержек в менструальном цикле;
  • характерное изменение менструаций, сопровождающееся либо обильными кровоизлияниями либо совсем скудными выделениями.

И пока на протяжении пременопаузы менструации будут появляться (хоть и кратковременно), овуляция яйцеклетки может быть.

Стоит учитывать, что овуляторные процессы могут происходить не при каждом менструальном цикле пременопаузального периода, что является причиной возникновения незапланированной беременности. Ведь вычислить овуляцию яйцеклетки при нерегулярных менструациях практически невозможно, и если не принимать никаких контрацептивов, то при регулярной половой жизни момент зачатия может произойти в любой период времени.

Бывают случаи, когда возможность наступления беременности в климактерическом периоде является для женщины последним шансом испытать истинные материнские чувства и родить единственного ребенка. В таких ситуациях при угасании репродуктивной функциональности организма может использоваться гормональная контрацепция.

Действие гормональных контрацептивов направлено на купирование климактерических симптомов и временное подавления функционирования яичников, что дает им возможность отдохнуть. При резком прекращении употребления гормональных противозачаточных средств в организме начинают активизироваться процессы активной секреции гормонов, способствующих выделению фолликула, созреванию яйцеклетки и возможному зачатию при встрече со сперматозоидом.

Овуляция в климактерическом периоде сохраняется далеко не у всех женщин, поэтому для кого-то это последняя возможность обретения счастья, а для кого-то продление так называемой молодости, и соблюдения необходимых мер предупреждения незапланированной беременности.

Беременность после климакса

Если возможность овуляции при наступлении климактерического периода является довольно частым явлением, то большинство женщин, переступивших порог климактерия, интересуются, возможно ли забеременеть, если менструальный цикл не проявляется на протяжении года и более?

В основном, все специалисты отмечают, что такое наступление естественной беременности после климакса невозможно. Но как говорилось выше, есть дамы, которые уже в позднем возрасте стараются «запрыгнуть в уходящий поезд».

Возникновение беременности после климакса является очень редким явлением, которое возможно лишь в том случае, когда в женском организме после менопаузы яичники просто приостановили свое функционирование, а не утратили ее совсем. Такое зачатие ребенка в принципе возможно, но женщине стоит прежде несколько раз подумать о том, стоит ли рисковать и рожать в столь позднем возрасте. Ведь беременность после климакса имеет следующие отрицательные стороны:

  • тяжелое вынашивание;
  • высокий риск выкидыша;
  • вероятность опущения органов малого таза;
  • развитие и активация хронических патологий, находящихся до наступления беременности в стадии ремиссии;
  • высокая вероятность развития генетических патологий у младенца, ввиду того, что организм зрелой женщины уже не в состоянии обеспечить малыша всеми необходимыми элементами роста и развития.

Поздняя беременность очень изматывает женский организм, поэтому для того, чтобы мочь выносить ребенка после климакса необходимо строго соблюдать предписанный врачом распорядок дня, регулярно проходить консультации и необходимые диагностики на выявление сопутствующих патологий и соблюдать правильный рацион питания.

Большинство специалистов, на прием к которым приходят бездетные женщины, забеременевшие в период климакса, настоятельно советуют, несмотря на все возможные риски ухудшения состояния здоровья женщины и ребенка, все же рискнуть и родить для себя. Нежели испугаться, избавиться от представившейся возможности стать мамой и потом укорять себя всю оставшуюся жизнь в том, что не прислушалась к мнению врачей.

Интересное и познавательное видео по этой теме:

Что такое овуляция? График цикла, Боль и другие симптомы и M

Овуляция - это часть вашего менструального цикла. Это происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Когда яйцеклетка выпущена, она может оплодотворяться, а может и не оплодотворяться спермой. В случае оплодотворения яйцеклетка может попасть в матку и имплант, чтобы развиться во время беременности. Если не оплодотворять, яйцеклетка распадается и слизистая оболочка матки теряется во время менструации.

Понимание того, как происходит овуляция и когда она происходит, может помочь вам достичь или предотвратить беременность.Это также может помочь вам диагностировать определенные заболевания.

Надвигающаяся овуляция может вызвать прилив выделений из влагалища. Эти выделения часто прозрачные и эластичные - они могут даже напоминать сырые яичные белки. После овуляции ваши выделения могут уменьшиться в объеме и казаться более густыми или мутными.

Овуляция также может вызывать:

  • легкое кровотечение или кровянистые выделения
  • болезненность груди
  • повышенное половое влечение
  • боль в яичниках, характеризующаяся дискомфортом или болью на одной стороне живота, также называемая mittelschmerz

Не все испытывают симптомы с овуляция, поэтому эти признаки считаются второстепенными при отслеживании вашей фертильности.

Ваш менструальный цикл сбрасывается в день начала менструального цикла. Это начало фолликулярной фазы, когда яйцеклетка созревает и позже высвобождается во время овуляции, примерно на 14 день.

После овуляции наступает лютеиновая фаза. Если беременность наступает во время этой фазы, гормоны будут препятствовать потере слизистой оболочки во время менструального цикла. В противном случае поток начнется примерно на 28 день цикла, начиная со следующего цикла.

Вкратце: овуляция обычно происходит в середине менструального цикла.

Да. Некоторые люди могут овулировать более одного раза за цикл.

Одно исследование, проведенное в 2003 году, показало, что у некоторых может даже быть возможность овуляции два или три раза за определенный менструальный цикл. Не только это, но и в интервью NewScientist ведущий исследователь сказал, что 10 процентов участников исследования фактически произвели два яйца за один месяц.

Другие люди могут выделять несколько яйцеклеток во время одной овуляции естественным путем или как часть репродуктивной помощи. Если обе яйца оплодотворены, такая ситуация может привести к появлению разнояйцевых близнецов.

Нет. Хотя яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12–24 часа после ее высвобождения, в идеальных условиях сперма может жить в репродуктивных путях до 5 дней. Итак, если вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, или в день самой овуляции, вы можете забеременеть.

Шесть дней до овуляции включительно - это так называемое «окно фертильности». Опять же, это период времени, когда половой акт может привести к беременности.

Сперма может ждать несколько дней в фаллопиевых трубах после полового акта, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она наконец выйдет.После того, как яйцо попадает в маточные трубы, оно живет около 24 часов, прежде чем его нельзя будет оплодотворить, тем самым закрывая окно фертильности.

Хотя наиболее точные способы подтвердить овуляцию - это ультразвуковое исследование в кабинете врача или гормональные анализы крови, существует множество способов отслеживать овуляцию в домашних условиях.

  • График базальной температуры тела (BBT). Это включает измерение температуры с помощью базального термометра каждое утро в течение всего цикла для регистрации ее изменений.Овуляция подтверждается после трехдневного повышения температуры по сравнению с исходным уровнем.
  • Наборы для прогнозирования овуляции (OPK). Они обычно продаются без рецепта в вашей аптеке на углу. Они обнаруживают присутствие ЛГ в моче. Овуляция может произойти в течение следующих нескольких дней после того, как линия результата станет темнее или темнее контрольной.
  • Мониторы фертильности. Они также доступны на внебиржевом рынке. Это более дорогой вариант, некоторые продукты стоят около 100 долларов.Они отслеживают два гормона - эстроген и ЛГ - чтобы помочь определить шесть дней вашего фертильного окна.

Трудно сказать, какой метод действительно работает лучше, чем другой.

На отображение BBT может повлиять ряд факторов, влияющих на температуру вашего тела, например болезнь или употребление алкоголя. В одном исследовании составление графиков точно подтвердило овуляцию только в 17 из 77 случаев. Имейте в виду, что за год «обычного» использования от 12 до 24 человек из 100 забеременеют при использовании таких методов повышения осведомленности о фертильности, как составление графиков, для предотвращения беременности.

Мониторы фертильности, с другой стороны, могут увеличить ваши шансы на беременность всего за один месяц использования. Тем не менее, эти инструменты могут работать не для всех.

Поговорите с врачом о возможных вариантах, если вы:

  • приближаются к менопаузе
  • недавно начали менструальный цикл
  • недавно изменили методы гормональной контрацепции
  • недавно родили

Вам нужно заняться сексом только один раз во время вашего фертильного окна для достижения беременности.Пары, которые активно пытаются зачать ребенка, могут повысить свои шансы, занимаясь сексом каждый день или через день в период фертильного периода.

Лучшее время для беременности - это два дня до овуляции и день самой овуляции.

Если вы хотите предотвратить беременность, важно использовать противозачаточные средства в период фертильного периода. Хотя барьерные методы, такие как презервативы, лучше, чем отсутствие защиты вообще, вы можете быть спокойнее, если будете использовать более эффективный метод.

Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг расскажет вам о возможных вариантах и ​​поможет найти лучший подход.

Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает процесс деления на две клетки, затем на четыре и так далее, пока не станет 100-клеточной бластоцистой. Бластоциста должна успешно имплантироваться в матку, чтобы наступила беременность.

После прикрепления гормоны эстроген и прогестерон помогают утолщать слизистую оболочку матки. Эти гормоны также посылают в мозг сигналы не сбрасывать слизистую оболочку, чтобы эмбрион мог продолжить свое развитие в плод.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой в течение данного менструального цикла, яйцеклетка распадается. Гормоны сигнализируют организму избавиться от слизистой оболочки матки в период менструального цикла, который длится от двух до семи дней.

Если вы отслеживаете овуляцию от одного месяца к другому, вы можете заметить, что у вас либо не происходит регулярная овуляция, либо, в некоторых случаях, овуляция вообще отсутствует. Это повод поговорить с врачом.

Хотя стресс или диета могут влиять на точный день овуляции от месяца к месяцу, существуют также заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или аменорея, которые могут сделать овуляцию нерегулярной или полностью прекратить.

Эти состояния могут вызывать другие симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, включая избыточное оволосение на лице или теле, угри и даже бесплодие.

Если вы собираетесь забеременеть в ближайшем будущем, подумайте о предварительной встрече с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Они могут ответить на любые ваши вопросы об овуляции и отслеживании, а также посоветуют вам, как рассчитать время полового акта, чтобы увеличить ваши шансы.

Ваш врач также может определить любые условия, которые могут вызывать нерегулярную овуляцию или другие необычные симптомы.

.

Чего ожидать от овуляции и спазмов

Что такое перименопауза?

Вы можете думать о перименопаузе как о закате репродуктивного возраста. Это когда ваше тело начинает переходить в менопаузу - время, когда снижается выработка эстрогена и прекращаются менструальные периоды.

Женщины часто вступают в перименопаузу в возрасте 40 лет, но некоторые начинаются раньше или позже. Переход обычно длится от четырех до восьми лет. Считается, что вы находитесь в перименопаузе до тех пор, пока у вас не будет менструаций в течение 12 месяцев подряд.Значит, у вас менопауза.

Хотя ваш уровень эстрогена падает во время менопаузы, он колеблется вверх и вниз во время перименопаузы. Вот почему ваши менструальные циклы становятся такими неустойчивыми. Когда у вас высокий уровень эстрогена, часто возникают спазмы в животе, а также такие симптомы, как обильные месячные и болезненность груди.

Вот посмотрите, чего ожидать, когда вы пройдете через этот важный жизненный переход.

Судороги - это ежемесячный ритуал для многих женщин во время менструального цикла. Это результат того, что матка сокращается, чтобы выдвинуть ее слизистую оболочку.

У некоторых женщин, естественно, возникают более болезненные спазмы, чем у других. Такие состояния, как эндометриоз, миома матки и воспалительные заболевания органов малого таза, также могут вызывать болезненные спазмы в репродуктивном возрасте.

В перименопаузе эти судороги могут усиливаться. То же самое и с другими симптомами менструального цикла, такими как болезненность груди и перепады настроения.

Судороги, которые вы чувствуете во время перименопаузы, связаны с уровнем гормонов. Простагландины - это гормоны, вырабатываемые железами, выстилающими матку.Эти гормоны заставляют матку сокращаться во время менструации. Чем выше уровень простагландина, тем сильнее будут спазмы.

Вы производите больше простагландинов, когда у вас высокий уровень эстрогена. Уровень эстрогена часто повышается во время перименопаузы.

Если ваши судороги достаточно сильны, чтобы беспокоить вас или повлиять на вашу повседневную жизнь, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить их. Вот несколько советов, которые вы можете попробовать.

Изменение образа жизни

Изменение диеты - простой способ облегчить менструальные спазмы без лекарств.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например овощи, фрукты и цельнозерновые. Клетчатка снижает количество простагландинов в организме.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, такой как лосось и тунец, снижают выработку этих гормонов вашим организмом.

Продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как витамины B-2, B-3, B-6 и E, цинк и магний, также могут помочь при спазмах.

Вы также можете попробовать:

  • Избегайте кофе с кофеином, чая и газированных напитков.Кофеин может усилить менструальные спазмы.
  • Держитесь подальше от алкоголя, который также усиливает судороги.
  • Ограничьте потребление соли. Употребление слишком большого количества соли заставляет ваше тело удерживать больше воды, что приводит к вздутию живота. Вздутие живота может усугубить спазмы.
  • Ходите или делайте другие упражнения каждый день. Физические упражнения улучшают кровообращение и уменьшают судороги.

Домашние и природные средства

Кокрановский обзор данных свидетельствует о том, что некоторые травы могут помочь при спазмах. Это включает:

Тем не менее, доказательства очень ограничены.Добавки иногда могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, поэтому вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять их в свой распорядок дня.

Вы также можете попробовать эти домашние средства:

  • Положите грелку или бутылку с горячей водой себе на живот. Исследования показывают, что тепло так же эффективно для снятия судорог, как и ибупрофен (Адвил).
  • Помассируйте живот. Легкое надавливание может немного облегчить боль.
  • Практикуйте методы снятия стресса, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.Одно исследование показало, что менструальная боль в два раза чаще встречается у женщин, подвергшихся стрессу, чем у женщин с низким уровнем стресса. Стресс также может усилить судороги.

Лекарства

Если изменения образа жизни и домашних средств недостаточно, чтобы облегчить судороги, спросите своего врача о том, чтобы попробовать безрецептурное обезболивающее. К ним относятся:

Более сильные лекарства, такие как мефенамовая кислота (Ponstel), доступны по рецепту для лечения более сильной боли.

Чтобы получить максимальную пользу от обезболивающего, начинайте принимать его в самом начале менструации или при первых судорогах.Продолжайте принимать, пока ваши симптомы не улучшатся.

Прием противозачаточных таблеток также может помочь контролировать боли во время менструации. Гормоны в противозачаточных средствах снижают количество простагландинов, производимых в вашей матке. Снижение количества простагландинов может уменьшить как спазмы, так и кровоток.

Не всякая боль во время перименопаузы является результатом менструальных спазмов. Этот симптом также может быть вызван несколькими заболеваниями.

Киста яичника

Киста яичника - это заполненные жидкостью мешочки, которые образуются на яичниках женщины.Обычно кисты не вызывают никаких проблем.

Но если киста большая или разрывается, это может вызвать:

  • боль в животе сбоку от кисты
  • ощущение наполнения в животе
  • вздутие живота

Киста редко вызывает спазмы. Обычно боль бывает внезапной и резкой.

В репродуктивный период кисты могут быть вызваны:

После прекращения менструации наиболее частыми причинами кист являются:

  • накопление жидкости в яичнике
  • незлокачественные новообразования
  • рак

Хотя большинство кисты безвредны, симптомы могут указывать на то, что у вас киста большего размера.А поскольку риск рака яичников увеличивается с возрастом, стоит обратиться к врачу, чтобы проверить симптомы. Вы можете обратиться к лечащему врачу или гинекологу-онкологу.

Рак яичников

Хотя рак яичников встречается редко, он возможен. Рак яичников может начаться в трех разных типах клеток в яичниках:

  • Эпителиальные клетки опухоли начинаются с клеток, выстилающих поверхность яичника.
  • Опухоли зародышевых клеток начинаются с клеток, вырабатывающих яйца.
  • Стромальные опухоли начинаются с клеток, вырабатывающих гормоны эстроген и прогестерон.

Ваш риск рака яичников увеличивается с возрастом. Большинство случаев рака яичников начинается после менопаузы.

Симптомы этого рака включают:

  • боль в животе или тазу
  • вздутие живота
  • быстрое чувство сытости после еды
  • острая потребность в мочеиспускании
  • усталость
  • боль во время секса
  • изменения в менструальном цикле

Эти симптомы могут быть вызваны и многими другими доброкачественными заболеваниями.Тем не менее, если у вас есть симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для осмотра.

Если у вас сильные, разрушающие жизнь или постоянные судороги, обратитесь к врачу. Вам также следует записаться на прием, если:

  • У вас впервые в жизни начались судороги или они стали более серьезными.
  • Вы испытываете другие симптомы, например сильное кровотечение, потерю веса или головокружение.

Во время обследования врач спросит у вас историю болезни и симптомы.Ваш врач также проверит ваши репродуктивные органы. Вы можете пройти визуализационные тесты, такие как УЗИ или компьютерная томография, чтобы выяснить, не вызывает ли у вас спазм проблема с яичниками.

Перименопауза - это переходный период, который обычно длится несколько лет. Ваши судороги должны исчезнуть, когда вы полностью перейдете к менопаузе и у вас закончатся месячные. Если у вас прекратились месячные, но судороги продолжаются, обратитесь к врачу.

.

Менопауза: симптомы, причины и лечение

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Менопауза - это переход в новую фазу жизни. Он начинается, когда заканчивается менструальный цикл. Менопауза не является проблемой для здоровья, и некоторые воспринимают ее как время освобождения. Однако гормональные изменения и другие факторы могут вызывать дискомфорт.

Менопауза обычно начинается в возрасте от 40 до 58 лет в развитых странах, где средний возраст составляет 51 год.У некоторых это произойдет раньше из-за состояния здоровья или лечения, например, удаления яичников.

Примерно во время менопаузы многие женщины испытывают физические симптомы, такие как приливы, ночная потливость, сухость влагалища и снижение полового влечения. Это также может привести к беспокойству, изменению настроения и снижению полового влечения.

Эти симптомы могут появиться до окончания менструации и продолжаться несколько лет. Воздействие на качество жизни человека может варьироваться от легкого до тяжелого.Однако есть способы справиться с этими симптомами.

Каждый человек переживает менопаузу по-разному. Многие ведут полноценную активную жизнь на протяжении всего переходного периода и после него, а некоторые чувствуют облегчение, когда им больше не приходится иметь дело с менструацией или контролем над рождаемостью.

Соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения могут помочь человеку чувствовать себя лучше и улучшить общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Тем, кто испытывает симптомы менопаузы, доступны лечение и поддержка.

Из этой статьи вы узнаете, чего ожидать во время менопаузы.

Менопауза - это этап жизни, следующий за окончанием менструального цикла. Каждый человек может испытывать менопаузу по-разному.

Он может длиться несколько лет и состоит из трех этапов:

Перименопауза - это переходный период, который начинается до менопаузы и включает 12 месяцев, следующих за последним периодом у человека.

Менопауза начинается либо через 12 месяцев после последней менструации, либо после прекращения менструации по клиническим причинам, например, после удаления яичников.

Постменопауза относится к годам после менопаузы, хотя бывает трудно узнать, когда менопауза закончилась и началась постменопауза.

Как долго длятся симптомы менопаузы? Узнай здесь.

В период менопаузы могут происходить различные физические и психические изменения, вызывающие симптомы. Некоторые из них начинаются до менопаузы, а некоторые продолжаются после нее.

Изменения, связанные с перименопаузой и менопаузой, включают:

Снижение фертильности

Когда женщина приближается к концу репродуктивной стадии, но до наступления менопаузы, уровень эстрогена начинает падать.Это снижает шансы забеременеть.

Нерегулярные менструации

Первым признаком приближения менопаузы обычно являются менее регулярные менструации. Они могут приходить более или менее часто, чем обычно, и могут быть тяжелее или легче.

Всем, кого беспокоят менструальные изменения, следует обратиться к врачу, поскольку эти изменения также могут указывать на беременность или некоторые проблемы со здоровьем.

Появление коричневых пятен после менопаузы - это нормально?

Сухость и дискомфорт влагалища

Сухость влагалища, зуд и дискомфорт могут начаться во время перименопаузы и продолжаться в период менопаузы.Человек с любым из этих симптомов может испытывать раздражение и дискомфорт во время вагинального секса. Кроме того, если кожа разорвется, это может увеличить риск заражения.

Атрофический вагинит, который включает истончение, высыхание и воспаление стенки влагалища, иногда может возникать во время менопаузы.

Различные увлажняющие средства, лубриканты и лекарства могут уменьшить сухость влагалища и связанные с этим проблемы.

Узнайте больше об атрофическом вагините здесь.

Приливы

Приливы часто возникают во время менопаузы.Они вызывают у человека внезапное ощущение тепла в верхней части тела. Ощущение может начаться на лице, шее или груди и прогрессировать вверх или вниз.

Горячая вспышка также может вызывать:

  • потливость
  • образование красных пятен на коже

Некоторые люди испытывают ночные поты и приливы холода или озноба в дополнение или вместо приливов.

Приливы обычно возникают в первый год после окончания менструации, но они могут продолжаться до 14 лет после менопаузы.

На что похожа горячая вспышка? Узнай здесь.

Нарушения сна

Проблемы со сном могут возникать во время менопаузы и могут быть вызваны:

  • беспокойством
  • ночным потоотделением
  • повышенной потребностью в мочеиспускании

Физические упражнения и отказ от тяжелой еды перед сном могут помочь с справиться с этими проблемами, но если они не исчезнут, обратитесь к поставщику медицинских услуг.

Щелкните здесь, чтобы получить несколько советов о том, как лучше спать.

Эмоциональные изменения

Депрессия, беспокойство и плохое настроение - обычное явление во время менопаузы. Нет ничего необычного в том, чтобы испытывать приступы раздражительности и плача.

Гормональные изменения и нарушения сна могут способствовать возникновению этих проблем. Кроме того, в игру могут вступать чувства человека по поводу менопаузы. Например, переживания по поводу низкого либидо или прекращения фертильности могут способствовать депрессии во время менопаузы.

Хотя чувство печали, раздражительности и усталости часто встречается во время менопаузы, они не обязательно указывают на депрессию.Тем не менее, любой, кто испытывает плохое настроение в течение 2 недель или дольше, должен обратиться к врачу, который посоветует, как лучше всего действовать.

Всем, кто беспокоится о сне или каких-либо изменениях, связанных с менопаузой, следует обратиться к врачу.

Статья, опубликованная в 2018 году, предполагает, что в некоторых случаях может существовать связь между менопаузой и самоубийством. Любому, кто думает о самоубийстве, следует обратиться за помощью к психологу или медицинскому работнику. Также доступны анонимные горячие линии.

Предотвращение самоубийств

  • Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
  • Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Проблемы с концентрацией внимания и обучением

В преддверии менопаузы две трети женщин могут иметь проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Поддержание физической и умственной активности, соблюдение здоровой диеты и поддержание активной общественной жизни могут помочь в решении этих проблем. Например, некоторым людям выгодно найти новое хобби, присоединиться к клубу или заняться местным делом.

Физические изменения

Во время менопаузы могут развиваться различные физические изменения.

Люди могут испытывать:

  • скопление жира вокруг живота
  • увеличение веса
  • изменение цвета, текстуры и объема волос
  • уменьшение груди и болезненность
  • недержание мочи

Однако существует связь между ними изменения и климакс не всегда ясен. Некоторые из них могут происходить независимо во время перехода, при этом возраст и образ жизни также могут иметь значение.

Какие самые эффективные способы похудеть во время менопаузы?

Повышенный риск некоторых заболеваний

После менопаузы риск определенных проблем со здоровьем, по-видимому, возрастает.Менопауза не вызывает этих состояний, но связанные с этим гормональные изменения могут играть определенную роль.

Остеопороз: это хроническое заболевание, при котором прочность и плотность костей снижаются. Врач может порекомендовать принимать добавки витамина D и есть больше продуктов, богатых кальцием, для поддержания прочности костей.

Узнайте больше о лечении остеопороза.

Сердечно-сосудистые заболевания: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что, хотя снижение уровня эстрогена из-за менопаузы может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, гормональная терапия не снизит этот риск.

Рак молочной железы : Некоторые виды рака груди с большей вероятностью развиваются после менопаузы. Менопауза не вызывает рак груди, но связанные с ней гормональные изменения, по-видимому, увеличивают риск.

Кожные изменения также могут произойти во время менопаузы. Узнать больше.

Большая часть информации о менопаузе описывает опыт цисгендерных гетеросексуальных женщин. Однако менопауза может поразить любого, кто родился с яичниками.

Человек, который переходит в мужской пол, но сохраняет яичники, может испытывать менопаузу, когда их яичники перестают производить яйца.

Если человек начинает принимать дополнительный тестостерон как часть своего переходного периода, тогда у него могут возникнуть симптомы менопаузы. Кроме того, симптомы менопаузы могут развиться, когда человеку делают операцию по удалению яичников.

Когда переходный период включает в себя любой из этих переживаний, симптомы менопаузы будут такими же, как и у цисгендерных женщин.

Однако трансгендеры могут столкнуться с дополнительными трудностями в зависимости от отношения их медицинского персонала. Очень важно, чтобы трансгендеры имели доступ к поставщикам медицинских услуг, которые понимают их потребности и могут эффективно их решать.

Менопауза - это не проблема здоровья, а естественный переходный период. Однако это может включать нежелательные физические и психические изменения.

Всем, кого беспокоят эти изменения, следует обратиться за медицинской помощью. Врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:

Гормональная терапия

Это лечение помогает сбалансировать уровень гормонов в организме, обеспечивая дополнительный эстроген и синтетическую версию гормона прогестерона.

Гормональная терапия существует в различных формах, включая кожные пластыри и кремы для местного применения.Это может помочь уменьшить появление приливов и других симптомов менопаузы.

Однако его использование может увеличить риск развития определенных заболеваний и состояний здоровья.

Человек не должен использовать гормональную терапию, если у него есть факторы риска для следующих проблем со здоровьем или если у него есть личный или семейный анамнез этих проблем:

  • болезнь сердца
  • сгустки крови
  • высокий уровень триглицеридов в кровь
  • заболевание желчного пузыря
  • заболевание печени
  • инсульт
  • рак груди

Важно обсудить с врачом возможные преимущества и риски гормональной терапии, прежде чем принимать решение о ее применении.

Другие методы лечения

Человек может обнаружить, что следующее также может помочь облегчить симптомы:

  • гели и другие продукты, отпускаемые без рецепта, и другие продукты от сухости влагалища
  • таблетки, кремы и кольца по рецепту от сухости влагалища
  • low- гормональные противозачаточные таблетки от приливов, сухости влагалища и изменений настроения
  • антидепрессанты в низких дозах от приливов, даже среди людей, не страдающих депрессией

Советы по управлению проблемами менопаузы включают:

  • упражнения
  • практика релаксации и упражнения на глубокое дыхание
  • наличие здоровой диеты, включающей большое количество свежих фруктов, овощей и цельнозерновых
  • отказ от курения и отказ от пассивного курения
  • ограничение потребления алкоголя
  • обращение за консультацией по поводу беспокойства, настроения изменения и проблемы отношений
  • установление хороших привычек сна и получение g много отдыха
  • выполнение упражнений Кегеля для укрепления тазового дна
  • беседа с друзьями и семьей об опыте менопаузы
  • изучение новых способов наслаждения близостью с партнером
  • вступление в клуб, волонтерство или вступление в новую жизнь hobby

Можно ли использовать кокосовое масло от сухости влагалища?

Поддержание активной половой жизни

Менопауза может снизить половое влечение и привести к сухости влагалища, но также устраняет необходимость в противозачаточных средствах.Для некоторых это может сделать секс более приятным.

Частые половые контакты могут увеличить вагинальный кровоток и помочь сохранить здоровье тканей.

Вот несколько советов по поддержанию сексуального здоровья и активности во время менопаузы:

  • оставаться физически активным
  • избегать табачных изделий, рекреационных наркотиков и алкоголя
  • уделять время возбуждению, что улучшит смазку
  • выполнение упражнений Кегеля для укрепить тазовое дно
  • , не используя сильнодействующее мыло вокруг влагалища, так как оно может усилить раздражение.

Кроме того, симптомы менопаузы заставляют некоторых людей находить удовлетворительные формы секса, которые не затрагивают влагалище в такой степени или вообще.

Следует помнить, что, хотя женщина не может забеременеть после начала менопаузы, все же важно использовать барьерную защиту во время проникающего секса для защиты от инфекций, передаваемых половым путем.

Часто сексуальные партнеры стареют - и, возможно, в это же время наступает менопауза. Они тоже могут чувствовать падение сексуального влечения. Открытость по поводу любых проблем может помочь обоим партнерам почувствовать себя лучше и изучить новые формы близости.

Что делать с болезненностью груди во время менопаузы?

Менопауза - это этап в жизни, а не болезнь.У большинства женщин естественная менопауза наступает в среднем возрасте. Однако операция и другие факторы могут вызвать более раннее начало менопаузы.

Естественная менопауза

Репродуктивный период женщины длится от полового созревания до менопаузы - от одного естественного перехода к другому.

Ближе к менопаузе уровни гормонов эстрогена и прогестерона в организме падают, потому что они больше не нужны для поддержания репродуктивной функции. Эти изменения вызывают менопаузу.

Хирургия и лечение

Если человеку сделают операцию по удалению яичников, у него начнется менопауза.Если это происходит до достижения среднего возраста, врачи могут назвать это «ранней менопаузой».

Врач может порекомендовать гормональную терапию для уменьшения некоторых симптомов, но, как всегда, важно обсудить риски, а также потенциальные преимущества этого лечения.

Некоторые виды лечения, такие как химиотерапия и лучевая терапия, могут вызвать временную или постоянную остановку работы яичников. Вероятность этого зависит от возраста человека, а также от типа и места лечения.

Человек, который переживает менопаузу из-за клинического лечения, будет испытывать те же симптомы, что и человек, который переживает естественную менопаузу. Однако симптомы могут проявляться более резко, потому что физические изменения происходят более внезапно.

Человек может также испытывать печаль или депрессию по поводу ранней потери фертильности. Некоторые люди решают заморозить яйца или искать другие варианты, чтобы иметь детей в более позднем возрасте, прежде чем проходить этот вид лечения. Консультации часто доступны.

Также важно обсудить с врачом связанные с этим последствия для здоровья, поскольку люди, у которых наступила ранняя менопауза, могут иметь более высокий риск развития сердечных заболеваний и остеопороза.

Преждевременная менопауза

У некоторых людей менопауза наступает раньше, чем у других, по причинам, не связанным с медицинским вмешательством.

Врачи считают менопаузу «преждевременной», если она развивается до 40 лет, и «ранней», если она начинается в возрасте от 40 до 45 лет. Ранняя менопауза естественным образом встречается примерно у 5% женщин.

Иногда менопауза развивается рано, если у человека:

  • генетическое заболевание, которое влияет на хромосомы, например синдром Тернера
  • аутоиммунное заболевание
  • в редких случаях инфекция, например туберкулез, малярия или эпидемический паротит

Всем, у кого менструальный цикл изменился до 45 лет, следует обратиться к врачу.

Менопауза - это не болезнь, но многим людям полезно обратиться к врачу после окончания менструации.

Врач часто может подтвердить, является ли причина этого изменения перименопаузой или менопаузой, задав несколько вопросов. Они также могут проверить уровень гормонов и выполнить другие анализы крови и мочи, чтобы исключить проблемы со здоровьем. Однако никакие тесты не могут окончательно указать на то, что менопауза началась.

Люди могут проверять уровень гормонов дома с помощью наборов для тестирования, некоторые из которых можно купить в Интернете.

Для многих людей менопауза - не единственный переходный период, который происходит в среднем возрасте.Изменения в отношениях, работе или семейной жизни - например, переезд детей - также могут иметь значительное влияние. Когда за короткий промежуток времени происходит более одного из этих изменений, это может показаться подавляющим.

Однако многие люди ведут активный, здоровый образ жизни на протяжении всего периода менопаузы и в течение многих десятилетий после нее, и средний возраст часто может быть началом новой главы.

Q:

Проходят ли мужчины своего рода менопаузу?

A:

Не совсем так. Естественный процесс старения для людей с мужскими репродуктивными органами предполагает постепенное снижение уровня тестостерона на протяжении всей жизни.

Для людей с яичниками менопауза - это относительно короткий период времени, в течение которого наблюдается значительное падение выработки эстрогена и прогестерона. Это может привести к нежелательным симптомам, описанным в этой статье.

Кэролайн Кей, доктор медицины Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Все, что вам нужно знать

По мере приближения менопаузы становится все труднее забеременеть естественным путем. В некоторых случаях это может повлиять на решение человека о контроле над рождаемостью и о том, когда планировать семью.

Многие люди сейчас ждут, когда у них появятся дети. Изменения, происходящие в период менопаузы, могут повлиять на доступные им варианты.

Возраст наступления менопаузы может сильно различаться. В Соединенных Штатах это обычно происходит в возрасте от 45 до 58 лет, при этом средний возраст составляет 52 года.Однако люди могут вступить в менопаузу в возрасте за пределами этого диапазона.

Менопауза может начаться в более молодом возрасте у людей с особыми заболеваниями, перенесших определенные виды медицинского лечения или хирургического вмешательства.

Некоторые люди полагают, что после появления симптомов перименопаузы, таких как приливы и нерегулярные месячные, зачать ребенка невозможно.

Однако врач не исключит возможность беременности до тех пор, пока у человека не будет менструаций в течение 12 месяцев.

Понимание того, как менопауза влияет на фертильность, может помочь людям строить планы независимо от того, хотят ли они иметь детей или хотят избежать беременности.

Поделиться на PinterestС приближением менопаузы человеку может быть труднее забеременеть.

Менопауза наступает, когда у женщины не было менструации в течение 12 месяцев. Годы до наступления менопаузы называют перименопаузой.

Переходный период обычно начинается, когда человеку исполнилось 40 лет, и длится от 7 до 14 лет, но этот период сильно варьируется.

У большинства людей уровень эстрогена начинает постепенно падать, когда им за 40. У человека продолжится овуляция и менструация, но периоды могут стать нерегулярными или менее частыми.

У некоторых людей месячные могут прекратиться на несколько месяцев, но затем снова появиться. Причина этого в том, что овуляция может продолжаться, даже если менструации не наступают.

По мере того, как переходный период прогрессирует, снижение как половых гормонов, так и количества и качества яйцеклеток снизит шансы человека забеременеть.По данным Американского общества репродуктивной медицины, фертильность обычно заканчивается за 5–10 лет до менопаузы.

Однако это не всегда так. Для некоторых людей беременность все еще возможна до наступления менопаузы.

При рождении у женщины в яичниках имеется около 1 миллиона фолликулов, которые могут стать яйцеклетками. К половому созреванию их уже около 300 тысяч. За репродуктивный период они выпустят около 300 таких особей. Остальные фолликулы теряются в результате дегенерации.

Статистика показывает, что 4,5% женщин в возрасте 25 лет не могут зачать ребенка естественным путем. В 38 лет этот показатель составляет 20%, увеличиваясь до 50% в 41 год, почти 90% в 45 лет и почти 100% в 50 лет. Исследователи основали эти цифры на данных более чем 58 000 женщин.

Это увеличение бесплодия происходит из-за того, что качество яйцеклеток и вероятность здоровой беременности снижаются с возрастом.

Тем не менее, возможно зачать ребенка, пока продолжается овуляция.Если из яичников вырабатывается жизнеспособная яйцеклетка, и она оплодотворяется, возможно зачатие.

Есть несколько причин, по которым человек может пожелать забеременеть в перименопаузе. К ним могут относиться:

  • Они давно пытались зачать ребенка.
  • Их отношения, карьера, финансовое положение или другие факторы раньше не подходили.
  • Раньше они не чувствовали себя уверенно или не были готовы заботиться о ребенке.

Когда наступит менопауза, овуляция больше не будет происходить, и будет невозможно зачать ребенка естественным путем.

Люди, перенесшие операцию по удалению матки или обоих яичников, сразу переживут менопаузу. Они не переживут перименопаузу. Узнайте больше о хирургической менопаузе и ее влиянии на человека.

Всем, кто надеется зачать ребенка в перименопаузе, следует обсудить с врачом возможные варианты.

Хотя рождаемость, вероятно, снизится, есть способы увеличить шансы забеременеть.

К ним относятся:

Обращение внимания на овуляцию

Нежность груди и белые выделения из влагалища являются одними из естественных признаков, которые могут помочь человеку определить лучшее время для попытки зачать ребенка.В качестве альтернативы они могут использовать тест-полоски на овуляцию.

Факторы образа жизни, такие как диета и упражнения

Хорошо сбалансированная, питательная диета и регулярные упражнения могут улучшить общее состояние здоровья, что может увеличить шансы на зачатие.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

С помощью вспомогательных репродуктивных технологий, таких как ЭКО, возможно зачать ребенка как в перименопаузе, так и после менопаузы.

Любые яйца, оставшиеся после менопаузы, нежизнеспособны.Это также может быть верно в отношении яиц, которые организм выделяет за годы до менопаузы.

Однако люди, которые ранее решили заморозить свои яйцеклетки, могут использовать их для ЭКО. Другим вариантом могут быть свежие или замороженные донорские яйца.

Стоит отметить, однако, что шанс на здоровую беременность с использованием вспомогательных репродуктивных технологий также уменьшается с возрастом.

После 35 лет существует более высокий риск во время беременности:

  • прерывание беременности
  • осложнения во время родов и необходимость кесарева сечения
  • преэклампсия
  • наличие ребенка с врожденными аномалиями
  • материнский проблемы со здоровьем

Эти риски могут увеличиваться с возрастом.

Вероятность рождения двойни или тройни также увеличивается с возрастом, особенно если человек прошел ЭКО.

Исследования показывают, что после 50 лет у тех, кто забеременел с помощью ЭКО, появляется более высокий риск преждевременных родов, низкого размера и веса плода при рождении, а также внутриутробной смертности.

Врач может посоветовать индивидуальные риски.

Узнайте больше о рисках беременности после 35 лет.

Хромосомные аномалии

По мере того, как женщина становится старше, вероятность рождения ребенка с хромосомной аномалией увеличивается.

По данным правозащитной группы March of Dimes, вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна составляет:

  • Возраст 25 лет: 1 из 1340.
  • Возраст 30 лет: 1 из 940.
  • Возраст 35 лет: 1 из 353.
  • Возраст 40 лет: 1 из 85.
  • Возраст 45 лет: 1 из 35.

Генетическое тестирование может помочь людям узнать больше о своих вариантах.

Даже после менопаузы можно забеременеть с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, таких как ЭКО.

В будущем другие варианты могут помочь человеку зачать ребенка.

Некоторые ученые исследовали способы обращения вспять менопаузы путем «омоложения» ранее спавших яичников. Это будет стимулировать выпуск яйцеклетки для оплодотворения.

Однако необходимы дополнительные исследования и клинические испытания, чтобы подтвердить безопасность и эффективность этого типа лечения.

Хотя это случается редко, человек может забеременеть естественным путем во время перименопаузы и с помощью ЭКО после менопаузы.

Любой, кто переживает перименопаузу и не хочет забеременеть, должен продолжать использовать противозачаточные средства до тех пор, пока у них не прекратится менструация в течение 12 месяцев.

Те, кто желает забеременеть, могут посоветоваться со своим врачом относительно подходящих вариантов.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о сексе после менопаузы.

.

Смотрите также