Овуляция во время грудного вскармливания


Овуляция после родов в период грудного вскармливания

Овуляция – один из важнейших физиологических процессов в организме женщины, связанный с ее возможностью выносить и дать жизнь потомству. В это время под влиянием гормонов в детородных органах происходит созревание и подготовка яйцеклетки к оплодотворению.

Влияние состояния женского здоровья на овуляцию

Ритм и длительность овуляции зависит от нескольких факторов, которые напрямую связаны с состоянием женского здоровья и могут меняться в следующих случаях:

Процесс развития яйцеклетки прекращается в период вынашивания ребенка, а также в момент появления симптомов климактерического характера, когда в организме происходят процессы предшествующие возрастным изменениям.

Наступление и протекание менструального цикла, и соответственно, овуляции, подвергаются некоторым изменениям в процессе восстановления организма после некоторых женских заболеваний, в течение определенного периода после аборта, а также на протяжении нескольких месяцев после родовой деятельности.

Послеродовой период – особенное состояние женщины, когда в организме происходит возобновление детородной функции. Поскольку во время беременности большинство органов функционировали в несколько ином режиме, подвергаясь гормональным и физиологическим изменениям, соответственно им требуется некоторое время после родов, чтобы обрести дородовую форму. Это касается как менструального цикла, так и наступления овуляции.

Когда наступает овуляция после родов

В среднем послеродовой период длится около 6 недель, на протяжении которых женские органы возвращаются в свой обычный режим. Процесс созревания яйцеклетки может наступить в период от 30 до 70 дней после родов независимо от того присутствует ли грудное вскармливание или нет. Существует мнение, что в период лактации вероятность забеременеть сводится к нулю.

Это ошибочное мнение, поскольку доказано, что первая овуляция после родов происходит независимо от наличия менструаций. Это происходит примерно через 40-45 дней после выписки из роддома.

Поэтому женщинам в послеродовой период стоит быть предельно внимательным, дабы исключить вероятность оплодотворения яйцеклетки, поскольку ее организм истощен и нуждается в восстановлении и полноценном психологическом и физическом отдыхе после рождения ребенка.

Овуляция при грудном вскармливании

Женский организм в период лактации вырабатывает гормональное вещество пролактин, который не только стимулирует выработку грудного молока, но и снижает процессы развития яйцеклетки и перехода ее в брюшную полость. 

Возможна ли овуляция при грудном вскармливании? Кормление грудью позволяет приостановить на некоторое развитие яйцеклетки и снизить вероятность наступления беременности, но никак не исключать ее наступление.

Несмотря на то, что проклатин в период грудного вскармливания несколько подавляет развитие овуляции, тем не менее, вероятность оплодотворения яйцеклетки существует. Поэтому когда наступает овуляция при ГВ, зачастую это происходит через 6-7 недель после родов, стоит воспользоваться консультацией гинеколога, в результате которой рекомендуется подобрать соответствующие противозачаточные средства.

Овуляция после родов без месячных

Время овуляции любой женщины детородного периода зависит от длительности менструального цикла. Подсчитав количество календарных дней можно с легкостью определить самый благоприятный день для зачатия – это середина любого цикла.

Что касается женского организма после родов, который пребывает под воздействием гормональных веществ, отсутствие менструаций – это вполне нормальное состояние после появления ребенка. Отказ от грудного вскармливания по тем или иным причинам может значительно ускорить наступление цикла, поскольку количество гормонов, которые вырабатываются при лактации, снижаются, и в результате женский организм быстрее восстанавливает свое дородовое состояние.

Длительное вскармливание может оттянуть появление менструаций, но это совсем не исключает наступление овуляции. Конечно, без менструального цикла намного сложнее определить подходящее время для зачатия, тем не менее существует ряд способов, которые помогут определить изменения и выработку половых гормонов, способствующих зачатию.

Способы определения овуляции:

  • Проведение температурных тестов с помощью измерения базальной температуры.
  • Исследование плазмы крови на уровень прогестерона, который в период овуляции повышается.
  • Появление прозрачных выделений из половых органов.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Легкие болезненные ощущения внизу живота.
  • Повышение сексуального влечения.

Овуляция после родов – это процесс сугубо индивидуальный, и зачастую зависит от многих факторов в жизни женщины, таких как физическое и психоэмоциональное состояние, правильное питание, полноценный отдых и длительность кормления грудью.

Отсутствие месячного цикла значительно увеличивает возможность наступления беременности, поскольку определить время овуляции становится сложнее. Если же месячный цикл после родов восстановился, стоит учесть, что период овуляции зависит от начала следующего цикла, а не окончания предыдущего. Это позволит рассчитать более точное время созревания клетки и дальнейшее ее перемещение. Тем более, что вероятность оплодотворения в день овуляции составляет около 33%, а в последующие 2-3 дня – существенно снижается на 5-10%.

Чтобы предотвратить нежелательное оплодотворение целесообразно обратиться к специалисту, который поможет подобрать необходимые препараты, предотвращающие зачатие восстанавливающие гормональный фон, что положительно скажется на здоровье женщины.

Для тех, кто стремиться забеременеть снова, дабы между малышами была минимальная разница в возрасте, стоит прислушаться к мнению специалистов, утверждающих, что после перенесенного стресса женский организм нуждается в восстановлении, и рекомендуют планировать следующую беременность не раньше чем через 2-3 года.

Взвесив все аргументы, стоит прислушаться к медицинским рекомендациям и по причине вероятных осложнений во время беременности, которые прямым образом могут сказаться на здоровье будущей мамы и малыша. Чтобы не подвергать риску свое здоровье, от которого зависит полноценная жизнь молодой мамы, стоит внимательно отнестись к такому понятию как «овуляция», научиться слушать свое тело, и сделать все возможное, чтобы наполнить свою жизнь здоровьем.

Признаков овуляции при грудном вскармливании

Когда вы рожаете ребенка и решаете кормить грудью, вам может казаться, что вы защищены от беременности. В некоторых случаях это действительно так. У женщин, кормящих исключительно грудью и не употребляющих смеси, овуляция обычно не происходит, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Когда у вас снова начнутся месячные, вас считают фертильным и вам следует подумать об использовании какого-либо средства контроля над рождаемостью.

На самом деле у вас овуляция примерно за 2 недели до первых настоящих менструаций после рождения ребенка. Это означает, что вы можете забеременеть во время грудного вскармливания и в любое время должны считать себя плодородным. Признаки овуляции при кормлении грудью могут быть незаметными. Может произойти уменьшение количества производимого вами молока и у вас могут появиться пятна при овуляции в то время, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Когда возвращается фертильность?

Восстановление фертильности не всегда начинается с овуляторного цикла.У вас может быть менструальное кровотечение без овуляции или у вас может быть овуляция, но у вас не будет слизистой оболочки матки, достаточной для поддержания беременности. Это называется «недостаток лютеиновой способности». Когда у вас нормальная овуляция и ваша матка способна вынашивать беременность, у вас снова будет нормальная фертильность. Помните, что может пройти от нескольких месяцев до года, прежде чем у вас начнется овуляторный цикл.

По данным Всемирной организации здравоохранения, женщинам следует подождать не менее 2 лет после родов, прежде чем снова забеременеть.Это позволяет вашему телу вернуться к нормальному состоянию и дает вам наилучшие шансы на нормальную беременность. У вас также будет больше времени, чтобы вырастить и кормить грудью только что родившего ребенка. Ожидание беременности может быть вызвано финансовыми причинами. Иметь более одного ребенка в подгузниках может быть дорого, и стоит подождать, пока ваш первый ребенок не будет приучен к горшку, прежде чем рожать еще одного ребенка.

Управление фертильностью и грудное вскармливание

Поскольку вы кормите грудью, вы не можете автоматически забеременеть.По этой причине вы должны думать о фертильности сразу после родов, даже если вы планируете кормить ребенка грудью. Это означает, что вам нужно подумать о безопасном способе предотвращения беременности во время кормления грудью. Поговорите со своим врачом о различных доступных вам методах кормления грудью.

Контрацепция при грудном вскармливании

Существуют различные методы предотвращения беременности при грудном вскармливании. Вам необходимо использовать этот метод контроля над рождаемостью в соответствии с предписаниями и каждый раз, когда вы занимаетесь сексом во время кормления грудью, иначе вы можете забеременеть, когда не планировали этого.Непоследовательное использование методов контроля рождаемости - одна из основных причин, по которым вы можете забеременеть во время кормления грудью.

Для предотвращения беременности можно использовать метод лактационной аменореи. По сути, это означает исключительно грудное вскармливание без добавления смеси. Это подавляет овуляцию, поэтому вы не можете забеременеть. Чтобы этот метод был эффективным в предотвращении беременности, вашему ребенку должно быть меньше 6 месяцев, у вас не должно быть возобновления менструаций и у вас не должно быть длительных периодов времени, когда вы не кормите грудью.Если, например, ваш младенец принимает твердую пищу или дополнительную смесь, метод лактационной аменореи не сработает.

При правильном использовании этого метода частота неудач составляет около 0,45 процента в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Он может достигать 2 процентов, если вы не используете этот метод в совершенстве. Если вы разлучены со своим младенцем на длительное время или вам необходимо сцеживать грудное молоко, метод лактационной овуляции будет менее эффективным.

Вы также можете попытаться воздержаться во время кормления грудью.Это предотвратит взаимодействие сперматозоидов с овулированной яйцеклеткой и требует, чтобы вы не совершали ошибок. Один раз занятие сексом может означать, что вы можете забеременеть.

Вы также можете использовать методы, которые могут использовать женщины, не кормящие грудью, такие как ежедневное измерение температуры, проверка цервикальной слизи и отображение симптомов овуляции. Это делается, когда у вас начались и стали регулярными менструации.

Вы можете использовать метод отмены, чтобы предотвратить беременность. Это означает, что мужчина полностью удаляет пенис перед эякуляцией.Эякуляция в любом месте возле входа во влагалище может привести к попаданию сперматозоидов внутрь уретры. Есть некоторые свидетельства того, что предэякуляторная жидкость содержит сперму, которая может стать причиной беременности. Это варьируется от мужчины к мужчине. Метод вывода не работает примерно в 4% случаев.

Барьерные методы работают, предотвращая попадание сперматозоидов в матку. Эти методы безопасны для использования во время грудного вскармливания и могут быть очень эффективными. Самый распространенный барьерный метод, используемый при грудном вскармливании, - это презерватив.Вы можете использовать мужской или женский презерватив, так как они работают примерно одинаково. Если вы пользуетесь презервативом каждый раз, когда занимаетесь сексом, вероятность отказа составляет около 18 процентов с мужским презервативом и 21 процент с женским презервативом.

Другой барьерный метод - диафрагма. После родов проверьте и установите на место диафрагму, так как у вас может быть значительное изменение веса, которое влияет на установку диафрагмы. Диафрагмы работают лучше всего, когда вы используете с ними спермицид.

Существуют гормональные методы контрацепции, которые можно использовать во время кормления грудью.Как правило, это не лучший выбор, так как они могут снизить выработку грудного молока и повлиять на питание вашего ребенка.

Короче говоря, трудно понять, беременны ли вы во время кормления грудью. Вы можете не заметить, что выработка грудного молока снизилась, и обычно вы не ожидаете месячных раньше шести месяцев после родов, поэтому, если вы забеременеете, вы можете не знать об этом. Возможно, вам просто придется периодически проходить тесты на беременность и как можно более тщательно практиковать различные методы контрацепции, упомянутые выше.

.

Грудное вскармливание и фертильность • KellyMom.com

Автор: Kelly Bonyata, BS, IBCLC

Как можно использовать грудное вскармливание для предотвращения беременности?

Эксклюзивный метод контроля рождаемости при грудном вскармливании также называется методом контроля рождаемости при лактационной аменорее или ЛАМ. Лактационная аменорея - это естественное послеродовое бесплодие, которое возникает, когда у женщины нет менструации из-за кормления грудью. Многие матери получают противоречивую информацию о грудном вскармливании и фертильности.

Миф № 1 - Нельзя полагаться на грудное вскармливание для предотвращения беременности.

Миф № 2 - Любое количество грудного вскармливания предотвратит беременность, независимо от частоты кормления грудью или от того, вернулись ли у мамы менструации.

Исключительное грудное вскармливание на самом деле было доказано как превосходная форма контроля рождаемости , но есть определенные критерии, которым необходимо соответствовать для эффективного использования грудного вскармливания.

Исключительное грудное вскармливание (само по себе) - 98-99.Эффективность предотвращения беременности составляет 5% при соблюдении всех следующих условий:

  1. Вашему ребенку меньше шести месяцев
  2. Ваши менструальные периоды еще не вернулись
  3. Ребенок кормит грудью по сигналу (как днем, так и ночью) и не получает ничего, кроме грудного молока или лишь символического количества другой пищи.
Эффективность методов контроля рождаемости
Число беременностей на 100 женщин
Метод Идеальное использование Типичное использование
LAM 0.5 2,0
Mirena® IUD 0,1 0,1
Depo-Provera® 0,3 3,0
Таблетки / POPs 0,3 8,0
Мужской презерватив 2,0 15,0
Мембрана 6,0 16,0
* Взято из информации на сайте selectedparenthood.org.

Как я могу максимально увеличить естественный период бесплодия?

Время восстановления фертильности сильно варьируется от женщины к женщине и зависит от режима кормления ребенка и от того, насколько чувствительно тело матери к гормонам, участвующим в лактации.

  • Частота кормления грудью и общее время кормления грудью в течение 24 часов являются самыми сильными факторами, ведущими к возвращению фертильности: мать с большей вероятностью увидит восстановление фертильности, если частота и / или продолжительность кормления ребенка уменьшатся, особенно если изменение резкое.
  • Исследования показали, что у некоторых популяций ночной уход замедляет восстановление фертильности.
  • Одно исследование показало, что матери, которые были разлучены со своими младенцами (но сцеженное молоко для обеспечения 100% грудного молока для ребенка), имели более высокий риск беременности (5.2%) в течение первых 6 месяцев (Valdes 2000).
  • Введение твердой пищи также может быть фактором возвращения фертильности. Как только ребенок начинает есть твердую пищу (если циклы мамы не вернулись), естественный период бесплодия может быть продлен за счет грудного вскармливания перед тем, как давать твердую пищу, постепенно переходя на твердую пищу и не ограничивая кормление грудью.

Вы можете добиться большей эффективности, практикуя экологически чистое грудное вскармливание:

  • держать ребенка рядом
  • кормление грудью по сигналу (днем и ночью)
  • грудное вскармливание, чтобы успокоить ребенка
  • Кормление грудью в положении лежа на сон и на ночь
  • без бутылочек и пустышек

Если вы практикуете экологическое грудное вскармливание:

  • Вероятность беременности практически равна нулю в течение первых трех месяцев, менее 2% между 3 и 6 месяцами и около 6% через 6 месяцев (при условии, что менструальные периоды у мамы еще не вернулись).
  • Среднее время восстановления менструального цикла составляет 14,6 месяца.
  • Мамы, у которых циклы возобновляются рано, как правило, бесплодны в течение первых нескольких циклов. Мамы, у которых циклы возвращаются позже, вероятность овуляции выше до первых месячных.
    Источник: Джен О'Куинн, естественные интервалы между деторождением и кормление грудью.


Источник: Естественные интервалы между деторождением и грудное вскармливание, Джен О’Куинн

Хотя кормящая мама может забеременеть во время кормления грудью и до того, как у нее начнется первый менструальный цикл, это бывает редко.Большинство мам забеременеют только после первых месячных (часто называемых «периодом предупреждения»). Даже после этого, хотя некоторые могут забеременеть в первом цикле, другим потребуются месяцы циклов, прежде чем наступит беременность. Третьи (это довольно редко) могут не забеременеть до полного отлучения от груди.

Переход к полной фертильности

Несколько исследований показали, что фертильность и активность яичников возвращаются постепенно (Ellison 1996, p.326-327):

  1. Фолликулярная активность без овуляции (нет шансов на беременность)
    1a. Менструация без овуляции (Это не всегда происходит - см. Ниже.)
  2. Овуляция без лютеиновой компетентности (после выхода яйцеклетки может иметь место оплодотворение. Во время лютеиновой фазы слизистая оболочка матки подготавливается к имплантации, поскольку яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе в матку. Если слизистая оболочка матки не подготовлена ​​должным образом для имплантации имплантация, вероятно, не будет успешной.)
  3. Полная лютеиновая способность (Полная фертильность - на этом этапе грудное вскармливание больше не влияет на ваши шансы на беременность).

До начала овуляции возможна одна или (иногда) несколько менструаций. В этом случае менструация начинается во время - первой стадии восстановления фертильности - перед возвращением овуляции. Циклы без овуляции чаще всего встречаются в течение первых шести месяцев после родов. Для других матерей первой менструации предшествует овуляция - более длительный период лактационной аменореи увеличивает вероятность того, что у вас произойдет овуляция до этой первой менструации.

Очень небольшой процент женщин забеременеет во время своей первой послеродовой овуляции, не имея послеродового периода. По словам исследователя фертильности Алана С. МакНейли, это «редко и, по нашему опыту, связано с быстрым сокращением количества кормлений грудью».

Кормящие матери нередко сообщают о циклических спазмах или симптомах типа ПМС - симптомах приближающейся менструации без менструации - в течение недель или даже месяцев до возвращения менструации. Когда это происходит, организм, вероятно, «готовится» к возобновлению менструации, но кормление грудью по-прежнему задерживает возвращение фертильности.

Время, необходимое для перехода к полной фертильности, варьируется от женщины к женщине. В целом, чем раньше возобновятся менструации, тем более постепенным будет возвращение к полной фертильности.

Каталожный номер Менструация без овуляции Первая овуляция без лютеиновой компетенции Время от 1-й менструации до овуляции
0-6 мес через 6 мес 0-6 мес через 6 мес
Эслами 1990 67% 22% 8.4 недели 0,1 нед
Серый 1990 45,1% «Ставка сильно упала» 41%

Каталожный номер Частота овуляции
Лактация:
1-й цикл
Лактация:
2 цикл
После отъема:
1-й цикл
После отъема:
2-й цикл
Только кормление смесью:
2-й цикл
Хауи 1982 45% 66% 70% 84% 94%

Нужно ли отлучать ребенка от груди, чтобы забеременеть?

Наверное, нет.Если вы все еще переходите к полной фертильности (как обсуждалось выше), грудное вскармливание может повлиять на успех имплантации. После успешной имплантации грудное вскармливание не должно влиять на здоровую беременность (дополнительную информацию см. В разделе «Новый взгляд на безопасность грудного вскармливания во время беременности»). Если месячные вернулись и стали регулярными, вполне вероятно, что грудное вскармливание больше не влияет на вашу фертильность.

Многие мамы могут зачать ребенка, не изменяя намеренно режим кормления малышей.Не существует «волшебного» порога грудного вскармливания, позволяющего зачать ребенка - каждая мама индивидуальна. Некоторым мамам необходимо увеличить частоту кормления и / или сократить сеансы кормления, чтобы облегчить зачатие - младенцы, естественно, делают это сами, когда становятся старше, поэтому один из ваших вариантов - просто немного подождать.

Более резкие изменения, как правило, быстрее восстанавливают фертильность (например, резкое прекращение одного сеанса кормления вместо постепенного уменьшения времени кормления на этом сеансе) - даже если вы продолжаете много кормить грудью - вот почему многие матери испытывают восстановление фертильности, когда их ребенок спит всю ночь или ест твердую пищу.Если вы решите внести изменения в свой режим кормления, время суток, в которое вы вносите изменения (например, сокращение или сокращение ночного сеанса медсестры по сравнению с дневным сеансом ухода), не должно иметь большого значения. Текущие исследования показывают, что наиболее важными факторами являются частота кормления и общее время кормления грудью в течение 24 часов, а не время суток, когда происходит сосание.

Некоторые мамы действительно не могут зачать ребенка во время кормления грудью, но это не совсем обычное явление.

Многие матери задаются вопросом, повлияет ли кормление грудью на надежность тестов на беременность. Это не так - тесты на беременность измеряют количество гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в крови или моче, и на уровень ХГЧ кормление грудью не влияет. Развивающаяся плацента начинает выделять ХГЧ после имплантации; Беременность обычно можно определить с помощью теста на беременность в течение 7–14 дней после имплантации.

Для получения дополнительной информации см. «Забеременеть во время кормления грудью», Хилари Флауэр.

Что дальше, когда вы забеременеете во время кормления грудью? См. «Уход во время беременности» и «Тандемный уход» для получения дополнительной информации.

Ссылки и дополнительные ресурсы

Фертильность и зачатие при грудном вскармливании

Контроль рождаемости и грудное вскармливание @

Менструация и грудное вскармливание, Бекки Флора, IBCLC

Грудное вскармливание и менструация, контроль рождаемости и сухость влагалища, Паула Юнт

Могу ли я забеременеть во время кормления грудью? LLL FAQ

Сад плодородия, Кэти Сингер

Грудное вскармливание и контроль рождаемости, Энн Смит, IBCLC

Грудное вскармливание и фертильность Шерри Хедберг, IBCLC

Сайт «Взятие ответственности за свою фертильность» - загляните в библиотеку и на доски обсуждений.

Campino C, Torres C, Rioseco A, Poblete A, Pugin E, Valdes V, Catalan S,
Belmar C, Seron-Ferre M. Соотношение пролактин / эстрадиол в плазме на 38 неделе беременности позволяет прогнозировать продолжительность лактационной аменореи. Hum Reprod. 2001 декабрь; 16 (12): 2540-5. «На 38 неделе беременности соотношение ПРЛ / эстрадиол идентифицировало всех отдельных женщин в соответствии с последующей продолжительностью их лактационной аменореи, предполагая, что продолжительность лактационной аменореи обусловлена ​​во время беременности».

Эллисон, штат PT.Грудное вскармливание, фертильность и состояние матери. В: Стюарт-Макадам П., Деттвайлер К.А., изд. Грудное вскармливание: биокультурные перспективы. Хоторн, штат Нью-Йорк: Алдин де Грюйтер, 1995: 305-345.

Эслами С.С., Грей Р.Х., Апело Р., Рамос Р. Достоверность менструаций для указания на возвращение овуляции у кормящих женщин в Маниле, Филиппины. Stud Fam Plann. 1990 сентябрь-октябрь; 21 (5): 243-50.

Грей Р.Х., Кэмпбелл О.М., Апело Р., Эслами СС, Закур Х., Рамос Р.М., Герет Дж. К., Лаббок М. Х. Риск овуляции при лактации.Ланцет. 1990, 6 января; 335 (8680): 25-9.

Howie PW, McNeilly AS, Houston MJ, Cook A, Boyle H. Фертильность после родов: схемы кормления младенцев, базальные уровни ПРЛ и послеродовая овуляция. Клин Эндокринол (Oxf). 1982 Октябрь; 17 (4): 315-22.

Несколько статей и дискуссий о фертильности и грудном вскармливании из The United Nations University Press Food and Nutrition Bulletin Volume 17, Number 4, December 1996.

Исключительное грудное вскармливание / лактационная аменорея Метод контроля рождаемости

Каков противозачаточный эффект грудного вскармливания моего ребенка? с веб-сайта управления контрацепцией

Сад плодородия, Кэти Сингер

Грудное вскармливание и деторождение, доктор.Уильям Сирс

Что такое ЛАМ ?. Знаете ли вы, что исключительно грудное вскармливание может предотвратить беременность на срок до шести месяцев? Этот сайт отвечает на ваши вопросы!

Метод лактационной аменореи (LAM): Другой выбор для матерей Мириам Х. Лаббок, доктор медицины, магистр здравоохранения, из Breastfeeding Abstracts , август 1993 г., том 13, номер 1, стр. 3-4.

Информационный бюллетень по методу лактационной аменореи (LAM) (версия PDF).

Естественное управление фертильностью во время кормления грудью.Из метода овуляции Биллингса при естественном планировании семьи. Перейдите на их домашнюю страницу, чтобы узнать больше об этом методе.

Тейлор, Х. Уильям и др. Постоянно регистрируемое поведение сосания и его влияние на лактационную аменорею. J Biosoc Sci. 1999; 31: 289-310.

Valdes V, Labbok MH, Pugin E, Perez A. Эффективность метода лактационной аменореи (LAM) среди работающих женщин. Контрацепция. 2000 ноя; 62 (5): 217-9.

Грудное вскармливание как средство регулирования фертильности: обзор доказательств.Прогресс в исследованиях репродуктивного здоровья. 2000; 55: 1-7.

Ресурсы для печати

Ваши сигналы фертильности Меррил Винштейн

Взять на себя ответственность за свою фертильность Тони Вешлер

Грудное вскармливание и естественные интервалы между вынашиванием детей С.К. Киппли

Карманное руководство по контролю за контрацепцией Роберта Энтони Хэтчера, доктора медицины, магистра здравоохранения и др. al. включает точную информацию о ЛАМ и других методах контрацепции

Эллисон, Питер Т.«Грудное вскармливание, фертильность и состояние матери», из Грудное вскармливание: биокультурные перспективы (Стюарт-Макадам, П. и Деттвайлер, К., ред.), Нью-Йорк: Walter de Gruyter, Inc., 1995, с. 305-345.

Морбахер Н. Грудное вскармливание: простые ответы . Амарилла, Техас: Издательство Хейла; 2010: 490-510.

Вальдес В., Лаббок М.Х., Пугин Э. и Перес А. Эффективность метода лактационной аменореи (ЛАМ) среди работающих женщин. Контрацепция , 1 ноября 2000 г .; 62 (5): 217-9.

.

Чего ожидать и когда беспокоиться?

После беременности вашему организму требуется время, чтобы возобновить менструальный цикл. Менструальный цикл обычно нормализуется, когда гормоны стабилизируются через несколько месяцев после родов. Кроме того, если вы кормите грудью, это может задержать начало менструации.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о взаимосвязи между грудным вскармливанием и менструальным циклом у молодых мам.

Почему при грудном вскармливании задерживаются месячные?

Менструации обычно задерживаются, если вы кормите ребенка исключительно грудью, из-за гормональных изменений.Стимул сосания груди приводит к снижению уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH) , вырабатываемого гипоталамусом и гипофизом соответственно. Эти гормоны играют жизненно важную роль в высвобождении яйцеклетки яичниками.

Также повышается уровень гормона пролактина , который влияет на яичники (1). Сочетание этих гормональных изменений приводит к временному прекращению менструального цикла.

Когда можно ожидать первых месячных при грудном вскармливании?

Трудно предсказать диапазон или точное время, когда у кормящей женщины снова могут начаться месячные.

Медицинские исследователи обнаружили, что у матерей, кормящих детей из бутылочки (грудным молоком или смесью), менструальный цикл наступает раньше, чем у матерей, кормящих ребенка грудью (2).

Эффект грудного вскармливания зависит от нескольких факторов, таких как возраст матери, продолжительность и частота кормления грудью, а также от того, получает ли ребенок грудное молоко из бутылочки или непосредственно из груди (1).

Можно ли кормить грудью во время месячных?

Да, кормление грудью во время менструации совершенно безопасно. Ваше грудное молоко полезно для здоровья ребенка даже во время менструации.

Как менструальный цикл влияет на грудное вскармливание?

Периоды не влияют отрицательно на грудное вскармливание, а лишь вносят некоторые изменения в вашу грудь и выработку молока.

1. Уменьшение количества молока : Некоторые женщины замечают временное уменьшение количества грудного молока во время менструации.Это временное изменение, которое нормализуется через несколько дней. Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы получать хорошее молоко. При необходимости врач может порекомендовать некоторые добавки, такие как кальций и магний, для улучшения производства молока и его качества.

2. Изменение состава молока : Некоторые исследователи обнаружили, что во время овуляции и менструации количество натрия и хлоридов увеличивается, а количество лактозы и калия в материнском молоке уменьшается. Это может вызвать незначительное изменение вкуса материнского молока (3).

3. Болезненность сосков : Гормональные изменения, сопровождающие менструацию, могут вызвать болезненность сосков. Это временное изменение. Продолжайте сцеживать молоко, чтобы избежать закупорки протоков и других проблем. Вы можете проконсультироваться с гинекологом или консультантом по грудному вскармливанию, если болезненность сильная.

Изменения в молочной продуктивности и груди являются временными, и вы должны продолжать грудное вскармливание в обычном режиме.

Когда обратиться к врачу?

Грудное вскармливание и месячные часто влияют друг на друга, но могут происходить одновременно, не вызывая особого беспокойства.Однако в определенных ситуациях лучше сразу обратиться к гинекологу (4).

  • Отсутствие менструальных циклов после прекращения грудного вскармливания
  • Слишком обильные или слишком слабые менструальные выделения
  • Периодические кровянистые выделения или кровотечения после полового акта
  • Внезапная потеря веса
  • Боль в области таза или аксиальной области (подмышки)
  • Внезапное уменьшение количество грудного молока
  • Мучительная боль при кормлении грудью
  • Трещины или ссадины на сосках
  • Кровяные выделения из сосков
  • Шишки в груди

Если вы видите очень сильное кровотечение между двумя менструациями, вам следует сразу же обратиться к гинекологу. возможный.

Грудное вскармливание и фертильность

Необязательно, чтобы у всех женщин, у которых были месячные после родов, овуляция также происходила (1). У некоторых женщин могут быть ановуляторные менструальные циклы во время кормления грудью до начала овуляции.

Исследования показывают, что кормление грудью ребенка приводит к высокому уровню пролактина у женщин, которые регулярно кормят грудью, и это может привести к ановуляторным циклам. Ановуляторный цикл - это когда женщина менструирует как обычно, но овуляции нет, то есть яичник не выпустил яйцеклетку (2).

Поскольку овуляция у кормящих матерей непредсказуема, это не верный способ контрацепции. Если вы не хотите снова зачать ребенка, рекомендуется использовать другие методы контрацепции.

Часто задаваемые вопросы

1. Могут ли месячные начаться и закончиться во время кормления грудью?

Да. Периоды могут приходить и уходить, когда вы кормите грудью. Обычно это происходит после того, как ребенок полностью отлучен от грудного молока (5).

2.Могут ли у кормящих мам быть нерегулярные периоды?

Да, у кормящих мам действительно бывают нерегулярные периоды из-за гормонального дисбаланса. Он успокаивается сам по себе, как только гормоны нормализуются. Однако обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо другие ненормальные симптомы во время кормления грудью.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить всех младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев их жизни (6). У вас могут быть нерегулярные менструации или их отсутствие в течение нескольких месяцев, пока вы кормите грудью, и это нормально.Но если возникнут опасения, то не стесняйтесь обращаться к гинекологу.

Есть ли у вас опыт кормления грудью и менструации? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Чего ожидать, если у вас начнутся месячные во время кормления грудью

Грудное вскармливание часто задерживает начало менструации, но когда тетя Фло вернется, вы можете заметить, что это влияет на выработку молока. Вот что ты можешь сделать.

Приучить себя к кормлению грудью может быть достаточно сложно (Правильно ли мой захват? Как работает этот молокоотсос? И почему моя грудь такая кривая ?!), затем, несколько месяцев спустя, ваши месячные вернутся к , и это может измениться. процесс снова.Вот чего вам следует ожидать, когда у вас вернутся месячные.

У матерей, кормящих исключительно грудью, обычно не наступают месячные в течение нескольких месяцев после рождения ребенка, - говорит Фрэнсис Джонс, специалист по лактации и координатор банка молока в женской больнице Британской Колумбии в Ванкувере. Но если вы не так часто кормите грудью, что часто случается во время тренировки сна, когда ваш ребенок начинает спать всю ночь (ура!) Или когда вы начинаете вводить твердую пищу, у вас может начаться овуляция раньше.А у некоторых женщин овуляция начинается сама по себе уже через несколько месяцев. (По этой причине, а также из-за того, что ваши месячные могут не сразу выглядеть нормально, не полагайтесь на грудное вскармливание как на форму контроля над рождаемостью. Вы все равно можете забеременеть во время кормления грудью.)
7 продуктов для увеличения выработки грудного молока

«Большинство матерей не заметят изменений в количестве молока , когда у них возобновятся менструации», - говорит Натали Памбрун, вице-президент Канадской ассоциации акушерок.«Однако некоторые женщины действительно чувствуют, что их соски более чувствительны во время овуляции, в то время как другие сообщают о немного меньшем количестве молока в те дни, когда у них месячные, на протяжении всего периода кормления грудью. Они также могут заметить, что их дети немного больше суетятся, поскольку они не получают столько молока, сколько привыкли ».

Поскольку уровень кальция в крови снижается во время менструации, и это может повлиять на выработку молока, Памбрун рекомендует принимать добавки кальция и магния, если вы заметили снижение количества кальция.В целом, однако, грудное вскармливание во многом связано со спросом и предложением - чем больше ваш ребенок кормит грудью и чем больше молока ему нужно, тем больше будет вырабатывать ваш организм. «Если вы замечаете, что вы производите меньше молока, чем обычно, попробуйте кормить ребенка чаще, чтобы восстановить количество молока», - говорит Джонс.

Это также помогает переключаться на другую сторону во время кормления, чтобы ваш ребенок лежал на каждой груди не менее двух раз за одно и то же кормление (это называется сменой кормления), и используйте сжатие груди, чтобы ваш ребенок дольше сосал грудь.По возможности избегайте пустышек и бутылочек, чтобы весь ребенок сосал грудь, и, возможно, добавьте сеанс сцеживания между кормлениями или сразу после него, если вам нужно увеличить объем кормления. «Если вы беспокоитесь о том, что у вас действительно резко сократилось количество молока и, похоже, оно не улучшается, поговорите с практикующим врачом», - говорит Джонс.

Подробнее:
5 способов изменения груди после беременности
10 способов применения грудного молока, о которых вы, вероятно, не знали

.

Смотрите также

НА ВЕРХ