Овуляция спонтанная что это


Спонтанная овуляция и беременность при месячных

Спонтанная овуляция – это нарушение менструации, при котором на протяжении одного цикла созревает не одна, а две яйцеклетки. Примечательно то, что это происходит за короткий промежуток времени – две овуляции за три дня.

Наиболее часто подобное явление происходит в тех случаях, когда женщина испытывает сильный оргазм, а также при гормональном дисбалансе. При этом одна яйцеклетка выходит вместе с менструальной кровью, а вторая остается жизнедеятельной и может быть оплодотворена.

Практически во всех случаях женщина даже не подозревает о своей способности к спонтанной овуляции, отчего беременность в таких случаях является неожиданностью. Стоит отметить, что самостоятельно определить у себя наличие подобной особенности пациентки не могут, а сделать это может только специалист из области гинекологии.

Подобный сбой в репродуктивной системе представительниц женского пола в значительной степени увеличивает шанс беременности во время месячных.

Содержание статьи:

Этиология

Наиболее безобидной причиной того, что в организме за один менструальный цикл созревает две яйцеклетки, является испытание сильнейшего оргазма во время полового контакта с сексуальным партнером.

Тем не менее подобный сбой может быть вызван изменением гормонального фона, а этому могут послужить такие предрасполагающие факторы:

  • длительное влияние стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений;
  • чрезмерная физическая активность или, наоборот, ее полное отсутствие в жизни женщины;
  • бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов, в частности гормональных веществ, антибактериальных средств или оральных контрацептивов. Именно эта причина наиболее часто приводит к тому, что женщина может забеременеть во время менструального цикла, а это зачастую является нежелательной ситуацией;
  • отсутствие должного контроля над таким видом контрацепции, как внутриматочная спираль. Несмотря на то, что это один из самых распространенных методов предотвратить беременность, он не может стопроцентно гарантировать тот факт, что представительница слабого пола полностью защищена от незапланированного материнства во время менструации;
  • наличие хронических патологий гинекологического характера;
  • острое протекание простудных заболеваний;
  • чрезмерное пристрастие к фитотерапии – это лишь указывает на то, что лечение при помощи народных средств медицины должно быть назначено и одобрено лечащим врачом, в противном случае это может стать источником нежелательной беременности;
  • индивидуальные особенности женского организма;
  • расстройства пищевого поведения;
  • травмирование органов репродуктивной системы;
  • искусственная стимуляция овуляции у представительниц женского пола при климаксе – этого можно добиться при помощи гормональных медикаментов. Обращаются к подобной процедуре в тех случаях, если женщина хочет стать матерью, а зачать ребенка при месячных является для нее единственной возможностью это сделать.

Помимо этого, повлиять на появление спонтанной овуляции могут продолжительные месячные или короткий цикл. В норме критические дни должны длиться менее восьми дней, однако из-за влияния различных факторов такой период может увеличиваться. Более того, шанс зачатия во время месячных возрастает в тех случаях, когда цикл составлять менее двадцати трех суток. Это обуславливается тем, что в это же время может происходить новая овуляция.

Также некоторые условия женского организма позволяют сперматозоидам продлить свою жизнедеятельность на несколько дней, что при спонтанной овуляции приводит к оплодотворению второй яйцеклетки.

Кроме вышеуказанных причин, повлиять на созревание двух яйцеклеток могут такие факторы:

  1. нарушение функционирования яичников или гипофиза – такие органы отвечают за выработку гормонов.
  2. генетическая предрасположенность – некоторые клиницисты считают, что способность к спонтанной овуляции передается по наследству.
  3. возрастная категория – специалисты отмечают, что подобное нарушение, которое для одних является положительным, а для других – отрицательным, наиболее характерно для женщин молодого возраста.

Стоит отметить, что спонтанная овуляция может проходить как в том яичнике, где происходила первая, но с перерывом не более трех дней, так и в двух яичниках одновременно.

Симптоматика

Поскольку риск забеременеть при месячных развивается на фоне спонтанной овуляции, которая в свою очередь может произойти в любой день менструального цикла, то к такому состоянию целесообразно относить симптоматику обычной овуляции. Если характерные проявления возникают раньше положенного срока или повторяются через короткий промежуток времени, то есть вероятность, что женщина обратит внимание на созревание двух яйцеклеток.

Симптомами приближающейся овуляции принято считать:

  • набухание, болезненность и повышенную чувствительность молочных желез;
  • резкие перепады настроения;
  • головные боли различной интенсивности;
  • отечность;
  • возрастание сексуального влечения к противоположному полу;
  • изменение характера выделений;
  • обострение зрительных, обонятельных и вкусовых ощущений.

Непосредственно во время овуляции к вышеперечисленным признакам присоединяются:

  1. болевые ощущения в нижних отделах живота, зачастую с той стороны, с которой находится яичник, где проходит овуляция, в том числе и спонтанная.
  2. нарушение акта дефекации – при этом стоит учитывать, что у одних могут наблюдаться запоры, у других – диарея, а у третьих – чередование таких проявлений.
  3. иррадиация болевых ощущений в зону поясницы.
  4. повышенное газообразование.
  5. изменение массы тела.
  6. общее недомогание.
  7. мышечные боли.
  8. возрастание аппетита.
  9. высыпания по типу прыщей.
  10. расстройства сна.
  11. беспричинный стресс.
  12. нарушение внимания.
  13. снижение памяти.
  14. проблемы с концентрацией.
  15. вздутие живота.
  16. появление характерных выделений.

Продолжительное присутствие вышеуказанных проявлений и не наступление менструации, а также повторяющиеся периоды выражения таких признаков могут указать на спонтанную овуляцию. Однако в подавляющем большинстве случаев созревание второй яйцеклетки остается незамеченным.

Диагностика

Несмотря на то, что ни одна представительница женского пола не может с точностью указать на то, что у нее протекает спонтанная овуляция, которая дает возможность забеременеть во время менструации, на это могут указать некоторые инструментальные или лабораторные исследования. Однако результаты диагностики укажут на факт протекания овуляции, но не на то, какой она была — первой или повторной.

Тем не менее диагностические мероприятия могут выяснить причину подобного расстройства, в особенности, если она связана с наличием гинекологических патологий.

Только при помощи УЗИ можно с точностью определить фазу созревания яйцеклетки. Благодаря этому составляется точный и индивидуальный график овуляций, который сможет указать на повторное протекание подобного процесса.

При ультразвуковом обследовании клиницисты обращают внимание на:

  • увеличение объемов фолликула с яйцеклеткой;
  • расширение шейки матки;
  • визуализацию выросшего фолликула до размеров, характерных для овуляции;
  • желтое пятно, которое располагается в зоне фолликулярной жидкости и собственно фолликула. Именно это указывает на то, что он выпустил яйцеклетку, процесс овуляции успешно начался.

Менее чувствительной диагностической методикой является концентрация прогестерона в крови. Такой гормон проверяется во второй фазе цикла, т. е. спустя неделю после овуляции или за семь дней до начала месячных. На то, что произошло созревание яйцеклетки, укажет нормальное или повышенное содержание прогестерона. Благодаря такому исследованию крови и наличию календаря овуляций представляется возможным обнаружить повторное протекание подобного процесса.

Спонтанную овуляцию необходимо отличать от такого состояния, как менструальный цикл во время беременности – при этом кровянистые выделения из влагалища наблюдаются первые несколько месяцев вынашивания ребенка.

Лечение и профилактика

Подобное состояние в подавляющем большинстве случаев не требует специфического лечения, но исключением могут стать те ситуации, когда спонтанная овуляция была вызвана:

  1. травмами.
  2. гинекологическими заболеваниями.
  3. острым воспалительным недугом.
  4. нарушением функционирования гипофиза.

При этом индивидуальная терапия будет направлена на ликвидацию предрасполагающего фактора – это должно привести к тому, что под конец месячных выйдет только одна яйцеклетка, а вторая не сформируется.

Что касается профилактики, то во избежание нежелательной беременности при месячных, секс во время овуляции должен быть защищенным. Половой контакт во время критических дней возможен лишь в нескольких случаях:

  • наличие постоянного сексуального партнера;
  • уверенность в здоровье партнера и отсутствие у него ЗППП.

Помимо этого, в качестве профилактики такой причины спонтанной овуляции, как гормональный дисбаланс, необходимо:

  1. полностью отказаться от вредных привычек.
  2. правильно питаться.
  3. избегать нервного и физического переутомления.
  4. принимать только те лекарства, которые назначит клиницист.
  5. соблюдать правила использования внутриматочной спирали.
  6. несколько раз в год посещать гинеколога – для раннего выявления заболеваний органов женской половой системы и их своевременного лечения.

Никакой опасности для жизни пациентки спонтанная овуляция не влечет.

spontaneous ovulation - definition - English

Примеры предложений со «спонтанной овуляцией», память переводов

OpenSubtitles2018.v3Она спонтанно овулирует, когда ее садит самец. Giga-fren ∙ g − 1) и проводится в условиях, способствующих спонтанной овуляции.Giga- Образцы до и после овуляции у спонтанно овулирующих рыб продемонстрировали аналогичную картину снижения тестостерона и увеличения эстрадиола. Исследование предполагает, что частота наступления беременности при RBH может быть улучшена за счет частого AI в отношении спонтанной овуляции.Удивительно, но исследования показали, что эти индуцированные животные также будут овулировать при использовании спермы от запланированных или «спонтанных» овуляторов, таких как крупный рогатый скот. Спонтанная овуляция у самок была вызвана повышением температуры воды с 12 до 20 ° C и обеспечением нереста. субстрат искусственной плавающей растительности. родник Пять RBH и пять девственных телок (VH; контроль) были повторно искусственно оплодотворены (AI) с 6-часовыми интервалами от начала эструса до спонтанной овуляции. Агонисты WikiMatrixGnRH полезны для: гиперстимуляция яичников, которая является важным компонентом экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).Giga-fren Полиплоидия из-за старения гамет у кошек менее вероятна, чем при спонтанных овуляциях, так как овуляция у кошек индуцируется только после коитуса. KTP) лазерное испарение вызывает спонтанную овуляцию у 71 процента пролеченных.OpenSubtitles2018.v3Она ступит одной ногой в эту дверь, увидит пузырьки на льду и лепестки роз, украшающие кровать и спонтанно овулирующие, поэтому вам понадобится презервативы.В отличие от спонтанной овуляции, которая синхронизирована с фотопериодом, овуляция, вызванная поражением NPP, при 20–21 ° C происходит через 10–14 часов после повреждения, независимо от времени суток, в которое проводится операция. Изменения уровня гонадотропина в сыворотке крови (GtH) ) и гормона роста (GH), а также уровней гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH) в гипофизе и отдельных областях мозга были изучены у самцов золотой рыбки во время нереста со спонтанно овулирующими самками. Ученые обнаружили, что так называемая «овуляция, индуцированная самцом» предшествует спонтанной овуляции, которая, вероятно, возникла у общего предка приматов и грызунов около 75 миллионов лет назад.WikiMatrix Использование агониста GnRH для этой цели требует использования антагониста GnRH вместо агониста GnRH для подавления спонтанной овуляции, потому что использование агониста GnRH для этой цели также инактивирует ось, для которой он предназначен для индукции окончательного созревания. Обычно поликистоз яичников можно лечить с помощью лапароскопической процедуры, называемой «сверление яичников» (пункция 4-10 небольших фолликулов с помощью электрокаутеризации), которая часто приводит либо к возобновлению спонтанных овуляций, либо к овуляции после адъювантного лечения кломифеном или ФСГ.cordis Мыши, у которых происходит спонтанная овуляция, в том числе и люди, находятся дальше от них. Мыши WikiMatrix имеют многоцветный характер и размножаются круглый год; овуляция происходит спонтанно.OpenSubtitles2018.v3Наука - это дар Бога, и Бог научил нас, что овуляция является спонтанной.OpenSubtitles2018.v3Но затем, когда было обнаружено, что овуляция была спонтанной, цена составила несколько миллиардов женских оргазмов. scielo-abstractРезультаты показывают, что скорость роста фолликула и время от синхронизированной или спонтанной течки до овуляции необходимо учитывать при манипулировании эстральным циклом и искусственном осеменении креольских коров.Springer Гомологичная внутриматочная инсеминация (ВМИ) как при спонтанном, так и, предпочтительно, в циклах индукции овуляции, широко рекомендуется в качестве методов вспомогательного оплодотворения первого выбора.

Показаны страницы 1. Найдено 30 предложения с фразой spontaneous ovulation.Найдено за 7 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Что такое овуляция? График цикла, Боль и другие симптомы и M

Овуляция - это часть вашего менструального цикла. Это происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Когда яйцеклетка выходит, она может оплодотворяться, а может и не оплодотворяться спермой. В случае оплодотворения яйцеклетка может попасть в матку и имплант, чтобы развиться во время беременности. Если не оплодотворять, яйцеклетка распадается и слизистая оболочка матки теряется во время менструации.

Понимание того, как и когда происходит овуляция, может помочь вам достичь или предотвратить беременность.Это также может помочь вам диагностировать определенные заболевания.

Надвигающаяся овуляция может вызвать прилив выделений из влагалища. Эти выделения часто прозрачные и эластичные - они могут даже напоминать сырые яичные белки. После овуляции ваши выделения могут уменьшиться в объеме и казаться более густыми или мутными.

Овуляция также может вызывать:

  • легкое кровотечение или кровянистые выделения
  • болезненность груди
  • повышенное половое влечение
  • боль в яичниках, характеризующаяся дискомфортом или болью на одной стороне живота, также называемая mittelschmerz

Не все испытывают симптомы с овуляция, поэтому эти признаки считаются второстепенными при отслеживании вашей фертильности.

Ваш менструальный цикл сбрасывается в день начала менструального цикла. Это начало фолликулярной фазы, когда яйцеклетка созревает и позже высвобождается во время овуляции, примерно на 14 день.

После овуляции наступает лютеиновая фаза. Если беременность наступает во время этой фазы, гормоны будут препятствовать потере слизистой оболочки во время менструации. В противном случае поток начнется примерно на 28 день цикла, начиная со следующего цикла.

Вкратце: овуляция обычно происходит в середине менструального цикла.

Да. Некоторые люди могут овулировать более одного раза за цикл.

Одно исследование, проведенное в 2003 году, показало, что у некоторых может даже быть возможность овуляции два или три раза за определенный менструальный цикл. Не только это, но и в интервью NewScientist ведущий исследователь сказал, что 10 процентов участников исследования фактически произвели два яйца за один месяц.

Другие люди могут выделять несколько яйцеклеток во время одной овуляции естественным путем или как часть репродуктивной помощи. Если обе яйца оплодотворены, такая ситуация может привести к появлению разнояйцевых близнецов.

Нет. Хотя яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12–24 часа после ее высвобождения, в идеальных условиях сперма может жить в репродуктивных путях до 5 дней. Итак, если вы занимаетесь сексом в дни, предшествующие овуляции, или в день самой овуляции, вы можете забеременеть.

Шесть дней до овуляции включительно - это так называемое «окно фертильности». Опять же, это период времени, когда половой акт может привести к беременности.

Сперма может ждать несколько дней в фаллопиевых трубах после полового акта, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она наконец выйдет.Как только яйцеклетка попадает в маточные трубы, она живет около 24 часов, прежде чем ее нельзя будет оплодотворить, и тем самым закончится период фертильности.

Хотя наиболее точные способы подтвердить овуляцию - это ультразвуковое исследование в кабинете врача или гормональные анализы крови, существует множество способов отслеживать овуляцию в домашних условиях.

  • График базальной температуры тела (BBT). Это включает в себя измерение вашей температуры базальным термометром каждое утро в течение всего цикла для регистрации ее изменений.Овуляция подтверждается после трехдневного повышения температуры по сравнению с исходным уровнем.
  • Наборы для прогнозирования овуляции (OPK). Они обычно продаются без рецепта в вашей аптеке на углу. Они обнаруживают присутствие ЛГ в моче. Овуляция может произойти в течение следующих нескольких дней после того, как линия результата станет темнее или темнее контрольной.
  • Мониторы фертильности. Они также доступны на внебиржевом рынке. Это более дорогой вариант, некоторые продукты стоят около 100 долларов.Они отслеживают два гормона - эстроген и ЛГ - чтобы помочь определить шесть дней вашего фертильного окна.

Трудно сказать, какой метод действительно работает лучше, чем другой.

На отображение BBT может повлиять ряд факторов, влияющих на температуру вашего тела, например болезнь или употребление алкоголя. В одном исследовании составление графиков точно подтвердило овуляцию только в 17 из 77 случаев. Имейте в виду, что за год «обычного» использования от 12 до 24 человек из 100 забеременеют при использовании таких методов повышения осведомленности о фертильности, как составление графиков, для предотвращения беременности.

Мониторы фертильности, с другой стороны, могут увеличить ваши шансы на беременность всего за один месяц использования. Тем не менее, эти инструменты могут работать не для всех.

Поговорите с врачом о возможных вариантах, если вы:

  • приближаются к менопаузе
  • недавно начали менструальный цикл
  • недавно изменили методы гормональной контрацепции
  • недавно родили

Вам нужно заняться сексом только один раз во время вашего фертильного окна для достижения беременности.Пары, которые активно пытаются зачать ребенка, могут повысить свои шансы, занимаясь сексом каждый день или через день в период фертильного периода.

Лучшее время для беременности - это два дня до овуляции и день самой овуляции.

Если вы хотите предотвратить беременность, важно использовать противозачаточные средства в период фертильного периода. Хотя барьерные методы, такие как презервативы, лучше, чем отсутствие защиты вообще, вы можете быть спокойнее, используя более эффективный метод.

Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг расскажет вам о возможных вариантах и ​​поможет найти лучший подход.

Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает процесс деления на две клетки, затем на четыре и так далее, пока не станет 100-клеточной бластоцистой. Бластоциста должна успешно имплантироваться в матку, чтобы наступила беременность.

После присоединения гормоны эстроген и прогестерон способствуют утолщению слизистой оболочки матки. Эти гормоны также посылают в мозг сигналы не сбрасывать слизистую оболочку, чтобы эмбрион мог продолжить свое развитие в плод.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой в данном менструальном цикле, яйцеклетка распадается. Гормоны сигнализируют организму избавиться от слизистой оболочки матки в период менструального цикла, который длится от двух до семи дней.

Если вы отслеживаете овуляцию от одного месяца к другому, вы можете заметить, что у вас либо не происходит регулярная овуляция, либо, в некоторых случаях, овуляция вообще отсутствует. Это повод поговорить с врачом.

Хотя стресс или диета могут влиять на точный день овуляции от месяца к месяцу, существуют также заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или аменорея, которые могут сделать овуляцию нерегулярной или полностью прекратить.

Эти состояния могут вызывать другие симптомы, связанные с гормональным дисбалансом, включая избыточное оволосение на лице или теле, угри и даже бесплодие.

Если вы хотите забеременеть в ближайшем будущем, подумайте о предварительной встрече с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Они могут ответить на любые ваши вопросы об овуляции и отслеживании, а также посоветуют вам, как рассчитать время полового акта, чтобы увеличить ваши шансы.

Ваш поставщик медицинских услуг также может определить любые состояния, которые могут вызывать нерегулярную овуляцию или другие необычные симптомы.

.

spontaneous ovulation - definition - English

Примеры предложений со «спонтанной овуляцией», память переводов

OpenSubtitles2018.v3Она спонтанно овулирует, когда ее садит самец. Giga-fren ∙ g − 1) и проводится в условиях, способствующих спонтанной овуляции.Giga- Образцы до и после овуляции у спонтанно овулирующих рыб продемонстрировали аналогичную картину снижения тестостерона и увеличения эстрадиола. Исследование предполагает, что частота наступления беременности при RBH может быть улучшена за счет частого AI в отношении спонтанной овуляции.Удивительно, но исследования показали, что эти индуцированные животные также будут овулировать при использовании спермы от запланированных или «спонтанных» овуляторов, таких как крупный рогатый скот. Спонтанная овуляция у самок была вызвана повышением температуры воды с 12 до 20 ° C и обеспечением нереста. субстрат искусственной плавающей растительности. родник Пять RBH и пять девственных телок (VH; контроль) были повторно искусственно оплодотворены (AI) с 6-часовыми интервалами от начала эструса до спонтанной овуляции. Агонисты WikiMatrixGnRH полезны для: гиперстимуляция яичников, которая является важным компонентом экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).Giga-fren Полиплоидия из-за старения гамет у кошек менее вероятна, чем при спонтанных овуляциях, так как овуляция у кошек индуцируется только после коитуса. KTP) лазерное испарение вызывает спонтанную овуляцию у 71 процента пролеченных.OpenSubtitles2018.v3Она ступит одной ногой в эту дверь, увидит пузырьки на льду и лепестки роз, украшающие кровать и спонтанно овулирующие, поэтому вам понадобится презервативы.В отличие от спонтанной овуляции, которая синхронизирована с фотопериодом, овуляция, вызванная поражением NPP, при 20–21 ° C происходит через 10–14 часов после повреждения, независимо от времени суток, в которое проводится операция. Изменения уровня гонадотропина в сыворотке крови (GtH) ) и гормона роста (GH), а также уровней гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH) в гипофизе и отдельных областях мозга были изучены у самцов золотой рыбки во время нереста со спонтанно овулирующими самками. Ученые обнаружили, что так называемая «овуляция, индуцированная самцом» предшествует спонтанной овуляции, которая, вероятно, возникла у общего предка приматов и грызунов около 75 миллионов лет назад.WikiMatrix Использование агониста GnRH для этой цели требует использования антагониста GnRH вместо агониста GnRH для подавления спонтанной овуляции, потому что использование агониста GnRH для этой цели также инактивирует ось, для которой он предназначен для индукции окончательного созревания. Обычно поликистоз яичников можно лечить с помощью лапароскопической процедуры, называемой «сверление яичников» (пункция 4-10 небольших фолликулов с помощью электрокаутеризации), которая часто приводит либо к возобновлению спонтанных овуляций, либо к овуляции после адъювантного лечения кломифеном или ФСГ.cordis Мыши, у которых происходит спонтанная овуляция, в том числе и люди, находятся дальше от них. Мыши WikiMatrix имеют многоцветный характер и размножаются круглый год; овуляция происходит спонтанно.OpenSubtitles2018.v3Наука - это дар Бога, и Бог научил нас, что овуляция является спонтанной.OpenSubtitles2018.v3Но затем, когда было обнаружено, что овуляция была спонтанной, цена составила несколько миллиардов женских оргазмов. scielo-abstractРезультаты показывают, что скорость роста фолликула и время от синхронизированной или спонтанной течки до овуляции необходимо учитывать при манипулировании эстральным циклом и искусственном осеменении креольских коров.Springer Гомологичная внутриматочная инсеминация (ВМИ) как при спонтанном, так и, предпочтительно, в циклах индукции овуляции, широко рекомендуется в качестве методов вспомогательного оплодотворения первого выбора.

Показаны страницы 1. Найдено 30 предложения с фразой spontaneous ovulation.Найдено за 5 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Когда у меня овуляция? Симптомы овуляции и многое другое

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • Ваши яйца живут в мешочках в яичниках, называемых фолликулами

  • Для фолликулов необходимы правильные условия. выращивать и выпускать свою яйцеклетку: ваша среда, здоровье, и поведения все играют роль

  • Чтобы узнать, когда у вас овуляция, вы можете отслеживать свой цикл, цервикальную жидкость, базальную температуру тела и / или проходить тесты на овуляцию

  • Овуляция иногда связана с овуляционным кровотечением или овуляционной болью

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу.Обычно это происходит за 13–15 дней до начала каждой менструации (1). Как и ваш период, время овуляции может варьироваться от цикла к циклу, и у вас может быть странный цикл, при котором овуляция не происходит вообще.

4,8

более 2 млн оценок

4,8

более 2 млн оценок

Понимание основ того, как работает овуляция, может быть мощным инструментом для вашего здоровья

Обычно люди знакомятся с этой темой только после того, как у них возникают проблемы беременная. Но понимание процесса может дать вам представление не только о рождаемости. Вы лучше поймете любые гормональные изменения в вашем теле примерно в это время и узнаете, какие факторы могут повлиять на время овуляции (например, стресс) и почему.

В настоящее время на западе мы овулируем примерно 400 раз на протяжении нашей жизни (2). На это число влияет использование противозачаточных средств (многие из которых блокируют овуляцию), время, проведенное во время беременности и кормления грудью, а также любое поведение или состояние здоровья, которые влияют на репродуктивные гормоны (например,г. расстройства пищевого поведения, СПКЯ). Доисторически женщины овулировали менее чем вдвое реже (3).

В каждую овуляцию уходит много. А если условия не будут подходящими, этого не произойдет.

Развитие и выпуск яйцеклетки в каждом цикле происходит в ответ на сложные взлеты и падения ваших репродуктивных гормонов. На овуляцию (и менструальный цикл в целом) влияют энергетические, пищевые, эмоциональные и социально-экономические факторы.

Могут оказывать влияние краткосрочные факторы, такие как нарушение биоритмов, сезонные изменения, стресс и курение, а также более долгосрочные факторы, такие как СПКЯ и заболевания щитовидной железы (4–8).

Как работает овуляция: основы

Крошечные яйца развиваются в мешочках, называемых фолликулами, в ваших яичниках. Фолликулы развиваются в течение нескольких месяцев, прежде чем они будут готовы выпустить свою яйцеклетку (по оценкам,> 175 дней или> ~ 6 циклов) (9, 10). В любой момент времени в ваших яичниках есть фолликулы на нескольких стадиях развития (10).

Ранние ученые однажды приняли фолликул за яйцо.

Фолликулы претерпевают невероятные изменения, ведущие к овуляции, развивая множество частей и слоев, каждый со своими функциями.Однако большинство фолликулов никогда не достигают овуляции, отмирают на разных этапах развития или до развития.

Узнайте о своем теле и женском здоровье

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

В начале каждого менструального цикла несколько (~ 10) развивающихся фолликулов считаются кандидатами на овуляцию этого цикла (11).Примерно к середине фолликулярной фазы один фолликул становится доминирующим.

Так же, как спортсмена-суперзвезды, выбираемого из стаи, все ресурсы затем идут на подготовку этого единственного фолликула, а остальные потенциалы отмирают.

Когда фолликул готов, он выпускает свою яйцеклетку. Яйцо выходит из яичника и попадает в маточную трубу (две на самом деле не прикреплены - подумайте о конце маточной трубы, собирающем яйцо из брюшной полости).После выхода яйцеклетки есть около 12–24 часов для оплодотворения спермой в маточной трубе. Если яйцо не оплодотворяется за это короткое время, оно начинает разлагаться. Если он оплодотворяется, он попадает в матку в течение следующих 6–12 дней, чтобы, возможно, имплантировать во время беременности (12, 13).

Все эти события вызваны циклическими изменениями в ваших репродуктивных гормонах. Гормоны контролируют выбор и развитие фолликулов, высвобождение каждой яйцеклетки и подготовку матки к возможной имплантации.

Эта первая часть цикла называется фолликулярной фазой (теперь вы знаете, откуда она получила свое название).

Время рассказа: ваш мозг, гормоны и овуляция

Связь мозга и яичников, контролирующая развитие фолликулов и овуляцию, называется осью гипоталамуса и гипофиза, или осью HPO.

До овуляции

Мозг производит непрерывные выбросы фолликулостимулирующего гормона , или ФСГ, на протяжении всего цикла.ФСГ делает именно то, что названо, - стимулирует развитие фолликулов (2). По мере роста фолликулы производят эстроген.

По мере выбора и роста доминирующего фолликула (дни 6–9 цикла) эстроген начинает расти (10).

Фолликул становится доминирующим при диаметре около 10 мм и обычно вырастает до около двух сантиметров в диаметре (и до около 3,3 см) (14–17). Это размером с виноградину или лесной орех с скорлупой.

Готово к высвобождению

Когда количество эстрогена достигает своего верхнего порога, яйцо готово к высвобождению.Затем мозг производит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая овуляцию. Выход яйцеклетки из фолликула и яичника происходит примерно через 24 часа (через 10–12 часов после пикового уровня ЛГ) (13, 17). Фолликул использует ферменты, чтобы разрушить свою стенку и сформировать отверстие, позволяющее высвободить крошечное яйцо из его центра (18).

В конце фаллопиевой трубы структура, похожая на палец, набухает от крови, чтобы схватить и ввести яйцо внутрь. Тем временем яйцо претерпевает собственные изменения, чтобы подготовиться к возможному оплодотворению.

Преовуляторный фолликул является основным источником эстрогена в организме. Доминирующий фолликул является источником> 90% выработки эстрогена в предовуляторный период (19).

Взгляните на график гормонов. Вы увидите синим цветом, что уровень эстрогена начинается с низкого уровня и начинает повышаться в середине фолликулярной фазы.

После овуляции

Яйцеклетка может быть в пути, но работа фолликула еще далека от завершения. Лютеинизирующий гормон превращает большой фолликул, вырабатывающий эстроген, в на машине для производства прогестерона (10) .

Этот новый продуцент прогестерона (который также производит эстроген) называется желтое тело, или «желтое тело» на латыни (потому что оно желтоватого цвета). Новое желтое тело производится каждый цикл, в котором происходит овуляция. Если овуляции не произойдет, у вас вообще не будет такого всплеска прогестерона.

Если яйцеклетка не оплодотворена спермой , а затем имплантирована в слизистую оболочку матки (после путешествия по фаллопиевой трубе, что занимает несколько дней), желтое тело начинает разлагаться, а уровень гормонов падает, вызывая менструальный цикл ( 20).Если беременность все же наступает, желтое тело обеспечивает достаточное количество прогестерона для развития вашей беременности, пока плацента не сможет взять верх (21).

Посмотрите на гормоны сразу после овуляции. Уровень эстрогена немного падает, а затем начинает расти прогестерон (и эстроген). Если нет гормонального сигнала о том, что беременность началась, они снова начинают падать в середине лютеиновой фазы, в конечном итоге вызывая период.

Ваша овуляция - это не часы

Любые факторы, влияющие на гормональную пульсацию в вашем мозгу, могут повлиять на вашу овуляцию.Внешние и внутренние факторы, такие как стресс, изменения в диете и упражнениях, могут привести к тому, что овуляция произойдет немного раньше, или позже, или не произойдет вовсе. Тогда ваши месячные могут наступить раньше или позже, и быть легче или тяжелее.

Ваша фолликулярная фаза считается «пластичной» по сравнению с вашей лютеиновой фазой.

Это означает, что она обычно может меняться по длине от цикла к циклу. Если вы знаете длину вашей типичной лютеиновой фазы (чаще всего 13– 15 дней), вы можете считать в обратном порядке, чтобы понять, когда у вас наступила овуляция.Изменения продолжительности вашего цикла обычно определяются в фолликулярной фазе - времени, которое требуется фолликулу, чтобы достичь точки овуляции.

При первой менструации обычно не происходит регулярная овуляция. Также часто бывает нерегулярная овуляция сразу после беременности и кормления грудью, а также в годы, приближающиеся к менопаузе.

Почему это важно

Отсутствие овуляции время от времени может не вызывать беспокойства, но если это станет обычным явлением или если вы полностью перестанете овулировать (и не получите гормоны по-другому), могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. результат.

Процесс овуляции обеспечивает организм столь необходимыми уровнями эстрогена и прогестерона - гормонов, которые играют важную роль не только в фертильности. Они влияют на плотность костей, здоровье сердца, метаболизм, качество сна, психическое здоровье и многое другое. Очень важно получать их в достаточном количестве.

Ановуляция в плодородные годы связана с остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми видами рака в более позднем возрасте (22–25). Например, спортсмены с нарушением менструального цикла значительно чаще страдают от стрессовых переломов (26).

Как узнать, что у меня овуляция?

Как взрослый, вы, вероятно, большую часть времени овулируете, если ваш цикл обычно находится в пределах допустимого диапазона (это 24–38 дней для взрослых, с менее чем 7–9 отклонениями от цикла к циклу и менструальным периодом 2– 7 дней) (27). Циклы, которые постоянно выходят за пределы этих диапазонов (они длинные, короткие или очень нерегулярные), могут быть признаком ановуляции и поводом поговорить с вашим лечащим врачом.

Чтобы узнать, происходит ли у вас овуляция (и когда это происходит в вашем цикле), вы можете попробовать:

  • Отслеживание продолжительности и регулярности вашего цикла в Clue

  • Использование тестов мочи на овуляцию, купленных в вашей аптеке

  • Отслеживание физических признаков фертильности в течение нескольких циклов, включая базальную температуру тела и цервикальную жидкость

  • Проведение у врача проверки вашего гормонального профиля (путем анализа образца крови, взятого в середине лютеинового периода). фаза)

4.8

более 2 млн. + Оценок

4.8

более 2 млн. Оценок

Когда нужно сдавать тест на овуляцию?

Тестировать можно в любое время дня, но лучше делать это каждый день в одно и то же время.

Наборы для тестов на овуляцию рекомендуют выбирать время, когда вы не мочились в течение 4 часов перед тестированием или когда вы потребляли чрезмерное количество жидкости. ЛГ обычно повышается утром, между 4-8 часами утра (29). Если вы сделаете тест до того, как он впервые повысится, вы можете получить отрицательный результат в тот же день, но вы все равно должны получить положительный результат на следующий день.Если вы пытаетесь определить самый ранний подъем ЛГ или если у вас возникают проблемы с получением положительного результата, попробуйте проводить тестирование в разное время в течение дня и посмотрите, что лучше всего подходит для вашего тела.

Статья была впервые опубликована 23 ноября 2017 г.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ