Овуляция как определить по выделениям и ощущениям чтобы забеременеть


Как определить овуляцию по выделениям

Шейка матки каждой женщины вырабатывает особую жидкость – цервикальную слизь, необходимую для поддержания жизни и движения сперматозоидов в половых путях, количество и состояние которой зависит от величины эстрогена в крови. Внимательные дамы, знающие свою физиологию и работу органов, знают как определить овуляцию по этим выделениям.

Выделения при овуляции

Рассматривая, как определить овуляцию по выделениям и ощущениям, следует вспомнить фазы цикла. В начале, сразу после менструации уровень эстрогена небольшой, поэтому во влагалище почти нет выделений. В этот момент они очень густые, за счет чего формируется своеобразная мягкая пробка, закрывающая шейку, чтобы не допустить попадания в матку микробов и сперматозоидов, поскольку в их присутствии пока нет надобности. Данный период называется «сухим».

С приближением овуляции слизь становится липкой и клейкой, а затем кремообразной, сливочной

С приближением дня овуляции начинает расти уровень эстрогена, а вместе с ним  меняется и характер шеечной слизи. Она начинает постепенно разжижаться, становится липкой и клейкой, а затем  кремообразной, «сливочной», как на фото.  Нормальными признаются выделения, имеющие такие характеристики:

  • прозрачные, желеобразные;
  • присутствуют в небольшом количестве;
  • запаха не имеют;
  • нет раздражающего действия на кожу и слизистую;
  • не беспокоит зуд, боль, нет температуры.
Нормальные выделения во время овуляции напоминают яичный белок

По мере вызревания клетки, шеечная слизь становится обильнее и жиже. Накануне дня выхода половой клетки, непосредственно в момент разрыва фолликула и 1-2 дня после этого процесса, выделения напоминают по консистенции и цвету белок яйца. Они светлые, прозрачные, необычайно тягучие и очень обильные.

Характеристики слизи

Количество слизи и длительность присутствия индивидуальны. У одних дам это 2-3 дня, у других –  полдня, а у некоторых – всего одна ночь. Есть и случаи отсутствия «яичного белка», при этом  проявляется больше жидкой слизи.

Количество, длительность и характер выделений зависит от возраста и индивидуальных особенностей организма

Влияние возраста

Возраст также играет определенную роль. У 20-летних девушек такой период  может занять до 5 дней, тогда как у дам от 35 лет – 1-2 дня. Это весьма своеобразные выделения, спутать их с другими невозможно. Они присутствуют только в конкретный момент. А поскольку до этого длительный период наружных выделений не было вовсе, определить момент выхода клетки труда не составляет.

День для зачатия по фото

Любая девушка может наблюдать такой процесс у себя ежемесячно и по нему определять нужный день для зачатия. А если возникают какие-либо сомнения в том, как определить овуляцию по выделениям, фото из сети помогут понять уровень прозрачности слизи и ее тягучесть (на сколько сантиметров ее можно растянуть).

Для определения лучшего момента для зачатия проверьте выделения пальцами как на фото

 

Такое состояние цервикального секрета бывает только в момент, когда уровень эстрогена  наивысший, что происходит при разрыве оболочки яичника и выходе яйцеклетки для дальнейшего движения в маточную трубу. Если вести наблюдения за видом и обильностью слизи на протяжении цикла, женщина сама может назначить нужную дату для зачатия.

После овуляции

После овуляции происходят последующие процессы: рост желтого тела, выработка прогестерона, подготовка матки к приему плодного яйца. Цервикальная слизь снова сгущается, ее мало и она характеризуется липкостью и вязкостью. Перед месячными наблюдаются изменения: слизь приобретает водянистость.

При свершившемся оплодотворении «сухой период» во влагалище продолжается всю беременность, и шейка снова закрыта слизистой пробкой, предохраняя развивающийся плод.

Ощущения при овуляции

Разобравшись, как определить овуляцию по выделениям, нужно знать и о признаках, сопровождающих ее и помогающих подтвердить момент. При разрыве фолликула, в стенке яичника образуется небольшая ранка, которая вызывает такиехарактеристики:

  • Неприятные ощущения в виде некоторой боли с той стороны, где произошел выход клетки.
  • В слизи иногда появляются коричневатые или незначительные кровянистые вкрапления, что также объясняется мини травмой яичника.
  • Увеличение и болезненность груди, чувствительность сосков лишний раз подтверждает факт овуляции.

Длительность этих ощущений не превышает обычно 48 часов.

Выводы

Женщина, которая слышит свой организм и понимает происходящие в нем процессы, без особого труда может спланировать важные моменты: сумеет избежать ненужной беременности или же рассчитать день для запланированного зачатия. Понимание как определить овуляцию по выделениям или при помощи других способов поможет точнее спланировать беременность.

признаков овуляции, чтобы знать, пытаетесь ли вы забеременеть

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность нормального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24 часа.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться повышенным до следующей менструации.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда встречаются в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции шейка матки мягче, выше, влажнее и открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Повышенное обоняние
  • Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как рассчитать фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попытаться рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней до того, как вы ожидаете следующего периода.
  2. Рассчитайте период фертильности: Включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, у вас будет фертильность с 9 по 14 дни.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня периода фертильности, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном крупном исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировался от семи до 19 дней до менструации.Овуляция произошла за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы ваши сроки, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализы мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников вскоре выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей сухой слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, которое происходит за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат в дни перед овуляцией, что дает вам время заранее спланировать секс, связанный с рождением ребенка.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базовой температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как можно отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. . После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам, когда вы собираетесь овулировать, только то, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы узнать больше о проверке шейки матки.

Это также может помочь узнать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например, о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы производите цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и у вас устойчивый сдвиг температуры после накопления цервикальной слизи, подтверждающий овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, как только ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией он может ощущаться как ваши губы. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на карту вашего BBT и шейных симптомов.

.

Как забеременеть с помощью календаря овуляции

Вы можете повысить свои шансы забеременеть, если поймете процесс овуляции и то, как он вписывается в ваш месячный менструальный цикл. Во время каждого менструального цикла ткань эндометрия утолщается, чтобы подготовить матку к возможной беременности. Примерно в середине цикла происходит овуляция. Овуляция - это процесс, при котором яичник производит и выпускает яйцеклетку. Яйцо развивается в яичнике в небольшом заполненном жидкостью мешочке, называемом фолликулом.Когда яйцеклетка созревает, этот мешок разрывается, высвобождая яйцеклетку из яичника. Пальцеобразные выступы на ближайшей фаллопиевой трубе втягивают яйцо в трубку, где оно начинает продвигаться к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется спермой, оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку и имплантируется в богатую слизистую оболочку матки, где она растет в течение девяти месяцев.

Если яйцеклетка не оплодотворяется во время овуляции (то есть, если вы не забеременели), утолщенная ткань эндометрия разрушается и выходит вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой из шейки матки через влагалище и из матки. тело как менструальные выделения.

Объявление

Овуляция - время в течение менструального цикла, когда вы можете забеременеть - регулируется сложной системой гормональных и химических секреций яичников, гипоталамуса (части мозга) и гипофиза (главной железы, которая контролирует большую часть гормональные выделения).

Есть несколько способов определить оптимальное время для беременности. Один из способов узнать, когда происходит овуляция, - это измерить температуру вашего тела с помощью базального термометра (специального термометра, который покажет даже небольшие изменения температуры тела) перед тем, как вставать утром.У большинства женщин температура тела несколько повышается вскоре после овуляции каждый месяц и не возвращается к норме до начала менструального цикла. Это идеальное время для беременности. Некоторые женщины, надеющиеся забеременеть, следят за своей температурой в календаре, поскольку закономерность может проявляться через несколько месяцев.

Еще один способ определить лучшее время для беременности - составить календарь овуляции. Отсчитайте 14 дней вперед от первого дня последней менструации в среднем 28-дневном цикле.Считайте 15 дней для цикла, который обычно составляет 29 дней, 16 дней для цикла, который обычно длится 30 дней, и так далее. Однако этот метод менее точен в определении лучшего времени для беременности, чем метод термометра, потому что продолжительность менструального цикла может варьироваться от месяца к месяцу.

Некоторые женщины ощущают спазмы в животе во время овуляции, поэтому у этих женщин есть дополнительный метод определения лучшего времени цикла, чтобы попытаться забеременеть.

Сперма, которая вышла во влагалище за два дня до выхода спелой яйцеклетки, может оплодотворить ее.Однажды выпущенная яйцеклетка способна оплодотворяться около двух дней. Из-за этой изменчивости в каждом менструальном цикле есть период от четырех до десяти дней, в течение которого женщина может забеременеть.

Создание календаря овуляции путем отслеживания месячного цикла в календаре поможет вам определить продолжительность менструального цикла, что затем позволит вам вычислить приблизительное время наступления овуляции. При правильном выборе времени и немного терпении вы тоже можете увеличить свои шансы забеременеть.

.

Беременность, овуляция и другие причины

Выделения из влагалища - это жидкость, которая естественным образом выделяется клетками влагалища и шейки матки. Он служит одной из защитных систем вашего организма, выводя мертвые клетки кожи и бактерии из влагалища, а также поддерживает здоровый баланс pH.

Изменения консистенции и цвета выделений иногда могут помочь понять процессы, происходящие в вашем организме. Читайте дальше, чтобы узнать, что прозрачные эластичные выделения могут означать для вашего тела.

Овуляция - это точка в середине цикла, когда ваше тело выпускает яйцеклетку для возможного оплодотворения.По мере приближения к этой точке цикла выработка цервикальной слизи увеличивается. Это приводит к более обильным, прозрачным и эластичным выделениям.

Это усиленное выделение помогает продвигать сперматозоиды вверх по шейке матки, чтобы они могли оплодотворить выпущенную яйцеклетку.

Некоторые люди проверяют наличие явных, эластичных выделений, чтобы определить, когда у них наступает овуляция и когда они наиболее плодовиты.

Чтобы использовать выделения для отслеживания овуляции, вам необходимо ежедневно проверять цервикальную слизь:

  • Сядьте на сиденье унитаза и протрите чистыми руками отверстие влагалища туалетной бумагой.Сделайте это перед мочеиспусканием.
  • Если вы не видите выделений на туалетной бумаге, введите пальцы во влагалище и удалите их, проверяя цвет и консистенцию слизи.
  • Изучите цвет и текстуру выделений.
  • Вымойте руки и запишите свои выводы.

Узнайте больше об отслеживании цервикальной слизи и о том, что нужно искать на разных этапах менструального цикла.

Многие люди сообщают об изменениях в цервикальной слизи на ранних сроках беременности.

Обычно выделения становятся более сухими и жидкими после овуляции, когда снижается уровень эстрогена. Но если сперма успешно оплодотворяет яйцеклетку, вы можете заметить, что ваши выделения остаются густыми, прозрачными и эластичными. Он также может стать белесым.

Это происходит потому, что гормоны, включая эстроген и прогестерон, продолжают расти после овуляции, если яйцеклетка оплодотворена. Эти более густые выделения могут длиться до восьми недель. В этот момент слизь начинает образовывать слизистую пробку, которая защищает эмбрион и шейку матки.

Имейте в виду, что изменения цервикальной слизи не очень надежный способ определить, беременна ли вы, но они могут быть полезным индикатором того, когда вы можете пройти тест на беременность.

Многие вещи, помимо овуляции и беременности, могут вызывать изменения в выделениях из влагалища. Вот почему не следует полагаться только на отслеживание цервикальной слизи для определения фертильности.

Другие факторы, которые могут вызвать четкие эластичные выделения, включают:

  • упражнения
  • сексуальное возбуждение
  • сексуальная активность
  • диетические изменения
  • стресс
  • недавняя операция на шейке матки или близлежащих органах
  • начало приема нового лекарства, особенно гормональные противозачаточные

Это ожидаемые изменения и обычно не вызывают беспокойства.

Ясные эластичные выделения из влагалища обычно не о чем беспокоиться, но есть несколько исключений.

Например, вагинит, бактериальная инфекция влагалища, может вызвать изменения pH, которые заставляют шейку матки производить дополнительную слизь. Иногда слизь остается прозрачной. В других случаях он может стать желтым, серым или зеленым.

Грибковые инфекции и инфекции, передаваемые половым путем, включая гонорею, хламидиоз или трихомониаз, могут вызывать изменения выделений из шейки матки.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас необычные четкие, эластичные выделения, сопровождающиеся:

  • чувством жжения во влагалище
  • лихорадкой
  • вагинальным зудом
  • болезненным половым актом
  • покраснением вокруг вульвы
  • болезненностью вокруг ваша вульва или влагалище
.

Смотрите также