Овуляция и цервикальная жидкость


Все о цервикальной жидкости (при овуляции)! статья

Девочки, нашла статью о ЦЖ.Здесь описано какие типы ЦЖ бывают, как за ней наблюдать.В общем много информации.

ЦЖ относится к жидкости производимой из шейки матки во время менструального цикла. ЦЖ наблюдается на шейке матки или, как она выходит из влагалища.

Самый простой и самый эффективный способ узнать о наличии и количестве эстрогена в кровь (получить подсказку о наближающейся овуляции) заключается в том, чтобы изучить ЦЖ, ее изменения во время менструального цикла. Рассмотрение этих изменений могут рассказать вам многое о том, что происходит с вашим организмом.

Когда вероятность забеременнить очень низка, в начале вашего цикла и после овуляции, ЦЖ сухие и скудные или липкое, и не может помочь проникнуть сперме. В это время во влагалище очень кислая и даже враждебная среда для спермы. ЦЖ на данный момент представляет собой препятствие, она образует своеобразную пробку в цервикальном канале и предотвращает проникновение бактерий в матку. Количество эстрогена резко возрастает по мере приближения овуляции, это стимулирует производство большого количеста жидкости, ЦЖ становится тонкой, тягучей, водянистой и щелочной. Она восприимчива к проникновению сперматозоидов. Это самая плодородная жидкости, она напоминает яичный белок.

«Яичнй белок» дает пищу для сперматозоидов, позволяет им двигаться и появляется за несколько дней до овуляции. Когда вы наблюдаете этот вид ЦЖ, это значит то, что сперматозоиды могут питаться и транспортироваться в вашей матке. После того сперматазоиды проникли в матку с помощью ЦЖ они могут ждать выхода яйцеклетки. Разу после овуляции вскоре наблюдается сухость.

Овуляции, скорее всего происходит в последний день, наблюдения плодородной ЦЖ, хотя это может варьироваться. Этот день часто называют «пиковым» днем ЦЖ. Однако наблюдения за ЦЖ не могу точно сказать прошла ли уже овуляция, или овуляцию приближается.

ЦЖ — отличный способ предупредить о наближающейся овуляции. Чтобы знать наверняка, что овуляция произошла вам необходимо измерять БТ, наблюдая тепловой сдвиг (повышение температуры) в своем графике БТ.

Удивительная ЦЖ

Основная функция плодородной ЦЖ в воспроизводстве, она похожа на сперму (средство для питания и миграции сперматазоидов). Выживание и миграция сперматозоидов после ПА является самым важным, поскольку ПА редко точно совпадает с овуляцией. Успешное оплодотворение зависит от хранения и постоянного продвижения спермы в женские репродуктивые органы во время близкое к овуляции. Увеличение ЦЖ также может привести к увеличению либидо (секс-драйв) и производству смазки наиболее комфортной и приятной в данный момент.

ЦЖ поддерживает сперматазоидов следующим способом:

— Она помогает попасть в области репродуктивного тракта из влагалища.

— Она фильтрует, оставив лишь нормальные и здоровые сперматозоиды.

— Она дает среду и поддерживает биохимически.

— Она сохранет для последующего освобождения сперматазоидов во время овуляции что бы могло произойти зачатие.

Типичные виды ЦЖ

Хотя ваш схема ЦЖ может варьироваться от цикла к циклу, она может варьироваться от женщины к женщине, типичная схема ЦЖ выглядит так:

1.Сразу же после менструации, как правило, во влагалище ощущается сухость, и выделяется мало или вообще не выделяется ЦЖ.

2.Через несколько дней сухости появляется «липкая» или «клейкая», но не мокрая ЦЖ. Хотя этот вид цж не способствует выживанию сперматозоидов, однако эти дни могут быть рассмотрены как «возможные» для оплодотворения, если обнаружены непосредственно перед овуляцией.

3.После этих «липких» дней, большинство женщин наблюдают «кремообразные» или «сливочные» выделения. Эта ЦЖ может быть белого, желтого или бежевого цвета и имееть вид лосьона или крема. На данный момент во влагалище можно почувствоваться сырость, и это указывает на увеличение возможности зачать.

4.Затем следует наиболее плодородная ЦЖ. Она выглядит как сырой белок яйца белого цвета. Она скользкая и может растягиваться на несколько сантиметров между пальцами. Она, как правило, четкая и может быть водянистой. Во влагалище чувствуется влажность и смазка. Эти дни считаются наиболее плодородными. Эта жидкость самая дружественная для сперматазоидов. Она выглядит как сперма, и, как сперма, может выступать в качестве помошника для передвижения сперматозоидов.

5.После овуляции, плодородная жидкость очень быстро высыхает и влагалище более или менее сухое до следующего цикла. Некоторые женщины могут заметить небольшое количество плодородной ЦЖ после овуляции, по скольку в лютеальной фазе производится небольшое количество эстрогена.

Тип ЦЖ

Статус Сухо — зачатие не возможно

Липкая (Клейкая) — скорее всего зачатие не возможно

Кремообразная (Сливочная) — зачатие скорее всего возможно

Водянистая (Жидкая) — зачатие возможно

Яичный белок — самая благоприятная ЦЖ для зачатия

Примечание: Вы можете зачать в течении нескольких дней после выявления плодородной ЦЖ.

Как наблюдать ЦЖ

выше рассказывалось о свойствах ЦЖ и ее роли в области рождаемости. ЦЖ обычно наблюдается во влагалище и ее можно проверить в любой момент, с помощью чистых рук или с помощью туалетной бумаги. Вы можете проверить ее при выходе или внутри влагалища. ЦЖ легко проверить внешне, но если ЦЖ кажется скудной, лучше проверить ее внутри. Примечание: Избегайте проверки ЦЖ непосредственно перед или после ПА (могут дать неверную информацию остатки семенной жидкости или жидкость выделяемая при возбуждении).

Как проверить ЦЖ извне Самый удобный способ проверить ЦЖ тогда когда вы посещаете ванную (на ткани нижнего белья или туалетной бумаи). На какие вопросы нужно ответить при проверки ЦЖ

Чувствуется ли во влагалище сухость или там влажно?

Есть ли какие-либо выделения на ткани?

Как они выглядели?

Какого цвета?

Какая последовательность ЦЖ?

Количество ЦЖ?

Какие ощущения, когда вы прикосаетесь к ней?

Расстягивается ли она между вашим большим и указательным пальцем?

Проверка ЦЖ внутри Если вы проверяете ЦЖ внутри, то метод для сбора жидкости отличается. Для сбора ЦЖ внутри выполните следующие действия:

1.Вставьте два пальца во влагалище до тех пор, пока не почувствуете шейку матки. 2.Пальцы должены находиться на разных сторонах шейки матки.

3.Мягко надавите на шейку матки.

4.Соберите жидкость пальцами.

5.Медленно вытяните пальцы.

6.Проведите теже действия что и при наружном наблюдении. Как записать замечания о ЦЖ

Независимо от того каким способом вы наблюдаете ЦЖ замечания записываются одинаково. Всегда записывайте наиболее плодородный тип ЦЖ, даже если за день вы заметили больше одного типа ЦЖ, или даже если в этот день было скудное количество выделений. Это позволит вам не пропустить потенциально благоприятные дни, и позволит четко проследить последовательность ЦЖ из цикла в цикл.

Не каждый раз можно четко определить тип ЦЖ. В таком случае необходимо запись тип ЦЖ из наиболее плодородной категории. Например, если вы заметили за день, что ЦЖ это что-то среднее между кремообразным и яичным белоком, ЦЖ необходимо записать, как яичный белок. Аналогичным образом, если за день ЦЖ наблюдаласи, и кремообразная, и яичный белок, необходимо записать как яичный белок.

Сухо: Запишите ЦЖ как «сухо», если в течении дня не было никаких выделений. Вы можете такое наблюдать за несколько дней до овуляции и после овуляции. Записывается в том случае, если вы не в состоянии собрать и увидеть какие-либо выделения (даже внутри), хотя при этом вы можете чувствовать во влагалище некоторую владность.

Липкая (Клейкая): Запишите ЦЖ как «липкая», если эти выделения напоминают клей. Выделения клейкие, жесткие или рыхлые. И при легком и быстром расстягивании между пальцами они «разрываются». Они, скорее всего, будут желтовато-белые, но и могут светлее или темнее. Вы можете наблюдать выделения такого типа до и после овуляции. Кремообразная: Запишите ЦЖ как «кремообразная», если выделения напоминают крем для рук (белые или желтые, как молоко или сливки, майонез или как мука разведенная водой). Она может растянуть немного и легко разрывается.

Водянистая: Запишите ЦЖ как «водянистая», если выделения ясные и очень похожи на воду. Она также может быть тягучей. Эта ЦЖ считается плодородной, и это наиболее плодородная ЦЖ до появления яичного белока (этот вид ЦЖ вы можете и не неблюдать вообще).

Яичный белок: Это наиболее плодородная ЦЖ. Выделения напоминают сырой белок яйца, они тягучие и четкие, ясные, могут быть с белыми или даже с розовым оттенком. Они также напоминают сперму (и обладают теми же физическими свойствами, чтобы сперма — транспортировка и питание). Вы так же можете растянуть ее между большим и указательным пальцеми.

Выделения (при менструации): Если у вас наблюдаются розовые или темно-красные/коричневые пятна, которые остаются на нижнем белье в небольшом количестве и не требуют прокладок или тампонов, как во время месячных. Вы можете увидеть кровянистые выделения до и после начала цикла, во время овуляции или во время имплантации, если произошло зачатие. Не начинайте новый график до тех пор пока не пойдут обильные кровянистые выделения.

Менструация: Всегда начинайте новый график в первый день менструации. Это первый день, когда у вас обильные кровянистые выделения, которые требуют прокладку или тампон.

Факторы которые влияют на ЦЖ

Некоторые факторы могут влиять на качество и количество ЦЖ и это может влиять на толкование вашего графика. Некоторые факторы могут быть результатом гормонального воздействия, в то время как другие могут быть связаны с образом жизни или с лекарством. Если какой-либо фактор наблюдался у вас, необходимо делать об этом заметки, что бы как-то объяснить необычные изменения в ваших графиках.

В большинстве случаев эффекты не вызывают достаточно значительных изменений, чтобы серьезно изменить ваш график. Тем не менее, следующие факторы могут повлиять на ЦЖ и их нужно иметь в виду:

мочегонные препараты, некоторые лекарства способствующие зачатию (спросите об этом вашего доктора), транквилизаторы, антибиотики, отхаркивающие средства, травы (спросите вашего доктора, прежде чем начать принимать травы или добавки при попытке забеременеть), витамины, вагинальные инфекции или болезни, передаваемые половым путем (спросите вашего доктора, если вы считаете, что это могло повлиять), болезнь, задержка овуляции (может вызывать большое количество ЦЖ), спринцивание (не рекомендуется без консультации с врачом), Поднятие тяжестей (может привести к увеличению количества ЦЖ), Жидкость возникающая при возбуждении (может быть ошибочно принята за яичный белок), Остатки спермы (может быть ошибочно принята за яичный белок), смазочные материалы (не рекомендуется применять при попытках забеременить, т.к. они могут быть враждебными для спермы), грудное вскармливание, дизфункция яичников, прекращение принятия противозачаточных таблеткок

Если вы заметили что-либо необычное в вашей ЦЖ (например, если она имеет неприятный запах или причиняет вам дискомфорт, или зуд, или если у вас возникают неожиданные кровотечения или кровянистые выделения), необходимо срочно обратится к гинекологу

ПРИЗНАКИ ПЛОДОВИТОСТИ

В начале месячного цикла наружное отверстие шейки матки закрыто пробкой из густой слизи. По мере созревания яйцеклетки повышается концентрация эстрогенов в крови. Железы, расположенные на шейке матки, крайне чувствительны к появляющимся в крови эстрогенам и под их воздействием начинают продуцировать слизь.

Сначала шеечная слизь мутная и вязкая, но постепенно она становится более растяжимой, прозрачной, скользкой. Увеличивается также ее количество. У женщины появляются ощущения влажности и маслянистости в преддверии влагалища. Наконец слизь делается похожей на сырой белок куриного яйца. Это плодная слизь.

Процесс изменения шеечной слизи от начала ее выделения до достижения консистенции сырого белка куриного яйца длится около шести дней.

Образование плодной слизи продолжается вплоть до овуляции, когда вышедшая яйцеклетка оказывается в маточной трубе. После окончания овуляции шейка обсыхает и снова закрывается пробкой из густой слизи.

Наличие плодной слизи необходимо для продления жизни сперматозоидов. Только в такой слизи они могут прожить от 3 до 5 дней. Без нее они погибнут уже через 3 часа.

Рассматривая под микроскопом разные типы шеечной слизи (цервикальной жидкости), можно заметить, что вязкая мутная слизь имеет плотную структуру, которая не позволяет сперматозоиду проникнуть выше.

Картина мазка прозрачной растяжимой слизи под микроскопом напоминает прямые каналы. В такой слизи сперматозоиды продвигаются вверх, как по полосе скоростной автострады.

Плодная слизь богата питательными веществами, которые необходимы сперматозоидам, остающимся во влагалище после полового акта.

Попадая во влагалище, сперматозоиды поднимаются вверх по каналу шейки матки и заполняют маленькие ниши, расположенные на его внутренних стенках. Там они отдыхают, благодаря слизи пополняют запас питательных веществ, чтобы снова пуститься в путь по направлению к полости матки. Из полости матки они попадают в маточные трубы, чтобы встретить там яйцеклетку. Сперматозоиды похожи на водителей, едущих в далекий рейс, которые заходят в придорожное кафе подкрепиться и передохнуть, а потом отправляются дальше.

Если у сперматозоидов есть условия для питания и отдыха, они могут до пяти дней дожидаться выхода яйцеклетки из яичника. В последнее время в научных журналах появились сообщения о том, что продолжительность жизни отдельных сперматозоидов может возрастать до семи дней, естественно, при наличии плодной слизи.

Выше мы уже говорили, что женщина может забеременеть только тогда, когда появляется яйцеклетка, живущая приблизительно 24 часа. Сперматозоиды же, находящиеся в плодной слизи, живут в среднем от 3 до 5 дней. Поэтому следует говорить о совместной плодовитости супругов. Эта совместная способность к зачатию определяется продолжительностью жизни сперматозоидов, наложенной на время жизни яйцеклетки. Насколько же смешными кажутся сегодня слова наших дедов, попрекавших своих жен чрезмерной плодовитостью! Теперь мы хорошо знаем, что плодовитость является совместной способностью обоих супругов, так что оба — и мужчина, и женщина — равно ответственны за зачатие ребенка.

Незнание биологических ритмов приводит к тому, что многие супружеские пары не умеют выбирать оптимальное время для зачатия ребенка. Некоторые из них, желая наступления беременности, осуществляют половой акт в неподходящее для этого время, например, в те дни, когда не происходит выделения плодной слизи, а следовательно, зачатие невозможно.

Может кому будет интересно!!!

Что означают выделения из влагалища

Эта статья также доступна на: português, español

Что такое выделения из влагалища? Проще говоря, это термин, который охватывает любую непериодическую жидкость, которая выходит из влагалища, например вагинальную смазку, жидкость для возбуждения, дневную сперму и жидкость шейки матки. Цервикальная жидкость (также известная как цервикальная слизь ) является одним из основных компонентов выделений из влагалища. Вырабатываемая клетками шейки матки, цервикальная жидкость меняется на протяжении всего цикла: от сухой до влажной, от кремовой до яичной, от эластичной до липкой.

Отслеживание жидкости в шейке матки с помощью Clue даст вам лучшее представление о том, какие гормональные изменения и события происходят в вашем теле в любой момент. Понимание ваших собственных моделей может помочь вам узнать, когда ваш эстроген повышается, когда произошла овуляция и когда вы можете пропустить лубрикант. Информация о выделениях из влагалища и цикле цервикальной жидкости также может помочь вам распознать, когда что-то не так - от инфекции до гормональной проблемы.

4,8

более 2 млн + рейтинги

4.8

более 2M + рейтинги

Зачем нужна цервикальная жидкость

Чтобы беременность наступила, вам нужны яйцеклетка, сперма и фертильная цервикальная жидкость. Цервикальная жидкость позволяет сперматозоидам проникать в матку и достигать яйцеклетки при овуляции.

Шейка матки - это проход между нижними и верхними половыми путями. Внутри и вокруг него есть железы, вырабатывающие жидкость. Консистенция, непрозрачность и объем этой жидкости меняются вместе с вашими репродуктивными гормонами.В разное время цикла происходит изменение цервикальной жидкости, что затрудняет или упрощает прохождение сперматозоидов мимо шейки матки в матку (1) . Цервикальная жидкость также защищает сперматозоиды от кислой среды влагалища и содержит антитела, которые помогают защитить от вредных бактерий и вирусов (2, 3).

Как найти и почувствовать цервикальную жидкость

Если вы хотите узнать свою цервикальную жидкость, попробуйте поискать и ощутить изменения консистенции (пастообразная, скользкая), количества и цвета жидкости, а также ощущение во влагалище (влажное или сухое).

Вы можете пальцами нащупать жидкость у входа во влагалище или непосредственно у шейки матки. Ищите цвет и консистенцию. Почувствуйте толщину, влажность, скользкость (например, мыла) и растяжение жидкости.

Другой способ - поискать жидкость на туалетной бумаге. Цервикальная жидкость должна быть видна на бумаге и отличаться от другой влагалищной жидкости. Некоторые люди считают, что это менее запутанно, чем собирать жидкость пальцами, потому что прикосновение непосредственно к вульве / влагалищу может затруднить определение цервикальной жидкости от общей смазки.

Если вы хотите погрузиться в это, вы также можете попробовать окунуть покрытые жидкостью пальцы в стакан с водой. Цервикальная жидкость либо останется на пальцах, либо будет стекать на дно стакана маленьким комком. Влагалищная влага, напротив, растворяется в воде.

Чтобы найти метод, который лучше всего подходит для вас, потребуется несколько проб и ошибок. Имейте в виду, что эякулят или жидкость возбуждения можно спутать с цервикальной жидкостью даже на следующий день после секса.

Изменения в выделениях из влагалища: график выделения цервикальной жидкости в течение всего цикла

1. Начало цикла: менструация

В первый день цикла, первый день менструации, уровни обоих эстроген и прогестерон низкие. Поскольку уровень эстрогена определяет выработку цервикальной жидкости, шейка матки в настоящее время не производит много жидкости (4). Вы все равно не заметите, потому что у вас месячные.

2.Сразу после менструации: отсутствует, сухой

В первые дни после менструации уровень эстрогена повышается (эстроген вырабатывается фолликулом, растущим в яичнике, когда он готовится выпустить яйцеклетку во время овуляции). Однако большинство из них не замечает цервикальной жидкости в течение нескольких дней, пока уровень эстрогена не повысится.

3. Подготовка к овуляции: липкая, белая, кремообразная, в виде лосьона

По мере повышения уровня эстрогена шейка матки производит больше жидкости. Сначала он может быть густым и липким или липким, а затем стать более влажным и кремообразным, как лосьон.Он может выглядеть беловатым и мутным или даже желтоватым (особенно, если он высох на вашем нижнем белье) (4). В 28-дневном менструальном цикле вы можете впервые заметить эту жидкость примерно на 9 или 10 день (1,4).

4. Около овуляции: ягодичный, влажный, скользкий, чистый, эластичный

По мере приближения овуляции вырабатывается гораздо больше цервикальной жидкости. Ваше влагалище, вероятно, станет более влажным, а жидкость станет более скользкой по мере увеличения содержания воды. Через пару дней жидкость становится более эластичной и прозрачной.Когда эстроген достигает пика, за 1-2 дня до овуляции, цервикальная жидкость часто напоминает сырой яичный белок, который можно растянуть на несколько дюймов между большим и указательным пальцами (4,5). Количество выделений из влагалища в это время у всех разное, но оно может быть в 10–20 раз больше, чем в другие моменты цикла (6). «Пиковая» цервикальная жидкость на 95% состоит из воды и 5% твердых веществ (электролитов, органических соединений и растворимых белков) (7). Согласно Google, люди склонны называть этот тип цервикальной жидкости «выделениями при овуляции».

* Обратите внимание, что наличие фертильной цервикальной жидкости не может точно подтвердить овуляцию. Тесты на овуляцию и отслеживание базальной температуры тела более надежны для подтверждения овуляции.

5. Лютеиновая фаза: липкая, сухая

Как только овуляция закончилась, выделения из влагалища снова меняются. Еще до того, как вы заметите визуальные изменения, цервикальная жидкость станет более волокнистой, и сперматозоид будет труднее проходить через нее (1). Через день-два после овуляции (начало лютеиновой фазы) количество жидкости быстро уменьшается.Прогестерон, доминирующий гормон в этой фазе, подавляет секрецию жидкости эпителиальными клетками шейки матки (1). Жидкость снова может стать липкой или липкой или просто высохнуть и отсутствовать (1,4).

Это возвращает нас к менструации, и цикл начинается снова.

Каждый организм уникален - эти изменения могут проявляться для вас по-разному, или вы можете воспринимать или интерпретировать их по-разному.

Плавать или придерживаться - почему изменяется цервикальная жидкость

Так почему же ваша цервикальная жидкость так сильно меняется? Каждое изменение выполняет свою функцию.Цервикальная жидкость создает период фертильности, который длится до шести дней, что намного дольше, чем 12-24 часа, когда яйцеклетка может быть оплодотворена после овуляции. Сперма, которая попадает во влагалище до овуляции, может быть приостановлена ​​в этой жидкости, что позволяет ей дольше выжить в кислой влагалищной среде (1). Сперма может начать течь через кремообразные выделения примерно с 9 дня 28-дневного цикла (1). Когда овуляция действительно происходит, эластичная жидкость яичного белка становится самым легким типом жидкости для сперматозоидов (6).Но плавание никогда не бывает слишком простым - эта жидкость также фильтрует «лучшие» сперматозоиды. Те, кто медленнее плавает, остаются позади, как и сперматозоиды с другими подвижными или структурными аномалиями (2,8).

После овуляции, когда окно потенциальной беременности закрылось, цервикальная жидкость становится барьером, препятствующим попаданию сперматозоидов в верхние половые пути. Прогестерон, вырабатываемый вашим яичником в лютеиновой фазе, действует аналогично прогестину в противозачаточных средствах, содержащих только прогестерон. В результате цервикальная жидкость становится разреженной и плотной с твердыми частицами и с небольшим количеством воды, что затрудняет прохождение сперматозоидов через шейку матки (9).

Признаки аномальных выделений из влагалища

Изменения в структуре цервикальной жидкости могут сигнализировать о гормональной проблеме. Обычно это сопровождается изменениями продолжительности вашего цикла и менструации. Выделения также могут стать ненормальными, если у вас есть инфекция. Признаки аномальных выделений включают изменения:

Консистенция : необычно тонкая или толстая и более текстурированная / крупная

Цвет : серый, зеленый, желтый или коричневый

Объем : значительный и неожиданный объем

Запах : рыбный, металлический или просто другой

Если вы подозреваете, что у вас необычные выделения, узнайте, что делать и почему они возникают, в этой статье.

.

Все о цервикальной жидкости

Урок 5

Все о цервикальной жидкости

Задачи урока:

  • Понять роль шейки матки в картах репродукции и фертильности.

  • Узнайте, как идентифицировать и узнайте, что разные типы цервикальной жидкости говорят о вашем статус фертильности.

Major Баллов за этот урок:

  • Цервикальная жидкость изменений в течение менструального цикла и является первичным плодородием подписать.

  • Цервикальная жидкость - это лучший знак для того, чтобы узнать о наличии эстрогена в вашем кровоток.

  • Цервикальная жидкость одна из лучших признаков, которые скажут вам, когда вы были на самых фертильных овуляция.

  • Когда эстроген высокий и вы наиболее плодовиты, цервикальная жидкость эластична и похожа на Сырой яичный белок .

  • Когда вы пытаетесь для зачатия рекомендуется иметь половой акт всякий раз, когда вы соблюдать фертильность цервикальной жидкости .

  • Цервикальная жидкость имеет аналогичны свойствам спермы и выполняет аналогичные функции: поддерживает, питает и транспортирует сперму .

  • В типичном менструальный цикл, цервикальная жидкость начинается скудной и сухой сразу после менструация, становится липкой или пастообразной, затем кремообразной, прежде чем плодородная, водянистая жидкость из яичного белка наблюдается, когда вы наиболее фертильность около овуляции . После овуляции цервикальная жидкость снова скудные и сухие.

  • Овуляция обычно происходит примерно в последний день, когда цервикальная жидкость фертильного качества наблюдается . Это часто называют «пиковым» днем.

Подробнее ...

Цервикальная жидкость (CF) также иногда называют цервикальной слизью (ЦМ). Это относится к жидкость, выделяемая криптами шейки матки во время менструации цикл. Изменения в течение менструального цикла в ответ на яичники гормоны, цервикальная жидкость наблюдается в шейке матки или по мере ее прохождения во влагалище.

Самый простой и самый эффективный способ узнать о наличии и количестве эстрогена в ваш кровоток (и, следовательно, получить подсказки о вашем статусе фертильности) состоит в том, чтобы исследовать цервикальную жидкость, поскольку она изменяется во время менструации. цикл. Наблюдение за этими изменениями является основным признаком фертильности: может многое рассказать вам о том, что происходит с вашей фертильностью.

Когда ты не плодороден, в начале цикла и после овуляции цервикальная жидкость сухие, скудные или липкие, через них не могут проникнуть сперматозоиды.На этих не фертильные времена, влагалище довольно кисло и даже враждебно сперма. Цервикальная жидкость в это время образует барьер, который закупоривает цервикальный канал и предотвращает попадание бактерий в матку.

Как присутствие эстрогена резко увеличивается по мере овуляции подходов, это стимулирует производство большого количества цервикальная жидкость жидкая, эластичная, водянистая, щелочная и восприимчив к проникновению спермы. Эта самая плодородная жидкость лучше всего описывается как напоминающий сырой яичный белок.

"Яйцо белая цервикальная жидкость обеспечивает питание сперматозоидов и позволяет они должны двигаться и процветать в течение нескольких дней до овуляции, когда вы наиболее плодородны. Когда присутствует такая цервикальная жидкость, сперма можно питать и транспортировать по репродуктивному тракту. однажды в репродуктивном тракте в фертильной цервикальной жидкости сперма может дождитесь выхода яйца. Эта жидкость "яичный белок" обычно наблюдается в самые плодородные дни непосредственно перед овуляцией, быстрое высыхание после овуляции.

Овуляция наиболее вероятно в последний день, когда цервикальный наблюдается жидкость, хотя это может варьироваться. Этот день часто называют день «пика» цервикальной жидкости, даже если это не день, когда наблюдается наиболее плодородная жидкость шейки матки. Цервикальная жидкость наблюдения, однако, не могут однозначно сказать вам, что у вас овуляция - просто эстроген высокий, а овуляция вероятно приближается.

шейный жидкие наблюдения говорят о том, когда вы, скорее всего, будете плодородны предлагают отличный способ рассчитать время полового акта по рождению ребенка.Знать для уверены, что у вас действительно произошла овуляция и вы больше не плодородны, вы также необходимо будет составить график температуры и наблюдать за температурным сдвиг (повышение температуры) на вашем графике.

Основным преимуществом знака цервикальной жидкости является его способность отвечать на вопрос "Теперь я фертильна?" что по крайней мере как актуален как вопрос "Когда у меня овуляция?" Это не так обязательно тот же вопрос.

Удивительно Цервикальная жидкость

Основная функция фертильная цервикальная жидкость при репродукции аналогична семенной жидкости: как среда для питания и миграции сперматозоидов.Выживание спермы и миграция после полового акта важна, потому что половой акт редко приурочен к точному совпадению с овуляцией. Успешное оплодотворение зависит от хранения и постоянного выделения спермы самке верхние половые пути примерно во время овуляции. Повышенный шейный жидкость также может вызвать повышение либидо (секс привод) и производит смазку, чтобы сделать половой акт более комфортным и приятно в это время.

Цервикальные опоры для жидкости выживаемость сперматозоидов следующими способами:

  • Они приняты в половые пути из влагалищной среды.

  • Они фильтруются, оставляя для продолжения только морфологически нормальную сперму.

  • Они воспитаны и поддерживается биохимически.

  • Они хранятся более поздний выпуск, чтобы было постоянное снабжение, чтобы гарантировать, что выпуск спермы может быть согласован с овуляцией, так что зачатие может случиться.

«Типичный» образец цервикальной жидкости

Пока ваш образец цервикальной жидкости может варьироваться от цикла к циклу, и это может варьируются от женщины к женщине, типичный образец цервикальной жидкости выглядит как этот:

  1. Сразу после менструации обычно наблюдается сухость во влагалище. ощущение, и цервикальной жидкости мало или нет.

  2. После нескольких дней сухости обычно выделяется цервикальная жидкость, лучше всего описывать как «липкий» или «пастообразный», но не влажный. Хотя этот вид цервикальной жидкости не способствует сперматозоиду выживание в наши дни можно рассматривать как «возможно плодородное» если обнаружено до овуляции.

  3. После этих «липких» дней большинство женщин обычно замечают цервикальная жидкость, которую лучше всего описать как «кремообразную». Эта жидкость может быть белого, желтого или бежевого цвета и иметь вид и ощущение лосьона или крема.В этот момент влагалище может казаться влажным и это указывает на возможное повышение фертильности.

  4. Теперь следует самая плодородная жидкость шейки матки. Эта самая плодородная жидкость выглядит и ощущается как сырой яичный белок. Скользко и может быть растянулась на несколько дюймов между пальцами. Обычно ясно и может быть очень водянистым. Влагалище кажется влажным и смазанным. Эти дни считаются самыми плодородными. Это жидкость, которая наиболее дружелюбны и восприимчивы к сперме.Это очень похоже на сперму и, как сперма, может действовать как транспорт для спермы.

  5. После овуляции плодородная жидкость очень быстро высыхает и влагалище остается более или менее сухим до следующего цикла. Некоторые женщины могут заметить небольшое количество жидкости, похожей на плодородную, после овуляции в виде тела luteum вырабатывает небольшое количество эстрогена, но вы совсем не фертильность после подтверждения овуляции.

Цервикальная жидкость Тип

Соответствующий статус фертильности

Сухой

Вероятно, не плодородный

липкий

Вероятно, не плодородный

Сливочный

Возможно плодородие

водянистый

Плодородный

Яичный белок

Самый плодородный

Примечание: Вы можете быть фертильность в течение нескольких дней после наблюдения за фертильной жидкостью шейки матки.Анализатор фертильности FertilityFriend.com распознает типы цервикальной жидкости и сообщат вам о вашем статусе фертильности на основе знаков дня, а также знаков предыдущих дней если вы все еще можете быть плодородными.

Далее Чтение:

Следующий урок: Как делать Наблюдать, составлять график и записывать вашу цервикальную жидкость


.

Когда у меня овуляция? Симптомы овуляции и многое другое

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • Ваши яйца живут в мешочках в яичниках, называемых фолликулами

  • Для фолликулов необходимы правильные условия. выращивать и выпускать свою яйцеклетку: ваша среда, здоровье, и поведения все играют роль

  • Чтобы узнать, когда у вас овуляция, вы можете отслеживать свой цикл, цервикальную жидкость, базальную температуру тела и / или проходить тесты на овуляцию

  • Овуляция иногда связана с овуляционным кровотечением или овуляционной болью

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу.Обычно это происходит за 13–15 дней до начала каждой менструации (1). Как и ваш период, время овуляции может варьироваться от цикла к циклу, и у вас может быть странный цикл, когда овуляция не происходит вообще.

4,8

более 2 млн оценок

4,8

более 2 млн оценок

Понимание основ того, как работает овуляция, может быть мощным инструментом для вашего здоровья

Обычно люди знакомятся с этой темой только после того, как у них возникают проблемы беременная. Но понимание процесса может дать вам представление не только о рождаемости. Вы лучше поймете любые гормональные изменения в вашем теле примерно в это время и узнаете, какие факторы могут повлиять на время овуляции (например, стресс) и почему.

В настоящее время на западе мы овулируем примерно 400 раз на протяжении всей жизни (2). На это число влияет использование противозачаточных средств (многие из которых блокируют овуляцию), время, проведенное во время беременности и кормления грудью, а также любые формы поведения или состояния здоровья, которые влияют на репродуктивные гормоны (например,г. расстройства пищевого поведения, СПКЯ). Доисторически женщины овулировали менее чем вдвое реже (3).

В каждую овуляцию уходит много. А если условия не будут подходящими, этого не произойдет.

Развитие и выпуск яйцеклетки в каждом цикле происходит в ответ на сложные взлеты и падения ваших репродуктивных гормонов. На овуляцию (и менструальный цикл в целом) влияют энергетические, пищевые, эмоциональные и социально-экономические факторы.

Могут оказывать влияние краткосрочные факторы, такие как смена часовых поясов, сезонные изменения, стресс и курение, а также более долгосрочные факторы, такие как СПКЯ и заболевания щитовидной железы (4–8).

Как работает овуляция: основы

Крошечные яйца развиваются в мешочках, называемых фолликулами, в ваших яичниках. Фолликулы развиваются в течение нескольких месяцев, прежде чем они будут готовы выпустить свою яйцеклетку (по оценкам,> 175 дней или> ~ 6 циклов) (9, 10). В любой момент времени в ваших яичниках есть фолликулы на нескольких стадиях развития (10).

Ранние ученые однажды приняли фолликул за яйцо.

Фолликулы претерпевают невероятные изменения, приводящие к овуляции, развивая множество частей и слоев, каждый со своими функциями.Однако большинство фолликулов никогда не достигают овуляции, отмирают на разных фазах развития или до развития.

Узнайте о своем теле и женском здоровье

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также делюсь советами и рекомендациями, которые помогут вам максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

В начале каждого менструального цикла несколько (~ 10) развивающихся фолликулов считаются кандидатами на овуляцию этого цикла (11).Примерно к середине фолликулярной фазы один фолликул становится доминирующим.

Так же, как спортсмена-суперзвезды, выбираемого из стаи, все ресурсы затем идут на подготовку этого единственного фолликула, а остальные потенциалы отмирают.

Когда фолликул готов, он выпускает свою яйцеклетку. Яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу (две на самом деле не прикреплены - подумайте о конце маточной трубы, собирающем яйцо из брюшной полости).После выхода яйцеклетки есть около 12–24 часов для оплодотворения спермой в маточной трубе. Если яйцо не оплодотворяется в течение этого короткого периода времени, оно начинает разлагаться. В случае оплодотворения он попадает в матку в течение следующих 6–12 дней, чтобы, возможно, имплантировать во время беременности (12, 13).

Все эти события вызваны циклическими изменениями в ваших репродуктивных гормонах. Гормоны контролируют выбор и развитие фолликулов, высвобождение каждой яйцеклетки и подготовку матки к возможной имплантации.

Эта первая часть цикла называется фолликулярной фазой (теперь вы знаете, откуда она получила свое название).

Время рассказа: ваш мозг, гормоны и овуляция

Связь мозга и яичников, которая контролирует развитие фолликулов и овуляцию, называется осью гипоталамуса и гипофиза, или осью HPO.

До овуляции

В течение всего цикла мозг производит непрерывные выбросы фолликулостимулирующего гормона или ФСГ.ФСГ делает именно то, что названо, - стимулирует развитие фолликулов (2). По мере роста фолликулы производят эстроген.

По мере выбора и роста доминантного фолликула (дни 6–9 цикла) эстроген начинает расти (10).

Фолликул становится доминирующим при диаметре около 10 мм и обычно вырастает до около двух сантиметров в диаметре (и до около 3,3 см) (14–17). Это размером с виноградину или лесной орех с скорлупой.

Готово к высвобождению

Когда количество эстрогена достигает своего верхнего порога, яйцеклетка готова к высвобождению.Затем мозг производит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая овуляцию. Выход яйцеклетки из фолликула и яичника происходит примерно через 24 часа (через 10–12 часов после пикового уровня ЛГ) (13, 17). Фолликул использует ферменты, чтобы разрушить свою стенку и сформировать отверстие, позволяющее высвободить крошечное яйцо из его центра (18).

В конце фаллопиевой трубы структура, похожая на палец, набухает от крови, чтобы схватить и ввести яйцо внутрь. Тем временем яйцо претерпевает собственные изменения, чтобы подготовиться к возможному оплодотворению.

Преовуляторный фолликул является основным источником эстрогена в организме. Доминирующий фолликул является источником> 90% выработки эстрогена в предовуляторный период (19).

Взгляните на график гормонов. Вы увидите синим цветом эстроген, который начинается с низкого уровня и начинает резко повышаться в середине фолликулярной фазы.

После овуляции

Яйцеклетка может быть в пути, но работа фолликула еще далека от завершения. Лютеинизирующий гормон превращает большой фолликул, вырабатывающий эстроген, в на машине для производства прогестерона (10) .

Этот новый продуцент прогестерона (который также производит эстроген) называется желтое тело, или «желтое тело» на латыни (потому что оно желтоватого цвета). Новое желтое тело производится каждый цикл, в котором происходит овуляция. Если овуляции не произойдет, у вас вообще не будет такого всплеска прогестерона.

Если яйцеклетка не оплодотворяется спермой , а затем имплантирована в слизистую оболочку матки (после путешествия по фаллопиевой трубе, что занимает несколько дней), желтое тело начинает разлагаться, а уровень гормонов падает, вызывая менструальный цикл ( 20).Если беременность все же наступает, желтое тело обеспечивает достаточное количество прогестерона для развития вашей беременности, пока плацента не сможет взять верх (21).

Посмотрите на гормоны сразу после овуляции. Уровень эстрогена немного снижается, а затем начинает расти прогестерон (и эстроген). Если нет гормонального сигнала о том, что беременность началась, они снова начинают падать в середине лютеиновой фазы, в конечном итоге вызывая период.

Ваша овуляция - это не часы

Любые факторы, влияющие на гормональную пульсацию в вашем мозгу, могут повлиять на вашу овуляцию.Факторы окружающей среды и внутренние факторы, такие как стресс, изменения в диете и упражнениях, могут привести к тому, что овуляция произойдет немного раньше, или позже, или вообще не произойдет. Тогда ваши месячные могут наступить раньше или позже, быть легче или тяжелее.

Ваша фолликулярная фаза считается «пластичной» по сравнению с вашей лютеиновой фазой.

Это означает, что она обычно может меняться по длине от цикла к циклу. Если вы знаете продолжительность вашей типичной лютеиновой фазы (чаще всего 13– 15 дней), вы можете сосчитать в обратном порядке, чтобы понять, когда у вас наступила овуляция.Изменения продолжительности цикла обычно определяются в фолликулярной фазе - времени, которое требуется фолликулу, чтобы достичь точки овуляции.

При первой менструации обычно не происходит регулярная овуляция. Нерегулярная овуляция также часто бывает сразу после беременности и кормления грудью, а также в годы, приближающиеся к менопаузе.

Почему это важно

Отсутствие овуляции время от времени может не вызывать беспокойства, но если это станет обычным явлением или если вы полностью прекратите овуляцию (и не получите гормоны по-другому), могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. результат.

Процесс овуляции обеспечивает организм столь необходимыми уровнями эстрогена и прогестерона - гормонов, которые играют важную роль не только в фертильности. Они влияют на плотность костей, здоровье сердца, обмен веществ, качество сна, психическое здоровье и многое другое. Очень важно получать их в достаточном количестве.

Ановуляция в плодородные годы связана с остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми видами рака в более позднем возрасте (22–25). Например, спортсмены с нарушением менструального цикла значительно чаще страдают от стрессовых переломов (26).

Как я узнаю, что у меня овуляция?

Как взрослый, вы, вероятно, большую часть времени овулируете, если ваш цикл обычно находится в пределах диапазона (это 24–38 дней для взрослых, с менее чем 7–9 отклонениями от цикла к циклу и менструальным периодом 2–2). 7 дней) (27). Циклы, которые постоянно выходят за пределы этих диапазонов (они длинные, короткие или очень нерегулярные), могут быть признаком ановуляции и поводом поговорить с вашим лечащим врачом.

Чтобы узнать, происходит ли у вас овуляция (и когда это происходит в вашем цикле), вы можете попробовать:

  • Отслеживание продолжительности и регулярности вашего цикла в Clue

  • Использование тестов мочи на овуляцию, купленных в вашей аптеке

  • Отслеживание физических признаков фертильности в течение нескольких циклов, включая базальную температуру тела и цервикальную жидкость

  • Проведение у врача проверки вашего гормонального профиля (путем анализа образца крови, взятого в середине лютеинового периода). фаза)

4.8

более 2 млн. + Оценок

4.8

более 2 млн. Оценок

Когда нужно сдавать тест на овуляцию?

Тестировать можно в любое время дня, но лучше делать это каждый день в одно и то же время.

Наборы для тестов на овуляцию рекомендуют выбирать время, когда вы не мочились в течение 4 часов перед тестом или когда вы потребляли чрезмерное количество жидкости. ЛГ обычно повышается утром, между 4–8 часами утра (29). Если вы сделаете тест до того, как он впервые повысится, вы можете получить отрицательный результат в тот же день, но вы все равно должны получить положительный результат на следующий день.Если вы пытаетесь определить самое раннее повышение уровня ЛГ или если у вас возникают проблемы с получением положительного результата, попробуйте проводить тестирование в разное время в течение дня и посмотрите, что лучше всего подходит для вашего тела.

Статья была впервые опубликована 23 ноября 2017 г.

.

Самый простой способ отслеживать признаки овуляции

Как узнать, что у вас овуляция? Вас, вероятно, учили, что овуляция происходит на 14-й день вашего цикла - в предполагаемой средней точке, - но для многих женщин это не так просто или однозначно. Хотя обычно мы начинаем отслеживать признаки овуляции, когда надеемся забеременеть, знание того, происходит ли и когда у вас овуляция, также полезно для понимания источника любых проблем с циклом или симптомов, которые могут возникнуть у вас, например, отсутствия менструаций, нерегулярных циклов или преждевременных родов. -менструальные проблемы, такие как перепады настроения и депрессия.

Отсутствие овуляции, конечно же, является причиной бесплодия, но оно также является причиной многих общих проблем с менструацией и проблем гормонального дисбаланса. Без признаков овуляции, без овуляции ваше тело не будет вырабатывать достаточно прогестерона. Низкий уровень прогестерона (и, как следствие, доминирование эстрогенов) является основной причиной многих проблем со здоровьем, связанных с гормонами, от СПКЯ до миомы и кисты яичников.

Преимущества овуляции

Овуляция необходима, если вы хотите зачать ребенка, но вы также хотите, чтобы овуляция происходила регулярно, даже если вы не хотите забеременеть в ближайшее время.Постоянная овуляция имеет множество преимуществ, включая:

  • Регулярные циклы
  • Более легкие периоды
  • Меньше симптомов ПМС, таких как перепады настроения, прыщи, вздутие живота
  • Повышение либидо
  • Меньше беспокойства или депрессии
  • Хорошее здоровье и долголетие в долгосрочной перспективе - предотвращение рака , болезнь сердца, остеопороз

Признаки, которые ваше тело подает вам во время овуляции, должны быть очевидными и четкими. Вы должны знать и чувствовать свои признаки овуляции с каждым циклом.Если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь понять, когда вовремя заняться сексом, чтобы зачать ребенка или у вас вообще происходит овуляция, то возвращение своего цикла в нужное русло может стать первым шагом к пониманию ваших признаков овуляции и установлению контакта с ними.

Если вы пытаетесь забеременеть, отслеживание признаков овуляции не должно вызывать стресса или затруднений. Он не должен требовать наборов для прогнозирования овуляции, тест-полосок, безумного планирования секса или месяцев упущенных возможностей из-за отсутствия овуляции из-за того же стресса и беспокойства.Овуляция должна быть чем-то, что вы действительно можете почувствовать как изменение своего тела, изменение сексуального влечения и изменение своей энергии. Как только вы научитесь слушать и наблюдать за своим Фло и за тем, как ваши гормоны мелодично переходят из фазы в фазу, тогда доверять этому процессу станет намного проще. Однако, если у вас есть нарушения менструального цикла, бывает сложно определить, когда у вас овуляция. Пока вы не вернетесь в свой FLO, проверка базальной температуры тела - отличный способ узнать, когда у вас овуляция - хотите ли вы знать, чтобы вы могли забеременеть или чтобы убедиться, что вы не забеременеете - пока вы ' восстановление улучшенных отношений с вашим циклом.

Если вам действительно сложно определить, идет ли у вас овуляция, и определить признаки овуляции, то у вас могут быть проблемы с беременностью. Если вы не испытываете признаков, описанных ниже, значит, вы еще не готовы к беременности.

Какие признаки овуляции?

    1. Цервикальная жидкость - цервикальная слизь или цервикальная жидкость меняются на протяжении всего цикла. Загляните в трусики или после того, как протрите! Когда у вас фертильная жидкость, цервикальная жидкость называется «яичным белком» в коде
.

Смотрите также

НА ВЕРХ