Овуляция что чувствует женщина


ощущения и симптомы лучшего времени для зачатия

Овуляция - это довольно непростой процесс, ежемесячно происходящий в организме девушек и женщин. Как ощутить, овуляцию, и уметь определять время ее наступления будет полезно каждой женщине, ведь именно этот короткий временной промежуток считается наиболее удачным для зачатия малыша. Ну а если вы наоборот не планируете беременность, вычисление "опасного" периода тоже будет весьма кстати.

Овуляцией называют процесс покидания созревшей яйцеклеткой фолликула. Обычно это явление происходит в середине менструального цикла. При сексуальном контакте в данный период очень велика вероятность наступления беременности, так как покинувшая фолликул яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом. Но как определить или как ощутить этот период?

Существует несколько признаков, которые оповещают о приближении овуляции или что она уже произошла. Их можно разделить на внешние признаки и внутренние.

Познакомимся с признаками приближающейся овуляции.

Некоторые из них возникают за пару-тройку дней до начала выхода яйцеклетки, другие симптомы у девушек и у женщин отмечаются во время овуляции или уже после ее завершения.

 

Первые признаки приближающейся овуляции

 

Самыми ранними признаками перед овуляцией являются тянущие боли внизу живота, боль в пояснице. Некоторые женщины отмечают, что в день наступления овуляции у них болит грудь или тянет яичник. Однако эти боли носят непродолжительный характер и проходят после окончания выхода яйцеклетки.

Не обязательно у всех женщин присутствуют все указанные симптомы, ведь организм каждой женщины индивидуален, поэтому если одна ощущает что тянет низ живота, другая может вовсе не испытывать подобного дискомфорта.

Некоторые девушки могут совсем не замечать никаких первых признаков овуляции. Здесь у каждого индивидуальный порог чувствительности, обусловленный генетической предрасположенностью, гормональной системой и особенностями организма.

Однако если субъективные физические симптомы ощущают не все женщины, то есть явные признаки овуляции, которые происходят практически с каждой девушкой в момент наибольшей фертильности. Об этом мы будем говорить далее.

Объективные признаки овуляции

 

Если ощущения, описанные в предыдущем разделе, являются субъективными (к примеру, сильная тошнота, болезненная грудь, вздутие живота и прочие) и встречаются далеко не у каждой девушки, то с объективными признаками этого явления сталкивается практически каждая женщина.

К основным объективным симптомам начала овуляции относятся:

  1. Изменение влагалищных выделений.
  2. Повышение базальной температуры.
  3. УЗИ фиксирует выход яйцеклетки.

Начнем по порядку.

Изменение влагалищных выделений

Перед наступлением овуляции, отмечается увеличение количества выделений Кроме этого, меняется их консистенция: они становятся более жидкими. Сколько длятся такие симптомы? Как правило, белые выделения начинаются за 1-2 дня до даты овуляции и заканчиваются после ее наступления. Для наступившей овуляции характерны слизистые прозрачные выделения, которые к тому же приобретают клейкость и тягучесть. Некоторые женщины отмечают появление коричневых выделений или выделений кровянистого цвета, не стоит переживать и думать, что это случается из-за патологий в половой сфере. На самом деле причины таких изменений вызваны ростом прогестерона в крови женщины в данный период.

Именно этот период называется фазой фертильности (повышенной способностью к зачатию). Будьте внимательны к данному признаку, и вы сможете планировать вашу интимную жизнь, без труда определяя опасный промежуток времени, если беременность пока не входит в ваши планы. Наиболее благоприятными для зачатия считаются 3 дня до выхода яйцеклетки и 2 дня после этого события. Природой отведено всего 5 дней в месяц, чтобы зачать ребенка.

Повышение базальной температуры

Периоду приближающейся овуляции характерен небольшой рост базальной температуры. Чтобы проследить этот признак, каждое утро женщина должна не вставая с кровати измерять температуру, вставив градусник в анальное отверстие. В первой фазе цикла значения базальной температуры находятся в интервале 36,5 -36,7 градусов, а с приближением овуляции повышаются до 37.

Данные следует отображать на специальном графике, с помощью которого можно понять приближение фертильного периода и его конец. Также с помощью графика легко определить день выхода яйцеклетки. Так приближению овуляции соответствует рост базальной температуры, а периоду, когда выход созревшей яйцеклетки состоялся, ее спад. Резкое падение температуры отмечается в день овуляции.

Ведение графика базальной температуры также поможет распланировать свою интимную жизнь в зависимости от того, желаете ли вы становиться мамой в ближайшее время или пока решили отложить это событие.

Если вас проблемы с зачатием, график базальной температуры подскажет, созревает ли у вас вообще яйцеклетки и помогут гинекологу установить правильный диагноз, также назначить соответствующее лечение.

УЗИ фиксирует выход яйцеклетки 

Фертильный период можно с легкостью определить при помощи ультразвукового исследования. УЗИ позволяет узнать: Увеличивается ли фолликул в размерах, то есть, происходит ли рост и созревание яйцеклетки. Изменения, происходящие в шейке матки: ее разглаживание и раскрытие. Появление желтого тела в правом или левом яичнике (на месте созревшей яйцеклетки). Наличие фолликулярнорной жидкости сообщает, что яйцеклетка вышла из фолликула и началась овуляция. Данные ультразвуковой диагностики довольно точные и позволяют практически со стопроцентной уверенностью ответить, когда в организме происходит овуляция.

 

 

 

Как определить овуляцию самостоятельно?

 

Существует много различных способов, как почувствовать овуляцию: 

  • наблюдать за собственным самочувствием; 
  • быть внимательной к слизистым выделениям;
  • следить за базальной температурой.

Также сегодня каждая женщина имеет возможность воспользоваться специальным тестом для определения овуляции. Действует он по аналогии с тестом на беременность, но только определяет он не беременность, а самое удачное время для наступления зачатия. Задача теста определить максимальный уровень прогестерона в крови.

Как правило, в упаковке продается 5 тест-полосок. Тестирование необходимо начинать проводить ближе к середине цикла, с 10-11 дня, если месячные происходят с интервалом в 28 дней. Тест полоску нужно опустить в стаканчик с мочой, и подождать 30 секунд, затем положить на сухую поверхность и через три минуты можно интерпретировать результат. При приближении фертильного периода тест будет показывать наличие второй полоски (если овуляция еще не скоро, вторая полоска вовсе не будет присутствовать). Чем ярче полоса, тем ближе удачный период зачатия. Когда процесс выхода яйцеклетки завершен, начинается лютеиновая фаза, и тест снова будет показывать одну полоску.

Тесты на овуляцию это простой и доступный способ определить фертильный период, а в сочетании с анализом цервикальной слизи и другими ощущениями, характерными для периода овуляции, вероятность безошибочно определить наиболее приемлемое время для зачатия или, напротив, воздержаться от половых отношений в указанный период.

Симптомы окончания овуляции

 

Если процесс выхода яйцеклетки завершился, и овуляция произошла, отмечаются следующие симптомы:

  1. Слизистые выделения исчезают либо значительно уменьшаются в объеме.
  2. Грудь перестает быть болезненной и менее чувствительной.
  3. Исчезают боли и дискомфорт внизу живота.
  4. Проходят прыщики, которые появлялись на лбу перед фертильным периодом.
  5. Значение базальной температуры некоторое время фиксируется на отметки 37 градусов, независимо от того, наступила беременность или нет.
  6. Улучшается общее состояние (проходит тошнота, головокружение).
  7. Результаты УЗИ показывают наличие желтого тела в фолликуле.

Наличие этих признаков сигнализирует об овуляции, и о начале периода желтого тела.

 

Почему не происходит овуляция?

 

Причин, по которым у женщины бывают ановуляторные циклы, может быть множество. 2-3 месячных цикла за год без овуляции считаются нормой и не требуют медицинского лечения. Но если яйцеклетки не созревают гораздо чаще, стоит обратиться за помощью к специалисту для выяснения причин и комплексного обследования. Чаще такие сбои вызваны гормональными нарушениями, для устранения которых необходима консультация гинеколога и эндокринолога. После прохождения обследования и определения причины "бесплодных" циклов, вам назначат соответствующее лечение и дадут дополнительные рекомендации на этот счет. 

Причины отсутствия овуляции, которые не связаны с наличием гинекологических и эндокринных заболеваний, можно разделить на следующие:

  1. Грудное вскармливание.
  2. Климакс.
  3. Постоянные стрессы и нервное напряжение.
  4. Резкая перемена климатических условий.
  5. Резкое похудение.
  6. Сильные физические нагрузки.
  7. Отмена гормональных препаратов.

Для циклов без овуляции характерны задержка менструации как на несколько дней, так и на 2-3 месяца, сильная чувствительность груди, резкие перепады настроения. Кровотечение, которое начинается в такой цикл, отличается большей продолжительностью, болезненностью и увеличенным объемом кровяных выделений.

Больше всего к таким циклам склонны женщины, в организме которых происходят гормональные сбои. Также к циклам без овуляции, склонны дамы, возраст которых приближается к 50.

Если вы отмечаете у себя частые ановуляторные циклы, все же лучше обратиться в женскую консультацию и поговорить с врачом гинекологом об этом

Симптомы овуляции: чего ожидать

Овуляция происходит, когда гормональные изменения сигнализируют яичникам о выпуске зрелой яйцеклетки. У женщин репродуктивного возраста, у которых нет проблем с фертильностью, связанных с гормонами, это обычно происходит ежемесячно в рамках менструального цикла. Овуляция иногда случается более одного раза в течение месяца. Также может не возникнуть вовсе, даже если имеет место менструация. Вот почему время овуляции может сбивать с толку.

Процесс овуляции обычно происходит примерно за две недели до начала менструации.Это не механический процесс, который может меняться от месяца к месяцу. Определение момента овуляции может помочь вам определить наиболее благоприятное время для зачатия. Чтобы зачать ребенка с помощью секса, вам нужно находиться в пределах своего фертильного окна. Этот период времени включает в себя овуляцию, но может начаться за пять дней до этого и продлиться до одного дня после. Дни пика фертильности - это день овуляции плюс один день до овуляции.

Симптомы овуляции возникают не у каждой овуляции. Отсутствие симптомов не означает, что у вас нет овуляции.Однако есть определенные физические изменения, которые могут помочь вам определить овуляцию, на которые вы можете обратить внимание.

Боль при овуляции (mittelschmerz)

Некоторые женщины испытывают легкую боль в яичниках до или во время овуляции. Боль в яичниках, связанная с овуляцией, которую часто называют mittelschmerz, может быть вызвана ростом фолликула, удерживающего созревающую яйцеклетку, поскольку он растягивает поверхность яичника.

Эти ощущения иногда описываются как приступ боли или хлопка.Они могут ощущаться в любом яичнике и могут меняться по локализации и интенсивности от месяца к месяцу. Некоторые женщины могут испытывать боль в яичниках на разных сторонах тела каждый месяц, но это миф, что ваши яичники по очереди выделяют яйца.

Дискомфорт может длиться всего несколько мгновений, хотя некоторые женщины чувствуют легкий дискомфорт в течение более длительных периодов времени. Вы также можете почувствовать жжение, вызванное выделением жидкости из фолликула при удалении яйцеклетки. Эта жидкость иногда вызывает раздражение слизистой оболочки живота или окружающей его области.Эти ощущения также могут сопровождать чувство тяжести внизу живота.

Боль в яичниках также может быть не связана с овуляцией. Узнайте, что еще может вызывать боль в яичниках.

Изменения температуры тела

Базальная температура тела (BBT) - это температура, которую вы имеете, когда вы впервые просыпаетесь утром перед тем, как двигать телом. Базальная температура вашего тела повышается примерно на 1 ° F или меньше в течение 24-часового окна после овуляции. Это вызвано секрецией прогестерона - гормона, который помогает слизистой оболочке матки становиться губчатой ​​и толстой при подготовке к имплантации эмбриона.

Если беременность не наступила, ваш BBT будет оставаться повышенным до тех пор, пока в вашем организме не начнется процесс менструации. Отслеживание вашего BBT может дать подсказки о вашей модели овуляции от месяца к месяцу, хотя этот метод не является надежным. Исследование, проведенное в 2000 году Trusted Source с участием более 200 женщин, показало, что позднюю овуляцию нельзя предсказать никаким методом и что ни один из симптомов овуляции, включая BBT, не соответствует выделению яйцеклетки. График BBT также неэффективен для женщин, у которых даже немного нерегулярные периоды.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь (CM) состоит в основном из воды. Вызванный резким повышением уровня эстрогена, он меняется по консистенции во время вашего фертильного окна и может дать подсказку об овуляции.

Вырабатываемый железами шейки матки, CM является каналом, который помогает транспортировать сперму к яйцеклетке. Во время периода фертильности эта богатая питательными веществами скользкая жидкость увеличивается в объеме. Он также становится более тонким, эластичным по текстуре и прозрачным по цвету. CM часто называют консистенцией яичного белка в это время.

В дни, предшествующие овуляции, вы можете заметить больше выделений, чем обычно. Это вызвано увеличением объема CM.

В период максимальной фертильности CM может помочь сохранить сперматозоиды в живых до пяти дней, увеличивая ваши возможности для зачатия. Он также обеспечивает смазку при половом акте. Вы можете проверить консистенцию CM, проникнув во влагалище возле шейки матки и наблюдая за жидкостью, которую вы извлекаете на пальцах. Если он вязкий или липкий, возможно, у вас овуляция или приближается овуляция.

Изменения слюны

Эстроген и прогестерон изменяют консистенцию высушенной слюны до или во время овуляции, вызывая формирование паттернов. Эти узоры в высохшей слюне могут быть похожи на кристаллы или папоротники у некоторых женщин. Курение, еда, питье и чистка зубов - все это может маскировать эти эффекты, что делает этот показатель менее чем окончательным.

Существует несколько различных типов наборов для прогнозирования овуляции в домашних условиях и домашних мониторов фертильности. Многие из них измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ увеличивается за один-два дня до овуляции. Это известно как всплеск ЛГ.

Всплеск ЛГ обычно является хорошим предиктором овуляции. Однако у некоторых женщин может наблюдаться всплеск ЛГ без овуляции. Это вызвано состоянием, известным как синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула.

Некоторые мониторы измеряют, отслеживают и сохраняют информацию об эстрогенах и лютеинизирующем гормоне в течение нескольких месяцев, чтобы определить характер овуляции. Это поможет вам открыть для себя самые плодотворные дни.Некоторые из этих мониторов требуют ежедневного анализа мочи, за исключением менструации.

Некоторые домашние тесты вводятся во влагалище перед сном и оставляются на ночь. Эти датчики измеряют температуру вашего тела и передают эти данные в приложение. Это сделано для того, чтобы легче было отслеживать ваш BBT.

Некоторые домашние тесты на фертильность позволяют анализировать качество спермы через эякулят, а также гормоны партнерши через мочу. Проверка мужской и женской фертильности может быть полезной для пар, пытающихся зачать ребенка.

Существуют также тесты, обеспечивающие смазку, не влияющую на сперматозоиды, и некоторые тесты, которые включают в себя индикаторы беременности, а также полоски мочи для тестирования овуляции.

Тесты на фертильность слюны на дому доступны, но не подходят для всех женщин. Они также довольно подвержены человеческим ошибкам. Они не определяют овуляцию, а вместо этого указывают, когда вы, возможно, приближаетесь к овуляции. Эти тесты наиболее эффективны, если проводить их ежедневно в течение нескольких месяцев, первым делом с утра.

Наборы для овуляции в домашних условиях могут быть полезны парам, пытающимся зачать ребенка, особенно если нет проблем с бесплодием.Каждый тест заявляет о высоком уровне успеха, но также дает понять, что человеческий фактор может быть фактором, снижающим эффективность. Важно помнить, что тесты для прогнозирования овуляции в домашних условиях не указывают на проблемы бесплодия, которые не являются гормональными, например:

  • заблокированные фаллопиевы трубы
  • миомы
  • враждебная цервикальная слизь

Тесты спермы на дому также являются не окончательные показатели качества спермы.

Женщины с нерегулярными менструациями часто имеют нерегулярную овуляцию или вообще не овулируют.У вас также могут быть регулярные периоды, но при этом овуляция не наступит. Единственный способ окончательно определить, наступает ли у вас овуляция, - это пройти гормональный анализ крови у врача, например, у специалиста по бесплодию.

Рождаемость снижается с возрастом, но даже молодые женщины могут иметь проблемы с бесплодием. Поговорите со специалистом по фертильности, если у вас возникли проблемы с зачатием, если:

  • вы моложе 35 лет и не можете забеременеть в течение одного года после активных попыток
  • вы старше 35 лет и не можете забеременеть в течение шести месяцев после активной попытки попытки

Многие проблемы с бесплодием у любого из партнеров можно решить, не требуя дорогостоящих или инвазивных процедур.Помните, что чем дольше вы ждете, тем больше стресса или беспокойства вы можете испытывать каждый месяц. Если вы занимаетесь сексом в период фертильного периода и не забеременеете, вам не нужно ждать, чтобы обратиться за помощью.

Некоторые, хотя и не все женщины, испытывают симптомы овуляции. Овуляция - это часть вашего фертильного окна, но беременность в результате полового акта может наступить за пять дней до и через день.

Наборы для предсказания овуляции могут помочь, но не должны использоваться в течение длительного времени, если беременность не наступает.Есть много причин бесплодия, не связанных с овуляцией. Многие из них можно лечить или лечить при медицинской поддержке.

.

9 признаков того, что вы можете забеременеть прямо сейчас

Если вы ищете признаки и симптомы овуляции, чтобы знать, когда вы фертильны, вы можете быть встревожены, обнаружив, что большинство признаков не очень очевидны. В отличие от других животных, наши вульвы не набухают, и мы не нагреваемся. (Интересный факт: мы действительно выделяем феромоны, которые обнаруживаются потенциальными партнерами во время овуляции и могут влиять на циклы других женщин!)

Так что же делать девушке, если она хочет знать, когда заняться сексом, чтобы забеременеть? Важно знать, когда происходит овуляция и как долго длится ваше фертильное окно, но трудно получить хороший ответ.

К счастью, есть некоторые незаметные физиологические признаки овуляции, и когда вы научитесь их определять, вы сможете рассчитать время полового акта примерно до пика фертильности. Некоторые из этих признаков варьируются от женщины к женщине, но если вы проследите свой цикл, вы сможете понять, что для вас нормально.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход яйцеклетки из фолликула яичника. После выхода яйцеклетки она проходит через одну из фаллопиевых труб к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом во время пути к матке, может наступить беременность.

Давайте проясним одну вещь: овуляция - это мгновенное событие . Есть ли какие-либо физические признаки, которые происходят в момент овуляции? Исследование, проведенное в 2013 году с участием 55 женщин, показало, что 35 процентов испытывают боль в середине цикла, которая может быть связана с болью при овуляции, а 16,6 процента из них испытывают одностороннюю боль.

Но овуляционная боль - не лучший показатель фертильности, если вы пытаетесь забеременеть, потому что важно обращать внимание на признаки, которые появляются с до овуляции.Причина этого в том, что вы наиболее плодовиты за несколько дней до овуляции.

Когда у женщины происходит овуляция?

В учебнике 28-дневный менструальный цикл, у женщин овуляция происходит на 14-й день. Но, конечно, не у всех женщин есть учебные циклы. Фактически, для 70% женщин период фертильности не попадает в дни, указанные в клинических рекомендациях.

Овуляция происходит в конце длинной сложной цепи гормональных событий, которые начинаются во время предыдущего цикла, еще до того, как начались ваши последние месячные.Этот гормональный рост не происходит точно так же в каждом цикле, потому что ваше тело - не машина. Это означает, что вы не можете просто предполагать, что овуляция наступит на 14-й день (или в любой другой день, который является нормальным для вас), потому что каждый цикл может отличаться от предыдущего.

Эстроген - один из важнейших гормонов, необходимых для овуляции. В начале цикла, когда у вас месячные, уровень эстрогена низкий. Уровень эстрогена повышается в течение первой части вашего цикла, в конечном итоге достигая порога, при котором он запускает высвобождение лютеинизирующего гормона, который сообщает яичникам, что пора выпустить яйцеклетку.Большинство симптомов овуляции связано с повышением уровня эстрогена.

Когда вы плодородны?

Вы фертильны в течение пяти дней до овуляции и самого дня овуляции. Пик фертильности наступает за два дня до овуляции. У вас больше шансов на зачатие в эти два дня, чем в день самой овуляции (обратитесь к нашему календарю фертильности, чтобы точно узнать, когда ваши шансы на зачатие наиболее высоки).

Каковы симптомы овуляции?

1.Повышенный пульс

Согласно собственному клиническому исследованию Авы, частота сердечных сокращений начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. ЧСС самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за два-пять дней до овуляции. После овуляции частота сердечных сокращений продолжает расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы. Она снижается примерно в то время, когда начинается следующая менструация, или, если вы беременны, может оставаться высокой.

2. Изменение базальной температуры тела

Некоторые женщины замечают, что базальная температура тела (БТТ) достигает надира (нижней точки) в день овуляции.Однако этот низший уровень BBT отсутствует у большинства женщин и не является очень надежным способом определения овуляции.

После овуляции повышенный уровень прогестерона вызывает повышение БТ примерно на половину градуса по Фаренгейту. Это гораздо более надежный признак овуляции, чем низшая точка БТ. Однако повышение BBT может быть подтверждено только тогда, когда овуляция уже произошла, и еще слишком поздно, чтобы зачать этот цикл.

Кроме того, хотя BBT является хорошим методом подтверждения того, что цикл был овуляторным, это не лучший метод для определения точного дня овуляции.Согласно одному исследованию, повышение BBT происходит за два или более дней до дня овуляции.

3. Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена повышается, что изменяет консистенцию выделений из влагалища. Чем ближе вы приближаетесь к овуляции, тем выше содержание воды в слизи. Вы должны заметить, что цервикальная слизь становится более скользкой и прозрачной по мере приближения к овуляции. Самая плодородная цервикальная слизь напоминает сырые яичные белки.

После овуляции высокий уровень прогестерона вызывает быстрое высыхание цервикальной слизи.

Цервикальная слизь является признаком того, что ваше тело готовится к овуляции, но не подтверждает, что овуляция действительно произошла. В большинстве случаев, когда вы видите плодородную цервикальную слизь, это означает, что у вас скоро овуляция, а когда цервикальная слизь высыхает, это означает, что вы, вероятно, уже овулировали.

Но иногда - особенно у женщин с СПКЯ - тело пытается овулировать, но не может преодолеть горб.Когда это происходит, через несколько недель обычно предпринимается еще одна попытка.

4. Болезненность груди или сосков

Болезнь и чувствительность груди и сосков могут возникнуть в дни, предшествующие овуляции, а также в дни после овуляции из-за повышенного уровня гормонов.

5. Боль в области таза

Некоторые женщины испытывают боль, связанную с овуляцией, иногда называемую миттельшмерц. Но эта боль не обязательно возникает в момент овуляции, и ее не следует использовать как окончательный признак овуляции.

6. Зрение

У некоторых людей незадолго до овуляции наблюдаются небольшие кровотечения или мажущие кровянистые выделения из-за внезапного падения уровня эстрогена.

7. Повышенное половое влечение

Вы можете чувствовать себя более «в настроении» в дни, предшествующие овуляции, из-за высокого уровня эстрогена. Тем не менее, многие вещи могут увеличить сексуальное влечение (привет, порно!) И чувство включается отнюдь не окончательный знак, что вы овуляция.

Точно так же многие вещи могут уменьшить ваше половое влечение, и если вы не чувствуете увеличения сексуального влечения в период фертильного периода, это не означает, что у вас не будет овуляции.

8. Изменения положения шейки матки

В большинстве случаев шейка матки находится относительно низко во влагалище, а отверстие очень маленькое. Примерно во время овуляции шейка матки поднимается выше и становится более мягкой и открытой. Изменение несколько незаметное, но если вы привыкнете регулярно проверять шейку матки, вы, вероятно, сможете заметить разницу.

Чтобы проверить шейку матки, введите (чистый!) Палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ на конце влагалищного канала.Это твоя шейка матки!

9. Увеличение пахового лимфатического узла

По словам Тони Вешлер, автора книги «Взятие ответственности за свою фертильность», этот малоизвестный признак овуляции встречается почти у 70 процентов женщин в период овуляции. Паховые лимфатические узлы - это небольшие железы, расположенные по обе стороны от таза. Вы можете почувствовать отек паховой лимфы на той же стороне тела, где яйцеклетка выходит из этого цикла.

Узнайте здесь, как проверить паховые лимфатические узлы.

Линдси Мейзел |


.

Овуляция - BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между периодами.

Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большой диапазон - от трех до 30 яиц (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваша яйцеклетка выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежее овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и быть оплодотворенной (NICE 2013, FPA 2014).

10 главных признаков беременности

Пробуете родить? Посмотрите наше видео о главных признаках беременности, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности.Еще видео о беременности

Когда происходит овуляция?

Независимо от того, насколько длинным или коротким ваш цикл обычно, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014, NHS Choices 2016a).

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если это относится к вам, время от первого дня вашей последней менструации до овуляции может варьироваться от месяца к месяцу (FPA 2014).

Какие признаки овуляции?

Вы можете начать замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Расчет своего периода фертильности, используя только даты цикла, не является точной наукой. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела.

Основные признаки и симптомы овуляции включают:

  • изменения в слизистой шейки матки
  • повышение температуры тела
  • боль в животе
  • нежная грудь
  • ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в трусиках или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

Изменения цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в вашем теле (FPA 2014).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

После овуляции цервикальная слизь постепенно становится густой и липкой (FPA 2014).

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверьте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности
Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al 2014).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но вы можете подавать другие признаки того, что у вас самый высокий уровень фертильности. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Вы прекрасно выглядите и чувствуете себя : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приближаетесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
  • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, который поможет вам определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны во время цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE, 2013).

Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

Попробуйте заниматься сексом каждые два-три дня (NICE 2013). Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NICE, 2013).

Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать ребенка? Обсудите овуляцию, позы для секса для зачатия и многое другое.

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Cantú SM, Simpson JA, Griskevicius V et al. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых мужчин-соперников повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 года]

Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Генитальное сексуальное возбуждение женщин к оральному и проникающему гетеросексуальному сексу зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуального соревнования перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

15 признаков, что пришло время овуляции

Менструальный цикл - знакомый, но загадочный процесс для средней женщины. Мы сталкиваемся с ними регулярно, слишком часто, многие согласятся, но они приходят и уходят таким образом, который, кажется, в основном выходит из-под нашего контроля. Несмотря на то, что существует множество доступной информации, может быть непросто по-настоящему понять внутреннюю работу процесса, ответственного за запуск и влияние на время менструального цикла. Фактически, многие женщины не знают, что они плодородны или могут забеременеть, примерно 6 дней в месяц.Точный срок этого окна для зачатия зависит от овуляции.

Овуляция - это термин, используемый для обозначения момента, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника женщины, готовая к оплодотворению и потенциально приводящая к беременности. Для средней женщины, и важно помнить, что всегда будут различия, поскольку женские тела уникальны, овуляция происходит примерно на 14-й день цикла или на 14-й день после начала кровотечения во время последней менструации женщины.

Очень полезно определить время овуляции, если женщина надеется забеременеть. Эксперты рекомендуют заниматься сексом ежедневно в дни, предшествующие овуляции, потому что сперматозоиды могут жить от 3 до 5 дней в теле женщины, а это означает, что они будут ждать, когда это драгоценное яйцо дебютирует. Поскольку яйцеклетка обычно живет от 12 до 24 часов после овуляции, момент времени является фундаментальной частью успешного зачатия.Ниже приводится список из 15 признаков овуляции:

.

Ожидаемый период 15 через две недели

Чтобы понять эту концепцию, нужно сначала ознакомиться с лютеиновой фазой менструального цикла.Лютеиновая фаза - это период между овуляцией и началом менструального цикла женщины. Хотя тело каждой женщины совершенно уникально, стандартная лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней. Это означает, что в день начала менструации у женщины она может отсчитать 14 дней и определить точный день, когда у нее, вероятно, произойдет овуляция. Отслеживая таким образом несколько циклов (с помощью бесплатного приложения для смартфона или календаря), женщина сможет определить обычную продолжительность своего цикла и средний день овуляции.

Другими словами, если цикл женщины обычно длится 31 день, справедливо предположение, что у нее овуляция происходит на 17-й день цикла, поскольку через 14 дней после этого у нее должны начаться следующие месячные.Это чрезвычайно полезная информация, потому что женщина может начать более точно определять идеальные дни для полового акта, если она пытается забеременеть. Эксперты по фертильности рекомендуют половой акт в дни, предшествующие овуляции, а не дожидаться начала подозрения на овуляцию.

14 Повышенное обоняние

Менструальный цикл женщины определяется повышением и понижением гормонов.Два наиболее заметных гормона, отвечающих за синхронизацию и функционирование женской репродуктивной системы, - это эстроген и прогестерон. Эти американские горки по выработке гормонов на протяжении женского цикла могут вызвать множество тонких физических симптомов. Одним из следствий внезапного повышения уровня эстрогена, а затем и прогестерона, непосредственно окружающего овуляцию, является обострение обоняния, означающее, что женские тела от рождения лучше осознают свое окружение.

Некоторые исследования показывают, что это инстинктивный способ самки найти себе пару, поскольку исследования показывают, что в это время ее больше привлекают мужские феромоны.Ей также может казаться, что ее больше тянет к запаху своего партнера, особенно во время овуляции его запах привлекает внимание. Конечно, у этого явления есть и обратная сторона. Некоторые женщины сообщают, что им легче отвлекаться от тонких, неприятных запахов. Итак, если кухонный мусор внезапно вызывает отвращение или запах стандартного обеда из морепродуктов коллеги особенно отвратителен в определенный день, это яйцо может быть готово лопнуть!

13 Чувство особой любви

Многие женщины из-за того, что гормоны проходят через их тело во время овуляции, испытывают период повышенного сексуального возбуждения, который совпадает с ее периодом максимальной фертильности.В дни, предшествующие овуляции, она может обнаружить, что ее половое влечение значительно усилилось, и она гораздо чаще думает о сексе. Она может желать секса больше, чем обычно, или даже начинать встречи со своим партнером, хотя в остальную часть месяца этого не происходит. Так человеческая природа способствует воспроизводству! Она просто реагирует на сигналы своего тела о том, что она плодородна, и шансы на зачатие достигают своего пика!

Итак, хотя может показаться странным по-настоящему обращать внимание на свое либидо вместо того, чтобы просто реагировать естественным образом, это может быть очень убедительным способом определения того решающего временного окна, когда наиболее вероятно зачатие.

12 Легкая тошнота

Сложная комбинация пиковых гормонов, ответственных за запуск овуляции, особенно повышение уровня эстрогена и выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), может вызвать у некоторых женщин тошноту или тошноту.Кроме того, у некоторых женщин организм реагирует на всплеск гормонов, производя дополнительные пищеварительные соки, что создает почву для расстройства желудка и дискомфорта. В недавнем исследовании многие женщины сообщали о случаях расстройства желудка сразу же после овуляции, и исследователи полагают, что чувствительность организма к быстро меняющимся гормонам способствует как заболеваниям желудка, так и потенциальным головным болям.

Многие женщины считают полезным вести ежедневный журнал любых потенциальных симптомов или заболеваний в течение месяца.Хотя небольшая головная боль примерно в одно и то же время каждый месяц может показаться не такой уж большой проблемой, на самом деле она может быть важным индикатором времени овуляции или приближающегося менструального цикла у женщины. Сравнивая данные нескольких циклов, она потенциально может получить массу информации, которая в противном случае не была бы очевидной.

11 Вздутие живота

Вздутие живота возникает, когда организм удерживает лишнюю воду или жидкости.Это не редкость во время овуляции: до 40% женщин отмечают, что они чувствуют себя странно вздутыми во время овуляции каждый цикл. По мере приближения овуляции уровень гормона эстрогена достигает пика, что часто приводит к временному дисбалансу в различных системах организма. В результате женщина может почувствовать, что ее любимые джинсы более облегающие, чем обычно, или ей будет неудобно в своей любимой облегающей блузке.

Как ни странно, этот симптом может показаться немного противоречивым, поскольку женщина также может испытывать повышение либидо и в целом чувство резкости, в то же время чувствуя себя немного неудобно из-за вздутия живота.

10 Гладкая кожа

У многих женщин менструальный цикл часто объявляет о своем приближении не менее неприятными прыщами. Они часто являются хорошим индикатором того, что у женщины предменструальный период, а у женщины всего несколько дней до менструации.Согласно исследованию, недавно опубликованному в Archives of Dermatology , 63% женщин испытывают предменструальные обострения акне. Эти нежеланные посетители, как правило, наносят удар за семь-десять дней до начала менструации у женщины и обычно проходят вскоре после начала кровотечения.

Поскольку в начале цикла женщины доминирует гормон эстроген, а во второй половине - прогестерон, середина цикла (когда происходит овуляция) является своего рода балансирующим действием.Для многих женщин это приводит к некоторому «затишью перед бурей» в отношении прыщей, вызванных гормонами. Это самая спокойная фаза, и для многих женщин результатом становится гладкая кожа или небольшая, но заметная отсрочка появления новых прыщиков.

9 Увеличение цервикальной слизи

Для многих женщин это один из наиболее очевидных признаков того, что овуляция неизбежна.По сути, женское тело невероятно оборудовано, чтобы делать все возможное, чтобы увеличить вероятность зачатия. Один из способов добиться этого - увеличить выработку цервикальной слизи или жидкости, вырабатываемой шейкой матки, которую женщина может заметить как выделения из влагалища незадолго до овуляции. Слизь из шейки матки часто становится более гладкой или более скользкой, как описывают многие женщины, в дни, предшествующие овуляции. Это способ тела помочь мужской сперме в долгом и опасном путешествии по избранным вагинам, матке и фаллопиевым трубам в надежде найти эту неуловимую яйцеклетку.

Эксперты по фертильности рекомендуют проверять слизь шейки матки чистыми руками на протяжении всего цикла, чтобы заметить ее изменения. Плодородная цервикальная слизь часто приобретает консистенцию яичного белка и может растягиваться, не ломаясь между пальцами.По мере того, как слизь из шейки матки высыхает, становится гуще или густе, можно предположить, что наиболее плодородная фаза цикла женщины прошла, поскольку она обычно не способствует сперматозоиду.

8 Повышенная энергия и хорошее настроение

Для многих женщин не составляет труда справиться с их месячным объемом.ПМС, менструальные спазмы или дискомфорт - это не проблема, и их легко игнорировать. Для других боль и дискомфорт месячного цикла значительны. Существует так много факторов, которые влияют на впечатления женщины в течение месяца, и так же, как каждое тело уникально, каждый период уникален. Тем не менее, середина менструального цикла женщины часто является временем повышенной энергии и общего ощущения благополучия.

Теперь мы знаем, что вы можете думать о легкой тошноте или чувствительности носа, о которых мы упоминали ранее, но на них, как правило, не обращают внимания из-за позитивного настроения, которое испытывают многие женщины по мере приближения овуляции.Для некоторых это может быть ощущение того, что стресс немного меньше, или ощущение беззаботности, но основная причина - гормональная. По мере приближения овуляции в организме вырабатывается тонкий баланс гормонов, предназначенный для повышения шансов женщины на половую связь и зачатие. В целом этот баланс способствует хорошему психическому состоянию, поэтому чувство немного более радостного, чем обычно, может быть хорошим показателем повышения фертильности.

7 Положительный тест OPK

Наборы для прогнозирования овуляции, обычно называемые OPK, несомненно, являются одним из наиболее конкретных способов, с помощью которых женщина может определить время овуляции.Работа OPK заключается в обнаружении всплеска выработки гормона, известного как лютеинизирующий гормон (ЛГ). ЛГ вырабатывается передней долей гипофиза, и он резко увеличивается примерно за 12–36 часов до овуляции, а это означает, что если женщина ежедневно проходит тесты на овуляцию в течение всего цикла, она может точно отметить, когда ее организм вырабатывает этот гормон в количестве, которое может вызвать овуляцию.

OPK продаются без рецепта и обычно называются «тестами на овуляцию».«Многие женщины предпочтут покупать их в Интернете, поскольку их можно приобрести оптом по очень доступным ценам на таких сайтах, как Amazon.com. Многие эксперты рекомендуют сдавать несколько тестов в день, начиная с 8 или 10 дня цикла женщины, чтобы она не пропустит положительный результат в том случае, если у нее овуляция раньше, чем в среднем на 14-й день. Поскольку всплеск ЛГ может быть довольно быстрым (длящимся всего несколько часов), также может быть полезно сдать несколько тестов в течение дня, чтобы Избегайте пропуска положительного результата. Как только женщина получит окончательный положительный результат OPK, она может предположить, что овуляция произойдет в течение 48 часов.

6 Повышенная базальная температура тела

Это еще один основанный на доказательствах способ подтверждения времени овуляции, называемый «графиком». До овуляции базальная температура тела женщины составляет от 97 до 97.5 градусов по Фаренгейту, хотя эти цифры могут немного отличаться для каждой женщины. Когда происходит овуляция, организм вырабатывает прогестерон, ответственный за поддержание беременности, если она произойдет. Одним из результатов повышения прогестерона является небольшое повышение температуры тела женщины (обычно на 0,5 градуса).

Это повышение будет заметно для женщины, которая ежедневно измеряет свою температуру после пробуждения с помощью базального термометра, который представляет собой уникальный тип термометра, способный снимать подробные показания.Женщина, заинтересованная в подтверждении овуляции, должна изучить надлежащие процедуры составления графиков (например, измерение ее температуры сразу после пробуждения и перед тем, как встать с постели, растяжка или какое-либо действие) и использовать одно из множества доступных приложений для смартфонов, чтобы помочь записывать и составлять диаграммы собранная информация.

5 дополнительных достопримечательностей

Помимо увеличения либидо, многие женщины сообщают о повышении их общего влечения к мужчинам в целом по мере приближения овуляции.Удивительно, но исследования показывают, что это реальное научное явление, а не предания детского безумия. По мере того, как женщина приближается к наиболее плодородной части своего цикла, она, как правило, обнаруживает, что ее привлекает другой тип мужчин, чем обычно она предпочитает в остальное время.

Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе попросило женщин почувствовать запах различных футболок, которые раньше носили мужчины с разной степенью симметрии тела и лица.Результаты были шокирующими. Женщины в разгар овуляции неизменно выбирали футболки, которые носили мужчины, которые были более симметричными или мужественными, чем женщины, у которых не было овуляции. Таким образом, хотя более мужественные и стереотипно мужские типы могут не соответствовать вкусу женщины в большинстве случаев, исследования показывают, что она сочтет их более желанными во время овуляции. К счастью, это легко превращается в влечение к партнеру, и женщины сообщают, что это временное изменение предпочтений не более чем забавляет.

4 Болезненность или болезненность груди

Те же гормоны, которые контролируют продолжительность менструального цикла, также вызывают задержку воды и болезненность в определенных областях тела.У многих женщин грудь становится временно нежной или болезненной на ощупь вскоре после овуляции. Из-за повышения уровня прогестерона, который вырабатывается в больших количествах желтым телом (часть яичника, которая выделяет яйцеклетки во время овуляции), ткань груди может набухать от излишка воды или жидкостей. Результатом этого отека тканей является болезненность или чувство повышенной чувствительности к давлению.

Многие женщины сообщают о болезненных ощущениях в груди через день или два после подтверждения овуляции с помощью OPK или графика своей базальной температуры.Эта временная задержка болезненности может быть результатом времени, необходимого организму для удержания жидкости в результате повышения уровня прогестерона и последующего набухания тканей.

3 Боль на одной стороне таза

Каждый месяц на яичнике женщины образуется небольшая киста, которая в конечном итоге становится доминирующим фолликулом, ответственным за выпуск зрелой яйцеклетки во время овуляции.Эта киста не повод для беспокойства. Фактически, это называется «функциональной» кистой, поскольку она в конечном итоге служит определенной цели (овуляция), и, если беременность не достигается, исчезнет, ​​когда менструальный цикл женщины начнется снова. Однако эта киста может вызывать легкий дискомфорт, ощущаемый как легкая боль с одной стороны таза женщины. Поскольку женщина обычно овулирует из одного яичника в каждом цикле, переключаясь между двумя в каждом цикле, она может уделять пристальное внимание и понимать, с какой стороны она производит яйцеклетку в течение любого данного месяца.

Согласно исследованиям, незадолго до выхода яйцеклетки во время овуляции рост фолликула растягивает поверхность яичника, что может вызвать боль, обычно продолжающуюся от нескольких минут до нескольких часов.Известный как Mittelschmerz, по-немецки «средняя боль», так как боль обычно возникает в середине женского цикла.

2 Световые пятна

Светлые кровянистые выделения в середине цикла женщины также могут указывать на то, что овуляция произошла совсем недавно.Считается, что небольшое количество крови выделяется, когда зрелая яйцеклетка вырывается из фолликула, ответственного за ее производство. Эта кровь в конечном итоге попадает в матку и в конечном итоге проливается через легкое вагинальное кровотечение.

Кроме того, некоторые женщины сообщают об увеличении количества слизи в шейке матки, которая имеет розовый оттенок или немного крови, смешанной с ней во время овуляции.И на самом деле, многие эксперты по фертильности считают это очень хорошим признаком того, что у женщины очень фертильная форма и овуляция прошла успешно. Женщина, пытающаяся зачать ребенка, должна обязательно обращать внимание на любые кровянистые выделения в середине цикла, поскольку они могут быть одним из самых ярких признаков овуляции. Это может быть еще более точным признаком для женщины, которая иначе не испытывала бы кровянистых выделений в середине цикла.

1 положение шейки матки

Женщины также могут лучше понять, где они находятся в месячном цикле, проверив положение шейки матки.Хотя это может звучать пугающе, знакомство со своим телом и его функционированием расширяет возможности, когда дело доходит до понимания того, что делает организм для подготовки к беременности, насколько это возможно. Шейка матки действует как привратник для матки, оставаясь твердой и сухой, подобно тому, как может ощущаться кончик женского носа при проверке двумя чистыми пальцами. Перед овуляцией женщины описывают шейку матки как низкую, твердую и неподатливую.

Однако во время овуляции женщина заметит, что шейка матки сдвигается выше и становится более мягкой и влажной.Это связано с тем, что он естественным образом открывается и становится более восприимчивым к сперме в надежде, что произойдет зачатие. Тело действительно представляет собой замечательную систему, одновременно полную секретов и ключей к его внутренней работе. Мы надеемся, что после небольшого расследования тайна времени овуляции станет немного менее запутанной.

Источники: Американская ассоциация беременных, клиника Мэйо, WebMD

следующий 10 нормальных причин, по которым ребенок может не ползать (и 5 причин для беспокойства)

Об авторе Шеннон Кэмерон (Опубликовано 21 статья)

Шеннон - учительница и мама, живущая в Лос-Анджелесе, Калифорния, со своим мужем, маленькой дочерью и чрезмерно увлеченной четырехлетней немецкой овчаркой.Ей нравится жадно исследовать все, что касается беременности, ребенка и воспитания детей, и ей нравится только проводить время с ребенком, о котором она и ее семья так долго мечтали. У нее есть страсть к письму, грамматике и обмену развлекательным и интересным контентом с читателями.

Ещё от Shannon Cameron .

Смотрите также

НА ВЕРХ