От овуляции до зачатия сколько дней


Овуляция и Зачатие (Сроки, Признаки, Как распознать?)

Овуляция и зачатие происходят в течение 24 часов жизни яйцеклетки. Овуляция случается примерно за 14 дней (допустимо 12-16 дней) до начала следующей менструации. Если в этот период был открытый контакт – возможна беременность. Первые признаки успешного зачатия можно увидеть не сразу, а только после имплантации эмбриона. Она бывает на 7-10 день после овуляции (реже раньше или позже этого периода). Главные её симптомы:

  • имплантационное кровотечение;
  • падение БТ на 1 день на 0,2-0,4 градуса;
  • тянущая боль внизу живота или пояснице.

Возможно ли зачатие в день овуляции?

Во время полового акта в женский организм поступает до 250 млн сперматозоидов, но оплодотворение может произойти только в случае, если на их пути окажется зрелая яйцеклетка (в редких случаях — несколько). Её выход из фолликула – это и есть овуляция (подробнее про симптомы и ощущения читайте в этом материале). Она делит менструальный цикл на две фазы.

 Вероятность зачатия в день овуляции – 21,20%. Примерно каждая пятая женщина забеременела после ПА в день овуляции.

Это один из самых высоких показателей за весь период менструального цикла. Дело в том, что созревшая яйцеклетка недолго сохраняет способность к оплодотворению. Период жизни яйцеклетки ограничивается 24 часами. Сперматозоиды живут дольше – до трёх дней (редко до пяти-семи).

Отсюда следует, что женщина может забеременеть, если интимная близость произойдёт в период – 3 дня до овуляции и следующий день после неё.

Зрелая яйцеклетка выходит из фолликула, готовая к оплодотворению

Яйцеклетка пребывает в наибольшей готовности к слиянию со сперматозоидом (образованию зиготы) именно в момент овуляции — сразу после выхода из фолликула. В это время концентрация в крови эстрогена, способствующего зачатию, достигает максимума.

После окончания овуляции уровень половых гормонов начинает снижаться, готовность яйцеклетки к оплодотворению угасает вместе с её естественным истощением и разрушением. Если в период окна фертильности у неё не было шансов превратиться в зиготу, она естественным образом распадается в фаллопиевой трубе и через некоторое время покидает организм вместе с менструальными выделениями.

На какой день после овуляции происходит оплодотворение

Оплодотворение происходит пока живёт яйцеклетка, в течение 24 часов после разрыва фолликула.

Здоровые сперматозоиды (спермии), попавшие в организм женщины, как правило, могут сохранять жизнеспособность от 2-3 до 5-7 дней. Поэтому зачатие после овуляции возможно даже в случае, если половой акт был за несколько суток до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. Причём более быстрыми и менее долговечными являются носители Y-хромосом (мужской пол). Их деятельность может ограничиваться двумя днями. Спермии с X-хромосомами более медлительные, но они активны в течение 7 дней.

Сперматозоиды способны преодолеть расстояние от влагалища до ампулярного отдела фаллопиевой трубы, где находится созревшая яйцеклетка, за полтора-два часа. Поэтому зачатие может совпасть с днём овуляции. Примерно 10,3% беременностей случились после ПА в первый день после овуляции, 0,8% – на второй день.

Яйцеклетку атакуют сперматозоиды. После проникновения одного из них, её оболочка станет непроницаемой

Первые признаки беременности после овуляции

После того как произошло оплодотворение после овуляции, и зигота проникла в стенку матки и успешно имплантировалась в неё, в работе организма наблюдаются серьёзные изменения.

Будущая мама может почувствовать беременность с момента имплантации эмбриона. Это событие часто сопровождается покалыванием и ощущением тяжести в нижней части живота, иногда — небольшим количеством желтовато-коричневатых слизистых выделений из влагалища.

О наступлении беременности женщина также может судить по другим признакам:

  1. Имплантационное кровотечение.
  2. Имплантационное западение БТ.
  3. Нервное напряжение, напоминающее симптомы ПМС.
  4. Новые вкусовые предпочтения, усиление аппетита.
  5. Отвращение к определённым запахам.
  6. Проблемы с пищеварением без видимых причин (вздутие и ощущение наполненности живота, расстройство желудка, симптомы отравления по утрам).
  7. Частые позывы к мочеиспусканию (результат изменения гормонального фона и вследствие этого — дисбаланса микрофлоры влагалища). Симптоматика отличается от проявлений цистита — моча прозрачная, нет характерных болевых ощущений. Боль может локализоваться над лобком.
  8. Рассеянное внимание, утомляемость.
  9. Повышенная чувствительность груди (покалывание, боль, зуд, набухание, жжение). Это следствие резкого повышения в крови уровня ХГЧ («гормона беременности») сразу после имплантации эмбриона. Начинается усиленный рост клеток железистой ткани груди, из-за чего происходит раздражение нервных окончаний.
  10. Понижение артериального давления, повышение базальной температуры и субфебрильная температура тела. Может бросать то в жар, то в холод. Увеличивается риск простудных заболеваний.
  11. Тянущая боль в области живота и поясницы.

Традиционно главным признаком беременности является отсутствие очередной менструации. Но другие косвенные проявления беременности тоже необходимо принять во внимание. К примеру, может просто случится сбой цикла на фоне приёма лекарств, стрессами, акклиматизацией и другими факторами.

Как узнать произошло ли зачатие после овуляции

Для определения на ранних сроках (до начала месячных), произошло ли зачатие после овуляции, возможно использование различных способов:

  • делать выводы на основе характерных субъективных признаков, перечисленных выше;
  • УЗИ;
  • определение уровня ХГЧ. Анализ крови или мочи даст точный ответ через 10-11 после овуляции, специальные тесты на беременность (струйный, кассетный, электронный, стрип-полоска) — через 8-13 дней, в зависимости от чувствительности;
  • наличие нехарактерных колебаний или показателей в графике изменений базальной температуры относительно предыдущих циклов.

 Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение

 Ведение графика базальной температуры хотя бы на протяжении трёх менструальных циклов позволит узнать о зачатии раньше, чем этот факт будет подтверждён тестами. При наступлении беременности график БТ будет отличаться от обычного.

Если за разрывом фолликула следует оплодотворение и имплантация, кривая на графике резко идёт вниз на 0,2-0,4 градуса (но имплантационное западение не всегда видно на графике) на 7-10-й день после овуляции. Затем стремительно вверх и уже остаётся на этой отметке. БТ стойко держится вверху даже в период наступления нового цикла и предполагаемых месячных — задержки. 

Есть и другие характерные особенности беременных графиков, а также другие ранние признаки успешного зачатия. О них можно почитать подробнее в этой статье.

сколько дней от овуляции до зачатия | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

29-летняя женщина спросила:

13-летний опыт Семейная медицина

Возможно: теоретически сперма может сохраняться в течение 5 дней. Вопрос в том, когда именно у вас произошла овуляция и как вы можете это узнать?

28-летняя женщина спросила:

25-летний опыт работы в области медицины матери и плода

1-2 дня: яйцеклетка живет 1-2 дня после выхода во время овуляции, поэтому зачатие должно произойти в этот период.Помните, что сперма может жить до 5 дней ... Подробнее

36-летняя женщина спросила:

25-летний опыт Общая хирургия

Легко: овуляция - это когда яичник выпускает яйцеклетку. Зачатие - это имплантация оплодотворенной яйцеклетки. После того, как яйцеклетка выпущена, она должна попасть в ... Подробнее

44-летний участник спросил:

37 лет опыта в медицине фертильности

24-48 часов: обычное время овуляции 24-48 часов после появления всплеска +. Всплеск может быть положительным в течение 1-3 дней.Если вы поймаете его на подъёме, он будет ... Подробнее.

Калькулятор овуляции

Калькулятор овуляции оценивает наиболее вероятное окно овуляции / фертильности, а также другие связанные даты. Оценки основаны на дате последнего периода у женщины. Этот калькулятор не следует использовать в качестве средства контроля рождаемости.

Калькулятор родственной беременности | Калькулятор набора веса при беременности

Овуляция и зачатие

Овуляция у людей - это процесс разрыва фолликулов яичников и высвобождения одной или нескольких зрелых яйцеклеток из яичников.В среднем овуляция происходит в течение 4 дней до или после середины менструального цикла женщины (за 14 дней до начала следующей менструации).

10-18-й день менструального цикла (в среднем) является наиболее плодородной фазой менструального цикла. Это важно при попытке зачать ребенка, потому что оплодотворение яйцеклетки может произойти только в течение 12-24 часов после освобождения во время части лютеиновой фазы, когда зрелое яйцо движется по фаллопиевым трубам к матке.Поскольку сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней, регулярный секс за пять дней до и в день овуляции может повысить вероятность зачатия. 1 В случае оплодотворения яйцеклетка имплантируется в матку через 6-12 дней. В противном случае наступает менструация, и кровь и ткань слизистой оболочки внутренней оболочки матки вытесняются.

Прогноз овуляции

Многие люди хотят предсказать дату овуляции, в основном, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.Ниже приведены несколько распространенных способов сделать это.

Отслеживание менструального цикла

В этом калькуляторе овуляции используется метод отслеживания менструальных циклов, чтобы предсказать, когда произойдет овуляция. Поскольку 10-18 день менструального цикла, как правило, является наиболее плодородной фазой менструального цикла, женщины с регулярным циклом могут довольно легко определить, когда у них начинается овуляция и когда у них наиболее вероятно зачатие. Однако менструальные циклы у женщин различаются, и человеку без 28-дневного менструального цикла может потребоваться отслеживать свой менструальный цикл, чтобы более точно определить, когда может произойти овуляция. 1

Первый день менструального цикла - это день, когда начинается кровотечение, и он заканчивается днем, когда кровотечение начинается снова. Может быть полезно вести менструальный календарь, чтобы определить, насколько регулярны ваши менструации. Если они нерегулярны, другие методы могут быть более точными для определения того, когда произойдет овуляция.

Отслеживание базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) измеряется с помощью специального термометра. Это ваша температура, когда вы впервые просыпаетесь утром.BBT обычно самый низкий прямо перед овуляцией. Он начинает повышаться примерно на ½ градуса в день во время овуляции. Отслеживание BBT в течение нескольких месяцев может помочь вам определить, когда у вас происходит овуляция и, скорее всего, вы сможете зачать ребенка. Однако есть и другие факторы, которые могут повлиять на ваш BBT, например, простуда или инфекция. В этих случаях измерение БТ, вероятно, не будет хорошим индикатором овуляции.

Наборы для овуляции

Также можно использовать безрецептурный тест на овуляцию, который проверяет выброс некоторых специфических гормонов, которые предшествуют овуляции на 24–48 часов.Хотя эти тесты на 99% точны в определении конкретных гормонов, они не могут гарантировать, когда именно овуляция произойдет в течение двухдневного периода. 2 Эти тесты обычно измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который при высвобождении в больших количествах (и в других условиях) вызывает овуляцию.

Существуют также наборы для прогнозирования овуляции, которые могут проверять изменения уровня эстрогена в слюне или солей в поте, которые меняются в течение месяца и могут быть связаны с менструальным циклом.Эти изменения обычно происходят раньше, чем гормональные изменения (повышение ЛГ), и, следовательно, могут предсказать овуляцию раньше. В отличие от тестов на ЛГ, это требует большей подготовки с точки зрения отслеживания уровней этих маркеров для определения базового уровня.


  1. Клиника Мэйо. «На какие признаки овуляции мне следует обращать внимание, если я надеюсь забеременеть?» www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000.
  2. Американская ассоциация беременных.«Наборы для овуляции и мониторы фертильности». americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-kits/
.Калькулятор зачатия

: когда я зачала?

Как только вы получите положительный результат теста на беременность , первое, что вы, вероятно, захотите сделать, это ввести «калькулятор зачатия» или «Когда я забеременела?» в Google. А если вы это сделаете, вы найдете множество онлайн-калькуляторов, которые обещают указать дату вашего зачатия. Но правда в том, что онлайн-калькуляторы (которые используют формулы) дадут вам только оценочных даты вашего зачатия.

Прежде чем мы углубимся в понимание сложного процесса зачатия, давайте посмотрим, как обычно работают эти калькуляторы зачатия.

Когда вы пытаетесь определить, когда началась ваша беременность, на самом деле вы ищете дату , имплантацию - когда оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки, тем самым начав беременность. Вы можете вычислить эту дату, используя пару простых формул (которые мы также рассмотрели в нашей статье о калькуляторе имплантации ).

Если вы знаете дату овуляции , добавьте 9 * дней.

Дата овуляции + 9 дней = Дата имплантации

Если вы знаете первый день последней менструации (LMP) , добавьте 23 ** дня.

Дата LMP + 23 дня = Дата имплантации

* Среднее количество жизнеспособных имплантатов эмбриона через 9 дней после овуляции.

** 14 (среднее количество дней между LMP и овуляцией) + 9 (среднее количество дней между овуляцией и имплантацией) = 23 дня.

Опять же, важно отметить, что приведенные выше формулы являются лишь приблизительным предположением, основанным на том, когда обычно происходят овуляция и имплантация в среднем для большинства женщин.Для получения точной информации о вашем конкретном периоде фертильности очень полезно отслеживать цикл .

Когда я забеременела?

Если вы пытаетесь выяснить, когда произошло зачатие, важно знать, что зачатие - это еще не вся история начала вашей беременности. Скорее, это двухэтапный процесс, который включает как зачатие (оплодотворение яйцеклетки после овуляции ), так и имплантацию .

Что такое овуляция?

Во время фолликулярной фазы - первой половины вашего цикла - заполненные жидкостью мешочки в яичниках (фолликулах), содержащие незрелые яйцеклетки, будут расти.Один фолликул станет доминирующим и начнет выделять эстрадиол, что вызовет выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). Этот выброс разрывает фолликул, высвобождая зрелую яйцеклетку, которая затем начинает путешествовать по фаллопиевым трубам, соединяющим яичники с маткой.

Возникающее в результате выброс яйцеклеток, вызванное выбросом ЛГ, называется овуляцией. Если вас интересует , когда наступает овуляция , это зависит от каждой женщины, но в среднем это происходит примерно через 14 дней после начала менструации.(Но опять же: отслеживание цикла покажет вам более точно, когда вы овулируете , вместо того, чтобы использовать формулу для получения оценки.)

После того, как яйцо выпущено, его необходимо оплодотворить в течение 12–24 часов, иначе яйцо больше не будет жизнеспособным. Самая здоровая сперма может оставаться жизнеспособной в организме женщины до пяти дней при наличии плодородной цервикальной слизи. Поскольку период фертильности довольно короткий, использование калькулятора овуляции или ведение актуального календаря овуляции или календаря фертильности может помочь вам отследить лучшее время для беременности .(Короткий ответ? Занимайтесь сексом за два-три дня с до , когда у вас овуляция!)

Наконец, оплодотворенная яйцеклетка должна завершить свой путь к матке и имплантироваться в стенку матки. Имплантация обычно происходит через 8-10 дней после овуляции.

Если какой-либо из этих шагов потерпит неудачу, яйцеклетка погибнет и будет выведена из организма во время следующего цикла, и в следующем месяце процесс овуляции начнется снова.

Когда у меня срок?

После того, как вы подтвердите, что беременны, вы, конечно же, захотите узнать, когда вы можете ожидать рождения ребенка.Информация о дате зачатия помогает в отслеживании беременности . Что еще более важно, это исследование показало, что наличие точной даты родов положительно влияет на исход беременности, поскольку позволяет врачам принимать более обоснованные решения, например, стимулировать роды или нет. (Также ознакомьтесь с нашим сообщением о том, как узнать , сколько у вас недель беременности .)

Обычно предполагаемая дата родов (EDD) определяется путем прибавления 280 дней к первому дню вашего последнего менструального цикла (LMP).Однако эта практика предполагает, что ваш менструальный цикл длится 28 дней, а овуляция происходит на 14 день после начала менструации. Однако многие женщины не оперируют по этому циклу. Использование модели 28/14 не учитывает отклонения в длине цикла , незнание точной даты LMP или изменчивость времени овуляции.

Насколько точны калькуляторы зачатия?

Калькуляторы зачатия и калькуляторы срока родов отлично подходят для определения приблизительного срока родов.Но важно помнить, что эти приблизительные оценки не принимают во внимание изменчивость вашего цикла.

При определении срока гестации плода врачи могут использовать несколько различных методов диагностики. Возможно, наиболее распространенным является использование как даты вашего LMP . Другие методы включают определение срока беременности по всплеску ЛГ, который происходит непосредственно перед овуляцией; для измерения уровня ХГЧ , который попадает в ваше тело только после того, как яйцеклетка успешно имплантируется в матку; и измерение плода во время УЗИ первого и второго триместра.

Отличаются ли онлайн-калькуляторы зачатия от «колесного», которым пользуется мой врач?

Когда вы посещаете врача, чтобы обсудить свою беременность, он может использовать гестационный калькулятор, называемый колесом беременности. Как и многие другие калькуляторы зачатия, колесо беременности использует дату вашего LMP. Сдвигая один уровень колеса к соответствующей дате LMP, выявляются другие важные даты (например, ваш возможный срок).

Информация о колесе беременности и календаре зачатия одинакова.Однако, хотя колесо беременности помогает определить ваш EDD, оно также предоставляет дополнительную информацию о различных стадиях беременности, такую ​​как предполагаемый вес плода и оптимальные окна для различных видов пренатального скрининга.

Несколько лет назад Американский колледж акушеров и гинекологов заново изобрел колесо беременности как приложение , и теперь поощряет использование этого приложения вместо старого физического пластикового колеса.

Почему моя расчетная дата родов отличается от даты на моем УЗИ?

В календаре зачатия для расчета предполагаемой даты родов используется дата вашего LMP.Однако ультразвуковое исследование определяет предполагаемый гестационный возраст эмбриона или плода путем проведения биометрических измерений. Обычно это включает в себя измерение длины макушки до задней части (CRL) эмбриона или плода. В первом триместре размеры эмбрионов довольно стабильны. Таким образом, сравнивая наблюдаемый размер вашего эмбриона или плода с установленной нормой, можно более точно определить его гестационный срок.

Согласно клиническим рекомендациям Общества акушеров и гинекологов Канады, срок родов, определяемый на основе ультразвукового исследования, является лучшим для клинического использования.(Но он не сообщит вам точную дату зачатия из-за таких факторов, как биологическая изменчивость воспроизводства, размер и развитие плода.)

Может ли калькулятор зачатия ошибаться?

Как бы вам ни хотелось знать точное время зачатия (и, следовательно, ваш EDD), калькуляторы зачатия могут ошибаться из-за количества требуемых оценок. Нерегулярный цикл, более длинная или короче средней фолликулярной фазы, а также ранняя или поздняя дата имплантации могут повлиять на дату родов.

Исследование, опубликованное в International Journal of Gynecology & Obstetrics , показало, что только 5% женщин фактически рожали по их EDD, независимо от метода датирования, в то время как 66% родов происходили в течение недели после EDD.

Тара Эйвери |


Тара Эйвери

Тара Эйвери - писатель и редактор-фрилансер, в настоящее время проживающая в Ванкувере, Британская Колумбия. Когда она не путешествует по миру в поисках вдохновения, она пишет беллетристику, фильмы и научно-популярную литературу в самых разных жанрах..

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из наиболее важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция определяет, когда вы наиболее плодовиты, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, почти для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией повышается уровень эстрогена, а затем повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть трудно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Для достижения наилучших шансов продолжайте заниматься сексом хотя бы через день, пока не убедитесь, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступит на следующий день).

Цервикальная слизь не является подтверждением выделения зрелой яйцеклетки, только то, что уровень эстрогена повышается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые проверяют наличие лютеинизирующего гормона (LH) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также LH, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам, возможно, придется использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного результата OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура тела за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру чувствительным термометром каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше фертильное окно - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

Смотрите также