Определение овуляции планирование беременности


Методы определения овуляции - Все об овуляции

Овуляция – это сложный процесс в женском организме, происходящий практически  ежемесячно в течение всего фертильного периода жизни женщины. Во время овуляции из яичника выходит зрелая, способная к оплодотворению яйцеклетка. Есть несколько способов отследить овуляцию.

Зачем женщине нужно уметь отслеживать свою овуляцию?

  • С целью планирования беременности – чтобы увеличить вероятность зачатия, «попав» в нужный день.
  • При лечении бесплодия.
  • С целью предохранения от беременности.
  • Просто следить за своим самочувствием, чтобы вовремя заметить нарушения и сбои в такой тонкой сфере женского здоровья.

Содержание

Методы определения овуляции

Физиологические признаки овуляции

Наблюдая за своим организмом, женщина может выделить ряд признаков и симптомов, по которым может практически безошибочно сказать, что у нее время овуляции. Это такие признаки, как тянущие боли внизу живота или в боку – со стороны овулирующего яичника, повышение либидо, изменения чувствительности груди и другие.

Все вышеперечисленные признаки очень субьективны: у одних женщин может их вообще не быть, у других есть весь набор. Полагаться только на них нельзя.

Календарный метод

Суть календарного метода состоит в подсчетах. Для анализирования нужно в течение 5-6 циклов отмечать в календаре даты прихода месячных. При длине цикла в 28 дней, теоретически, овуляция наступает на 14 день цикла, при длине в 26 дней – на 12. Длина второй фазы в норме 14 дней. Вычисляем самый длинный цикл и самый короткий, отсчитываем от последнего дня цикла назад 14 дней и получаем примерные дни, когда можно ждать овуляцию. Например, самый короткий цикл был 26 дней (26-14=12), а самый длинный 30 (30-14=16). Значит овуляция может быть во временном отрезке с 12 по 16 день цикла.

Хотя вести календарь месячных полезно каждой женщине, как способ предохранения этот метод очень ненадежен. Сбои могут возникать по разным причинам: стресс, переутомление, прием лекарственных препаратов, переезд, смена климата и другие.

Метод базальной температуры

Метод измерения базальной температуры точнее, чем календарный. Также он прост, дешев и очень доступен для домашнего использования каждой женщиной. В совокупности с другими способами наблюдения за организмом он показывает довольно точный результат. Основан метод на измерении базальной температуры (в прямой кишке или влагалище) с соблюдением правил измерения; все данные вносятся каждый день в таблицу для составления графика базальной температуры. На нашем сайте для этого есть удобнейший сервис. Графики базальной температуры при правильном их составлении показывают фазы цикла и разницу температур между ними, день овуляции - когда первая фаза сменяется второй, день предполагаемых месячных или задержку. Графики можно распечатать и показать врачу. В норме, график БТ двухфазный, отклонения в виде однофазного графика, резких колебаний БТ («забор») могут свидетельствовать о нарушениях в работе репродуктивной системы, и нужно дополнительно обследоваться.

Наблюдения за выделениями

Наблюдения за выделениями из влагалища позволяют заметить их изменения за несколько дней до овуляции. Выделения изменяются, становятся прозрачными, слизистыми и тягучими, как яичный белок, обильными. Связано это с эстрогенами, которые перед овуляцией снижают вязкость цервикальной слизи. На пике таких обильных выделений и проходит овуляция. В сам день овуляции в цервикальной слизи могут быть прожилки крови, а после овуляции выделения снова становятся густыми кремовыми, необильными, или наступает период сухости.

Также наблюдают за кристаллизацией шеечной слизи, но этот метод можно использовать лишь в клинической практике. А поскольку изменения при повышении уровня эстрогенов затрагивают весь организм, то и по анализу слюны можно увидеть ее кристаллизацию – "эффект папоротника" – с помощью специальных микроскопов для домашнего применения. Кристаллизация слюны начинается за 3-4 дня до дня овуляции и максимальна в день овуляции.

  1. Наблюдения за шейкой матки - дополнительный признак овуляции
  2. Шейка матки также изменяется к моменту овуляции – под воздействием гормонов эстрогенов становится рыхлой и мягкой, немного приоткрывается . В обычные дни она твердая, низкая и закрытая.

Тесты на овуляцию

Принцип работы аптечных тестов на овуляцию основан на определении уровня лютеинизирующего гормона в моче. Перед применением тестов нужно ознакомиться с инструкцией и действовать согласно ей: проводить их в одно и то же время, не пить много жидкости перед тестом, чтобы не снизить концентрацию ЛГ. Лютеинизирующий гормон в моче есть всегда, независимо от дня цикла, поэтому слабая тестовая полоска может быть всегда. Но яркого и насыщенного цвета она может стать, только если в моче присутствует большое количеств гормона, что случается перед овуляцией. Такой результат теста показывает, что овуляция будет спустя сутки-двое. Метод этот имеет погрешности, так как гормон может повышаться не только в овуляцию, но и при некоторых заболеваниях.

Фолликулометрия

УЗИ – самый достоверный метод определения овуляции. Врач во время обследования видит яичник, фолликулы, определяет доминирующий фолликул и его размер, после овуляции видит свободную жидкость в позадиматочном пространстве, желтое тело. Для этого фолликулометрию делают несколько раз в течение одного цикла, до овуляции и после нее, обычно это 3-4 раза.

Преимущества УЗИ в том, что помимо определения овуляции, врач видит состояние матки, яичников, изменения в эндометрии в динамике. Также ультразвуковое исследование позволит увидеть лютеинизацию незрелого фолликула, который не сможет совулировать, а вот, например, тесты на овуляцию будут в этом случае говорить о выбросе ЛГ.

Таким образом, методов определения овуляции достаточно, женщина может выбрать один или несколько, в зависимости от необходимости точно отследить день овуляции. При подготовке к искусственной инсеминации или ЭКО в медицинских учреждениях используют самый достоверный из методов – ультразвуковое исследование.

 

Определение срока беременности | Компетентно о здоровье на iLive

Раннее выявление беременности

Для женщины важно определение ранней беременности. Так, почти 50% эмбрионов погибают в первые две-три недели с момента зачатия. Это связано с тем, что плод беспомощен перед инфекцией, которая может оказаться в организме матери из-за вредных привычек и других негативных факторов. Прием лекарств, курение, длительное пребывание на солнце и употребление алкоголя - наиболее частые причины гибели эмбрионов в первые месяцы беременности.Многие женщины могут не знать о своем положении и продолжать вести роковой путь для развития эмбрионального образа жизни.

Определение ранней беременности необходимо также тем женщинам, которые планируют сделать аборт. Потому что аборт в более поздние сроки может привести в будущем к бесплодию и серьезным осложнениям. Медикаментозные аборты производятся в течение первых четырех-шести недель беременности, а вакуум-аспирация или мини-аборт - в течение 20 дней после задержки менструации и подтверждения беременности.Классический аборт (соскоб) делают до 12 недели беременности. Но оптимальный период для прерывания беременности и сохранения здоровья женщины - это срок 6-8 недель.

Наступление беременности определяется по разным признакам, как по внешнему виду, так и по поведению беременной. Частая смена настроения, уязвимость, изменение вкусовых предпочтений, гиперчувствительность, тошнота (особенно по утрам), отечность конечностей, задержка менструации и отек молочных желез могут указывать на раннюю беременность.

[9], [10]

Методы определения срока беременности

Методика определения срока беременности позволяет определить, сколько времени осталось до родов и как будет развиваться будущий ребенок. Давайте рассмотрим самые популярные методы определения срока беременности.

  • По менструации и результатам осмотра гинеколога. На ранних сроках беременности матка увеличивается до размеров куриного яйца.
  • По данным УЗИ - точность определения беременности с помощью УЗИ достаточно высока в первом триместре.
  • Для овуляции - срок беременности можно определить по дате предполагаемого зачатия, прибавив к ней 14 дней. Этот метод определяет дату рождения. Для этого со дня овуляции отсчитываются три месяца и семь дней.
  • Бимануальное исследование - этот метод позволяет определить срок беременности, прощупывая положение матки. В первом триместре матка находится в области малого таза, а со второго триместра прощупывается над лоном.

Тест на беременность

Тест для определения срока беременности - это современный метод узнать время до обращения к гинекологу. Самый популярный тест среди будущих мам для определения срока беременности - Clearblue. Тест прост в использовании и дает результат с точностью до 99%.

Тест для определения срока работает по тому же принципу, что и простой экспресс-тест для определения беременности. Для получения результата тест необходимо опустить в емкость с мочой или налить на нее.Через пару минут на электронном табло появятся песочницы и наступит срок беременности. Единственный недостаток теста - табло с результатом тухнет через 24 часа. Поэтому, если вы хотите поделиться результатом с родственниками и родственниками, стоит поторопиться.

Clearblue с определением срока беременности

Clearblue с определением беременности - это цифровой тест, который показывает двойной результат на специальном сенсорном экране Smart Dual Sensor. Итак, с помощью теста можно не только подтвердить беременность, но и узнать ее срок.Давайте посмотрим на преимущества теста Clearblue.

  • Теперь нет необходимости рассматривать полоски на экспресс-тесте, так как цифровой дисплей покажет достоверный результат, которого хватит на 24 часа.
  • Clearblue - это единственный в своем роде тест, который предоставляет информацию о продолжительности беременности, то есть о времени, прошедшем с момента зачатия.
  • Тест дает результат с точностью 99% с первого дня задержки.
  • Тест очень прост и удобен в использовании.
  • Clearblue одобрен акушерами и гинекологами по всему миру.

[11], [12], [13]

Определение срока беременности

Определение беременности у ребенка осуществляется несколькими способами. Некоторые методы основаны на дате последней менструации и продолжительности задержки, вторые - на признаках беременности, проявляющихся у женщины, а третьи дают возможность узнать срок беременности с помощью цифрового теста.Еще один способ определить срок беременности ребенка - пройти гинекологическое обследование или пройти УЗИ. Каждая женщина самостоятельно решает, какой метод использовать. В среднем, после зачатия до оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами проходит около семи дней. Именно поэтому многие женщины ориентируются на период овуляции. Обратите внимание, что рекомендуется планировать беременность с учетом сроков овуляции.

[14], [15]

Определение срока беременности по УЗИ

Определение срока беременности по УЗИ - один из самых надежных методов.Использование ультразвука в первые недели задержки менструации позволяет точно диагностировать сроки наступления беременности. Ультразвук проводится не только для определения сроков беременности, но и для контроля течения беременности и развития малыша. Многие гинекологи утверждают, что оптимальный срок для достоверной диагностики беременности - срок до 6 недель. Диагностировать беременность на УЗИ в более позднем сроке будет сложно.

Результаты УЗИ в первые недели после зачатия основаны на длине эмбриона.Гинеколог измеряет длину плода и сравнивает полученные данные с табличными значениями. Это позволяет точно определять срок беременности и контролировать ее течение. На протяжении всей беременности женщине следует делать контрольное УЗИ, чтобы гинеколог мог проследить за развитием ребенка и при необходимости предупредить развитие патологий.

[16], [17], [18], [19]

Определение срока беременности по неделям

Определение срока беременности по неделям - задача гинеколога.Зная точный срок беременности, который исчисляется неделями, гинеколог контролирует развитие ребенка и весь срок беременности. Кроме того, в зависимости от срока врач назначает сдачу определенных анализов и исследований, которые помогут предотвратить развитие патологий и осложнений у ребенка.

Неделя беременности акушерская (за которой наблюдаем) и эмбриональная. Акушерский период составляет 40 недель, а эмбриональный период - 38 недель.Чтобы определить точное время, гинеколог наблюдает за симптомами беременности и развитием эмбриона.

[20], [21], [22], [23]

Определение срока беременности по месяцам

Определение срока беременности для ежемесячного использования применяется чаще всего, так как этот метод достаточно простой и эффективный. При осмотре гинеколога и установлении срока беременности врач будет знать дату последней менструации и продолжительность цикла.Эти данные позволяют определять срок беременности ежемесячно. Гинекологи используют метод отсчета беременности с первого дня последнего месяца. Поскольку установить точную дату зачатия практически невозможно, менструация - единственный ориентир.

При установлении срока беременности гинекологи используют формулу расчета, где за основу берется менструальный цикл в 28 дней. Это говорит о том, что овуляция произошла на 14-й день после начала менструации.Но эта формула не всегда точна, ведь не у всех женщин регулярный менструальный цикл. Следовательно, определение крайнего срока имеет ошибку. Гинекологи различают два срока беременности: первый - акушерский (с первого до последнего дня менструации), а второй - эмбриональный (со дня оплодотворения и овуляции).

[24], [25], [26]

Таблица определения срока беременности

Таблица для определения срока беременности позволяет наглядно посмотреть предполагаемую дату родов и срок беременности.Таблица составлена ​​по результатам анализов и гинекологического осмотра. Исходным материалом в таблице для определения беременности служат несколько критериев: размер плода, дата последнего месяца и результаты диагностики.

Предлагаем вашему вниманию таблицу определения срока беременности по результатам УЗИ, то есть размеров и веса плода. Размер и вес эмбриона в первом триместре в таблицу не входят, потому что они слишком малы.Обратите внимание, что в таблице определения беременности указаны недели акушерской беременности.

Неделя

Высота (см)

Вес (гр)

Неделя

Высота (см)

Вес (гр)

Одиннадцать

6-8

10-15

26-я

33.5-35,5

850–1000

12

8-10

15-20

27-я

35,5-37

1000-1200

13

10-12

20-30

28

37-38,5

1200-1350

14

12-14

30-50

29

38.5-40

1350-1500

15

14-16

50-75

Тридцать

40-41

1500-1650

16

16-18

75-115

31

41-42,5

1650-1800

17-я

18-20

115-160

32

42.5-43,5

1800-1950

18

20-22

160-215

33

43,5–44,5

1950-2100

19

22-24

215–250

34

44,5-45,5

2100-2250

20

24-26

270-350

35

45.5-46,5

2250-2500

21

26-27,5

350-410

36

46,5-48

2500-2600

22

27,5–29,5

410-500

37

48-49

2600-2800

23

29.5-31

500-600

38

49-50

2800-3000

24

31-32

600-750

39

50-51

3000-3200

25

32-33,5

750-850

40

51-54

3200-3500

Определение точного срока беременности

Точный срок беременности можно определить несколькими способами.В каждом из них есть ошибка, рассмотрим самые популярные.

  • Симптоматический - срок беременности определяется по определенным симптомам. Итак, увеличение груди, отсутствие менструации и гиперчувствительность свидетельствуют о раннем сроке беременности. Правда, этот метод очень противоречивый, ведь в некоторых случаях вышеперечисленные симптомы могут говорить об осложнениях в женском организме, а не о беременности. То есть точный метод - 50%.
  • УЗИ - популярный метод определения срока беременности.Точность результатов УЗИ при определении срока - 100%.
  • Цифровые тесты - это современный метод определения срока беременности. Точность тестов 99%.
  • Гинекологическое обследование - самый точный метод определения срока. С помощью осмотра и результатов анализов гинеколог определяет срок беременности. Точность этого метода 100%

[27], [28]

Календарь беременности

Календарь для определения срока беременности составлен по формуле Негеле.Девять месяцев и семь дней беременности добавляются к дате последней менструации (в начале) и занимают три месяца. К полученной дате необходимо добавить еще семь дней, полученный результат - предварительная дата рождения. По этой формуле существует особый календарь.

Если вы не доверяете календарному методу, вы можете проверить его эффективность. Рассчитайте дату рождения по календарю и сверьте ее с той, которую подскажет гинеколог после осмотра.Обратите внимание, что при определении срока беременности шевеление плода имеет большое значение. Именно с помощью даты возмущения можно рассчитать точную дату рождения. При этом для женщин, родивших впервые, к дате смены добавляются 22 недели, а для повторно родивших 20 недель.

Определение срока беременности по ХГЧ

Определение срока беременности по ХГЧ - один из самых точных методов.ХГЧ или хорионический гонадотропин человека - это гормон-белок, который продуцирует оболочки эмбриона на протяжении всей беременности. ХГЧ блокирует в женском организме процессы, отвечающие за менструальный цикл, и увеличивает выработку гормонов, которые отвечают за поддержание беременности. ХГЧ повышается во время зачатия и выступает одним из надежных признаков беременности. Уровень ХГЧ повышается с первой недели беременности, то есть в течение 14 дней после зачатия. Этот показатель увеличивается вдвое каждый день, начиная с 3 недель беременности и до 12 недель.С 12 по 22 неделю уровень гормона не повышается, но с 22 недели снова начинает расти.

Скорость увеличения ХГЧ в крови дает возможность определить отклонения в развитии беременности. Так, при замершей или внематочной беременности ХГЧ ниже нормы. Резкое повышение этого показателя свидетельствует о многоплодной беременности или хромосомном заболевании. Поэтому гинеколог, как и сама беременная, должен контролировать динамику концентрации ХГЧ в крови при беременности.Рассмотрим нормы содержания ХГЧ и влияние этого гормона на определение срока беременности.

дней после последней менструации

Уровень ХГЧ
за этот период мкД / мл

Гестационный возраст

26 дней

0-50

12 дней

27 дней

25-100

13 дней

28 дней

50–100

2 недели

29 дней

100-200

15 дней

30 дней

200-400

16 дней

День 31

400–1000

17 дней

32 дня

1050-2800

18 дней

33 дня

1440-3760

19 дней

34 дня

1940-4980

20 дней

35 дней

2580-6530

3 недели

36 дней

3400-8450

22 дня

37 дней

4420-10810

23 дня

38 дней

5680-13660

24 дня

39 дней

7220-17050

25 дней

40 дней

9050-21040

26 дней

41 день

10140-23340

27 дней

42 дня

11230-25640

4 недели

43дней

13750-30880

29 дней

44 дня

16650-36750

30 дней

45 дней

19910-43220

День 31

46 дней

25530-50210

32 дня

47 дней

27470-57640

33 дня

48 дней

31700-65380

34 дня

49 дней

36130-73280

5 недель

50 дней

40700-81150

36 дней

51 день

45300-88790

37 дней

52 дня

49810-95990

38 дней

53 дня

54120-102540

39 дней

54 дня

58200-108230

40 дней

55 дней

61640-112870

41 день

56 дней

64600-116310

6 недель

Обратите внимание, что значения, приведенные в таблице, не являются стандартными.Таким образом, в зависимости от особенностей организма женщины и течения беременности показатели ХГЧ при определении срока беременности также меняются.

[29], [30], [31]

Определение беременности по зачатию

Определение срока беременности по зачатию предполагает расчет срока по неделям. В среднем беременность длится 280 дней или 40 недель. Акушеры определяют продолжительность беременности по менструации, и это называется акушерскими неделями беременности.Но определение срока беременности для зачатия называется эмбриональным периодом, и в его основе лежит период овуляции. У каждой женщины зачатие происходит в разные периоды овуляции, поэтому при определении даты родов по зачатию рекомендуется к дате последней менструации прибавить 38 недель.

Но не забывайте, что акушерки ведут беременность, отличную от эмбриональной (беременность зачатием). И все анализы придется сдавать, ориентируясь на акушерскую беременность.

[32], [33]

Определение срока беременности по овуляции

Определение срока беременности по овуляции - это простые и эффективные методы. Овуляция - это период менструации, при котором может наступить беременность, так как зрелая яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. В среднем овуляция наступает на 14-й день при нормальном менструальном цикле на 28-й день, а у женщин с длинным циклом овуляция происходит между 15 и 18 днями. Чтобы точно определить период овуляции, можно купить специальный тест или измерить базальную температуру.Но некоторые женщины могут определить овуляцию и по определенным симптомам (боль внизу живота, повышенное количество выделений из влагалища, повышенное сексуальное влечение).

Но самый точный способ определения срока беременности при овуляции - УЗИ. Ультразвук может точно определить овуляцию. Правда, обычное УЗИ - удовольствие дорогое, поэтому для определения сроков беременности используются другие более простые методы.

[34]

Определение срока беременности по КТП

Определение срока беременности при КТР возможно только с помощью УЗИ.В начале беременности женщине проводится УЗИ, на котором производятся замеры плодного яйца. КТР - это копчико-теменной размер эмбриона, который можно измерить путем визуализации с помощью ультразвука. КТП - это максимальное расстояние от копчика до темечки. Оценка KTR используется для определения точной продолжительности беременности в первом триместре. Посмотрим на эти показатели:

Величина КТП, мм

Беременность,
неделя

3

5

6-я

6-я

10

7-я

16

8

23

9

31

10

41

Одиннадцать

53

12

66

13

Если точный срок беременности должен быть определен во втором или третьем триместре, то вместо КТР используются другие показатели.Важен бипариетальный размер или BPR, то есть размер между височными костями. Еще один показатель для определения точного срока беременности - это окружность живота беременной, длина бедра или бедра. Давайте посмотрим на значения этих показателей и срок беременности. Фетометрические параметры во втором и третьем триместрах беременности:

Бипариетальный размер, мм

Окружность живота, мм

Длина бедра, мм

Беременность,

недель

24

61

12

14

28

72

16

15

32

78

20

16

36

96

24

17-я

39

108

27-я

18

43

120

Тридцать

19

47

138

33

20

50

144

36

21

53

162

39

22

56

168

41

23

59

186

44

24

62

198

46

25

65

204

49

26-я

68

216

51

27-я

71

228

53

28

73

240

55

29

75

248

57

Тридцать

78

259

59

31

80

270

61

32

82

278

63

33

84

288

65

34

86

290

67

35

88

300

69

36

89

306

71

37

91

310

73

38

93

324

74

39

94

325

76

40

По всем вышеперечисленным показателям используют современные аппараты УЗИ при определении срока беременности.Но не забывайте, что показатели могут отличаться от реальных. Например, при измерении КТР погрешность может быть на неделе беременности, а в случае БЛД погрешность составляет до 11 дней.

[35], [36], [37]

Формула определения срока беременности

Формулу определения срока беременности используют многие женщины. Давайте рассмотрим самые точные и популярные формулы.

  • Формула Негеле для определения даты родов при последней менструации
  • Для расчета необходимо знать дату последней менструации и вычесть из нее три месяца и семь дней.
  • Формула Жордания

Сама формула выглядит так: X = L + C, значение X - период беременности в неделях, L - длина эмбриона, а C - размер головы, измеренный тазометром. Давайте посмотрим на эту формулу на практике. L - 18см, C - 12 см, то есть X = 18 + 12 = 30 недель беременности. Но согласно исследованиям, в этой формуле есть погрешность в 2 недели.

Эта формула позволяет точно определить срок беременности в последнем триместре.Итак, формула: X = ((Lx2) -5) / 5, где X - акушерская беременность, L - длина эмбриона, 2 - коэффициент, позволяющий определить длину плода, 5 - в числителе - коэффициент толщины стенок матки, в знаменателе - показатель степени из формулы Хааза.

Формула, разработанная акушером-гинекологом для определения возраста плода эмбриона в течение первых 20 недель беременности. В первые 20 недель длина эмбриона в см равна квадрату месяцев беременности, в последние 20 недель - количеству месяцев беременности, умноженному на 5.

Точность определения срока беременности

Точность определения срока беременности зависит от используемого метода и особенностей течения беременности. Для определения точной даты будущей маме придется пройти множество анализов. Самый точный метод - УЗИ, использование цифровых тестов и гинекологический осмотр.

Определение срока беременности важно для каждой женщины. Зная возраст эмбриона, гинеколог может следить за его развитием, течением беременности и предупреждать различные патологии и осложнения.Кроме того, точный срок беременности позволяет определить дату будущих родов и подготовиться к встрече с малышом.

[38]

.

Планирование овуляции и беременности

Овуляция - это высвобождение одной яйцеклетки из фолликула, развившегося в яичнике. Обычно это происходит регулярно, примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла.

Женщина планирует зачать может выбрать один из следующих методов:
- Естественные методы планирования, такие как метод овуляции (половой акт имеет место непосредственно перед или после овуляции)
- Симптотермальный метод (оценка фертильности на основе вашей дневной температуры).Помните: женщины с большей вероятностью забеременеют, если имеет место половой акт. непосредственно перед или сразу после овуляции. Это потому, что неоплодотворенное яйцо может живите в теле всего 12-24 часа. Если вы пытались несколько месяцев без результатов, не расстраивайтесь. Только 20% женщин, которые пытаются забеременеть успешно с первой попытки, поэтому не теряйте надежду и не предполагайте что-то не так.
Ваш ежемесячный модель фертильности
Понимание вашей ежемесячной структуры фертильности (количество дней в месяце, когда вы плодородный, дни, когда вы бесплодны, и дни, когда плодородие маловероятно, но возможно) может помочь вам спланировать беременность или избежать беременности.Если у вас есть проблема с фертильностью, узнайте все возможное о себе и здоровье вашего партнера, а также о своем варианты лечения.
Менструальный цикл
Осведомленность о своем менструальном цикле и происходящих в организме изменениях в это время может быть ключом к помощи в планировании беременности или ее предотвращении. В течение менструального цикла (в среднем 28 дней) есть две части: до овуляции и после овуляции.
• День 1 начинается с первого дня менструации.
• Обычно к 7 дню яйцеклетки женщины начинают готовиться к оплодотворению сперма.
• Между 7 и 11 днями слизистая оболочка матки (матки) начинает утолщаться, ожидая, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется туда.
• Примерно к 14 дню (в 28-дневном цикле) гормоны вызывают яйцеклетку, которая созрели, чтобы освободиться, процесс, называемый овуляцией. Яйцо движется по фаллопиеву трубка к матке. Если здесь сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, и наступает беременность.
• Если яйцо не оплодотворено, оно разобьется.
• Примерно к 25 дню, когда уровень гормонов упадет, они будут выведены из организма. со слизистой матки в период менструации.
Первая часть менструального цикла у каждой женщины разная, и даже может быть разным от месяца к месяцу у одной и той же женщины, от 13 до 20 дни длиной. Это самая важная часть цикла, о которой нужно узнать, поскольку это когда может произойти овуляция и беременность. После овуляции каждая женщина (если у нее нет проблемы со здоровьем, которая влияет на ее периоды) будет менструация от 14 до 16 дней.
График вашей фертильности. Нажмите Здесь можно распечатать БЕСПЛАТНУЮ форму диаграммы овуляции.
Если вы знаете, когда вы наиболее фертильны, это поможет вам спланировать или предотвратить беременность. Есть разные методы, которые могут помочь вам отслеживать его каждый месяц:
Метод базальной температуры тела - Это включает базальная температура тела (температура вашего тела в состоянии покоя) каждые утром перед тем, как встать с постели, и записать это в график.Ты начнешь узнать свой собственный образец фертильности, и вы можете видеть изменения от месяца к месяц. Во время менструального цикла температура вашего тела остается на некотором уровне. устойчивый, более низкий уровень и начинает немного повышаться при овуляции. Подъем может быть внезапным скачком или постепенным подъемом в течение нескольких дней. Повышение температуры не могу точно предсказать, когда яйцо будет выпущено, но ваша температура повышается между От 0,4 до 0,8 градусов по Фаренгейту в день овуляции. Ты самый плодородный, и наиболее вероятно, что вы забеременеете в течение двух-трех дней незадолго до температуры достигает наивысшей точки (овуляции) и примерно через 12-24 часов после овуляции.Как только ваша температура поднимется и останется на более высоком уровне примерно три дня, можете быть уверены, что овуляция произошла. Ваша температура останется на уровне более высокий уровень до начала менструации. Базальная температура тела отличается незначительно от женщины к женщине, но обычно от 96 до 98 градусов перорально раньше овуляция и от 97 до 99 градусов перорально после овуляции. Итак, любой изменения, которые вы наносите на карту, очень малы и составляют 1/10 градуса. Вы можете купить цифровая базальная температура тела термометр на нашем сайте.
Календарный метод - включает ведение письменного учета каждого менструального цикла по обычному календарю. Первый день менструации это День 1, который вы можете обвести в календаре. Продолжайте делать это восемь до 12 месяцев, чтобы вы знали, сколько дней в вашем цикле. Длина вашего цикл может меняться от месяца к месяцу, поэтому запишите общее количество дней, длится каждый раз в списке. Чтобы узнать, в какой первый день вы наиболее плодовиты, проверьте свой список и найдите цикл с наименьшим количеством дней.Затем вычтите 18 из этот номер. Возьмите это новое число и посчитайте вперед, сколько дней в календаре. Отметьте эту дату знаком X. X обозначает первый день, когда у вас будет возможность зачать ребенка. Чтобы узнать последний день фертильности, вычтите 11 дней из самого длинного цикл и проведите X через эту дату. Этот метод всегда следует использовать с другие методы осведомленности о фертильности, особенно если ваши циклы не всегда такой же длины.
Метод цервикальной слизи (также известный как метод овуляции) - Это включает в себя понимание изменений в вашей цервикальной слизи на всем протяжении месяц.Гормоны, контролирующие менструальный цикл, также вызывают изменения в виде и сколько слизи у вас непосредственно до и во время овуляции. Правильно после менструации у вас обычно есть несколько дней, когда слизь отсутствует или «сухие дни». Когда яйцо начинает созревать, слизь увеличивается в влагалище, появляется у входа во влагалище и обычно белого или желтого цвета, мутное и липкий. Наибольшее количество слизи появляется непосредственно перед овуляцией, во время «влажные дни», когда становится прозрачным и скользким, как сырые яичные белки.Иногда его можно растянуть. Это когда вы наиболее плодовиты. Около через четыре дня после начала влажных дней слизь снова меняется. Сейчас много меньше, и он становится липким и мутным. У вас может быть еще несколько сухих дней до ваш период возвращается. Вы можете описать изменения в слизи в календаре. этикетка дни: «липкие», «сухие» или «мокрые». Ты самый плодороден при первых признаках влажности после менструации, но может быть и через день или два до того, как начнется влажность. Этот метод менее надежен для женщин, у которых слизь картина изменилась из-за грудного вскармливания, использования оральных контрацептивов или женских средства гигиены, страдающие вагинитом, заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП), или операция на шейке матки.
LH Овуляция Наборы для прогнозирования мочи. Лютеинизирующий анализ мочи на овуляцию на гормоны (домашний тестовый набор); Овуляция тест на предсказание; Иммунорадиометрические исследования мочи (IRMA) . Эта Анализ мочи определяет уровень ЛГ выше определенного порога. Собирается моча. Затем образец мочи наносится на тестовый набор. Первая моча день не следует использовать для этого теста. Тест проводится для определения времени овуляции, а также используется для корректировки доз некоторых лекарств.Передний гипофиз выделяет гормоны гондаотропин (один из них - ЛГ), которые стимулировать яичник, чтобы подготовить фолликул к выходу яйцеклетки. Как только фолликул созрел, резкое повышение уровня ЛГ (известное как "всплеск ЛГ") сигнализирует яичнику выпустить яйцеклетку. (Это овуляция.) Обычно овуляция происходит через 10-12 часов после пика всплеска ЛГ. Большинство тестовых наборов могут обнаружить уровень ЛГ в моче составляет всего 20-40 МЕ / л (международные единицы на литр). LH «всплеск» обнаруживается, если уровень ЛГ в моче выше порогового значения.Однако, различия между разными наборами ЛГ в моче обычны. Уточняйте у производителя чтобы узнать предел обнаружения их набора в МЕ / л.
На основе слюны Мониторы фертильности Lady-Q ​​или тест на овуляцию слюны Lady Q. In В этом тесте вы получите небольшой микроскоп со встроенными предметными стеклами. Вы положили некоторые из вашу слюну на предметном стекле, дайте ей высохнуть и посмотрите на узор, который она создает. Вы увидите точки и круги, папоротник (полный или частичный) или их комбинацию в зависимости от от того, где вы находитесь в своем месячном цикле.Вы получите наилучшие результаты, когда вы используете тест в течение 5-дневного периода после ожидаемой овуляции. Эта период включает 2 дня до и 2 дня после ожидаемого дня овуляция. Однако тест не идеален, и вы можете папоротник за пределами этого период времени или когда вы беременны. Даже некоторые мужчины будут папоротником. Когда женщина находится на грани овуляции, ее слюна начинает формировать отчетливую, похожую на папоротник узор (при просмотре под микроскопом) из-за увеличения уровня соль / эстроген присутствует.Эта закономерность начинает проявляться примерно за 3 дня до овуляция и сохраняется в течение одного или двух дней после. Со слюной мониторы фертильности, вы наносите слюну (или в некоторых случаях цервикальную слизь) на слайд или прямо в смотровое окно микроскопа. Затем слайд вставили в монитор и дали ему высохнуть в течение короткого периода времени. Монитор служит увеличительной линзой, которая позволяет определить узор в виде папоротника, и, следовательно, лучшее время для продолжения секса.Этот тест не может хорошо работать для вас.

Вот некоторые из причин:
• не все женщины папоротник
• вы не можете видеть папоротник
• женщины, которые плодоносят в некоторые дни фертильного периода, не обязательно папоротник во все их плодородные дни
• ферментация может быть нарушена из-за
- курения
- еды
- питья
- чистки зубов
- того, как вы наносите слюну на слайд
- где вы были, когда делали тест

Точнее всего отслеживать свою фертильность, лучше всего использовать комбинацию всех методов и помнить что ваш врач - профессионал.

.

Планирование беременности | Медицинская помощь до зачатия

Если вы пытаетесь завести ребенка или только думаете об этом, еще не рано начинать готовиться к беременности. Здоровье до зачатия и забота о здоровье сосредоточены на том, что вы можете делать до и в период между беременностями, чтобы увеличить шансы на рождение здорового ребенка. Некоторым женщинам на подготовку тела к беременности уходит несколько месяцев. Для других женщин это может занять больше времени. Будь это ваш первый, второй или шестой ребенок, следующие важные шаги помогут вам подготовиться к максимально здоровой беременности.

1. Составьте план и действуйте

Записали вы их или нет, но вы, вероятно, думали о своих целях иметь или не иметь детей и о том, как их достичь. Например, когда вы не хотели иметь ребенка, вы использовали эффективные методы контроля рождаемости для достижения своих целей. Теперь, когда вы думаете о беременности, действительно важно предпринять шаги для достижения вашей цели pdf icon [PDF - 764 KB] - забеременеть и родить здорового ребенка!

Профилактическое медицинское обслуживание поможет вам оставаться здоровым на протяжении всей жизни.

2. Обратитесь к врачу

Перед тем как забеременеть, поговорите со своим врачом о предварительном медицинском уходе. Ваш врач захочет обсудить вашу историю здоровья и любые заболевания, которые у вас есть в настоящее время, которые могут повлиять на беременность. Он также обсудит любые предыдущие проблемы с беременностью, лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, вакцинацию, которая может вам понадобиться, и шаги, которые вы можете предпринять до беременности, чтобы предотвратить определенные врожденные дефекты.

Если ваш врач не говорил с вами об этом виде лечения, спросите об этом! Составьте список тем для обсуждения, чтобы ничего не забыть!

Обязательно поговорите со своим врачом о:

Состояние здоровья

Если в настоящее время у вас есть какие-либо заболевания, убедитесь, что они находятся под контролем и проходят лечение.Некоторые из этих состояний включают: заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), диабет, внешнее заболевание щитовидной железы, высокое кровяное давление и другие хронические заболевания.

Образ жизни и поведение

Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником, если вы курите, употребляете алкоголь или принимаете определенные наркотики; жить в стрессовой или оскорбительной среде; работать с токсичными веществами или жить рядом с ними. Специалисты здравоохранения могут помочь вам с консультированием, лечением и другими вспомогательными услугами.

Лекарства

Прием некоторых лекарств во время беременности может вызвать серьезные врожденные дефекты. К ним относятся некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, а также диетические или травяные добавки. Если вы планируете беременность, вам следует обсудить с врачом необходимость приема любых лекарств, прежде чем забеременеть, и убедиться, что вы принимаете только те лекарства, которые необходимы.

Люди могут употреблять опиоиды в соответствии с предписаниями, могут злоупотреблять опиоидами, отпускаемыми по рецепту, могут употреблять запрещенные опиоиды, такие как героин, или могут использовать опиоиды в рамках медикаментозного лечения расстройства, связанного с употреблением опиоидов.Если женщина беременна или планирует забеременеть, первое, что ей следует сделать, это поговорить с врачом. Некоторым женщинам во время беременности необходимо принимать опиоидные препараты для облегчения боли или лечения расстройства, связанного с употреблением опиоидов. Составление плана лечения расстройства, связанного с употреблением опиоидов, а также других сопутствующих заболеваний до беременности может помочь женщине увеличить ее шансы на здоровую беременность. Если вы боретесь с расстройством, вызванным употреблением опиоидов, взгляните на ресурсы CDC и партнеров.

Прививки (прививки)

Некоторые прививки рекомендуются перед беременностью, во время беременности или сразу после родов. Правильная вакцинация в нужное время поможет сохранить ваше здоровье и убережет вашего ребенка от серьезных заболеваний и проблем со здоровьем на всю жизнь.

3. Принимайте 400 мкг фолиевой кислоты каждый день

Фолиевая кислота - это витамин B. Если у женщины достаточно фолиевой кислоты в организме минимум за 1 месяц до и во время беременности , это может помочь предотвратить серьезные врожденные дефекты мозга и позвоночника ребенка.

Подробнее о фолиевой кислоте »

4. Прекратите употреблять алкоголь, курить и определенные наркотики

Курение, употребление алкоголя и определенных наркотиков могут вызвать множество проблем во время беременности для женщины и ее ребенка, например, преждевременные роды, врожденные дефекты и смерть младенца.

Если вы пытаетесь забеременеть и не можете бросить пить, курить или употреблять наркотики, обратитесь за помощью! Обратитесь к врачу или в местный лечебный центр.

Ресурсы, связанные с алкоголем и наркотиками

Расположение лечебного учреждения для лечения наркозависимости Внешний значок
Управление служб наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) имеет средство поиска лечебных учреждений.Этот локатор помогает людям найти программы лечения от наркозависимости и алкоголизма в их районе.

Анонимные Алкоголики - внешний значок (A.A.)
Анонимные Алкоголики® - это сообщество мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, сильными сторонами и надеждами, чтобы они могли решить свои общие проблемы и помочь другим вылечиться от алкоголизма. Найдите члена АА. значок программывнешний рядом с вами.

Подробнее об алкоголе и беременности »

Ресурсы для курения

1-800-ВЫЙТИ (1-800-784-8669)

Подробнее о курении во время беременности »

5.Избегайте токсичных веществ и загрязнителей окружающей среды

Избегайте вредных химикатов, загрязнителей окружающей среды и других токсичных веществ, таких как синтетические химические вещества, металлы, удобрения, спреи от насекомых и экскременты кошек или грызунов, вокруг дома и на рабочем месте. Эти вещества могут повредить репродуктивную систему мужчин и женщин. Они могут затруднить зачатие. Воздействие даже небольших количеств во время беременности, младенчества, детства или полового созревания может привести к заболеваниям. Узнайте, как защитить себя и своих близких от токсичных веществ на работе и дома.

Узнать о влиянии токсичных веществ на репродуктивное здоровье »

Узнайте, как CDC отслеживает состояние окружающей среды детей »

6. Как достичь и поддерживать здоровый вес

Люди с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск многих серьезных заболеваний, включая осложнения во время беременности, болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака (эндометрия, груди и толстой кишки). 1 Люди с пониженным весом также подвержены риску серьезных проблем со здоровьем. 2

Ключ к достижению и поддержанию здорового веса - это не краткосрочные изменения в питании. Это образ жизни, включающий здоровое питание и регулярную физическую активность.

Если у вас недостаточный вес, избыточный вес или ожирение, проконсультируйтесь с врачом о способах достижения и поддержания здорового веса до беременности.

Узнать больше о здоровом весе »

7. Помощь в борьбе с насилием

Насилие может привести к травмам и смерти женщин на любом этапе жизни, в том числе во время беременности.Число насильственных смертей, пережитых женщинами, говорит лишь отчасти. Еще больше людей переживают насилие и остаются с пожизненными физическими и эмоциональными шрамами.

Если кто-то проявляет насилие по отношению к вам или вы проявляете насилие по отношению к своим близким, обратитесь за помощью. Насилие разрушает отношения и семьи.

Узнайте о предупреждении насилия »

8. Изучите историю своей семьи

Сбор анамнеза здоровья вашей семьи может быть важен для здоровья вашего ребенка. Вы можете не осознавать, что порок сердца вашей сестры или серповидно-клеточная анемия вашего кузена могут повлиять на вашего ребенка, но поделиться этой семейной историей с вашим врачом может быть важно.

Другие причины, по которым люди обращаются за генетическим консультированием, включают в себя несколько выкидышей, младенческую смерть, проблемы с беременностью (бесплодие) или генетическое заболевание или врожденный дефект, возникшие во время предыдущей беременности.

Подробнее о семейной истории »

Подробнее о генетическом консультировании »

9. Станьте психически здоровым

Психическое здоровье - это то, как мы думаем, чувствуем и действуем, когда справляемся с жизнью. Чтобы быть на высоте, вам нужно хорошо относиться к своей жизни и ценить себя.Каждый иногда чувствует беспокойство, тревогу, грусть или стресс. Однако, если эти чувства не проходят и мешают вашей повседневной жизни, обратитесь за помощью. Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о своих чувствах и вариантах лечения.

Узнайте о психическом здоровье »external icon

Узнать о депрессии »

10. Здоровой беременности!

Забеременев, не забывайте придерживаться всех новых здоровых привычек и регулярно посещайте врача на протяжении всей беременности для дородового ухода.

Узнайте, как сохранить здоровую беременность »

Список литературы

  1. NIH, Образовательная инициатива NHLBI по ожирению. Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых. Доступно в Интернете:
    http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/ob_gdlns.pdfpdf iconexternal icon (PDF-1.25Mb)
  2. Moos, Merry-K, et al. Более здоровые женщины, более здоровые репродуктивные результаты: рекомендации по повседневному уходу за всеми женщинами репродуктивного возраста.AJOG, том 199, выпуск 6, приложение B, страницы S280-S289, декабрь 2008 г.
.

PHARMATECA »Индивидуальный подход к планированию беременности

Индивидуальный подход к планированию беременности

DOI: https://dx.doi.org/10.18565/pharmateca.2020.6.50-53

Т.В. Тазина, О.В. Баковецкая

Рязанский государственный медицинский университет им. Акад. И. Павлова, Рязань, Россия

Определение момента овуляции, который женщина не может почувствовать сама, может рассматриваться как основная задача при планировании беременности, и необходимо определять реальное время этого события, а не рассчитанное для «типичного» женщина.Оптимальное время для зачатия - день овуляции и 2-3 дня до овуляции. У разных женщин есть заметная разница в сроках выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. И даже у одной и той же женщины сроки овуляции в разные месяцы различаются. Тренд современной медицины - это индивидуальный подход к пациенту, требующий индивидуального подбора оптимального метода диагностики овуляции. В статье представлен анализ доступности и эффективности наиболее распространенных современных методов диагностики овуляции, таких как измерение базальной температуры, определение уровня половых гормонов в крови, функциональная диагностика, ультразвуковой мониторинг циклических изменений в яичниках или эндометрии, биопсия эндометрия, биопсия эндометрия и др. лапароскопические критерии.Описаны преимущества и недостатки каждого из существующих методов. Современный персонифицированный подход в медицине демонстрирует необходимость разработки новых методов диагностики благоприятных дней для планирования беременности, которые могут стать основой для наиболее оптимального и адекватного подхода к этой проблеме.

Ключевые слова: овуляция, менструальный цикл, планирование беременности, диагностика, персонализированная медицина


Об авторах


Автор, ответственный за переписку: Татьяна В.Тазина, канд. Sci. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургии, акушерства и гинекологии ФАПЭ Рязанского государственного медицинского университета им. Акад. И. Павлова, Рязань, Россия; e-mail: [email protected]
Адрес: ул. Высоковольтная, 9, Рязань 390026, Российская Федерация

.

Смотрите также

НА ВЕРХ