Незащищенный акт в день овуляции вероятность зачатия


Секс во время овуляции(ППА) - вероятность забеременеть

На чтение 6 мин. Просмотров 19k. Опубликовано

В течение всего менструального цикла женский организм готов к оплодотворению только в овуляторной фазе. Ее продолжительность в среднем составляет 12-48 часов. Поэтому секс во время овуляции значительно повышает шансы на успешное зачатие.

Почему во время овуляции сильнее хочется секса?

Сексуальное влечение женщины регулируется половыми гормонами. Этим объясняется, почему во время овуляции хочется секса. В каждой фазе цикла главенствуют определенные группы гормонов. За процессы, происходящие в фолликулярной фазе цикла, отвечают эстрогены. Они начинают активно увеличиваться сразу после окончания менструации. Эстрогены способствуют увеличению фолликулов, внутри которых зреют яйцеклетки. Одновременно с этим, гормоны стимулируют рост эндометрия.

Чтобы произошла овуляция, необходимо повышение уровня ЛГ.

Лютеинизи́рующий гормо́н

Всплеск гормона провоцирует разрыв стенки яичника. В результате этого яйцеклетка освобождается и отправляется на встречу со сперматозоидом. В этот период женщина замечает ярко выраженное усиление сексуального желания. Влагалищные выделения становятся более обильными. Они являются благоприятной средой для продвижения сперматозоидов.

Все процессы, происходящие во время созревания и выхода яйцеклетки, направлены на благополучное зачатие. У большинства женщин под влиянием гормонов повышается работоспособность и улучшается настроение.

Можно ли заниматься сексом во время овуляции?

Можно и нужно если пара хочет завести себе чадо. Ведь половой акт во время овуляции имеет хороший шанс зачать ребенка, даже если речь идет о прерванном половом контакте. Но вероятность зачатия в день овуляции меньше, нежели за несколько дней до неё. Разберём все случаи и вероятности ниже.

За сколько дней до овуляции можно забеременеть?

Фертильность женщины напрямую зависит от дня менструального цикла. Для определения периода повышения репродуктивной функции учитывают не только продолжительность жизни яйцеклетки, но и показатели спермограммы. В среднем сперматозоиды могут существовать в женском организме в течение 2-5 дней. В некоторых случаях они живут 7 дней или погибают через несколько часов после попадания в матку. Секс до овуляции часто приводит к беременности. Именно поэтому календарный метод высчитывания плодных дней недостаточно достоверный. К благоприятным дням для зачатия ребенка относят:

  • За 3-5 дней до выхода яйцеклетки;
  • день выхода яйцеклетки;
  • 2 дня после.
Спермограмма

Секс за 5 дней до овуляции

Секс перед овуляцией за пять дней при законченном половом акте даёт около 10% вероятности зачатия. Для тех кто хочет избежать зачатия, лучше начать воздерживаться от секса без контрацептивов. А вот для желающих завести дитя, самая пора начинать активные половые контакты.

Секс за 2 дня до овуляции

Незащищенный акт за 2 дня до овуляции гарантирует вам приблизительно 27% успеха зачатия. Для того чтобы шансы понизить к нулю нужно предохраняться или вовсе исключить возможности половых контактов с партнёром.

Секс за день до овуляции

Самым лучшим моментом для зачатия считается за 1 день до овуляции. Вероятность зачатия в этом моменте повышается от 30 до 33%. Половой акт за день до выхода яйцеклетки даёт достаточно время сперматозоидам, чтобы созреть и во время достигнуть яйцеклетки. Прерванный половой акт без средств контрацепции увеличивает шанс зачатия.

Половой акт в день овуляции

Если пара занималась незащищенным сексом в овуляцию, вероятность развития беременности не превышает 31%. В этом случае оба партнера должны быть полностью здоровы. При наличии патологий шансы на оплодотворение значительно снижаются. Поэтому диагноз бесплодие ставят только в том случае, если зачатие не состоялось при регулярном сексе в течение года.

Бесплодие

Секс после овуляции желательно осуществлять не позднее, чем через 48 часов после разрыва фолликула. В остальных случаях шансы на оплодотворение равны нулю. Яйцеклетка обладает короткой продолжительностью жизни. Если она не успела столкнуться со сперматозоидом, то погибает и покидает организм вместе со слоем эндометрия во время месячных.

Вероятность забеременеть до и после овуляции по дням

Как повысить шансы зачатия?

Всем парам, планирующим беременность, врачи рекомендуют практиковать секс во время овуляции. Но далеко не всегда это приводит к желаемому результату с первого раза. Согласно статистике, только в 30% случаев незащищенный секс заканчивается беременностью. Существуют факторы, способные повлиять на фертильность партнеров. Чтобы увеличить шансы на успешное оплодотворение, необходимо прибегнуть к следующим манипуляциям:

  1. Правильное развитие и время выхода яйцеклетки подтверждается с помощью ультразвуковой фолликулометрии. Процедура поможет выявить фертильный период женщины.
  2. Сдача спермограммы позволит оценить, сколько дней воздержания требуется перед половым актом конкретному мужчине.
  3. Поза во время секса определяется индивидуальным строением половых органов женщины. Например, при загибе матки женщине рекомендуют находиться в колено-локтевой позиции.
  4. Витаминные добавки помогут повысить качество семенной жидкости и простимулируют овуляцию у женщины.
  5. Мужчине необходимо отказаться от принятия горячих ванн и посещения бани. Высокие температуры понижают жизнеспособность сперматозоидов.
  6. На этапе подготовки к беременности обоим партнерам следует отказаться от употребления алкоголя, кофеина и курения.
  7. Не стоит практиковать половые акты часто или слишком редко. Оптимальный интервал составляет 2-3 дня. При отклонениях в спермограмме он определяется индивидуально.
  8. Желательно исключить стрессовые ситуации, так как психологический фактор способен оказывать угнетающее воздействие на репродукцию.

Незащищенный половой акт при овуляции

Незащищенный акт в день овуляции не дает 100% уверенности в том, что яйцеклетка оплодотворится. Если у мужчины недостаточно подвижные сперматозоиды, шанс на беременность снижается. Немаловажное значение имеют и следующие факторы:

  • Проходимость и сократимость маточных труб;
  • Толщина эндометрия;
  • Консистенция и Ph-среда вагинального секрета;
  • Возраст партнеров;
  • Наличие инфекционных заболеваний.

Если во время овуляции был незащищенный па, через 10-14 дней анализ на ХГЧ поможет понять, свершилось ли зачатие.

Процесс оплодотворения

Прерванный половой акт

Вопрос о том, можно ли заниматься прерванным сексом во время овуляции, чаще всего интересует молодых людей. Далеко не всем известно, что такой способ не защищает от беременности. Использовать его в качестве контрацепции нельзя. Активные спермии содержатся не только в семенной жидкости, но и в смазке, которая выделяется во время полового акта. Если не использовать барьерные средства защиты, сперматозоиды проникнуть в матку до процесса эякуляции. Поэтому в результате прерванного полового акта может произойти зачатие.

Как избежать беременности?

Чтобы предотвратить развитие беременности, необходимо отказаться от незащищенного секса после овуляции, во время нее и за несколько дней до ее начала. Необходимо использовать наиболее эффективные средства контрацепции в этот период. К ним относят:

  • Внутриматочная спираль;
  • Презерватив;
  • Оральный контрацептивы(Лекарственная форма контрацепции, проще говоря в таблетка).

ВНИМАНИЕ! Прежде чем принимать противозачаточные таблетки, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Статья о последствиях приёма постинора.

внутриматочная спиральВнутриматочная спираль

Практиковать прерванный половой акт в день овуляции не рекомендуется. Он не обеспечивает необходимый уровень защиты. Календарный способ предохранения подходит лишь женщинам с регулярным менструальным циклом. Благоприятные дни для зачатия ребенка приходятся ровно на середину цикла. В остальное время вероятность зачать ребенка снижается. Исключение составляют ситуации, при которых овуляция сдвигается на несколько дней. Это происходит по причине гормональных нарушений или под воздействием стрессовых ситуаций.

шансов на беременность сексом в день овуляции | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

26-летняя женщина спросила:

Опыт 25 лет Внутренняя медицина

Всегда есть шанс: особенно после овуляции. Но нельзя ставить на это проценты. Но если вы пытаетесь забеременеть, много разных способов увеличить шансы. Обсуждение ... Подробнее

20 лет опыта Гериатрия

Наиболее плодородное время: Ваше самое плодородное время месяца - это интервал в несколько дней непосредственно перед и сразу после овуляции.

Специалист по семейной медицине

Возможно: Возможно.

Женщина спросила:

26 лет опыта в акушерстве и гинекологии

Вероятность 20%: ваши шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют около 20% (1 из 5). Иногда требуется несколько месяцев «попыток» забеременеть. Hom ... Подробнее.

Овуляция - причины, признаки и знайте, когда сдавать тест

Последнее обновление

Зная дни овуляции, вы сможете определить, когда вы наиболее фертильны, и, следовательно, увеличите ваши шансы на беременность.

Что такое овуляция?

Овуляция происходит, когда яйцеклетка выходит из яичников. Одно или несколько яйцеклеток выходят из яичников между месячными.

Обычно внутри яичников созревает 15-20 яиц, и самое спелое яйцо выходит из фолликула яичника.Яйцо выходит только тогда, когда оно полностью созреет. Затем он движется вниз по маточной трубе, которая соединяет яичники с маткой. Именно в фаллопиевой трубе яйцеклетка встречается со спермой, если таковая имеется, и оплодотворяется. Овуляция и высвобождение гормонов контролируются гипоталамусом, который является частью мозга. Проще говоря, овуляция - это период, когда женщина наиболее фертильна.

Когда наступает овуляция?

Вы можете повысить свои шансы забеременеть, если знаете, что у вас овуляция.Хотя трудно предсказать точные даты овуляции, обычно это происходит между 12 и 14 днями до начала следующей менструации. Важно отметить, что это средняя оценка, и время овуляции может быть на несколько дней до или после нее.

Если у вас регулярный цикл менструаций, то есть 28-дневный менструальный цикл, считайте первый день менструального цикла днем ​​1. Вероятность овуляции наступит примерно с 10 по 15 день.

Если у вас нерегулярный цикл менструации, овуляция может наступить на неделю позже или раньше, и она может отличаться от месяца к месяцу.

После выпуска яйцо имеет срок жизни 24 часа. Если он не оплодотворяется, он вырождается и запускает следующий период. С другой стороны, сперма вашего партнера имеет более длительный жизненный цикл и может оплодотворять яйцеклетку в течение пяти дней после полового акта.

Когда у меня благоприятное окно?

Период фертильности - это дни в менструальном цикле женщины, когда у нее высока вероятность забеременеть. Женщина забеременеет, если занимается сексом за пять дней до овуляции и до дня овуляции.

Эти шесть дней - плодородное окно женщины. В результате любой половой акт, который происходит в течение шести дней после овуляции, повышает вероятность зачатия. Если женщина имеет половой акт ближе к дате овуляции, ее шансы на зачатие выше.

У вас овуляция каждый месяц?

На овуляцию влияет состояние стресса или болезни. Иногда высокий уровень стресса, экстремальные упражнения или неправильная диета могут вызвать ановуляторный цикл, что означает, что овуляция в этом цикле не происходит.Во время этого цикла женщина испытывает небольшое кровотечение, которое не является периодом, а вызвано скоплением в слизистой оболочке матки, которое не способно поддерживать себя.

Что вызывает овуляцию?

Гипофиз головного мозга вырабатывает фолликулостимулирующий гормон в начале менструального цикла. Этот гормон стимулирует яичники производить зрелые яйца. Фолликулы - это полости в яичниках, заполненные жидкостью. В каждом из них есть неразвитое яйцо.Гормон стимулирует развитие многих фолликулов и выработку гормона эстрогена.

Некоторые фолликулы начинают развиваться, но обычно только один фолликул становится доминирующим. Яйцо в этом фолликуле начинает созревать. Уровень эстрогена, который является самым низким в первый день периода овуляции, продолжает расти и играет важную роль в утолщении слизистой оболочки матки питательными веществами и кровью. Это помогает подготовить ваше тело к возможной беременности.Если яйцо оплодотворяется, эта подкладка обеспечивает необходимую поддержку и питательные вещества, необходимые яйцу для выживания и роста. Высокий уровень эстрогена связан с благоприятной для сперматозоидов слизью, которая называется плодородной цервикальной слизью. Это жидкие и скользкие выделения мутно-белого цвета. Слизь позволяет сперматозоидам легко плавать и выживать в течение нескольких дней.

Уровень эстрогена в организме продолжает расти и вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ).Выброс ЛГ вызывает разрыв доминирующего фолликула, и затем фолликул высвобождает яйцеклетку из яичника и попадает в маточную трубу. Вот что вызывает овуляцию.

Как предсказать овуляцию?

Хотя трудно предсказать точные дни овуляции, есть несколько способов определить вероятные дни овуляции.

1. Календарный метод

Если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете использовать этот метод, также известный как метод стандартных дней.В этом методе вам нужно отсчитать 14 дней с того дня, когда ожидается следующая менструация. Период фертильности рассчитывается в день овуляции и за пять дней до нее.

Хотя это очень простой метод, он не очень точен, даже если вы точно знаете дату следующего периода. Это связано с тем, что овуляция не обязательно происходит за 14 дней до менструации.

День овуляции может варьироваться от семи до девятнадцати дней до дня менструации. Таким образом, вероятность овуляции за 14 дней до менструации очень мала.Этот метод может даже заставить вас полностью упустить свое плодородное окно. Однако эта методика бесплатна, и можно рассчитать день овуляции с помощью калькулятора овуляции фертильности.

2. Набор для прогнозирования овуляции

Набор для прогнозирования овуляции позволяет вам проверять уровень гормонов. Тестовые наборы бывают двух видов. Один анализирует мочу, а другой - слюну. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда уровень ЛГ повысился, а это означает, что один из ваших яичников скоро выпустит яйцеклетку.В тесте слюны используется микроскоп и выявляется узор в высохшей слюне, который, как правило, указывает на повышение уровня эстрогена, которое происходит за несколько дней до овуляции.

Набор для определения овуляции в 99% случаев точно определяет всплеск ЛГ. Однако набор не может подтвердить, что овуляция произойдет на день или два позже. Кроме того, у некоторых женщин наблюдается всплеск ЛГ без выделения яйцеклеток, или у них могут быть ложные пики, которые могут вводить в заблуждение.

3.График базальной температуры тела

Использование метода построения графиков для отслеживания любых изменений базальной температуры тела также может помочь определить вероятные дни овуляции. Однако это нужно делать в течение нескольких циклов, прежде чем вы сможете понять структуру своего тела. Шаблон, который развивается со временем, позволяет узнать, когда у вас может быть следующая овуляция. Этот метод бесплатный, но требует много времени, усилий и терпения.

BBT изменяется через 12–24 часа после овуляции, а фертильность женщины является самой высокой за два дня до овуляции.Поскольку продолжительность жизни яйца составляет всего один день, при использовании метода BBT может остаться очень мало времени для зачатия.

4. Метод определения цервикальной слизи

Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно увидеть на нижнем белье. В течение большей части месяца можно обнаружить очень мало слизи, к тому же она очень липкая и густая. Однако за три-четыре дня до, во время и после овуляции наблюдается увеличение выделений, а также изменение их текстуры. Он чистый, скользкий и очень эластичный.Это можно использовать как индикатор для прогнозирования ваших дней овуляции.

Этот метод требует, чтобы женщина проверяла свои овуляционные дни, наблюдая за консистенцией цервикальной слизи. Метод зависит исключительно от суждения женщины, и, поскольку нет инструмента для его измерения, иногда он может пойти не так. Этот метод также бесполезен для тех, у кого выделяется много слизи или у которых резко меняются циклы.

Итак, если вы хотите узнать, когда у вас овуляция , , вы можете использовать один из вышеперечисленных методов.

Признаков овуляции

У меня овуляция? Вы можете найти некоторые признаки, которые помогут узнать, идет ли у вас овуляция. Однако эти симптомы варьируются от человека к человеку, и также возможно, что вы можете вообще не испытывать никаких симптомов.

Распространенные признаки, по которым вы знаете, что у вас овуляция:

1. Изменение текстуры цервикальной жидкости

Цервикальная жидкость похожа на яичный белок и позволяет узнать, когда вы приближаетесь к дням овуляции.Через несколько недель после менструации организм начинает готовиться к овуляции, и слизь становится прозрачной и скользкой. Слизь остается в таком виде около 9 дней. . Внешний вид цервикальной жидкости может варьироваться от человека к человеку. Однако вы, вероятно, заметите некоторые изменения в структуре цервикальной жидкости во время овуляции. Если в течение дня у вас выделяется много жидкости (намного больше, чем обычно), и слизь становится эластичной, когда собирается на ваших пальцах, вы можете ожидать овуляции в течение следующих двух дней, скорее всего, в этот день у вас овуляция.

2. Изменение базальной температуры тела

Базальная температура тела у большинства женщин до овуляции обычно остается постоянной. Он имеет тенденцию уменьшаться ближе к овуляции, а затем резко увеличивается после овуляции. Повышение температуры - признак того, что у вас только что началась овуляция. Отслеживание базальной температуры тела в течение нескольких месяцев дает картину, которая при внимательном изучении позволяет узнать, когда у вас овуляция.

3.Изменение положения шейки матки

Шейка матки, которая является самой нижней частью матки, претерпевает множество изменений во время овуляции. Во время овуляции она становится мягкой и высокой. Он также становится открытым и влажным. Чтобы узнать, как чувствует себя шейка матки и какие изменения она претерпевает во время овуляции, может потребоваться некоторое время. Мы рекомендуем вам составить график изменений шейки матки за определенный период, чтобы увидеть закономерность.

Каковы симптомы овуляции?

Остальные признаки овуляции по показаниям для беременности:

  • Светлые пятна
  • Небольшая судорога или боль в одной стороне таза
  • Нежная грудь
  • Вздутие живота
  • Боль при овуляции, или боль внизу живота
  • Повышение полового влечения
  • Улучшение вкуса, обоняния и зрения
  • Тошнота и головная боль

Поначалу может быть немного сложно отследить эти симптомы, но со временем распознать их становится легко.Отслеживание этих признаков позволяет легко понять дни овуляции и, следовательно, спланировать беременность.

Когда мне следует пройти тест на овуляцию?

Информация о том, когда у вас происходит овуляция, может увеличить ваши шансы на беременность. Проведение теста на овуляцию позволяет узнать менструальный цикл и дни овуляции в цикле. Тест на овуляцию работает, определяя присутствие, а также концентрацию лютеинизирующего гормона в моче. Этот тест особенно полезен для людей, у которых нерегулярные месячные.

Примерно за 12-36 часов до овуляции наблюдается повышение уровня ЛГ. Это позволяет узнать, когда пора яичникам выпустить яйцеклетку. Другими словами, это позволяет узнать, когда у вас овуляция. Если тест на овуляцию положительный, это означает, что у вас вероятно овуляция.

Вы можете сделать тест на овуляцию на 17-й день без учета менструального цикла. Итак, если у вас 28-дневный цикл, вы можете начать проверку овуляции с 11-го -го дня и продолжать до 17 -го дня .Если у вас нерегулярный цикл, вам следует начать тестирование, исходя из самого короткого цикла, который у вас был за последние 6 месяцев. Чем больше вариаций в вашем цикле, тем больше тестов потребуется, чтобы узнать дни овуляции. У большинства женщин овуляция происходит через 12-36 часов после первого положительного теста на овуляцию.

Вы можете купить безрецептурный тест на овуляцию или проконсультироваться с врачом. В большинстве наборов указано, в какое время дня вам нужно делать тест на овуляцию. Некоторые наборы требуют, чтобы тест проводился утром, когда уровень ЛГ высок, в то время как другие требуют, чтобы тестирование проводилось во второй половине дня, когда следы гормонов появляются в моче.Поэтому лучше всего следовать инструкциям на упаковке.

Если вы планируете забеременеть, важно знать дни, когда у вас происходит овуляция, поскольку именно в эти дни вы наиболее фертильны. Хотя верно то, что никто не может предсказать точную дату овуляции, перечисленные выше методы и симптомы могут помочь вам сделать обоснованную оценку и, таким образом, повысить ваши шансы на успешное зачатие.

Также читайте: Цитрат кломида для овуляции

.

Менструация: как понять, когда у вас овуляция

Менструальный цикл иногда бывает непростым делом: он не всегда регулярный, он может приходить и уходить, когда им заблагорассудится, а иногда у вас может быть даже два периода в месяц. Это связано с тем, что менструальный цикл у каждой женщины индивидуален, и в зависимости от таких факторов, как стресс, физическая активность и уровень гормонов, ваш месячный цикл может быть трудно отслеживать. Пытаетесь ли вы забеременеть, пытаетесь предотвратить беременность или просто хотите следить за своим менструальным циклом, знание того, когда у вас происходит овуляция, может быть большим подспорьем для любой женщины.

Что такое овуляция?
Овуляция относится к определенной фазе менструального цикла. Известная как фаза овуляции, именно в это время ваше тело выпускает яйцеклетку для оплодотворения. Во время фазы овуляции ваше тело посылает серию сигналов, которые вызывают повышение уровня эстрогена в вашем теле. В свою очередь, это повышение вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (так называемый выброс ЛГ), особого гормона, который помогает овуляции. Когда этот всплеск ЛГ достигает определенной точки, один из ваших яичников выпускает яйцеклетку.Затем это яйцо будет перемещаться по фаллопиевым трубам для оплодотворения.

Когда наступает овуляция?
Трудно точно предсказать, когда произойдет овуляция. Это потому, что цикл у каждой женщины индивидуален и даже может меняться индивидуально от месяца к месяцу. Обычно предполагается, что цикл у каждой женщины составляет около 28 дней. Однако ваш цикл может длиться от 21 до 35 дней. У разных женщин овуляция происходит в разное время, в зависимости от продолжительности менструального цикла.

Хорошее практическое правило - помнить, что овуляция обычно происходит за две недели до менструации. Это означает, что при 28-дневном цикле овуляция наступит примерно на 14-й день. Однако немногие женщины овулируют как часы. В результате овуляция может происходить где угодно с 8 по 20 день в зависимости от продолжительности вашего цикла. Чтобы узнать, когда у вас овуляция, необходимо внимательно посмотреть на конкретные признаки, которые подает ваше тело.

Зачем вам это нужно знать
Итак, зачем вам вообще знать, когда у вас овуляция? Что ж, женщины обнаруживают, что знание того, когда у них происходит овуляция, помогает им контролировать собственную фертильность.Вам может помочь информация о том, когда у вас овуляция:

  • Отслеживайте менструальный цикл: Отслеживание овуляции поможет вам предсказать, когда наступит менструация, чтобы вас не застали врасплох. Это также особенно полезно для женщин с нерегулярными менструациями или эндометриозом, у которых часто не происходит овуляция.
  • Забеременеть: Наибольшая фертильность наступает во время овуляции. Если вы пытаетесь забеременеть, выбор времени для полового акта до овуляции может значительно увеличить ваши шансы на зачатие.
  • Предотвращение беременности: Женщины, ведущие половую жизнь, но не желающие забеременеть, иногда следят за своей овуляцией, чтобы предотвратить беременность. Воздерживаясь от половых контактов во время овуляции, вы можете снизить свои шансы забеременеть.

Признаки овуляции
Люди не похожи на большинство других животных в мире, потому что мы не подаем явных признаков того, что мы плодовиты. Напротив, наши признаки фертильности гораздо более незаметны, и поэтому нам может быть сложно определить, когда именно у нас происходит овуляция.Однако есть несколько физических признаков, которые подает тело, когда происходит овуляция. Вот некоторые общие признаки, на которые следует обратить внимание:

  • Нежная грудь: До и во время овуляции ваша грудь может стать более нежной, чем обычно, из-за повышения уровня гормонов.
  • Mittelschmerz: Mittelschmerz - это название боли в животе, ощущаемой во время овуляции. Некоторые женщины испытывают резкие боли внизу живота во время овуляторной фазы.
  • Температура тела: Во время овуляции базальная температура тела (BBT) немного повысится.
  • Изменения шейки матки: Ваша шейка матки изменит форму, положение и текстуру во время овуляции. Это также будет производить цервикальную слизь другого типа.


Как узнать, когда у вас овуляция

Есть несколько способов узнать, когда у вас овуляция. Ни один метод не является надежным, поэтому важно принять дополнительные меры предосторожности, если вы занимаетесь незащищенным сексом в любое время во время менструального цикла.Выберите метод, который вам удобнее всего, и практикуйте его хотя бы пару месяцев, чтобы определить, когда у вас наступает овуляция.

График менструального цикла
Многие женщины предпочитают составлять график своего менструального цикла, чтобы определить, когда у них наступает овуляция. Графики овуляции также полезны для прогнозирования следующего периода. Все, что вам нужно, это календарь, в котором отмечены все дни каждого месяца. Когда наступит ваш период, отметьте этот день в календаре.Это называется днём 1. В следующем месяце вы также запишете первый день менструации в календаре. Подсчитайте количество дней между ними, чтобы определить продолжительность вашего цикла. Чтобы определить, когда у вас овуляция, отсчитайте 14 дней от дня 1 вашего цикла. Этот метод не будет полностью точным, это может быть несколько выходных, но он должен дать вам хорошее представление о том, когда у вас овуляция.

Базальная температура тела (BBT): Контроль базальной температуры тела также является хорошим способом определения времени овуляции.Когда у вас начинается овуляция, ваша базальная температура тела повышается в ответ на уровень гормонов. Если вы можете узнать, когда эта температура повышается, вы можете определить, когда у вас овуляция. Все, что вам нужно, - это специальный термометр, который вы можете приобрести в местной аптеке. Каждое утро измеряйте температуру и записывайте ее в календарь овуляции. Когда у вас начнется овуляция, вы должны заметить небольшое повышение BBT, обычно от 0,5 до 1,6 градусов.

Цервикальная слизь
Цервикальная слизь также может указывать на дату овуляции.Цервикальная слизь меняется на протяжении всего цикла; во время овуляции вы обнаружите, что цервикальная слизь становится жидкой, прозрачной и эластичной. Его тоже будет много. Каждое утро проверяйте цервикальную слизь и записывайте ее текстуру и внешний вид в свой календарь. Растяните слизь между большим и указательным пальцами. Когда вы можете растянуть его на несколько дюймов, не сломав его, у вас происходит овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции
Наборы для определения овуляции теперь широко доступны, чтобы помочь вам определить, когда у вас овуляция.Эти тесты на овуляцию измеряют количество ЛГ в моче, что позволяет предсказать, когда у вас наступит овуляция. Эти тесты довольно недорогие и простые в использовании. Все, что вам нужно сделать, это поместить специальную палочку в поток мочи и дождаться результатов.

Обсуждайте с другими женщинами овуляцию, нерегулярный цикл и другие вопросы менструации на нашем форуме по менструации.

.

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите родить ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, тогда будет легко узнать, когда у вас овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный период менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы фертильны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения в шейке матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, поскольку грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если у вас нерегулярные циклы, у вас будет проблема с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие менструаций по месяцам: Если вы не ведете циклов в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружили, что с овуляцией что-то не так, или если ваши периоды стали нерегулярными, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Посоветуйтесь со специалистом по здоровью и переходите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Смотрите также

НА ВЕРХ