Неполноценная овуляция что это


"Неполноценная овуляция": объясните, пожалуйста - BabyPlan

Всем добрый вечер!
Ситуация такая: планирование более четырех лет, безрезультатно. В последние два года прошла исследования на ИППП, гормоны, ГСГ, тест на совместимость. Муж сдавал спермограмму - нормоспермия.
Несколько раз делала фолликулометрию, овуляция по УЗИ есть (по крайней мере, в циклах, когда делала УЗИ). БТ измеряю два года, по графикам овуляция тоже видна (+ЯБ). Понимаю, что это косвенные признаки, но тем не менее...
Циклы более-менее регулярные, от 25 до 28 дней, вторая фаза 13-14 дней, овуляция обычно на 11-13 ДЦ (по графикам).
В мае 2015 г. была БХБ на сроке 5 ак.недель, после этого - такая же тишина, что и раньше, с такими же циклами и графиками БТ.

На прошлой неделе пошла к своей Г., она назначила очередной анализ на гормоны и, как сказала, "[b]от безысходности[/b], если будет все нормально по анализам, сделать стимуляцию клостом". На мой вопрос, а стоит ли это делать при своей овуляции, ответила, что может быть получится.
Вопросы в следующем:
1) кто-нибудь сталкивался с "неполноценной овуляцией"? Что может произойти в этом случае: фолликул не лопнет, с яйцеклеткой что-то случится? Какие вообще тут варианты?
2) как стимуляция (клостом) поможет это исправить? Насколько я понимаю, стимуляцию делают, когда своя овуляция не происходит, или очень редко бывает, или фолликул не лопается. Что сделает в этом случае клостилбегит?

Спасибо тем, кто осилил весь текст, я просто в замешательстве. С одной стороны, "от безысходности" многое можно сделать, а с другой стороны - это ведь не витамины.

Определение овуляции - BabyCentre UK

Зачем нужно определять овуляцию?

Овуляция - один из ключевых факторов фертильности. У вас есть около шести дней во время менструального цикла, когда вы фертильны и можете забеременеть, если будете заниматься сексом. Это окно фертильности ведет к дню овуляции и включает в себя этот день (FPA 2014a).

У большинства женщин овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014a, NHS Choices 2016a).

Работа над периодом фертильности помогает определить, когда у вас наиболее высокая вероятность зачатия.Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежая овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и оплодотворить (NICE 2013, FPA 2014a).

Если у вас проблемы с зачатием, у вас нерегулярный цикл или у вас нет регулярных половых контактов, особенно важно знать о вашем периоде фертильности. В этих обстоятельствах знание того, что вы приближаетесь к овуляции, может помочь вам сосредоточить свои усилия.

Однако выбор времени для секса на несколько дней максимальной фертильности может сделать жизнь стрессовой.Будьте уверены, что регулярный секс на протяжении всего цикла увеличивает ваши шансы на зачатие (NICE, 2013).

Как узнать, что у меня овуляция?

Вы можете определить наиболее фертильные дни по признакам гормональных изменений в вашем организме (NHS Choices 2016a).

Вы можете определить, что происходит овуляция, когда почувствуете одностороннюю боль в спине или болезненность в животе (mittelschmerz). Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов (White 2015, NHS Choices 2016b).Но если вы обычно не замечаете этих признаков овуляции, вы все равно можете следить за другими изменениями в своем теле.

По мере развития менструального цикла ежедневно проверяйте цервикальную слизь. Это выделения, которые вы видите на трусиках или на туалетной бумаге. Вы можете заметить, что последовательность меняется в зависимости от того, на каком этапе цикла вы находитесь (FPA 2014a, NHS Choices 2016a).

Примерно во время овуляции цервикальная слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной. Положение и ощущение шейки матки также меняются во время овуляции: от твердой, низкой, закрытой и сухой до мягкой, высокой, открытой и влажной (FPA 2014b).

Некоторым женщинам нравится измерять температуру своего тела. Это может быть полезным способом определить, что овуляция произошла, но сам по себе он не очень надежен (NICE 2013) и может не помочь вам забеременеть (Manders et al 2015).

Наиболее точным будет определение своего менструального цикла и использование комбинации этих методов (NHS Choices 2016a).

Наш калькулятор фертильности подскажет, когда, вероятно, наступит ваш период фертильности. За это время начните знакомиться с изменениями в вашей цервикальной слизи и шейке матки.

Как мне составить график базальной температуры тела?

После овуляции ваша температура может повыситься примерно на 0,2 градуса C (FPA 2014b). Вы не почувствуете изменения, но можете обнаружить его с помощью термометра базальной температуры тела (BBT). Этот скачок температуры указывает на то, что у вас овуляция. Это потому, что высвобождение яйца стимулирует выработку гормона прогестерона, который повышает температуру вашего тела.

Вы наиболее плодовиты за два-три дня до повышения температуры (FPA 2014b).

Это хорошая идея, чтобы каждое утро в течение нескольких месяцев составлять график температуры, чтобы можно было определить закономерность и определить вероятную дату овуляции. Затем вы можете запланировать секс в течение двух-трех дней до того дня, когда у вас обычно повышается температура.

Возможно, вам будет полезно составить график температуры и проверить цервикальную слизь, хотя некоторым женщинам трудно обнаружить изменения температуры. А поскольку вам нужно измерять температуру рано утром или после того, как вы проспали хотя бы три часа непрерывного сна, это может вам не подойти.

Что такое наборы для прогнозирования овуляции?

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) обнаруживают всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ) непосредственно перед овуляцией. Они выглядят похоже и работают так же, как домашние тесты на беременность, поскольку обнаруживают повышенный уровень гормона в моче (NHS Choices 2016a).

OPK могут предсказать овуляцию за 24–36 часов, помогая определить, когда вы можете быть фертильными, в течение первого месяца их использования. При правильном использовании они примерно на 99% точно определяют всплеск ЛГ перед овуляцией (APA, 2016).

Но OPK не надежны. Они могут измерить ЛГ, показывая положительный или отрицательный результат. Но они не могут указать, будет ли у вас овуляция после положительного ответа. Рост ЛГ может происходить как с выходом яйцеклетки, так и без него, и ложные всплески ЛГ также могут иметь место раньше реального (APA, 2016).

Для максимальной точности строго следуйте указаниям комплекта. Если у вас 28-дневный цикл, начните тест на 11-й день и используйте его в течение шести дней или того количества дней, которое рекомендовано производителем.Если ваш цикл длиннее, скажем, 35 ​​дней, начните с 14-го дня в течение девяти дней.

Если у вас нерегулярный цикл, комплект OPK может вам не подойти. Если ваш цикл длится от 28 до 40 дней, овуляция возможна в период с 14 по 26 день. Большинство наборов предоставляют достаточно тестов только на период от пяти до девяти дней.

Как работают тесты на овуляцию слюны?

По мере повышения уровня эстрогена, ведущего к овуляции, увеличивается и содержание соли в слюне. В тестах на овуляцию слюны используется микроскоп, чтобы показать, как соль в вашей слюне кристаллизуется при высыхании.Когда содержание соли высокое, ваша слюна высыхает по образцу папоротника (Harding 2015). Это называется слюнным папоротником.

За два-три дня до овуляции и в течение нескольких дней после нее вы должны увидеть слюнный папоротник, если посмотрите на свою высушенную слюну под микроскопом. Когда вы не находитесь в своем плодородном окне, ваша слюна высыхает бесформенными каплями.

Этот тест включает первоначальные затраты на покупку мини-микроскопа. Если у вас есть это жизненно важное оборудование, это относительно недорогой метод определения овуляции, поскольку микроскоп можно использовать снова и снова.Однако это не лучший метод определения овуляции. Слюнный папоротник не так точен, как наборы для прогнозирования овуляции (OPK) (Harding 2015).

Потребуются ли мне анализы крови?

Вы можете решить обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли проблема, препятствующая зачатию. Рекомендуемое время, чтобы продолжать попытки зачать ребенка до посещения врача, обычно составляет год (NICE 2013). Тем не менее, обратитесь за помощью раньше, если вам 36 лет или больше или у вас уже есть заболевание, которое может повлиять на вашу фертильность (NICE 2013).В таких обстоятельствах нет рекомендуемого периода времени для обращения за помощью, поэтому вы могли бы обратиться за помощью после шести месяцев попыток или меньше.

В зависимости от продолжительности и регулярности вашего менструального цикла и других симптомов ваш врач может провести анализы крови, чтобы определить, находятся ли уровни ваших гормонов в пределах нормы для овуляции. Она может попросить вас сдать анализ крови на разных этапах цикла, чтобы измерить уровни:

  • лютеинизирующего гормона (ЛГ)
  • фолликулостимулирующего гормона (ФСГ)
  • прогестерона

Если у вас есть некоторые другие симптомы, вам также могут предложить анализы крови для проверки функции щитовидной железы и уровня пролактина (NICE 2013).

Если результаты первоначальных анализов показывают, что у вас нет овуляции, ваш врач может дать вам рекомендации по образу жизни, например, сбросить вес или набрать несколько фунтов, или они могут прописать лекарства. Это может помочь вам в овуляции или вылечить основную проблему. Ваш врач также может направить вас к специалисту по фертильности для дальнейших анализов.

Если результаты вашего анализа крови в норме и результаты вашего партнера также в норме, вам могут посоветовать продолжать заниматься сексом на срок до двух лет, включая время, которое вы уже пытались, или вас могут направить к специалисту. специалист по фертильности для дальнейших анализов.

Последний раз отзыв: апрель 2017 г.

Список литературы

APA. 2016. Комплекты и мониторы овуляции . Американская ассоциация беременности. americanpregnancy.org [по состоянию на март 2017 г.]

FPA. 2014a. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA 2014b. Ваш путеводитель по естественному планированию семьи . Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Harding M.2015. Естественное планирование семьи . Patient.info [Доступ в марте 2017 г.]

Manders M, McLindon L, Schulze B, et al. 2015. Приуроченный половой акт для пар, пытающихся зачать ребенка. Кокрановская база данных систематических обзоров (3): CD011345. onlinelibrary.wiley.com [Проверено в августе 2017 г.]

NHS. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? NHS Choices, Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS. 2016b. Боль при овуляции NHS Choices, Health A-Z.www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013. Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Clinical Guideline, 156. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников женщины. После выхода яйцеклетки она перемещается по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины происходит овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна - или способна забеременеть - во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников. Это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток будут овулированы в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком овуляции у женщины является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке (яйцеклетке) созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Мэйо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что приводит к началу менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая неверная вещь об овуляции - это идея о том, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

У многих женщин овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может начаться довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки по времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, у женщины могут быть и другие признаки того, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции слизь шейки матки претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение температуры тела (около 1 градуса по Фаренгейту).По данным клиники Майо, женщина наиболее фертильна в течение 2–3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Фертильное окно

Женщина может забеременеть и может забеременеть только в течение определенного периода своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины месячные ежемесячно, но не забеременеть, это может быть связано с отсутствием овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что обычно происходит за 24–36 часов до овуляции, по данным клиники Майо.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что заставить женщин овулировать часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, выписав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть разными. У некоторых женщин, например, заблокированы маточные трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональное или физическое напряжение может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительная информация от Алины Брэдфорд, автора Live Science.

Дополнительные ресурсы

.

Что такое детектор овуляции? (с изображениями)

Те, кто хочет забеременеть, могут получить помощь от детектора овуляции, который показывает пользователю, когда у нее, вероятно, произойдет овуляция. Этот вид инструментов позволяет парам соответствующим образом планировать половой акт, чтобы обеспечить себе наилучшие шансы на зачатие естественным путем. Есть два основных типа детекторов овуляции. Один использует мочу для проверки признаков овуляции, а другой - слюну.

Детектор овуляции может помочь женщине определить, когда она, скорее всего, забеременеет.

Детектор овуляции работает, определяя гормон, который выделяется непосредственно перед овуляцией. Это называется лютеинизирующим гормоном или выбросом ЛГ, и обычно это происходит за 12–36 часов до выхода яйцеклетки. Хотя этот метод определения овуляции обычно является точным, иногда можно испытать всплеск ЛГ без выброса яйцеклетки, и в этом случае женщина получит ложный положительный результат от детектора овуляции. По этой причине рекомендуется одновременно использовать другие методы для прогнозирования овуляции.

Детектор овуляции может помочь определить, когда женщина наиболее фертильна.

Анализ мочи часто работает аналогично тесту на беременность, поскольку датчик ищет определенный гормон, прежде чем дать положительный или отрицательный ответ.В то время как тест на беременность ищет хорионический гонадотропин человека или ХГЧ, детектор овуляции проверяет лютеинизирующий гормон или ЛГ. Важно прочитать указания предсказателя овуляции перед его использованием, хотя большинство из них рекомендуют при тестировании использовать первую утреннюю мочу, так как это наиболее концентрированный вид мочи.

Чтобы забеременеть, женщина должна попытаться рассчитать время полового акта в течение четырех или пяти дней, предшествующих овуляции.

Детектор овуляции слюны обычно называют зондом овуляции. В этом типе теста пользователь помещает образец слюны на прилагаемое к нему предметное стекло микроскопа, ждет, пока оно высохнет, а затем наблюдает за образцом, который создает слюна. Если на слайде либо ничего не видно, либо несколько несвязанных точек, овуляция не на горизонте. Если узор напоминает снежинку, в ближайшие несколько дней может произойти овуляция.Очевидная картина, похожая на папоротник, является признаком того, что в ближайшие пару дней у женщины произойдет овуляция, а это значит, что это лучшее время для полового акта в этот момент.

Повышенное половое влечение может быть признаком овуляции у некоторых женщин.

В отличие от некоторых бесплатных способов определения овуляции, детектор овуляции может предсказать, когда она произойдет, до того, как она произойдет.Измерение базальной температуры тела - это один из способов бесплатно предсказать овуляцию, но поскольку температура обычно повышается только после того, как овуляция произошла, это лучше всего для демонстрации общей картины. Обычно на измерение температуры каждый день уходят месяцы, чтобы точно определить закономерность и предсказать овуляцию до того, как она произойдет. По этой причине многие женщины предпочитают покупать детектор овуляции, пока ждут, чтобы увидеть тенденцию, используя свою температуру.

В процессе овуляции из яичника выходит яйцеклетка..

Овуляция - BabyCentre UK

Что такое овуляция?

Овуляция - это когда одно или несколько яйцеклеток выходят из одного из ваших яичников. Это происходит ближе к концу периода фертильности между менструациями.

Каждый месяц в ваших яичниках созревает удивительно большой диапазон - от трех до 30 яиц (Knudtson and McLaughlin, 2016). Созревшее яйцо выпускается и попадает в одну из ваших фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой.

Ваши яичники не обязательно по очереди выпускают яйцеклетку.Это случается совершенно случайно.

Как овуляция влияет на то, когда я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть естественным путем, одна из ваших яйцеклеток и сперматозоиды вашего партнера должны встретиться в вашей фаллопиевой трубе. Ваша яйцеклетка выживает не более 24 часов после овуляции. Таким образом, встреча яйцеклетки и спермы должна произойти в течение этого времени.

Однако сперматозоиды могут сохраняться во влагалище, матке или фаллопиевых трубах до семи дней (FPA 2014).

Это означает, что вам не нужно приурочивать секс к моменту овуляции, чтобы забеременеть.На самом деле у вас есть плодородное окно около шести дней (NICE 2013).

Это окно включает пять дней до и сам день овуляции (NICE 2013). Если вы занимаетесь сексом каждые два или три дня в течение периода фертильности, ваша свежая овулированная яйцеклетка имеет наилучшие шансы встретить живую, здоровую сперму и оплодотвориться (NICE 2013, FPA 2014).

10 главных признаков беременности

Пробуете родить? Посмотрите наше видео о главных признаках беременности, чтобы узнать, ожидаете ли вы беременности.Еще видео о беременности

Когда происходит овуляция?

Независимо от того, насколько длинным или коротким ваш цикл обычно, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации (FPA 2014, NHS Choices 2016a).

Например, у вас обычный 28-дневный менструальный цикл. Считайте первый день последней менструации первым днем. Ваше плодородное окно, вероятно, будет в районе 10-15 дней.

Однако у многих женщин цикл нерегулярный. Если это относится к вам, время от первого дня вашей последней менструации до овуляции может варьироваться от месяца к месяцу (FPA 2014).

Какие признаки овуляции?

Вы можете начать замечать признаки фертильности примерно за пять дней до овуляции. Расчет своего периода фертильности, используя только даты цикла, не является точной наукой. Вот почему может помочь научиться определять признаки фертильности вашего тела.

Основные признаки и симптомы овуляции включают:

  • изменения в слизистой шейки матки
  • повышение температуры тела
  • боль в животе
  • нежная грудь
  • ощущение более сексуальной, чем обычно (NHS Choices 2016a)

Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь - это выделения, которые вы видите в трусиках или на туалетной бумаге, когда идете в туалет.

Изменения цервикальной слизи могут сигнализировать о том, что вы фертильны и близки к овуляции. Они вызваны повышением уровня гормона эстрогена в вашем теле (FPA 2014).

Вы наиболее плодовиты, когда слизь становится прозрачной, скользкой и эластичной (FPA 2014, NHS Choices 2016a). Это немного похоже на сырой яичный белок. Эта плодородная слизь ускоряет прохождение сперматозоидов через матку. Он питает и защищает сперму, когда она движется к вашим фаллопиевым трубам, чтобы встретить вашу яйцеклетку.

После овуляции цервикальная слизь постепенно становится густой и липкой (FPA 2014).

Посмотрите нашу фотогалерею, чтобы узнать, как выглядит цервикальная слизь.

Боль в животе
Примерно каждая пятая женщина действительно может чувствовать, что что-то происходит с яичниками во время овуляции (White 2015). Это может варьироваться от легкой болезненности до приступов боли. Некоторые женщины ощущают овуляцию как одностороннюю боль в спине или болезненный участок. Состояние, называемое mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких дней (NHS Choices 2016b).

Если вы замечаете эти ощущения примерно в одно и то же время каждый месяц, проверяйте цервикальную слизь. Овуляторная боль может быть полезным индикатором того, когда вы беременны.

Чувство сексуальности
Чувство сексуальности, кокетливости и более общительности - все это может быть признаком того, что вы наиболее плодовиты (Cantú et al, 2014).

В это время вы можете заметить пик сексуального влечения (Suschinsky et al, 2014). Вы можете обнаружить, что в результате ваш партнер станет немного более притяжательным и внимательным.Этому есть медицинские доказательства (Fales et al, 2014)!

Возможно, вы об этом не подозреваете, но вы можете подавать другие признаки того, что у вас самый высокий уровень фертильности. Вспомните свой цикл, и вы, возможно, вспомните следующее:

  • Выглядите и чувствуете себя прекрасно : вы, вероятно, почувствуете себя более физически привлекательным, когда приблизитесь к овуляции (Suschinsky et al, 2014). Вы тоже можете быть более привлекательными для других (Gildersleeve et al 2012). Не осознавая этого, вы можете выбрать одежду, которая вам льстит (Zhuang and Wang, 2014).
  • Запах женщины: Вы хорошо пахнете в это время. Запах вашего тела более приятен и сексуален для мужчин в период фертильности (Gildersleeve et al 2012). Вы можете подумать, что никто не знает, что у вас овуляция, но эти природные запахи могут выдать игру.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы определить, когда, вероятно, наступит период фертильности.

Некоторые женщины используют наборы для овуляции, чтобы определить наиболее благоприятное для них время. Большинство этих наборов проверяют пик лютеинизирующего гормона, или ЛГ, который является фактическим триггером высвобождения яиц.Вы можете использовать их, чтобы узнать, когда вы наиболее фертильны во время цикла, хотя их использование для определения времени секса не обязательно увеличивает ваши шансы забеременеть естественным путем (NICE 2013).

Как я могу увеличить свои шансы на беременность?

Попробуйте заниматься сексом каждые два-три дня (NICE 2013). Тогда при овуляции сперма с хорошей подвижностью будет в нужном месте. Регулярный секс на протяжении всего цикла дает вам наилучшие шансы на зачатие (NICE, 2013).

Занятие сексом, когда ваша цервикальная слизь влажная, скользкая и наиболее восприимчива к сперматозоидам, также увеличивает ваши шансы на зачатие (NHS Choices 2016a).И вы будете счастливы узнать, что шансы на вас.

В нормально фертильных парах вероятность забеременеть в каждом цикле составляет от 20 до 25 процентов. Таким образом, на зачатие уходит в среднем от трех до шести месяцев, если вы занимаетесь сексом два-три раза в неделю в период фертильности (FPA 2014).

Более восьми из десяти женщин в возрасте до 40 лет, регулярно занимающихся сексом без использования противозачаточных средств, забеременеют в течение года (NICE 2013). Из тех женщин, которые не забеременели через год, половина забеременеет в течение двух лет.

Посетите наше сообщество

Пытаетесь зачать ребенка? Обсудите овуляцию, позы для секса для беременных и многое другое.

Последний раз отзыв: сентябрь 2017 г.

Список литературы

Cantú SM, Simpson JA, Griskevicius V et al. 2014. Фертильность и выборочно кокетливость: поведение женщин по отношению к мужчинам меняется в течение овуляторного цикла. Psychol Sci 25 (2): 431-8. [Доступ в феврале 2017 г.]

Fales MR, Gildersleeve KA, Haselton MG. 2014. Воздействие предполагаемых мужчин-соперников повышает уровень тестостерона у мужчин в фертильные дни овуляторного цикла их партнера по сравнению с нефертильными. Horm Behav 65 (5): 454-60. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

FPA. 2014. Кузов. Ваш путеводитель по воспроизведению . Лондон: Ассоциация планирования семьи. www.fpa.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Gildersleeve KA, Haselton MG, Larson CM et al. 2012. Привлекательный запах тела как сигнал о приближающейся овуляции у женщин: данные исследования с использованием гормонально подтвержденной овуляции. Horm Behav 61 (2): 157-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в феврале 2017 г.]

Knudtson J, McLaughlin JE. 2016. Женская репродуктивная эндокринология . Руководство MSD, профессиональное. www.msdmanuals.com [доступ в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016a. Как узнать, что у меня овуляция? Общие вопросы здоровья. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NHS Choices. 2016b. Боль при овуляции Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

NICE. 2013 . Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Клинические рекомендации 156. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [Проверено в феврале 2017 г.]

Suschinsky KD, Bossio JA, Chivers ML. 2014. Генитальное сексуальное возбуждение женщин к оральному и проникающему гетеросексуальному сексу зависит от фазы менструального цикла при первом контакте. Horm Behav 65 (3): 319-27. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

White CD. 2015. Mittelschmerz. medlineplus.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

Zhuang JY, Wang JX.2014. Женщины украшают себя для внутрисексуального соревнования перед овуляцией, но для интерсексуального влечения в лютеиновой фазе. PLoS One 9 (9): e106407. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в феврале 2017 г.]

.

Смотрите также

НА ВЕРХ