Не забеременела во время овуляции причины

Почему не всегда получается забеременеть в овуляцию?

Когда пара начинает планировать зачатие малыша, несколько первых неудачных попыток могут вызвать массу вопросов — почему не наступает беременность, ведь партнеры стараются проводить половые акты именно в этот, самый благоприятный фертильный женский период. На самом деле — это нормальная ситуация, причины которой могут быть вполне естественными. Но и патологические предпосылки не исключены.

Общие сведения

Овуляция — короткий период женского менструального цикла, когда из доминантного фолликула выходит в маточную трубу созревшая яйцеклетка. Набор половых клеток в незрелом состоянии у девочек имеется еще тогда, когда малышка находится в утробе матери. Потом, в течение жизни часть ооцитов первого порядка погибает, а часть — расходуется на обеспечение цикличности работы женского организма. Каждый месяц созревает один (редко — больше) фолликулов, которые и разрываются в середине цикла под действием гормонов, выпуская ооцит, готовый к оплодотворению сперматозоидом.

Длится овуляция около часа, а потом еще в течение суток яйцеклетка сохраняет способность быть оплодотворенной.

Если за эти сутки встречи с мужской половой клеткой не происходит, ооцит погибает, опускается в матку и выходит наружу с менструальным кровотечением вместе с частицами эндометрия, разросшимися под действием прогестерона во второй фазе женского цикла в ожидании оплодотворенной яйцеклетки.

Женская фертильность (способность к репродукции) во многом обусловлена именно овуляторным процессом, и вероятность зачать ребенка в дни овуляции максимальна. Но максимальна — это не 100%. По данным ВОЗ, женская фертильность во время овуляции зависит от возраста, ее самое большое значение — не более 33% у женщин до 25 лет, не более 25% у женщин до 30 лет. Репродуктологи утверждают, что эти цифры несколько завышены, и реальная вероятность зачать ребенка с первого раза в одном цикле у здоровых женщины и мужчины не превышает 11% в возрасте 20-25 лет. Естественно, что после 35 лет вероятность не превышает 4-7%, а после 40 лет — 3%.

Это связано с ухудшением генетического материала половых клеток женщины, а если и партнер возрастной, то и у него половые клетки отменным качеством, скорее всего, не отличаются. Приведенная статистика не повод для переживаний. Около 60% семейных пар вполне благополучно беременеют за шесть месяцев, еще 30% пар видят положительные результаты теста на беременность в течение года.

Примерно в 25% случаев, даже если половой акт провели точно в период фертильного окна, зачатия не происходит, и причины этому генетикам и врачам пока установить не удалось. К тому же почти в половине случаев семейного бесплодия решающая роль принадлежит плохому качеству спермы.

Условия успешного зачатия

Чтобы найти ответ на вопрос, почему женщине никак не удается забеременеть в овуляцию первым или вторым малышом, нужно удостовериться, что пара правильно подходит к планированию и соблюдает все условия успешного зачатия

У женщины есть овуляция

Дело в том, что у каждой дамы в ходе жизни бывают «пустые» ановуляторные циклы. Чем старше становится женщина, тем больше количество таких циклов в год (сравните — в 20 лет ановуляторных циклов в норме бывает 1-2 в год, а в 35 лет — до 5-6). Овуляция также может происходить с опозданием или наступать раньше, и спровоцировать такой сценарий может и стресс, и простудное заболевание, и поездка, перелет.

Для того чтобы ответить на вопрос, а происходит ли вообще выход яйцеклетки, можно воспользоваться домашними овуляционными тестами: когда они показывают две полоски — самое время приступать к активным действиям.

Точность домашних тестов ниже лабораторных исследований, и можно посетить врача, чтобы сделать УЗИ яичников на 5-6 день цикла сразу после месячных. А ближе к середине цикла можно сделать анализ крови на лютеинизирующий гормон. Его резкий скачок говорит о приближении овуляции.

Мужчина здоров и способен к зачатию

Простой анализ — спермограмма поможет существенно сократить сроки и нервные затраты при планировании малыша. Если качество половых клеток мужчины оставляет желать лучшего, вероятность оплодотворения существенно снижается, и повышается риск зачать ребенка с генетическими аномалиями, хромосомными ошибками.

В этом случае сначала нужно повысить качество спермы, принимая витамины, отказавшись от вредных привычек, посещения бани и сауны. И только через три месяца (столько длится сперматогенез) приступать к увлекательному процессу «улавливания» овуляции.

Половые акты происходят в период фертильного окна

Сперматозоиды живут дольше яйцеклетки (до 3-4 дней), они вполне способны «дождаться» выхода яйцеклетки уже в маточной трубе, а потому заниматься сексом рекомендуется начинать за 3-4 дня до овуляции и делать это через день до 2-3 дней после овуляции, отказавшись от использования средств контрацепции, спринцевания, а также смазок-лубрикантов.

При умеренных по частоте половых контактах сперма мужчины будет оптимального качества, что поможет зачать малыша быстрее.

Пара находится в правильном психологическом состоянии

Любой стресс увеличивает выработку гормонов стресса, которые частично блокируют выработку половых гормонов. Именно поэтому часто не получается забеременеть, даже если сперма нормального качества и овуляция есть. Врачи давно заметили, что быстрее всего зачатие наступает в первый год совместной жизни пары, пока свежи чувства. Если превратить половые акты в спортивный аттракцион с единственной целью — зачать, то вероятность успешного зачатия снижается.

Женщина, которая каждый месяц с трепетом ждет двух полосочек на тесте, ни на что другое не может отвлечься, переключиться, находится в состоянии хронического стресса, и сама вероятность зачатия становится на несколько порядков ниже.

Если не получилось в этом цикле, ничего страшного не случилось, получится позднее — только такой подход обеспечивает спокойное и гармоничное состояния для представительницы прекрасного пола.

Возможные причины отсутствия зачатия

Повлиять на способность мужской и женской клетки к слиянию могут самые разные факторы, и далеко не все они детально изучены медиками и учеными. Но и тех, которые известны, вполне достаточно, чтобы понять, что зачатие — дело тонкое.

Дело в основном в состоянии здоровья партнеров. У женщины вероятность зачатия снижает не только возраст, но и вредные привычки, проживание в местности с неблагоприятными экологическими факторами, работа по ночам, профессиональный контакт с радиацией, красками и лаками, токсинами. И даже если овуляция есть, вовсе не факт, что ооцит будет хорошего качества и оплодотворение пройдет успешно.

На фактор мужской фертильности может повлиять привычка носить тесное белье и брюки, которые нарушают кровообращение в мошонке и повышают ее температуру. Привычка париться в бане, включать автомобильный подогрев сидений также отражается на качестве спермы.

Мы даже не представляем, сколько зачатий в своей жизни мы все пропустили! Ведь порой беременность «срывается» на самой начальной стадии — плодное яйцо не может опуститься в матку, не происходит имплантации, из-за генетической ошибки оно перестает развиваться и расти и погибает. В этом случае приходят месячные, возможно, с небольшим опозданием. И женщина никогда не узнает, что зачатие все-таки имело место.

Причиной отсутствия беременности при четком соблюдении правил успешного зачатия может быть любая гинекологическая патология — непроходимость маточных труб, воспалительный процесс в матке, дисфункция яичников. Нередко врачи диагностируют и гормональное бесплодие, при котором уровень гормонов в женском организме не позволяет ей быть беременной (недостаточность прогестерона, эстрогена). Часто при этом и овуляции не происходит, а если она и случается, то уровень естественной гормональной поддержки не может быть достаточным, чтобы обеспечить выживание эмбриона уже в самые первые дни после зачатия.

У мужчин причина может скрываться в варикоцеле, простатите, в половых инфекциях, многие из которых протекают без ярко выраженных симптомов, а потому не сразу могут быть замечены носителем.

Оба партнера могут переболеть перед овуляцией вирусным недугом, простудой, что также существенно снижает качество половых клеток и уменьшает вероятность зачатия.

Отдельно стоит рассказать об антиспермальных антителах, которые вырабатывает иммунитет мужчины или женщины. Иммунная защита просто воспринимает сперматозоиды, как чужеродные объекты, и бросает все силы на скорейшее их уничтожение. При этом спермии погибают еще в организме мужчины, если антиспермальные антитела есть у него, либо погибают, не добравшись до яйцеклетки, если такие иммунные клетки вырабатываются у женщины.

Иммунитет так может реагировать на спермии в силу некоторых причин. Например, мужчина перенес операцию на половых органах, была травма, ушиб половых органов, и отдельные половые клетки, попав не туда, где им положено находиться, вызвали агрессивную реакцию иммунитета. У женщин такая форма бесплодия развивается в силу чрезмерного увлечения анальным сексом с эякуляцией в прямую кишку, а также при проглатывании спермы при оральном контакте. Это — один из самых трудно поддающихся лечению видов бесплодия.

Что делать?

Какими бы ни были ваши представления о собственной фертильной способности, лучше всего начинать планирование беременности с похода к врачу. Женщине нужно обследоваться у гинеколога, привести в порядок собственный вес (даже похудение на 5% от исходной массы тела увеличивает вероятность зачатия). Мужчине важно также обратить внимание на свой рацион, вредные привычки и сделать спермограмму.

Простое и быстрое обследование позволит паре более конструктивно планировать прибавление в семье, точно знать «слабые» стороны друг друга. Сразу скажем, что непреодолимых ситуаций почти не бывает. Даже если будут выявлены какие-то отклонения, в 96% случаев после правильно подобранного лечения проблема устраняется, и пара может приступать к успешному планированию малыша.

Остальным 3% пар помогут методы вспомогательной репродуктивной медицины — ЭКО, ИКСИ, донорство яйцеклеток, сперматозоидов. Сегодня большая часть услуг репродуктивной медицины предоставляются бесплатно, по полису обязательного медицинского страхования.

Перед тем как приступить к отслеживанию овуляции и планированию зачатия, нужно провести определенную подготовку. Большинству пар, по отзывам, хватило 2-3 месяцев, чтобы соблюсти простые рекомендации и тем самым повысить свои шансы стать родителями:

• оба партнера должны вести здоровый образ жизни, принимать витамины с преобладающим содержанием цинка, селена, магния и фолиевой кислоты;
• все болезни и инфекции нужно пролечить заблаговременно, после приема антибиотиков, противовоспалительных препаратов, обезболивающих, противогрибковых средств до момента начала планирования должно пройти не менее 1-2 месяцев;
• питаться партнеры должны сбалансировано, любые диеты для снижения веса противопоказаны, обязательно в рацион должны входить молоко, мясо, рыба, зелень, овощи и фрукты. От кофе и крепкого чая, а заодно и от темного шоколада важно отказаться именно женщине.

Иногда может потребоваться поход к генетику. Это делается в том случае, если никаких объективных причин бесплодия ни у одного из партнеров не выявлено, а зачатия все равно не наступает. Причина может крыться в генетической несовместимости, если геном мужчины очень схож с геномом женщины. Также посетить генетика рекомендуется супругам, у которых в роду были случаи тяжелых врожденных заболеваний, синдромов.

Поход к психотерапевту неизбежен при психогенном бесплодии, когда причина кроется в тяжелом стрессе, переживаниях, страхах. После устранения этих чувств паре обычно без проблем удается зачать малыша.

Об овуляции и о том, как забеременеть, смотрите в следующем видео.

Можно ли забеременеть без овуляции?

Последнее обновление 13 мая 2020 г.

Если вы пытаетесь забеременеть, но не видите этих розовых линий на комплекте каждый раз при прохождении теста, вы, должно быть, задаетесь вопросом, где вы ошибаетесь. Если вы пытаетесь забеременеть, скорее всего, у вас не будет овуляции, даже если вы все сделали «правильно». Когда у женщины происходит овуляция, ее тело выпускает яйцеклетку из яичников, которая выходит из фаллопиевой трубы, готовая к оплодотворению после полового акта спермой.Когда яйцеклетка оплодотворяется, она может попасть в матку и имплантат, чтобы перерасти в беременность. Но что делать, если у женщины не происходит овуляция? Может ли она забеременеть? Узнай!

Обязательно ли у женщины овуляция, чтобы зачать ребенка?

Нормальные, здоровые женщины с регулярным менструальным циклом обычно овулируют один раз в месяц. Чтобы зачать ребенка, женщина должна овулировать. Вы можете забеременеть, если у вас был половой акт за 5 дней до овуляции и через 1 день после овуляции. Это связано с тем, что мужская сперма может сохраняться в женских родовых путях до 5 дней.

Но женщина не может забеременеть, если у нее нет овуляции. Овуляция необходима для того, чтобы сперма могла оплодотворить яйцеклетку. Многие женщины спрашивают, могут ли они забеременеть, если они плодородны, но не овулируют. К сожалению, женщина не может забеременеть, если у нее нет овуляции. Если вы фертильны, это означает, что вы сможете производить яйца, но вы можете забеременеть, только если у вас будет половой акт в период овуляции.

Когда наступает овуляция?

Менструальный цикл женщины длится в среднем 28 дней.В этом цикле первый день менструации считается днем ​​1. В цикле из 28 дней овуляция происходит где-то между 11 и 21 днем. Это примерно за 14-15 дней до начала следующей менструации. Однако не у всех женщин 28-дневный менструальный цикл. Продолжительность цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. Для 21-дневного цикла овуляция происходит между 5 и 12 днями, а для 35-дневного цикла овуляция происходит между 18 и 26 днями.

Точное время овуляции можно определить, записав продолжительность ваших циклов, базальную температуру тела, наблюдая за изменениями в шейке матки и цервикальной слизи, а также используя наборы для прогнозирования овуляции, доступные в аптеках.

Какие дни самые благоприятные?

Женщина наиболее фертильна во время овуляции. Период фертильности женщины зависит от продолжительности ее менструального цикла, который варьируется у разных женщин. Из них 3 дня - непосредственно перед овуляцией, 1 день - в день овуляции и 1 день после овуляции. Эти дни являются наиболее плодородными, так как сперма может оставаться в родовых путях женщины до 5 дней, а состояние яйцеклетки ухудшается через 24-48 часов после овуляции. Таким образом, можно рассчитать наиболее плодородные дни, исходя из продолжительности цикла.

Часто задаваемые вопросы об овуляции

Вот несколько часто задаваемых вопросов об овуляции:

1. Каковы признаки овуляции?

Некоторые характерные признаки овуляции упомянуты ниже:

• Снижение базальной температуры тела перед овуляцией и значительное повышение температуры после овуляции.
• Изменение консистенции цервикальной слизи - важный признак овуляции. Слизь шейки матки становится густой и прозрачной и во время овуляции очень похожа на яичный белок.
• Во время овуляции вы также заметите изменения в шейке матки. Во время овуляции шейка матки будет влажной и мягкой. Однако женщины могут точно определить это только после осмотра шейки матки в течение нескольких менструальных циклов.
• Некоторые женщины также испытывают другие признаки во время овуляции, такие как повышение либидо, легкая боль или спазмы на одной стороне тазовой области, вздутие живота, кровянистые выделения и усиление обоняния, вкуса или зрения.

2. Что такое нарушения овуляции?

Все, что препятствует нормальному процессу овуляции и вызывает нерегулярную или неудачную овуляцию, можно назвать нарушением овуляции. Ановуляция - это нарушение овуляции, при котором овуляция отсутствует. Олигоовуляция - это нарушение, при котором овуляция происходит, но не каждый месяц. Здесь овуляция нерегулярна.

3. Что такое ановуляция?

Ановуляция - это когда яичники женщины не выделяют яйцеклетки во время менструального цикла.В случае ановуляции яйца могут не развиваться должным образом и не выходить из яичников. Некоторые из причин ановуляции включают СПКЯ, недостаточность яичников, гипогонадотропный гипогонадизм, неправильное питание, ожирение и т. Д. Ановуляция может затруднить беременность женщине. Даже если у женщины происходит периодическая овуляция, нерегулярный менструальный цикл может затруднить определение времени для секса.

4. Каковы причины нарушений овуляции?

Большинство нарушений овуляции происходит из-за синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).Это гормональное нарушение, которое характеризуется кистами яичников, чрезмерной выработкой мужских половых гормонов, таких как тестостерон, и нерегулярными менструациями. Другими причинами овуляторных нарушений являются гормональные проблемы, инфекции мочевыводящих путей, нарушение работы эндокринных и гипофизарных желез, чрезмерная физическая нагрузка, ожирение, недостаточный вес и расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия.

5. Как лечат нарушения овуляции?

Лечение нарушений овуляции зависит от их первопричины.Если у женщины нарушение овуляции из-за гормонального фона, врач может прописать ей лекарства для лечения гормонального фона. Существуют также таблетки, которые повышают уровень гормонов, таких как лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые активируют овуляцию в организме.

6. Как узнать, что у вас нет овуляции?

Чтобы проверить, наступает ли у вас овуляция, во-первых, вам нужно начать составлять график менструальных циклов и базальной температуры тела во время овуляции.Это поможет вам вести учет циклов овуляции. Если у вас не наблюдается значительного падения базальной температуры тела, возможно, у вас нет овуляции. Вы можете лучше узнать о своей овуляции, используя наборы для тестирования овуляции, доступные в аптеке.

7. Может ли овуляция проходить без месячных?

Овуляция может происходить без периода. Например, у кормящих матерей нет менструаций в течение нескольких месяцев после родов, но у них действительно происходит овуляция, и они могут забеременеть, если занимаются незащищенным сексом.Если у вас нет менструаций, отследить овуляцию сложно, и вам нужно будет выяснить это, проверив нижнюю базальную температуру тела и консистенцию цервикальной слизи. Если у вас овуляция, менструация обязательно наступит, но к тому времени, когда у вас начнется менструация, будет промежуток в 14 дней, и если вы будете заниматься сексом в течение этого 14-дневного периода, вы можете забеременеть. Следовательно, кормящим мамам следует соблюдать осторожность.

8. Возможны ли месячные, но нет овуляции?

Менструальный цикл возможен без овуляции.У некоторых женщин может наблюдаться менструальное кровотечение, но овуляция не происходит вообще. Это называется ановуляторным циклом. Ановуляция происходит из-за снижения уровня эстрогена или некоторого накопления в слизистой оболочке матки, которую необходимо удалить.

9. Может ли овуляция произойти сразу после менструации?

Овуляция может произойти рано у женщин с короткими менструальными циклами. Таким образом, овуляция возможна вскоре после менструации. А женщины с ранней овуляцией могут забеременеть после незащищенного полового акта вскоре после менструации.

10. Может ли женщина овулировать более одного раза за цикл?

Женщины обычно овулируют только один раз в каждом цикле. Нет конкретных исследований, доказывающих, что женщины овулируют несколько раз в одном и том же цикле. Однако женщина может высвободить более одной яйцеклетки за один цикл овуляции. Это одна из причин возникновения многоплодной беременности. Если женщина выпускает две яйцеклетки в своем цикле и обе оплодотворяются спермой, образуются двойняшки.

11. Может ли овуляция происходить во время менструации?

Овуляция не может произойти во время менструального цикла.Это связано с тем, что менструальный цикл наступает, когда матка теряет свою внутреннюю оболочку примерно через 11-15 дней после овуляции. Однако у некоторых женщин в середине цикла может наблюдаться легкое кровотечение, которое называется овуляторным кровотечением. Это происходит во время овуляции. Многие женщины часто принимают это за менструальный цикл.

Беременность без овуляции невозможна, поскольку яйцеклетка должна быть выпущена яичниками, чтобы она могла оплодотвориться спермой. Чтобы зачать ребенка, женщина должна иметь незащищенный половой акт со своим партнером примерно во время овуляции.Итак, если вы хотите зачать ребенка, узнайте, когда у вас овуляция и займитесь сексом со своим партнером - скоро вы услышите хорошие новости!

Также читайте: Кровотечение во время овуляции - беременна ли я?

22 причины, по которым вы не забеременели

Пытались ли вы забеременеть какое-то время? Тогда вам пора узнать причины, по которым вы не забеременеть, и исправить проблему.

Зачатие - это не только секс. Несколько факторов могут способствовать тому, что вы не забеременеете. MomJunction поможет вам понять эти проблемы и улучшить показатели зачатия, предлагая решения и методы лечения.

Но сначала давайте рассмотрим этот вопрос!

Сколько времени нужно женщине, чтобы забеременеть?

Если вы здоровы и ваши репродуктивные органы функционируют наилучшим образом, у вас есть 25% вероятность забеременеть во время каждого менструального цикла (1).Согласно статистике, представленной в книге «Перед беременностью» Эми Огл и Лизой Мазулло.

Из всех пар (женщины моложе 30 лет), пытающихся зачать ребенка: -

• 30 процентов зачат в течение первого месяца (первый цикл)
• 75 процентов зачат через шесть месяцев
• 85 процентов зачат в течение одного года (12 циклов)
• 90 процентов зачатие через год
• 95 процентов зачатие через два года

Вернуться к началу

[Читать: Когда лучше всего забеременеть ]

Какие самые большие Общие причины не забеременеть?

Хотя ваши месячные могут быть регулярными, ряд повседневных дел может повлиять на ваши шансы на зачатие.Сообщите нам о них:

1. Слишком много или слишком мало секса

Секс - это, вероятно, самая основная потребность человека в удовольствии и воспроизведении. И люди могут быть в крайности, когда дело доходит до этого (1).

Слишком много секса: Некоторые люди считают, что больше секса может привести к зачатию. Но это не всегда может быть правдой. Хотя частый секс не снижает жизнеспособность мужской спермы, он может вызвать потенциальные проблемы со здоровьем, такие как усталость, головокружение, слабость в коленях и частое мочеиспускание.Если вы много занимаетесь сексом только для того, чтобы иметь детей, это может привести к ВЫГОРУ (состояние усталости, истощение вашей энергии для секса). В этом случае, когда фактическое окно фертильности открыто, любой из партнеров может не интересоваться сексом. И как пара вы теряете возможность зачать ребенка.

Слишком мало секса: Возможно, вы сокращаете половой акт, чтобы сохранить сперму, или вы занимаетесь сексом только во время овуляции. Но отказ от секса в течение многих дней может повлиять на ваше зачатие. Вы можете пропустить фертильную фазу, когда секс ограничен, так как вы не всегда можете быть правы относительно своей овуляции.

Что дальше?

Старайтесь чаще заниматься сексом и внимательно следите за датами овуляции. Если у вас нерегулярные периоды или проблемы с отслеживанием периода фертильности, используйте набор для овуляции. Если результат показывает, что овуляция наступит через один или два дня, займитесь сексом в это время. Помните, что нельзя заниматься сексом только для того, чтобы родить ребенка, иначе вы не сможете получать удовольствие от процесса.

[Читать: Лучшие позы для секса для зачатия ]

2. Чрезмерный стресс

Стресс сказывается на вашем физическом и психическом здоровье и влияет на вашу способность забеременеть.Другие эмоциональные расстройства, такие как депрессия и беспокойство, могут снизить уровень фертильности. Вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, пытаясь зачать ребенка. Стресс нарушает функции гипоталамуса, которые контролируют работу гипофиза. Эта железа регулирует работу надпочечников, щитовидной железы и яичников и влияет на периоды, даже приводя к нерегулярным менструациям.

Что дальше?

Вы должны дать себе время выйти из фазы стресса, чтобы повысить свои шансы на зачатие.Чтобы побороть стресс, вы можете присоединиться к группе поддержки, обратиться к психологу, заняться йогой для улучшения фертильности, медитировать и заниматься спортом (2).

3. Проблема мужчины

Одной из основных причин бесплодия является низкое количество сперматозоидов и их подвижность (из-за структурных аномалий). На этот фактор приходится от 30 до 40% проблем бесплодия у пар (3).

[Читать: Бесплодие у мужчин - симптомы и лечение ]

Что дальше?

Первым шагом является посещение врача или репродуктолога для обследования и лечения.При низком количестве или подвижности сперматозоидов иногда могут помочь добавки тестостерона или кломид. После исчерпания всех разумных неинвазивных вариантов решением может стать экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) или интрацитоплазматическая инъекция спермы (ИКСИ). ЭКО включает спаривание яйцеклетки и сперматозоидов вне человеческого тела и перенос оплодотворенной яйцеклетки во влагалище. При ИКСИ отбирается один сперматозоид и вводится непосредственно в яйцеклетку (4).

4. Бег в ванную после секса

Многие женщины спешат в ванную после занятий любовью, чтобы прибраться.Очень важно оставаться в постели в течение некоторого времени после секса, чтобы сперма могла достичь яйцеклетки и оплодотворить ее. Если вы встаете и торопитесь, как только вы закончите с действием, вы позволяете силе тяжести утаскивать сперму вниз, а остальная часть смывается, когда вы убираетесь. И это может быть одной из естественных причин не забеременеть.

Что дальше?

Сосредоточьтесь на том, чтобы расслабиться и некоторое время полежать в постели после секса, чтобы вы могли повысить свои шансы на зачатие и беременность (5).

5. Нижнее белье слишком узкое

Женщины носят узкое нижнее белье для правильной формы, а также для подчеркивания своего тела и фигуры. Но, возможно, вы нарушаете функции репродуктивных органов. У мужчин снижается выработка спермы, а у женщин уменьшается циркуляция воздуха, что приводит к дискомфорту или вагинальным инфекциям.

Что дальше?

Носите хорошо подогнанное, но хлопковое нижнее белье, чтобы избежать инфекций. Это уменьшит количество пота и проблем, связанных с влажностью, и позволит вашим интимным органам дышать и расслабиться (6).

6. Недосыпание

Недостаток сна может утомлять и истощать организм и влиять на функции иммунной системы. Это увеличивает ваши шансы заразиться инфекциями и, в свою очередь, влияет на репродуктивный цикл. То же самое и с мужчинами. Инфекции могут перерасти в лихорадку, а избыточное тепло тела может повредить сперму. Женщины могут испытывать беспокойство из-за недостатка сна, который может повлиять на их менструальный цикл (7).

Что дальше?

Высыпайтесь, чтобы оставаться здоровым.Если вы страдаете бессонницей, обратитесь к врачу.

7. Недостаточный или избыточный вес

Слишком худой или слишком толстый также влияет на ваши шансы на зачатие. Если вы недоедаете, у вас не будет хорошей овуляции. Если вы будете тяжелее, это снизит вашу фертильность. Таким образом, идеальный вес тела - вот что помогает, и если ваш ИМТ намного превышает идеальный, шансов на зачатие меньше, даже если ваша овуляция проходит регулярно (8).

Что дальше?

Поддерживайте здоровое питание и образ жизни.Занимайтесь умеренным фитнесом. Вы можете проконсультироваться со своим врачом для получения рекомендаций по питанию и добавкам.

8. Чрезмерное использование лубрикантов

Исследования показывают, что вагинальные лубриканты отрицательно влияют на подвижность сперматозоидов и мешают оплодотворению. Это справедливо как в отношении лубрикантов, отпускаемых без рецепта, так и самодельных.

Причина - pH цервикальной слизи, образующейся перед овуляцией, идеален для выживания сперматозоидов и их подвижности. Но у лубрикантов кислый pH, которого достаточно, чтобы убить сперму.Кроме того, на подвижность сперматозоидов влияет толщина лубрикантов и содержание в них воды (9).

Что дальше?

Foreplay - лучшая смазка для зачатия. Не торопитесь, чтобы поднять настроение. Если это не сработает, используйте для смазки теплую воду или кокосовое масло, так как оно нетоксично и не мешает подвижности сперматозоидов. Если вам все еще требуется лубрикант при попытке забеременеть, вы можете выбрать лубриканты, «не влияющие на плодородие», такие как Conceive Plus или Pre-Seed (10).

9. Неправильный выбор образа жизни

Общие факторы образа жизни, такие как курение, алкоголь, злоупотребление наркотиками и кофеин, влияют на вашу фертильность. У мужчин эти факторы снижают количество и подвижность сперматозоидов, а у женщин они вызывают нерегулярную овуляцию.

Что дальше?

Откажитесь от этих привычек, особенно за несколько месяцев до того, как вы планируете зачать ребенка. Переключитесь на более здоровый образ жизни. Также избегайте использования искусственных подсластителей и воздействия химических веществ (11).

10.Загрязнение окружающей среды

Известно, что токсины окружающей среды вредят как мужчинам, так и женщинам. Воздействие загрязняющих веществ, таких как химические вещества, пестициды, сигаретный дым, полихлорированные дифенилы, пластмассы, упаковка для пищевых продуктов и предметы личной гигиены (мыло, шампуни и косметика), может повлиять на ваше здоровье, особенно на фертильность. Исследования говорят, что они снижают способность пар к зачатию на 29% (12).

Что дальше?

Хотя неизбежно избегать воздействия токсинов и химикатов окружающей среды, вы должны стараться избегать их как можно больше.

• Прекратите использовать пестициды для растений и газонов. Выбирайте органические продукты.

• Используйте органические и натуральные средства личной гигиены.

• Надевайте защитную одежду при работе в зонах, подверженных воздействию химических веществ, и всегда оставайтесь в хорошо вентилируемых местах.

Все вышеперечисленные причины - это выбор образа жизни или факторы окружающей среды, которые влияют на способность к зачатию. Теперь давайте рассмотрим некоторые медицинские причины, по которым не забеременеть.

Вернуться к началу

[Читать: Советы по увеличению ваших шансов забеременеть ]

Медицинские причины, по которым не забеременеть:

В некоторых случаях яйцеклетка может прерываться естественным путем, в то время как в других пара может страдают импотенцией.Однако вы должны дать себе год, чтобы зачать ребенка. Если к тому времени что-то не пойдет, вы можете обратиться к врачу для диагностики и лечения. Причины бесплодия у мужчин и женщин разные.

Медицинские причины бесплодия у женщин:

11. Нерегулярные месячные

Женщинам, у которых менструация не регулярна, труднее забеременеть. Нерегулярные периоды указывают на непостоянную овуляцию, и зачатие без яйца невозможно. Следовательно, чем реже у вас овуляция, тем меньше у вас шансов забеременеть (13).

[Прочитано: Причины нерегулярных периодов ]

Как я могу забеременеть с нерегулярными периодами?

Врач может помочь вам найти причину нерегулярных месячных и предложить соответствующее лечение. Вам также следует сосредоточиться на здоровом питании, достичь идеального веса, выполнять умеренные упражнения и принимать добавки, повышающие фертильность, в соответствии с рекомендациями врача.

12. Эндометриоз

Это хроническое заболевание репродуктивной системы, при котором клетки эндометрия растут за пределами матки.Он может блокировать фаллопиевы трубы, препятствуя оплодотворению или перемещению оплодотворенной яйцеклетки к фаллопиевым трубам, или может сделать среду вокруг яйца нездоровой.

Это состояние может вызывать нерегулярные и / или болезненные менструации, сильную боль при проникновении во время секса, болезненные испражнения и частое мочеиспускание вместе с ощущением наполнения мочевого пузыря во время менструального цикла или хроническую боль в области таза (14).

Каким может быть лечение?

Существует множество вариантов лечения эндометриоза, которые могут включать или не включать хирургическое вмешательство для диагностики и определения стадии эндометриоза.Обычно лапароскопия рекомендуется для одновременной диагностики и лечения эндометриоза. Подавление эндометриоза может привести к фертильности в большинстве, но не во всех случаях.

[Читать: Что такое эндометриоз и как он влияет на беременность ]

13. Проблемы с овуляцией

Почти от 20 до 40% проблем бесплодия у женщин вызваны нерегулярной овуляцией, которая препятствует выходу зрелых яйцеклеток из яичники. Если у некоторых женщин овуляция никогда не наступает, у других овуляция происходит раз в несколько месяцев.Гормональные колебания, увеличение или потеря избыточного веса, чрезмерные физические нагрузки или тяжелый стресс могут быть ключевыми причинами нарушений овуляции (15).

Каким может быть лечение?

Ваш врач, скорее всего, попросит вас перейти на низкоуглеводную диету, заняться физическими упражнениями для улучшения чувствительности к инсулину и порекомендовать некоторые добавки или лекарства, отпускаемые по рецепту. Позже они могут назначить стимуляторы овуляции, такие как гонадотропины, кломифен, супрессоры пролактина или циклы ЭКО.

14. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Это сложное состояние, вызванное гормональным дисбалансом, который прерывает овуляцию. В яичниках образуются небольшие кисты, которые нарушают созревание фолликула яичника и его созревание. Другие возможные симптомы включают нерегулярные менструации, увеличение веса, избыточный рост волос и прыщи.

Каким может быть лечение? Изменения в диете, изменение образа жизни, которые помогают контролировать вес, и медицинские методы лечения, такие как добавки инозита, препараты, стимулирующие овуляцию (гонадотропины, кломифен), а также ЭКО, могут лечить СПКЯ (16).

[Прочитано: СПКЯ и беременность ]

15. Заболевания маточных труб

Поврежденные или заблокированные фаллопиевы трубы не позволяют яйцеклеткам достигать матки, а сперматозоиды не достигают яйцеклетки, что препятствует зачатию. Эти состояния могут возникнуть из-за заболеваний, передающихся половым путем, воспалительных заболеваний органов малого таза, операций по стерилизации или эндометриоза.

Каким может быть лечение?

Лапароскопическая хирургия может помочь открыть и восстановить трубки или может лечиться с помощью ЭКО (13).

16. Фактор яиц

Качество и количество яиц снижаются примерно в конце 30-х - начале 40-х годов. Женщины рождаются примерно с одним-двумя миллионами яйцеклеток при рождении, и количество яиц постепенно уменьшается до 300 000 к половому созреванию. Затем около 300 созревают и выходят через овуляцию. А к менопаузе у вас остается минимум яиц.

Каким может быть лечение?

Поскольку потеря яйцеклеток является необратимым процессом, вам следует попытаться спланировать беременность в вашем фертильном возрасте.Кроме того, попробуйте похудеть, если у вас избыточный вес, бросьте курить, справьтесь с проблемами со щитовидной железой (если они есть) и принимайте добавки, включая рыбий жир, витамины для беременных, пробиотики, витамин D и коэнзим Q10. Это может улучшить качество яиц.

Возможными решениями, если вышеуказанное не работает, являются донорство яйцеклеток или эмбрионов, усыновление или суррогатное материнство (17).

17. Низкий уровень прогестерона

После овуляции желтое тело (остаточный фолликул яйцеклетки) вырабатывает прогестерон для поддержки имплантации эмбриона на ранних сроках беременности.Дефицит прогестерона в этой фазе называется дефектом лютеиновой фазы (ДПФ) и может быть одной из причин бесплодия. Даже если вы забеременеете, плацента и плод не будут расти дальше, что приведет к нежизнеспособности плода или ранней потере плода. Другие медицинские условия, такие как пролактин или аномалии щитовидной железы, могут привести к аномальному функционированию лютеиновой кислоты (18).

Каким может быть лечение?

Ваш врач может направить вас к репродуктивному эндокринологу.Лечение включает добавки прогестерона, инъекции прогестерона или суппозитории для утолщения слизистой оболочки матки для прикрепления эмбриона.

18. Проблемы со слизью шейки матки

Цервикальная слизь обычно меняет свою консистенцию на прозрачную и эластичную форму, так что сперматозоиды могут легко перемещаться через слизь в женские репродуктивные органы. В случае патологии цервикальной слизи слизь препятствует прохождению сперматозоидов. Слизь может заразиться инфекцией или содержать антитела, убивающие сперму.Эти проблемы встречаются у женщин с хроническим цервицитом или суженной шейкой матки в результате предшествующей операции (19) и приводят к срыву беременности.

Каким может быть лечение?

Выявление и лечение инфекций, а также использование вспомогательных репродуктивных методов, таких как ВМИ и экстракорпоральное оплодотворение, помогают решить эту проблему.

Медицинские причины бесплодия у мужчин:

[Читать: Цервикальная слизь и овуляция ]

19.Проблемы со спермой

Плохая подвижность сперматозоидов, низкое количество сперматозоидов или их отсутствие, а также сперматозоиды неправильной формы могут снизить фертильность мужчины.

Каким может быть лечение?

Препараты для лечения бесплодия и добавки тестостерона могут стать первой линией лечения, способствующей увеличению выработки спермы. Следующие варианты - IUI и ICSI (20).

20. Закупорка трубки

Закупорка придатка яичка (длинная спиральная трубка, которая находится позади яичек и хранит зрелые сперматозоиды) и семявыносящего протока (мышечная трубка, по которой сперма из придатка яичка в семявыбрасывающий проток) может отрицательно повлиять на транспорт плодородная сперма.Закупорка в трубках может быть вызвана инфекциями, включая гонорею или хламидиоз, врожденными дефектами или травмами. Также варикоцеле (расширенные вены в мошонке) влияет на подвижность сперматозоидов.

Каким может быть лечение?

Практикующие врачи обычно предпочитают хирургическую коррекцию закупорки трубки, которая корректирует фертильность (20).

Помимо образа жизни и медицинских причин, есть еще несколько факторов, которые могут повлиять на фертильность.

Вернуться к началу

Есть ли другие факторы, влияющие на фертильность?

Да! Необъяснимые и комбинированные причины составляют почти 25% и 40% соответственно всех случаев бесплодия (21).

21. Необъяснимое бесплодие

Из всех случаев бесплодия 25% диагностируются как бесплодие необъяснимой природы из-за того, что не удается найти действительную причину даже после ряда тестов и оценок. Оба партнера проходят множество тестов без каких-либо окончательных результатов. Хотя на самом деле у вас может не быть никаких проблем, это приводит к путанице (22).

Что дальше?

Врачи обычно рекомендуют следующий лучший шаг - зачать ребенка путем регулярного полового акта (не уделяя внимания рождению ребенка).Если это не поможет даже через пару лет, вам могут назначить ЭКО.

22. Комбинированное бесплодие

Здесь обоим партнерам поставлен диагноз «проблемы с фертильностью» или когда у одного из них есть пара проблем с фертильностью.

Что дальше?

Предлагается соответствующее лечение в зависимости от причины бесплодия.

У женщин менструальный цикл иногда может меняться по интенсивности и продолжительности. Это также может напрямую повлиять на фертильность.

Вернуться к началу

[Читать: Бесплодие у женщин ]

Обильные месячные - признак фертильности?

Обильные месячные не являются признаком фертильности, а иногда могут указывать на другую проблему. Вы можете чувствовать усталость и утомление. В процессе потери большего количества крови вы потеряете основные ресурсы организма, накопленные с течением времени. Если у вас возникли внезапные обильные менструации, немедленно обратитесь к врачу (23).

Вернуться к началу

Можно ли забеременеть в любое время месяца?

Забеременеть невозможно в любое время месяца.У вас должна быть овуляция, чтобы зачать ребенка. Это означает, что вы должны заниматься сексом в дни, предшествующие овуляции, и непосредственно перед ней. Два-три дня до овуляции и день овуляции являются наиболее фертильными днями (26).

Однако вы должны понимать, что плодородные дни не обязательно означают, что все работает нормально.

Вернуться к началу

[Прочитано: Знайте свои самые плодородные дни, чтобы забеременеть ]

Вы фертильны, если у вас регулярные месячные?

Если у вас регулярные месячные, ваши шансы на фертильность высоки.Однако с фертильностью сложно, поскольку могут быть причины, которые могут помешать зачатию, несмотря на наличие большого количества яиц.

Если вы пытались забеременеть в течение нескольких месяцев или лет и потерпели неудачу, вам следует обратиться к специалисту по репродуктивной системе или гинекологу, чтобы исключить возможные причины. Также помните, что вам не всегда требуется медицинская помощь для зачатия. Определенные изменения в образе жизни могут естественным образом помочь вам зачать ребенка.

Вернуться к началу

Как можно быстрее забеременеть?

Если вы решили завести ребенка, возможно, вы захотите забеременеть быстрее.Есть способы повысить вероятность быстрого зачатия.

• Запланируйте осмотр перед зачатием или консультацию

• Не принимайте противозачаточные таблетки за несколько месяцев до попытки зачать ребенка

• Определите время овуляции. Вы можете использовать набор для предсказания овуляции.

• Занимайтесь сексом в нужное время

• Поднимите сперму за счет улучшения диеты, регулярных тренировок, ограничения химического воздействия и приема добавок

• Соблюдайте здоровую и питательную диету

• Расслабьтесь и получайте удовольствие занимаясь любовью

Чем раньше вы внесете эти изменения, тем быстрее сможете забеременеть (25).

В то время как у некоторых пар возникают проблемы с зачатием в первый раз, у других возникают проблемы с зачатием во второй раз. И мы расскажем почему.

Вернуться к началу

Причины не забеременеть во второй раз

Ваша фертильность может снизиться после первой беременности, и женщинам может быть трудно забеременеть во второй раз. Это называется вторичным бесплодием. Вот несколько распространенных причин, по которым нельзя забеременеть:

• Если вы женщина старше 35 лет, то количество яйцеклеток упадет, что приведет к отсутствию или меньшему количеству яйцеклеток

• У мужчин старше 50 лет сниженная фертильность и аномальная сперма

• Изменения овуляции и менструального цикла из-за гормональной дисфункции, проблем с весом, стресса, приема лекарств (стероидов, антибиотиков и антигистаминных препаратов) и злоупотребления психоактивными веществами (наркотиками, табаком и алкоголем)

• Осложнение во время первой беременности или родов

• Повреждение маточных труб в результате абдоминальной хирургии, эндометриоза, инфекций, передающихся половым путем (24)

Вернуться к началу

Конечно, есть способы исправить бесплодие и легко зачать ребенка.Но сначала вы должны распознать проблему, а затем работать над ее решением.

Если у вас есть дополнительные предложения о том, как бороться с бесплодием, сообщите нам об этом в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:

9 причин, по которым вы не забеременеете

Верхняя навигация

Меню профиля

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность нормального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

• Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24-часовой период.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующего периода.
• Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно обнаружить в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
• Изменения шейки матки. Во время овуляции ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

• Болезненность груди
• Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
• Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
• Повышенное обоняние
• Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
• Изменения аппетита или настроения
• Задержка жидкости

Как вы рассчитываете свои фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попробовать рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если эта яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней назад, когда вы ожидаете следующего периода.
2. Рассчитайте период фертильности: Это включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, у вас будет фертильность с 9 по 14 дни.
3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня периода фертильности, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.