Не произошла овуляция


Ановуляция, причины отсутствия овуляции у женщин, лечение, как забеременеть

Время чтения: 8 мин.

Автор статьи

Честкова Екатерина Олеговна

подробно

Менструальные циклы обусловлены ростом фолликула и выходом из него яйцеклетки. Это явление называется овуляцией. Дальше яйцеклетка попадает в просвет маточной трубы, где может быть оплодотворена сперматозоидом. Зачатия не может произойти, если встреча этих двух половых клеток не состоится. Поэтому далеко не каждый половой акт заканчивается оплодотворением. Необходимо одновременное совпадение нескольких условий, один из которых, – произошедшая накануне овуляция.

Ановуляция – состояние, при котором по разным причинам не происходит выход яйцеклетки. Наступление беременности естественным путем при этом невозможно. Но это не означает, что у здоровой женщины уже через месяц половой жизни без предохранения обязательно должно произойти зачатие. Момент разрыва фолликула теоретически просчитывается, но на практике овуляция может наступить как раньше так и позже срока (может зависеть от внешних факторов), могут быть циклы без овуляции (4 раза в год такие циклы это норма), не каждая яйцеклетка способна к оплодотворению. Считается, что у здоровых пар 25 лет, планирующих беременность процент её наступления (именно из-за непредсказуемости цикла) составляет около 30-35 %, который немного отличается от процента при ЭКО при тех же условиях.  Причиной могут быть значительнее отклонения, связываемые с патологиями. О бесплодии можно говорить, если беременность не наступает в течение года жизни с партнером без использования контрацепции до 35 лет и в течение 6 месяцев если партнерше больше 35 лет.

Одной из причин может оказаться ановуляция. Этот диагноз ставится после целевого обследования.

Физиологические причины отсутствия овуляции

Есть ряд состояний, при которых здоровый женский организм не предоставляет яйцеклетку в течение одного или целого ряда циклов. И это совершенно нормально с точки зрения физиологии. Так, овуляция прекращается сразу после наступления беременности и возобновляется только после окончания лактации. Перестройка организма происходит за счет естественной реакции эндокринной системы.

Овуляция не всегда наступает одновременно с началом менструаций у девочек-подростков. Отсрочка половозрелости может растянуться до двух лет. И это тоже считается физиологической нормой.

В детородном возрасте вне периодов беременности и лактации у женщин могут наступать паузы так называемого отдыха, в которые овуляции не происходят по физиологическим причинам. Такие состояния наступают периодически и могут иметь протяженность несколько циклов. В норме на протяжении года происходит от одного до 5 раз пропуска выхода ооцита.

Количество яйцеклеток у женщин ограничено, поэтому при исчерпании их лимита наступает естественная менопауза. К концу детородного возраста овуляция может происходить нерегулярно.

Какие заболевания могут быть причиной ановуляции

К патологической ановуляции приводят, прежде всего, заболевания эндокринной системы. Большую роль в управлении процессами, происходящими в яичниках, играют так называемые мозговые железы – гипофиз и гипоталамус. Они вырабатывают важные гормоны, влияющие на созревание половых клеток. Нарушение кровообращения мозга или его опухоли часто становятся причиной ановуляции. Для нормальной работы яичников опасность представляют:

  • поражение гипофиза опухолью;
  • нарушение функции гипоталамуса;
  • повышенный уровень пролактина;
  • повышение уровня андрогенов;
  • стрессы.

Отсутствие овуляции также может возникнуть на фоне:

  • воспаления придатков;
  • поликистоза яичников;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • заболевания печени;
  • травм и патологий внутренних половых органов;
  • недостаточного или избыточного веса;
  • приема препаратов гормональной контрацепции;
  • неконтролируемый прием стероидных препаратов.

Названные заболевания и патологические состояния не обязательно сопровождаются полным отсутствием овуляции. Но если ановуляция имеет место, то она связана с одной из этих причин либо их комплексом.

Симптомы и диагностика

При нормальном менструальном цикле, который длится 28-30 дней, овуляция происходит между 9-м и 14-м днем. Выход яйцеклетки можно отследить в домашних условиях при помощи овуляторного теста, который можно купить в любой аптеке. Если тест положителен, то это означает, что наступил самый благоприятный момент для зачатия. К косвенным признакам приближения и наступления момента созревания и выхода ооцита относится изменения характера вагинальных выделений – они становятся прозрачными. Если у женщины понижен болевой порог, то она может почувствовать тянущую боль в области яичника в момент разрыва доминантного фолликула.

Об отсутствии овуляции могут свидетельствовать многие нарушения функции яичников, в том числе и поликистоз. Они проявляются как сбой цикла, задержки менструации или полное их отсутствие. Явные признаки ановуляции:

  • отсутствие естественного повышения ректальной температуры, наблюдаемое в середине цикла;
  • не изменяется характер выделений из влагалища в период между менструациями;
  • резкое ухудшение состояния кожи и волос;
  • отрицательный тест на овуляцию в вероятные дни.

Чтобы более точно установить факт ановуляции, ее необходимо контролировать 3-4 менструальных цикла подряд.

Даже если женщина не планирует беременность в ближайшее время, при симптомах ановуляции ей необходимо обратиться к гинекологу, чтобы предотвратить развитие первичных заболеваний.

Диагноз ановуляция может поставить только врач. Для этого ему необходимо провести динамический анализ менструальных циклов на основе наблюдений. Пациентка проходит обследование:

  • сбор анамнеза и гинекологический осмотр;
  • УЗИ органов малого таза, щитовидной железы;
  • УЗИ молочных желез;
  • исследование головного мозга (МРТ, КТ) при необходимости.

Лечение при отсутствии овуляции

На основании результатов обследования устанавливается причина отсутствия овуляции у женщины детородного возраста. Но нередко данное нарушение связано с образом жизни, стрессами, нездоровым питанием и различными злоупотреблениями. В таком случае бывает достаточно прийти к здоровому образу жизни, устранить факторы стресса (возможно, пройти курс психотерапии) и овуляция восстанавливается. Если в ходе обследования были выявлены нарушения гормонального фона, то лечение состоит в его стабилизации. Врач может назначить гормональные или метаболические препараты.

При поликистозе яичники увеличиваются в размерах и уплотняются, что затрудняет выход яйцеклетки. Кроме того, они начинают продуцировать излишек андрогенных гормонов, что подавляет созревания женских половых клеток внутри фолликулов. Бесплодие, возникающее из-за поликистоза, лечится терапевтически или хирургически, путем резекции яичников.

При различных патологиях, приведших к состоянию, когда яйцеклетка не выходит, в гинекологии выбирается соответствующая стратегия лечения. Само по себе отсутствие овуляции – это всего лишь симптом первичного заболевания или целого комплекса. Поэтому очень важным этапом при восстановлении функции яичников и нормализации менструального цикла является диагностика.

Если нет овуляции: что делать, чтобы забеременеть?

Прежде всего, необходимо удостовериться, что причина не наступления зачатия имеет женский фактор. Первичный диагноз бесплодия ставят паре, если она не может забеременеть при регулярных половых контактах без использования методов контрацепции. Проблема может крыться совсем не в ановуляции, а, например, в низком качестве мужской спермы. К тому же отсутствие зрелых яйцеклеток и их выход в просвет фаллопиевой трубы не единственная причина бесплодия. Существует целый ряд причин, по которым зачатие естественным образом наступить не может.

Если желанная беременность не наступает, можно самостоятельно проверить наличие овуляции при помощи теста, который продается в аптеке. С 11-го по 15-й день менструального цикла (считать с первого дня менструации) проводится тест в домашних условиях. Наиболее подходящую дату замера можно вычислить, отсчитав 17 дней от даты наступления будущей менструации. Тест покажет пик созревания яйцеклетки, сопровождающийся ростом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Через 1-2 дня фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку.

Чтобы определить истинную причину фактического бесплодия, женщине необходимо обратиться к врачу. Женский фактор бесплодия имеет в настоящий момент практически такую же статистику как и мужской фактор, поэтому даже если у мужчины нет явных признаков низкой фертильности и есть признаки женского фактора (ановуляция, признаки спаечного процесса) все равно параллельно с обследованием женщины необходимо исключить мужской фактор бесплодия. Для этого делается анализ спермы, которую мужчина сдает в медицинском учреждении.

По результатам обследования женщины определяется причина имеющейся дисфункции яичников. Далее следует лечение, которое может занять от нескольких недель, до нескольких месяцев, в зависимости от диагноза. Состояние патологической ановуляции – не приговор. В большинстве случаев оно преодолевается терапевтическим или хирургическим путем, и женщина с большой вероятностью может забеременеть естественным образом. Во многих сложных случаях поможет вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО).

Профилактика проблем, связанных с ановуляцией

Причины отсутствия нормального созревания и выхода яйцеклеток, не относящиеся к врожденным патологиям и наследственным факторам, могут быть предупреждены с помощью профилактики. Каждая женщина должна вести дневник менструаций. В случаях сбоев цикла необходимо внепланово обратиться к гинекологу. Своевременное обследование поможет определить причину сбоя и не допустить осложнений. Женщина должна следить за рационом питания, не допускать отклонения массы тела от ее возрастной нормы. Ожирение или анорексия – состояния, при которых гормональная система дает сбой, непременно отражающийся на функции детородных органов. Иметь нормальный индекс массы тела полезно не только для зачатия, но и для нормального вынашивания плода.

Женщинам не рекомендуется самостоятельно выбирать гормональные препараты и принимать их бесконтрольно. Это может привести к целому комплексу проблем, в числе которых и бесплодие по причине дисфункции яичников.

Читайте также:

Лечение кистом яичника

Миома матки

Можно ли забеременеть с одним яичником?

Фолликулы и процессы их созревания

Автор статьи

Честкова Екатерина Олеговна

подробно

Почему у некоторых женщин не происходит овуляция (отсутствие яйцеклеток из яичника)

Что означает овуляция?

Овуляция - это процесс, при котором один из яичников выпускает яйцеклетку (яйцеклетку) в маточную трубу. Таким образом, овуляция - это действие яичника по высвобождению яйцеклетки из яичника. Если женщина должна забеременеть, у нее должна произойти овуляция до незащищенного полового акта. Затем сперматозоиды мужчины попадают в яйцеклетку и оплодотворяют ее. Потом наступила беременность.Каким бы простым это ни казалось, процесс довольно сложен. Для овуляции существует множество других факторов, которые необходимо тщательно координировать. Овуляция - это единичное событие менструального цикла. Он отмечает конец первой фазы и начало второй фазы менструального цикла.

До овуляции

Первая фаза - это фолликулярная фаза, она начинается в первый день последней менструации. В основном это два гормона гипофиза и два гормона яичников.ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) выделяются гипофизом и проходят через кровоток, воздействуя на яичники. Фолликул в яичнике созревает и в конечном итоге освобождает яйцеклетку - овуляция. На этом фолликулярная фаза заканчивается.

После овуляции

Теперь «пустой» фолликул трансформируется в желтое тело и выделяет гормоны, эстроген и прогестерон. Яйцеклетка движется вниз по маточной трубе и ожидает оплодотворения сперматозоидами, в то время как эстроген и прогестерон подготавливают внутреннюю оболочку матки (эндометрий).Если оплодотворение происходит, оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в только что подготовленную матку. Беременность наступила, и у женщины не будет овуляции в течение всего срока беременности и даже некоторое время после родов.

Если беременность не наступила, то через 12–16 дней после овуляции наступит менструация. Менструация - это изгнание утолщенной внутренней оболочки матки (эндометрия), подготовленной к беременности. Начало менструального цикла знаменует окончание одного менструального цикла и начало следующего цикла.Уровни эстрогена и прогестерона постепенно падают, и ФСГ и ЛГ снова подготавливают яичник к овуляции.

ановуляторный цикл

Если овуляция не происходит, то цикл известен как ановуляторный цикл. Ановуляция означает, что овуляции не произошло. Это одна из самых распространенных причин, почему женщины не беременеют. Чтобы овуляция произошла, необходимо наличие следующего:

  • Здоровые яичники с достаточным количеством фолликулов, содержащих яйцеклетки (яйцеклетки).
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) гипофиза.
  • Гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), который стимулирует выработку ФСГ гипофизом.

Эти три фактора, хотя и довольно упрощенно, необходимы для овуляции. На овуляцию также могут влиять различные другие факторы, но если яичники здоровы, регуляция гипофиза и гипоталамуса в норме и нет нарушения ФСГ, овуляция должна произойти.

Заболевания яичников

Существует ряд заболеваний яичников, которые могут повлиять на овуляцию.В этих случаях яичники не реагируют так, как на ФСГ. Фолликулы могут не созревать, и яйцеклетки (яйцеклетки) не выделяются. Основные заболевания яичников, которые могут повлиять на овуляцию, включают:

  • Рак яичников, при котором в яичнике развивается злокачественная опухоль. Рак может разрушать здоровую ткань яичников и выделять гормоны, блокирующие овуляцию. Однако важно отметить, что рак яичников чаще поражает один яичник, в результате чего другой яичник остается нетронутым.
  • Доброкачественные опухоли яичников, которые выделяют большое количество гормонов, таких как эстроген, который нарушает механизм отрицательной обратной связи, необходимый для гипоталамуса, чтобы стимулировать гипофиз к секреции ФСГ.
  • Преждевременная недостаточность яичников - это состояние, при котором фолликулы истощаются или становятся дисфункциональными до того, как женщина достигает 40 лет. Он также известен как гипергонадотропный гипогонадизм. Хотя это состояние иногда называют преждевременной менопаузой, этот термин неточен.
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), при котором кисты образуются в яичниках, разрушая здоровую ткань яичников. Это состояние, которое в первую очередь связано с гормонами, характеризующимися более высоким, чем обычно, уровнем андрогенов и часто резистентностью к инсулину.
  • Рубцы на яичниках могут возникнуть в результате операции или инфекции. Любое воспалительное состояние яичников или повреждение яичников может привести к образованию рубцовой ткани.
  • Повреждение яичника может привести к воспалению, при котором яичник начинает работать со сбоями, и высвобождение яйцеклетки (овуляция) не происходит. Это может произойти при хирургическом вмешательстве, лучевой терапии, инфекциях и химическом отравлении. Со временем может образоваться рубцовая ткань.

Гормональные проблемы

Есть множество гормональных проблем, которые могут повлиять на овуляцию.Хотя основные регулирующие гормоны, контролирующие овуляцию, секретируются гипофизом, эта железа, в свою очередь, регулируется и воздействует на множество других гормонов. Некоторые из наиболее распространенных гормональных проблем, которые могут предотвратить овуляцию, включают:

  • Синдром поликистозных яичников - это состояние, при котором уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) ниже нормального, несмотря на нормальные или даже повышенные уровни других половых гормонов. В этих случаях обычно наблюдаются кисты яичников и инсулинорезистентность.
  • Проблемы с гипофизом влияют на секрецию ФСГ, препятствуя овуляции. Основные проблемы с гипофизом возникают при повреждении гипофиза во время нейрохирургии или радиационного воздействия, таких опухолях, как аденома гипофиза и апоплексия гипофиза.
  • Гипоталамические нарушения влияют на высвобождение гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), который регулирует секрецию гипофизом ФСГ. Более частые причины гипоталамических нарушений, влияющих на овуляцию, включают опухоли, черепно-мозговые травмы, например, во время дорожно-транспортных происшествий, и радиационное облучение.
  • Заболевания щитовидной железы, будь то гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) или гипотиреоз (пониженная активность) щитовидной железы, могут влиять на овуляцию, а также на менструацию.
  • Гиперпролактинемия, при которой уровень пролактина в крови выше нормы. Это блокирует секрецию гонадолиберина.
  • Гиперинсулинемия, при которой уровень инсулина в крови выше нормы, обычно в результате инсулинорезистентности.
  • Надпочечниковая недостаточность, при которой надпочечники неактивны и количество андрогенов (мужских половых гормонов), выделяемых надпочечниками, ниже нормы.
  • Синдром Кушинга - это состояние, которое возникает при длительном воздействии высоких уровней кортизола, гормона, секретируемого надпочечниками.

Другие причины

Есть несколько других причин, которые могут предотвратить овуляцию. Некоторые из этих факторов влияют на уровень гормонов, другие - на яичники, но есть случаи, когда точный механизм не совсем понятен. Эти причины включают:

  • Ожирение
  • Голодание и строгую диету
  • Чрезмерные упражнения
  • Расстройства пищевого поведения
  • Тяжелая кровопотеря
  • Большой психологический стресс
  • Тяжелое заболевание
  • Оральные контрацептивы
  • Лекарства

Ссылки:

www.stanford.edu/class/siw198q/websites/reprotech/New%20Ways%20of%20Making%20Babies/Causefem.htm

www.mayoclinic.com/health/infertility/DS00310/DSECTION=causes

emedicine.medscape.com/article/253190-clinical#a0218

.Положение

и как его обнаружить

Последнее обновление 1 мая 2019 г. в 16:02

Положение шейки матки после овуляции может указывать на овуляцию или указывать на то, беременны вы или нет.

Вы пытаетесь определить беременность или безопасный период, проверяя положение шейки матки после овуляции?

Знание цикла овуляции и признаков овуляции имеет решающее значение для определения ваших фертильных дней и безопасного периода.

Что такое овуляция и когда она наступает после менструации?

Овуляция является частью менструального цикла и означает, что яичники выводят одну или несколько яйцеклеток в фаллопиевы трубы для оплодотворения.У большинства женщин овуляция наступает в середине менструального цикла, то есть за 14 дней до следующей менструации.

На самом деле, если вы чувствуете признаки овуляции, вы можете знать, когда следует избегать беременности или легко забеременеть.

Так что же ваше плодородное окно?

Между двумя менструациями в течение 6 дней вы легко можете забеременеть после небезопасного полового акта. Фертильные дни наступают за 5 дней до выхода яйцеклетки из яичников (овуляция) и через день после овуляции.

Итак, что такое шейка матки?

Возможно, вы еще не знаете, как определить свою шейку матки.

Шейка матки похожа на трубку, соединяющую матку с областью влагалища. Это можно легко почувствовать в начале и в конце менструального цикла.

Иногда он может быть высоким или низким в вагинальном канале в зависимости от того, овуляция у вас или нет.

Если вы забеременеете и во время родов, шейка матки открывается, позволяя ребенку пройти через нее.

Как я могу предсказать, когда скоро произойдет овуляция?

Если вы можете определить симптомы овуляции, избежать беременности станет легко. Любой из этих признаков указывает на вероятность овуляции через несколько дней

1. Цервикальная слизь из влагалища

Цервикальная слизь из области влагалища изменяется во время менструального цикла. Он может быть молочного, густого, водянистого или иногда коричневого цвета.

Цвет, объем и текстура цервикальной слизи время от времени меняются.

Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить, что цервикальная слизь становится эластичной, водянистой или яичного белка.

Как проверить цервикальную слизь?
  • Важно вымыть руки перед вставкой.
  • Займите удобную для вас позу. Либо приседание, поднятие одной ноги на опору стоя или на унитазе.
  • Затем погрузите палец в вагинальный канал. Ваш средний палец самый длинный, и ему легче добраться до шейки матки, чем другим пальцам.
  • Вытащите палец и исследуйте цервикальную слизь.

Он водянистый, без запаха, растягивается между пальцами, не ломаясь? Этот тип выделений указывает на то, что у вас очень близкая овуляция.

Он липкий на пальце или кремово-белый? Такие выделения не плодородны? . Если у вас половой акт во время липкой цервикальной слизи, вероятность беременности очень мала.

2. Опустите базальную температуру, если проверяйте ее регулярно

Если вы регулярно контролируете и записываете температуру своего тела по утрам перед какой-либо деятельностью, вы можете определить, когда произойдет овуляция.

Купите очень чувствительный термометр, который может показывать минимальные изменения температуры. Это связано с тем, что прямо перед овуляцией температура вашего тела резко упадет.

3. У вас будет повышенный интерес к половому акту

Сексуальные желания могут усилиться до овуляции. Это естественная реакция женщин на половой акт. Если вы заметили очень сильное желание заниматься любовью в ожидании овуляции, это признак того, что овуляция скоро произойдет

4.Положение шейки матки при овуляции

Во время менструации и непосредственно перед ее окончанием шейка матки опущена и при осмотре кажется твердой.

По мере приближения к овуляции шейка матки становится мягкой и поднимается вверх во влагалищном канале. В это время шейка матки становится мягкой, и ее очень трудно обнаружить.

Как определить положение шейки матки
  • Вымойте руки, чтобы предотвратить распространение инфекций
  • Примите удобное положение, присядьте на корточки или поднимите одну ногу
  • Опустите свой самый длинный или средний палец высоко вверх, чтобы почувствовать образование в области влагалища
  • Теперь проверьте, твердый ли он, мягкий, низкий или твердый.

Как определить, что овуляция произошла?

Точно так же, как можно узнать, когда произойдет овуляция, вы можете определить, когда она произошла.Некоторые из признаков овуляции:

1. Густая цервикальная слизь

Сразу после овуляции наблюдается выброс гормона прогестерона, который сгущает цервикальную слизь, превращаясь в липкие или кремообразные выделения.

2. Повышается базальная температура тела

Из-за высокого уровня прогестерона ваша базальная температура повысится.

3. Низкая шейка матки после овуляции

шейка матки становится твердой и низкой во влагалищном канале.

Часто задаваемые вопросы о положении шейки матки после овуляции

Дайте нам знать, что вас беспокоит ниже

Шейка матки после овуляции при беременности?

Если вы беременны, ваша шейка матки на ощупь мягкая и находится высоко по вагинальному каналу с закрытым шейным зевом, отверстием, соединяющим шейку матки с областью влагалища.

По правде говоря, изменения шейки матки или ее положение различаются у женщин и не являются лучшим показателем беременности. Однако, если ваша шейка матки мягкая и находится высоко по влагалищному каналу в ожидании следующей менструации, скорее всего, вы беременны.

Дополнительный совет: Возможно, вы беременны, даже не подозревая об этом. Посмотрите это минутное видео, чтобы узнать 16 наиболее распространенных признаков беременности

Положение шейки матки до менструации и ранняя беременность

Положение шейки матки перед менструацией низкое и твердое, с толстой или сухой областью влагалища.

Тем не менее, положение шейки матки на ранних сроках беременности мягкое и высокое во влагалищном канале, но не так высоко, как во время овуляции. У некоторых женщин для того, чтобы шейка матки стала мягкой, закрытой и высокой, может потребоваться некоторое время.Симптомы беременности на ранних сроках

  • Пропущенный период
  • Припухлость груди
  • Вздутие живота
  • Отвращение к еде
  • Повышенная частота мочеиспускания
  • Вы чувствуете себя иначе с новым поведением
  • Болезненность и боль в груди
  • Обнаружение до пропущенного периода
  • Тошнота
  • Спастическая боль в животе

Шейка матки высокая и твердая, что это значит?

Если шейка матки высокая и твердая незадолго до менструации или после овуляции, это означает, что вы не плодородны.

Шейка матки высокая и мягкая перед месячными?

Если шейка матки высокая и мягкая перед месячными, это ранний признак того, что вы беременны. Легко пройти тест на беременность или наблюдать за другими симптомами беременности.

Низкая шейка матки на ранних сроках беременности, возможно ли это?

Возможно, что на ранних сроках беременности ваша шейка матки будет по-прежнему низкой и твердой. Время, необходимое для того, чтобы шейка матки стала мягкой во время беременности, зависит от женщины.

У некоторых женщин изменение шейки матки во время беременности происходит очень рано, а у других - поздно.

Шейка матки низкая и мягкая, беременна ли я?

Если шейка матки низкая и мягкая до менструации или после овуляции, это может означать беременность.

При беременности шейка матки поднимается по вагинальному каналу, но не так высоко во время овуляции. Желательно провести тест на беременность, если у вас низкая и мягкая шейка матки после задержки менструации.

Д-р Данн А. (MB.B.S) - написано или отредактировано

Д-р Акатакпо Данн - старший врач в объединенной пресвитерианской больнице.Он сделал более 100 кесарева сечения и наблюдал за родами более 300 детей. В настоящее время он обучает медицинских работников Сообщества (CHEW) в сельских общинах Нигерии. В сети много всякой чепухи, и я надеюсь быстро предоставить достоверную информацию о здоровье. Подробнее о докторе Данне А. А

Возможно, вам будут интересны эти сообщения ...

.

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из наиболее важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция - это то, что определяет, когда вы наиболее фертильны, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией уровень эстрогена повышается, а после него повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть трудно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Для достижения наилучших шансов продолжайте заниматься сексом хотя бы через день, пока не убедитесь, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступит на следующий день).

Цервикальная слизь не является подтверждением выделения зрелой яйцеклетки, только то, что уровень эстрогена увеличивается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые проверяют наличие лютеинизирующего гормона (LH) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также LH, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам может потребоваться использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного показателя OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR является самым низким во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура, которую достигает ваше тело за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру с помощью чувствительного термометра каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше фертильное окно - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

9 признаков того, что вы можете забеременеть прямо сейчас

Если вы ищете признаки и симптомы овуляции, чтобы знать, когда вы фертильны, вы можете быть встревожены, обнаружив, что большинство признаков не очень очевидны. В отличие от других животных, наши вульвы не набухают, и мы не нагреваемся. (Интересный факт: мы действительно выделяем феромоны, которые обнаруживаются потенциальными партнерами во время овуляции и могут влиять на циклы других женщин!)

Так что же делать девушке, если она хочет знать, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть? Важно знать, когда происходит овуляция и как долго длится ваше фертильное окно, но трудно получить хороший ответ.

К счастью, есть некоторые тонкие физиологические признаки овуляции, и когда вы научитесь их распознавать, вы сможете рассчитать время полового акта примерно до пика фертильности. Некоторые из этих признаков варьируются от женщины к женщине, но если вы проследите свой цикл, вы сможете понять, что для вас нормально.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход яйцеклетки из фолликула яичника. После выхода яйцеклетки она проходит через одну из фаллопиевых труб к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом во время пути к матке, может наступить беременность.

Давайте проясним одну вещь: овуляция - это мгновенное событие . Есть ли какие-либо физические признаки, которые происходят в момент овуляции? Исследование, проведенное в 2013 году с участием 55 женщин, показало, что 35 процентов испытывают боль в середине цикла, которая может быть связана с болью при овуляции, а 16,6 процента из них испытывают одностороннюю боль.

Но овуляционная боль - не лучший показатель фертильности, если вы пытаетесь забеременеть, потому что важно обращать внимание на признаки, которые появляются с до овуляции.Причина этого в том, что вы наиболее плодовиты за несколько дней до овуляции.

Когда у женщины происходит овуляция?

В учебнике 28-дневный менструальный цикл, у женщин овуляция происходит на 14-й день. Но, конечно, не у всех женщин есть учебные циклы. Фактически, для 70% женщин период фертильности не попадает в дни, указанные в клинических рекомендациях.

Овуляция происходит в конце длинной сложной цепи гормональных событий, которые начинаются во время предыдущего цикла, еще до того, как начались ваши последние месячные.Этот гормональный рост не происходит точно так же в каждом цикле, потому что ваше тело - не машина. Это означает, что вы не можете просто предполагать, что овуляция наступит на 14-й день (или в любой другой день, который является нормальным для вас), потому что каждый цикл может отличаться от предыдущего.

Одним из важнейших гормонов, необходимых для овуляции, является эстроген. В начале цикла, когда у вас месячные, уровень эстрогена низкий. Уровень эстрогена повышается в течение первой части вашего цикла, в конечном итоге достигая порога, при котором он запускает высвобождение лютеинизирующего гормона, который сообщает яичникам, что пора выпустить яйцеклетку.Большинство симптомов овуляции связано с повышением уровня эстрогена.

Когда вы плодородны?

Вы фертильны в течение пяти дней до овуляции и самого дня овуляции. Пик фертильности наступает за два дня до овуляции. У вас больше шансов на зачатие в эти два дня, чем в день самой овуляции (обратитесь к нашему календарю фертильности, чтобы точно узнать, когда ваши шансы на зачатие наиболее высоки).

Каковы симптомы овуляции?

1.Повышенная частота пульса

Согласно собственному клиническому исследованию Авы, частота сердечных сокращений начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. ЧСС самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за два-пять дней до овуляции. После овуляции частота сердечных сокращений продолжает расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы. Она снижается примерно в то время, когда начинается следующая менструация, или, если вы беременны, может оставаться высокой.

2. Изменение базальной температуры тела

Некоторые женщины замечают, что базальная температура тела (БТТ) достигает надира (нижней точки) в день овуляции.Однако этот нижний предел BBT отсутствует у большинства женщин и не является очень надежным способом определения овуляции.

После овуляции повышенный уровень прогестерона вызывает повышение БТ примерно на половину градуса по Фаренгейту. Это гораздо более надежный признак овуляции, чем низшая точка БТ. Однако повышение BBT может подтвердить только тогда, когда овуляция уже произошла, и еще слишком поздно, чтобы зачать этот цикл.

Кроме того, хотя BBT является хорошим методом подтверждения того, что цикл был овуляторным, это не лучший метод для определения точного дня овуляции.Согласно одному исследованию, повышение BBT происходит за два или более дней до дня овуляции.

3. Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена повышается, что меняет консистенцию выделений из влагалища. Чем ближе вы приближаетесь к овуляции, тем выше содержание воды в слизи. Вы должны заметить, что цервикальная слизь становится более скользкой и прозрачной по мере приближения к овуляции. Самая плодородная цервикальная слизь напоминает сырые яичные белки.

После овуляции высокий уровень прогестерона вызывает быстрое высыхание цервикальной слизи.

Цервикальная слизь является признаком того, что ваше тело готовится к овуляции, но не подтверждает, что овуляция действительно произошла. В большинстве случаев, когда вы видите плодородную цервикальную слизь, это означает, что у вас скоро овуляция, а когда цервикальная слизь высыхает, это означает, что вы, вероятно, уже овулировали.

Но иногда - особенно у женщин с СПКЯ - тело пытается овулировать, но не может преодолеть горб.Когда это происходит, через несколько недель обычно предпринимается еще одна попытка.

4. Болезненность груди или сосков

Болезнь и чувствительность груди и сосков могут возникнуть в дни, предшествующие овуляции, а также в дни после овуляции из-за повышенного уровня гормонов.

5. Боль в области таза

Некоторые женщины испытывают боль, связанную с овуляцией, иногда называемую миттельшмерц. Но эта боль не обязательно возникает в момент овуляции, и ее не следует использовать как окончательный признак овуляции.

6. Зрение

У некоторых людей незадолго до овуляции возникают небольшие кровотечения или кровянистые выделения из-за внезапного падения уровня эстрогена.

7. Повышенное половое влечение

Вы можете чувствовать себя более «в настроении» в дни, предшествующие овуляции, из-за высокого уровня эстрогена. Тем не менее, многие вещи могут увеличить сексуальное влечение (привет, порно!) И чувство включается отнюдь не окончательный знак, что вы овуляция.

Точно так же многие вещи могут снизить ваше сексуальное влечение, и если вы не чувствуете увеличения сексуального влечения в период фертильного периода, это не означает, что у вас не будет овуляции.

8. Изменения положения шейки матки

В большинстве случаев шейка матки находится относительно низко во влагалище, а отверстие очень маленькое. Примерно во время овуляции шейка матки поднимается выше и становится более мягкой и открытой. Изменение несколько незаметное, но если вы привыкнете регулярно проверять шейку матки, вы, вероятно, сможете заметить разницу.

Чтобы проверить шейку матки, введите (чистый!) Палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ на конце влагалищного канала.Это твоя шейка матки!

9. Увеличение пахового лимфатического узла

По словам Тони Вешлер, автора книги «Взятие ответственности за свою фертильность», этот малоизвестный признак овуляции встречается почти у 70 процентов женщин в период овуляции. Паховые лимфатические узлы - это небольшие железы, расположенные по обе стороны от таза. Вы можете почувствовать отек паховой лимфы на той же стороне тела, где яйцеклетка выходит из этого цикла.

Узнайте здесь, как проверить свои паховые лимфатические узлы.

Линдси Мейзел |


.

Смотрите также

НА ВЕРХ