Не произошла овуляция почему


Ановуляция, причины отсутствия овуляции у женщин, лечение, как забеременеть

Время чтения: 8 мин.

Автор статьи

Честкова Екатерина Олеговна

подробно

Менструальные циклы обусловлены ростом фолликула и выходом из него яйцеклетки. Это явление называется овуляцией. Дальше яйцеклетка попадает в просвет маточной трубы, где может быть оплодотворена сперматозоидом. Зачатия не может произойти, если встреча этих двух половых клеток не состоится. Поэтому далеко не каждый половой акт заканчивается оплодотворением. Необходимо одновременное совпадение нескольких условий, один из которых, – произошедшая накануне овуляция.

Ановуляция – состояние, при котором по разным причинам не происходит выход яйцеклетки. Наступление беременности естественным путем при этом невозможно. Но это не означает, что у здоровой женщины уже через месяц половой жизни без предохранения обязательно должно произойти зачатие. Момент разрыва фолликула теоретически просчитывается, но на практике овуляция может наступить как раньше так и позже срока (может зависеть от внешних факторов), могут быть циклы без овуляции (4 раза в год такие циклы это норма), не каждая яйцеклетка способна к оплодотворению. Считается, что у здоровых пар 25 лет, планирующих беременность процент её наступления (именно из-за непредсказуемости цикла) составляет около 30-35 %, который немного отличается от процента при ЭКО при тех же условиях.  Причиной могут быть значительнее отклонения, связываемые с патологиями. О бесплодии можно говорить, если беременность не наступает в течение года жизни с партнером без использования контрацепции до 35 лет и в течение 6 месяцев если партнерше больше 35 лет.

Одной из причин может оказаться ановуляция. Этот диагноз ставится после целевого обследования.

Физиологические причины отсутствия овуляции

Есть ряд состояний, при которых здоровый женский организм не предоставляет яйцеклетку в течение одного или целого ряда циклов. И это совершенно нормально с точки зрения физиологии. Так, овуляция прекращается сразу после наступления беременности и возобновляется только после окончания лактации. Перестройка организма происходит за счет естественной реакции эндокринной системы.

Овуляция не всегда наступает одновременно с началом менструаций у девочек-подростков. Отсрочка половозрелости может растянуться до двух лет. И это тоже считается физиологической нормой.

В детородном возрасте вне периодов беременности и лактации у женщин могут наступать паузы так называемого отдыха, в которые овуляции не происходят по физиологическим причинам. Такие состояния наступают периодически и могут иметь протяженность несколько циклов. В норме на протяжении года происходит от одного до 5 раз пропуска выхода ооцита.

Количество яйцеклеток у женщин ограничено, поэтому при исчерпании их лимита наступает естественная менопауза. К концу детородного возраста овуляция может происходить нерегулярно.

Какие заболевания могут быть причиной ановуляции

К патологической ановуляции приводят, прежде всего, заболевания эндокринной системы. Большую роль в управлении процессами, происходящими в яичниках, играют так называемые мозговые железы – гипофиз и гипоталамус. Они вырабатывают важные гормоны, влияющие на созревание половых клеток. Нарушение кровообращения мозга или его опухоли часто становятся причиной ановуляции. Для нормальной работы яичников опасность представляют:

  • поражение гипофиза опухолью;
  • нарушение функции гипоталамуса;
  • повышенный уровень пролактина;
  • повышение уровня андрогенов;
  • стрессы.

Отсутствие овуляции также может возникнуть на фоне:

  • воспаления придатков;
  • поликистоза яичников;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • заболевания печени;
  • травм и патологий внутренних половых органов;
  • недостаточного или избыточного веса;
  • приема препаратов гормональной контрацепции;
  • неконтролируемый прием стероидных препаратов.

Названные заболевания и патологические состояния не обязательно сопровождаются полным отсутствием овуляции. Но если ановуляция имеет место, то она связана с одной из этих причин либо их комплексом.

Симптомы и диагностика

При нормальном менструальном цикле, который длится 28-30 дней, овуляция происходит между 9-м и 14-м днем. Выход яйцеклетки можно отследить в домашних условиях при помощи овуляторного теста, который можно купить в любой аптеке. Если тест положителен, то это означает, что наступил самый благоприятный момент для зачатия. К косвенным признакам приближения и наступления момента созревания и выхода ооцита относится изменения характера вагинальных выделений – они становятся прозрачными. Если у женщины понижен болевой порог, то она может почувствовать тянущую боль в области яичника в момент разрыва доминантного фолликула.

Об отсутствии овуляции могут свидетельствовать многие нарушения функции яичников, в том числе и поликистоз. Они проявляются как сбой цикла, задержки менструации или полное их отсутствие. Явные признаки ановуляции:

  • отсутствие естественного повышения ректальной температуры, наблюдаемое в середине цикла;
  • не изменяется характер выделений из влагалища в период между менструациями;
  • резкое ухудшение состояния кожи и волос;
  • отрицательный тест на овуляцию в вероятные дни.

Чтобы более точно установить факт ановуляции, ее необходимо контролировать 3-4 менструальных цикла подряд.

Даже если женщина не планирует беременность в ближайшее время, при симптомах ановуляции ей необходимо обратиться к гинекологу, чтобы предотвратить развитие первичных заболеваний.

Диагноз ановуляция может поставить только врач. Для этого ему необходимо провести динамический анализ менструальных циклов на основе наблюдений. Пациентка проходит обследование:

  • сбор анамнеза и гинекологический осмотр;
  • УЗИ органов малого таза, щитовидной железы;
  • УЗИ молочных желез;
  • исследование головного мозга (МРТ, КТ) при необходимости.

Лечение при отсутствии овуляции

На основании результатов обследования устанавливается причина отсутствия овуляции у женщины детородного возраста. Но нередко данное нарушение связано с образом жизни, стрессами, нездоровым питанием и различными злоупотреблениями. В таком случае бывает достаточно прийти к здоровому образу жизни, устранить факторы стресса (возможно, пройти курс психотерапии) и овуляция восстанавливается. Если в ходе обследования были выявлены нарушения гормонального фона, то лечение состоит в его стабилизации. Врач может назначить гормональные или метаболические препараты.

При поликистозе яичники увеличиваются в размерах и уплотняются, что затрудняет выход яйцеклетки. Кроме того, они начинают продуцировать излишек андрогенных гормонов, что подавляет созревания женских половых клеток внутри фолликулов. Бесплодие, возникающее из-за поликистоза, лечится терапевтически или хирургически, путем резекции яичников.

При различных патологиях, приведших к состоянию, когда яйцеклетка не выходит, в гинекологии выбирается соответствующая стратегия лечения. Само по себе отсутствие овуляции – это всего лишь симптом первичного заболевания или целого комплекса. Поэтому очень важным этапом при восстановлении функции яичников и нормализации менструального цикла является диагностика.

Если нет овуляции: что делать, чтобы забеременеть?

Прежде всего, необходимо удостовериться, что причина не наступления зачатия имеет женский фактор. Первичный диагноз бесплодия ставят паре, если она не может забеременеть при регулярных половых контактах без использования методов контрацепции. Проблема может крыться совсем не в ановуляции, а, например, в низком качестве мужской спермы. К тому же отсутствие зрелых яйцеклеток и их выход в просвет фаллопиевой трубы не единственная причина бесплодия. Существует целый ряд причин, по которым зачатие естественным образом наступить не может.

Если желанная беременность не наступает, можно самостоятельно проверить наличие овуляции при помощи теста, который продается в аптеке. С 11-го по 15-й день менструального цикла (считать с первого дня менструации) проводится тест в домашних условиях. Наиболее подходящую дату замера можно вычислить, отсчитав 17 дней от даты наступления будущей менструации. Тест покажет пик созревания яйцеклетки, сопровождающийся ростом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Через 1-2 дня фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку.

Чтобы определить истинную причину фактического бесплодия, женщине необходимо обратиться к врачу. Женский фактор бесплодия имеет в настоящий момент практически такую же статистику как и мужской фактор, поэтому даже если у мужчины нет явных признаков низкой фертильности и есть признаки женского фактора (ановуляция, признаки спаечного процесса) все равно параллельно с обследованием женщины необходимо исключить мужской фактор бесплодия. Для этого делается анализ спермы, которую мужчина сдает в медицинском учреждении.

По результатам обследования женщины определяется причина имеющейся дисфункции яичников. Далее следует лечение, которое может занять от нескольких недель, до нескольких месяцев, в зависимости от диагноза. Состояние патологической ановуляции – не приговор. В большинстве случаев оно преодолевается терапевтическим или хирургическим путем, и женщина с большой вероятностью может забеременеть естественным образом. Во многих сложных случаях поможет вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО).

Профилактика проблем, связанных с ановуляцией

Причины отсутствия нормального созревания и выхода яйцеклеток, не относящиеся к врожденным патологиям и наследственным факторам, могут быть предупреждены с помощью профилактики. Каждая женщина должна вести дневник менструаций. В случаях сбоев цикла необходимо внепланово обратиться к гинекологу. Своевременное обследование поможет определить причину сбоя и не допустить осложнений. Женщина должна следить за рационом питания, не допускать отклонения массы тела от ее возрастной нормы. Ожирение или анорексия – состояния, при которых гормональная система дает сбой, непременно отражающийся на функции детородных органов. Иметь нормальный индекс массы тела полезно не только для зачатия, но и для нормального вынашивания плода.

Женщинам не рекомендуется самостоятельно выбирать гормональные препараты и принимать их бесконтрольно. Это может привести к целому комплексу проблем, в числе которых и бесплодие по причине дисфункции яичников.

Читайте также:

Лечение кистом яичника

Миома матки

Можно ли забеременеть с одним яичником?

Фолликулы и процессы их созревания

Автор статьи

Честкова Екатерина Олеговна

подробно

кровянистые выделения во время овуляции - основные факты, которые вам необходимо знать

Если вы пытаетесь забеременеть, важно, чтобы вы больше знали о процессе, связанном с фертильностью. Например, вам следует знать о периоде овуляции, чтобы повысить свои шансы на зачатие. К счастью, вы можете выбрать один из нескольких способов точно узнать, когда происходит овуляция, например, путем тестирования или проверки некоторых общих признаков. Кровянистые выделения во время овуляции - один из признаков, на которые стоит обратить внимание, чтобы выбрать правильное время для полового акта.

Основные факты об овуляции

Овуляция - это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Яйцо проходит через маточную трубу, которая затем готова к оплодотворению. Хотя в яичниках много незрелых яиц, обычно ежемесячно выделяется одно созревшее яйцо.

Когда происходит овуляция

У большинства женщин овуляция происходит в середине менструального цикла, но есть и те, у кого овуляция может наступить позже или раньше.Женщины также часто проходят период овуляции между 11-м и 21-м днем ​​цикла. Хотя признаки овуляции практически одинаковы для каждой женщины, фактическая дата начала менструации может не совпадать с ежемесячными. На самом деле, есть те, у которых овуляция отсутствует вообще в конкретный месяц.

Признаки овуляции

Для некоторых женщин типично испытывать боль в средней части живота при каждой овуляции. Болезненная область обычно находится рядом с яичниками.Более того, легкий дискомфорт может начаться в середине цикла, что часто бывает во время овуляции. Он также может различаться по интенсивности, поскольку одни боли могут быть легкими и терпимыми, в то время как другие могут ощущать сильную боль.

Есть также те, кто обращается к своей диаграмме базальной температуры, чтобы проверить, овулируют они или нет. Ваша базальная температура обычно выше, чем в те дни, когда у вас нет овуляции. Кроме того, качество цервикальной слизи меняется при овуляции, поскольку она имеет тенденцию быть скользкой, как и консистенция яичных белков.

Кровянистые выделения при овуляции - каковы причины

Кровянистые выделения во время овуляции возникают по разным причинам. Одна из причин - изменение гормонов, которое приводит к ослаблению поверхности фолликула яичника. Когда эта область ослабевает, образуется отверстие, через которое яйцо может пройти. При разрыве поверхности можно заметить кровь или кровянистые выделения на этом участке. Также возможно, что повышенный уровень эстрогена может привести к появлению пятен при овуляции у некоторых женщин.

Если вы заметили коричневые пятна во время овуляции, возможно, это связано с наличием более старой крови в этот период. Когда этот тип крови покидает ваше тело, он превращается в коричневый цвет вместо обычного красного или розового оттенка.

Как выглядят кровянистые выделения при овуляции

Пятна при овуляции могут быть розоватыми или коричневатыми, а не темно-красными, как при менструации. В крови также часто присутствует намек на цервикальную слизь, напоминающую яичный белок.Как правило, сильных кровянистых выделений или кровотечений не происходит, поэтому сложно заподозрить овуляцию, если вы испытываете обильный кровоток в период, когда вы ожидаете овуляции. Более того, не все женщины могут испытывать кровянистые выделения при овуляции, даже если у них нормальный цикл или овуляция.

Нормальны ли кровянистые выделения при овуляции?

Кровянистые выделения во время овуляции возникают до или после, и у некоторых людей они могут выглядеть как легкое кровотечение. Однако есть те, кто описывает качество крови как розоватое или слегка коричневое.При овуляции даже характерно обнаружение выделений из яичного белка. Хотя могут быть разные причины кровянистых выделений в середине цикла, легкое кровотечение в то время, когда вы ожидаете овуляции, может означать, что оно действительно вызвано овуляцией.

Кровянистые выделения во время овуляции являются нормальным явлением, однако есть такие, у которых в этот период может не наблюдаться легкого кровотечения. Тем не менее, факт, что в начальный период менструального цикла гормон эстроген преобладает.В результате слизистая оболочка матки становится намного толще и более подготовленной для имплантации созревшей яйцеклетки.

После овуляции, то есть второй половины вашего цикла, в вашем организме повышается уровень прогестерона. Это поддерживает толщину слизистой оболочки матки до тех пор, пока уровень прогестерона не начнет падать непосредственно перед началом менструации. Таким образом, кровянистые выделения возникают при овуляции из-за утолщения слизистой оболочки матки. Однако гормон прогестерон все еще не достигает своего пика в это время.

Также возможно появление пятен при овуляции, когда шейка матки открывается шире. Это помогает более эффективно высвобождать скопившуюся кровь в вашем теле.

Независимо от причин овуляции, проблем быть не должно, если каждый раз при овуляции возникают мажущие выделения или легкое кровотечение. Единственная причина для беспокойства - это когда вы страдаете нерегулярным или сильным кровотечением на протяжении всего менструального цикла. В этом случае вам следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует дальнейшие анализы, чтобы определить причину кровотечения.

Когда знать, что кровянистые выделения больше не из-за овуляции

Для женщин, страдающих кровотечением или кровянистыми выделениями, даже когда у них нет овуляции, они могут проходить через ряд состояний, вызывающих эту проблему. Среди причин кровотечения в середине цикла можно назвать наличие миомы матки, гормональный дисбаланс и побочные эффекты противозачаточных таблеток.

Также важно отметить, что кровянистые выделения при овуляции никогда не следует путать с кровотечением при имплантации.В первую очередь, имплантационное кровотечение происходит только тогда, когда оплодотворенные яйца в матке вызывают минимальные кровянистые выделения. Это состояние может возникнуть в период после овуляции и примерно в то время, когда вы ожидаете менструации. Однако, как и при появлении пятен при овуляции, кровотечение при имплантации обычно бывает легким и минимальным.

забеременеть

Чтобы увеличить ваши шансы на зачатие ребенка, лучше всего вступать в половую связь, когда у вас наблюдаются кровянистые выделения при овуляции, а также через несколько дней после этого состояния.Вы также можете подумать о том, чтобы составить график своей базальной температуры или использовать другие средства определения фертильности, если хотите зачать ребенка.

Похожие сообщения

.

Симптомы овуляции: чего ожидать

Овуляция происходит, когда гормональные изменения сигнализируют яичникам о выпуске зрелой яйцеклетки. У женщин репродуктивного возраста, у которых нет проблем с фертильностью, связанных с гормонами, это обычно происходит ежемесячно в рамках менструального цикла. Овуляция иногда случается более одного раза в течение месяца. Также может не возникать вовсе, даже если имеет место менструация. Вот почему время овуляции может сбивать с толку.

Процесс овуляции обычно происходит примерно за две недели до начала менструации.Это не заводной процесс, который может меняться от месяца к месяцу. Определение момента овуляции может помочь вам определить наиболее благоприятное время для зачатия. Чтобы зачать ребенка с помощью секса, вам нужно находиться в пределах своего фертильного окна. Этот период времени включает в себя овуляцию, но может начаться за пять дней до этого и продлиться до одного дня после. Дни пика фертильности - это день овуляции плюс один день до овуляции.

Симптомы овуляции возникают не у каждой овулирующей женщины. Отсутствие симптомов не означает, что у вас нет овуляции.Однако есть определенные физические изменения, которые могут помочь вам определить овуляцию, на которые вы можете обратить внимание.

Боль при овуляции (mittelschmerz)

Некоторые женщины испытывают легкую боль в яичниках до или во время овуляции. Боль в яичниках, связанная с овуляцией, которую часто называют mittelschmerz, может быть вызвана ростом фолликула, который удерживает созревающую яйцеклетку, поскольку он растягивает поверхность яичника.

Эти ощущения иногда описываются как приступ боли или хлопка.Они могут ощущаться в любом яичнике и могут меняться по расположению и интенсивности от месяца к месяцу. Некоторые женщины могут испытывать боль в яичниках на разных сторонах тела каждый месяц, но это миф, что ваши яичники по очереди выделяют яйца.

Дискомфорт может длиться всего несколько мгновений, хотя некоторые женщины чувствуют легкий дискомфорт в течение более длительных периодов времени. Вы также можете почувствовать жжение, вызванное выделением жидкости из фолликула при удалении яйцеклетки. Эта жидкость иногда вызывает раздражение слизистой оболочки живота или окружающей его области.Эти ощущения также могут сопровождать чувство тяжести внизу живота.

Боль в яичниках также может быть не связана с овуляцией. Узнайте, что еще может быть причиной боли в яичниках.

Изменения температуры тела

Базальная температура тела (BBT) - это температура, которую вы имеете, когда вы впервые просыпаетесь утром перед тем, как двигать телом. Базальная температура вашего тела повышается примерно на 1 ° F или меньше в течение 24-часового окна после овуляции. Это вызвано секрецией прогестерона - гормона, который помогает слизистой оболочке матки становиться губчатой ​​и толстой при подготовке к имплантации эмбриона.

Если беременность не наступила, ваш BBT будет оставаться повышенным до тех пор, пока в вашем организме не начнется процесс менструации. Отслеживание вашего BBT может дать подсказки о вашей модели овуляции от месяца к месяцу, хотя этот метод не является надежным. Исследование, проведенное в 2000 году с участием более 200 женщин, показало, что позднюю овуляцию нельзя предсказать никаким методом и что ни один из симптомов овуляции, включая BBT, полностью не соответствует выделению яйцеклетки. График BBT также неэффективен для женщин, у которых даже немного нерегулярные периоды.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь (ЦМ) состоит в основном из воды. Вызванный резким повышением уровня эстрогена, он меняет свою консистенцию в течение периода фертильности и может дать подсказку об овуляции.

Вырабатываемый железами шейки матки, CM является каналом, который помогает транспортировать сперму к яйцеклетке. Во время периода фертильности эта богатая питательными веществами скользкая жидкость увеличивается в объеме. Он также становится более тонким, эластичным по текстуре и прозрачным по цвету. CM часто называют консистенцией яичного белка в это время.

В дни, предшествующие овуляции, вы можете заметить больше выделений, чем обычно. Это вызвано увеличением объема CM.

В период максимальной фертильности CM может помочь сохранить сперматозоиды в живых до пяти дней, увеличивая ваши возможности для зачатия. Он также обеспечивает смазку при половом акте. Вы можете проверить консистенцию CM, проникнув во влагалище около шейки матки и наблюдая за жидкостью, которую вы извлекаете на пальцах. Если он вязкий или липкий, возможно, у вас овуляция или приближается овуляция.

Изменения слюны

Эстроген и прогестерон изменяют консистенцию высушенной слюны до или во время овуляции, вызывая формирование паттернов. Эти узоры в высохшей слюне могут быть похожи на кристаллы или папоротники у некоторых женщин. Курение, еда, питье и чистка зубов - все это может замаскировать эти эффекты, что делает этот показатель менее чем окончательным.

Существует несколько различных типов наборов для прогнозирования овуляции в домашних условиях и домашних мониторов фертильности. Многие из них определяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ увеличивается за один-два дня до овуляции. Это известно как всплеск ЛГ.

Всплеск ЛГ обычно является хорошим предиктором овуляции. Однако у некоторых женщин может наблюдаться всплеск ЛГ без овуляции. Это вызвано состоянием, известным как синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула.

Некоторые мониторы измеряют, отслеживают и сохраняют информацию об эстрогенах и лютеинизирующем гормоне в течение нескольких месяцев, чтобы определить характер овуляции. Это поможет вам открыть для себя самые плодотворные дни.Некоторые из этих мониторов требуют ежедневного анализа мочи, за исключением менструации.

Некоторые домашние тесты вводятся во влагалище перед сном и оставляются на ночь. Эти датчики измеряют температуру вашего тела и передают эти данные в приложение. Это сделано для того, чтобы легче было отслеживать ваш BBT.

Некоторые домашние тесты на фертильность позволяют анализировать качество спермы через эякулят, а также гормоны партнерши через мочу. Проверка мужской и женской фертильности может быть полезной для пар, пытающихся зачать ребенка.

Существуют также тесты, обеспечивающие смазку, не влияющую на сперматозоиды, и некоторые тесты, которые включают в себя индикаторы беременности, а также полоски мочи для тестирования овуляции.

Тесты на фертильность слюны на дому доступны, но не подходят для всех женщин. Они также довольно подвержены человеческим ошибкам. Они не определяют овуляцию, а вместо этого указывают, когда вы, возможно, приближаетесь к овуляции. Эти тесты наиболее эффективны, если проводить их ежедневно в течение нескольких месяцев, первым делом с утра.

Наборы для овуляции в домашних условиях могут быть полезны парам, пытающимся зачать ребенка, особенно если нет проблем с бесплодием.Каждый тест заявляет о высоком уровне успеха, но также дает понять, что человеческий фактор может быть фактором, снижающим эффективность. Важно помнить, что тесты для прогнозирования овуляции в домашних условиях не указывают на проблемы бесплодия, которые не являются гормональными, например:

  • заблокированные фаллопиевы трубы
  • миомы
  • враждебная цервикальная слизь

Тесты спермы на дому также являются не окончательные показатели качества спермы.

Женщины с нерегулярными менструациями часто имеют нерегулярную овуляцию или вообще не овулируют.У вас также могут быть регулярные месячные, но при этом овуляция не наступит. Единственный способ окончательно определить, наступает ли у вас овуляция, - это пройти гормональный анализ крови у врача, например, у специалиста по бесплодию.

Рождаемость снижается с возрастом, но даже молодые женщины могут иметь проблемы с бесплодием. Поговорите со специалистом по фертильности, если у вас возникли проблемы с зачатием, если:

  • вам меньше 35 лет и вы не можете забеременеть в течение одного года после активных попыток
  • вы старше 35 лет и не можете забеременеть в течение шести месяцев после активной попытки пытается

Многие проблемы с бесплодием у любого из партнеров можно решить, не требуя дорогостоящих или инвазивных процедур.Помните, что чем дольше вы ждете, тем больше стресса или беспокойства вы можете испытывать каждый месяц. Если вы занимаетесь сексом в период фертильного периода и не забеременеете, вам не нужно ждать, чтобы обратиться за помощью.

Некоторые, хотя и не все женщины, испытывают симптомы овуляции. Овуляция - это часть вашего фертильного окна, но беременность в результате полового акта может наступить за пять дней до и через день.

Наборы для предсказания овуляции могут помочь, но не должны использоваться в течение длительного времени, если беременность не наступает.Есть много причин бесплодия, не связанных с овуляцией. Многие из них можно лечить или лечить при медицинской поддержке.

.

Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Информация о наступлении овуляции - один из наиболее важных способов повысить ваши шансы на беременность. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Но как узнать, когда наступит овуляция?

Через сколько дней после менструации вы наиболее фертильны?

Овуляция - это то, что определяет, когда вы наиболее фертильны, а не когда закончились ваши последние месячные.Вы можете использовать онлайн-калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только данные о средней длине цикла.

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Но если ваши циклы нерегулярны, этот метод не будет очень полезным, поскольку вы не знаете, когда точно ожидать следующего цикла.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующей менструацией) длится 14 дней.Но если вы полагаетесь на такое предположение, вы можете полностью упустить свое плодородное окно. Фактически, для 70 процентов женщин период фертильности не попадает полностью в сроки, предусмотренные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Каковы признаки овуляции?

Перед овуляцией уровень эстрогена повышается, а после него повышается уровень прогестерона. Вы можете искать признаки повышенного уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышенного уровня прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

Признаки, связанные с эстрогеном (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в состоянии покоя

Даже если отследить все эти признаки, может быть трудно точно узнать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно точно знать, когда у вас наступила овуляция , чтобы забеременеть. Самое важное - заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны - когда ваше тело выказывает признаки подготовки к овуляции.Для достижения наилучших шансов продолжайте заниматься сексом хотя бы через день, пока не убедитесь, что овуляция произошла.

Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)

Слизь шейки матки питает и защищает сперму в женских половых путях, помогая им на пути к яйцеклетке. Шансы на зачатие наиболее высоки, если присутствует цервикальная слизь фертильного качества.

Слизь из шейки матки следует предсказуемому образцу на протяжении всего менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь становится скудной.По мере повышения уровня эстрогена слизь шейки матки увеличивается и меняет консистенцию от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородной: сырого яичного белка или водянистой.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, он напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку для овуляции необходимо повышение уровня эстрогена, наблюдение за изменениями в цервикальной слизи - отличный и эффективный метод определения того, когда произойдет овуляция. Обычно овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступит на следующий день).

Цервикальная слизь не является подтверждением выделения зрелой яйцеклетки, только то, что уровень эстрогена увеличивается по мере того, как ваше тело готовится к овуляции. Важно сочетать наблюдения за слизью шейки матки с температурой, чтобы знать, когда произошла овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые проверяют наличие лютеинизирующего гормона (LH) в моче (некоторые OPK также могут определять присутствие эстрогена, а также LH, но в этой статье мы будем ссылаться на Только тесты на ЛГ).ЛГ - это гормон, который заставляет ваши яичники производить яйцеклетку.

На протяжении большей части вашего цикла уровни ЛГ низкие и непостоянные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит примерно через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Продолжительность всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, как и время задержки от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам может потребоваться использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный результат OPK не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может произойти через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что если вы дождетесь положительного показателя OPK, чтобы заняться сексом, вы могли бы пропустить некоторые из наиболее плодородных дней.

Частота пульса в покое

Согласно клиническому исследованию 2017 года, частота пульса в покое (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR является самым низким во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за пять дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура, которую достигает ваше тело за 24 часа) увеличивается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру с помощью чувствительного термометра каждое утро в одно и то же время, прежде чем вставать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы заметите повышение температуры, уже будет слишком поздно для зачатия этого цикла. Ваше фертильное окно - это пять дней до овуляции и сам день овуляции (дни с наибольшими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура повышается только после овуляции,

Еще одна проблема с отслеживанием BBT заключается в том, что существует некоторая непостоянство в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивались различные методы отслеживания цикла с днем ​​овуляции, определяемым ультразвуком, было обнаружено, что температура часто не повышается до нескольких дней после выхода зрелой яйцеклетки.

Двухфазный температурный режим - верный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но он не сообщает вам точный день, когда овуляция произошла.

Линдси Мейзел |

Теги: браслет ava, BBT, цервикальная слизь, фертильное окно, фертильность, гормоны, LH, OPK, овуляция, частота пульса, частота пульса в состоянии покоя, отслеживание вашего цикла, попытка зачать ребенка, ttc
.

Симптомы и когда обращаться к врачу

Меньшая часть людей испытывает внезапную острую боль во время овуляции. Также известная как боль миттельшмерца, это не означает, что что-то не так. Однако другие боли в животе легко принять за боль при овуляции, поэтому любому, кто испытывает какие-либо симптомы тазовой боли, следует обратиться к врачу.

Овуляция происходит, когда фолликул в яичнике разрывается, высвобождая яйцеклетку. В конечном итоге яйцеклетка перемещается по фаллопиевым трубам в матку.

Большинство исследователей считают, что боль при миттельшмерце возникает из-за набухания или разрыва фолликула.Боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Исследование, проведенное в 2013 году с участием 55 женщин, показало, что 35 процентов испытывают боль в середине цикла, причем 16,6 процента из них испытывают боль на одной стороне тела.

Врачи не знают, почему некоторые люди испытывают боль при овуляции, а некоторые нет, но нет никаких доказательств того, что это признак серьезной проблемы.

Боль в тазу - частое явление. Обзор предыдущих исследований 2014 года показал, что от 5,7 до 26,6 процента женщин во всем мире страдают хронической тазовой болью.

Может быть трудно отличить боль при овуляции от боли других типов, особенно если люди не отслеживают свой менструальный цикл или не знают, когда происходит овуляция.

Некоторые симптомы овуляционной боли включают:

  • внезапная боль, а не боль, усиливающаяся в течение нескольких дней или часов
  • боль, возникающая в середине цикла
  • боль только на одной стороне тела

боль может быть острой или тупой. Это может быть ощущение покалывания или судороги.Mittelschmerz обычно недостаточно серьезен, чтобы вызывать тревогу. Боль обычно возникает сама по себе; Однако если это происходит вместе с другими симптомами, вероятно, у него другая причина.

Признаки того, что боль может быть вызвана чем-то другим, кроме овуляции, включают:

  • боль с обеих сторон тела
  • боль, которая постоянно усиливается
  • боль, которая продолжается несколько дней
  • боль с вагинальным кровотечением
  • боль после травма
  • опухоль или вздутие живота
  • рвота, тошнота или диарея
  • болезненное мочеиспускание

Многие другие состояния могут вызывать боль в области таза, включая боль в области таза во время овуляции.Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

Синдромы тазовой релаксации

Синдромы тазовой релаксации, которые часто встречаются у рожениц и у пожилых женщин, возникают при ослаблении мышц таза. Они вызывают хроническую боль, которая также может привести к боли в спине или животе.

Расстройства мочевыделительной системы

Инфекция мочевыводящих путей может поражать уретру, мочевой пузырь или почки. Это может сделать мочеиспускание очень болезненным, вызвать кровь в моче, а также вызвать лихорадку и боли в спине.

Боль в нижней части желудка, особенно если боль возникает при мочеиспускании, может означать инфекцию мочевыводящих путей.

Эндометриоз

Эндометриоз - это заболевание, при котором ткань, выстилающая матку, появляется в других частях тела. Это вызывает хроническую тазовую боль в том месте, где сформировалась ткань эндометрия.

Многие люди с эндометриозом испытывают сильные менструальные спазмы или очень обильные месячные. Другие испытывают боль в течение всего цикла или очень нерегулярные периоды.

Менструальные спазмы

Спазмы непосредственно перед или во время менструации не являются болью при овуляции.

Многие женщины испытывают менструальные спазмы. Если боль слабая и не мешает выполнять повседневные задачи, вероятно, нет необходимости в беспокойстве и обычно не требуется лечение.

Однако сильная боль или боль, которая постоянно усиливается с каждым периодом, требует внимания врача.

Запор

Запор может вызывать ряд болезненных или необычных ощущений в желудке или тазу.

Человек, у которого не было дефекации в течение нескольких дней или у которого было напряжение, чтобы опорожнить кишечник, может быть запор.

Хронический запор также может быть признаком основного заболевания.

Аппендицит

Аппендицит возникает при инфицировании аппендикса. Без лечения это может быть очень опасно. Боль обычно начинается в середине желудка и может приходить и уходить. Обычно боль распространяется в нижнюю правую часть живота в течение нескольких часов и становится очень интенсивной.

Всем, кто подозревает, что у них аппендицит, следует немедленно обратиться к врачу.

Внематочная беременность

Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку, а где-то еще.

Внематочная беременность не может продолжаться. Если врач не удалит оплодотворенную яйцеклетку, маточная труба может разорваться, что может серьезно повлиять на фертильность или даже привести к летальному исходу.

Боль на одной стороне тела в конце цикла, особенно при задержке менструации, может быть признаком внематочной беременности.Если боль усиливается в течение нескольких дней или поднимается температура, немедленно обратитесь к врачу.

Разрыв кисты яичника или перекрут яичника

Большинство кист яичников проходят сами по себе. Однако иногда они разрывают или повреждают яичник.

Перекрут яичника происходит, когда яичник обвивается вокруг маточной трубы. Это может вызвать опасное кровотечение и, возможно, привести к отмиранию яичника.

Разрыв кисты яичника или перекрут яичника требует неотложной медицинской помощи. Боль интенсивная и неумолимая и может возникнуть в любое время менструального цикла.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Поделиться на Pinterest Проблемы с желудочно-кишечным трактом или инфекции мочевыводящих путей могут вызывать боли в желудке.

Иногда бывает трудно отличить боль в животе от боли в области таза.

Многие проблемы с желудком и кишечником могут вызывать боль, в том числе боль в одной стороне тела. Проблемы с поджелудочной железой или печенью часто вызывают боль в правом верхнем углу желудка.

Другие желудочно-кишечные проблемы, такие как дивертикулит, инфекция или другое серьезное заболевание кишечника, также могут вызывать боль в желудке.

У многих людей наряду с болью появляются и другие симптомы, такие как:

  • диарея
  • запор
  • вздутие живота
  • изменение цвета стула
.

Смотрите также

НА ВЕРХ