Наступила овуляция что дальше


произошла овуляция что дальше — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Часть 2. Эстроген

Всем доброго времени суток!)

Продолжу я свою историю с маленького пояснения, и так, как я уже говорила, мой эстроген по анализам был низкий,тогда как ЛГ был в пределах нормы, и эстрогена не хватало на то, чтобы вырастить доминантный фолликул к сроку, и это все растягивалось на месяц, а то и больше.

Я понимала, что делать стимулирующие уколы я не хочу, и была не готова к такому повороту событий.


Но, со временем ждать становилось все сложнее и сложнее.

В день, когда я все также искала ответы на свои вопросы, я наткнулась на видео на Ютуб канале.

Девушка рассказывала свою историю, и как она забеременела, принимая траву Шалфей.

Я разузнала о действии травы на организм, как именно она нормализует цикл, и как я поняла, шалфей- это природный эстроген, наращивает эндометрий и увеличивает рост фолликула, тем самым подготавливая его к овуляции.

И тут я поняла, как буду действовать.

Но всё же, был страх перед неизвестностью, и я читала на разных форумах истории от женщин принимавших шалфей, кому-то помогал, а кому-то наращивал кисты.

Возник вопрос, как пить шалфей так, чтобы не навредить, и помочь организму?

Время приёма и дозу шалфея везде пишут по разному,но в основном начиная с последнего дня месячных и до дня предполагаемой овуляции, тут все индивидуально. Посоветуйтесь с гинекологом или же тщательно изучите свой организм, ведя записи своих ощущений, также обязательно делайте тесты на овуляцию, так вы сможете понять есть ли у вас скачок уровня ЛГ (лютеинизирующий гормон).

Немного информации из интернета об этом гормоне:

В женском организме ЛГ стимулирует секрецию яичниками эстрогенов, а пиковое повышение его уровня инициирует овуляцию.

Подробнее вы можете узнать о нём в интернете, а здесь эта информация для общего понимания и для тех, кто еще глубоко с этим не знаком.


И если же вы будете делать тесты на овуляцию и поймаете её, обязательно сходите на УЗИ, и проверьте была ли овуляция, я уверенна вас обрадует наличие желтого тела.

Для вас это будет маленьким шажком который со временем будет вам о многом говорить.

Продолжим.

Я обращалась к своему гинекологу по поводу этого вопроса с шалфеем, но ясного ответа она мне не дала. В итоге, я решила положится только на себя.


В первый цикл приема шалфея, по своей невнимательности, я начала пить через 2-3 дня после месячных, далее пила около недели,но до овуляции еще было далеко, так как обычно она приходит на 36-38 день цикла, я решила не перебарщивать и прекратить приём шалфея , благо я делала регулярно тесты на овуляцию, и знала что вообще происходит, и на каком я сейчас этапе.

Тесты начинали темнеть, одновременно я была счастлива, и всё же я боялась слишком высокого уровня эстрогена, я боялась приобрести кисту, так как однажды, я поймала её по тестам, они были темными на протяжении недели и это меня пугало, конечно же я сходила на УЗИ, и моей кистой оказался фолликул который не лопнул и дорос до 60 мм, дальше мне назначили соответствующее лечение. После этого случая я знала какие бывают тесты если уровень гормонов слишком высок, тогда я не принимала шалфея, и сейчас, я задумываюсь, что случилось в том цикле, почему уровень гормонов был таким высоким на протяжении недели, предполагаю что это были последствия стресса, тогда я еще была не устойчива ко всякого рода вопросов от близких, многие меня поймут, а также я была расстроена из-за пролётов.

Но, со временем, в последние циклы, я приобрела уверенности, я увеличила свою надежду, поклонение, я верила, что все будет в свое время, и то, что я делаю причину, и полагаюсь полностью на Господа, стало моим облегчением в этом нелёгком для меня деле.

И ещё, девочки, ни в коем случае не занимайтесь самолечением (я решилась на шалфей только тогда когда поняла что у меня низкий уровень гормонов в первой фазе, и только тогда я решила попробовать, но если вы не уверенны в своих действиях и только начали свой путь, для начала исследуйте свой организм, узнайте что с вашими гормонами, и вообще в них ли проблема, и не нужно следовать всем советам в надежде, что получишь быстрее свою «хотелку».

Всегда, консультируйтесь, рассказывайте близким, читайте статьи, начинайте с маленьких доз, обязательно следите за организмом, и в случае чего, не замедляя, консультируйтесь с гинекологом.

Первый цикл приёма шалфея, укоротил мой цикл на 10-12 дней, то есть, когда чаще всего моя овуляция была на 36-38 день цикла, то в этот раз она была на 26-28 день цикла, тесты начали темнеть , обязательно следила за выделениями и ощущениями внизу живота , все было так, как и бывает перед овуляцией, а после овуляции тесты стали становится все слабее и слабее, через 12-14 дней настал новый цикл.

Естественно, я ждала что все получится с первого раза, но я не была расстроена, мой цикл укоротился и все обошлось без кист и других осложнений, я была довольна.

Я начала понимать и ощущать свой организм совсем по другому. Это было моё новое открытие.

Новый цикл, и теперь я вооружена полностью, я принимала шалфей три раза в день по 1/3 стакана, с 6 по 13 день моего цикла, сами месячные у меня шли 7-8 дней, на удивление месячные прекратились без всяких остатков на 7 дц, и я снова начала делать тесты на овуляцию, теперь я использовала всего 7-8 тестов, тогда как раньше, на один цикл могло уйти около 20-25 тестов, да, я бывший тестоман)

И так, тесты становились темнее,и я прекратила прием шалфея на 13 дц, и следила за тем, что будет дальше.

Выделения увеличились, были потягивающие ощущения со стороны яичников , и наступили благоприятные дни.

2 дня тесты показывали овуляцию, на 2-3 день тесты начали слабеть.

По итогам, овуляция произошла примерно на 17-18 дц. Опять таки, минус 10-11 дней.

Я была очень довольна результатом и ждала новый цикл через 12-14 дней и сама была удивлена что новый цикл начнется как никогда скоро.

Мой цикл почти нормализовался, и я ждала новый, чтобы в последний раз все повторить, и на этом дать себе отдых.

------------------

Третья часть будет последней именно в этой трилогии про шалфей и мою самую первую беременность, в которую я, до сих пор не верю...))


Я расскажу об ощущениях которые были у меня и о том, какие планы я строила в случае пролета.


Спасибо что дочитали!

Пишите принимали ли вы шалфей, и остались ли вы довольны им?

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите завести ребенка или не забеременеть, запись даты овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не сможем точно определить их. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный период менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует яйцеклетку из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы фертильны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения в шейке матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, поскольку грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если у вас нерегулярные циклы, у вас будет проблема с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие менструации по месяцам: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружите, что с овуляцией что-то не так, или если у вас стали нерегулярные периоды, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

НОВОСТЕЙ BBC | Здоровье | Момент овуляции заснят на камеру

Овуляция происходит в тканях яичника

Эти изображения являются первым случаем, когда событие было зафиксировано с четкими деталями

Яйцо показано выходящим из фолликула на яичнике

После выпуска яйцо перемещается по фаллопиевым трубам, где оно может быть оплодотворено.

Яйцо человека впервые снято крупным планом, выходящее из яичника, случайно снятое во время обычной операции.

Фертильные женщины выделяют одну или несколько яйцеклеток каждый месяц, но до сих пор подробно регистрировалась только овуляция животных.

Гинеколог доктор Жак Доннез заметил это во время гистерэктомии.

Снимки, опубликованные в журнале New Scientist, были охарактеризованы британским специалистом по фертильности как «захватывающие».

Это действительно поворотный момент во всем процессе, в каком-то смысле начало жизни

Профессор Алан Макнейли
MRC Human Reproduction Unit, Edinburgh

Человеческие яйца производятся из фолликулов, мешочков, заполненных жидкостью, сбоку от яичника, которые во время овуляции образуют красноватый выступ, видимый на фотографиях.

Яйцо выходит из этого конца, окруженное желеобразным веществом, содержащим клетки.

Само яйцо имеет размер всего лишь точку, а весь яичник, содержащий множество незрелых яиц, - всего пару дюймов в длину.

Они принадлежали 45-летней бельгийской женщине, и доктор Доннез из католического университета Лувена сказал New Scientist, что изображения помогут ученым понять задействованные механизмы.

Он сказал, что некоторые теории предполагали «взрывное» высвобождение яйца, но овуляция, свидетелем которой он был, заняла 15 минут.

Профессор Алан МакНилли из отдела репродукции человека Совета медицинских исследований в Эдинбурге сказал, что это соответствует его собственным исследованиям процесса овуляции.

Он сказал: «Это действительно захватывающий взгляд на овуляцию, и увидеть это в реальной жизни - невероятно редкое явление.

«Это действительно поворотный момент во всем процессе, в каком-то смысле начало жизни».

.

Календарь овуляции | Инновационный комплекс Miofolic

Рекомендации по беременности

Рассчитайте день овуляции
Если вы используете Калькулятор овуляции, вы можете рассчитать дни вашей фертильности. Однако даже женщина с регулярным циклом может столкнуться с незначительными ошибками. Постарайтесь следить за своим BBT, толщиной и цветом слизи, чтобы понять, когда у вас овуляция.

Занимайтесь сексом в дни фертильности
Если вы планируете забеременеть, обратите внимание, что яйцеклетка живет только 24 часа после овуляции.Поскольку сперма выживает в женском организме в течение 2-3 дней, ваш шанс забеременеть растет, если вы занимаетесь сексом за 2-3 дня до овуляции или через 24 часа после нее.

Лежать после секса в течение 15 минут. Миф или реальность?
Вы когда-нибудь слышали, что если вы хотите, чтобы сперма попала в яйцеклетку, вам следует полежать 15 минут? Некоторые люди верят в это, но недавние исследования опровергают эту теорию.

Сохраняйте здоровый вес
Исследования показывают, что как избыточный, так и недостаточный вес могут быть причиной овуляторной недостаточности и влияют на выработку секрета.
В норме индекс массы тела (ИМТ) должен быть от 18,5 до 22,9. Пожалуйста, избегайте интенсивных упражнений, потому что они могут повлиять на выработку секрета и вызвать другой набор проблем с зачатием.

Как рассчитать ИМТ?
Вы можете рассчитать свой индекс массы тела по схеме:
ИМТ = вес (кг) / рост 2 (см)
Например. Если ваш рост 170 см и вес 63 кг, ваш ИМТ = 63 / (1,7 * 1,7) = 21,8

.

Избавьтесь от стресса!
Исследования показывают, что стресс может затруднить беременность.Йога, медитация и упражнения на открытом воздухе снимают стресс и улучшают самочувствие.

Заботьтесь о мужском здоровье
Существует распространенное заблуждение, что только женское здоровье может быть причиной бесплодия. Однако, согласно некоторым исследованиям, более 33% проблем с зачатием связаны только с мужчинами, а остальные 33% связаны с обоими партнерами. Мужчины, как и женщины, могут улучшить свое состояние здоровья, если бросят курить, уменьшат потребление алкоголя и будут придерживаться здоровой диеты.

Вы хотите иметь мальчика или девочку?
Существует несколько теорий, которые говорят о возможности повлиять на пол вашего будущего ребенка, если вы зачать его в определенный час или в определенном положении. Однако не существует проверенного метода, как повлиять на пол ребенка во время зачатия.

.

Могут ли мужчины определить, есть ли у вас овуляция? Вот что говорит наука

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Смотрите также

НА ВЕРХ