Можно ли заниматься спортом во время овуляции при планировании беременности


при планировании беременности, польза и вред

На чтение 5 мин.

Спорт и нормальный менструальный цикл — понятия совместимые, если подходить к тренировкам с умом. И школьный учитель физкультуры, и девушка, не сделавшая ни одного приседания за всю жизнь, твердо знают, что нельзя заниматься спортом во время месячных. А что насчет периода овуляции? Гинекологи рекомендуют ослабить пыл на тренировках в эти дни. Если, вы, конечно, пытаетесь забеременеть. Давайте разберемся во всём подробнее.

Нужны ли в этот период тренировки?

Женщины по-разному переносят период выхода яйцеклетки. Некоторые не ощущают дискомфорта, поэтому продолжают заниматься своими повседневными делами. Но у трети женщин начинает болеть справа или слева, в зависимости от того, в каком яичнике созревает яйцеклетка. Наблюдается болезненность груди, перепады настроения, вздутие живота. Все эти признаки в середине цикла говорят о наступлении овуляции и не являются отклонением от нормы.

Когда заниматься спортом можно:

  • если нет болей и плохого самочувствия во время овуляции;
  • если физические нагрузки умеренные — фитнес, йога, плавание, легкая аэробика;
  • если нет противопоказаний врача.

Случаи, когда нужно отказаться от тренировки:

  • боль внизу живота, слабость, болезненность груди в день овуляции;
  • если девушка привыкла к тяжелым и изматывающим видам спорта (кроссфит, единоборства, упражнения с большим весом, бег).

Важно! Если пытаетесь забеременеть непосредственно в дни овуляции, то от спорта на это время лучше отказаться.

У женщин с лишним весом, как правило, бывают гормональные сбои и нарушения созревания яйцеклетки. Поэтому им необходим спорт как способ восстановления нормального менструального цикла.

Положительные стороны

Ученые давно опровергли тот факт, что физические нагрузки отражаются на репродуктивных функциях. Напротив, существуют позитивные стороны этого процесса:

    • упражнения способствуют росту полового влечения;
    • вес приходит в норму;
    • физическая активность благоприятно отражается на иммунитете;
    • растет выработка инсулина;
    • нормализуется работа щитовидки;
    • чем больше женщина подвергается физическим нагрузкам, тем выше шансы на зачатие;
    • нормализуется метаболизм;
    • улучшается работа сердца;
    • нормализуется сон.

Обратите внимание! В ходе выполнения упражнений укрепляется не только тело, но и внутренние органы, впоследствии все это поможет без проблем выносить малыша.

Негативное влияние

Иногда спорт на стадии планирования беременности может навредить. Это происходит потому, что уровень физических нагрузок совершенно не соответствует подготовке будущей мамы. Также занятия могут проходить настолько интенсивно, что организм полностью истощается.

При планировании беременности не нужно заниматься спортом в период после овуляции. Если оплодотворение яйцеклетки произошло, то она будет пытаться закрепиться на стенках матки. Тяжелые тренировки с большими нагрузками не дают прикрепиться плодному яйцу к эндометрию матки. Поэтому если вам хочется быстрее забеременеть, в дни овуляции переходите на облегченный режим тренировок или вовсе их пропустите.

Важно! Стоит прекратить тренировки и в случае, если появилась задержка месячных. Возможно, зачатие произошло и интенсивные нагрузки навредят беременности.

Профессиональным спортсменкам часто приходится использовать различные добавки, цель которых — ускорить рост мышц. В состав этих препаратов включены вещества, увеличивающие уровень тестостерона. Если добавки используются в соответствии с неправильной схемой, то беременность вряд ли наступит.

Заниматься не следует и при истощении организма и авитаминозе. В таком случае лучше сначала пересмотреть рацион питания, чтобы полезные вещества не были дефицитными. После этого только можно начинать тренировки, но в щадящем режиме.

Рекомендации специалистов

После того, как стало известно о позитивных и негативных сторонах спорта на стадии планирования малыша, стоит ознакомиться с рекомендациями, направленными на правильный подбор вида спорта и недопущение ошибок.

Считается, что от лишних килограммов нужно избавиться до того, как будут предприниматься попытки зачатия. В этот период рекомендуется просто придерживаться правильного питания. Все это благоприятно отразится на зачатии. В еде ограничивать себя не нужно, однако стоит забыть о полуфабрикатах и спиртных напитках.

В этот период организм женщины не нуждается в больших нагрузках. Спорт будет полезен только тогда, когда длительность тренировки не превысит 45 минут. Стоит также исключить упражнения со штангами и тяжелыми гантелями.

Обратите внимание! Отдайте предпочтение танцам, бассейну и йоге. Эти виды физической активности способствуют активации мышц живота, поясницы и спины, что в будущем поможет без труда выносить плод.

Во время месячных лучше не ходить на тренировки, ведь перенапряжение часто приводит к участившимся болям внизу живота.

Упражнения

На стадии планирования беременности уделите внимание следующим упражнениям:

  1. плавание. Водные процедуры помогают полностью укрепить организм. Лучше начинают выполнять свои функции поясница, конечности и позвоночник. Таким образом, тело готовится к беременности.
  2. Йога. Упражнения в рамках данной методики нисколько не навредят. Напротив, в йоге имеются специальные асаны, способствующие успешному закреплению сперматозоидов. Кроме этого, появляется хорошая растяжка, женщина успокаивается и расслабляется.
  3. Бодифлекс. Посредством этой техники укрепляются мышцы живота. Их можно выполнять до беременности.
  4. Пилатес. Эта практика предусматривает дыхательные упражнения, направленные на укрепление мышц таза, живота и поясничного отдела. При овуляции не стоит качать пресс. В случае малейшего появления дискомфорта, нагрузку нужно ослабить.
  5. Катание на роликах и коньках. Это приятное занятие укрепляет мышцы ног, подтягивает живот и ягодицы. Также это отличное кардио.
  6. В середине цикла можно посетить танцевальные занятия, гимнастику и аэробику.

Заключение

Спорт при овуляции в большинстве случаев не навредит будущей маме. Однако бывают и исключения. Стоит помнить, что организм каждой девушки индивидуален. В связи с этим даже малые нагрузки могут оказать негативное воздействие. Правильный рацион питания и грамотно составленная схема тренировок поможет заниматься спортом, в том числе, при овуляции.

Преимущества, риски и советы по безопасности

Последнее обновление

Физические упражнения во время беременности помогают женщине оставаться в форме и оставаться здоровой. В настоящее время все больше и больше беременных женщин занимаются йогой и упражнениями, чтобы обеспечить безопасную и здоровую беременность. Физические упражнения рекомендуются во время беременности, но очень важно понимать, что вы должны делать правильные упражнения во время беременности. Иногда серьезные упражнения могут привести к травме живота.Возможно, вы захотите заняться прыжками, но прежде чем приступить к ним, вы задаетесь вопросом, безопасны ли прыжки во время беременности или нет! Прыжки как упражнение полезны, но могут быть не лучшим вариантом для беременных. Вероятность осложнений со здоровьем у будущих мам может возрасти. Давайте узнаем, как упражнения помогают во время беременности и безопасны ли прыжки во время беременности.

Чем полезны упражнения во время беременности?

Физические упражнения во время беременности увеличивают вашу силу и выносливость, а также способствуют лучшему сну.Пренатальные упражнения держат ваше здоровье под контролем. Некоторые легкие упражнения, такие как плавание, растяжка или ходьба, рекомендуются во время беременности и также безопасны. Тем не менее, женщинам следует избегать упражнений с резкими движениями, таких как прыжки, подпрыгивание или подпрыгивание во время беременности. Некоторые из преимуществ упражнений во время беременности приведены ниже:

Каковы риски прыжков во время беременности?

Легкие упражнения во время беременности обычно считаются безопасными, но во время беременности следует избегать прыжков.Если вы будете энергично подпрыгивать во время беременности, это может привести к вагинальному кровотечению, преждевременным родам или выкидышу. Ниже приведены некоторые другие риски прыжков во время беременности:

  1. Существует вероятность удара матки по шейке матки.
  2. Может даже вызвать схватки.
  3. Напряженные упражнения могут повредить или сломать связки и суставы.
  4. Это также может привести к тяжелым осложнениям беременности.

Другие варианты, которые вы можете попробовать

Беременным женщинам следует проявлять особую осторожность при выполнении любых упражнений . Следует избегать подпрыгивания во время беременности. Есть и другие способы избежать осложнений во время беременности. Легкие прыжки по-прежнему допустимы, но во время беременности их лучше избегать. Легкие аэробные упражнения, ходьба или растяжка также могут безопасно выполняться будущими мамами.

Советы по безопасным тренировкам во время беременности

Энергичные упражнения, включающие ударную аэробику или прыжки с трамплина, могут причинить вред. В то же время умеренные упражнения могут поднять вам настроение и сохранить здоровье и безопасность вашего ребенка.Если вы хотите заниматься спортом во время беременности, избегайте прыжков. Вот несколько советов, которые следует помнить во время тренировок во время беременности:

  • Обсудите ваши занятия фитнесом с врачом; только после обсуждения вы должны начинать делать какие-либо упражнения.
  • Каждый раз, когда вы тренируетесь, убедитесь, что кто-то будет следить за вами, если вы потеряете равновесие.
  • Вы можете быть авантюрным человеком, но во время беременности лучше избегать любых форм опасных видов спорта.
  • Во время занятий спортом во время беременности рекомендуется носить свободную одежду, чтобы вам было удобно двигаться.
  • Также рекомендуется пить много воды после тренировки, но не сразу. Однако. вам следует пить достаточно воды, если вы занимаетесь спортом, чтобы поддерживать водный баланс.
  • Избегайте тренировок при высокой температуре, это может быть опасно. Лучшее время для тренировок - раннее утро.

Будущим мамам следует категорически избегать контактных видов спорта, так как они могут навредить ребенку.Умеренные прыжковые упражнения могут улучшить здоровье и облегчить роды, но не переусердствуйте. Правильно подобранная программа упражнений может оказаться полезной. Выполняйте упражнения с малой нагрузкой, чтобы ваш ребенок был в безопасности и был здоров. Хотя ребенок остается защищенным в матке, стресс и прыжки могут представлять опасность. Поэтому займитесь легкими тренировками и обеспечьте благополучную беременность.

Ссылки и ресурсы: Livestrong

Также читайте: Упражнения, которых следует избегать во время беременности

.

Планирование овуляции и беременности

Овуляция - это высвобождение одной яйцеклетки из фолликула, развившегося в яичнике. Обычно это происходит регулярно, примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла.

Женщина планирует зачать может выбрать один из следующих методов:
- Естественные методы планирования, такие как метод овуляции (половой акт имеет место непосредственно перед или после овуляции)
- Симптотермальный метод (оценка фертильности на основе вашей дневной температуры).Помните: женщины с большей вероятностью забеременеют, если имеет место половой акт. непосредственно перед или сразу после овуляции. Это потому, что неоплодотворенное яйцо может живите в теле всего 12-24 часа. Если вы пытались несколько месяцев без результатов, не расстраивайтесь. Только 20% женщин, которые пытаются забеременеть успешно с первой попытки, поэтому не теряйте надежду и не предполагайте что-то не так.
Ваш ежемесячный модель фертильности
Понимание вашей ежемесячной структуры фертильности (количество дней в месяце, когда вы фертильны, дни, когда вы бесплодны, и дни, когда фертильность маловероятна, но возможно) может помочь вам спланировать беременность или избежать беременности.Если у вас есть проблема с фертильностью, узнайте все возможное о себе и здоровье вашего партнера, а также о своем варианты лечения.
Менструальный цикл
Осведомленность о своем менструальном цикле и происходящих в организме изменениях в это время может быть ключом к помощи в планировании беременности или ее предотвращении. В течение менструального цикла (в среднем 28 дней) есть две части: до овуляции и после овуляции.
• День 1 начинается с первого дня менструации.
• Обычно к 7 дню яйцеклетки женщины начинают готовиться к оплодотворению сперма.
• Между 7 и 11 днями слизистая оболочка матки (матки) начинает утолщаться, ожидая, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется туда.
• Примерно на 14-й день (в 28-дневном цикле) гормоны вызывают яйцеклетку, которая созрели, чтобы освободиться, процесс, называемый овуляцией. Яйцо движется по фаллопиеву трубка к матке. Если здесь сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, и наступает беременность.
• Если яйцо не оплодотворено, оно разобьется.
• Примерно к 25 дню, когда уровень гормонов упадет, они будут выведены из организма. со слизистой матки в период менструации.
Первая часть менструального цикла у каждой женщины разная, и даже может быть разным от месяца к месяцу у одной и той же женщины, от 13 до 20 дни длиной. Это самая важная часть цикла, о которой нужно узнать, поскольку это когда может произойти овуляция и беременность. После овуляции каждая женщина (если у нее нет проблемы со здоровьем, которая влияет на ее периоды) будет менструация от 14 до 16 дней.
График вашей фертильности. Нажмите Здесь можно распечатать БЕСПЛАТНУЮ форму диаграммы овуляции.
Если вы знаете, когда вы наиболее фертильны, это поможет вам спланировать или предотвратить беременность. Есть разные методы, которые могут помочь вам отслеживать его каждый месяц:
Метод базальной температуры тела - Это включает базальная температура тела (температура вашего тела в состоянии покоя) каждые утром перед тем, как встать с постели, и записать это в график.Ты начнешь узнать свой собственный образец фертильности, и вы можете видеть изменения от месяца к месяц. Во время менструального цикла температура вашего тела остается на некотором уровне. устойчивый, более низкий уровень и начинает немного повышаться при овуляции. Подъем может быть внезапным скачком или постепенным подъемом в течение нескольких дней. Повышение температуры не могу точно предсказать, когда яйцо будет выпущено, но ваша температура повышается между От 0,4 до 0,8 градусов по Фаренгейту в день овуляции. Ты самый плодородный, и наиболее вероятно, что вы забеременеете в течение двух-трех дней незадолго до температуры достигает наивысшей точки (овуляции) и примерно через 12-24 часов после овуляции.Как только ваша температура поднимется и останется на высоком уровне примерно три дня, можете быть уверены, что овуляция произошла. Ваша температура останется на уровне более высокий уровень до начала менструации. Базальная температура тела отличается незначительно от женщины к женщине, но обычно от 96 до 98 градусов перорально раньше овуляция и от 97 до 99 градусов перорально после овуляции. Итак, любой изменения, которые вы наносите на карту, очень малы и составляют 1/10 градуса. Вы можете купить цифровая базальная температура тела термометр на нашем сайте.
Календарный метод - включает ведение письменного учета каждого менструального цикла по обычному календарю. Первый день менструации это День 1, который вы можете обвести в календаре. Продолжайте делать это восемь до 12 месяцев, чтобы вы знали, сколько дней в вашем цикле. Длина вашего цикл может меняться от месяца к месяцу, поэтому запишите общее количество дней, длится каждый раз в списке. Чтобы узнать, в какой первый день вы наиболее плодовиты, проверьте свой список и найдите цикл с наименьшим количеством дней.Затем вычтите 18 из этот номер. Возьмите это новое число и посчитайте вперед, сколько дней в календаре. Нарисуйте X через эту дату. Х обозначает первый день, когда у вас будет возможность зачать ребенка. Чтобы узнать последний день фертильности, вычтите 11 дней из самого длинного цикл и проведите X через эту дату. Этот метод всегда следует использовать с другие методы осведомленности о фертильности, особенно если ваши циклы не всегда такой же длины.
Метод цервикальной слизи (также известный как метод овуляции) - Это включает в себя осведомленность об изменениях в вашей цервикальной слизи на всем протяжении месяц.Гормоны, контролирующие менструальный цикл, также вызывают изменения в виде и сколько слизи у вас непосредственно до и во время овуляции. Правильно после менструации у вас обычно есть несколько дней, когда слизь отсутствует или «сухие дни». Когда яйцо начинает созревать, слизь увеличивается в влагалище, появляется у входа во влагалище и обычно белого или желтого цвета, мутное и липкий. Наибольшее количество слизи появляется непосредственно перед овуляцией, во время «влажные дни», когда становится прозрачным и скользким, как сырые яичные белки.Иногда его можно растянуть. Это когда вы наиболее плодовиты. Около через четыре дня после начала влажных дней слизь снова меняется. Сейчас много меньше, и он становится липким и мутным. У вас может быть еще несколько сухих дней до ваш период возвращается. Вы можете описать изменения в слизи в календаре. этикетка дни: «липкие», «сухие» или «мокрые». Ты самый плодороден при первых признаках влажности после менструации, но может быть и через день или два до того, как начнется намокание. Этот метод менее надежен для женщин, у которых слизь картина изменилась из-за грудного вскармливания, использования оральных контрацептивов или женских средства гигиены, страдающие вагинитом, заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП), или операция на шейке матки.
LH Овуляция Наборы для прогнозирования мочи. Лютеинизирующий анализ мочи на овуляцию на гормоны (домашний тестовый набор); Овуляция тест на предсказание; Иммунорадиометрические исследования мочи (IRMA) . Эта Анализ мочи определяет уровень ЛГ выше определенного порога. Собирается моча. Затем образец мочи наносится на тестовый набор. Первая моча день не следует использовать для этого теста. Тест проводится для определения времени овуляции, а также используется для корректировки доз некоторых лекарств.Передний гипофиз вырабатывает гормоны гондаотропин (один из них - ЛГ), которые стимулировать яичник, чтобы подготовить фолликул к выходу яйцеклетки. Как только фолликул созрел, резкое повышение уровня ЛГ (известное как "всплеск ЛГ") сигнализирует яичнику выпустить яйцеклетку. (Это овуляция.) Обычно овуляция происходит через 10-12 часов после пика выброса ЛГ. Большинство тестовых наборов могут обнаружить уровень ЛГ в моче составляет всего 20-40 МЕ / л (международные единицы на литр). LH «всплеск» обнаруживается, если уровень ЛГ в моче выше порогового значения.Однако, различия между разными наборами ЛГ в моче обычны. Уточняйте у производителя чтобы узнать предел обнаружения их набора в МЕ / л.
На основе слюны Мониторы фертильности Lady-Q ​​или тест на овуляцию слюны Lady Q. In В этом тесте вы получите небольшой микроскоп со встроенными предметными стеклами. Вы положили некоторые из вашу слюну на предметном стекле, дайте ей высохнуть и посмотрите на рисунок, который она создает. Вы увидите точки и круги, папоротник (полный или частичный) или их комбинацию в зависимости от от того, где вы находитесь в своем месячном цикле.Вы получите наилучшие результаты, когда вы используете тест в течение 5-дневного периода после ожидаемой овуляции. Эта период включает 2 дня до и 2 дня после ожидаемого дня овуляция. Однако тест не идеален, и вы можете папоротник за пределами этого период времени или когда вы беременны. Даже некоторые мужчины будут папоротником. Когда женщина находится на грани овуляции, ее слюна начинает формировать отчетливую, похожую на папоротник узор (при просмотре под микроскопом) из-за увеличения уровня соль / эстроген присутствует.Эта закономерность начинает проявляться примерно за 3 дня до овуляция и сохраняется в течение одного или двух дней после. Со слюной мониторы фертильности, вы наносите слюну (или в некоторых случаях цервикальную слизь) на слайд или прямо в смотровое окно микроскопа. Затем слайд вставили в монитор и дали ему высохнуть в течение короткого периода времени. Монитор служит увеличительной линзой, которая позволяет определить узор в виде папоротника, и, следовательно, лучшее время для продолжения секса.Этот тест не может хорошо работать для вас.

Вот некоторые из причин:
• не все женщины папоротник
• вы не можете видеть папоротник
• женщины, которые плодоносят в некоторые дни фертильного периода, не обязательно папоротник во все их плодородные дни
• ферментация может быть нарушена из-за
- курения
- еды
- питья
- чистки зубов
- того, как вы наносите слюну на слайд
- где вы были, когда проходили тест

Точнее всего отслеживать свою фертильность, лучше всего использовать комбинацию всех методов и помнить что ваш врач - профессионал.

.

Происходит ли овуляция при беременности: возможно ли это?

Когда вы будете в курсе различных аспектов беременности, вы можете встретить сценарии или статьи в различных журналах или в Интернете, в которых рассказывается о том, как женщина беременеет другим ребенком, когда она уже была беременна им. Редко кто воспринимает это всерьез, но у вас может возникнуть вопрос, происходит ли овуляция во время беременности в реальной жизни? Означает ли это, что у вас будет более одного ребенка?

Может ли женщина овулировать во время беременности?

Прямого ответа на возможность овуляции во время беременности является простой ответ «нет».С научной точки зрения овуляция - это процесс, при котором яичники выделяют яйцеклетку во время менструального цикла. Затем эта яйцеклетка выходит через маточную трубу, и, если там присутствует сперма, она в конечном итоге оплодотворяется ею. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где она ожидает имплантации путем удаления внешней оболочки. Отслаивание подкладки - вот что составляет ваши месячные.

Когда вы уже беременны, организм знает об этом и не предпринимает никаких действий для высвобождения яйцеклетки или продолжения овуляции.Матка, трубы и яичники являются частью одной системы, поэтому присутствие эмбриона автоматически запускает эти процессы, чтобы прекратить их. Выстилка матки удерживается на своем месте, чтобы поддерживать растущего ребенка, и во время беременности у вас больше не будет менструаций.

Что делать, если тест на овуляцию показывает положительный результат?

Несмотря на эту науку, вы можете встретить различные случаи в журналах или статьях, или вы можете столкнуться с одним, который показывает вам, что у вас была овуляция, даже когда вы беременны.Обычно это происходит, когда тест на овуляцию оказывается положительным, а более поздние тесты показывают, что вы уже беременны.

Следует помнить, что, как и тест на беременность, тесты на овуляцию также определяют наличие гормона. Эти тесты на самом деле не проверяют, выпускают ли яичники яйцеклетку или нет. А поскольку гормоны претерпевают существенные изменения, когда наступает беременность, эти уровни могут быть слишком высокими, что вызывает положительный результат теста на овуляцию.

Таким образом, положительный результат вашего теста на овуляцию может быть исключительно результатом гормональных колебаний или даже ошибочного теста в этом отношении. В некоторых случаях ваше тело может быть на грани беременности или, к сожалению, на грани выкидыша.

Что делать, если у вас были месячные во время беременности?

Наряду с овуляцией беременных матерей может беспокоить еще одно беспокойство, связанное с вопросом, могут ли менструации возникнуть во время беременности.Это тоже не имеет под собой никаких научных оснований. Периоды, как упоминалось ранее, являются результатом потери слизистой оболочки матки, поскольку в ней нет оплодотворенной яйцеклетки. Когда вы беременны, слизистая оболочка матки должна оставаться на месте, чтобы эмбрион имел поддержку для безопасного роста и развития в полноценный плод.

При этом есть вероятность, что вы можете заметить несколько капель крови или легкое кровотечение во время беременности. Но это сильно отличается от крови, которую вы обычно видите во время менструального цикла, и это кровотечение является результатом многих других факторов.Если кровотечение кажется густым и необычным, это может быть признаком проблемы, и необходимо немедленно сообщить об этом своему врачу.

Овуляция во время беременности невозможна, так как наши биологические процессы ориентированы таким образом, чтобы выключить цикл овуляции, как только в матке появится оплодотворенная яйцеклетка, о которой нужно позаботиться. Единственный способ быть абсолютно уверенным в овуляции - это пройти интенсивные тесты на наличие нескольких фолликулов или ультразвуковое исследование, определяющее, была ли выпущена яйцеклетка.Обычные тесты на овуляцию измеряют гормональный фон, который может очень легко колебаться во время беременности. Поэтому лучше всего положить конец этому вопросу и наслаждаться новообретенной беременностью с энтузиазмом.

Также читают:

Ановуляция
Кровотечение во время овуляции
Наборы для прогнозирования овуляции (OPK)

.

Ранние симптомы и когда делать тест на беременность

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Тест на беременность может обнаружить беременность до того, как у женщины пропадут месячные, но некоторые могут заметить симптомы даже раньше.

Первым признаком беременности часто является задержка менструации, которая случается примерно через 15 дней после овуляции (DPO). Некоторые женщины могут заметить симптомы уже после 5 DPO, хотя они узнают наверняка, что беременны, гораздо позже.

Ранние признаки и симптомы включают имплантационное кровотечение или судороги, которые могут возникнуть через 5–6 дней после оплодотворения яйцеклетки спермой. Другие ранние симптомы включают болезненность груди и изменение настроения.

В этой статье мы рассмотрим первые признаки и симптомы беременности и обсудим, как скоро женщины могут получить точные показания теста на беременность.

Женщины, которые пытаются забеременеть, часто особенно чувствительны к тому, что происходит с их телом, когда они ищут симптомы беременности.

Некоторые женщины рассказывают анекдоты о своих симптомах беременности уже в 4–5 DPO, в то время как другие сообщают, что не замечают никаких изменений в своем теле гораздо позже.

Хотя признаки возможны на такой ранней стадии, у большинства людей они вряд ли появятся так скоро. Многие из ранних симптомов, такие как болезненность груди или усталость, вместо этого связаны с гормональными изменениями во время овуляции или менструации.

Имплантация могла уже состояться в 5 DPO, или это может произойти в ближайшее время.В результате, в зависимости от времени зачатия, женщины могут почувствовать некоторые симптомы беременности на столь раннем этапе.

Тесты на беременность не точны при 5 DPO, но некоторые женщины позже обнаруживают, что их ранние симптомы действительно были связаны с беременностью.

При 5 DPO, если сперма достигла и оплодотворила яйцеклетку, клетки во вновь образованной зиготе начинают размножаться, образуя скопление клеток, называемое бластоцистой.

Эти клетки продолжают размножаться по мере того, как бластоциста продвигается по фаллопиевым трубам в матку.

Когда бластоциста достигает стенки матки, она прикрепляется, чтобы получить доступ к питательным веществам через кровь. При 5 DPO бластоциста может либо перемещаться к стенке матки, либо уже соединиться с ней.

Если он прикреплен, бластоциста начала свой путь к тому, чтобы стать плодом, и беременность началась.

Специфические симптомы беременности сильно различаются от женщины к женщине. Не существует «нормального», поскольку каждая беременность уникальна.

Однако некоторые из самых ранних симптомов, которые могут заметить женщины, включают следующие:

Спазмы и кровотечения при имплантации

Женщины могут испытывать судороги на очень ранних сроках беременности.Это происходит из-за имплантации, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Судороги при имплантации могут возникнуть через несколько дней после овуляции, и многие женщины говорят, что они чувствуют судороги около 5 DPO. Эти судороги могут возникать в пояснице, животе или тазу.

Около 25 процентов женщин могут заметить небольшое кровотечение во время имплантации. Это называется имплантационным кровотечением, и оно имеет тенденцию быть светлее по цвету и течению, чем менструальное кровотечение.

Повышенная базальная температура тела

Многие женщины отслеживают свою базальную или исходную температуру тела, пытаясь зачать ребенка, потому что она меняется на протяжении менструального цикла.Температура повышается после овуляции и может оставаться выше, чем обычно, до начала менструации.

Базальная температура тела, которая остается необычно высокой сверх обычного времени, может указывать на беременность.

Однако эти признаки не являются уникальными для беременности и могут быть вызваны другим гормональным фактором или фактором образа жизни.

Другие ранние признаки и время их появления

По данным Национального института здоровья, другие ранние признаки и симптомы беременности могут включать:

  • Болезненность груди .Колебания гормонов могут вызывать опухание, болезненность груди, покалывание или зуд. Женщины могут заметить эти симптомы уже через 1-2 недели после зачатия.
  • Усталость . Изменения гормонов, особенно резкое повышение уровня прогестерона на ранних сроках беременности, могут вызывать у женщин сонливость на протяжении большей части дня. Утомляемость может возникнуть уже через 1 неделю после зачатия.
  • Головные боли . Повышенный уровень гормонов также может вызывать головные боли на ранних сроках беременности, хотя стадия их появления может варьироваться.
  • Тяга к еде . Многие женщины обнаруживают, что во время беременности у них есть очень специфические пристрастия к еде, и они часто начинаются на раннем этапе.
  • Отвращение к еде . Так же, как женщины могут жаждать определенных вкусов, они могут начать находить репелленты с другими ароматами. Запах или вкус некоторых продуктов может вызвать у них потерю аппетита или тошноту.
  • Мочеиспускание чаще . У некоторых женщин потребность в более частом мочеиспускании является признаком беременности. Это может быть связано с повышенным уровнем гормонов беременности в организме, которые увеличивают кровоток в почках и тазовой области.
  • Колебания настроения . Значительные перепады настроения также могут быть ранним признаком беременности. Опять же, это может быть следствием значительных изменений уровня гормонов. Перепады настроения могут начаться через несколько недель после зачатия.
  • Утреннее недомогание . Женщины могут испытывать тошноту и рвоту в любое время дня и уже через 2 недели после зачатия.

Некоторые женщины также сообщают о головокружении или шатании на ранних сроках беременности, часто когда они встают после того, как ложатся.Этот симптом может быть связан с изменениями в кровеносных сосудах, переносящих кислород в мозг.

Некоторые женщины не могут объяснить какие-либо специфические симптомы или изменения в своем теле, но они интуитивно чувствуют, что что-то изменилось.

Они могут описать это как то, что не чувствуют себя самими собой или как будто они внезапно всегда на шаг позади. Это может быть признаком усталости и указанием на гормональные изменения.

Как бы заманчиво ни было сдавать тесты на беременность рано и часто, это может оказаться бесполезным.При 5 ДПО нет надежно точного способа проверки на беременность.

Большинство тестов проверяют гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), который вырабатывается плацентой. Этот гормон начинает накапливаться в организме после имплантации.

Хотя имплантация может происходить на ранних стадиях менструального цикла некоторых женщин, требуется время, чтобы гормон достиг уровня в крови, который позволит его обнаружить в анализе крови или мочи.

По данным Американской ассоциации беременных, анализы крови на уровень ХГЧ должны быть точными через 11 дней после зачатия, в то время как лучше всего подождать 12–14 дней, прежде чем сдавать анализ мочи.

Слишком раннее проведение теста на беременность может дать неточные результаты. Вполне возможно, что беременная женщина все же может получить отрицательный результат, если уровень ХГЧ еще не накопился в ее организме.

Также возможен ложноположительный результат, который является положительным результатом теста на беременность, когда женщина не беременна. Это может произойти, если женщина неправильно выполняет тест, у нее химическая беременность или она принимает определенные гормональные препараты в рамках лечения бесплодия.

Когда женщина думает, что она беременна, она может пожелать отметить любые признаки и симптомы и обсудить их с врачом.Пройдет всего несколько дней, пока уровень гормона беременности ХГЧ в крови или моче не станет достаточным для точного определения результатов теста на беременность.

Тесты на беременность можно приобрести в Интернете.
* Обратите внимание, что тесты на беременность не точны при 5 DPO .

.

Смотрите также

НА ВЕРХ