Можно ли забеременеть в безопасные дни после овуляции


Можно ли забеременеть после овуляции?

Зачатие малыша тесно связано с процессом овуляции, и без нее не представляется возможным. Многие хорошо знают, что незащищенный половой акт или прерванный сексуальный контакт за несколько дней до овуляции с большой долей вероятности может привести к зачатию, но период после овуляции для большинства окутан тайной. В этой статье пойдет речь о вероятности забеременеть после свершившейся овуляции.

Физиология и зачатие ребенка

Для того чтобы оплодотворение произошло, необходимо наличие двух зрелых, полноценных, готовых к слиянию и способных на обмен ДНК-информацией половых клеток — мужской и женской. С мужскими – вопросов обычно не возникает. Они вырабатываются и регулярно непрерывно обновляются у представителей сильного пола с юности и до старости. Сперматозоиды готовы выполнить свою функцию в любое время, если мужчина здоров. А вот женской половой клетки приходится дожидаться.

Она зреет в течение первой половины женского цикла внутри доминирующего фолликула. Процесс его разрыва с последующим высвобождением половой клетки — это и есть овуляция. Обычно она приходится на середину цикла, точнее, на день за две недели до предполагаемой даты очередной менструации (из длительности цикла нужно вычесть 14). Сам процесс длится около часа. За это время женская половая клетка успевает выйти вместе со свободной жидкостью из фолликула в брюшную полость, где ее улавливают ворсинки маточных труб и затягивают в ампулярную часть фаллопиевой трубы. Именно там природа создала самые благоприятные условия для оплодотворения.

С этого момента начинается своеобразный обратный отсчет времени. Яйцеклетке отведено жить недолго. Она существует при гормональной поддержке женского организма от 24 до 36 часов. Именно в течение этого периода можно забеременеть, то есть физиологически возможно слияние гамет.

Если сперматозоид не встретится с ооцитом за 36 часов, яйцеклетка погибнет, опустится в полость матки, откуда вместе с лишним эндометрием выйдет с очередной менструацией, и цикл начнется сначала.

Сперматозоиды могут присутствовать в половых путях женщины в ожидании овуляции, если акт был за 1-4 дня до выхода яйцеклетки. В этом случае часто в сексе непосредственно в день овуляции нет необходимости — мужские половые клетки сразу оплодотворяют вышедший из фолликула ооцит, происходит слияние, обмен ДНК и формируется зигота — новая клетка, ваш будущий малыш.

Вероятность беременности высока и в том случае, если сперматозоиды доберутся до ооцита, пока он не утратил жизнеспособности (за 24-36 часов). Учитывая, что двигается мужская половая клетка в среднем со скоростью 2-4 мм в минуту, на путь от влагалища до ампулярной части фаллопиевой трубы может уйти около 40 минут.

Вероятность по дням

Шансы на наступление беременности максимально высоки в день овуляции и в течение первых суток после нее. Они оцениваются репродуктологами всего мира примерно в 33% (для пар здоровых, молодых). С возрастом качество половых клеток снижается, сперматозоиды становятся менее подвижными, количество половых гормонов у мужчины и женщины уменьшается, у женщин чаще происходят ановуляторые циклы, когда не происходит созревания яйцеклетки, вообще, и уже по этой причине зачатия не может быть.

Наиболее высоки шансы зачать именно при половом акте в первый день после овуляции. При этом даже прерванный половой акт может привести к беременности, ведь сперматозоиды могут содержаться в физиологической смазке, вырабатывающейся у мужчин в момент полового возбуждения.

Далее шансы непропорционально снижаются:

  • через 2 дня — 20-23%;
  • через 3 дня — 1%;
  • через 4 дня — 0,1%.

Через 5, 6 дней, а также через неделю после овуляции зачатие невозможно по биологическим причинам — либо уже нет живой яйцеклетки (она существовала в течение максимум двух суток), либо уже есть зигота, которая как раз в это время стала бластоцистой и пытается имплантироваться в эндометрий для продолжения беременности.

Более точно ответить на вопрос, возможно ли зачать, если половой акт был уже после овуляции, можно при анализе сопутствующих данных.

Вероятность выше, если:

  • от овуляции до полового акта прошло не более двух дней;
  • у женщины невысок уровень кислотности влагалищной среды и нормальная температура тела;
  • в половые пути попало большое количество сперматозоидов, эякуляция была полноценной, так как снижение количества живых и подвижных сперматозоидов снижает и шансы на зачатие.

Сразу после овуляции остатки оболочек фолликула, в котором зрела яйцеклетка, преобразуются в так называемое желтое тело — временную железу, производящую прогестерон. Помимо своей основной функции по подготовке женского организма к возможному зачатию, этот гормон, как показали последние научные исследования, обладает еще одним удивительным свойством: он несколько увеличивает скорость движения сперматозоидов, воздействуя на акросому и перешейку половой клетки мужчины. Возможно, таким образом природа старается «поторопить» мужские гаметы, чтобы они успели к цели хотя бы в последний фертильный день.

Выводы: зачатие наиболее вероятно, если половой акт был проведен через 1-2 дня после овуляции. После этого срока наступление беременности физиологически невозможно.

Исключения из правил

Иногда на тематических женских форумах и в общении с реальными женщинами можно услышать утверждения, что все-таки удалось забеременеть после секса, который имел место спустя несколько дней после овуляции.

Здесь нужно понимать, что речь идет скорее не о половом акте после овуляции, а о поздней овуляции, о смещении дня выхода яйцеклетки на более поздних сроках, о котором женщина не догадывалась. Но также иногда случается так называемая двойная овуляция, которая тоже теоретически может стать причиной наступления беременности, даже если акт, по мнению женщины, был проведен позднее предполагаемой даты выхода ооцита из фолликула.

Поздняя овуляция

Такой считается выход яйцеклетки в сроки, превышающие ожидаемые по причине удлинения первой фазы цикла. Это состояние связано с нарушением гормонального фона, обычно — с поздней или недостаточной выработкой ЛГ и эстрогеновой недостаточностью. И также причина может крыться в сниженном уровне ФСГ, из-за чего фолликул растет медленно.

Поздней может стать овуляция у женщин, недавно перенесших аборт, или если не так давно у них начал восстанавливаться цикл после родов. Сильные переживания, психологическая нестабильность, эмоциональные потрясения и стресс — причины нарушения менструального цикла. Опоздать овуляция может при путешествии, смене климата и часового пояса, поскольку при этом сбиваются все настройки «биологических часов».

Поздняя овуляция случается порой на фоне отмены оральных контрацептивов, а также после гриппа или ОРВИ, которыми женщина переболела. Причины могут крыться и в половых инфекциях, в ожирении, нарушении работы яичников, гипоталамуса и гипофиза, щитовидной железы, коры надпочечников.

Важно! Наступление беременности при поздней овуляции и после нее вероятны в меньшей степени, чем при своевременном выходе половой клетки из фолликула.

Если же беременность наступает, повышается риск ее самопроизвольного прерывания, невынашивания, аномалий развития плода, поскольку при перезревании страдает качество генетического материала женской половой клетки, а эндометрий менее готов к имплантации, что чревато развитием патологий хориона и плаценты.

Двойная овуляция

Само явление двойной овуляции у медиков до сих пор вызывает профессиональные споры и сомнения. Многие полагают, что дважды за цикл не может созревать две яйцеклетки последовательно, возможно только одновременное созревание двух фолликулов и выход в один день двух яйцеклеток. Есть и сторонники другого мнения, утверждающие, что в нетипичном цикле вполне возможно последовательное освобождение двух яйцеклеток.

С одновременной двойной овуляцией все понятно — вместо одной, выходят две половые клетки либо из одного яичника, либо из разных. В этом случае при оплодотворении обеих клеток могут родиться двойняшки — непохожие друг на друга дети, возможно, даже разного пола. Если одна из яйцеклеток по неизвестным науке причинам разделится на 3-4 день дробления зиготы, то есть также шанс родить тройняшек, при этом двое будут однополыми и похожими близнецами, а один — сам по себе.

Куда сложнее все обстоит с двойной овуляцией, при которой между первой и второй наблюдается определенный разрыв во времени. Он может составлять и несколько часов, и несколько дней, но не более семи суток. Именно столько времени требуется желтому телу, чтобы войти в стадию расцвета и начать продуцировать существенные дозы прогестерона, подавляющие активность фолликулов.

Двойная овуляция — явление редкое. Обычно такое может иметь место в качестве гормонального нарушения функции яичников, например, на фоне гормональной стимуляции овуляции. Первая овуляция стимулирована, а вторая может быть спонтанной, например, через 3-4 дня после первой.

Беременность в двойную овуляцию наступить может. Если в первую этого не случилось, вполне возможно зачатие во вторую, при этом сама женщина даже не подумает о том, что у нее сейчас есть жизнеспособная яйцеклетка. Для нее период будет неплодным, ведь так говорят все календари и калькуляторы. Двойная беременность при овуляциях с временным разрывом также может случиться, но это совсем уникальное явление. Обычно второй зародыш не может закрепиться в полости матки, поскольку там уже имплантировался первый, и условия для имплантации и развития второго отсутствуют. В мировой практике известно лишь несколько случаев, когда в утробе женщины приживались оба эмбриона, но во всех случаях разница в овуляциях была не более трех суток.

Если женщина лечится от бесплодия, ей прописана гормональная терапия, такие «шутки» природы можно объяснить, в вот природу естественной повторной овуляции, которая случается без гормонов, наука пока точно не знает.

Предположительно, на эндокринный фон могут оказать влияние стрессы, потрясения, эмоциональные встряски, физическое перенапряжение, нерегулярная половая жизнь, а также употребление большого количества продуктов с высокими концентрациями фитоэстрогенов (чаще всего — лекарственных растений).

Полезные советы

​​​​​​Если вы планируете беременность, то половые акты после овуляции — это не ваш вариант. Для повышения вероятности зачать малыша стоит начинать половые сношения до овуляции примерно за 4-5 дней, и проводить половые контакты через сутки (чтобы повысить качество спермы). Обязательно стоит провести акт в день овуляции, в крайнем случае — в первые сутки после нее. Не используйте смазки-лубриканты, не делайте спринцевания перед половым актом и после него.

Если ваша цель — уберечься от нежеланной беременности, то уделите вопросу вероятности наступления «интересного положения» после овуляции особое внимание. Особенно — нетипичным причинам смещения овуляции на более поздние сроки. Далеко не всегда есть возможность «уловить» позднюю овуляцию по ощущениям, тестам, а о двойной и говорить нечего (ее даже врачи не всегда способны диагностировать точно). Именно поэтому календарный метод контрацепции и считается ненадежным, а специалисты в области репродуктивного здоровья утверждают, что теоретически зачать можно в любое время, ведь сложные внутренние процессы женщина не может контролировать.

Поэтому предохраняющимся, чтобы не задаваться вопросом о том, можно или нет зачать после овуляции, рекомендуется подобрать вместе с врачом такие средства, которые снимут все дальнейшие вопросы и будут безопасны для женского здоровья.

Есть большой выбор контрацептивов разного действия. А на фоне приема популярных оральных контрацептивов овуляции не происходит совсем, в связи с чем и риски наступления беременности отсутствуют.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть

Последнее обновление

В течение тысяч лет люди определяли дни бесплодия или безопасные периоды для полового акта, чтобы избежать беременности. Как только вы поймете менструальный цикл и то, что происходит в каждой фазе, вы сможете более точно рассчитать безопасные дни. Смысл калькулятора безопасного периода - предотвратить нежелательную беременность естественным путем, без каких-либо побочных эффектов.

Что такое безопасный период (бесплодный период)?

«Безопасный период» относится к дням, когда у женщины меньше шансов забеременеть. Итак, если вы не хотите иметь ребенка и не хотите использовать противозачаточные средства, вам следует заняться сексом со своим партнером.

С биологической точки зрения, это время, когда яйцеклетка отсутствует для оплодотворения. Если у вас нет яйцеклетки во время полового акта, вы не сможете забеременеть, потому что это период менструального цикла.

У большинства женщин овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Нелегко точно узнать, когда у вас начнется следующий менструальный цикл. Однако, если у вас в основном регулярные менструации, вычислить дни овуляции несложно. Для этого нужно использовать дату предыдущего менструального цикла как точку отсчета. Важно отметить, что яйцеклетка может быть оплодотворена только за четыре дня до овуляции и через три дня после овуляции. Другими словами, это небезопасный период, поэтому вам следует избегать половых контактов в этот период.

Почему нужно рассчитывать безопасный период?

Расчет безопасного периода полезен, потому что он поможет вам понять, в какие дни лучше заниматься сексом без защиты и без страха беременности. Важно знать, как рассчитать безопасный период, если вы не хотите сразу заводить ребенка. Однако, что более важно, расчет безопасного периода - отличный метод контроля над рождаемостью, потому что он не предполагает приема гормональных противозачаточных таблеток, использования ВМС или инъекций гормонов, которые могут иметь разное воздействие на разных женщин, от резких перепадов настроения до набора веса. и другие проблемы, ухудшающие самочувствие.

Как рассчитать безопасный период, чтобы избежать беременности

Чтобы рассчитать безопасные дни, вам необходимо понимать различные фазы менструального цикла.

Фазы цикла

Менструальный цикл можно разделить на три фазы: фолликулярная фаза (фаза до овуляции), фаза овуляции и лютеиновая фаза (фаза после овуляции). Продолжительность каждой фазы варьируется от женщины к женщине. Однако считается, что средний менструальный цикл составляет 28 дней.Менструальный цикл отсчитывается с первого дня менструального кровотечения. Давайте посмотрим, что происходит на каждом этапе.

1. Фолликулярная фаза / пролиферативная фаза

Фолликулярная фаза наступает перед овуляцией. На этом этапе происходит созревание фолликулов в яичнике. Эта фаза заканчивается овуляцией. На этой стадии эстрадиол является действующим гормоном, и секретируется фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

2. Фаза овуляции

Именно в фазе овуляции зрелый фолликул яичника разрывается и выделяет яйцеклетку (также известную как яйцеклетка).Время непосредственно до и после овуляции обычно называют фазой овуляции. Женщина может забеременеть в дни овуляции.

3. Лютеиновая фаза / секреторная фаза

Лютеиновая фаза - последняя фаза менструального цикла. Он отмечен образованием желтого тела и заканчивается либо беременностью, либо деградацией желтого тела. Желтое тело - это временная эндокринная структура, которая способствует выработке эстрогена и прогестагена. Организму нужны эстроген и прогестаген для поддержания эндометрия, внутренней оболочки матки.

Безопасные дни для женщины после менструации зависят от продолжительности жизни как спермы, так и яйцеклетки. В большинстве случаев овуляция наступает на 14-й день менструального цикла, если менструальный цикл средней продолжительности (28 дней). Время овуляции варьируется для каждой женщины и может происходить с 12-го по 19-й день цикла. Сперма обычно живет в репродуктивных путях от 3 до 5 дней. Следовательно, можно забеременеть при незащищенном сексе за пять дней до овуляции. Продолжительность жизни яйца довольно короткая - всего около 24 часов.Если оплодотворение не произойдет в течение этого периода времени, яйцеклетка погибнет.

Таблица безопасных периодов для предотвращения беременности

Вот краткий обзор разделения безопасных и небезопасных дней, который упрощает для вас расчет и объясняет, как считать безопасные дни:

Безопасное время с использованием календарного метода
Воскресенье Понедельник Вторник Среда четверг Пятница Суббота
Начало периода 1 2 3 4 5 6 7 Безопасные дни
8 9 10 11 12 13 14 Небезопасные дни
15 16 17 18 19 20 21 Небезопасные дни
22 23 24 25 26 27 28 Безопасные дни
Начало периода 29 30 1 2 3 4 5 Безопасные дни

Когда заниматься сексом, чтобы избежать беременности

1.Какой безопасный период для занятий сексом?

Практическое правило - если вы занимаетесь сексом, вы можете забеременеть! Несмотря на все расчеты и теории, однозначного способа определить, когда у женщины произойдет овуляция, не существует, поэтому в игру вступает множество факторов. У большинства женщин овуляция происходит за 12–14 дней до начала менструации, но у некоторых женщин овуляция происходит в другое время. Итак, выяснить, когда можно безопасно заниматься сексом, но избежать беременности, - довольно сложная игра.

2. Как долго длится безопасный период?

Основываясь на собственном опыте, многие женщины считают, что заниматься сексом безопасно, и избегают беременности сразу после начала менструации или до ее начала.Остерегайтесь, колебания гормонов и изменение расписания могут сделать эти расчеты неточными. Как правило, если ваш цикл регулярный (28 дней), то семь дней до менструации должны быть безопасным периодом. Но не забывайте, что этот расчет работает, только если у вас регулярные месячные. Вот что может означать пропущенный период.

3. Как рассчитать время овуляции?

Безопасный период и овуляция связаны, потому что безопасные дни рассчитываются на основе овуляции. Согласно популярному методу калькулятора безопасного периода, дни с 1 по 7 безопасны и бесплодны при регулярном менструальном цикле, который длится от 26 до 32 дней.При этом учитывается предположение, что продолжительность жизни сперматозоидов в репродуктивном канале составляет от 3 до 5 дней. Этот метод вычисляет, что овуляция наступает на 19 90 214 90 215 день. Следовательно, оплодотворение может происходить до 20-го дня цикла. Поскольку все эти расчеты являются приблизительными, и результаты могут отличаться от женщины к женщине.

Этот расчет скорректирован с учетом данных ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), которые показывают, что примерно 80% менструальных циклов составляют от 26 до 32 дней.

Различные методы расчета безопасного периода

Вот несколько методов, которые вы можете использовать для расчета безопасного периода:

Калькулятор безопасного периода или калькулятор менструального цикла

Калькуляторы циклов в большинстве случаев точны. Однако многие люди считают эти калькуляторы и приложения очень сложными. Кроме того, большая часть информации, которую они запрашивают для расчета бесплодия, - например, данные о температуре тела, цервикальной слизи и сроках менструации за месяцы - может быть недоступна для каждой женщины.Проще говоря, чтобы использовать эти калькуляторы, вам понадобятся данные о ваших месячных, а также о температуре тела. Поэтому многие люди предпочитают использовать более простые калькуляторы периодов, подобные приведенным ниже, которые не запрашивают данные за месяцы, но все же дают точные результаты.

1. Избегайте плодородных дней

Избегайте фертильного периода. Помните, что безопасные дни зависят от разной продолжительности цикла. В следующей таблице перечислены наиболее плодородные дни для разной продолжительности цикла. Если вы не хотите забеременеть, вам нужно избегать половых контактов в следующие дни:

Длина цикла Самые плодородные дни
24 дня Дни 5-10 цикла
28 дней Дни 9-14 цикла
30 дней С 11 по 16 дни цикла
35 дней С 16 по 21 дни цикла

2.Рассчитайте, когда у вас меньше шансов забеременеть

Отслеживание менструаций в течение как минимум шести месяцев поможет вам составить карту фертильных дней.

Шаг 1:

Используйте эту формулу: вычтите 18 дней из общего количества дней вашего кратчайшего цикла. Используя полученное число, отсчитайте от первого дня следующей менструации и отметьте эту дату в своем календаре.

Шаг 2:

Вычтите 11 дней из самого длинного цикла. Используя это число, отсчитайте вперед с первого дня следующей менструации.Отметьте эту дату в календаре.

Шаг 3:

Ваш самый плодородный период приходится на отмеченные даты. Незащищенный секс должен быть безопасным в любое время, кроме этих свиданий. Однако имейте в виду, что сперматозоиды живут до 4 дней, поэтому считайте четыре дня с обеих сторон рискованными. Обратите внимание, что это работает, только если у вас регулярные периоды.

3. Кто может пользоваться калькулятором безопасного периода?

Об эффективности естественных методов планирования семьи необходимо узнать у врача.Врач проведет осмотр и сообщит вам, будут ли они эффективны для вас. Используйте калькулятор безопасного периода как естественный метод контроля над рождаемостью только после того, как ваш врач даст добро.

Если ваш менструальный цикл регулярный и в среднем составляет от 26 до 32 дней, и если разница между вашим самым длинным и самым коротким циклами составляет около семи дней, вы должны быть в достаточной безопасности, используя метод калькулятора безопасных периодов в качестве контроля над рождаемостью.

4. Кто не может пользоваться калькулятором безопасного периода?

Применяя то же правило, что и выше - если вы находитесь в обычном 26–32-дневном цикле, а разница между вашим самым длинным и самым коротким циклами составляет более восьми дней, тогда использовать этот метод было бы рискованно.

Помните, что из-за гормональных изменений разумнее подождать шесть месяцев после родов, чтобы воспользоваться этим методом.

Кроме того, из-за неустойчивых циклов этот метод не подходит для подростков или женщин, находящихся на грани менопаузы. Этот метод может не работать для женщин, у которых нестабильный цикл из-за таких состояний, как СПКЯ и гормональный дисбаланс.

5. Примеры расчета безопасных периодов

Расчет безопасного периода может сбивать с толку. Вот два примера расчета одного и того же.

  • Возьмем, к примеру, женщину, у которой между 2 менструальными циклами 24 дня. Это означает, что ее овуляция будет через десять дней после первого дня ее последней менструации. Исходя из этого расчета (24 минус 14), ее безопасный период будет с первого по шестой день после последней менструации и с тринадцатого дня до следующей менструации.
  • Давайте возьмем еще один пример женщины, у которой между двумя менструальными циклами 32 дня. Овуляция наступит через 18 дней после последней менструации.Основываясь на этом расчете (32 минус 14), ее безопасный период будет с первого дня после последнего периода до 14 дня и с 21 дня до следующего периода.
  • Безопасность: женщины с регулярными менструальными циклами имеют коэффициент безопасности 85%, чтобы не забеременеть в течение 12 месяцев. Однако вероятность успеха зависит от того, насколько хорошо вы рассчитываете безопасный период и насколько строго вы его соблюдаете.
  • Handy Technology: В современном мире технологических достижений доступно множество приложений, которые могут помочь вам составить график менструального цикла, рассчитать количество дней бесплодия и сохранить все эти данные для быстрого ознакомления!

  • Существует множество инструментов, например калькулятор менструального цикла.Эти инструменты дадут вам приблизительную оценку периода овуляции. В результате вы можете рассчитать овуляцию, а также безопасный период с большей точностью и легкостью.

Естественное планирование семьи (методы, основанные на осведомленности о фертильности)

Ваше тело демонстрирует различные признаки в фазе овуляции. Если вы распознаете эти признаки и при их появлении будете избегать секса, вы сможете избежать беременности. Это также называется естественным планированием семьи.

Различные методы, основанные на осведомленности о фертильности:

1.Метод базальной температуры тела

Определить базальную температуру тела довольно просто. Проще говоря, вы каждое утро первым делом измеряете свою температуру и наносите ее на график.

  • Некоторые женщины испытывают снижение температуры тела во время овуляции.
  • Если вы видите изменение температуры, которое длится не менее трех дней или происходит в конце вашего цикла, вы можете провести границу между фолликулярной фазой и температурой лютеиновой фазы. Вы также можете наблюдать явный сдвиг и сможете отслеживать путь между самой низкой BBT лютеиновой фазы и самой высокой BBT фолликулярной фазы.
  • Проанализируйте график в конце месяца, чтобы найти закономерность.
  • Создайте такой график на 3-6 месяцев, чтобы увидеть четкую закономерность.
  • Если температура не снижается более 18 дней, мы рекомендуем сделать тест на беременность дома или обратиться к врачу.

2. График базальной температуры тела

Помните об этих 4 правилах при составлении графика базальной температуры тела:

  • Правило первых 5 дней: По большей части вы можете предположить, что вы бесплодны в течение первых пяти дней менструального цикла.Это может быть неточно, если у вас был цикл короче 25 дней. Чтобы определить это, следите за своим менструальным циклом в течение примерно шести месяцев.
  • Правило сухого дня: Вы можете быть бесплодны в тот день, когда не наблюдаете цервикальную жидкость.
  • Правило пика плюс 4: Бесплодие у вас начинается на 4-й вечер после максимальной фертильной жидкости в шейке матки (CF). Это когда ваш CF снова становится бесплодным, и наблюдается явный сдвиг BBT.
  • Правило температуры плюс 3: Вы можете быть бесплодными вечером 3-го дня после смены BBT.

Женщины с регулярными менструальными циклами имеют 85% -ный коэффициент безопасности, чтобы не забеременеть. Однако вероятность успеха зависит от того, насколько хорошо вы рассчитываете безопасный период и насколько строго вы его соблюдаете.

Как только вы поймете, как отслеживать признаки фертильности, вы можете спокойно заниматься незащищенным сексом в период бесплодия.Если вы считаете, что рискуете забеременеть, воспользуйтесь защитой или воздержитесь.

Важно помнить, что ни один метод не является надежным. Хотя большинство методов точны и проверены временем, гормональные взлеты и падения в организме женщины могут привести к ошибкам в ваших расчетах. Лучше всего следовать золотому правилу: когда в

.

Когда лучше всего забеременеть

Когда лучше всего забеременеть? Не существует единого «лучшего времени» или «лучшего дня» как такового . Понимание своего менструального цикла является ключевым моментом, потому что правильное время для зачатия - это время овуляции. Исследования показывают, что вы можете увеличить свои шансы, занимаясь сексом:

  • Каждый день, если у вашего партнера хорошее количество сперматозоидов.
  • Часто в период фертильности (лучше четыре дня).
  • За два дня до дня овуляции и в день овуляции.

Хотите знать, когда можно забеременеть и как можно рассчитать время для полового акта? MomJunction расскажет об овуляции и различных факторах, которые могут повлиять на ваши шансы на беременность. Мы также поделимся некоторыми советами по улучшению фертильности.

Когда лучше всего забеременеть?

Секс в течение шестидневного фертильного окна - пяти дней, ведущих к овуляции, и дня овуляции - очень эффективен для зачатия (1).

Теперь давайте разберемся, как секс во время овуляции поможет вам зачать ребенка:

Окно фертильности: Сперма может жить в репродуктивном тракте женщины от трех до пяти дней, а яйцеклетка может жить всего от 12 до 24 часов. .Вот почему яйцеклетка должна быть оплодотворена в этот срок. Более того, только что эякулированная сперма не может оплодотворять яйцеклетку до тех пор, пока она не подвергнется капситации (серия изменений, которые происходят в репродуктивном тракте женщины, чтобы сделать сперму более подвижной и проникнуть через яйцеклетку) (2). Обычно этот процесс занимает около 10 часов. Поэтому пять дней до овуляции важны для оплодотворения яйцеклетки спермой.

Наличие зрелой спермы, готовой к яйцеклетке, является ключом к зачатию.

[Читать: Сколько времени нужно, чтобы забеременеть ]

Подходит ли день овуляции для того, чтобы забеременеть?

Считается, что день овуляции - лучший день для зачатия. Исследователи изучили взаимосвязь между временем полового акта и овуляцией, чтобы определить, какие дни будут наиболее благоприятными для зачатия у женщины. Результаты исследования, опубликованные в Journal of Reproductive Medicine, говорят о том, что день овуляции - не лучший день для зачатия.Тогда когда я буду фертильной?

1. Секс за день до овуляции

День перед овуляцией - один из лучших дней для зачатия по сравнению с днем ​​овуляции. В первую очередь это связано с тем, что у сперматозоидов достаточно времени, чтобы пройти процесс капситации, и, следовательно, они достаточно созрели, чтобы достичь яйцеклетки и оплодотворить ее.

2. Секс за два дня до овуляции

Два дня до овуляции - также хорошее время для зачатия. Фактически, у вас больше шансов забеременеть, если у вас будет половой акт за два дня до овуляции, чем за день до нее.

3. Секс за три-четыре дня до овуляции

При половом акте за три-четыре дня до овуляции у вас будет больше шансов забеременеть по сравнению с сексом в день овуляции.

4. Секс за пять дней до овуляции

Первый день фертильного окна также идеален, но менее эффективен, чем оставшиеся четыре дня до овуляции.

Короче говоря, два дня до овуляции и день овуляции - самые плодородные дни вашего менструального цикла.

Чтобы определить период овуляции, вам нужно попробовать калькулятор овуляции.

[Прочитано: Сколько безопасных дней после менструации ]

Расчет овуляции: знайте свои фертильные дни

Важно знать свой день овуляции. Период овуляции в любом конкретном менструальном цикле зависит от продолжительности цикла и регулярности менструаций. Менструальный цикл может составлять от 22 до 36 дней (3). Вы овулируете за 12–14 дней до окончания цикла.

fertile cover
  • Если у вас 28-дневный менструальный цикл, овуляция наступит на 14-й день.Это лучшее время для того, чтобы забеременеть перед следующей менструацией или после нее.
  • Однако, если у вас более короткий цикл (21 день), у вас произойдет овуляция на седьмой день.
  • С другой стороны, если ваш менструальный цикл длится 35 дней, овуляция наступит на 21-й день цикла.

Если ваш менструальный цикл меняется от месяца к месяцу, период фертильности также будет меняться.

Таким образом, желательно иметь половой акт каждые два-три дня на протяжении всего цикла.Это будет эффективнее, чем ждать дней овуляции. Более того, регулярные половые акты улучшают качество спермы.

[Читать: Как увеличить шансы забеременеть ]

Как узнать, что у вас овуляция?

Иногда вы можете узнать, когда у вас происходит овуляция, но в других случаях овуляция может остаться незамеченной. Разберитесь в своем теле и следите за своим менструальным циклом в течение пары месяцев. Лучшее время для зачатия - это когда вы будете искать такие признаки, как:

  • Слизь из влагалища становится жидкой, эластичной, прозрачной и скользкой.
  • Легкий дискомфорт на одной стороне живота, также известный как mittelschmerz.
  • Повышение базальной температуры тела (BBT), которое вы можете определить, регистрируя температуру каждое утро после пробуждения, после окончания менструации. БТ увеличивается через сутки после овуляции. Отслеживание BBT в течение нескольких циклов поможет вам понять закономерность.
  • Шейка матки становится мягче и немного открывается в течение фертильного периода.

[Прочтите: Причины не забеременеть]

Влияют ли нерегулярные месячные на ваше зачатие?

В идеале у женщин 12 менструаций в году.Однако у некоторых может быть меньше месяцев или они пропущены. Резкое увеличение или потеря веса, стресс, упражнения, расстройство щитовидной железы, СПКЯ (синдром поликистозных яичников) и дисфункция яичников могут прервать менструальный цикл.

Чем более нерегулярны ваши периоды, тем сложнее будет оценить овуляцию. Тем не менее, вы можете попытаться предсказать лучшие дни или даже даты для зачатия:

  1. Обратите внимание на изменения в плодородной слизи (выделения из влагалища). Занимайтесь половым актом, когда вы, вероятно, заметите в течение двух или более дней скользкую и эластичную слизь.Как вариант, регулярно занимайтесь сексом на протяжении всего цикла (4).
  1. Наборы для овуляции могут помочь в определении периода овуляции. Тесты положительны, когда наблюдается всплеск ЛГ (внезапное и кратковременное повышение уровня лютеинизирующего гормона), который является спусковым механизмом для высвобождения яйца. Всплеск ЛГ происходит за 24-48 часов до овуляции. Вы будете наиболее плодородны в течение следующих трех дней всплеска ЛГ. Следовательно, вы можете заниматься сексом каждый день в течение следующих трех-четырех дней (5).
  1. Запишите свой менструальный цикл в течение восьми или более месяцев. Возьмите самый короткий цикл и вычтите из него 18 (например, 25-дневный цикл минус 18) и 11 из самого длинного цикла (35-дневный цикл минус 11). В результате разница (с 7-го по 24-й день) будет наиболее фертильным днем ​​для наступления беременности.

Если у вас постоянно нерегулярный менструальный цикл, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

[Читать: Забеременеть после периода ]

Какие факторы могут повлиять на ваши шансы забеременеть?

Несмотря на ваши усилия, ваша беременность может быть отложена из-за определенных факторов:

1.Чем вы старше, тем меньше шансов.

Фертильность женщины начинает снижаться с 30 лет. Хотя у большинства женщин нет проблем с зачатием в 30 лет, фертильность обычно значительно снижается после 35 лет. Изменения, происходящие в ее яичниках и яйцеклетках, затрудняют беременность.

Точно так же с возрастом снижается фертильность мужчины. С возрастом количество сперматозоидов снижается вместе с его сексуальными способностями. Однако мужчины могут повысить свое либидо, соблюдая специальную диету, богатую цинком, селеном, витамином Е, поддерживая надлежащий вес и воздерживаясь от табака и алкоголя.

2. Образ жизни имеет влияние

Курение, алкоголь, необычный вес и стресс могут повлиять на вашу фертильность. Кроме того, некоторые лекарства и вагинальные лубриканты могут ухудшить вашу способность к зачатию. Поэтому перед применением любого из них рекомендуется проконсультироваться с врачом.

3. Занимайтесь сексом часто

Упорство приносит большие деньги. Если вы хотите забеременеть, вам нужно заниматься частым сексом. Половой акт каждые два-три дня даст возможность сперме оплодотворить яйцеклетку.Если овуляция проходит регулярно, зачатие становится легче. Чем реже вы занимаетесь любовью, тем меньше шансов забеременеть.

4. Уравновешенное психическое состояние

Получайте удовольствие от всего, что делаете, и сохраняйте уверенность. Перегрузка, стресс, ожирение и разочарование могут повлиять на ваши шансы забеременеть.

Итак, есть ли способ увеличить ваши шансы на беременность?

[Читать: Как снова забеременеть после родов ]

Советы по улучшению фертильности

Следуйте этим советам:

  • Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету с питательными веществами, необходимыми для улучшения фертильности.
  • Не паникуйте, это может повлиять на ваше тело и разум.
  • Наслаждайтесь сексом. Подсчеты плодородного окна и проверка базальной температуры могут просто убить ваш роман. В конечном итоге вы будете заниматься сексом не для удовольствия, а для ребенка.
  • Убедитесь, что между вами и вашим партнером существует сильная эмоциональная связь. Чем больше, тем выше ваши шансы.
  • Делайте упражнения, но пусть они будут умеренными. В здоровом организме вырабатываются гормоны, необходимые для улучшения фертильности.
  • Снизить ожирение. Это совсем не здорово и влияет на фертильность.

[Читать: Когда женщины легко забеременеют ]

Помогают ли сексуальные позы забеременеть?

Позиции не повлияют на ваши шансы на зачатие, но оргазм поможет. Возможно, вы слышали, что определенные должности, например миссионерская, помогают зачатию. Но нет никаких доказательств в поддержку таких утверждений.

Вероятность наступления беременности у женщины выше при регулярных половых контактах.Также секс для удовольствия и наслаждения этими моментами. Не делайте процесс слишком механическим. Вам и вашему партнеру нужно расслабиться и избавиться от стресса.

Мы надеемся, что вы скоро добьетесь успеха в плане беременности. Если у вас остались вопросы, напишите нам.

Рекомендуемые статьи:
.

Ваши шансы забеременеть каждый день месяца

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Можно ли забеременеть до, во время или после менструации?

Период - это время, когда ваша репродуктивная система сбрасывает слизистую оболочку матки. Это когда ваш предыдущий цикл заканчивается и начинается новый.

Этот период также создает основу для овуляции примерно за 14 дней до ожидаемого периода. Ваши шансы забеременеть наиболее высоки во время овуляции. Но возможно ли для вас забеременеть во время или в период менструации, которая считается бесплодным периодом цикла? MomJunction отвечает на этот и другие вопросы.Читать дальше.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Как правило, период менструального цикла менее плодороден, и у вас ничтожно малые шансы забеременеть. Но исключать шансы полностью нельзя. Давайте посмотрим, почему:

Как упоминалось выше, овуляция происходит примерно за 14 дней до следующей менструации. Следовательно, в типичном 28-дневном цикле овуляция начинается примерно на 14-й день, а в 32-дневном цикле она, скорее всего, произойдет на 18-й день. В процессе овуляции яйцеклетка попадает в маточную трубу и остается там в течение 12 часов.

  • В случае более короткий менструальный цикл , то есть от 21 до 23 дней, овуляция начинается намного раньше (можно предсказать с помощью калькулятора овуляции), что означает, что временной интервал между менструацией и овуляцией меньше. Поскольку при благоприятных условиях сперматозоиды могут жить в репродуктивном тракте в течение 48-72 часов (1), если вы занимаетесь сексом во время менструации, есть вероятность забеременеть после ранней овуляции, поскольку сперма все еще находится в вашем теле.
  • Если ваш цикл длится долго, превышает четыре дня, а цикл короткий, то овуляция может наступить вскоре после менструации. Таким образом, если вы занимаетесь сексом в конце менструации, есть шанс забеременеть.
  • Иногда вы можете ошибочно принять кровянистые выделения за кровотечение и вскоре после этого заняться незащищенным сексом. В таких обстоятельствах занятия сексом могут привести к беременности. Становится трудно определить правильное время овуляции, особенно когда у вас нерегулярные периоды (2).

Короче говоря, , если не хочешь забеременеть, занимайся безопасным сексом даже при кровотечении. Вы можете использовать презервативы или противозачаточные таблетки. И если вы хотите забеременеть, период - не лучшее время для попытки.

Вернуться к началу

[Прочитано: Безопасный период для предотвращения беременности ]

Можно ли забеременеть после месячных?

Да, есть возможность.

Фаза после менструального цикла - это период наступления фертильности.

При менструальном цикле продолжительностью 28-30 дней овуляция начинается где-то между 14 и 17 днями. Хотя шансы забеременеть сразу после менструации минимальны, это не исключено.

Давайте разберемся в этом на примере. Если у вас 28-дневный цикл, окно фертильности будет открыто с 9-го по 14-й день. Как мы уже упоминали ранее, сперматозоиды могут жить в репродуктивных путях до шести дней.

Теперь предположим, что у вас закончились месячные к шестому дню, и в следующие пять дней у вас будет половой акт.Сперма может оставаться в маточной трубе в течение следующих шести дней; и если вы овулируете на 14-й день, яйцеклетка может оплодотвориться, и вы можете забеременеть. Это означает, что вы все еще можете забеременеть сразу после месячных.

Однако, если у вас прервутся месячные (скажем, через три дня), овуляция может произойти еще долго, и, следовательно, у вас может не быть никаких шансов забеременеть.

В случае более коротких циклов (24 дня) овуляция произойдет примерно на 10-й день.Итак, если кровотечение прекратится через пять дней и вы занимаетесь сексом в последний день кровотечения, вы можете забеременеть.

При более длительном цикле (32 дня) овуляция может наступить на 18-й день. В этом случае, если кровотечение прекратится через пять дней, у вас есть безопасное окно, поскольку есть время для начала овуляции.

Примечание: Если вы планируете забеременеть, это еще не время, хотя вы можете попытаться это сделать. Но если вы хотите избежать беременности, то используйте противозачаточные средства.

Вернуться к началу

[Прочитано: Когда лучше всего забеременеть ]

Можно ли забеременеть до месячных?

В это время у вас меньше всего шансов забеременеть.

Мы знаем, что для женщин, менструальный цикл которых составляет от 28 до 30 дней, окно овуляции колеблется от 14 до 17 дня. Период после этого - стадия постовуляции, которая снижает шансы на беременность. Таким образом, заниматься сексом непосредственно перед началом следующего цикла - это самый безопасный период, чтобы избежать беременности.

Однако, если овуляция задерживается из-за проблем со здоровьем или стресса и приближается к концу цикла, то вы, скорее всего, забеременеете раньше месячных. Сложность заключается в том, что трудно понять, задерживается ли овуляция.

Если у вас нет регулярного менструального цикла, узнать о ваших фертильных и нефертильных днях в месяце непросто. Путаницу усугубляют бесчисленные заблуждения, которые передавались нам на протяжении многих лет.

Вернуться к началу

Распространенные заблуждения о беременности во время менструации

Вот некоторые мифы о беременности во время менструации:

1.Вы не забеременеете во время менструации.

Шансы забеременеть мала, но мы не можем полностью исключить такую ​​возможность. Как вы читали выше, есть вероятность забеременеть, если овуляция произойдет незадолго до менструации.

2. Периоды не влияют на ваши шансы забеременеть.

Если у вас меньше менструальных циклов в год, то ваши шансы на зачатие снижаются, так как процесс овуляции также терпит поражение. Более того, нерегулярные циклы затрудняют прогнозирование времени овуляции, и поэтому вы не можете знать свои фертильные дни в цикле.

3. Подождите, пока произойдет овуляция, чтобы заняться сексом.

Обычно безопасное окно для оплодотворения составляет четыре дня до времени овуляции. Шансы на беременность увеличиваются, если вы занимаетесь сексом в этот период. Если вы дождетесь овуляции, вы можете пропустить окно фертильности.
Допустим, у вас был половой акт во время менструации и вы забеременели. Как вы узнали, что беременны?

Вернуться к началу

[Читать: Когда женщины легко забеременеют ]

Общие признаки успешного оплодотворения

Вот общие признаки и симптомы, которые могут возникнуть у вас после зачатия (3, 4):

  • Вы можете заметить легкие пятна или пятна при имплантации примерно через 6–12 дней после оплодотворения.
  • Грудь может казаться тяжелее, полнее, или опухшей и нежной на ощупь. Ареола (область вокруг сосков) также может потемнеть.
  • Имеется крайняя усталость из-за изменения уровня прогестерона.
  • Самым заметным признаком беременности является отсутствие месячных.
  • Вы склонны мочиться чаще , чем раньше.
  • У вас разовьется тяга к разным продуктам , включая те, которые вам никогда раньше не нравились.
  • Будьте готовы к перепадам настроения .

Хотя эти признаки указывают на беременность, подтвердить это можно только с помощью домашнего теста на беременность.

Периоды, овуляция и шансы забеременеть, без сомнения, немного сбивают с толку, особенно из-за различных мифов, связанных с ними. В приведенном ниже разделе вопросов и ответов мы упрощаем их понимание.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я получить месячные без овуляции?

Период без овуляции маловероятен.Но это может произойти в случае «ановуляторных циклов» (5). Эти циклы нерегулярны, поскольку они слишком длинные или короткие и не имеют периода овуляции. Они не производят прогестерон, а эстроген не может поддерживать структуру эндометрия, что приводит к кровотечению. Это кровотечение ошибочно принимают за нормальный менструальный цикл.

Как правило, ановуляторный цикл поражает женщин подросткового возраста и тех, кто приближается к менопаузе.

2. Могу ли я овулировать без менструации?

Да, в некоторых случаях женщина может овулировать без менструаций или с легкими периодами.Это происходит, если у женщины появилось рубцевание на матке. Кесарево сечение, любое репродуктивное заболевание или процедура D&C вызывают рубцевание матки, тем самым ограничивая нормальное утолщение слизистой оболочки матки, которое обычно происходит после процесса овуляции (6). В таком случае у вас может быть овуляция, но не менструация.

[Прочитано: Симптомы беременности до пропущенного периода ]

3. Как я могу забеременеть?

Если вы планируете беременность, важно знать, когда лучше заняться сексом.

  • Прекратите использовать противозачаточные средства в течение месяца.
  • Отслеживайте период овуляции и занимайтесь сексом в течение пяти наиболее плодородных дней менструального цикла.
  • Используйте лубриканты, чтобы увлажнять влагалище во время секса. Он обеспечивает глубокое проникновение, что увеличивает ваши шансы на беременность. Однако выбирайте правильную смазку, потому что кислый продукт может убить сперматозоиды, а смазка густой консистенции может повлиять на подвижность сперматозоидов.

Вернуться к началу

Период и дни до и после менструации - не лучшее время для беременности. Если вы хотите забеременеть, вам необходимо заниматься сексом во время периода овуляции. Но если вы хотите избежать беременности, вам нужно принимать противозачаточные средства даже в менее плодородное время - до и после менструации. Более того, секс во время менструации может быть неприятным из-за его беспорядка.

Есть чем поделиться по этой теме? Дайте нам знать в комментариях.

Рекомендуемые статьи:
.

Смотрите также

НА ВЕРХ