Может ли быть овуляция сразу после месячных при регулярном цикле


Как узнать, на какой день после месячных наступает овуляция?

Для многих женщин определение овуляции – сложная задача, ведь обычно этот процесс протекает незаметно, неощутимо. В то же время знать время своей овуляции очень важно – это помогает планировать зачатие, а также способствует выбору правильной контрацепции. Женщины, знающие свой цикл, следящие за ним, быстрее замечают нарушения и неполадки в работе своего организма и раньше обращаются к врачу, что снижает вероятность наступления хронических заболеваний репродуктивной системы.

О процессе

У женщин, которые находятся в детородном возрасте, месячные приходят один раз в месяц. Все привыкли к тому, что это происходит именно так. На самом деле женский организм устроен очень сложно и работает циклически. Беременность может наступить не в любой день цикла, и эта вероятность находится в прямой взаимосвязи с таким процессом, как овуляция.

Биологически она представляет собой разрыв оболочки фолликула и выход созревшей яйцеклетки. Если же рассмотреть процесс более внимательно, то станет понятно, насколько деликатно все это происходит.

Новый цикл у женщин начинается в первый день очередной менструации. Матка избавляется от лишнего эндометрия, который заметно «подрос» за период прошлого цикла. Но уже в дни менструации в яичниках начинает созревать несколько антральных фолликулов. Их может быть как 10, так и 25 – все зависит от фертильных способностей и овариального резерва женщины: чем она моложе и здоровее, тем больше антральных фолликулов растет. Уже через несколько дней под действием фолликулостимулирующего гормона из общей массы небольших антральных фолликулов выделяется один более крупный. Он называется доминантным – именно в нем зреет яйцеклетка. Остальные фолликулы проходят регресс и сохраняются организмом на следующие циклы.

В преддверии овуляции повышается уровень эстрогена, нарастает уровень гормона ЛГ. Эти активные вещества приводят к истончению оболочки большого, доросшего до 20-24 мм, фолликула, происходит разрыв оболочки, и яйцеклетка поступает в брюшную полость, откуда сразу захватывается маточной трубой. Это и есть овуляция.

Но овуляторная фаза продолжается еще некоторое время – столько, сколько ооцит способен сохранять способность к оплодотворению. Это 24-26 часов максимум. Если за это время произойдет встреча яйцеклетки с мужской половой клеткой, то в этом случае возможно зачатие. На месте фолликула образуется желтое тело, которое ударными дозами производит прогестерон.

Если оплодотворения не случилось, то через 10-12 дней желтое тело угасает, выработка прогестерона прекращается, наступает менструация, и все повторяется сначала. Если женщина все-таки забеременела, то через неделю после овуляции зародыш проходит серьезное испытание: он имплантируется в эндометрий матки, заботливо подготовленный прогестероном. Начинается синтез гормона ХГЧ, который поддерживает желтое тело, препятствуя наступлению очередной менструации.

У здоровой женщины овуляция бывает каждый месяц. Допустимыми считаются 1-2 цикла в год без овуляции. Ановуляторные циклы с возрастом увеличиваются по частоте, и после 35 лет их уже может быть до 5 в год. Именно по этой причине женщинам бывает сложнее забеременеть после 35 лет, ведь при наличии регулярных менструаций овуляции у них происходят не каждый месяц.

Может также происходить двойная овуляция, когда разрыв двух фолликулов происходит не одновременно. В этом случае можно формально говорить о том, что овуляция произошла 2 раза в месяц.

Сроки наступления

Женщины в поисках ответа на вопрос о том, когда начинается овуляция после месячных, могут столкнуться с утверждением, что этот процесс происходит всегда в середине цикла. Однако это не совсем так. Первая фаза цикла, предшествующая этому процессу, называется фолликулярной, и на процессы роста фолликулов и созревания яйцеклетки, которые происходят в этот период, могут повлиять самые разнообразные факторы. Длительность первой половины цикла от месячных до овуляции может отличаться не только у разных женщин, но и быть разной у одной женщины в разные циклы.

Например, женщина устает, переболела гриппом или ОРВИ, страдает от стресса или недосыпа, совершила путешествие с изменение часовых и климатических поясов. Это может стать причиной, которая притормозит созревание яйцеклетки, и тогда овуляция будет поздней, либо, наоборот, фолликул лопнет раньше, и овуляция будет ранней.

Вторая половина цикла считается более стабильной у женщин, гормональный фон меньше колеблется, внешние и внутренние факторы не столь критичны, и длина цикла, и возраст женщины также существенно не влияют на продолжительность лютеиновой фазы. Ее длина обычно составляет 14 дней (допустимая погрешность – сутки).

Определять предполагаемый день овуляции принято вычитанием из длительности цикла 14 дней. Таким образом, при стандартном классическом цикле в 28 дней этого важного дня следует ждать на 14 день цикла, а при 32-дневном цикле – только на 18 день.

Считаются дни не после менструации, а с первого дня менструации, ведь это и есть начало нового цикла, его первый день.

Но и эти подсчеты – лишь приблизительный ориентир, ведь возможна ранняя и поздняя овуляция, смещение гормонального фона, непредвиденные обстоятельства, которые скажутся на деликатных овуляторных процессах в первой половине цикла. Об одном можно говорить уверенно: овуляции сразу после месячных не бывает, фолликулу с яйцеклеткой внутри требуется время на созревание.

На вероятность ранней (до середины цикла) или поздней овуляции (например, за неделю до месячных) влияют и заболевания женщины, и эндокринные нарушения, и психологическое состояние, и возраст. Но гормональная причина является самой важной и распространенной.

Методы определения

Существует множество способов подсчитать свою овуляцию и проверить подсчеты более точными и объективными методами. Речь о них пойдет ниже.

Калькуляторы и календари

Самостоятельный подсчет основывается на знании длительности собственного цикла. Из общей продолжительности следует вычесть 14 дней – так получится предполагаемый день овуляции. При нерегулярном цикле, когда женщина затрудняется назвать продолжительность своего межменструального промежутка, принято предварительно вывести среднюю продолжительность цикла, сложив данные о длительности последних 4-6 циклов и разделив это значение на количество месяцев.

Современные онлайн-калькуляторы овуляции дают возможность женщине быстро произвести все необходимые расчеты, получив прогнозы не только на текущий месяц, но и на 2-3 месяца вперед.

Календарный метод имеет массу недочетов, главный из которых – отсутствие высокой достоверности, ведь не учитываются индивидуальные особенности организма, возраст, состояние здоровья. По этой причине погрешность может составлять около 20% при регулярных месячных и гораздо выше при нерегулярных.

Данные, полученные после расчета калькулятором или своими силами, желательно проверять при помощи других способов определения овуляции.

Тесты

Сегодня в продаже существует большое количество разновидностей тестовых систем для определения дня овуляции. Пользоваться ими просто: действие их основано на определении в моче женщины лютеинизирующего гормона ЛГ. Тесты-микроскопы определяют характерный рисунок засохшей слюны при воздействии другого гормона – эстрогена.

Очень важно рассчитать правильно время начала тестирования и проводить тесты ежедневно до получения положительного результата (две полоски у тестов на определение ЛГ и рисунок в виде листиков папоротника у мини-микроскопов). Чтобы понять, когда нужно начинать тестирование, следует подсчитать календарным методом или онлайн-калькулятором предполагаемый день овуляции и отнять от него 5 дней. Таким образом, при 30-дневном цикле первый тест лучше провести на 11 день цикла, а при цикле в 28 дней – на 9 день.

Тест дает более правдивую информацию и может помочь женщине с определением овуляции во время восстановления женского цикла после родов, при ГВ. Очень важно соблюдать все требования инструкции по применению, чтобы не получить ошибочного результата.

Базальная температура и выделения

Метод изменения базальной температуры и наблюдение за характером влагалищных выделений являются довольно информативными, но только при условии, что предварительно женщина в течение 3 месяцев будет проводить ежедневные замеры БТ, чтобы понять особенности собственного цикла. Температура измеряется по утрам, до подъема с постели. Лучше использовать для этого ртутный градусник, который считается более точным. Термометр вводится на 5-7 минут во влагалище или прямую кишку, после измерения заносятся данные в специальный график. В период овуляции температура повышается на 0,3-0,8 градуса, выходу ооцита предшествует сначала снижение БТ, а затем его резкий подъем.

Выделения в предовуляционный период становятся более обильными, вязкими, прозрачными, шеечный секрет по своей консистенции напоминает сырой яичный куриный белок. Количество выделений увеличивается. О приближении овуляции говорит уникальная способность выделений этого периода растягиваться: если натянуть их между пальцами, то образуется тягучая нить в несколько сантиметров. О том, что овуляция состоялась, говорят выделения, которые утрачивают прозрачность, становятся белыми или желтоватыми – так действует на секрецию шейки матки гормон прогестерон.

УЗИ и анализы крови

Более достоверным методом считается проведение фолликулометрии. Так называется разновидность ультразвукового обследования. В динамике оценивается состояние яичников, размеры фолликулов, и их рост подскажет врачу, когда женщине ожидать овуляции. Перед наступлением овуляционной фазы повышается в крови концентрация эстрадиола, лютеинизирующего гормона. После овуляции начинает возрастать уровень прогестерона.

Комплексное обследование в течение 1-2 менструальных циклов дает подробное представление о том, каковы особенности цикла женщины, в какой период можно забеременеть в ее конкретном случае.

Симптомы

В подавляющем большинстве случаев женщины не ощущают овуляции. По этой причине вопросы сроков ее наступления считаются такими насущными. Лишь у каждой пятой женщины, по медицинской статистике, есть определенные симптомы, которые предшествуют овуляции и сопровождают процесс разрыва фолликула, сохраняясь до 1-2 дней после овуляции. Эти симптомы называются овуляторным синдромом.

Чаще всего проявляется он возникновением несильной боли. Женщина жалуется, что тянет низ живота, есть незначительные болевые ощущения с правой или левой стороны (по стороне нахождения овулирующего яичника). Такие боли связаны с травмированием оболочки фолликула и раздражением брюшины вышедшей при разрыве свободной жидкостью и небольшим количеством крови из кровеносных сосудов, страдающих при разрыве.

Иногда отмечается непродолжительная (1-2 дня) розоватая или коричневатая мазня. Многие женщины утверждают, что мучаются в период овуляции от головных болей, и медики знают причину: при смене гормонального фона происходит незначительный спазм сосудов головного мозга.

Почти все женщины замечают, что за 2-3 дня до овуляции у них усиливаются выделения, повышается половое желание, становится нестабильным настроение. Боли в груди и увеличение молочных желез отмечает треть женщин с высокой чувствительностью, страдающих овуляторным синдромом. Иногда напряженными железы остаются до месячных (в этом «виноват» прогестерон).

Обычно внимательное наблюдение за собственным циклом уже через два месяца позволяет женщине составить собственный перечень признаков, которые возникают у них в период овуляции. Но и отсутствие симптомов также является совершенно нормальным состоянием.

О том, через сколько дней после месячных можно забеременеть, смотрите в следующем видео.

Овуляция - лучший канал здоровья

Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по фаллопиевой трубе.

Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температура вашего тела в состоянии полного покоя).У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярная или овуляция отсутствует вообще.

Признаки овуляции

Женское тело показывает несколько признаков овуляции. Вы можете столкнуться со всеми или некоторыми из этих признаков, в том числе:

  • регулярные менструальные циклы - менструальные циклы, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
  • изменения слизи - примерно за две недели до менструации, если у вас овуляция, вы можете заметить скользкую слизь из шейки матки
  • Боль в животе - некоторые женщины испытывают боли при овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
  • предменструальные симптомы - овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность
  • повышение температуры - женщины, использующие естественный метод контрацепции для планирования семьи, заметят небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию - это говорит о том, что овуляция уже произошла.

Железы, участвующие в овуляции

Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:

  • гипоталамус - находится в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
  • гипофиз - известная как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и связан с гипоталамусом тонкой ножкой.Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
  • яичники - две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетку. Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.

Менструальный цикл объяснил

Овуляция - это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. В цикл вошли:

  • менструация - выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
  • фолликулярная фаза - гипоталамус запускает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который побуждает яичники производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке
  • овуляция - созревающий фолликул вызывает высвобождение большего количества эстрогена. Гипоталамус отвечает, выделяя химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет
  • лютеиновая фаза - фолликул становится желтым телом, структурой, вырабатывающей гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.

Наборы для прогнозирования овуляции

На рынке представлено множество различных наборов для прогнозирования овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается примерно за 24–36 часов до овуляции.

Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать примерное время овуляции:

  • Определите продолжительность среднего менструального цикла. Первый день - это первый день менструального цикла, а последний день - это день перед началом следующей менструации. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
  • Вычтем 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11 дню.
  • Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11 день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока тест не станет положительным. Положительный результат означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24–36 часов.
  • Занятие сексом во время овуляции означает, что у спермы и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в фаллопиевой трубе.

Медицинские тесты на овуляцию

Медицинские тесты могут проверить, произошла ли овуляция. Эти тесты могут включать:

  • Анализ крови - на наличие прогестерона.Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место. Этот тест необходимо пройти примерно за 3–10 дней до первого дня следующего ожидаемого периода
  • УЗИ беременности - наличие плода - единственное абсолютное доказательство того, что овуляция состоялась. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.

Проблемы с овуляцией

Общие причины проблем с овуляцией включают:

  • гипоталамус - состояния, которые могут изменить функционирование гипоталамуса, включают синдром поликистозных яичников, чрезмерную физическую нагрузку, плохое питание и хронический стресс
  • гипофиз - состояния, которые могут препятствовать выработке гипофизом достаточного количества гормонов, включают доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
  • яичник - состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение или удаление яичников.

Увеличьте ваши шансы на овуляцию

Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:

  • Женщины с серьезным ожирением или недостаточным весом могут иметь проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
  • Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности - для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
  • Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуски приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего тела к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как анорексия или нервная булимия.
  • Хронический эмоциональный стресс может разрушить ваш менструальный цикл. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.

Репродуктивные технологии - индукция овуляции

Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярная овуляция, могут помочь репродуктивные технологии, в том числе таблетки и инъекции, чтобы вызвать более высокую выработку гормонов овуляции.Дозировку необходимо тщательно контролировать, потому что индукция овуляции может вызвать созревание ряда яйцеклеток, что может привести к многоплодной беременности.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Периоды и фертильность в менструальном цикле

Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, но в среднем менструации происходят каждые 28 дней. Обычные циклы, которые длиннее или короче, от 21 до 40 дней, являются нормальными.

«Менструальный цикл - это время с первого дня менструации женщины до дня, предшествующего ее следующей менструации», - говорит Тони Белфилд, специалист по информации о сексуальном здоровье и обученный учитель по вопросам фертильности.

«У девочек могут начаться месячные в возрасте от 10 лет, но средний возраст составляет около 12 лет», - говорит Белфилд. «Средний возраст наступления менопаузы (когда менструация прекращается) в этой стране - от 50 до 55 лет».

В возрасте от 12 до 52 лет у женщины будет около 480 менструаций или меньше, если у нее будет беременность.

Подробнее о начальных периодах.

Что происходит во время менструального цикла?

Чтобы понять менструальный цикл, полезно знать о репродуктивных органах внутри тела женщины.Это:

  • 2 яичника - где яйца хранятся, развиваются и высвобождаются
  • матка (матка) - где оплодотворенная яйцеклетка развивается, и у ребенка развиваются
  • фаллопиевы трубы - две тонкие трубки, которые соединяют яичники с маткой
  • шейка матки - вход в матку из влагалища
  • влагалище

Менструальный цикл контролируется гормонами. В каждом цикле повышающийся уровень гормона эстрогена заставляет яичник развиваться и выделять яйцеклетку (овуляция).Подкладка матки также начинает утолщаться.

Во второй половине цикла гормон прогестерон помогает матке подготовиться к имплантации развивающегося эмбриона.

Яйцо движется по фаллопиевым трубам. Если беременность не наступает, яйцеклетка реабсорбируется в организме. Уровень эстрогена и прогестерона падает, слизистая оболочка матки отделяется и покидает тело в виде менструации (менструальный цикл).

Время от выпуска яйца до начала менструации составляет от 10 до 16 дней.

Посмотрите анимационный ролик о том, как работает менструальный цикл.

Последний раз просмотр СМИ: 21 октября 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 21 октября 2023 г.

Что такое периоды?

Период состоит из крови и подкладки матки. Первый день менструации у женщины - это 1 день менструального цикла.

«Менструации длятся от 2 до 7 дней, и женщины теряют от 3 до 5 столовых ложек крови за период», - говорит Белфилд.

У некоторых женщин кровотечение сильнее, чем это, но помощь доступна, если обильные месячные являются проблемой.

Узнайте о лечении тяжелых месячных.

Что происходит во время овуляции?

Овуляция - это выход яйцеклетки из яичников. Женщина рождается со всеми яйцами.

Когда у нее начинается менструальный цикл, развивается 1 яйцеклетка, которая выделяется во время каждого менструального цикла. После овуляции яйцеклетка живет 24 часа.

Беременность наступает, если мужские сперматозоиды встречаются и оплодотворяют яйцеклетку. Сперма может сохраняться в маточных трубах до 7 дней после секса.

Иногда во время овуляции выделяется более 1 яйцеклетки. Если оплодотворяется более 1 яйцеклетки, это может привести к многоплодной беременности, например, к двойне.

Женщина не может забеременеть, если не произойдет овуляция. Некоторые методы гормональной контрацепции - такие как комбинированные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции - работают, останавливая овуляцию.

Когда вы наиболее плодовиты?

«Теоретически, женщина может забеременеть в течение короткого времени, и это время около овуляции», - говорит Белфилд.

Трудно точно определить, когда происходит овуляция, но у большинства женщин она происходит примерно за 10–16 дней до следующей менструации.

«Неверно сказать, что все женщины плодородны на 14 день менструального цикла», - говорит Белфилд. Это может быть верно для женщин с регулярным 28-дневным циклом, но не применимо к женщинам, у которых циклы короче или длиннее.

Дополнительную информацию об осведомленности о фертильности см. В руководстве FPA по естественному планированию семьи.

Нормальные вагинальные выделения

Вагинальные выделения (иногда называемые выделениями из влагалища) изменяются во время менструального цикла. Примерно во время овуляции они становятся тоньше и эластичнее, как сырые яичные белки.

Обратитесь к терапевту, если вас беспокоят изменения в выделениях из влагалища.

Подробнее о беременности, фертильности и проблемах с менструацией.

Последняя проверка страницы: 5 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 августа 2022 г.

.

Менструальный цикл - Better Health Channel

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28–29 дней, но она может варьироваться между женщинами и от цикла к циклу. Продолжительность менструального цикла рассчитывается с первого дня менструации до дня до начала следующей менструации.

Девочки получают первые месячные (менархе) в среднем в возрасте от 11 до 14 лет. К этому моменту развиваются другие половые признаки, такие как волосы на лобке и распухшая грудь.

Гормоны и менструальный цикл

Менструальный цикл сложен и контролируется множеством различных желез и гормонов, которые эти железы производят. Структура мозга, называемая гипоталамусом, заставляет соседний гипофиз вырабатывать определенные химические вещества, которые побуждают яичники вырабатывать половые гормоны эстроген и прогестерон.

Менструальный цикл - это система биологической обратной связи, что означает, что на каждую структуру и каждую железу влияет деятельность других.

Фазы менструального цикла

Четыре основных фазы менструального цикла:

  • менструация
  • фолликулярная фаза
  • овуляция
  • лютеиновая фаза.

Менструация

Менструация - это удаление утолщенной оболочки матки (эндометрия) из тела через влагалище. Менструальная жидкость содержит кровь, клетки слизистой оболочки матки (клетки эндометрия) и слизь.Средняя продолжительность менструации составляет от трех дней до одной недели.

Гигиенические прокладки или тампоны используются для поглощения менструальных выделений. И прокладки, и тампоны необходимо менять регулярно (не реже, чем каждые четыре часа). Использование тампонов связано с повышенным риском редкого заболевания, называемого синдромом токсического шока (СТШ).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и заканчивается овуляцией. Под воздействием гипоталамуса гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).Этот гормон стимулирует яичник производить от пяти до 20 фолликулов (крошечных узелков или кист), которые выступают на поверхности.

В каждом фолликуле находится незрелая яйцеклетка. Обычно в яйцеклетку созревает только один фолликул, а остальные погибают. Это может произойти примерно на 10 день 28-дневного цикла. Рост фолликулов стимулирует утолщение слизистой оболочки матки при подготовке к возможной беременности.

Овуляция

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки с поверхности яичника.Обычно это происходит в середине цикла, примерно за две недели до начала менструации.

Во время фолликулярной фазы развивающийся фолликул вызывает повышение уровня эстрогена. Гипоталамус в головном мозге распознает эти возрастающие уровни и выделяет химическое вещество, называемое гонадотропин-высвобождающим гормоном (ГнРГ). Этот гормон побуждает гипофиз вырабатывать повышенные уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ) и ФСГ.

В течение двух дней овуляция запускается высоким уровнем ЛГ.Яйцо направляется в маточную трубу и к матке волнами небольших волосовидных выступов. Продолжительность жизни типичного яйца составляет всего около 24 часов. Если за это время он не встретит сперматозоид, он умрет.

Если вы хотите иметь ребенка, вы можете повысить свои шансы забеременеть, если знаете об овуляции и «фертильном окне» в менструальном цикле. Подробнее об окне овуляции и фертильности.

Лютеиновая фаза

Во время овуляции яйцеклетка вырывается из фолликула, но разорванный фолликул остается на поверхности яичника.В течение следующих двух недель фолликул трансформируется в структуру, известную как желтое тело. Эта структура начинает выделять прогестерон вместе с небольшим количеством эстрогена. Эта комбинация гормонов поддерживает утолщенную слизистую оболочку матки, ожидая, пока оплодотворенная яйцеклетка не приклеится (имплант).

Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки, она вырабатывает гормоны, необходимые для поддержания желтого тела. Это включает человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ), гормон, который обнаруживается в тесте мочи на беременность.Желтое тело продолжает вырабатывать повышенный уровень прогестерона, который необходим для поддержания утолщенной оболочки матки.

Если беременность не наступает, желтое тело увядает и умирает, обычно примерно на 22-й день 28-дневного цикла. Падение уровня прогестерона вызывает отпадение слизистой оболочки матки. Это называется менструацией. Затем цикл повторяется.

Общие нарушения менструального цикла

К наиболее распространенным проблемам менструального цикла относятся:

  • Предменструальный синдром (ПМС) - гормональные нарушения перед менструацией могут вызвать ряд побочных эффектов у женщин из группы риска, включая задержку жидкости, головные боли, усталость и раздражительность.Варианты лечения включают упражнения и диетические изменения
  • дисменорея или болезненные месячные. Считается, что определенные гормоны заставляют матку сжиматься сильнее, чем необходимо, чтобы сместить ее слизистую оболочку. Варианты лечения включают обезболивающие и оральные противозачаточные таблетки
  • .
  • обильное менструальное кровотечение (ранее известное как меноррагия) - если его не лечить, это может вызвать анемию. Варианты лечения включают оральные контрацептивы и гормональную внутриматочную спираль (ВМС) для регулирования кровотока
  • аменорея - или отсутствие менструаций.Это считается ненормальным, за исключением периода до полового созревания, беременности, кормления грудью и постменопаузы. Возможные причины включают низкий или высокий вес тела и чрезмерные физические нагрузки.

Куда обратиться за помощью

.

Полное календарное руководство по менструациям и менструальному циклу

Менструальный цикл является фундаментальной частью жизни для всех женщин, но эта тема часто не обсуждается.

У многих могут возникнуть вопросы о связи между зачатием и менструальным циклом, но они не решаются спросить своего постоянного терапевта.

Почему периоды иногда не совпадают? Что может на них повлиять? Есть ли время месяца, когда труднее или легче забеременеть?

Чтобы помочь тем, кто может быть неуверен, ниже мы предоставили полезный календарь с указанием месячного менструального цикла, а также некоторые ответы на ряд часто задаваемых вопросов, касающихся менструации и зачатия.

Календарь менструаций

  1. День 1

Обозначается первым днем ​​менструации, когда вы испытываете «кровотечение».

Это вызвано падением уровня гормона прогестерона, когда организм распознает, что оплодотворение яйцеклетки не произошло. Эндометрий необходимо обновить при подготовке к новой яйцеклетке.

  1. 3-7 дней

Кровотечение обычно останавливается примерно в этой точке.Некоторые яйца в яичниках начинают созревать, готовые к выпуску в момент овуляции.

  1. 7-14 дней

Одно яйцо будет продолжать развиваться и достигать зрелости. Подкладка матки начнет утолщаться при подготовке к овуляции.

  1. День 14

Примерно в это время изменение женских гормонов заставит зрелую яйцеклетку выйти из яичника, чтобы начать свой путь.

Это известно как овуляция.

В течение следующих нескольких дней яйцеклетка пойдет по фаллопиевым трубам, в конечном итоге встретившись с маткой.

Если на этом этапе у вас есть незащищенный секс, сперма может вступить в контакт и таким образом оплодотворить вашу яйцеклетку. Объединенные клетки попадут в матку, где они прикрепятся к утолщенному эндометрию и начнут развиваться.

  1. День 25

Если яйцеклетка не была оплодотворена, уровень гормонов упадет, и яйцеклетка разрушится.Новый период начнется в ближайшие дни.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл - это термин, обозначающий месячный процесс, которому подчиняется женская репродуктивная система.

Он охватывает овуляцию, фертильность и периоды. Продолжительность цикла измеряется с первого дня периода до дня, предшествующего следующему. Для многих женщин это около 28 дней, но может варьироваться.

Периоды обычно начинаются, когда кто-то достигает половой зрелости, обычно около двенадцати лет, хотя они могут начаться раньше или позже.Примерно в это же время яичники начинают вырабатывать женские гормоны, которые запускают различные эпизоды цикла.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход развитой яйцеклетки из яичников. Для женщин, которые следуют обычному 28-дневному циклу, это обычно около 14 дня.

Уровень гормона эстрогена повышается, инициируя процесс овуляции, в то время как прогестерон утолщает слизистую матки.

Во время каждого менструального цикла зрелая яйцеклетка выходит из яичников.Обычно это всего одно яйцо, но иногда два могут развиваться и выходить в свет одновременно. Яйцо живет примерно 24 часа, за это время оно попадает в маточную трубу.

Если оплодотворение сперматозоидами не происходит, яйцеклетка разрушается в утробе матери и поглощается организмом.

Что такое периоды?

Если беременность не наступает во время овуляции, утолщенная слизистая оболочка матки, также известная как эндометрий, должна быть сброшена для подготовки к подкладке в следующем месяце.

Эндометрий представляет собой слизистую оболочку, состоящую из клеточной ткани, которая разрушается и выходит вместе с кровью через шейку матки и влагалище. Это называется периодом и может вызывать дискомфорт и боль, пока матка активно разрушает слизистую оболочку.

Женщины будут испытывать это в различной степени во время менструации, и течение может быть сильным или слабым и может продолжаться от трех до семи дней.

Историческое течение обычно отражается в специально созданных женских сантехнических изделиях различных размеров и стилей в соответствии с индивидуальными предпочтениями.К наиболее часто используемым продуктам относятся тампоны, прокладки и менструальные чаши, которые впитывают или улавливают менструальную жидкость, чтобы ее можно было удобно и гигиенично утилизировать.

Что такое предменструальный синдром (ПМС)?

На протяжении менструального цикла в женском организме меняется уровень гормонов; и эти колебания иногда могут проявляться физически по-разному.

За две недели до начала менструации у некоторых женщин развиваются симптомы ПМС или предменструального напряжения (ПМТ).Они могут включать, но не ограничиваются ими, боль в груди, перепады настроения, легкое раздражение, потерю интереса к сексу и вздутие живота.

Тяжелые симптомы, мешающие женщине продолжать свою повседневную жизнь, могут быть диагностированы как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), которое, как полагают, затрагивает от 2 до 10 процентов менструирующих женщин.

На каком этапе вы наиболее плодовиты?

Скорее всего, вы забеременеете примерно во время овуляции. Некоторые женщины примерно в это время замечают изменения в своем теле, такие как болезненность груди, изменения выделений из влагалища и температуры тела.

Сперма может жить в маточных трубах до семи дней, поэтому важно использовать противозачаточные средства на протяжении всего цикла, если вы не хотите забеременеть.

Как долго у человека будут менструации?

Средний возраст начала менопаузы и менопаузы составляет 12 лет и 52 года соответственно.

Это означает, что у большинства женщин периоды в течение жизни составляют около 40 лет, что приводит к примерно 480 периодам в жизни, хотя это число, очевидно, может варьироваться в зависимости от беременности, болезней и контрацепции.

Существует ли «нормальный» менструальный цикл?

К сожалению, нет. Каждая женщина индивидуальна, поэтому каждый цикл может быть разным по продолжительности и течению. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней , но это абсолютно не означает, что женщины, у которых циклы длиннее или короче, являются «ненормальными».

Большинство женщин теряют от 30 до 40 миллилитров крови во время менструального кровотечения, но это число может увеличиваться. Постоянные периоды, когда теряется более 60 миллилитров крови, могут быть диагностированы как меноррагия или обильные месячные.Существуют методы лечения, которые помогают облегчить симптомы меноррагии.

Что может повлиять на регулярный менструальный цикл?

Большинство женщин узнают свой собственный менструальный цикл, но есть вещи, которые могут каким-то образом изменить или изменить его.

На регулярность менструаций могут влиять стресс, резкие изменения веса, диета, лекарства, состояния здоровья, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и, конечно, беременность. Ваши месячные могут быть легче или тяжелее, возникать реже или полностью исчезать, что клинически известно как аменорея.

Если вас беспокоят изменения в менструальном цикле, обратитесь к врачу.

Можно ли заниматься сексом во время менструации?

Да, однако в настоящее время может быть повышенный риск заражения или передачи инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), поэтому практика безопасного секса (с использованием барьерных противозачаточных средств) очень важна. Секс во время менструального кровотечения также может быть неудобным, потому что шейка матки может находиться в другом положении, чем обычно.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ