Может ли быть овуляция без месячных при гв


Овуляция без месячных при грудном вскармливании: возможна ли?

Став счастливой мамочкой, женщина чаще всего не задумывается о том, когда же ее менструальный цикл придет в норму и наступит овуляция, обеспечивающая восстановление репродуктивных функций женского организма.

Игнорирование данного вопроса чревато наступлением беременности, которая сразу же после рождения долгожданного ребенка может оказаться нежелательной. Изучив информацию относительно того, как восстанавливается менструальный цикл после родов, Вам удастся избежать подобных проблем.

Может ли быть овуляция без месячных в период лактации?

Возобновление менструального цикла на протяжении первых шести месяцев после родов наступает только в 7% случаев при том условии, что женщина находится на грудном вскармливании. Задержка восстановительных процессов обусловлена концентрацией в организме кормящей женщины определенного гормона, именуемого пролактином.

Когда малыш достигает шестимесячного возраста, в его питание многие мамочки начинают вводить различные каши и пюре. Изменения в детском рационе сопровождаются и снижением концентрации гормона и уменьшением его производства. Результатом этих изменений и выступает полноценное возобновление овуляции и менструального цикла.

Могут ли отсутствовать месячные при овуляции на фоне грудного вскармливания? Могут, что и вводит в заблуждение многих женщин, наивно полагающих, что на фоне отсутствия кровянистых выделений овуляция и оплодотворение исключено.

Дело в том, что каждый организм индивидуален, поэтому овуляция может наступить как раньше, так и позже установленных сроков, не сопровождаясь месячными. В медицинской практике не единичными являются случаи наступления беременности уже к концу первого месяца с момента родов.

к содержанию ↑

В каких случаях может наступить овуляция при грудном вскармливании?

Овуляция без выделений – достаточно распространенное явление, которое может быть спровоцировано нерегулярностью месячных, нарушениями функционирования яичников, гинекологическими факторами, синдромом яичникового поликистоза, наличием лишнего веса.

Одной из самых распространенных причин отсутствия кровянистых выделений при овуляции выступает именно период лактации.

Производство грудного молока в женском организме сопровождается угасанием продукции эстрогенов, в результате чего затрудняется созревание яйцеклетки и исключается наступление овуляции.

Как уже было отмечено, овуляция в большинстве случаев наступает на фоне введения прикорма, что в свою очередь сопровождается сокращением лактации и пролактиновой секреции.

Повышение выработки эстрогенов способствуют яйцеклеточному созреванию и наступлению овуляции. В случае отсутствия оплодотворения клетку настигает гибель, после чего она выходит из организма вместе с менструальными выделениями, которые внешне могут иметь незначительный розоватый оттенок. Нужно помнить, что отсутствие полноценных месячных в первые месяцы восстановления цикла является достаточно распространенным явлением.

к содержанию ↑

Признаки овуляции

Овуляция без месячных при лактации в большинстве случаев остается незамеченной, но на эти процессы в женском организме могут указывать характерные симптомы, представленные:

  • появлением обильных влагалищных выделений, которые могут отличаться тягучестью, что будет сигнализировать о разрыве фолликула и выходе яйцеклетки;
  • дискомфортом в области брюшной полости, ноющими болевыми ощущениями в нижней части живота;
  • повышением газообразования, метеоризмом;
  • повышением чувствительности и набуханием груди;
  • усилением сексуального влечения.

Часто вышеописанные признаки женщины списывают на общее недомогание, а потому и не задумываются об восстановлении репродуктивной системы в период лактации.

к содержанию ↑

Есть ли шанс забеременеть в таком случае?

Женщины ошибочно полагают, что месячные являются достоверным признаком нормального функционирования репродуктивной системы, а их отсутствие можно расценивать в качестве своеобразного «контрацептива». Это большое заблуждение, подтверждением чему является появление на свет детей у многих пациенток с крайне редкими месячными.

На самом деле для оплодотворения необходима исключительно яйцеклетка, созревание которой и выход из организма может оставаться незамеченным. Во избежание наступления нежелательной беременности вскоре после родов специалисты рекомендуют пользоваться различными противозачаточными препаратами, а также внимательно следить за восстановлением менструального цикла.

к содержанию ↑

Когда менструальный цикл приходит в норму?

Овуляторный цикл во время грудного вскармливания восстанавливается по-разному, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей каждого женского организма. Как уже было отмечено, восстановительные процессы в организме запускаются на фоне применения дополнительного питания. Для полноценного восстановления может понадобиться от шести месяцев до 1-2 лет. У около 7% женщин возвращение месячных происходит только по происшествии 2 лет.

На протяжении всего кормления грудью могут отмечаться различные нарушения менструального цикла, что не должно быть поводом для беспокойства. До полного прекращения выработки грудного молока женщина будет сталкиваться с частыми задержками месячных, их отсутствием, постоянными изменениями их обильности.

Подобные проблемы знакомы не понаслышке только современному населению. Дело в том, что еще несколько десятков лет назад женщины могли даже не задумываться о наступлении нежелательной беременности на фоне кормления ребенка грудью. Сегодня же восстановление репродуктивных функций при лактации является нормой, а к причинам подобных изменений специалисты относят частые стрессовые переживания, плохую экологическую обстановку, временное использование противозачаточных средств.

к содержанию ↑

Какие препараты можно использовать для восстановления цикла?

В случае длительного отсутствия овуляции и месячных при грудном вскармливании женщине могут быть назначены гормональные препараты, способствующие восстановлению менструального цикла.

Достаточно эффективными в данной категории лекарственных средств являются:

  • Дюфастон – гормональный препарат, который можно применять в период беременности. Ввиду выделения дидрогестерона в грудное молоко производители не рекомендуют назначать средство в период лактации. В определенных ситуациях лечащий врач может назначить Дюфастон без предварительного отлучения ребенка от груди.
  • Утрожестан – препарат на основе прогестерона. Лекарственный состав не противопоказан в первых двух триместрах беременности и при лактации, но его принимать следует только по назначению лечащего врача.
  • Регулон – гормональный препарат комбинированного характера, который при грудном вскармливании назначается врачами с крайней осторожностью ввиду высокого риска уменьшения количества производимого грудного молока.

Во избежание зачатия важно использовать контрацептивы, дабы не стать заложником нежеланной беременности. Выбрать правильное средство предохранения поможет квалифицированный гинеколог. Определить наличие или отсутствие овуляционного процесса поможет регулярное измерение базальной температуры.

Для восстановления овуляторного цикла важно обратить внимание на собственную массу тела, не допускать резких скачков в одну или другую сторону (похудение/ожирение). Полезны умеренные физические нагрузки, бег, плавание, прогулки на свежем воздухе.

А прием витаминов и микроэлементов поможет усилить защитные функции организма, стабилизируя работу многих органов и систем. Если речь идет об использовании БАДов или гомеопатических препаратов, то перед их использованием важно проконсультироваться со специалистом.

Без месячных вернуть овуляцию невозможно. Это физиологический процесс – предусмотренных природой и строением репродуктивной системы человека. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь этапом материнства!

Можно ли менструировать без овуляции?

Уважаемый читатель,

Менструация - это периодическое (обычно ежемесячное) отслаивание слизистой оболочки матки, которое происходит под действием гормонов. Гормоны контролируют овуляцию (выход яйцеклетки из яичника), развитие эндометрия (слизистую оболочку матки) и менструацию (ежемесячное течение). Соответствующие гормоны в достаточном количестве и в правильной последовательности необходимы для продолжения ежемесячного режима. Без нормального гормонального фона овуляция не происходит, нарушая нормальный месячный режим.

Во время нормального менструального цикла гормоны мозга стимулируют яичники, чтобы подготовить яйцеклетку и высвободить гормон эстроген, который накапливает эндометрий. После овуляции яичник, выпустивший яйцеклетку, выделяет гормон прогестерон, который подготавливает эндометрий к зачатию. Секреция прогестерона снижается, если беременность не наступает, и начинается менструальная фаза цикла с отслаиванием эндометрия с менструальной кровью. Периодические ежемесячные кровотечения могут возникнуть только после овуляции, поскольку именно это событие способствует выработке прогестерона и снижается через две недели, вызывая менструацию.

Для многих женщин «период» просто означает вагинальное кровотечение без учета характера кровотечения. В этом смысле возможно кровотечение без овуляции, но кровотечение будет нерегулярным. Это известно как дисфункциональное маточное кровотечение или ановуляторное кровотечение. Ановуляторное кровотечение различается по потоку, продолжительности и расписанию, и его часто принимают за менструальный цикл.

Когда овуляция не происходит, прогестерон не вырабатывается, однако накопление в эндометрии, вызванное эстрогеном, продолжается бесконечно.Прогестерон обычно уравновешивает действие эстрогена. В результате этого беспрепятственного действия эстрогена, утолщение эндометрия происходит нерегулярно, когда он больше не может поддерживать себя. Этот паттерн известен как прорывное кровотечение эстрогена, которое приводит к отсроченным и необычно обильным менструациям. У женщин в перименопаузе чаще наблюдается кровотечение отмены эстрогена. Поскольку уровень эстрогенов снижается в перименопаузе, эндометрий развивается неадекватно. В этом случае нерегулярное выделение приводит к появлению кровянистых выделений между менструациями или к легкой, частой или короткой менструации.

Многие женщины испытывают ановуляторное кровотечение в тот или иной момент во время менструации. Это заболевание чаще встречается у девочек в течение года или двух после первого периода менопаузы и у женщин, приближающихся к менопаузе. Ановуляторное кровотечение диагностируется врачом или гинекологом после того, как другие причины нерегулярного маточного кровотечения были устранены с помощью тестов или диагностических процедур.

Изменения нормальной гормональной функции и менструации могут вызывать различные факторы, в том числе:

  • Дальние путешествия и изменения циркадных ритмов
  • Лекарства, такие как гормональная терапия и оральные контрацептивы
  • Кисты яичников или опухоли, секретирующие другие гормоны
  • Физическая нагрузка
  • Значительная потеря или прибавка в весе
  • Экстремальный эмоциональный стресс
  • Хроническая болезнь, болезнь, инфекция
  • Расстройства пищевого поведения
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Беременность

Ранняя диагностика и лечение ановуляторного кровотечения очень важны.Возможные осложнения включают железодефицитную анемию, бесплодие, остеопороз и рак эндометрия. При правильном лечении нормальная менструация часто может возобновиться. Лечение обычно включает гормональную регуляцию с помощью противозачаточных таблеток или добавок прогестерона.

Если женщина испытывает необычное вагинальное кровотечение, жар, боль в животе, головокружение или обморок, важно записаться на прием к врачу-женскому врачу или гинекологу для обследования.

Наконец, даже если у женщин может быть кровотечение без овуляции, им все же необходимо использовать противозачаточные средства, если они хотят защитить себя от беременности. Сроки овуляции непредсказуемы, поэтому есть смысл беречься.

Алиса! .

Менструация: как понять, когда у вас овуляция

Менструальные циклы иногда могут быть непростым делом: они не всегда регулярны, они могут приходить и уходить, когда им заблагорассудится, а иногда вы можете даже иметь два периода в один месяц. Это связано с тем, что менструальный цикл каждой женщины индивидуален, и, в зависимости от таких факторов, как стресс, физическая активность и уровень гормонов, может быть трудно отслеживать ваш месячный цикл. Пытаетесь ли вы забеременеть, пытаетесь предотвратить беременность или просто хотите следить за своим менструальным циклом, знание того, когда у вас происходит овуляция, может быть большим подспорьем для любой женщины.

Что такое овуляция?
Овуляция относится к определенной фазе менструального цикла. Известная как фаза овуляции, именно в это время ваше тело выпускает яйцеклетку для оплодотворения. Во время фазы овуляции ваше тело посылает серию сигналов, которые вызывают повышение уровня эстрогена в вашем теле. В свою очередь, это повышение вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (так называемый выброс ЛГ), особого гормона, который помогает овуляции. Когда этот всплеск ЛГ достигает определенной точки, один из ваших яичников выпускает яйцеклетку.Затем это яйцо будет перемещаться по фаллопиевым трубам для оплодотворения.

Когда наступает овуляция?
Трудно предсказать, когда произойдет овуляция. Это потому, что цикл у каждой женщины индивидуален и даже может меняться индивидуально от месяца к месяцу. Обычно предполагается, что цикл у каждой женщины составляет около 28 дней. Однако ваш цикл может длиться от 21 до 35 дней. У разных женщин овуляция происходит в разное время, в зависимости от продолжительности менструального цикла.

Хорошее практическое правило - помнить, что овуляция обычно происходит за две недели до менструации. Это означает, что при 28-дневном цикле овуляция наступит примерно на 14-й день. Однако немногие женщины овулируют как часы. В результате овуляция может происходить где угодно с 8 по 20 день в зависимости от продолжительности вашего цикла. Чтобы узнать, когда у вас овуляция, необходимо внимательно посмотреть на конкретные признаки, которые подает ваше тело.

Зачем вам это нужно знать
Итак, зачем вам вообще знать, когда у вас овуляция? Что ж, женщины обнаруживают, что знание того, когда у них происходит овуляция, помогает им контролировать собственную фертильность.Вам может помочь информация о том, когда у вас овуляция:

  • Отслеживайте менструальный цикл: Отслеживание овуляции поможет вам предсказать, когда наступит менструация, чтобы вас не застали врасплох. Это также особенно полезно для женщин с нерегулярными менструациями или эндометриозом, у которых часто не происходит овуляция.
  • Забеременеть: Наибольшая фертильность наступает во время овуляции. Если вы пытаетесь забеременеть, время начала полового акта до овуляции может значительно увеличить ваши шансы на зачатие.
  • Предотвращение беременности: Женщины, ведущие половую жизнь, но не желающие забеременеть, иногда следят за своей овуляцией, чтобы предотвратить беременность. Воздерживаясь от половых контактов во время овуляции, вы можете снизить свои шансы забеременеть.

Признаки овуляции
Люди не похожи на большинство других животных в мире, потому что мы не подаем явных признаков того, что мы плодовиты. Напротив, наши признаки фертильности гораздо более незаметны, и поэтому нам может быть сложно определить, когда именно у нас происходит овуляция.Однако есть несколько физических признаков, которые подает тело, когда происходит овуляция. Вот некоторые общие признаки, на которые следует обратить внимание:

  • Нежная грудь: До и во время овуляции ваша грудь может стать более нежной, чем обычно, из-за повышения уровня гормонов.
  • Mittelschmerz: Mittelschmerz - это название боли в животе, ощущаемой во время овуляции. Некоторые женщины испытывают резкие боли внизу живота во время овуляторной фазы.
  • Температура тела: Во время овуляции базальная температура тела (BBT) немного повысится.
  • Изменения шейки матки: Ваша шейка матки изменит форму, положение и текстуру во время овуляции. Это также будет производить цервикальную слизь другого типа.


Как узнать, когда у вас овуляция

Есть несколько способов узнать, когда у вас овуляция. Ни один метод не является надежным, поэтому важно принять дополнительные меры предосторожности, если вы занимаетесь незащищенным сексом в любое время во время менструального цикла.Выберите метод, который вам удобнее всего, и практикуйте его хотя бы пару месяцев, чтобы определить, когда у вас наступает овуляция.

График менструального цикла
Многие женщины предпочитают составлять график своего менструального цикла, чтобы определить, когда у них наступает овуляция. Графики овуляции также полезны для прогнозирования следующего периода. Все, что вам нужно, это календарь, в котором отмечены все дни каждого месяца. Когда наступит ваш период, отметьте этот день в календаре.Это называется днем ​​1. В следующем месяце вы также запишите в календарь первый день менструации. Подсчитайте количество дней между ними, чтобы определить продолжительность вашего цикла. Чтобы определить, когда у вас овуляция, отсчитайте 14 дней от дня 1 вашего цикла. Этот метод не будет полностью точным, это может быть несколько выходных, но он должен дать вам хорошее представление о том, когда у вас овуляция.

Базальная температура тела (BBT): Контроль базальной температуры тела также является хорошим способом определения времени овуляции.Когда у вас начинается овуляция, ваша базальная температура тела повышается в ответ на уровень гормонов. Если вы можете узнать, когда эта температура повышается, вы можете определить, когда у вас овуляция. Все, что вам нужно, - это специальный термометр, который вы можете купить в местной аптеке. Каждое утро измеряйте температуру и записывайте ее в календарь овуляции. Когда у вас начнется овуляция, вы должны заметить небольшое повышение BBT, обычно от 0,5 до 1,6 градусов.

Цервикальная слизь
Цервикальная слизь также может указывать на дату овуляции.Цервикальная слизь меняется на протяжении всего цикла; во время овуляции вы обнаружите, что цервикальная слизь становится жидкой, прозрачной и эластичной. Его тоже будет много. Каждое утро проверяйте цервикальную слизь и записывайте ее текстуру и внешний вид в свой календарь. Растяните слизь между большим и указательным пальцами. Когда вы можете растянуть его на несколько дюймов, не сломав его, у вас происходит овуляция.

Наборы для прогнозирования овуляции
Сейчас широко доступны наборы для определения овуляции, которые помогут вам определить, когда у вас овуляция.Эти тесты на овуляцию измеряют количество ЛГ в моче, что позволяет предсказать, когда у вас наступит овуляция. Эти тесты довольно недорогие и простые в использовании. Все, что вам нужно сделать, это поместить специальную палочку в поток мочи и дождаться результатов.

Обсуждайте с другими женщинами овуляцию, нерегулярный цикл и другие вопросы менструации на нашем форуме по менструации.

.

Овуляция - лучший канал здоровья

Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по фаллопиевой трубе.

Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температуры вашего тела в состоянии полного покоя).У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярная или овуляция отсутствует вообще.

Признаки овуляции

Женское тело демонстрирует несколько признаков овуляции. Вы можете столкнуться со всеми или некоторыми из этих признаков, в том числе:

  • регулярные менструальные циклы - менструальные циклы, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
  • изменения слизи - примерно за две недели до менструации, если у вас овуляция, вы можете заметить скользкую слизь из шейки матки
  • боль в животе - некоторые женщины испытывают боли во время овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
  • предменструальные симптомы - овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность
  • повышение температуры - женщины, использующие естественный метод контрацепции для планирования семьи, заметят небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию - это говорит о том, что овуляция уже произошла.

Железы, участвующие в овуляции

Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:

  • гипоталамус - находится в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
  • гипофиз - известная как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и связан с гипоталамусом тонкой ножкой.Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
  • яичники - две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетку. Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.

Менструальный цикл объяснил

Овуляция - это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. В цикл вошли:

  • менструация - выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
  • фолликулярная фаза - гипоталамус вызывает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который побуждает яичники производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке
  • овуляция - созревающий фолликул вызывает высвобождение большего количества эстрогена. Гипоталамус отвечает, выделяя химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет
  • лютеиновая фаза - фолликул становится желтым телом, структурой, вырабатывающей гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.

Наборы для прогнозирования овуляции

На рынке представлено множество различных наборов для определения овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается примерно за 24–36 часов до овуляции.

Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать приблизительное время овуляции:

  • Определите продолжительность среднего менструального цикла. Первый день - это первый день менструального цикла, а последний день - это день перед началом следующего цикла. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
  • Вычтем 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11 дню.
  • Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11 день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока тест не станет положительным. Положительный результат означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24–36 часов.
  • Занятие сексом во время овуляции означает, что у спермы и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в маточной трубе.

Медицинские тесты на овуляцию

Медицинские тесты могут проверить, произошла ли овуляция. Эти тесты могут включать:

  • Анализ крови - на наличие прогестерона.Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место. Этот тест необходимо пройти примерно за 3–10 дней до первого дня следующего ожидаемого периода
  • УЗИ беременности - наличие плода - единственное абсолютное доказательство того, что овуляция состоялась. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.

Проблемы с овуляцией

Общие причины проблем с овуляцией включают:

  • гипоталамус - состояния, которые могут изменить функционирование гипоталамуса, включают синдром поликистозных яичников, чрезмерную физическую нагрузку, плохое питание и хронический стресс
  • гипофиз - состояния, которые могут препятствовать выработке гипофизом достаточного количества гормонов, включают доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
  • яичник - состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение или удаление яичников.

Увеличьте ваши шансы на овуляцию

Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:

  • У женщин с серьезным ожирением или недостаточным весом могут быть проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
  • Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности - для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
  • Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуски приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего тела к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как нервная анорексия или нервная булимия.
  • Хронический эмоциональный стресс может разрушить ваш менструальный цикл. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.

Репродуктивные технологии - индукция овуляции

Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярная овуляция, могут помочь репродуктивные технологии, в том числе таблетки и инъекции, способствующие более высокой выработке гормонов овуляции.Дозировку нужно тщательно контролировать, потому что индукция овуляции может вызвать созревание ряда яйцеклеток, что может привести к многоплодной беременности.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность нормального цикла может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура вашего тела за 24-часовой период.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующего периода.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда можно обнаружить в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Повышенное обоняние
  • Повышенное половое влечение (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как вы рассчитываете свои фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попробовать рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если эта яйцеклетка оплодотворяется спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Для оценки времени овуляции:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней назад, когда вы ожидаете следующего периода.
  2. Рассчитайте период фертильности: Это включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, у вас будет фертильность с 9 по 14 дни.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня периода фертильности, чем в дни сразу после овуляции. Это потому, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном крупном исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировался от семи до 19 дней до менструации.Овуляция произошла за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы ваши сроки, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализ мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников вскоре выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей высушенной слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, происходящее за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат в дни перед овуляцией, что дает вам время заранее спланировать половой акт.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базовой температуры тела, цервикальной слизи и твердости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как можно отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. . После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам, когда вы собираетесь овулировать, только то, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы узнать больше о проверке шейки матки.

Также полезно знать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы производите цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и у вас устойчивый сдвиг температуры после накопления цервикальной слизи, подтверждающий овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, как только ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией он может ощущаться как ваши губы. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на график вашего БТ и шейных симптомов.

.

Смотрите также