Может ли боровая матка повлиять на овуляцию


как влияет боровая матка на овуляцию — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

 Наткнулась на статью у девочки на ББ, скажу честно - рукопись не моя - тупо скопировала весь текст, просто не удержалась! Такая она молодец, поглядите, что она собрала:

"Тут собрано все, что я почерпнула из различных статей, книг, сайтов, форумов. Наиболее часто возникающие вопросы о зачатии и беременности. На некоторое вещи, возможно бытуют иные мнения. Ну что ж, это выбор Ваш и Вашего лечащего врача, которому Вы доверяете. У меня другая информация.

Овуляция - происходит при любой длинне цикла в среднем ЗА 14 ДНЕЙ ДО МЕНСТРУАЦИИ. Да-да, не через 14 после, а за 14 дней ДО! Поэтому женщинам с очень коротким или длинным циклом надо помнить об этом.

Овуляция может быть ранней или поздней, то есть либо ближе к началу цикла, либо ближе к концу. Как правило - овуляция процесс постоянный и если было выявлено, что овуляция ранняя или поздняя, она у женщины из месяца в месяц будет рано или поздно.

Ановуляционный циклы - циклы в которых овуляции нет. Это не значит, что не будет менструации, вообще заметить, что цикл был пустой самой женщине почти нереально. Фоликул зреет, но в какой-то момент перестает расти и яйцеклетка не выходит. У нормальной здоровой женщины при 13 циклах в год бывает 2-3 ановуляционных цикла. Причем с возрастом таких циклов становится все больше. Если до 20 лет почти в каждом цикле происходит полноценная овуляция, то после 30 лет пустых циклов может быть 4-5 в год, после сорока - 10-12.

В случае, если женщина имеет воспаление яичников и другие гинекологические проблемы, то яйцеклетка чаще не может прорвать толстые воспалившиеся стенки яичника и все циклы могут быть ановуляционными.

Зачатие без овуляции невозмножно.

Количество яйцеклеток у женщины конечно и заложено от природы еще в утробе. Как правило на свет девочки появляются с несколькими тысячами яйцеклеток, но в период полового созревания остается около 400. То есть если каждый год в среднем выходит 10-12 яйцеклеток ( учитывая, что могут они выходить не по одной за один раз), то мы получем 30-40 лет детородного возраста.

Каждая из них ждет своего часа. На каждую из них сказываются воздействия окружающей среды, курение и т.д. Поэтому, в общем-то без разницы, для яйцеклетки, курила ли женщина с 14 лет до 20, а потом бросила и в 25 забеременела, или курила она те же 6 лет с 19. Все уже накоплено в яйцеклетке.

Яйцеклетка живет в среднем 24 часа после овуляции. Затем, если она в этот момент не была оплодотворена, она погибает. Сперматазойды живут в теле женщины 3-4 суток, в редких случаях - до 7 суток. То есть беременность возможна если половой акт был в период от 4 дней до овуляции до 1 дня после.

Пол ребенка зависит ТОЛЬКО от отца. Учим школьную прогрумму про Х и У хромосомы. У женщины ХХ у мужчины ХУ. От мамы априори дается Х, от папы - либо Х, либо Y. Так что что от папы придет, то и будет. Есть последние теории об избирательности яйцеклетки, что мол она может выбрать сама. Не знаю, не видела. Не верю в это... Так что все таблицы по зачатию ребенка определенного пола - это та же ромашка и гадание на кофейной гуще, никакой науки под этим нет.

Пол ребенка закладывается с момент зачатия, изменить его никак нельзя потом, а то бабушки могут насоветовать есть определенные продукты на ранних сроках беременности, это бред.

А вот что определенные продукты могут влиять на состав мужской спермы, заставляя выделятся сперматозойды с определнной хромосомой... Ну... Звучит брдово и научно не доказано, но отрицать полностью не буду.

Единственное, во что я верю при планировании пола ребенка - это физиологические различия сперматозоидов с Х и У хромосомами. Сперматозойды, несущие мужской хромосом более подвижны. Они быстрее достигают цели.То есть если яйцеклетка уже вышла из яичника, то эти головастики доберутся к ней первыми и ребенок будет мальчиком. А вот сперматозоиды - девочки более медлительные, но гораздо более живучие. Если в первые секунды после полового актадевочек и мальчиков примерно одинаково, то через день-два большинство мальчиков уже погибло, а вот девочки все еще плавают.

Так что если планируете дочку, то стараться надо за пару дней ДО овуляции, если сына - в день овуляции. Но это сами понимаете, дааааааалеко не 100%-я гарантия.

Как отследить овуляцию? Чаще всего овуляцию может почувствовать сама женщина, если внимательно прислушается к себе. Как правило это потягивание, тупая боль с одной стороны живота или посередине, слабость, перемены настроения, появление выделений, похожие на сырой яичный белок.

Отследить овуляцию можно с помощью узи - врач расскажет, в каком яичнике зреет яйцеклетка, когда примерно будет выход ее. Как правило нужно сделать 3-4 ежедневных узи, что бы увидеть, что фоликул прорвало и овуляция произошла. Стоимость подобной процедуры будет не меньше 1000.

Тесты на овуляцию. Второй по достоверности( на мой взгляд!) способ отслеживания овуляции. Очень важно делать тесты правильно. На коробке и в инструкции информации недостаточно, как правильно сделать поясню.

Во-первых тест нельзя делать на первую утреннюю мочу в отличие от теста на беременность. Тест делаем только днем или вечером. Дело в том, что того гормона, на который он срабатывает в утренней моче меньше всего.

Во-вторых тест делаем обязательно несколько дней подряд, обязательно примерно в одно и то же время суток , сохраняя результаты.

Все дело в том, что гормон на который реагирует тест резко повышается за сутки до овуляции и сохраняется на высоком уровне вплодь до начала месячных. То есть если вы сделали один единственный тест на овуляцию и на нем две жирных полоски, то это может значить что угодно - что овуляция была была только что и вероятность беременности высока, что овуляция была неделю назад и яйцеклетка уже умерла, и через пару дней начнется менструация или даже что овуляция случилось и даже наступила уже беременность.

Более того, максимальный уровень гормона у каждого свой, у меня, например, даже при овуляции тестовая полоска не дотягивала по насыщенности до контрольной, хотя по инструкции она должна быть такого же цвета как контрольная, или более яркой. Поэтому обязательно тесты сохранять и сравнивать сегодняшний со вчерашним и позавчерашним.

День, в который желательно начать тестирование обычно указан на коробке, в зависимости от длинны цикла есть таблицы. Их можно найти и в интрнете. 

Итак, Вы купили тест, дождались намеченного дня, начали тестирование. В первый день на тесте должна быть либо одна яркая полоска, либо одна яркая ( контрольная, с которой сравниваете, ближе к середине полоски) и одна бледная ( тестовая). во второй день соотношение может несколько поменятся, но как правило незначительно. Обычно на 4 день ( как правило это именно 13-14-й день до начала цикла!) тестовая полоска становится значительно темнее, чем в предыдущие дни. Это знак того, что гормон начал выделятся. В течении 24 часво произойдет овуляция, еще 24 часа будет жить яйцеклетка. То есть есть минимум сутки, максимум двое после начала повышения гормона, что бы зачать ребенка.

Что делать, если все не так, как я описываю? Повторить всю ту же самую процедуру через месяц. Если тесты с самого начала слишком яркие - начать на третий месяц тестирование раньше, если вторая полоска не делается более интенсивной - позже. Возможно в этом случае придется использовать не одну коробочку из 5 тестов, а 7 и больше шестов. Если результат из месяца в месяц стабилен - надо думать о ранней или поздней овуляции.

И самое главное. Когда Вы берете в руки тест на овуляцию, помните, дети появляются на свет не от тестов, а от другого. Тест на овуляцию это лишь способ диагностики женского здоровья, и не более. Зачатие зависит от миллиона факторов, обязательный, но не самый важный из которых - овуляция. У женщин можгут быть гинекологические проблемы, воспаление, загиб матки, недостаток эндометриоза, непроходимость труб из-за спаек, различные инфекции, гормональные нарушения и тд. - это только часть ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем, которые могут мешать беременности при прохождении овуляции! Я молчу, что беременности могут мешать и не гинекологические проблемы, и уж совсем не беру в расчет второго партнера.

Если тест показывает овуляцию , то необходимо делать его 2-3 месяца подряд, что бы выяснить, на какой день цикла она бывает. Отметить эти дня в своем ежедневнике как "день семьи" на год вперед и перестать писать на полосочки и сувать градусник в попу, это уже ничего не изменит.

Третий метод определения овуляции - измерения БТ. На мой взгляд - самый ненадежный с точки зрения определения дня для зачатия. Но самый дешовый и самый часто применяющийся для определения здоровья женщины. По БТ тяжелее всего понять когда именно происходит овуляция, можно лишь понастроить красивых графиков, в которых будет видны изменеия, повторяющиеся из месяца в месяц. Почитать про измерение БТ можно в интернете. Обсудать графики БТ лучше с врачем. Этот способ еще меньше подходит для определения дня овуляции. Измерять БТ, на мой взгляд надо цикла 3-4 подряд. Как интерпретировать результат? Не знаю. Куда его потом девать, тоже лучше не спрашивайте. Меня просто БТ очень сильно подвела, после чего я в нее не верю.

Если у женщины непостоянный цикл то все гораздо сложнее. нужны рекомендации врача.

Как подготовится к беременности. Я считаю, что беременность нужно планировать. И надо готовиться.

Для начала - посетить гинеколога. Сдать анализы на ЗППП , ТОРЧ-инфекции, мазки. Пройти осмотр, в случае необходимости - кальпоскопию. Сделать узи органов малого таза. Обязательно до зачатия посетить стоматолога. В период беременности збы могут начать крошится, а лечить их придется, возможно без обезболвания, что не добавляет положитеьных эмоций ни маме, ни ребенку в утробе. Это минимум, что должна сделать здоровая женщина.

Витамины. За три месяца до зачатия желательно пропить маме и папе поливитамины. Хотя к витаминам отношение у всех разное. Я считаю, что лучше пропить. Затем в течении месяца фолиевая кислота, по 2 таблетки утром и вечером обоим родителям. Потом месяц перерыв. Затем снова все сначала, месяц поливитамины, месяц фолиевая. Три месяца перерыв. И снова. Если беременность не наступает больше 6 мес, то можно пить витамин Е. Два раза в день по 100 мг ( по одной купсуле самой маленькой дозировки). Мужчине в течении месяца, женщине каждый месяц с 14-17 по 1 день цикла. То есть пить начать в середине, пришли месячные - перкращать пить. Другие способы типа боровой матки и прочих отваров я не знаю, поэтому рекомендовать не буду. Пишу то, что я знаю точно.

Если зачатие не происходить больше года, то необходимо 1) мужчине сдать спермограмму на анализ. если все хорошо, то 2) женщине надо сдать анализ на гормоны. если и тут все нормально 3) женщине надо пройти анализ на проходимость маточных труб и 4) сдать анализ крови на гинетическую совместимость партнеров.

Имплантационное кровотечение. Это микрокровотечение, возникающее при имплатнации плода в стенку матки. Возникает оно обычно через 7-10 дней после оплодотворения. Это довольно редкое явление, встречающееся где-то у 10-20% женщин. Обычно это очень незначительное количество кровянистых выделений, продолжаются несколько часов. Никакой угрозы они не представляют. НО! Только в том случае, если срок месячных еще не наступил. О кровянистых выделениях после задержки я напишу ниже.

Тесты на беременность. Тесты реагируют на повышение в моче уровня ХЧГ, который выделяет плод, прикрепившийся к стенке матки.

Сроки, когда тест покажет результат - индивидуален для каждой женщины. У кого-то тесты могут показывать беременость еще до задержки, за 7-8 дней, у кого-то не показывают даже при недельной задержке и наличии беременности. Все надписи "с первого дня задержки" это лишь красивые слова. На деле день предпологаемого начала цикла в случае наличии беременности ничего не меняет. Гормональный фон остается тот же что и за день до него и через день после. Тест желательно делать на первой утренней моче. Лично я не вижу смысла покупать дорогие тесты. Реагент везде один и не важно, положить его в красивую пластиковую коробочку или просто намазать на кусок туалетной бумаги, результат ДОЛЖЕН быть одинаковый, так что не поддавайтесь уговорам аптекарей ", чувствительность от цены никак не зависит. Конечно лучше взять несколько разных тестов, для верности. Но я очень часто сталкивлась на форумах с отзывами, что дешовые тесты показывают ранние сроки беременности, а дорогие - нет.

Лично у меня было имлпантционное кровотечение на 8-й день и за 7 дней до предпологаемой задержки. На следующий день я сделала тест и он был положительный. Это при том, что до задержки оставалось еще 6 дней.

В среднем тесты ДОЛЖНЫ начинать срабатывать через 10 дней после зачатия.

Анализ крови на ХЧГ. Этот анализ сдается из вены. Его не обязательно сдавать только утром, и нет необходимости сдавать его на голодный желудок. Никакая пища не изменит результата. Есть лаборатории, которые берут его и вечером. Сдавать кровь на ХЧГ имеет смысл не раньше 10 дня после зачатия. То есть это где-то 4 дня до предпологаемой задержки. По сути этот тот же тест, если тест сделан правильно и он положительный, то анализ тоже будет положительным. Но анализ ХЧГ дает не только качественную оценку, повышен гормон или нет, но и дает еще и количественную оценку уровня его содержания в крови. Это очено важно. Анализ крови, для исключения внематочной бере

В каких случаях тест и анализ крови на ХЧГ может быть ложноположительным ( то есть беременности нет, а тест и анализ положительные) - воспалительный процессы в яичниках ( лично видела в больнице такой случай, у девушки, которая не вела половую жизнь был положительный тест, оказалось - воспаление яичников), новообразования, в том числе рак.

Тесты и анализ крови на ХЧГ при внематочной беременности. Много всяких слухов есть по этому поводу. Я не сталкивалась лично, не знаю. Могу только процетировать слова, услышанные мною от врача : даже при задержке при внематочной беременности тесты ЧАЩЕ ВСЕГО ничего не показывают.

Анализ крови более чувствителен. Какие-то цифры он покажет. Но понять что это, малый срок обычной беременности или внематочная, или неразивающаяся маточная беременность по одному анализу нельзя. Поэтому анализ ХЧГ на ранних сроках нужно делать дважды с разницей в 3-4 дня. При нормально развивающейся беременности за это время уровень ХЧГ должен удвоиться.

Сроки беременности. Гинеколог ставит сроки от даты начала последней менструции. То есть этот срок примерна на 2 недели больше даты, когда ребенок был зачат. Так принято еще со времен гипократа. Этот срок называется акушерский. При анализе ХЧГ вы получаете бумагу в которой указан эмбриональный срок - срок от зачатия. Больше нигде кроме анализа ХЧГ эмбриональный срок не используется. Считается ТОЛЬКО акушерский срок! ну и по незнанию первый раз беременные девочки могут говорить что у них 3 недели беременности, они идут на узи. Одной и двух недель беременности не бывает, в три недели беременности о беременности никто еще не знает. Четыре недели беременности может быть положительный тест. В пять недель беременности начинается задержка.

Срок беременности по УЗИ должнен полностью совпадать с акушерским. На всех современных аппаратах, исключая пожалуй что допотопные модели, которые уже выши из строя, есть встроенные таблицы, которые по размерам плотного яйца определяют срок беременности. Дело в том, что на первых парах размер будущего ребенка у всех женщин примерно одинаковый. Что бы не путаться к этому, четко просчитанному размеру прибавили уже зарание те самы две недели. То есть первые две недели аппарат узи считает клетку одинарной, а потом делящейся и растущей по заложенным в его память законам. Так что не пугайтесь, если на узи вы узнали, что забеременели в первые дни последней менструации, а не на две недели позже, как считали. Все в порядке.

Срок беременности по узи и акушерский, как я уже сказала должны совпадать. Если они разнятся на пару дней, то срок ставят по дате последних месячных, если они разнятся существенно, то срок ставят по узи. Наиболее точные сроки можно поставить только по узи до 12-15 недель. Пото плод начинает расти скачкообразно, включаются внутренние гинетические предрасположенности - крупные или маленькие родители, внешние факторы - питание мамы, достаток в витаминах. Нормой считается если узи после 15 недель ставит сроки +/- 2 недели от аушерского срока.

УЗИ ставит сроки только по размерам ребенка, а не по тому, как у него сформированы органы! Так что если все нормально, но недель в 30 вам говорят, что ребенок на 3 недели опережает или отстает паниковать не надо, он просто маленький или крупный, и это не значит что в положенному сроку у него недозреют легкие или другие органы!

Со сроками мы разобрались, определяем их по дате последней менструации и по дате первых узи ( до 15 недель, не позже, дальше может быть только приблизительно!). ПДР (предварительная дата родов) ставится ровно через 40 недель от первого дня последней менструации.

Нормальная доношенная беременность считается тогда, когда роды происходят с 38 по 42 неделю АКУШЕРСКОГО срока. Или с 36 по 40 неделю от зачатия.

Еще раз говорю, не пытайтесь сами себе поставить ПДР по узи в 32 недели. Это бесполезно. Написанный срок беременности говорит только о размерах ребенка, больше ни о чем! Но это мы забегаем вперед."

Что может повлиять на овуляцию?

Узнайте больше о 6 основных факторах, влияющих на женскую фертильность .

Возраст может повлиять на овуляцию, поскольку количество яйцеклеток у женщины становится особенно низким в период, известный как «перименопауза». В течение этого периода, который обычно на несколько лет предшествует «реальной» менопаузе, у нее может наблюдаться нерегулярная овуляция, явными признаками которой являются нерегулярные менструальные периоды или шаткие результаты при использовании наборов для прогнозирования овуляции.В среднем в возрасте около 51 года у женщин наступает менопауза, которая считается официальным окончанием овуляции.

Однако важно помнить, что количество яиц - только один из факторов фертильности; Качество яйцеклеток, которое постепенно снижается с возрастом женщины, имеет гораздо большее значение и может повлиять на способность женщины забеременеть задолго до того, как возраст повлияет на овуляцию.

Проактивная оценка фертильности и тестирование овариального резерва, которые мы предлагаем здесь, в Extend Fertility, могут помочь женщинам понять, есть ли у них риск преждевременного уменьшения овариального резерва (DOR), преждевременной менопаузы или других состояний, которые могут повлиять на овуляцию.

Узнайте больше о , что может сказать нам анализ резерва яичников .

Гормональные противозачаточные.

Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри, кольца и инъекции, разработаны таким образом, чтобы они могли влиять на овуляцию таким образом, чтобы предотвратить беременность у пользователя. Овуляция начинается в гипоталамусе, области мозга, которая выделяет гормон - гонадотропин-рилизинг-гормон - который запускает овуляторный цикл. Затем этот гормон заставляет гипофиз, также в головном мозге, производить другие гормоны (лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон), которые стимулируют ваши яичники вырабатывать еще других гормонов (эстроген и прогестерон), вызывающих овуляцию.

Узнайте больше о противозачаточных средствах и фертильности .

Гормональные противозачаточные средства используют синтетические версии прогестерона и / или эстрогена для прерывания этого процесса и предотвращения овуляции. Для женщин, решивших, что они готовы забеременеть, есть хорошая новость: гормональные противозачаточные средства могут влиять на овуляцию только до тех пор, пока они находятся в вашем кровотоке; для большинства типов противозачаточных средств это происходит максимум через два-три месяца после того, как вы перестанете их принимать.(Исключением является противозачаточная инъекция «Депо», которая предназначена для более длительного действия противозачаточных средств и может влиять на овуляцию в течение более длительного периода.) Гормональные противозачаточные средства не имеют длительного действия. влияние на фертильность.

Синдром поликистозных яичников.

Хотя причина синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) неизвестна, он характеризуется наличием двух или трех клинических признаков: нечастые, нерегулярные или продолжительные менструальные циклы; повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов), которые иногда вызывают чрезмерное оволосение на лице и теле или угри; и поликистоз яичников, то есть в яичниках имеется избыток незрелых яйцевых фолликулов (кист), но они не могут регулярно выделять яйца (овуляция).Эти кисты часто располагаются по периферии яичника в виде так называемого «жемчужного ожерелья».

Мы также знаем, что метаболизм углеводов, или способность организма расщеплять и перерабатывать углеводы, которые вы едите, играет роль в СПКЯ. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам использовать сахар - основной источник энергии для организма. Если клетки становятся устойчивыми к действию инсулина, уровень сахара в крови может повыситься, и организм может вырабатывать на больше инсулина для компенсации.Исследования показывают, что избыток инсулина увеличивает выработку андрогенов, что может повлиять на овуляцию и вызвать симптомы СПКЯ.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку СПКЯ зависит от уровня инсулина, он может реагировать на простые немедицинские вмешательства, такие как улучшенная диета, упражнения и потеря веса. Гормональные противозачаточные средства также могут помочь справиться с симптомами СПКЯ у женщин, которые не хотят забеременеть. Поскольку СПКЯ может повлиять на овуляцию, это частая причина женского бесплодия; Помимо изменения образа жизни, существует несколько вариантов лекарств, которые могут помочь женщинам с СПКЯ забеременеть путем медикаментозного стимулирования овуляции.

Эндометриоз.

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как «эндометрий», начинает расти на других органах внутри тела женщины, таких как яичники, внешняя часть матки или фаллопиевы трубы. Эти ткани растут, утолщаются, разрушаются и кровоточат, как эндометрий внутри матки, за исключением того, что они находятся на за пределами , этот цикл может вызвать раздражение или воспаление в окружающих органах или даже образовать рубцовую ткань, известную как «спайки, », Что может привести к прикреплению органов друг к другу.Эндометриоз является частой причиной проблем с фертильностью и может быть болезненным или даже изнуряющим.

Эндометриоз может вызвать проблемы с фертильностью, вызывая физическую блокировку репродуктивной системы. Болезнь также может нарушить снабжение яйцеклеток в яичниках, и возникающее в результате воспаление, а также уменьшение резерва яичников также могут повлиять на овуляцию. Как объясняет эксперт по эндометриозу доктор Айрис Орбуч, это состояние «снижает овариальный резерв женщины [и] снижает фертильность либо из-за анатомического искажения, либо из-за воспаления.”

Кроме того, хотя хирургическое лечение эндометриоза, известное как лапароскопия, обеспечивает долгосрочное облегчение боли, исследования показывают, что оно может уменьшить резерв яичников (и, следовательно, может повлиять на овуляцию) за счет случайного удаления здоровой ткани яичника или прекращения кровоснабжения яичника. Также возможно, что эндометриоз может снизить качество яйцеклетки , возможно, из-за создания воспалительной среды в репродуктивной системе; это предмет дискуссий в научной литературе.Обеспокоенность по поводу влияния эндометриоза на качество и количество яйцеклеток побудила многих экспертов рекомендовать женщинам с эндометриозом замораживать яйца.

Узнайте больше о эндометриозе, фертильности и замораживании яйцеклеток .

Масса тела.

Избыточный вес или Избыточный вес может повлиять на овуляцию.

Согласно статье в журнале Reproduction , изучающей хорошо обоснованную взаимосвязь между ожирением и бесплодием, избыточная масса тела может повлиять на овуляцию, нарушив тонкий баланс гормонов, необходимых для здорового менструального цикла.Как? Одна из теорий состоит в том, что избыток жировой (жировой) ткани, важного места производства стероидов, увеличивает уровень некоторых стероидов у женщин с избыточным весом. Повышение уровня стероидов может снизить способность важных репродуктивных гормонов, таких как эстроген, попадать туда, куда им нужно, что может повлиять на овуляцию. Ожирение также может быть связано с инсулинорезистентностью, которая, как и при СПКЯ, может влиять на уровень репродуктивных гормонов.

С другой стороны, также может повлиять на овуляцию, если у вас значительно меньший вес, очень низкий процент жира в организме или интенсивные тренировки более 60 минут в день.Овуляция и менструация требуют от женского тела большого количества энергии. Когда у человека очень низкий вес, его тело пытается сохранить энергию, приостанавливая выполнение определенных функций, таких как овуляция. (Вот почему женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, обычно теряют менструальный цикл.) Также считается, что - опять же, поскольку жир в организме влияет на уровень стероидов, а уровень стероидов влияет на поток репродуктивных гормонов, таких как эстроген - слишком мало жировой ткани, просто как слишком много, может повлиять на овуляцию, препятствуя попаданию гормонов из мозга в яичники.

Эндокринные расстройства.

Если мы уже узнали что-то из этого поста, так это следующее: человеческое тело представляет собой сложную взаимосвязанную сеть, которая требует довольно определенного баланса для правильного функционирования. Это прекрасно подтверждается тем фактом, что нарушения в отдаленных частях эндокринной системы (например, гипоталамус, щитовидная железа или гипофиз) могут влиять на овуляцию, которая происходит в яичниках.

Дело в том, что как органы, вырабатывающие гормоны, яичники составляют часть эндокринной системы и находятся в постоянном сообщении с другими ее частями.Поэтому, если другой орган в системе работает слишком усердно - или недостаточно - это может повлиять на овуляцию и другие функции яичников.

Одним из примеров является щитовидная железа, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы, контролирующие метаболизм каждой клетки нашего тела. Как сверхактивная (гипер), так и недостаточная (гипо) щитовидная железа могут влиять на овуляцию и связаны со снижением фертильности и нерегулярными менструациями. И в некоторых случаях расстройство щитовидной железы и овуляторное расстройство могут быть связаны с проблемой в гипоталамусе или гипофизе, которые контролируют их оба!

Нарушение сна.

В то время как исследование связи между сном и фертильностью все еще продолжается, нарушенные циклы сна коррелируют с нарушениями менструального цикла, учащением случаев СПКЯ, дисменореи, увеличением времени до зачатия и снижением частоты зачатия - среди других негативных репродуктивных функций результаты для здоровья - в нескольких исследованиях. В первую очередь беспокоит людей, которые работают допоздна или нерегулярные смены (или которые страдают нарушениями сна, такими как бессонница), считается, что нарушение сна может повлиять на овуляцию, потому что сон может быть фактором в регуляции организма:

  • TSH, объяснено выше
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ), вызывающий овуляцию
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который способствует созреванию фолликулов яичников
  • Прогестерон
  • Или другие важные гормоны, которые могут повлиять на овуляцию.

Поскольку исследования все еще ограничены, возможно, нарушение сна не может повлиять на овуляцию - возможно, что и сон , и овуляция затронуты каким-то другим дисбалансом. Что ясно показывает , так это то, что здоровый сон очень важен для здоровья в целом, поэтому сделать регулярное закрытие глаз приоритетом определенно не повредит.

Есть еще вопросы о том, что может повлиять на овуляцию, фертильность или успех замораживания яиц?

Свяжитесь с нами.

.

Как работает овуляция | Овуляция 101

Скачать как PDF.

Ваши яичники по очереди, но они не играют честно.

У большинства женщин два яичника: один справа, а другой - слева. В течение первой недели после начала менструации оба яичника усердно работают, выращивая фолликулы, из которых могут стать зрелыми яйцеклетками. Однако примерно на 7 день одна яйцеклетка становится доминирующей яйцеклеткой - назовем ее яйцом королевы - а другие фолликулы в обоих яичниках снимают нагрузку и в конечном итоге дегенерируют.(Эти «потерянные» яйца - это те яйца, которые созревают, извлекаются и консервируются во время замораживания яиц!) Яйцо королевы продолжает расти, готовясь к выпуску на 14 день.

Каждый месяц только в одном яичнике развивается яйцо королевы. (Обычно это так. Присутствие нескольких яиц королевы может означать высвобождение обоих во время овуляции - что приводит к возможности разнояйцевой беременности двойней, если оба оплодотворены!) Но какой яичник развивается у королевы, это не просто левый-правый -левое-правое чередование, и это не чисто случайное.Многочисленные исследования (1, 2, 3) показали, что, вероятно, из-за анатомических различий между правой и левой сторонами репродуктивной системы, правый яичник с большей вероятностью будет служить дворцом для вашего яйца королевы.

ПМС - не единственный побочный эффект вашего цикла.

ПМС, или предменструальный синдром, относится к совокупности симптомов, таких как головные боли, судороги, перепады настроения и тяга к еде, которые многие женщины испытывают непосредственно перед или во время менструации.Однако примерно за две недели до посещения ПМС некоторые женщины испытывают другие симптомы - те, что связаны с овуляцией. Одним из примеров является «mittelschmerz», забавное название боли, ощущаемой на одной стороне живота, той стороне, которая выпускает яйцо королевы во время овуляции. Слово по-немецки означает среднюю (миттель) боль (шмерц) или боль, ощущаемую в середине цикла.

Но побочные эффекты овуляции не , а все плохие. Исследования показывают, что во время овуляции женщины лучше пахнут потенциальным партнерам (особенно мужчинам) и становятся более кокетливыми.

Фаллопиевы трубы - это не просто проход от яичников к матке.

Фаллопиевы трубы, которые соединяются с маткой в ​​верхней части, обычно рассматриваются как «коридоры» от яичников к матке - яйцеклетка, будучи выпущенной, втягивается в себя пальцеобразными придатками на конце матки. Фаллопиевы трубы, по которым они попадают в матку в течение 12–24 часов. Однако в случае незащищенного секса во время овуляции фаллопиевы трубы поднимаются к своей высшей цели: они становятся местом оплодотворения.

Сперма действительно проделала удивительно долгий путь к яйцеклетке. После проникновения через влагалище они должны пройти через шейку матки, через матку в фаллопиевы трубы, где их ждет яйцо. У них действительно хорошие шансы умереть, попасть в ловушку или заблудиться (возможно, не по той фаллопиевой трубе), и из миллионов сперматозоидов, которые отправляются в это путешествие, только дюжина или около того - сильнейшие пловцы - действительно доживают до конца. Хорошая новость (по крайней мере, для сперматозоидов) заключается в том, что они могут незаметно выжить в репродуктивной системе в течение нескольких дней, поэтому можно забеременеть, даже если у вас будет незащищенный секс до , когда вы овулируете.

А если яйцо не оплодотворяется? Узнайте на следующей неделе, когда мы изучим все, что вы когда-либо хотели знать о своем периоде.

Хорошо, на сегодня все. Класс распущен!

Связанное содержание:

Что может повлиять на овуляцию?

.

Овуляция - лучший канал здоровья

Овуляция - это фаза женского менструального цикла, во время которой происходит высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников. Новая жизнь начинается, если яйцеклетка встречается со спермой во время своего путешествия по фаллопиевой трубе.

Овуляция зависит от сложного взаимодействия желез и их гормонов и обычно происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.

Типичные симптомы и признаки овуляции включают изменения цервикальной слизи и небольшое повышение базальной температуры (температуры вашего тела в состоянии полного покоя).У большинства женщин овуляция происходит примерно раз в месяц до наступления менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью. Однако у некоторых женщин овуляция нерегулярная или овуляция отсутствует вообще.

Признаки овуляции

Женское тело показывает несколько признаков овуляции. Вы можете столкнуться со всеми или некоторыми из этих признаков, в том числе:

  • регулярные менструальные циклы - менструальные циклы, которые наступают каждые 24–35 дней, с большей вероятностью будут овуляторными, чем периоды, которые происходят более или менее часто
  • изменения слизи - примерно за две недели до менструации, если у вас овуляция, вы можете заметить скользкую слизь из шейки матки
  • Боль в животе - некоторые женщины испытывают боли при овуляции.Боль может быть общей или локализованной на одной стороне живота
  • предменструальные симптомы - овуляция может сопровождать предменструальные симптомы, такие как увеличение груди и болезненность, вздутие живота и капризность
  • повышение температуры - женщины, использующие естественный метод контрацепции для планирования семьи, заметят небольшое повышение базальной температуры после овуляции. Повышение температуры составляет примерно полградуса по Цельсию. Такое повышение температуры не предсказывает овуляцию - это говорит о том, что овуляция уже произошла.

Железы, участвующие в овуляции

Овуляция зависит от активности различных желез и их гормонов, в том числе:

  • гипоталамус - находится в головном мозге. Гипоталамус использует гормоны для связи с гипофизом
  • гипофиз - известная как «главная железа» гормональной (эндокринной) системы. Он расположен в головном мозге, у основания черепа, и связан с гипоталамусом тонкой ножкой.Гипофиз использует химические вещества, чтобы побудить яичники вырабатывать гормоны
  • яичники - две миндалевидные железы, расположенные в тазу женщины и содержащие яйцеклетку. Яичники вырабатывают два женских половых гормона эстроген и прогестерон.

Менструальный цикл объяснил

Овуляция - это часть менструального цикла. Этот цикл вызван сложной и взаимосвязанной активностью различных гормонов. В цикл вошли:

  • менструация - выпадение слизистой оболочки матки (также известное как менструальное кровотечение или менструация)
  • фолликулярная фаза - гипоталамус запускает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который побуждает яичники производить до 20 фолликулов.Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку. Обычно доживает до созревания только один фолликул. Предполагая, что менструальный цикл длится около 28 дней, одна яйцеклетка созревает примерно на 10-й день. Это событие также вызывает утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия) при подготовке к оплодотворенной яйцеклетке
  • овуляция - созревающий фолликул вызывает высвобождение большего количества эстрогена. Гипоталамус отвечает, выделяя химическое вещество, известное как гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), которое заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и ФСГ.Высокий уровень ЛГ вызывает овуляцию примерно через два дня. Зрелый фолликул выпускает яйцеклетку в брюшную полость; затем его втягивают в открытый конец маточной трубы. Небольшие волосовидные структуры внутри фаллопиевых труб, «массирующие» яйцеклетку по направлению к матке. Если яйцеклетка не встретит сперматозоид в течение 24 часов, она умрет
  • лютеиновая фаза - фолликул становится желтым телом, структурой, вырабатывающей гормон прогестерон. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в слизистую оболочку матки, желтое тело умирает.Без прогестерона матка не может поддерживать утолщенную слизистую оболочку матки, и наступает менструация.

Наборы для прогнозирования овуляции

На рынке представлено множество различных наборов для прогнозирования овуляции. Большинство из них работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ повышается примерно за 24–36 часов до наступления овуляции.

Если вы хотите эффективно использовать эти наборы, вам необходимо оценить приблизительное время овуляции.Все комплекты поставляются с подробными инструкциями и рядом тестеров. Один из способов рассчитать примерное время овуляции:

  • Определите продолжительность вашего среднего менструального цикла. Первый день - это первый день менструального цикла, а последний день - это день перед началом следующей менструации. Допустим, ваш менструальный цикл длится 28 дней.
  • Вычтем 17 дней. В нашем примере 28 дней минус 17 дней равняется 11 дню.
  • Используйте набор для прогнозирования овуляции на 11 день.Продолжайте тестирование ежедневно, пока тест не станет положительным. Положительный результат означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24–36 часов.
  • Занятие сексом во время овуляции означает, что у спермы и яйцеклетки есть хорошие шансы встретиться в фаллопиевой трубе.

Медицинские тесты на овуляцию

Медицинские тесты могут проверить, произошла ли овуляция. Эти тесты могут включать:

  • Анализ крови - на наличие прогестерона.Уровень более 20 нмоль / л указывает на то, что овуляция имела место. Этот тест необходимо пройти примерно за 3–10 дней до первого дня следующего ожидаемого периода
  • УЗИ беременности - наличие плода - единственное абсолютное доказательство того, что овуляция состоялась. Медицинские тесты, такие как наборы для прогнозирования овуляции и анализы крови, могут только подтвердить, что овуляция, вероятно, а не определенно, произошла.

Проблемы с овуляцией

Общие причины проблем с овуляцией включают:

  • гипоталамус - состояния, которые могут изменить функционирование гипоталамуса, включают синдром поликистозных яичников, чрезмерную физическую нагрузку, плохое питание и хронический стресс
  • гипофиз - состояния, которые могут препятствовать выработке гипофизом достаточного количества гормонов, включают доброкачественные опухоли гипофиза или прямое повреждение самого гипофиза
  • яичник - состояния, которые могут препятствовать высвобождению яйцеклеток из яичников, включают раннюю менопаузу (также известную как недостаточность яичников) или повреждение или удаление яичников.

Увеличьте ваши шансы на овуляцию

Способы увеличить ваши шансы на овуляцию включают:

  • Женщины с серьезным ожирением или недостаточным весом могут иметь проблемы с овуляцией. Старайтесь поддерживать свой вес примерно на уровне среднего для вашего роста и телосложения.
  • Чрезмерные упражнения могут предотвратить овуляцию. Снизьте уровень физической активности - для этого может потребоваться помощь специалиста, если ваше желание заниматься спортом на самом деле является формой булимии.
  • Повторяющиеся экстренные диеты, голодание, пропуски приемов пищи и другие расстройства пищевого поведения могут препятствовать способности вашего организма к регулярной овуляции.Обязательно ешьте правильно и регулярно. Опять же, вам может потребоваться помощь специалиста, если эти привычки связаны с расстройством пищевого поведения, таким как анорексия или нервная булимия.
  • Хронический эмоциональный стресс может разрушить ваш менструальный цикл. Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни и научитесь лучше справляться со стрессом. Например, могут быть полезны тренировки по релаксации.

Репродуктивные технологии - индукция овуляции

Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярная овуляция, могут помочь репродуктивные технологии, в том числе таблетки и инъекции, чтобы вызвать более высокую выработку гормонов овуляции.Дозировку нужно тщательно контролировать, потому что индукция овуляции может вызвать созревание ряда яйцеклеток, что может привести к многоплодной беременности.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Май 2018

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Ранняя овуляция и беременность: причины, симптомы и лечение

Что считается ранней овуляцией?

Ранняя овуляция - это когда женщина выпускает яйцеклетку из одного из своих яичников задолго до ожидаемого срока.

По некоторым причинам женщин учили, что овуляция происходит прямо в середине менструального цикла на 14-й день, и если у вас, например, 28-дневный цикл, вы можете подумать, что это правда.

Это не всегда так. Овуляция может наступить рано или даже поздно.В общем, овуляция может произойти между 12–16 днями даже у женщин с 28-дневным менструальным циклом.

Известно, что у женщин с слишком ранней овуляцией фолликулярная фаза короткая.

Фолликулярная фаза - это первая половина менструального цикла. Это время с первого дня менструации до дня овуляции.

Обычно фолликулярная фаза длится 12-16 дней. Именно на этом этапе яйцо растет и созревает.

Ранняя овуляция означает, что ваша фолликулярная фаза длится менее 12 дней, что означает, что у вас короткая фолликулярная фаза.И у вас могут быть проблемы с беременностью.

Яйца, выпущенные во время цикла преждевременной овуляции, могут не созреть полностью. Эти незрелые яйца имеют низкое качество и будут иметь проблемы с оплодотворением.

Можете ли вы овулировать в начале цикла?

Да, это возможно.

Если вы пытаетесь зачать ребенка, постоянная слишком ранняя овуляция может привести к проблемам с фертильностью.

Под слишком ранней овуляцией я подразумеваю овуляцию менее чем на 12-й день вашего месячного цикла.

Овуляция в период с 12 по 16 день является нормальным явлением, а оплодотворение возможно, поскольку яйца, образующиеся во время этой нормальной овуляции, созрели.

Причины преждевременной овуляции

Итак, давайте выясним, что вызывает овуляцию раньше положенного срока?

Гормональный дисбаланс:

Гормональный дисбаланс может нарушить продолжительность менструального цикла женщины.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вызывает созревание яйцеклетки в яичнике, а лютеинизирующий гормон (ЛГ) заставляет созревшее яйцо высвобождаться из яичника.

Гипоталамус и гипофиз отвечают за регулирование уровней ФСГ и ЛГ, вырабатываемых в начале менструального цикла.

Любой недостаток или избыток ФСГ и ЛГ может привести к овуляторной дисфункции.

Высокий уровень ФСГ связан с слишком ранней овуляцией и короткой лютеиновой фазой

Сокращение яичников:

Обычно женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые они когда-либо выделяли. С самого рождения женщины рождаются примерно с 2 миллионами яйцеклеток.

Во время каждого менструального цикла сотни этих яйцеклеток умирают, потому что созревает только одна, за исключением случаев гиперовуляции женщины, то есть высвобождения более одной яйцеклетки во время овуляции.

Согласно исследованию, ученые обнаружили, что женщины теряют более 90% своих яйцеклеток к 30 годам.

Когда женщина приближается к менопаузе, организм вырабатывает больше фолликулостимулирующего гормона, чтобы компенсировать сокращение количества яйцеклеток. Этот избыток ФСГ приводит к более ранней овуляции и короткой фолликулярной фазе.

Короткая фолликулярная фаза:

Постоянно короткая фолликулярная фаза каждый месяц вызывает бесплодие в долгосрочной перспективе.

Как обсуждалось ранее, яйцеклетки, образующиеся в короткой фолликулярной фазе, обычно незрелые, и их трудно оплодотворять или имплантировать в матку.

Укорочение первой части менструального цикла является основной причиной слишком ранней овуляции и бесплодия

Курение:

Согласно исследованиям, курение вызывает проблемы с овуляцией и, таким образом, влияет на женскую фертильность.

Исследование показывает, что у женщин, которые много курят не менее 20 сигарет в день, короткие менструальные циклы.

На репродуктивное здоровье женщины могут влиять токсины, содержащиеся в сигаретном дыме.

Постоянное воздействие сигаретного дыма может повлиять на работу гормонов.

Сильное употребление алкоголя

Сильное употребление алкоголя связано как с ранним наступлением овуляции, так и с короткой фолликулярной фазой.

Кофеин:

Потребление кофеина также влияет на репродуктивное здоровье женщины и гормоны.

Согласно опубликованным исследованиям, чрезмерное потребление кофеина может привести к короткой фолликулярной фазе и, следовательно, к более ранней, чем обычно, овуляции.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ овуляции раньше, чем обычно / обычно

Чтобы узнать, есть ли у вас короткая фолликулярная фаза, рекомендуется контролировать свой цикл в течение 3 месяцев.

Если у вас 28-дневный цикл, следует ожидать овуляции между 12 и 16 днями. Если у вас 30-дневный цикл, вы должны ожидать овуляции между 13-17 днями.

Если у вас появился какой-либо из этих признаков овуляции всего через несколько дней после окончания менструации, то, скорее всего, у вас овуляция раньше, чем обычно:

  1. Изменения цервикальной слизи
  2. Уровни ЛГ в моче
  3. Нежность груди
  4. Повышение базальной температуры тела
  5. Положительный сигнал с помощью наборов для прогнозирования овуляции
  6. Нежность груди
  7. Повышение базальной температуры тела
  8. Повышенное половое либидо
  9. Судороги при овуляции

Помните, что овуляция бывает только один раз раньше, чем обычно.Постоянная слишком ранняя овуляция в течение 3 месяцев подряд может привести к проблемам с фертильностью.

Почему у меня ранние месячные?

Менструация обычно наступает примерно через 2 недели после овуляции. Но если у вас период раньше, чем ожидалось, это может быть вызвано одной из следующих причин:

  1. Стресс
  2. Овуляция до того, как полностью созреет яйцо, и короткая Лютеиновая фаза
  3. Внезапная потеря веса или внезапное увеличение веса
  4. Утро после Таблетка
  5. Противозачаточные
  6. Заболевания, передающиеся половым путем
  7. Изменение повседневной активности

Ранняя овуляция и беременность

Каковы шансы на беременность при ранней овуляции?

Если вы овулируете в начале менструального цикла, ваши шансы забеременеть или получить BFP (Big Fat Positive) уменьшаются, потому что яйца, вырабатываемые, когда ваша овуляция наступает слишком рано, являются незрелыми.

Незрелые яйца испытывают трудности с оплодотворением и имплантацией по сравнению с яйцами, которые высвобождаются, когда они полностью созрели.

Какое у меня качество яйца, если я овулировал рано?

Яйца, произведенные в цикле, когда у вас ранняя овуляция, например, предположим, что вы овулировали на 8-й, 9-й или 10-й день менструального цикла.

Эти яйца низкого качества, потому что они не созрели должным образом.

Если у яйца не будет достаточного времени для роста и развития, оно не созреет полностью к моменту выпуска.

Овуляция в начале цикла обычно приводит к плохому оплодотворению из-за более низкого качества производимых яиц

Ваши шансы забеременеть уменьшаются, но не исключены.

Ранняя овуляция - признак снижения резерва яичников. Чем меньше у вас яиц, тем раньше наступит овуляция.

Слишком ранняя овуляция после выкидыша

Время от времени в течение менструального цикла у женщин возможна ранняя овуляция.

Если у вас только что случился выкидыш, и вы пытаетесь забеременеть, рекомендуется дождаться завершения одного полного цикла, прежде чем пытаться.

Если раньше у вас была нормальная овуляция, но после выкидыша у вас постоянно овуляция происходит раньше, чем обычно. Это может быть вызвано стрессом, факторами окружающей среды или даже гормональным дисбалансом.

Вам следует увидеться с врачом для сдачи анализов.

Согласно исследованию, выкидыши связаны с короткой фолликулярной фазой.

Статья по теме: Спазмы после овуляции

Лечение преждевременной овуляции

Большинство проблем с бесплодием у женщин возникает из-за проблем и нарушений овуляции.

Перед тем, как приступить к лечению этого типа проблемы овуляции, желательно, чтобы вам был поставлен правильный диагноз, обратившись за медицинской помощью.

Витекс - это натуральное растение, способствующее плодородию, которое используется для лечения проблем с ранней овуляцией, включая лечение короткой фолликулярной фазы и нормализацию лютеиновой фазы.

Витекс также используется для лечения гормонального дисбаланса.

  • Сократите потребление алкоголя и кофеина

Исследования связывают чрезмерное потребление алкоголя и кофеина с ранним периодом и более ранней овуляцией.

Если у вас проблемы с овуляцией, вам следует сократить потребление алкоголя и кофеина.

Если вы выкуриваете более 20 палочек в день, рекомендуется отказаться от курения.

Курение сигарет вызывает гормональный дисбаланс, а также другие нарушения овуляции.

  • Сон в отсутствие света

Клинические исследователи обнаружили, что сон в темноте положительно влияет на овуляцию.

Сон в отсутствие света способствует овуляции:

  • Реверсивный ановулятор
  • Регулирует уровень ФСГ, который отвечает за слишком раннюю овуляцию
  • Женщины с предыдущими выкидышами могут перенести беременность до полного срока
  • Регулировать и усиливать менструальный цикл цикл

Может ли тест на овуляцию определить раннюю беременность?

Тест на овуляцию ОПК, работа по определению ЛГ в моче.

На ранних сроках беременности присутствует гормон ХГЧ. ОПК способны обнаруживать как ЛГ, так и ХГЧ. Это потому, что ЛГ и ХГЧ очень похожи.

Таким образом, можно получить положительный тест на овуляцию во время беременности, если вы еще не проходили тест на беременность или не знали, что уже беременны.

В заключение вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас всегда слишком ранняя овуляция.

Соответствующая статья

Без рецепта Таблетки для фертильности

Как родить мальчика естественным путем

Как выбрать набор для теста на овуляцию

.

Смотрите также