Может быть две овуляции за один цикл


может ли быть 2 раза, в разное время месяца

Иногда на свет появляются не совсем обычные близнецы – непохожие и даже разнополые. Это становится возможным благодаря необычному явлению, когда в организме женщины произошло 2 овуляции за цикл. В данном случае беременная вынашивает детей, развивающихся из разных яйцеклеток, оплодотворенных разными сперматозоидами.

Двойная овуляция – не такое уж редкое явление. По статистике, с ней сталкивается каждая 10-я женщина. Этот феномен до конца не изучен, однако медики выделяют несколько факторов, повышающих вероятность двух овуляций в одном цикле.

Определение овуляции

Менструальный цикл – это ежемесячная подготовка женского организма к зачатию ребенка. Под действием гормонов происходят следующие процессы:

  • в яичнике созревает и готовится к оплодотворению яйцеклетка;
  • в матке формируется эндометрий для закрепления и питания зародыша;
  • происходят изменения в молочных железах.

На УЗИ в момент овуляции можно увидеть доминирующий фолликул – его размеры приближаются к 20 миллиметрам. Примерно в середине цикла, на 12–14-й день, созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, покидает яичник и начинает перемещаться в полость матки по фаллопиевой трубе. Этот процесс называется овуляцией. Его продолжительность составляет 1–2 дня, только в овуляционный период может произойти зачатие.

В норме в женском организме ежемесячно созревает одна яйцеклетка. После завершения периода, благоприятного для зачатия, начинает повышаться уровень прогестерона, подавляющего созревание фолликулов.

Однако под воздействием ряда факторов выход яйцеклетки может произойти несколько раз в месяц. Интервал между ними составляет от нескольких часов до нескольких дней. Такое явление называется «двойная овуляция». Очень редко встречается созревание в одном цикле трех и более половых клеток.

Когда возникает повторная овуляция

Вероятность двойной овуляции за цикл – одна из причин необходимости контрацепции не только 2 дня в месяц. Созревание второй женской половой клетки в одном менструальном цикле может происходить по-разному. Классифицировать разновидности процесса можно по следующим параметрам:

  • клетки созревают и выходят из фолликулов одновременно либо с интервалом от нескольких часов до 7 дней;
  • они формируются в одном яичнике либо в двух разных.

То, что этот процесс может произойти дважды за один цикл, подтверждается нередкими случаями рождения разнояйцевых (дизиготных) близнецов. Если дети разнополые, можно с уверенностью утверждать, что у матери произошло созревание яйцеклетки два раза в месяц.

Многоплодная беременность возможна и в случае единичной овуляции, но тогда малыши обладают абсолютно идентичным генетическим кодом. Они строго однополые и очень похожи между собой.

Причины и симптомы

Созревание двух фолликулов за цикл – не вполне обычное явление. Предположительно, оно обусловлено воздействием таких факторов, как:

  1. Генетическая предрасположенность. Рождение дизиготных близнецов может быть характерным для нескольких поколений одной семьи.
  2. Сильный стресс, нервное перенапряжение, изнасилование. Эмоциональные потрясения провоцируют выброс лютеинизирующего гормона, отвечающего за созревание фолликулов.
  3. Нерегулярные, эпизодические половые контакты.
  4. Применение внутрь трав (отваров, настоев), содержащих фитоэстрогены.
  5. Отмена гормональных контрацептивов.
  6. Возраст старше 35 лет.
  7. Медикаментозное сопровождение процедуры ЭКО. Применяемые препараты активизируют деятельность половых желез, что может привести к такому отклонению в цикле.

Причины явления не изучены до конца. Однако перечисленные выше факторы с большой долей вероятности могут запустить процесс роста второго фолликула в цикле.

Внешние признаки двойной овуляции условны и могут остаться незамеченными. Обычно на этот процесс указывают следующие симптомы:

  • усиление либидо;
  • неприятные ощущения в области одного или обоих яичников;
  • нагрубание, болезненность молочных желез;
  • изменение вкусовых ощущений;
  • тянущие и ноющие боли внизу живота;
  • усиленное газообразование в кишечнике;
  • увеличение количества слизистого секрета шейки матки;
  • повышение базальной температуры.

Когда подобные проявления повторяются дважды за цикл (с перерывом), есть повод насторожиться. Возможно, это признаки развития второй овуляции.

Некоторые женщины утверждают, что могут почувствовать процесс выхода яйцеклетки. Для остальных единственным достоверным способом домашней диагностики остается тест.

Временной разрыв между двумя овуляциями

Все случаи этого явления можно условно разделить на два основных вида:

  1. Двойная овуляция, когда выход яйцеклеток происходит одновременно или с разницей в несколько часов (под воздействием одной гормональной волны).
  2. Повторная овуляция в одном цикле. При этом с разницей в несколько дней происходит второй подъем уровня гонадотропных гормонов, провоцирующий рост второго фолликула. Временной разрыв в данном случае составляет от 1 до 7 суток.

Спустя неделю после выхода первой яйцеклетки завершается формирование желтого тела. При этом концентрация прогестерона достигает уровня, исключающего возможность повторной овуляции.

Сдвоенная овуляция и менструация

Двойная овуляция может в отдельных случаях отразиться на привычном течении цикла, но это происходит не всегда. Если яйцеклетки покинули фолликулы одновременно или с минимальным временным промежутком, а зачатие не произошло, менструация проходит как обычно. Она наступает вовремя и длится положенный срок.

Если овуляции произошли в разное время, возможно изменение привычной схемы цикла. Известны случаи, когда менструация начиналась как обычно, заканчивалась, а через несколько дней повторялась. В ситуациях, когда за один цикл созрело две яйцеклетки, такое развитие событий иногда возможно. Но это, скорее, исключение из правил.

Зачатие и беременность

При наличии располагающих факторов у многих женщин может быть две овуляции в одном цикле. Однако наступление беременности обусловлено не только ими, поэтому двойное зачатие происходит не в каждом случае.

Двойная овуляция, при условии успешного оплодотворения обеих яйцеклеток, может стать причиной рождения двойняшек. Дети могут заметно отличаться внешне и быть разнополыми, поскольку в зачатии принимали участие разные сперматозоиды.

Явление, когда в организме созревают сразу несколько яйцеклеток, чаще встречается у женщин негроидной расы, реже – у европеек, крайне редко – у азиаток. Это отчасти указывает на генетическую обусловленность данного отклонения.

Одновременное созревание двух и более фолликулов приводит к тому, что в течение одного и того же менструального цикла у женщины дважды появляется возможность зачать ребенка. Временной разрыв между этими периодами может привести к возникновению очень редкого феномена – многоплодной беременности от разных мужчин. То есть первую яйцеклетку оплодотворяет сперматозоид одного человека, а вторую – другого. В медицинской практике официально зафиксировано около 11 таких случаев.

Достоверные методы диагностики

Созревание двух и более фолликулов в течение одного цикла может быть спровоцировано разными факторами. Например, к такому эффекту может привести стимулирование яичников соответствующими медикаментами в ходе лечения бесплодия.

Не все женщины способны почувствовать разрыв фолликула, поэтому существуют специальные методы, позволяющие определить двойную овуляцию.

  1. В домашних условиях поможет обычный тест на овуляцию (продается в аптеках). Если он выдал положительный результат с разницей в несколько дней, это указывает на созревание и выход второй яйцеклетки.
  2. В условиях клиники это редкое явление можно увидеть с помощью УЗИ. Наиболее информативным станет исследование в конце цикла. Точность результата во многом зависит от профессионализма врача и класса аппарата.

Время от времени у многих женщин бывает две овуляции в одном цикле. Однако данное явление не должно носить постоянный характер. Если такое происходит часто или регулярно, это повод обратиться к врачу для коррекции состояния. Специалист назначит обследование, которое поможет выявить причины отклонения.

Два периода в один месяц: стоит ли волноваться?

Менструальный цикл взрослых женщин составляет от 24 до 38 дней, а у девочек-подростков - 38 дней и более. Но все женщины разные, и цикл у каждого человека может меняться от месяца к месяцу.

В течение некоторых месяцев ваш цикл может длиться больше или меньше дней, чем в предыдущем месяце, или он может начаться раньше или позже, чем раньше. Иногда в одном месяце может быть даже два периода.

Если ваши циклы находятся на более коротком конце спектра, у вас могут быть месячные в начале и в конце месяца без причин для беспокойства.

Но если вы испытываете кровотечение вне нормального менструального цикла и подозреваете, что у вас второй период, первое, что вам следует сделать, это выяснить, кровянистые выделения это или менструальное кровотечение:

  • Если у вас менструальное кровотечение, также известный как ваш период, вам следует ожидать, что каждые несколько часов вы будете пропитываться подушечкой или тампоном.Кровь может быть темно-красной, красной, коричневой или розовой.
  • Если у вас кровянистые выделения, у вас недостаточно крови, чтобы заполнить тампон или тампон. Кровь от пятен обычно темно-красного или коричневого цвета.

После того, как вы определили, есть ли у вас кровянистые выделения или менструальное кровотечение, вы можете начать выяснять, что может вызывать у вас повышенное кровотечение.

Повышенное кровотечение может быть вызвано более коротким менструальным циклом или проблемами со здоровьем, вызывающими вагинальное кровотечение.

Причины более короткого цикла

Если ваш цикл внезапно становится короче, это может быть вызвано любой из следующих причин:

Условия, вызывающие дополнительное кровотечение

Если у вас обычно обычный цикл, изменение в вашем цикле - например, внезапно возникновение двух менструаций в месяц - может указывать на заболевание.Некоторые состояния здоровья вызывают кровотечение, которое можно принять за период:

  • Беременность может вызвать кровянистые выделения. Кровянистые выделения во время беременности могут быть нормальным явлением, но вы должны сообщить своему врачу о любых кровотечениях во время беременности.
  • Инфекции, передаваемые половым путем. может вызывать выделения и кровотечение.
  • Выкидыш может вызвать сильное кровотечение. Если вы подозреваете, что беременны, и у вас началось кровотечение, похожее на менструацию, позвоните своему врачу.

Если в вашем семейном анамнезе были миомы, кисты или ранняя менопауза, у вас повышенный риск возникновения двух менструаций в месяц.

Вам следует записаться на прием к врачу, если вы:

Одним из последствий более частого кровотечения для здоровья является анемия, которая возникает из-за недостатка железа в крови. Ваш врач может проверить ваш уровень железа, пока он будет проводить другие тесты, чтобы определить причину аномального кровотечения.

Симптомы анемии могут включать:

Ваше лечение будет зависеть от основной причины частого кровотечения.Если у вас от природы более короткие циклы или если у вас недавно начались менструации, вам не потребуется лечение. Если вас беспокоит анемия, врач может порекомендовать препараты железа.

Одним из возможных способов лечения слишком частых менструаций является гормональный контроль рождаемости. Этот вид контроля над рождаемостью может помочь регулировать менструальный цикл и решить проблемы с анемией, вызванной сильным кровотечением.

Вот способы лечения других возможных причин частых кровотечений.

Гипотиреоз

Если у вас гипотиреоз, это означает, что у вас малоактивная щитовидная железа.Ваше тело не может вырабатывать достаточно гормона щитовидной железы. Ваш врач назначит заместительную терапию гормонами щитовидной железы, которую вы можете принимать внутрь.

Гипертиреоз

Если у вас гипертиреоз, это означает, что у вас сверхактивная щитовидная железа. Ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Для этого состояния доступно несколько методов лечения. Ваш врач порекомендует тот, который, по его мнению, лучше всего подходит вам.

Менопауза

Если у вас начинается менопауза, ваш врач может назначить гормональную терапию и заместительную терапию эстрогенами.Эти методы лечения могут помочь регулировать менструальный цикл до тех пор, пока он не исчезнет по мере прогрессирования менопаузы.

Миома и кисты

Ваш врач может порекомендовать несколько различных вариантов лечения, если у вас миома или киста матки. К ним могут относиться:

  • Внутриматочная спираль (ВМС). ВМС - это форма контроля рождаемости, которая помогает облегчить тяжелые месячные. Однако он не уменьшит миомы.
  • Ультразвуковая хирургия под контролем МРТ. Эта процедура выполняется, когда вы находитесь внутри сканера МРТ.Он считается неинвазивным, и врачи могут использовать его для удаления миомы или кисты. Эта процедура проводится только в специализированных клиниках.
  • Эмболизация маточной артерии. Это минимально инвазивная процедура, блокирующая кровоснабжение матки. Это вызывает разрушение и сокращение миомы.
  • Миомэктомия. Существуют различные типы миомэктомии, хирургической операции по удалению миомы. При гистероскопической миомэктомии миома удаляется через шейку матки.Разрезы не нужны. При лапароскопической миомэктомии в брюшной полости делаются небольшие разрезы для удаления миомы. Абдоминальная миомэктомия - это открытая хирургическая операция на брюшной полости.
  • Гистерэктомия. Гистерэктомия - это хирургическая процедура по удалению матки.
  • Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона. Это лекарства, которые могут помочь в лечении миомы. Они блокируют эстроген и прогестерон и вводят вас во временное состояние постменопаузы. Это останавливает рост миомы и может привести к их сокращению.Ваш врач может использовать это лечение, чтобы подготовить вас к операции.

Стресс

Изменения образа жизни могут сильно повлиять на уровень стресса, который, в свою очередь, может повлиять на менструальный цикл. Чтобы снять стресс, попробуйте чаще заниматься спортом, практиковать медитацию или заниматься разговорной терапией.

Если вы чувствуете стресс из-за чрезмерных нагрузок, попросите о помощи. Находить время для отдыха очень важно для вашего здоровья, поэтому не расстраивайтесь, отказываясь от дополнительных проектов или обязанностей.

Чрезвычайная потеря или набор веса

Поговорите со своим врачом о возможных причинах такого резкого изменения веса. Они будут работать с вами, чтобы помочь вам контролировать свой вес.

Реакция на противозачаточные средства

Гормональные противозачаточные средства вводят гормоны в ваш организм. Это может повлиять на ваш менструальный цикл. Возможно, вам придется попробовать несколько различных типов контроля над рождаемостью, чтобы найти тот, который вам подходит. Кроме того, вашему организму требуется несколько месяцев, чтобы приспособиться к новому методу контроля рождаемости.

Поговорите со своим врачом о том, чего вам следует ожидать, начиная новый метод контроля рождаемости.

Изменения менструального цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, поэтому всегда важно обсудить аномальное кровотечение со своим врачом. Ваш врач, скорее всего, задаст вам много вопросов о ваших симптомах.

Подготовившись к приему, вы поможете своему врачу как можно быстрее подобрать правильное лечение. Вот несколько вопросов, которые может задать врач:

  • Какова продолжительность вашего цикла? Это нормально для тебя?
  • Если ваш более короткий цикл не является нормальным для вас, когда начались изменения в вашем кровотечении?
  • Как долго длится кровотечение?
  • Какого цвета кровь?
  • Насколько сильно кровотечение? Как быстро он заполняет подушечку?
  • Есть сгустки? Если да, то насколько они велики?
  • Есть ли у вас другие симптомы?

Чтобы рассчитать продолжительность цикла, начните отсчет с первого дня кровотечения.Это будет день первый. Ваш цикл закончится в первый день, когда у вас снова начнется кровотечение. Доступно множество приложений для смартфонов, которые помогут вам отслеживать свой цикл.

Если у вас в анамнезе были нерегулярные кровотечения, отслеживание циклов в приложении может помочь вам быстрее выявить проблему. Это также может упростить обмен информацией о вашем цикле с врачом.

Если вы думаете, что у вас два цикла в месяц, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам сбалансировать уровень гормонов и отрегулировать кровотечение.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных вариантов, но с помощью лечения вы можете увеличить продолжительность менструального цикла. Это может помочь вам вернуться к одной менструации каждый месяц.

Прочтите эту статью на испанском

.

Два периода в одном месяце: 6 причин

Возможные причины двух периодов в 1 месяц включают:

1. Одноразовая аномалия

Иногда у человека может быть более короткий менструальный цикл, который включает два периода в месяц.

После этого их периоды могут вернуться к своему обычному циклу.

Это случайное изменение является причиной того, что врачи ищут устойчивые закономерности частых кровотечений, прежде чем поставить диагноз или предложить лечение, если нет инфекции или более серьезной проблемы.

2. Молодой возраст

Нерегулярные менструальные циклы часто встречаются у молодых людей, у которых только что начались месячные.

Менструальные циклы в период полового созревания у людей обычно короче, а иногда и длиннее, что может привести к тому, что у них будет два периода в 1 месяц.

Уровни гормонов значительно колеблются в период полового созревания. Исследования показывают, что менструальный цикл молодого человека может занять около 6 лет, чтобы стать регулярным с момента начала менструации.

3.Эндометриоз

Эндометриоз - это заболевание, при котором ткань, похожая на ткань матки, разрастается в других частях тела.

Эндометриоз может вызывать боль в животе, ненормальные спазмы и нерегулярные кровотечения. Иногда кровотечение может быть достаточно сильным, чтобы походить на еще одну менструацию.

В некоторых случаях врач может диагностировать эндометриоз с помощью гинекологического осмотра и ультразвукового исследования.

Тем не менее, небольшая операция, называемая лапароскопией, является единственным окончательным способом диагностики состояния.

4. Перименопауза

Перименопауза - это годы, предшествующие менопаузе, когда гормоны человека начинают меняться.

Перименопауза может длиться до 10 лет. В это время люди часто испытывают нерегулярные менструальные циклы, в том числе более короткие или более длинные циклы, пропуски менструаций или более сильное или легкое кровотечение.

Когда у кого-то не было менструаций в течение 12 месяцев подряд, у него менопауза.

5. Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа - регулятор гормональных процессов в организме.

Эта маленькая железа в форме бабочки находится прямо перед глоткой и контролирует такие функции, как температура тела и обмен веществ.

Нерегулярные менструальные циклы - частый симптом, связанный с проблемами щитовидной железы. Это верно как при пониженной активности щитовидной железы или гипотиреозе, так и при гиперфункции щитовидной железы или гипертиреозе.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, примерно одна из восьми женщин будет испытывать проблемы с щитовидной железой в течение жизни.

Симптомы гипотиреоза включают:

  • постоянное ощущение холода
  • запор
  • постоянное чувство усталости
  • сильное менструальное кровотечение
  • бледная кожа
  • отечность лица
  • медленное сердцебиение
  • необъяснимое увеличение веса

Симптомы гипертиреоза включают:

  • постоянное ощущение жара
  • выпуклость глаз
  • диарея или частые испражнения
  • трудности со сном
  • раздражительность
  • учащенное сердцебиение
  • необъяснимая потеря веса

Оба состояния поддаются лечению, поэтому люди следует обратиться к врачу, если они подозревают, что у них заболевание щитовидной железы.

6. Миома матки

Миома матки - это новообразование, которое возникает в матке. Миома обычно не является злокачественной, но может вызвать кровотечение, особенно обильное менструальное кровотечение.

Дополнительные симптомы миомы могут включать:

  • чувство полноты или давления в тазу
  • частое мочеиспускание
  • боль в пояснице
  • боль во время секса

Хотя врачи не знают, что вызывает развитие миомы матки, они действительно знают, что они, как правило, живут семьями, и изменения уровня гормонов могут повлиять на них.

Врачи часто могут диагностировать состояние, проводя обследование органов малого таза или визуализирующие исследования, такие как ультразвуковое исследование.

Если у кого-то бывают два цикла в месяц в течение 2-3 месяцев, ему следует обратиться к врачу.

Людям также следует поговорить с врачом о сильном кровотечении, например о прохождении сгустков крови размером с четверть или больше или кровотечении через одну или несколько подушечек или тампонов каждый час.

К другим симптомам менструального цикла, о которых следует поговорить с врачом, относятся:

  • чувство слабости
  • боль или кровотечение во время полового акта
  • тазовая боль
  • одышка
  • необъяснимые изменения веса, включая прибавку или потерю веса

Частые менструации могут указывать на основное заболевание, требующее лечения.

Слишком частые месячные также могут привести к потере крови, которая приводит к анемии или снижению показателей крови, поэтому очень важно обратиться за медицинской помощью.

.

Мэтт Хэнкок делает безвкусную шутку о тесте на Covid в баре Commons, когда он «присоединился к депутатам, нарушающим комендантский час в 22:00»

Министр здравоохранения Мэтт Хэнкок вчера вечером был обвинен в нарушении собственного комендантского часа Covid, выпив в баре Commons после 22:00, где он сделал грубость анекдот про правительственные испытания и проследить недостатки.

Г-н Хэнкок прибыл в бар прямо перед голосованием в 21:40, заказал бокал белого вина и объявил: «Напитки на мне, но Общественное здравоохранение Англии отвечает за методологию оплаты, поэтому я не буду ничего платить.

Его непродуманная шутка пришла после того, как он попытался объяснить палате общин, почему кванго потерял почти 16000 положительных тестов на коронавирус - фиаско, которое, по утверждению лейбористов, поставило «жизни под угрозу».

Высокопоставленный депутат от тори сообщил The Mail в воскресенье, что г-н Хэнкок оставался в баре для курящих как минимум до 22:25, несмотря на то, что спикер сэр Линдси Хойл настаивал на том, что в общественных местах должен соблюдаться тот же комендантский час, который запрещает выпивать и отпускать в 22:00. все английские пабы.

Министр здравоохранения Мэтт Хэнкок (на фото) вчера вечером был обвинен в нарушении собственного комендантского часа Covid, выпив в баре Commons после 22:00, где он грубо пошутил о правительственных тестах и ​​отслеживает ошибки

В тщательно сформулированном последнем заявлении Ночью представитель министра здравоохранения сказал: «Никакие правила не были нарушены.

«В тот вечер перед голосованием госсекретарь находился в курительной.

'Государственный секретарь покинул Курилку, чтобы проголосовать. Голосование состоялось в 21:42. «Затем госсекретарь покинул резиденцию парламента, чтобы вернуться домой».

На вопрос, вернулся ли г-н Хэнкок в бар после голосования и до того, как он ушел домой, представитель не ответил.

Министр здравоохранения считается ведущим «голубем», выступающим за изоляцию, в кабинете министров, с энтузиазмом поддерживающим меры комендантского часа.

Г-н Хэнкок прибыл в бар прямо перед голосованием в 21:40 и заказал бокал белого вина.

Это все больше злит «ястребов», таких как канцлер Риши Сунак, которые опасаются длительного экономического ущерба, нанесенного строгими правилами Covid.

Другие депутаты-консерваторы, присутствовавшие в Курительной в понедельник в частном порядке, признались, что все еще находятся в комнате с напитками на столе после 22:00.

Прошлой ночью Чарльз Уокер, член парламента от консервативной партии, курирующий бары общин, пообещал провести расследование по поводу заявлений о несоблюдении комендантского часа.

Г-н Уокер, председатель административного комитета палаты общин, в воскресенье сообщил The Mail, что теперь он «будет разговаривать с высшим руководством в отделе общественного питания».

Он настаивал на том, что коллеги-депутаты должны соблюдать правила, а не полагаться на персонал, который им скажет.

Но он добавил, что если алкогольные напитки «пьют в наших барах после 22:00, то такие случаи необходимо прекратить».

Прошлой ночью министр здравоохранения вынужден был извиниться за свою «безвкусную» шутку об общественном здравоохранении Англии (PHE).

Мунира Уилсон, представитель здравоохранения либерал-демократов, сказала: «Если эти безвкусные замечания верны, он должен извиниться. У Мэтта Хэнкока нет стыда.

«Благодаря его некомпетентности у нас есть провальная система проверки и отслеживания, из-за которой тысячи оплакивают своих близких и миллионы беспокоятся о своих средствах к существованию, поскольку они сталкиваются с новыми мерами изоляции.

'Вместо того, чтобы брать на себя ответственность, он шутит над их счетом и обвиняет всех в своей некомпетентности.Британская публика не забудет ».

Представитель г-на Хэнкока отказался комментировать замечание, сделанное всего через несколько часов после того, как министр столкнулся с шквалом вопросов в палате общин по поводу того, что PHE не сообщил 15 841 положительный тест на коронавирус в Англии, и опасается, что это означает 50 000 потенциально заразных людей. Контрактные трассеры не смогли добраться до него.

Мистер Хэнкок признал, что промаха «никогда не должно было случиться».

Высокопоставленный депутат от тори сообщил The Mail в воскресенье, что Хэнкок оставался в баре для курящих (на фото) как минимум до 10.25 часов вечера, несмотря на то, что спикер сэр Линдси Хойл настаивал на том, что в общественных местах должен соблюдаться тот же комендантский час, который запрещается выпивать и отпускать в 22:00, что и во всех английских пабах. правила, которые критики утверждают, что они неэффективны и убивают рабочие места и предприятия, не останавливая распространение вируса.

Источники сообщают, что г-н Хэнкок присоединился к примерно 20 другим депутатам в курительной комнате в понедельник вечером, где он заказал стакан французского совиньон блан и пошутил.

Один из присутствующих описал, как министр здравоохранения «в стиле пантомимы из торговой марки приколол кляп о том, как он всем выпьет, но, поскольку PHE ведет счет, ему никогда не придется платить. Это действительно было забавно ».

Г-н Хэнкок вышел из комнаты для голосования в 21:42, но один из присутствующих заявил, что г-н Хэнкок позже вернулся и остался после 22:00.

Другой, более молодой министр, заказал бутылку вина в 21:59 и остался пить ее с коллегами, сказал источник.

Сообщается, что мистер Хэнкок заказал большой бокал белого вина незадолго до закрытия бара в 22:00, а затем остался выпить его.

«Он был не единственным - некоторые люди все еще заказывали бутылки вина точно в срок», - сказал один из депутатов.

'Однако было необычно, что в 22:25 наш министр здравоохранения - человек, который, возможно, больше, чем сам Борис, читал нации лекцию о соблюдении правил Covid - выпивал бокал вина, когда в реальном мире, пьющие и посетителей выгнали из пабов и ресторанов по всей Англии.

«Все в панике и пытаются прикрыть Мэтта, но я знаю, что видел, и могу сказать время».

В Великобритании зарегистрировано 15166 новых коронавирусных инфекций и 81 смертельный исход, поскольку число случаев заболевания утроилось за две недели, и северные лидеры заявляют, что случаи уже падают, потому что репрессии `` начинают работать '', поскольку они нарушают новые планы блокировки

Джеймс Робинсон для MailOnline

Сегодня вечером на Бориса Джонсона давление усилилось, поскольку новые данные показывают, что число случаев заражения коронавирусом в Великобритании утроилось за две недели, и в преддверии переговоров о блокировке в понедельник переговоры прекращаются.

В субботу в Великобритании зарегистрировано еще 15 116 случаев коронавируса и 81 смертельный исход по сравнению с 13864 случаями заражения в пятницу, 12827 семь дней назад и 6739 двумя неделями назад.

Статистика растет, поскольку миллионы жителей Севера сталкиваются с драконовскими новыми мерами изоляции с понедельника, когда г-н Джонсон изложит детали новой трехуровневой местной системы изоляции в речи перед депутатами.

Людям могут грозить штрафы, если они будут перемещаться между зонами высокого и низкого риска или нарушать приказы о самоизоляции, а в качестве стимула для сотрудничества местных лидеров Казначейство предложит финансовые стимулы - получившие название «деньги для репрессий».

Переговоры по планам изоляции на севере и в некоторых частях Мидлендса приведут к закрытию пабов и ресторанов и серьезному ограничению социального взаимодействия между домохозяйствами в районах, пострадавших от коронавируса.

Подразумевается, что министры наделяют мэров полномочиями развертывать армию местных добровольцев, чтобы стучать в двери и просить людей самоизолироваться в попытке «улучшить соблюдение требований», сообщает Sunday Times.

Но премьер-министр сталкивается с сильным противодействием со стороны лидеров некоторых северных регионов, которые заявляют, что число их дел сокращается.

Премьер также сталкивается с озабоченностью со стороны канцлера Риши Сунака, который призывал его проявить «сдержанность» в отношении нового режима изоляции.

Цифры, опубликованные вчера, показывают, что количество людей в больницах с Covid-19 также выросло с 3 660 до 3 837 за 24 часа, хотя количество людей на койках с аппаратами искусственной вентиляции легких, 442, осталось точно таким же, как вчера.

Поскольку число смертей от коронавируса утроилось за две недели и миллионы людей оказались взаперти, это стало известно прошлой ночью:

  • Миллионы людей в Северном и Мидлендс столкнулись с запретами на поездки и закрытием пабов.10 предлагает местным лидерам деньги для репрессий;
  • Боссам ратуши будет дано право развернуть армию местных добровольцев, чтобы они стучались в двери и просили людей самоизолироваться;
  • Лидеры лейбористов на Севере потребовали от правительства дополнительных денежных подач, чтобы поддержать изоляцию, и назвали новую схему увольнения «недостаточной»;
  • Врачи предупредили, что маски для лица должны быть обязательными внутри и снаружи, чтобы ограничить распространение инфекций;
  • Вакцина БЦЖ была введена 1000 человек в испытании Университета Эксетера для проверки утверждений о том, что она помогает бороться с Covid, стимулируя иммунную систему;
  • Школьникам запретили петь Happy Birthday из-за опасений, что это может распространить covid;
  • Министр здравоохранения Мэтт Хэнкок приготовил безвкусную шутку о тесте на Ковид «выпить за меня» в баре Commons, когда он «присоединился к депутатам, нарушающим комендантский час в 22:00»;
  • Ограничение по «Правилу шести» может быть временно снято канцлером Риши Сунаком в праздничный период

Рост числа британцев, получающих лечение от Covid в больницах, частично объясняется тем, что они ловят его в палатах, цифры показывают

Рост Согласно последним имеющимся данным, в британцах, проходящих лечение от коронавируса в больницах, отчасти объясняется их заражение в палатах.

.

Что делать и чего избегать

Обзор

Заставляет ли вас мысль о тренировках во время менструации навсегда отказаться от кроссовок? Если вас беспокоит, как менструальный цикл повлияет на вашу физическую форму, вы не одиноки.

По многим причинам многие люди пропускают тренировки в это время месяца. Но на самом деле нет причин отказываться от упражнений только потому, что у вас месячные.

Физические и умственные преимущества упражнений не прекращаются только потому, что у вас месячные.На самом деле, соблюдение распорядка дня действительно может помочь облегчить некоторые из распространенных жалоб, сопровождающих менструацию.

По словам доктора Кристофера Холлигсворта, этот период - сложное время с гормональной точки зрения. «И прогестерон, и эстроген находятся на самом низком уровне в течение всей фазы менструального цикла, что может вызвать у людей чувство усталости и снижение активности», - пояснил он.

С учетом сказанного, отказ от упражнений не сбережет энергию или не улучшит ваше самочувствие.Вместо того, чтобы прекращать всякую активность во время менструации, используйте эту неделю как возможность попробовать новые тренировки. Вот пять преимуществ занятий спортом во время менструации.

Уменьшение симптомов ПМС

Если вы испытываете усталость и перепады настроения в дни, предшествующие менструации, и во время цикла, регулярные аэробные упражнения могут уменьшить эти симптомы.

Получите свои эндорфины

Поскольку упражнения дают вам естественный высокий уровень эндорфинов, они могут поднять вам настроение и действительно улучшить ваше самочувствие.Брэндон Марчелло, доктор философии, считает, что одним из основных преимуществ упражнений во время менструации является выброс эндорфина и «высокий уровень тренировок». Он также сказал, что, поскольку эндорфины являются естественным болеутоляющим, когда они высвобождаются во время упражнений, вы можете почувствовать облегчение при дискомфорте.

Испытайте больше силы и мощи

Одно исследование показало, что первые две недели менструального цикла (первый день - первый день менструации) могут позволить вам ощутить больший прирост силы и мощности из-за низкого уровня женских гормонов .

Повысьте настроение

Тренер по силовой и физической подготовке, основатель и генеральный директор BIRTHFIT, доктор Линдси Мэтьюз, сказала, что упражнения в это время улучшат ваше настроение и улучшат кровообращение. Физические упражнения также облегчают спазмы, головную боль или боль в спине, связанную с менструацией.

Борьба с болезненными менструациями

Если вы испытываете болезненные периоды, также называемые дисменореей, вы слишком хорошо знаете, насколько неприятным может быть это время месяца. Хорошая новость заключается в том, что такие упражнения, как легкая ходьба, могут помочь вам уменьшить эти симптомы.

Первые несколько дней менструации могут быть самыми неприятными, особенно если в это время вы склонны к сильному кровотечению. Вот почему сосредоточение на мягких движениях и упражнениях должно быть первым в вашем списке занятий.

Джон Топпил, акушер-гинеколог, сказал, что лучшее упражнение во время менструации - это то, что вы хотите делать. При этом он подчеркнул важность разнообразия тренировок на этой неделе. Он также указал, что менструация может быть хорошим временем для снижения интенсивности упражнений.Имея это в виду, вот несколько идей для упражнений во время менструации.

Легкая ходьба или другое легкое кардио

Удерживайте сердечно-сосудистые или аэробные упражнения с меньшей интенсивностью или уменьшите количество, которое вы делаете. Подумайте о легких кардио, ходьбе или более коротких сеансах аэробики. Существуют исследования, подтверждающие идею о том, что ваши легкие работают лучше на более поздних этапах цикла, поэтому подумайте о том, чтобы сохранить этот тип тренировок до конца менструации.

Силовые тренировки с малым объемом и силовые упражнения

Из-за возможности увеличения силы в это время, в том числе силовые тренировки с малым объемом и силовые упражнения являются разумным шагом.На самом деле, Мэтьюз сказал, что сейчас прекрасное время для более длительных тренировок, которые включают в себя сочетание строго силовой работы и кардио.

Йога и пилатес

Два-три дня до начала менструации - отличное время для занятий, таких как йога, которые могут помочь расслабить ваше тело и потенциально уменьшить такие симптомы, как спазмы, болезненность груди, мышечная усталость и болезненность.

Если вы не испытываете дискомфорта во время менструации, не стесняйтесь продолжать свои обычные упражнения.Просто помните о тех изменениях, которые ваше тело вносит в это время. Если вы обнаружите, что ваше тело не работает, как обычно, сделайте перерыв и снизьте интенсивность.

Так же, как определенные виды деятельности могут быть более уместными для участия во время менструации, есть также некоторые упражнения, которых вы, возможно, захотите избежать. Тем не менее, многие женщины смогут продолжить свои обычные упражнения с небольшими изменениями.

В общем, Марчелло сказал, что в это время вам следует снизить тренировочный стресс и объем.«Это не означает прекращение тренировок - наоборот, это означает лишь небольшое сокращение», - пояснил он.

Если вы чувствуете необычайную усталость, вы можете сократить интенсивные сердечно-сосудистые тренировки или тренировки на выносливость. «В это время многие женщины сообщают о повышении уровня воспринимаемой нагрузки, поэтому умеренно трудные упражнения кажутся намного более трудными в это время», - объяснил Марчелло. Он сказал, что это также идеально, чтобы отказаться от тренировки навыков и точности в эти несколько дней.

Регулярные упражнения полезны для вашего тела и ума. Нет никаких научных причин отказываться от тренировок во время менструации. Фактически, есть свидетельства того, что упражнения могут быть полезны в это время.

Суть в следующем: продолжайте упражнение, но уменьшите интенсивность, особенно если вы чувствуете усталость. Меняйте тренировки, выделяйте дополнительное время на восстановление и уважайте то, на что вы способны.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ