Менструальный цикл 32 дня когда овуляция


Овуляция при цикле 32 дня, ее признаки и методы определения

Овуляция при цикле 32 дня должна приходиться на его середину. Точнее же установить дату благоприятного дня можно различными методами. Чтобы понимать, когда должен начинаться овуляторный период, необходимо разобрать ход менструального цикла. Это поможет определить приближение фертильной фазы.

Характеристика овуляторной фазы

Менструальный цикл женщины состоит из нескольких фаз. Первоначально он начинается с менструации. Месячные позволяют организму очиститься от тканей, необходимых для развития беременности.

Постепенно под влиянием сократительной деятельности маточная полость очищается. Месячные заканчиваются. С этого времени в организме начинает активно работать эстроген и фолликулостимулирующий гормон. Эти вещества помогают яичникам и оболочке матки подготовиться к благоприятному дню. Эстроген участвует в образовании внутреннего слоя, который необходим для зачатия. Оплодотворенная клетка встраивается в эндометрий и начинает формировать эмбрион.

Фолликулостимулирующий гормон нужен для появления доминанта на поверхности яичника. Именно доминантный фолликул участвует в образовании овуляции.

К приближению благоприятных дней количество основных гормонов снижается. На смену этим веществам приходит лютеинизирующий гормон. Он необходим для резкого роста доминантного фолликула. Он начинает набирать диаметр. Под влиянием внезапного роста возрастает давление на его стенки. Фолликул не выдерживает и лопается. Из него выводится яйцеклетка. Этот день и является овуляцией.

После овуляции в организме возрастает содержание прогестерона. Вещество помогает зиготе сформировать эмбрион. В течение беременности прогестерон отвечает за питательную функцию плода. Если же зачатие не произошло, прогестерон вызывает отслойку эндометриального слоя. У женщины начинаются месячные.

Продолжительность фертильной фазы составляет один день. Это зависит от жизнеспособности женской половой клетки. У каждой женщины данный показатель индивидуален. Он может колебаться от 12 до 24 часов. В этот период пара должна приступать к активным действиям. Если оплодотворение не происходит в эти часы, яйцеклетка погибает.

Фертильность женщина может установить несколькими методами. Рассматривается два основных вида исследований:

  • для самостоятельного использования;
  • медицинские методы.

Обе группы состоят из нескольких способов, позволяющих установить овуляцию при 32-дневном менструальном цикле.

Самостоятельные методы определения фертильности

Существует несколько определений фертильности в домашних условиях. Наибольшее распространение получило использование специальных полосок, пропитанных химическим составом. Реагент теста окрашивается при контакте с лютеинизирующим гормоном. Данное вещество содержится в организме всех женщин в любой фазе 32-дневного цикла. В дни наибольшей его концентрации полоски на тесте окрашиваются одинаково.

В применении тест прост. Его необходимо опустить в емкость с мочой, собранной по определенным правилам. Перед тестированием женщине не рекомендуется употреблять любую питьевую жидкость. Ограничение распространяется на 3–4 часа до использования полоски. Также необходимо исключить прием спиртосодержащих жидкостей. Они расширяют сосуды и уменьшают концентрацию лютеинизирующего вещества.

Многие же пациентки ориентируются по внешним признакам. Примерно в середине 32-дневного цикла появляются такие симптомы овуляторного периода, как:

  • разжижение цервикальной слизи;
  • появление боли в боку;
  • усиление сексуального влечения;
  • болезненность груди;
  • раздражительность и головные боли.

Перед овуляцией происходит изменение жидкости, выделяемой цервикальным каналом. Она вырабатывается в течение 26 дней при 32-дневном цикле. Первые несколько суток она густая и необильная. Связано данное качество с раскрытием канала. До овуляции он плотно сомкнут. Выделения же вырабатываются железами, расположенными по всей протяженности канала. Под влиянием лютеинизирующего гормона цервикальный канал начинает раскрываться. Железы становятся свободными. Для усиления защитных свойств половой системы они усиливают свою работу. За 3 дня до овуляции количество слизи возрастает. Она становится более прозрачной и жидкой.

Другие признаки

Медики советуют использовать специальный способ определения качества слизи. Небольшое ее количество следует сжать между пальцами. Постепенно их следует раздвигать. Если слизь растягивается и не отсоединяется от подушечек пальцев, овуляция наступит в течение двух дней.

Необходимо изучить и состояние молочных желез. Данный признак появляется не у всех пациенток. При пальпации железы в области сосков женщина испытывает легкое покалывание и болезненность. Такое явление связано с появлением в крови пролактина. Гормон отвечает за подготовку желез к лактации. Под его влиянием железистая ткань начинает увеличиваться в объеме для продуцирования молока. Под давлением соединительная ткань начинает растягиваться. Объем груди увеличивается. Она начинает болеть. Симптом появляется за 2–3 дня до овуляции. На второй день после выхода яйцеклетки железы перестают болеть и принимают обычную форму.

На овуляторный период приходится пик гормональной активности организма. Под воздействием гормонов увеличивается работа головного мозга. Многие его отделы сохраняют работоспособность в течение нескольких суток. Нервная система реагирует на это явление. Происходит повышение сексуальной активности. Пик полового влечения приходится на овуляторную фазу. После же выхода клетки активность спадает. Женская гормональная система приходит в норму.

Может появиться и боль в боку. Она зависит от размера фолликула и его расположения. Часто болезненность возникает при расположении яйцеклетки на передней стенке яичника. Приближение овуляции сопровождается ростом фолликула. Он начинает давить на гладкую мускулатуру брюшины. Женщина испытывает дискомфорт. Усиление симптома происходит в период разрыва фолликула. В это время стенки матки начинают активно сокращаться. Яйцеклетка выводится в брюшную полость. После прекращения передвижения половой клетки боль отступает.

Правильное составление графика

Эффективным методом считается построение графика базальной температуры. Его можно построить самостоятельно. Для этого следует ежедневно измерять ректальные температурные показатели. С этой целью необходимо использовать ртутный термометр. Это связано с особенностями работы электронного прибора. Многие электронные градусники продолжают работать после подачи сигнала об окончании измерения. Женщина учитывает показатель, который является неверным. Ошибочный результат может нарушить таблицу. График неправильно укажет дату предполагаемой овуляции цикла в 32 дня.

По этой причине следует соблюдать и ряд других правил, позволяющих построить более точный график. Перед измерением женщине запрещено двигаться. Чтобы быстро установить градусник, его следует хранить на расстоянии вытянутой руки.

Все замеры лучше измерять утром. В это время температура тела нормализуется после ночного отдыха. Следует отказаться и от утреннего секса. Половой акт изменит температуру тела. Показатели будут неверными.

Также женщина не должна посещать туалет и менять положение тела после сна. Любое телодвижение может привести к повышению температуры на несколько единиц. Только при этих условиях можно измерять базальную температуру.

Измерение следует начинать с дня окончания менструации. Производятся они ежедневно. Все результаты заносятся в специальную таблицу в виде точки. Соединение точек дает кривую, которая является графиком.

По ней легко можно определить наиболее благоприятные дни для наступления беременности. Перед овуляцией температурные показатели резко снижаются на несколько единиц. Такая температура может длиться не более двух дней. Западание на графике указывает на рост лютеинизирующего вещества. В день повышения показателей у женщины наступает овуляция.

Медицинские методы

Наиболее точный результат имеет медицинская методика. С этой целью необходимо посетить врача. Гинеколог назначает фолликулометрию. Исследование яичников начинается с дня окончания очередной менструации. Посещать ультразвуковую диагностику следует через сутки. Врачу необходимо обнаружить доминирующий фолликулярный мешок. Он выявляется на девятые сутки. Этот фолликул значительно отличается по размеру от остальных образований. Ко дню овуляции он должен увеличиться до 24 мм. Под влиянием лютеинизирующего гормона должна произойти овуляция.

Чтобы убедиться в этом врач назначает повторное посещение через 2 дня. На изображении специалисту нужно обнаружить жидкость, располагающуюся в позадиматочном пространстве. Она выводится из фолликула вместе с яйцеклеткой. Если же жидкости нет, то нужно рассмотреть яичник. Появляется риск возникновения фолликулярной кисты.

Примерные сроки благоприятных дней

День начала фертильного периода у каждой женщины индивидуален. Некоторые пациентки интересуются, если цикл 32 дня когда должна наступить овуляция. Примерную дату можно рассчитать по продолжительности отдельных фаз.

Прогестероновый период у всех здоровых женщин должен составлять две недели. За это время оплодотворенная клетка может спокойно переместиться в матку и начать развиваться. Если же беременность не происходит прогестерон снижается. Если учитывать эту цифру, то при цикле в 32 дня овуляция должна приходиться на 18-е сутки. Планирование таким женщинам необходимо начинать с 16 дня менструального цикла. Но чтобы точно определить благоприятную фазу, рекомендуется воспользоваться одним и перечисленных методов.

Если женщина имеет цикл, продолжительность которого составляет 32 дня, она может легко определить день овуляции. Для этого необходимо посетить врача и использовать самостоятельное обследование. Метод, результат которого совпал с медицинским диагнозом, можно использовать для дальнейшего мониторинга.

Калькулятор овуляции

Калькулятор овуляции оценивает наиболее вероятное окно овуляции / фертильности, а также другие связанные даты. Оценки основаны на дате последнего периода у женщины. Этот калькулятор не следует использовать в качестве средства контроля рождаемости.

Калькулятор родственной беременности | Калькулятор набора веса при беременности

Овуляция и зачатие

Овуляция у человека - это процесс разрыва фолликулов яичников и высвобождения одной или нескольких зрелых яйцеклеток из яичников.В среднем овуляция происходит в течение 4 дней до или после середины менструального цикла женщины (за 14 дней до начала следующей менструации).

10-18-й день менструального цикла (в среднем) - самая плодородная фаза менструального цикла. Это важно при попытке зачать ребенка, потому что оплодотворение яйцеклетки может произойти только в течение 12-24 часов после освобождения во время части лютеиновой фазы, когда зрелое яйцо движется по фаллопиевым трубам к матке.Поскольку сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней, регулярный секс за пять дней до и в день овуляции может повысить вероятность зачатия. 1 В случае оплодотворения яйцеклетка имплантируется в матку через 6-12 дней. В противном случае наступает менструация, и кровь и ткань слизистой оболочки внутренней оболочки матки вытесняются.

Прогноз овуляции

Многие люди хотят предсказать дату овуляции, в основном, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.Ниже приведены несколько распространенных способов сделать это.

Отслеживание менструального цикла

В этом калькуляторе овуляции используется метод отслеживания менструального цикла, чтобы предсказать, когда произойдет овуляция. Поскольку 10-18 день менструального цикла, как правило, является наиболее плодородной фазой менструального цикла, женщины с регулярным циклом могут довольно легко определить, когда у них начинается овуляция и когда у них наиболее вероятно зачатие. Однако менструальные циклы различаются у женщин, и человеку без 28-дневного менструального цикла может потребоваться отслеживать свой менструальный цикл, чтобы более точно определить, когда может произойти овуляция. 1

Первый день менструального цикла - это день, когда начинается кровотечение, и он заканчивается днем, когда кровотечение начинается снова. Может быть полезно вести менструальный календарь, чтобы определить, насколько регулярны ваши менструации. Если они нерегулярны, другие методы могут быть более точными для определения того, когда произойдет овуляция.

Отслеживание базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) измеряется с помощью специального термометра. Это ваша температура, когда вы впервые просыпаетесь утром.BBT обычно самый низкий прямо перед овуляцией. Он начинает повышаться примерно на ½ градуса в день во время овуляции. Отслеживание BBT в течение нескольких месяцев может помочь вам определить, когда у вас происходит овуляция и, скорее всего, вы сможете зачать ребенка. Однако есть и другие факторы, которые могут повлиять на ваш BBT, например, простуда или инфекция. В этих случаях измерение БТ, вероятно, не будет хорошим индикатором овуляции.

Наборы для овуляции

Также можно использовать безрецептурный тест на овуляцию, который проверяет выброс некоторых специфических гормонов, предшествующих овуляции на 24–48 часов.Хотя эти тесты на 99% точны в определении конкретных гормонов, они не могут гарантировать, когда именно овуляция произойдет в течение двухдневного периода. 2 Эти тесты обычно измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который при высвобождении в больших количествах (и в других условиях) вызывает овуляцию.

Существуют также наборы для прогнозирования овуляции, которые могут проверять изменения уровня эстрогена в слюне или солей в поте, которые меняются в течение месяца и могут быть связаны с менструальным циклом.Эти изменения обычно происходят раньше, чем гормональные изменения (повышение ЛГ), и, следовательно, могут предсказать овуляцию раньше. В отличие от тестов на ЛГ, это требует большей подготовки с точки зрения отслеживания уровней этих маркеров для определения базового уровня.


  1. Клиника Мэйо. «На какие признаки овуляции мне следует обращать внимание, если я надеюсь забеременеть?» www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000.
  2. Американская ассоциация беременных.«Наборы для овуляции и мониторы фертильности». americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-kits/
.

Основы менструального цикла - Ваши месячные

Менструальный цикл - это часть ежемесячной подготовки вашего тела к возможной беременности. Понимание того, как работает этот процесс, важно, поскольку вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь забеременеть или избежать беременности, лучше контролировать любые менструальные симптомы, которые вы испытываете, и понимать, когда могут возникнуть проблемы.


Что такое менструация?

Менструация - это технический термин, обозначающий месячные.Примерно раз в месяц у женщин, переживших половое созревание, случаются менструальные кровотечения. Это происходит потому, что слизистая оболочка матки подготовилась к возможной беременности, становясь толще и богаче кровеносными сосудами. Если беременность не наступает, эта утолщенная слизистая оболочка теряется, что сопровождается кровотечением. Кровотечение обычно длится 3-8 дней. У большинства женщин менструация протекает довольно регулярно и предсказуемо. Продолжительность времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации обычно колеблется от 21 до 35 дней.

Как устроен менструальный цикл?

Менструальный цикл контролируется сложным оркестром гормонов, производимых двумя структурами головного мозга, гипофизом и гипоталамусом, а также яичниками.

Если вам просто нужен быстрый общий обзор менструального цикла, прочтите это описание.

Для более подробного обзора физических и гормональных изменений, происходящих в течение менструального цикла, щелкните здесь.

Общий обзор менструального цикла:

Менструальный цикл включает несколько фаз.Точное время фаз цикла немного отличается для каждой женщины и может меняться со временем.

Циклические дни (приблизительные) События менструального цикла
1-5 дней

Первый день менструального кровотечения считается днем ​​1 цикла.

Ваши месячные могут длиться от 3 до 8 дней, но в среднем 5 дней.

Кровотечение обычно наиболее сильное в первые 2 дня.

6-14 дней

Как только кровотечение останавливается, слизистая оболочка матки (также называемая эндометрием) начинает готовиться к возможности беременности.

Выстилка матки становится толще и обогащается кровью и питательными веществами.

День 14-25

Примерно на 14-й день яйцеклетка выходит из одного из яичников и начинает свой путь по маточным трубам к матке.

Если в это время в маточной трубе есть сперматозоиды, может произойти оплодотворение.

В этом случае оплодотворенная яйцеклетка переместится в матку и попытается имплантироваться в стенку матки.

25-28 дней

Если яйцеклетка не оплодотворена или имплантация не происходит, гормональные изменения сигнализируют матке о необходимости подготовиться к избавлению от слизистой оболочки, и яйцеклетка распадается и выпадает вместе со слизистой оболочкой.

Цикл снова начинается в день 1 менструального кровотечения.

Подробное объяснение менструального цикла:

Менструальный цикл состоит из трех фаз:

1. Фолликулярная фаза (дни 1-14)

Эта фаза менструального цикла наступает примерно с 1 по 14 день. День 1 - это первый день ярко-красного кровотечения, а окончание этой фазы знаменуется овуляцией. Хотя менструальное кровотечение случается в начале этой фазы, яичники одновременно готовятся к новой овуляции.Гипофиз (расположенный в основании мозга) выделяет гормон, называемый ФСГ - фолликулостимулирующий гормон. Этот гормон заставляет несколько «фолликулов» подниматься на поверхности яичника. Эти заполненные жидкостью «шишки» содержат по яйцу. В конце концов, один из этих фолликулов становится доминирующим и внутри него развивается единственная зрелая яйцеклетка; другие фолликулы сморщиваются. Если более одного фолликула достигают зрелости, это может привести к рождению близнецов или более. Созревающий фолликул вырабатывает гормон эстроген, который увеличивается в течение фолликулярной фазы и достигает пика за день или два до овуляции.Выстилка матки (эндометрий) становится более толстой и более обогащенной кровью во второй части этой фазы (после окончания менструации) в ответ на повышение уровня эстрогена. Высокий уровень эстрогена стимулирует выработку гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), который, в свою очередь, стимулирует выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ) гипофизом. Примерно на 12-й день скачки уровней ЛГ и ФСГ вызывают высвобождение яйцеклетки из фолликула. Всплеск ЛГ также вызывает кратковременный всплеск тестостерона, который увеличивает половое влечение, как раз в самый благоприятный период цикла.

2. Овуляторная фаза (день 14)

Высвобождение зрелой яйцеклетки происходит примерно на 14-й день в результате всплеска ЛГ и ФСГ по сравнению с предыдущим днем. После выхода яйцеклетка попадает в маточную трубу, где может произойти оплодотворение, если в ней присутствуют сперматозоиды. Если яйцо не оплодотворяется, оно распадается примерно через 24 часа. Как только яйцеклетка выпущена, фолликул закрывается, и это называется желтым телом.

3. Лютеиновая фаза (дни 14-28)

После выхода яйца уровни ФСГ и ЛГ снижаются.Желтое тело производит прогестерон. Если оплодотворение произошло, желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон, который предотвращает отложение слизистой оболочки эндометрия. Если оплодотворение не произошло, желтое тело распадается, что вызывает снижение уровня прогестерона и сигнализирует о том, что слизистая оболочка эндометрия начинает отторжение.

Что такое нормальное кровотечение?

Существует ряд нормальных кровотечений - у некоторых женщин бывают короткие легкие периоды, а у других - более длительные и тяжелые.Ваш период также может измениться со временем.

Нормальное менструальное кровотечение имеет следующие особенности:

  • Ваш период длится 3-8 дней
  • Ваши месячные повторяются каждые 21-35 дней (измеряется с первого дня одного периода до первого дня следующего)
  • Общая кровопотеря в течение этого периода составляет около 2-3 столовых ложек, но выделения других жидкостей могут увеличить ее

Как я могу выяснить, что происходит в моем цикле? Когда у меня овуляция?

Простое отслеживание своего цикла в календаре вместе с некоторыми деталями кровотечения и симптомами может помочь вам понять свой цикл.Запишите, когда у вас начались и закончились месячные, каковы были их течение, и опишите любую боль или другие симптомы (вздутие живота, боль в груди и т. Д.), Изменения настроения или поведения, которые вы испытали. За несколько циклов вы сможете увидеть закономерности в своем цикле или выявить возникающие нарушения. Используйте свой собственный календарь или попробуйте этот «менструальный дневник». Есть также множество приложений, которые помогут вам отслеживать менструацию. Если менструальный цикл наступает каждые 21-35 дней, скорее всего, у вас овуляция.

Помимо простого календарного отслеживания, есть несколько способов выяснить время вашего личного менструального цикла. Их можно использовать по отдельности или вместе, чтобы определить, когда и когда у вас овуляция. Вы можете попробовать три метода: анализ цервикальной слизи, мониторинг базальной температуры тела и наборы для прогнозирования овуляции.

Исследование цервикальной слизи

Что такое цервикальная слизь?

Клетки, выстилающие цервикальный канал, выделяют слизь. Консистенция этой слизи меняется в течение вашего цикла.Когда вы фертильны, слизь приобретает консистенцию и структуру, которые позволяют сперматозоидам перемещаться по пути к яйцеклетке. Когда вы наиболее плодовиты, он будет чистым, обильным и эластичным. Чтобы дать вам представление о консистенции, этот тип плодородной слизи иногда сокращенно называют EWCM - цервикальная слизь из яичного белка. Когда вы не фертильны, слизь липкая, мутная и не растягивается.

Как мне проверить цервикальную слизь?

Наблюдение за изменениями количества и консистенции цервикальной слизи может помочь вам понять свой цикл.Вот как это работает: проверяйте выделения до и после мочеиспускания, вытирая их туалетной бумагой. В качестве альтернативы вы можете ввести чистый палец во влагалище, чтобы получить образец слизи. Наблюдайте (и записывайте) консистенцию слизи и используйте эту таблицу, чтобы определить, где вы находитесь в своем цикле. Слизь может быть мутной, белой, желтоватой или прозрачной. Он может иметь липкую или эластичную консистенцию. Используйте большой и указательный пальцы, чтобы увидеть, растягивается ли слизь.

Время цикла (приблизительно) Консистенция слизи Плодородие
День 5 Без заметной слизи Не плодородный
День 5-8 Без заметной слизи Не плодородный
День 8-12 Минимальные, мутные, липкие выделения Не плодородный
.

Полное календарное руководство по менструациям и менструальному циклу

Менструальный цикл - фундаментальная часть жизни для всех женщин, но это тема, которая часто не обсуждается.

У многих могут возникнуть вопросы, касающиеся связи между зачатием и менструальным циклом, но они не решаются задать вопрос своему постоянному терапевту.

Почему периоды иногда не совпадают? Что может на них повлиять? Есть ли время месяца, когда труднее или легче забеременеть?

Чтобы помочь тем, кто может быть не уверен, ниже мы предоставили полезный календарь с указанием месячного менструального цикла, а также некоторые ответы на ряд часто задаваемых вопросов, касающихся менструации и зачатия.

Календарь менструаций

  1. День 1

Обозначается первым днем ​​менструации, когда вы испытываете «кровотечение».

Это вызвано падением гормона прогестерона, когда организм осознает, что оплодотворение яйцеклетки не произошло. Эндометрий необходимо обновить при подготовке к новой яйцеклетке.

  1. 3-7 дней

Кровотечение обычно останавливается примерно в этой точке.Некоторые яйца в яичниках начинают созревать, готовые к выпуску в момент овуляции.

  1. 7-14 дней

Одно яйцо будет продолжать развиваться и достигать зрелости. Подкладка матки начнет утолщаться при подготовке к овуляции.

  1. День 14

Примерно в это время изменение женских гормонов заставит зрелую яйцеклетку выйти из яичника, чтобы начать свой путь.

Это известно как овуляция.

В течение следующих нескольких дней яйцеклетка пойдет по фаллопиевым трубам, в конечном итоге встретившись с маткой.

Если у вас на этом этапе незащищенный секс, сперма может вступить в контакт и таким образом оплодотворить вашу яйцеклетку. Объединенные клетки попадут в матку, где они прикрепятся к утолщенному эндометрию и начнут развиваться.

  1. День 25

Если яйцеклетка не была оплодотворена, уровень гормонов упадет, и яйцеклетка разрушится.Новый период начнется в ближайшие дни.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл - это термин, обозначающий месячный процесс, которому подчиняется женская репродуктивная система.

Он охватывает овуляцию, фертильность и периоды. Продолжительность цикла измеряется с первого дня периода до дня, предшествующего следующему. Для многих женщин это около 28 дней, но может варьироваться.

Периоды обычно начинаются, когда кто-то достигает половой зрелости, обычно около двенадцати лет, хотя они могут начаться раньше или позже.Примерно в это же время яичники начинают вырабатывать женские гормоны, которые запускают различные эпизоды цикла.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход развитой яйцеклетки из яичников. Для женщин, которые следуют обычному 28-дневному циклу, это обычно около 14 дня.

Уровень гормона эстрогена повышается, инициируя процесс овуляции, в то время как прогестерон утолщает слизистую матки.

Во время каждого менструального цикла зрелая яйцеклетка выходит из яичников.Обычно это только одно яйцо, но иногда два могут развиваться и выходить в свет одновременно. Яйцо живет примерно 24 часа, за это время оно попадает в маточную трубу.

Если оплодотворение сперматозоидами не происходит, яйцеклетка разрушается в утробе матери и поглощается организмом.

Что такое периоды?

Если беременность не наступает во время овуляции, утолщенную слизистую оболочку матки, также известную как эндометрий, необходимо удалить для подготовки к подкладке в следующем месяце.

Эндометрий представляет собой слизистую оболочку, состоящую из клеточной ткани, которая разрушается и выходит вместе с кровью через шейку матки и влагалище. Это называется периодом и может вызывать дискомфорт и боль, пока матка активно разрушает слизистую оболочку.

Женщины будут испытывать это в различной степени во время менструации, и течение может быть сильным или слабым и может продолжаться от трех до семи дней.

Историческое течение обычно отражается в специально созданных женских сантехнических изделиях различных размеров и стилей в соответствии с индивидуальными предпочтениями.Наиболее часто используемые продукты включают тампоны, прокладки и менструальные чаши, все из которых поглощают или захватывают менструальную жидкость, чтобы ее можно было удобно и гигиенично утилизировать.

Что такое предменструальный синдром (ПМС)?

На протяжении менструального цикла в женском организме меняется уровень гормонов; и эти колебания иногда могут проявляться физически по-разному.

За две недели до начала менструации у некоторых женщин развиваются симптомы ПМС или предменструального напряжения (ПМТ).Они могут включать, но не ограничиваются ими, боль в груди, перепады настроения, легкое раздражение, потерю интереса к сексу и вздутие живота.

Тяжелые симптомы, мешающие женщине продолжать свою повседневную жизнь, могут быть диагностированы как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), которое, как полагают, затрагивает от 2 до 10 процентов менструирующих женщин.

На каком этапе вы наиболее плодовиты?

Скорее всего, вы забеременеете примерно во время овуляции. Некоторые женщины примерно в это время замечают изменения в своем теле, такие как болезненность груди, изменения выделений из влагалища и температуры тела.

Сперма может жить в маточных трубах до семи дней, поэтому важно использовать противозачаточные средства на протяжении всего цикла, если вы не хотите забеременеть.

Как долго у человека будут менструации?

Средний возраст начала менопаузы и менопаузы составляет 12 лет и 52 года соответственно.

Это означает, что у большинства женщин периоды в течение жизни составляют около 40 лет, что приводит к примерно 480 периодам в жизни, хотя это число, очевидно, может варьироваться в зависимости от беременности, болезней и контрацепции.

Существует ли «нормальный» менструальный цикл?

К сожалению, нет. Каждая женщина индивидуальна, поэтому каждый цикл может быть разным по продолжительности и течению. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней , но это абсолютно не означает, что женщины, у которых циклы длиннее или короче, являются «ненормальными».

Большинство женщин теряют от 30 до 40 миллилитров крови во время менструального кровотечения, но это число может увеличиваться. Постоянные периоды, когда теряется более 60 миллилитров крови, могут быть диагностированы как меноррагия или обильные месячные.Существуют методы лечения, которые помогают облегчить симптомы меноррагии.

Что может повлиять на регулярный менструальный цикл?

Большинство женщин узнают свой собственный менструальный цикл, но есть вещи, которые могут каким-то образом изменить или изменить его.

На регулярность менструации могут влиять стресс, резкие изменения веса, диета, лекарства, состояния здоровья, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и, конечно, беременность. Ваши месячные могут быть легче или тяжелее, возникать реже или полностью исчезать, что клинически известно как аменорея.

Если вас беспокоят изменения в менструальном цикле, обратитесь к врачу.

Можно ли заниматься сексом во время менструации?

Да, однако в настоящее время может быть повышенный риск заражения или передачи инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), поэтому практика безопасного секса (с использованием барьерных противозачаточных средств) очень важна. Секс во время менструального кровотечения также может быть неудобным, поскольку шейка матки может находиться в другом положении, чем обычно.

.

Калькулятор овуляции и менструального цикла

Пожалуйста, выберите первый день последней менструации:

ЯнварьФевральМартАпрельМайИюльИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь / 12345678910111213141516171819202122232425262728293031/2019202020212022202320242025202520262027202820292030203120320242025202520262027202820292030203120320320320402034202037203720302031203204203320342020372037

Обычное количество дней в менструации: 2021222324252627282930313233343536373839404142434445

Праймер по овуляции и беременности

Хотя большинство женщин понимают основы менструального цикла, того, как рождаются дети, и процесс вынашивания ребенка, удивительно, насколько мало мы на самом деле знаем о нашем собственном теле и репродуктивном процессе.Конечно, благодаря расширению технологических инноваций медицинское сообщество узнает все больше и больше. Но как женщина и будущая мать вы, вероятно, могли бы извлечь пользу из целевого образования по этому предмету.

Вы можете многому научиться у своего акушера-гинеколога, и нет недостатка в материалах, которые помогут вам узнать обо всех тонкостях вашей женственности, в зависимости от того, что вас интересует. Но есть много информации, которую нужно просеять. через, и вы можете не знать, с чего начать, особенно если вы не соответствуете нормам.

Итак, вот базовое руководство, которое поможет вам понять свой менструальный цикл, процесс зачатия и беременности, а также то, как определяются сроки родов. Если вы ищете основную информацию, которую можно использовать в качестве трамплина для допроса гинеколога или поиска более целенаправленных текстов, вот несколько моментов, о которых вам следует знать.

Менструальный цикл

Средний менструальный цикл составляет 28 дней и состоит из четырех фаз. Важно помнить, что тело каждой женщины индивидуально, и если вы не находитесь на каком-либо гормональном регулировании (например, противозачаточных таблетках), ваш цикл может составлять от 21 до 35 дней.

Однако для удобства мы обсудим 28-дневный цикл и то, как менструальные фазы попадают в этот временной интервал. В вашем менструальном цикле вы испытаете следующие фазы: менструальную, фолликулярную, овуляционную и лютеиновую, каждая из которых имеет свои отличительные черты.

Вы почти наверняка уже знакомы с фазой менструации - ее чаще называют периодом, и она составляет примерно первую неделю каждого менструального цикла. Менструации (или выделение слизистой оболочки матки) в среднем длятся примерно 5 дней, хотя это будет зависеть от вашего конкретного цикла и даже может меняться от месяца к месяцу.

Сразу после менструации, в ответ на повышение уровня эстрогена в организме, матка начинает вырабатывать новую оболочку, готовясь к оплодотворению яйцеклетки. Это фолликулярная фаза, во время которой стимулируются фолликулы яичников, чтобы произвести жизнеспособную яйцеклетку.

В начале фазы овуляции (примерно на 14-й день 28-дневного цикла, но где-то между 11 и 16-м днем) созревшая яйцеклетка высвобождается, после чего она перемещается по фаллопиевым трубам в матку в течение примерно три-четыре дня.Как только яйцеклетка достигает матки, у нее есть максимум 24 часа на оплодотворение, прежде чем она перестанет быть жизнеспособной.

Наконец, во время лютеиновой фазы фолликул начинает вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон для дальнейшего укрепления слизистой оболочки матки. Фолликул теперь известен как желтое тело.

В течение следующих двух недель (приблизительно) слизистая оболочка матки будет продолжать расти, но если беременность не наступит, менструальный цикл возобновится, начиная с менструальной фазы.

Планирование зачатия

Знаменитая остроумие Дороти Паркер пошутила, что ее исключили из католической школы после того, как она назвала Непорочное зачатие «самовозгоранием». Но если вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете не подумать, что характеристика Паркера чуда зачатия так далека.

В конце концов, один-единственный сперматозоид среди сотен миллионов соотечественников, попавший в вашу яйцеклетку, чтобы создать ребенка, звучит так же неправдоподобно, как что-то загорающееся без видимой причины.И тем не менее, это происходит каждый день.

Все, что вам действительно нужно понять, это то, что ваш лучший шанс зачать ребенка приходится примерно на 14 день (из 28-дневного цикла). Тем не менее, благодаря современным технологиям вам больше не обязательно полагаться на свой календарь, чтобы указывать лучшие даты для рождения ребенка.

С одной стороны, вы можете использовать программу калькулятора овуляции, чтобы узнать вероятную дату вашего яйца, что особенно полезно, если ваш менструальный цикл не соответствует 28-дневной норме.И вы также можете проверить свою базальную температуру тела (BBT).

Когда вырабатывается зрелое яйцо, ваш BBT имеет тенденцию повышаться примерно на один градус по Фаренгейту. Отслеживая это явление, вы сможете составить себе хорошее представление о том дне, в который ваше тело обычно производит яйца во время цикла.

Просто помните, что ваша яйцеклетка будет оставаться жизнеспособной не более одного дня, тогда как сперматозоиды могут оставаться активными до 3-6 дней. Поэтому, если вы не уверены, когда именно ваша яйцеклетка созреет и высвободится во время вашего цикла, лучше всего вступить в половой акт в течение 5-6-дневного периода, чтобы обеспечить наличие активной спермы во время овуляции.

Гестационный триместр

Когда и если яйцеклетка будет успешно оплодотворена, вы пройдете через три триместра беременности, продолжительностью примерно 38 недель, или девять с половиной месяцев. Возможно, вы слышали, что беременность обычно длится десять месяцев от начала до конца, но это связано с тем, что продолжительность внутриутробного периода определяется на основе первого дня текущего менструального цикла. Ведь не всегда точная дата зачатия известна с достоверностью.

Есть целые фолианты, посвященные этапам беременности, с разбивкой по триместрам, месяцам и даже неделям.Так что вы, безусловно, можете найти более подробную информацию по мере необходимости. Но давайте рассмотрим пик беременности по триместрам.

Первый триместр длится тринадцать недель, и именно в это время плод подвергается наибольшему риску причинения вреда. В этот период чаще всего возникают как выкидыши, так и врожденные дефекты, а также утреннее недомогание.

По этой причине очень важно, чтобы женщина заботилась о себе и вынашиваемом плоде. Крайне важно правильно питаться и отдыхать, а также избегать воздействия любых веществ, которые могут причинить вред, таких как сигареты, чрезмерное употребление алкоголя и наркотики.

Второй триместр также требует заботы о своем здоровье, но его часто называют золотым периодом, потому что утихают утреннее недомогание, усталость и другие негативные симптомы. Во время этой фазы, которая длится до 26 недели, УЗИ может выявить пол развивающегося плода и определить начало движения.

Наконец, третий триместр, который завершается схватками и родами, характеризуется увеличением веса и повышенной подвижностью плода.В течение третьего триместра могут возникать различные симптомы, включая боли, частое мочеиспускание, кровянистые выделения, легкие схватки (Брэкстон-Хикс) и начало выделения молока в виде желтоватой жидкости, называемой молозивом.

Конечно, в процессе вынашивания есть намного больше - слишком много, чтобы охватить в общих чертах. Но предыдущие пункты должны стать отправной точкой для дальнейшего исследования этой темы.

Сроки выполнения

Как вы, возможно, слышали, сроки выполнения редко бывают точными и могут сильно колебаться.В то время как некоторые женщины рожают очень близко (или даже в срок), у других случаются преждевременные роды (роды на 37 неделе или раньше) или они ждут несколько дней или даже недель после запланированных сроков начала схваток.

На сроки выполнения может влиять несколько факторов. Если, например, вы поддерживаете несколько плодов, как в случае с двойней или тройней, вероятность осложнений, включая преждевременные роды, может возрасти.

Если, с другой стороны, кажется, что ваш ребенок не желает выходить на свет, ваш медицинский работник может решить стимулировать роды.Обычно это происходит, если вы просрочили на две недели, у вас отошли воды, но у вас нет схваток или у вас отслоение плаценты.

Если мать и / или плод, вероятно, пострадают больше в ожидании естественного начала родов, лицо, осуществляющее уход, может порекомендовать стимулирование родов. Но в течение средней здоровой беременности роды, скорее всего, произойдут примерно на 38 неделе периода беременности (или на 40 неделе, если вы отсчитываете от даты начала последнего менструального цикла).Именно так ваш лечащий врач определит дату родов.

Бесплодие

Хотя менструальный цикл, зачатие и беременность протекают практически одинаково у всех здоровых женщин с момента начала менструации до наступления менопаузы, функции организма каждой женщины сильно различаются. И бесплодие - не редкость.

Это может быть вызвано любым количеством факторов, включая возраст, вес, гормональные колебания, относительное состояние здоровья, выбор образа жизни, генетические нарушения, инфекции, заболевания, неправильную консистенцию матки или даже цервикальную слизь неправильной консистенции.Однако бесплодие не должно быть, так сказать, смертным приговором.

Если у вас возникают проблемы с зачатием, несмотря на все ваши усилия, специалист по фертильности может диагностировать и лечить ваше состояние. Или могут быть доступны дополнительные методы лечения, которые помогут вам преодолеть определенные препятствия.

Экстракорпоральное оплодотворение, доноры спермы и даже суррогатные матери - все это варианты. Но понимание ваших репродуктивных органов и того, как они функционируют, поможет вам своевременно выявить любые потенциальные проблемы, чтобы вы могли своевременно их решать.

И если вы здоровы, настойчивы и немного удачливы, вы скоро сможете создать семью, которую хотите - или, наоборот, дождитесь подходящего времени.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ