Мазня перед овуляцией что это


9 причин коричневых выделений перед овуляцией: отзывы

Причин коричневых выделений перед овуляцией несколько и они настолько разнообразны, что лишь по этому признаку ничего не определить. Крайне редко подобное явление говорит о здоровье, в основном это проявление сбоя цикла из-за гормональных нарушений. Но обо всем по порядку.

Овуляция и изменения вагинального секрета

Периодическая трансформация влагалищной слизи происходит каждый месяц. Сразу по завершении менструации в цервикальном канале образуется плотная пробка из слизи. Она защищает матку до того момента, когда необходимо пропустить сперматозоиды. Выделений в этот период очень мало — это белые или кремовые сметанообразные массы мажущего характера. Некоторые женщины не отмечают белей совсем.

С приближением овуляции под действием гормонов разжижается пробка. Возникают клейкие прозрачные выделения. В момент выхода яйцеклетки они самые жидкие. По консистенции сравнимы с сырым яичным белком.

Через 2-3 дня начинается процесс загущения. Бели приобретают светлый или кремовый оттенок и кремообразную структуру, количество умеренное. Накануне очередного цикла происходит очищение репродуктивной системы водянистыми выделениями.

Внимание! Сколько длятся те или иные процессы, зависит от стабильности и продолжительности цикла конкретной женщины.

Овуляторное кровотечение

Яйцеклетка зреет в особой капсуле — фолликуле на поверхности яичника. В день овуляции стенки лопаются, чтобы выпустить ее наружу. Микротравма сопровождается выбросом нескольких капель крови. При выходе из влагалища, они окрашивают слизь в разные оттенки. Так бурые, коричневые и розовые выделения в середине цикла — это признак овуляции. Цвет зависит от скорости свертываемости и продолжительности прохождения крови через матку в вагину и наружу.

Логически, симптом возникает при свершившемся процессе, значит, во время или после созревания яйцеклетки. Однако точно вычислить день X не всегда удается. Женщина может считать, что ее овуляция начнется на 14 сутки, а все произошло на 12 день.

Что означает коричневый цвет выделений?

Коричневатый оттенок придает слизи свернувшаяся кровь. Если выходит свежая, то колер будет розовым. Скорость свертывания индивидуальна для каждого человека, но предполагается, что чем старее жидкость, тем выше находится источник ее возникновения. Кроме того, окислиться массы могли уже на белье.

Вероятные причины коричневой мазни в середине цикла

Предпосылок к такому явлению много, от стресса до онкологии. Натолкнуть на предположение помогут прочие обстоятельства и симптомы.

Физические нагрузки

Изнуряющий спорт, тяжелые сумки, работа не по силам приводит к разрыву мелких капилляров в различных местах. В момент овуляции в матке достаточно рыхлый слой эндометрия. Резкое напряжение может спровоцировать его незначительное отхождение. Тогда возникает кровянистая или коричневая мазня. Либо выходят остатки от прошлой менструации, которые задержались на стенках.

Осторожно! Подобные факторы способны привести к серьезному кровотечению.

Стресс

Умственное напряжение и душевная боль оказывают не меньший эффект, чем тяжелая штанга. Однако механизм их действия связан с гормонами, под влиянием сбоя происходит незначительное кровотечение в виде коричневатых выделений.

Травмы

Слизистая влагалища и шейки легко повреждается при сексе, гигиенических процедурах, использовании зеркала гинеколога. Грубые движения и малое количество смазки приводит к трещинкам на стенках, которые понемногу кровоточат.   

Фармакология

Противозачаточные таблетки, ВМС, вагинальные свечи провоцируют изменение секрета влагалища по консистенции и цвету. Некоторые женщины, обнаружив с утра светло-коричневые обильные маслянистые выделения, не задумываются, что это остатки свечи с содержанием йода. После Клотримазола или Ломексина розовые выделения отмечают 70% пациенток.

Гормональные препараты, в том числе спирали в первые месяцы использования конкретно сбивают цикл. Коричневая и розовая мазня отмечается в середине и вместо месячных. Если через 5-6 месяцев ситуация не стабилизируется, то требуется обратиться к врачу.

Внимание! К эндокринным нарушениям приводит не только прием лекарств, но и нездоровое изменение массы тела — ожирение или дистрофия.

Воспалительные заболевания

При аднексите или сальпингите в любые дни цикла может появиться кровянистая мазня, а также вонючие зеленые выделения, обильные жидкие, густые белые. В зависимости от типа инфекции, которая спровоцировала воспаление в тканях. Лечение предстоит долгое и многогранное.

Эрозия

Коричневая мазня после секса — это первый симптом поражения шейки матки. Среди прочих процессов, здесь наблюдается дисплазия — предраковое изменение и онкологическая опухоль. Избавляют от проблемы с помощью прижигания лазером, электрокоагулятором, химией, жидким азотом, лучший вариант — лечение шейки матки Сургитроном. При злокачественном перерождении проводят надвлагалищную ампутацию.

Эндометриоз

Разрастание менструирующего покрова матки, когда наблюдается очень толстый рыхлый слой и даже сгустки просачиваются через стенку в брюшную полость и на другие органы. Проявляется длительными обильными и очень болезненными менструациями. Кровянистые выделения коричневого цвета возникают и в середине цикла.

Образования

Опухоли, фибромы, полипы эндометрия и цервикального канала провоцируют спазмы матки и выход небольшого количества крови. Полипы же самостоятельно кровоточат, особенно те, что торчат из шейки во влагалище. При этом отмечаются тянущие боли, увеличение месячных по количеству дней. Как и при эрозии, коричневые выделения возникают после полового акта при полипах, но чаще все-таки они алые или розовые.

Осторожно! Аденоматозные образования со временем становятся раковой опухолью.

Беременность

Считать ли это явление симптомом зачатия? Однозначно, нет. Коричневатая мазня может появиться в период гестации, если есть хоть одна из вышеперечисленных патологий. Считать выделения имплантационным кровотечением нет никаких оснований, потому что оно происходит через 10-12 дней после овуляции, ближе к следующей менструации. В случае сомнений, всегда можно сделать тест, правда, только через пару недель.

Заключение

Коричневатая мазня — не характерный симптом ни для одной ситуации. По отзывам пациенток, такое иногда отмечалось при овуляции. Если выделения не прекращаются, имеют неприятный запах и сопровождаются болями, то следует безотлагательно посетить гинеколога, сделать УЗИ и сдать анализы.

Когда у меня овуляция? Симптомы овуляции и многое другое

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • Ваши яйца живут в мешочках в ваших яичниках, называемых фолликулами

  • Для фолликулов необходимы правильные условия. вырастить и высвободить свою яйцеклетку: ваша среда, здоровье, и поведения все играют роль

  • Чтобы знать, когда у вас овуляция, вы можете отслеживать свой цикл, цервикальную жидкость, базальную температуру тела и / или проходить тесты на овуляцию

  • Овуляция иногда связана с овуляционным кровотечением или овуляционной болью

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу.Обычно это происходит примерно за 13–15 дней до начала каждой менструации (1). Как и ваш период, время овуляции может варьироваться от цикла к циклу, и у вас может быть странный цикл, когда овуляция не происходит вообще.

.

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников женщины. После выхода яйцеклетки она перемещается по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины, и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины происходит овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна - или способна забеременеть - во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников, а это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток будут овулированы в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком того, что у женщины начинается овуляция, является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке (яйцеклетке) созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Мэйо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что приводит к началу менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая неверная вещь об овуляции - это идея о том, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

Многие женщины имеют овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может быть довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки по времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, штат Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, у женщины могут быть и другие признаки того, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции слизь шейки матки претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение температуры тела (около 1 градуса по Фаренгейту).По данным клиники Майо, женщина наиболее плодовита в течение 2-3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Окно фертильности

Женщина может забеременеть и может забеременеть только в течение определенной части своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины ежемесячные месячные, но она не забеременеет, это может быть связано с тем, что у нее нет овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что обычно происходит за 24–36 часов до овуляции, по данным клиники Майо.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что добиться у женщин овуляции часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, выписав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть разными. У некоторых женщин, например, заблокированы маточные трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональный или физический стресс может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительная информация от Алины Брэдфорд, автора Live Science.

Дополнительные ресурсы

.

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите завести ребенка или не забеременеть, запись дат овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует яйцеклетку из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы фертильны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения шейки матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, так как грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может возникнуть усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников
  • Принимаете определенные лекарства, например, против тошноты таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если ваши циклы нерегулярны, у вас будут проблемы с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие месячных в течение нескольких месяцев: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружите, что с овуляцией что-то не так, или если у вас стали нерегулярные периоды, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в своем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Что такое овуляция? 7 главных фактов, о которых вы могли не знать

«Что такое овуляция?» Может показаться, что это простой вопрос - это когда яйцо выпущено, верно? Верно, но овуляция - это гораздо больше, чем это. Это главный поворотный момент в цикле, и понимание этого процесса является ключом к быстрой беременности.

Факт 1: яйцеклетки выживают в течение 12-24 часов

Овуляция - это когда зрелая яйцеклетка выходит из одного из яичников. В течение первой половины менструального цикла несколько фолликулов - заполненных жидкостью мешочков, содержащих незрелые яйца, - растут, пока один из них не станет доминирующим.В конце концов, доминирующий секретирует эстрадиол (один из основных эстрогенов), что приводит к выбросу лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая разрыв доминирующего фолликула и высвобождение зрелой яйцеклетки.

Однако, когда зрелое яйцо выпущено, оно выживает только 12–24 часа. Итак, сам процесс овуляции длится недолго, но сложная биология, ведущая к овуляции, занимает больше времени.

Факт 2: Лучшее время для беременности - два дня за до овуляции

Что такое овуляция при наступлении беременности? Ну, это не совсем то, что вы могли видеть в фильмах и Т.В. показывает ака женщину, отчаянно восклицающую, что у нее овуляция, поэтому она должна заняться сексом именно в этот момент, иначе она не забеременеет.

На самом деле, большое исследование более 7000 менструальных циклов 2000 года показало, что ваши шансы на зачатие самые высокие в течение 2-3 дней с до овуляции . Как упоминалось выше, настоящий момент овуляции - когда яйцеклетка выходит из яичника - занимает всего мгновение. Но поскольку яйцеклетка выживает в течение короткого времени, ваши шансы на зачатие выше, если сперматозоиды уже достигли фаллопиевых труб, где они могут легко оплодотворить яйцеклетку.

Более раннее исследование, проведенное в 1995 году, дало аналогичные результаты, наблюдая за уровнем зачатия у пар, у которых был половой акт во время фертильного окна. Уровень зачатия составил 36 процентов за два дня до овуляции и 34 процента за день до овуляции. Для сравнения: половой акт за три, четыре или пять дней до овуляции имел 8-17-процентную вероятность зачатия.

Факт 3: Шансы на зачатие в день овуляции… сложно

В исследовании 1998 года оценивалась вероятность зачатия в день овуляции, и ответ был сложным: половой акт в день овуляции имел высокий уровень зачатия, но также был более высокий уровень выкидыша.Исследователи предположили, что это может быть связано с тем фактом, что яйцеклетка существует слишком долго, прежде чем сперма смогла ее успешно оплодотворить, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

Итог? Знание своего цикла всегда является хорошей идеей для максимально эффективного использования календаря фертильности, чтобы вы могли максимально точно рассчитать время полового акта, чтобы знать, когда лучше всего забеременеть.

Факт 4: Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) спасает фолликул после овуляции

Хотите знать, что происходит с остальной частью фолликула после овуляции? После того, как зрелая яйцеклетка ожидает оплодотворения, остальная часть фолликула становится желтым телом, которое выделяет прогестерон и поддерживает выстилку матки.Если имплантация не происходит, желтое тело сжимается, уровень прогестерона падает, и у вас начинается менструация.

НО, если происходит имплантация, уровень ХГЧ повышается, «спасая» желтое тело, чтобы оно могло продолжать секретировать прогестерон, поддерживая слизистую оболочку матки и приводя к пропущенному периоду, так называемому раннему признаку возможной беременности.

Факт 5: скачки ЛГ могут варьироваться от женщины к женщине

После всплеска ЛГ овуляция происходит примерно через 12–24 часа.Но то, как долго длится всплеск ЛГ, может значительно варьироваться от женщины к женщине или даже у одной и той же женщины от цикла к циклу. Хотя исследователи все еще пытаются понять, почему, важно знать, что эта изменчивость может затруднить интерпретацию тестов на ЛГ в домашних условиях. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вы можете пропустить пик. Если у вас длительный всплеск ЛГ, вы можете получить положительные тесты через несколько дней.

Факт 6: кровотечение возможно без овуляции

Возможен ановуляторный цикл или цикл без овуляции.В этом случае слизистая оболочка матки, которая была построена в течение первой половины цикла, все равно придется удалить, что приведет к прорывному кровотечению. Этот тип кровотечения может показаться менструальным, но это не настоящая менструация, потому что овуляции не было.

Ановуляторные циклы обычно происходят после значительного сдвига гормонов, например, после прекращения гормональной контрацепции (как в случае постпиллярной аменореи) или после родов. Если вы отслеживаете базальную температуру тела и испытываете кровотечение, но не меняете двухфазную температуру, возможно, у вас ановуляторный цикл.Если вы испытываете их периодически, проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.

В качестве альтернативы возможна овуляция без кровотечения вид . Гормональный каскад событий означает, что кровотечение почти всегда происходит примерно через две недели после овуляции (одним исключением являются методы контроля рождаемости, содержащие только прогестин, такие как ВМС Мирена, которые истончают слизистую оболочку матки, так что овуляция может происходить без кровотечения). Но, например, в случае грудного вскармливания овуляция может предшествовать менструации.Это означает, что если вы кормите грудью, вы можете быть фертильными до возобновления менструации.

Факт 7. Возможен всплеск ЛГ, но нет овуляции

Существует состояние, называемое синдромом лютеинизированного неразорвавшегося фолликула, или LUF, и оно является возможной причиной необъяснимого бесплодия. Иногда это может случиться с женщинами с нормальным циклом и с 6-25 процентами женщин с бесплодием.

Что такое овуляция в этом случае? В этом состоянии выброс ЛГ не вызывает разрыва фолликула, поэтому яйцеклетка не выделяется, иначе говоря, овуляция.Но фолликул по-прежнему будет секретировать прогестерон, поэтому даже если он будет выглядеть как нормальный цикл, овуляции не произойдет. Кроме того, поскольку всплеск ЛГ все еще происходит, тесты на ЛГ в моче для определения овуляции по-прежнему будут положительными. Единственный способ подтвердить, возникает ли это состояние, - это ультразвуковое исследование.

Аарти Гобинат, доктор философии |


Арти Гобинат, доктор философии

Аарти Гобинат получила докторскую степень в области нейробиологии в Университете Британской Колумбии.В ее исследовании рассматривается, как стресс по-разному влияет на мужской и женский мозг.

Она занялась проблемой предвзятости по признаку пола в исследованиях, изучив, почему стандартные методы лечения депрессии не всегда работают в случае послеродовой депрессии. Ее работа освещалась Vice и Massive Science.

.

Смотрите также

НА ВЕРХ