Либидо в период овуляции


Сексуальное желание растет при овуляции

Вы когда-нибудь замечали, что ваш секс-драйв сильнее в определенное время в месяце? Если вы следили за своим циклом, вы, скорее всего, обнаружите, что эти призывы являются самыми высокими только перед овуляцией. Гормоны, которые растут во время фертильного окна (непосредственно перед овуляцией), ответственны за повышение либидо.

Природа хочет, чтобы вы забеременели, и она знает, как заставить вас! Мало того, что ваше сексуальное желание увеличивается, когда вы наиболее фертильны, но ваш партнер, скорее всего, будет больше привлекать вас в течение этого времени.

Пик либидо до овуляции

Фертильное окно — это время, в которое вы можете забеременеть, — около семи дней в месяц. Однако секс на дальних концах этого спектра с меньшей вероятностью приведет вас к беременности.

Ваши самые плодородные дни — это три дня, предшествующие овуляции. За три дня до овуляции шансы составляют от 8 до 23%. За день до овуляции шансы от 21 до 34%.

Но когда увеличивается ваше сексуальное желание на основе овуляции? В одном исследовании было установлено, что «фаза сексуального желания» длилась всего шесть дней.

Согласно исследованию, этот этап начался примерно за три дня до того, как лютеинизирующий гормон достиг пика. (Если вы не знаете, уровень ЛГ повышается прямо перед овуляцией.) Это означает, что если вы следовали своим желаниям и занимались сексом в течение этих шести дней, вы, скорее всего, забеременели.

Еще одно исследование показало, что женщины отслеживают, когда они занимались сексом в течение 90 дней.

Каждое утро женщины подавали образцы мочи. Исследователи искали изменения в ЛГ.

То, что обнаружили исследователи, является довольно интересным.

Женщины, скорее всего, имели секс, когда уровни ЛГ были высокими. Фактически, из всех дней их цикла, день пика ЛГ, когда большинство женщин имели половые сношения.

Это просто ваш самый плодородный день месяца.

В еще одном исследовании было обнаружено, что сексуальное желание достигло максимума, когда уровни эстрадиола были выше. Пик эстрогена — перед овуляцией.

Когда вы менее склонны к сексу?

Гормоны, такие как лютеинизирующий гормон и эстрадиол, могут указывать на приближающуюся овуляцию и, по-видимому, коррелируют с увеличением сексуального желания. Но есть ли время, когда ваше либидо падает?

Одно исследование показало, что когда гормон прогестерон был выше, сексуальное желание, как правило, было ниже. Прогестерон начинает расти сразу после овуляции и остается высоким до тех пор, пока ваш период не закончится. Затем, если беременность не произошла, прогестерон падает, и это вызывает начало менструации.

Итак, если вы чувствуете себя более уверенными во время первой половины вашего цикла, а тем более во второй половине, это может быть именно по этой причине.

Вот почему некоторые женщины испытывают снижение либидо при приеме гормональных противозачаточных таблеток, особенно на основе прогестерона. Контроль рождаемости не только подавляет овуляцию, но и ваше естественное стремление к сексу.

Почему сексуальное желание на пике во время овуляции?

Что вызывает пик в желании? Существует много возможных факторов. На самом базовом уровне гормоны играют определенную роль в наших эмоциях.

Например, если у вас гормональный дисбаланс, вы можете испытывать депрессию. Фармацевтические препараты также могут вызывать перепады настроения.

Исследования показали, что при овуляции женщины сообщают о чувстве благополучия. Все это может привести к усилению либидо.

Другая возможная причина повышенного сексуального желания очень физическая. Как упоминалось выше, непосредственно перед овуляцией, пик ЛГ и эстрогена. Эти гормоны изменяют консистенцию и количество цервикальных жидкостей (здоровый вид выделения из влагалища). На самом деле, один из лучших способов секса во время беременности — проверка изменений слизистой шейки матки.

Это увеличение в жидкости шейки матки приводит к увеличению ощущения вагинальной влажности. Это влажное чувство усиливает желание.

Другая причина заключается в том, что овуляторные гормоны увеличивают приток крови в область таза. Это тоже придает настроение.

Сексуальное желание как знак овуляции при сексе во время беременности

При проверке цервикальной слизи или диаграммных базальных температур тела являются более надежными методами обнаружения овуляции, наши тела, похоже, запрограммированы на секс в нужное время в любом случае.

Вы можете просто следить за своими сигналами сексуального желания, пытаясь заняться сексом во время беременности.

При всем сказанном сексуальное желание не всегда будет признаком овуляции.

Если вы испытываете стресс или депрессию, вы не можете получить такой импульс в желании. Кроме того, вы можете чувствовать себя заведенной по многим причинам, помимо овуляции. Хотя высокое либидо не является верным признаком овуляции, природа надеется, что вы это заметите.

 

Либидо и контроль рождаемости: определение, типы и последствия

Может ли гормональный контроль над рождаемостью влиять на либидо?

TL; DR: Да. Это зависит от прогестина в таблетке.

Это зависит от прогестина в таблетке. Есть около 7-8 различных прогестинов. Более андрогенные вызывают либидо, но они также могут вызвать прыщи. Так что это вопрос большего количества прыщей, большего либидо. Меньше прыщей, меньше либидо.

Найдите свою таблетку, а затем выберите более высокий уровень андрогена для большего либидо.https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MiK1jRkdktzhWQBMK9DGrGPGmUoEQPzxfFSSsMh2jy8/edit?usp=sharing

Гормональные противозачаточные средства - одни из самых популярных противозачаточных средств в США. Хотя противозачаточные средства невероятно эффективны для предотвращения беременности, гормональные противозачаточные средства также предлагают женщинам широкий спектр других преимуществ для здоровья. Таблетка может регулировать циклы, уменьшить ежемесячное кровотечение и навсегда избавиться от стойких гормональных прыщей. Но уровень гормонов влияет на все системы организма, а не только на репродуктивный цикл.

Введение синтетических гормонов в организм может по-разному влиять на, казалось бы, не связанные физиологические процессы, включая внешний вид человека, его способность регулировать эмоции и даже его либидо. Сегодняшняя статья расскажет о том, как гормональные противозачаточные средства влияют на желание, чтобы женщины могли сделать осознанный выбор противозачаточных средств, соответствующий их потребностям и образу жизни.

Независимо от того, влияет ли ваш гормональный метод контроля над рождаемостью на ваше либидо, контрацептивы имеют множество положительных эффектов, таких как регулирование менструации, уменьшение угрей, снижение стресса и предотвращение нежелательной беременности.Кроме того, есть способы восстановить баланс гормонов, чтобы уровень либидо вернулся к норме.

Что такое либидо?

Либидо относится к половому влечению человека, его желанию заниматься сексом и его сексуальному удовольствию. На либидо человека может влиять множество разных вещей.

  • Если они находятся в счастливых сексуальных отношениях по обоюдному согласию.
  • Если они испытывают в жизни значительный стресс.
  • Уровень их физического и психического здоровья.

На либидо человека влияет множество факторов, и половое влечение сильно варьируется от женщины к женщине. Желание также может меняться в зависимости от того, на каком этапе жизни находится человек. Начало и конец романтических отношений также могут влиять на либидо. Если у одного человека в отношениях сексуальное влечение выше, чем у другого, это нормально, и вряд ли чье-либо либидо будет синхронизироваться на всех этапах отношений. Даже если половое влечение у человека ослабло, отношения могут быть самыми прочными.

Однако низкое либидо может вызвать серьезные расстройства. Симптомы низкого либидо:

  • Никогда не испытывал или редко испытывал сексуальные мысли или фантазии.
  • Отсутствие интереса к сексуальной активности любого рода, включая мастурбацию
  • Отсутствие сексуального интереса вызывает беспокойство и беспокойство.

Когда либидо снижается и это вызывает проблемы в чьей-то жизни, важно поговорить с врачом.Обычно во время низкого либидо это может быть так же просто, как смена лекарства, устранение проблемы со здоровьем, которая может притупить возбуждение, или назначение синтетических гормонов для увеличения желания.

Для женщин, которые хотят начать использовать гормональные противозачаточные средства или отказаться от них, очень важно понимать, как гормоны в противозачаточных средствах могут влиять на либидо.

Могут ли гормональные противозачаточные средства влиять на либидо?

Синтетические гормоны в таблетках и других гормональных контрацептивах могут снижать либидо у некоторых женщин.Подсчитано, что от 5% до 10% всех женщин, принимающих таблетки, испытают снижение полового влечения. Это может показаться небольшим числом, если не принять во внимание, что около 80% всех женщин, родившихся после 1945 года, в какой-то момент своей жизни принимали оральные контрацептивы.

Исследования показали, что женщины, принимающие оральные контрацептивы, испытывают меньшее половое влечение по сравнению с женщинами, принимающими плацебо. Согласно недавним опросам, женщины, принимающие оральные контрацептивы, в два раза чаще сообщают о низком половом влечении, чем женщины, принимающие негормональные противозачаточные средства.

Хотя изобретение противозачаточных таблеток значительно улучшило качество жизни женщин и предоставило им свободу выбора, любое лекарство имеет побочные эффекты. В то время как подавляющее большинство женщин не будут испытывать низкое либидо как побочный эффект при приеме противозачаточных средств, многие будут, и важно, чтобы женщины знали об этих побочных эффектах при выборе метода контрацепции.

Как таблетки или другие гормональные контрацептивы влияют на либидо?

Женский репродуктивный цикл находится под влиянием многих гормонов, включая эстроген, прогестерон и андрогенные гормоны.Андрогенные гормоны включают тестостерон, который оказывает значительное влияние на половое влечение. Гормональные методы контроля рождаемости снижают выработку яичниками андрогенных гормонов, что может снизить сексуальное желание, удовольствие и смазку.

Человеческое тело также вырабатывает в печени белок, называемый глобулином, связывающим половые гормоны, или SHBG. SHBG связывается с тестостероном и предотвращает его циркуляцию и использование по всему телу. Известно, что оральные контрацептивы увеличивают производство ГСПГ.Высокий уровень ГСПГ приводит к снижению полового влечения. В редких случаях даже отмена гормональных противозачаточных средств или изменение методов контрацепции может повлиять на либидо в долгосрочной перспективе. Могут пройти месяцы, прежде чем уровень либидо вернется в норму.

Есть несколько вещей, которые женщины могут сделать, чтобы либо восстановить баланс своих гормонов и вернуть уровни либидо к исходному уровню, либо предотвратить падение либидо в первую очередь.

  • Переход на другие гормональные противозачаточные средства.
  • Использование негормональных методов контроля рождаемости.
  • Прием добавок тестостерона.
  • Использование гормональных спреев для носа, повышающих либидо.
  • Использование сосудорасширяющих препаратов для повышения либидо.
  • Употребление дофаминергических препаратов.

Какие гормональные противозачаточные средства влияют на либидо?

Единственный способ контроля рождаемости, который не влияет на либидо, - это барьерные методы, такие как мужские и женские презервативы. Однако некоторые формы гормонального контроля над рождаемостью не так сильно влияют на либидо, как другие.

Многие противозачаточные средства содержат синтетические гормоны, имитирующие эстроген, которые снижают содержание андрогенов в организме. Но некоторые гормональные контрацептивы имеют более высокий индекс андрогенов, что означает, что они не так сильно влияют на уровень андрогенов. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, не влияют на уровень андрогенов почти так же сильно, как комбинированные противозачаточные таблетки. ВМС, как гормональные, так и негормональные, не вырабатывают гормоны эстрогена, как большинство противозачаточных таблеток. Таким образом, они не заставляют печень производить больше уровней SHBG.

Когда женщины не используют гормональные противозачаточные средства, их тела естественным образом овулируют один раз в месяц, и именно в это время сексуальное влечение является самым высоким. У большинства женщин ВМС подавляют овуляцию в течение первого года после их установки. Когда овуляции не происходит, сексуальное влечение не увеличивается естественным образом. Таким образом, даже несмотря на то, что ВМС не влияет на уровень SHBG, она все же может снизить либидо, поскольку подавляет овуляцию.

Несмотря на возможность возникновения этих побочных эффектов, подавляющее большинство женщин не испытывают низкого либидо при приеме гормональных контрацептивов.Гормональные противозачаточные средства также дают женщинам множество других преимуществ, которые могут улучшить их качество жизни. Низкий уровень стресса и хорошее здоровье могут повысить чувство благополучия, а также сексуальное желание и удовольствие.

Если вы заинтересованы в поиске подходящего для вас метода контроля рождаемости, зарегистрируйтесь в Pandia Health сегодня, чтобы изучить варианты получения безопасного и эффективного контроля над рождаемостью прямо к вам домой.

Заявление об отказе от ответственности:

Взгляды, выраженные в этой статье, предназначены для информирования и побуждения к разговору.Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения Pandia Health, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не заменяет и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

.

как может измениться ваше половое влечение?

Введение в менструацию и низкое либидо

Многие женщины жалуются на пониженное либидо. Это может вызвать серьезное беспокойство и серьезно подорвать близкие отношения. Но заметили ли вы, синхронизируются ли ваши меняющиеся желания с менструальным циклом? Очень часто либидо носит циклический характер, и, если ваши гормоны особенно неустойчивы, вы можете пострадать в результате. Так что да, менструальные периоды могут сыграть свою роль, и если да, то могут быть некоторые решения.

На этой странице я исследую основные причины, по которым менструальный цикл может влиять на ваше сексуальное желание. Сексуальное желание на самом деле делится на две категории: либидо - это ментальное желание, а затем возникает аспект физического возбуждения, одного или обоих может не хватать, и я исследую причины каждого. Затем я перехожу к обсуждению некоторых домашних и травяных средств, которые могут помочь поднять ваше либидо.

Как ваши месячные могут вызвать низкое либидо

Есть несколько способов, которыми ваш менструальный цикл может быть связан с потерей либидо

  • Гормоны - Гормоны часто являются важным фактором, влияющим на либидо.Половое влечение считается цикличным и очень часто достигает пика примерно на 14 день женского цикла, когда она готова к овуляции. Примерно во время овуляции уровень эстрогена у вас высокий. Эстроген помогает решить как умственные, так и физические аспекты низкого либидо. Эстроген играет роль в влиянии на ваше настроение, а также помогает поддерживать смазку и стимуляцию гениталий - его часто называют «стимулирующим» женским половым гормоном, а не прогестероном. Однако с течением месяца уровень эстрогена постепенно падает, и прогестерон становится повышенным по сравнению с этим.Это означает, что стимулирующие эффекты эстрогена уменьшаются, что может повлиять на ваше либидо. Интересно, однако, что с началом менструации уровень эстрогена постепенно снова начинает расти, а также, по сравнению с эстрогеном и прогестероном, в этот момент высок уровень тестостерона, что может вызвать сексуальные позывы. Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть подъем вашего либидо, когда у вас началась менструация
  • Физические эффекты - Ваши месячные могут фактически иметь физический эффект внизу.По мере того, как ваша матка утолщается во второй половине вашего цикла при подготовке к менструации, возможно, что нервные окончания могут стать влажными в матке и вокруг нее. Это потенциально может повлиять на ваше физическое возбуждение и шансы на оргазм
  • Другие симптомы менструального цикла - Другие симптомы менструального цикла могут повлиять на ваше либидо. Если вы чувствуете вздутие живота или испытываете болезненные или обильные месячные, секс, скорее всего, будет последним, о чем вы думаете.Психологический аспект также может иметь значение, так как многие женщины злятся, раздражаются или страдают от плохого настроения, что может повлиять на ваши отношения с партнером
  • Лекарство - Если вы уже принимаете лекарства, которые помогают регулировать менструальный цикл или помогают справиться с некоторыми симптомами, по иронии судьбы, это может повлиять на ваше половое влечение. Таблетка, например, означает, что вы получаете постоянный поток гормонов и у вас нет овуляции, поэтому часто вы упускаете преимущества значительного всплеска эстрогена.Другие лекарства, например антидепрессанты, могут влиять на половые гормоны и либидо, поэтому всегда помните о любых побочных эффектах лекарств.
  • Недостаточная поддержка со стороны вашего партнера - Периоды могут быть хлопотными! Тем более, если у вас заболевание матки, такое как эндометриоз, или если у вас предменопауза или приближается менопауза. Если у вас нет поддерживающего партнера, который понимает, что вы переживаете, это может усугубить ваши отношения.Всегда приятно поговорить о том, что вы чувствуете, и помнить, что они могут не знать всех ваших симптомов!

Факторы питания и образа жизни

Есть несколько действительно простых домашних средств, которые помогут восстановить либидо:

  • Найдите время друг для друга! - Несмотря на то, что это ваше «время месяца», важно приложить усилия, чтобы общаться со своим партнером, и при этом находить время друг для друга. Всегда стремитесь получать удовольствие, независимо от того, какой сегодня день.Назначьте вечер на свидание, сходите в кафе, чтобы вкусно поесть или сходить в кино вместе, это поможет вам почувствовать себя более связанным и, вероятно, поможет с другими вашими симптомами, такими как плохое настроение. Откажитесь от старых рутин и попробуйте что-нибудь новое
  • Выполните упражнения. - Упражнение помогает улучшить кровообращение. Это означает, что кровь перекачивается во все ваши конечности и нижние области! Хотя вы можете использовать периодические месячные в качестве предлога для отказа от них, упражнения могут увеличить количество химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие, называемых эндорфинами, которые могут помочь с рядом других симптомов, таких как перепады настроения и судороги.
  • Ограничение стресса - Сегодня стресс затрагивает многих из нас: работа, денежные проблемы и семейные проблемы часто мешают вашей сексуальной жизни.Перепады настроения и такие проблемы, как беспокойство, могут усугубляться колебаниями гормонов, и все они могут действовать на вас в определенное время месяца. Устраните стресс, и это может поднять ваше либидо
  • Следите за потреблением алкоголя - Алкоголь пагубно влияет на вашу нервную систему и притупляет ваши чувства. Многие люди полагают, что алкоголь помогает им расслабиться или помогает при боли, но на самом деле в долгосрочной перспективе он только усугубит многие проблемы. Нахождение под влиянием может в первую очередь повлиять на ваше либидо, а затем, если вы действительно продолжите заниматься сексом, он, вероятно, не будет таким приятным, и у вас будет меньше шансов испытать оргазм.

Природные средства в помощь

Есть несколько лечебных трав, которые могут помочь, если вы обнаружите, что у вас отсутствует либидо во время менструации.

  • Изофлавоны сои - Если низкое либидо носит циклический характер и возникает в сочетании с другими симптомами менструального цикла, вероятно, у вас какой-то гормональный дисбаланс. Считается, что эстроген частично отвечает за физическое возбуждение и половое влечение у женщин, а дисбаланс может способствовать потере либидо.Другие признаки низкого эстрогена включают плохое настроение, неуверенность в себе, чувство сильной усталости и проблемы с кожей. Изофлавоны сои помогают мягко устранить дисбаланс гормонов, поскольку они поддерживают рецепторы эстрогена
  • Стресс - Стресс, беспокойство, раздражительность, гнев или другие подобные перепады настроения могут привести к тому, что вы будете дистанцироваться от партнера в определенное время месяца. AvenaCalm - лицензированное лечебное средство на травах, специально разработанное для снятия легкого стресса или беспокойства.

Обратите внимание: если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, гормональные травяные средства могут вам не подходить.

Чем может помочь мой врач?

Если вас беспокоит отсутствие либидо, которое влияет на ваши интимные отношения, возможно, пришло время посетить врача.

Если действительно виноваты гормональные факторы, они могут предложить форму гормонального лечения. Это может помочь сбалансировать ваши гормоны, но будьте осторожны, так как очень часто они имеют свои собственные побочные эффекты, и отсутствие либидо может быть одним из них!

Ваш врач также может изучить любые другие возможные способствующие факторы, такие как психологические факторы или то, как функционирует ваша щитовидная железа.

.

Признаки и симптомы овуляции

Время овуляции - неотъемлемая часть менструального цикла женщины. Если вы хотите завести ребенка или не забеременеть, запись даты овуляции поможет вам в обоих случаях.

Хотя мы можем угадывать дни овуляции каждый месяц, возможно, мы не можем быть уверены в них. Однако, если вы в течение нескольких месяцев постоянно будете записывать симптомы овуляции, то будет легко узнать, когда у вас наступает овуляция.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах, которые могут сигнализировать об овуляции, а также о признаках, указывающих на отсутствие овуляции, лечении проблем с овуляцией и многом другом.

Что такое овуляция?

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из одного из яичников. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может оплодотворяться при встрече со спермой. Это самый плодородный этап менструального цикла.

Гормон, отвечающий за овуляцию, - эстроген. Уровни эстрогена, которые являются низкими в начале менструального цикла, в конечном итоге повышаются, пока не достигнут порогового значения и активируют лютеинизирующий гормон. Этот гормон ЛГ стимулирует высвобождение яйцеклетки из яичников (1).

Когда у женщин обычно происходит овуляция?

Вероятность овуляции у женщин наступает на 14-й день, если у них 28-дневный менструальный цикл. Время может варьироваться от женщины к женщине и от цикла к циклу. Поэтому вам следует ознакомиться со своим менструальным циклом, следя за датами не менее трех месяцев. Это может помочь вам оценить фазу овуляции (2).

[Читать: Кровотечение во время овуляции ]

Когда вы фертильны?

В среднем 28-дневный менструальный цикл составляет около шести дней, которые называются фертильным окном, когда вы можете забеременеть.Это пять дней до овуляции и сам день овуляции (3).

Период фертильности отсчитывается от пяти дней до овуляции, поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины от трех до пяти дней. Если в эти шесть дней у вас будет половой акт, вероятность оплодотворения наиболее высока, поскольку сперматозоиды ждут в ваших фаллопиевых трубах выхода яйцеклетки.

Вы наиболее фертильны за два-три дня до овуляции, чем в день овуляции (4).

Узнать дни овуляции непросто, но вы можете отслеживать симптомы середины цикла, чтобы определить дни фертильности.

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Если вы можете отслеживать симптомы в течение как минимум трех месяцев, вы, вероятно, определите закономерность. Ниже мы перечисляем некоторые симптомы, которые у большинства женщин возникают во время овуляции.

Общие признаки, встречающиеся у большинства женщин

Ниже приведены основные признаки, которые можно изучать и отслеживать, чтобы точно предсказать дни овуляции.

  1. Увеличение цервикальной слизи: Объем цервикальной слизи увеличивается за девять дней до овуляции и достигает пика за четыре дня до овуляции (5).Он напоминает яичный белок и за это время становится скользким.
  1. Повышение базальной температуры тела (БТТ): БТТ снижается непосредственно перед овуляцией и резко повышается после ее окончания из-за повышения уровня прогестерона. Повышение BBT подтверждает, что овуляция произошла. К тому времени, когда вы об этом узнаете, будет слишком поздно зачать ребенка в этом цикле. Но это поможет вам отслеживать дни овуляции и подготовиться к следующим месяцам (5).
  1. Изменения шейки матки: Относительно низкая шейка матки с небольшим отверстием поднимется выше, станет мягче и расширится (6).Чтобы нащупать шейку матки, вы можете ввести чистый палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ. Возможно, вам придется делать это каждый день, чтобы знать, когда он откроется.

Вторичные симптомы овуляции

Вторичные симптомы возникают не все время. Однако, когда вы наблюдаете какой-либо из трех основных симптомов, вы можете также проверить наличие вторичных симптомов. На самом деле вторичные симптомы обнаружить легче, чем первичные.

  1. Светлые пятна: У некоторых женщин в середине месяца появляются розоватые или коричневатые пятна, когда выработки гормона прогестерона недостаточно для сохранения целостности подкладки.Прогестерон обычно утолщает слизистую оболочку матки, которая выделяется во время менструации. Недостаточная секреция этого гормона может вызвать кровянистые выделения (7).
  1. Боль в области таза: У вас могут быть спазмы и боли внизу живота с одной стороны таза. Эта боль называется mittelschmerz (сочетание немецких слов, обозначающих среднюю боль). Однако это может произойти не сразу во время овуляции и не может рассматриваться как окончательный симптом овуляции (8).
  1. Боль в груди: Гормоны стимулируют грудь удерживать жидкость, что заставляет ее немного растягиваться.Это может привести к нежной, болезненной и тяжелой груди (9). Однако вы не можете быть уверены в овуляции на основании этого симптома, поскольку грудь может болеть даже во время ПМС и беременности.
  1. Вздутие живота: Так же, как грудь удерживает жидкость, живот может удерживать воду и вызывать вздутие живота. Однако задержка жидкости также может достигать пика в первый день менструального цикла (10).
  1. Повышенное либидо: У вас может наблюдаться усиление полового влечения из-за высокого уровня эстрогена, ведущего к овуляции.Однако это может произойти даже во время лютеиновой фазы после овуляции (11).
  1. Приятный запах тела: В исследовании мужчин просили почувствовать запах футболки, которую носили женщины во время фолликулярной (овуляторной) фазы и лютеиновой (неовуляторной) фазы. Мужчины находили запах футболок для фазы овуляции более приятным и сексуальным, чем те, которые носили женщины во время неовуляторной фазы (12).
  1. Увеличение частоты пульса: Частота пульса в состоянии покоя (RPR) увеличивается в дни, предшествующие овуляции.Он самый низкий во время менструации и увеличивается примерно за два-пять дней до овуляции примерно на два удара в минуту (13).

Эти симптомы не очевидны. Вам нужно внимательно наблюдать за ними, чтобы знать, если у вас овуляция. Более того, овуляция может стать нерегулярной, если вы (14):

  • Проходите фазу перименопаузы
  • Имеете определенные состояния, такие как преждевременная недостаточность яичников или синдром поликистозных яичников. таблетки, антидепрессанты или химиотерапия
  • Стресс, избыточный или недостаточный вес
  • В этих случаях отслеживание овуляции может стать затруднительным.

[Читать: Можно ли овулировать чаще, чем раз в месяц или цикл? ]

Признаки того, что у вас нет овуляции (или у вас проблемы с овуляцией)

Если у вас нет овуляции, это с медицинской точки зрения называется ановуляцией, а если у вас нерегулярная овуляция, то это олиговуляция. В первом случае вы не можете зачать ребенка, а во втором вам может быть трудно.

Ниже приведены возможные признаки и симптомы проблем с овуляцией (15):

  1. Нерегулярные циклы: Если ваши циклы нерегулярны, у вас будут проблемы с овуляцией.Разница в месячных на пару дней является естественной, но это может быть неразумно, если разница составляет несколько дней.
  1. Короткие или длинные менструальные циклы: Нормальный период может варьироваться от 21 до 35 дней. Но если они короче или длиннее, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
  1. Отсутствие месячных в течение нескольких месяцев: Если вы не ведете цикл в течение нескольких месяцев, особенно в детородном возрасте, это признак того, что у вас нет овуляции.
  1. Отрицательный результат теста на овуляцию: Набор для определения овуляции определяет уровень гормона ЛГ, который повышается до овуляции. Если они у вас отрицательные, это означает, что у вас нет овуляции. Кроме того, получение нескольких положительных результатов также указывает на проблему с овуляцией. Это может быть потому, что ваше тело пытается овулировать, но не может этого добиться.

Вы также можете пропустить овуляцию, если беременны. Поэтому не думайте, что у вас проблемы с овуляцией, если вы не наблюдаете некоторых симптомов.Но если вы наблюдаете за симптомами в течение нескольких месяцев, а затем обнаружите, что с овуляцией что-то не так, или если у вас стали нерегулярные периоды, тогда хорошо обратиться к врачу.

Как врач проверяет овуляцию?

Врач задаст вам вопросы о вашем менструальном цикле и его регулярности. Они также могут предложить несколько тестов:

  • Анализ крови на прогестерон. Уровни ниже, если вы не овулируете должным образом (16).
  • Тесты проводятся для проверки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинового гормона (ЛГ).
  • Тест уровня пролактина проводится для измерения уровня гормона. Высокий пролактин может нарушить овуляцию (17).
  • Трансвагинальное УЗИ для проверки состояния развития фолликулов в яичнике. Он может определить, сломался ли фолликул, чтобы выпустить яйцеклетку после овуляции (17).

Если анализы подтвердят наличие проблемы с овуляцией, врач предложит лечение для устранения основной причины.

Лечение проблем с овуляцией

Лечение может начинаться с приема пероральных препаратов, таких как цитрат кломифена (кломид, летрозол или серофен).Они улучшают уровни ФСГ и ЛГ, тем самым стимулируя яичники к овуляции.

Препарат обычно вводят в течение пяти дней, начиная со второго дня после начала менструации. Ваш врач может начать с дозы 50 мг (18).

Как увеличить ваши шансы на овуляцию?

В дополнение к лекарствам вы можете принять следующие меры, чтобы увеличить свои шансы на овуляцию:

  • Поддерживайте нормальный рост в соответствии с вашим возрастом и ростом. Избыточный или недостаточный вес может вызвать проблемы с овуляцией.
  • Слишком много упражнений может повлиять на овуляцию. Снова начните выполнять упражнения и получите совет специалиста о том, какие упражнения вы можете выполнять.
  • Резкие диеты, пропуск приемов пищи, голодание и другие нездоровые привычки питания могут повлиять на овуляцию. Проконсультируйтесь с экспертом по здоровью и перейдите на здоровое питание.
  • Эмоциональный стресс отрицательно влияет на цикл менструации. Научитесь справляться со стрессом и попробуйте расслабиться.

Наблюдайте за изменениями в вашем теле для каждого цикла и записывайте их. В течение трех-четырех месяцев вы сможете заметить закономерность в симптомах. Это поможет вам узнать дни овуляции.

[Прочитано: Цервикальная слизь и овуляция ]

Если вы ведете половую жизнь, вам не обязательно знать точные дни овуляции, чтобы забеременеть. Даже приблизительной оценки вам будет достаточно, чтобы заняться с партнером незащищенным сексом. Еще лучше, если вы будете заниматься сексом в течение месяца.

Вы пробовали отслеживать овуляцию? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Как определить кровянистые выделения между периодами

Овуляционное кровотечение - это вагинальное кровотечение во время или непосредственно перед или после овуляции, которое происходит примерно в середине менструального цикла.

Изменения уровня эстрогена часто являются причиной этого типа кровотечения, а легкие пятна вокруг овуляции обычно не сигнализируют о серьезной проблеме. Некоторые люди называют кровотечение при овуляции «кровотечением, вызванным прорывом эстрогена».

Из этой статьи вы узнаете больше о кровотечениях при овуляции и других типах кровотечений между менструациями.Мы также объясняем, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Гормональные изменения во время овуляции могут вызвать кровотечение, которое намного легче обычного.

Кровотечение при овуляции обычно относится к кровотечению, которое происходит во время овуляции, то есть когда яичник выпускает яйцеклетку.

В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена неуклонно повышается. После выхода яйца уровень эстрогена падает, а уровень прогестерона начинает повышаться.

Это изменение баланса между уровнями эстрогена и прогестерона может вызвать легкое кровотечение, которое обычно намного легче, чем при обычном периоде.

В большинстве случаев других симптомов не вызывает.

Если человек испытывает другие симптомы, такие как спазмы, наряду с кровотечением или оно длится дольше нескольких дней, первопричиной может быть что-то, кроме овуляционного кровотечения.

Люди, у которых овуляция происходит нерегулярно, могут иметь необычный характер кровотечения, например, очень легкое кровотечение в течение многих дней или менструацию только каждые несколько месяцев. Многочисленные заболевания, включая синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз, могут вызывать нерегулярные циклы.

Овуляционное кровотечение - лишь один из многих типов атипичных вагинальных кровотечений. Хотя кровотечение, связанное с овуляцией, обычно безвредно, важно убедиться, что нет основной медицинской причины.

Некоторые признаки кровотечения во время овуляции включают:

  • Кровотечение происходит во время овуляции. В среднем овуляция происходит через 14 дней после начала последней менструации, хотя у многих людей овуляция происходит раньше или позже. Люди могут использовать наборы для тестирования на овуляцию или контролировать базальную температуру тела, чтобы определить время овуляции.
  • Кровотечение происходит только один раз в месяц примерно в одно и то же время.
  • Кровотечение останавливается само по себе в течение нескольких дней, оно не является сильным или болезненным.

Кровотечение, которое не соответствует этой схеме, может быть вызвано:

  • Имплантационным кровотечением . После того, как сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка должна имплантироваться в слизистую оболочку матки. Имплантация обычно происходит примерно через 10 дней после овуляции. Некоторые люди примерно в это время испытывают легкие кровянистые выделения, называемые имплантационным кровотечением.
  • Кровотечение, связанное с беременностью . Кровотечение на ранних сроках беременности является обычным явлением и может быть вызвано рядом причин, начиная от относительно безвредного состояния, называемого субхорионическим кровоизлиянием, до потенциально опасной для жизни внематочной беременности.
  • ановуляторные циклы . Ановуляторные циклы - это месячные циклы, в течение которых у человека не происходит овуляция. Отсутствие овуляции может вызвать широкий спектр заболеваний. Во время ановуляторного цикла часто наблюдается нерегулярное кровотечение.
  • Структурные аномалии . Структурные проблемы матки или яичников могут вызвать необычное кровотечение. Например, у человека с эндометриозом или полипами матки между курсами может происходить кровотечение.
  • Болезнь почек или печени . Почечная недостаточность и заболевание печени могут вызвать проблемы со свертыванием крови, что приведет к аномальному кровотечению.
  • Проблемы с щитовидной железой . Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл. Слишком много или слишком мало гормона щитовидной железы может вызвать кровотечение между менструациями.
  • Гормональные препараты . Различные гормоны, включая противозачаточные таблетки и препараты для лечения бесплодия, могут вызывать кровотечение между циклами.
  • Лекарства и медикаменты . Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как противосудорожные и антипсихотические средства, могут вызвать аномальное кровотечение.
  • Болезни гипофиза . Гипофиз помогает регулировать гормоны, влияющие на менструальный цикл, включая эстроген и прогестерон. Заболевания, поражающие гипофиз, например болезнь Кушинга, могут вызвать необычное кровотечение.
  • Инфекция . Инфекции, передаваемые половым путем, такие как гонорея или хламидиоз, могут вызвать воспаление тканей шейки матки и легкое кровотечение.
  • Опухоли . Опухоли яичников, особенно те, которые производят эстроген, могут вызвать необычное кровотечение. Хотя редко, ненормальное кровотечение может быть симптомом рака шейки матки или эндометрия.

У людей с очень нерегулярным циклом бывает трудно отличить нерегулярное кровотечение от нормального месячного цикла.Любому, у кого менструация не является предсказуемой, следует поговорить с врачом.

Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться за медицинской помощью, если характер кровотечения отличается от обычного.

Легкие пятна в середине цикла обычно не вредны, особенно если они возникают в одно и то же время каждого месяца.

Тем не менее, важно обсудить с врачом любое необычное кровотечение, особенно если наряду с ним возникают другие симптомы. График кровотечения, включая то, когда оно обычно возникает и как долго длится, может помочь врачу определить причину.

Людям, у которых наблюдается следующее, следует обратиться к врачу:

  • Изменения в обычном характере кровотечения, например, периоды менструации менее 21 дня или более 35 дней с интервалом
  • кровотечение становится намного сильнее или легче обычного
  • обильное кровотечение, например, замачивание тампона или прокладки каждые 2 часа или прохождение больших сгустков крови
  • дополнительные симптомы, такие как болезненные периоды, трудности с беременностью, боль в области таза во время или после секса, одышка, головокружение, головокружение или грудь боль
  • кровотечение после менопаузы

Человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

НА ВЕРХ